viestintäsuunnittelija Anne Honkanen Kaikki mukaan ikäihmisten liikunnan kansalliseen toimenpideohjelmaan Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaari, 29.4.2014
Toimenpideohjelman taustat Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien ikäihmisten tasa-arvoiset mahdollisuudet liikkua nykysuositusten mukaisesti lisääntyvät Ohjausryhmä: RAY, STM, OKM, Kuntaliitto, Gerontologian tutkimuskeskus, Vanhustyön keskusliitto, THL, KKI ohjelma, UKK - instituutti, Suomen Voimisteluliitto, SoveLi ry, Eetu ry, Suomen Latu, Eksote ja Ikäinstituutti Koordinoija: Ikäinstituutti Rahoittajat: RAY, OKM ja STM
Liian vähän liikkuville ikäihmisille Eläkevuodet edessä 60+ eläkkeelle siirtyvät/neet Kotona kiikun kaakun 75+ itsenäisesti, vielä kotona pärjäävät, joilla alkavia toimintakyvyn ongelmia Elämää hoivan piirissä Kotihoidon, palveluasumisen tai pitkäaikaisen laitoshoidon piirissä olevat ikäihmiset
Löytää vastauksia kysymyksiin Keitä he ovat? Missä he ovat? Miksi he eivät liiku? Älä katso elämää liikunnan läpi, vaan liikuntaa elämän läpi Lähde: Liikuntakynnyksen yli - ohjelmista ihmisen kohtaamiseen, Impulssi nro 28 Mikä heitä liikuttaisi? Kuka heitä liikuttaisi? Kenen kanssa he liikkuisivat? Missä he liikkuisivat? Miten he liikkuisivat?
Yhteistyöllä kuntiin lisää laadukkaita LIIKKUMIS- YMPÄRISTÖJÄ Liikuntatoimi Eläkeläis-, kansanterveysja liikuntajärjestöt Potilasjärjestöt Palvelutalot Liikunta- ja urheiluseurat Kansanopistot Yksityiset palveluntuottajat Tekninen toimi Liikuntatoimi Opetustoimi Taloyhtiöt ja palvelutalot Riittävästi liikkuva ikäihminen TIETOA JA NEUVONTAA OHJATTUJA LIIKUNTA- TOIMINTOJA Sosiaali- ja terveystoimi Kansalais- ja työväenopistot Oppilaitokset Kuntoutuslaitokset Liikunta- ja urheiluopistot Apteekit Seniori- ja vanhustyönjärjestöt
Esimerkki: Liikuntaneuvonta Eläkevuoden edessä Liikunnan aloittaminen eläkeiässä -kurssit Ikäihmisten opintopiirit, nettineuvonta Seniori-infot ja matalan kynnyksen neuvontapisteet arkireittien varrella Esim. Työväenopistot, järjestöt, työterveyshuolto, vakuutuslaitokset Kotona kiikun kaakun Neuvonta hyvinvointia edistävien kotikäyntien osaksi Terveydenhoitajan/lääkärin työkalupakki ikäihmisten liikunnasta Neuvontapisteet apteekkeihin ja terveyskeskuksiin Opintopiirit ja vertaistukiryhmät liikunnan aloittamisesta Esim. Terveyskeskus, fysioterapiayksiköt, apteekit, liikunta- ja kansanterveysjärjestöt, eläkeläisjärjestöt Elämää hoivan piirissä Vanhustyöntekijöiden työkalut liikunnan puheeksi ottamiseen Palvelutalon/kodin liikuntaneuvontapisteet Esim. Kotihoito, fysioterapiayksiköt, liikunta- ja kansanterveysjärjestöt, palvelukodit
Tampereen 17.3. työpajojen nostot Eläkevuodet edessä 1. Seniorikortti + seniorijaostoja seuroihin (asiakaslähtöisyys) 2. Esteettömyys, lähiliikuntapaikat + ammattilaisten ja vertaisten osaamisen vahvistaminen 3. Kuntien (sote ja liikunta) + järjestöjen yhteispeli, kunnan liikuntatoimi koordinaattorina Kotona kiikun kaakun 1. Sosiaali- ja terveystoimen ja liikuntatoimen yhteistyö 2. Hiljaisten tavoittaminen, etsivää vanhustyötä enemmän 3. Vanhusneuvosto, kunnan kaikki hallintokunnat, järjestöt, yhdistykset, omaiset, naapurit, seurakunta, SPR Elämää hoivan piirissä 1. Personal trainer ja muut uudet termit käyttöön 2. Välinesalkku + ohjeet hoitajille, omaisille ja vapaaehtoisille 3. Asukas itse elämänhistorioineen, läheiset, hoitohenkilökunta ja vapaaehtoiset järjestöistä
Onnistumisen edellytykset Tutkimuksen ja käytännön vuoropuhelu Yleinen tietoisuus, asenteet ja osaaminen Poikkisektoraalinen yhteistyö ja työnjako
Joukkuepelillä lisää liikuntaa ikäihmisille OMA LUPAUKSENI IKÄIHMISTEN LIIKUNNAN EDISTÄMISEKSI: Etu- ja sukunimi: Sähköposti: Puhelin: Edustamani organisaatio: Työtehtävä: Katuosoite: Postinumero ja -paikka: