Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö.

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö. www.liikkeellavoimaavuosiin.fi"

Teemu Alanen
9 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö

2 TOIMENPIDEOHJELMAN VERKOSTOTAPAAMINEN Kotona kiikun kaakun (75+) ja Elämää hoivan piirissä (85+) TERVE-SOS tapahtuma Markku Holmi, suunnittelija Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma, Ikäinstituutti, .

Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelma yhteistyöllä vauhtiin Päämäärä: Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien ikäihmisten tasa-arvoiset mahdollisuudet liikkua nykysuositusten mukaisesti

3 Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelma yhteistyöllä vauhtiin Päämäärä: Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien ikäihmisten tasa-arvoiset mahdollisuudet liikkua nykysuositusten mukaisesti lisääntyvät. Koordinoija: Ikäinstituutti Rahoittajat: RAY, OKM ja STM Ohjausryhmä: RAY, OKM, STM, Kuntaliitto, THL, Gerontologian tutkimuskeskus, Eksote, Vanhustyön keskusliitto, Likes/KKI-ohjelma, UKK-instituutti, SoveLi ry, Suomen Voimisteluliitto, Suomen Latu, EETU ry ja Ikäinstituutti. Toteutetaan osana Tehyli -strategiaa (STM 2013:10)

Koordinoija: Ikäinstituutti Rahoittajat: RAY, OKM ja STM Ohjausryhmä: RAY, OKM, STM, Kuntaliitto, THL, Gerontologian tutkimuskeskus,

4 Liikkeellä voimaa vuosiin -verkostot yhteisen tekemisen äärellä 2014 järjestettiin kuusi Liikkeellä voimaa vuosiin - seminaaria, osallistujia yht. 640 Seminaarien työpajojen tuotosten pohjalta linjattiin painopisteet lähivuosien tekemiselle Hyviä toimintatapoja valituista painopisteistä työstetään yhdessä 2015 verkostotapaamisissa Liittynyt tähän mennessä lähes 300 henkilöä Verkostokysely 2015 alussa

640 Seminaarien työpajojen tuotosten pohjalta linjattiin painopisteet lähivuosien tekemiselle Hyviä

Liikunta on helppo, halpa ja iäkkäille mieluisa tapa edistää terveyttä Liikunta on pätevä keino tukea laaja-alaisesti hyvinvointia, ennaltaehkäistä ja hoitaa sairauksia sekä kuntoutua.

6 Liikunta on helppo, halpa ja iäkkäille mieluisa tapa edistää terveyttä Liikunta on pätevä keino tukea laaja-alaisesti hyvinvointia, ennaltaehkäistä ja hoitaa sairauksia sekä kuntoutua. Yhdessä voimme mm. Tarjota liian vähän liikkuville ikäihmisille on enemmän liikuntamahdollisuuksia Lisätä kotona asuvan ikäihmisen mahdollisuuksia liikkua lähiympäristössään itsenäisesti ja turvallisesti Muuttaa asenteita ja tunnistaa fyysisen aktiivisuuden edut liikkumis- ja toimintakyvyn parantamisessa, muistisairauksien ehkäisyssä sekä masennuksen ja yksinäisyyden torjumisessa

Tarjota liian vähän liikkuville ikäihmisille on enemmän liikuntamahdollisuuksia Lisätä kotona asuvan ikäihmisen mahdollisuuksia liikkua

Ihan tuntuu kuin muistikin pelaisi paremmin. Tukevampi olo, jalat köykäisemmät kävellessä.

7 Iäkkäiden kommentteja vaikutuksista se, että nuo toiset on niin kivoja, se on kuin sisar olisi. Tulee ihan tyttömäinen olo. Kotona ei enää tarvitse kävellä seiniä pitkin ja ottaa huonekaluista tukea. Ihan tuntuu kuin muistikin pelaisi paremmin. Tukevampi olo, jalat köykäisemmät kävellessä. Kun aloittaa päivän jumppaamalla saa paljon enemmän aikaiseksi ja on pirteämpi olo. Housut saa puettua jalkaan ilman tuen ottamista. On tullut uutta liikettä ja lajeja ja huomaa, että vielä osaa. 7

Verkostokyselyn tulokset 2015 Kysely lähetettiin 237 verkostojäsenelle, 72 vastasi (7 miestä ja 65 naista) vastausprosentti noin 30 % 65 % on hyödyntänyt toimenpideohjelman verkkosivuja o Ideoita ja

8 Verkostokyselyn tulokset 2015 Kysely lähetettiin 237 verkostojäsenelle, 72 vastasi (7 miestä ja 65 naista) vastausprosentti noin 30 % 65 % on hyödyntänyt toimenpideohjelman verkkosivuja o Ideoita ja käytännön vinkkejä ikäihmisten terveysliikuntaan o Koulutuksen tukena (mm. lähihoitajakoulutuksen kuntoutumisen tukeminen ja vanhustyön osaamisalan tutkinnon osissa) o Tiedonhaussa (toimenpideohjelma, haastekampanja, ajankohtaiset tiedotteet) o Materiaaleja, jumppaohjeita ja liikuntasuosituksia

9 Taho Keskeisin kohderyhmä tehtävässä Yritys 6 % Järjestö 26 % Muu, mikä? 17 % Sosiaalija terveystoimi 33 % Liikuntatoimi 18 % Elämää hoivan piirissä (85+) 25 % Kotona kiikun kaakun (75+) 49 % Eläkevuodet edessä (60+) 26 %

10 Mitä voisit tehdä toimenpideohjelman tavoitteiden edistämiseksi? Teen yhteistyötä paikallisten verkostojeni kanssa Kokoan verkostoja Jaan muille hyviä terveysliikunnan toimintatapoja ja ideoita Osallistun yhteisiin toimenpideohjelman verkostotapaamisiin Kehitän työtäni toimenpideohjelman painopisteiden suunnassa Teen aloitteita ja vaikutan päättäjiin Jotain muuta, mitä?

muille hyviä terveysliikunnan toimintatapoja ja ideoita Osallistun yhteisiin toimenpideohjelman

11 Mikä sinulle on tärkeää verkostotyössä? Voin tuoda oman asiantuntijuuden ja ideat verkostotyöhön Voin toimia verkostossa omien/yhteisöni resurssien mukaan Opin tuntemaan muita toimijoita Saan säännöllisesti tietoa valitsemani kohderyhmän terveysliikunnasta Saan säännöllisesti tietoa verkostotyön etenemisestä Löydän uusia kumppaneita toteuttamaan toimenpideehdotuksia Haluan oppia toisilta toimijoilta, miten toimenpideehdotuksia toteutetaan Minulle on tärkeää moniammattillinen ja sektorit ylittävä yhteistyö Jokin muu, mikä? (Vinkkejä vertaisohjaajille)

tuntemaan muita toimijoita Saan säännöllisesti tietoa valitsemani kohderyhmän terveysliikunnasta Saan säännöllisesti tietoa verkostotyön

Kotona kiikun kaakun -painopiste 1 Liikuntaan ohjausta laajalla rintamalla o Kotona asuvat, liian vähän liikkuvat ikäihmiset on löydettävä paremmin mm.

12 Kotona kiikun kaakun -painopiste 1 Liikuntaan ohjausta laajalla rintamalla o Kotona asuvat, liian vähän liikkuvat ikäihmiset on löydettävä paremmin mm. sisällyttämällä liikuntaan ohjaus hyvinvointia edistäviin/ennaltaehkäiseviin kotikäynteihin. o Matalan kynnyksen liikuntaan ohjausta sellaisissa paikoissa, joissa iäkkäät ovat (esim. palvelutalot, terveyskeskukset, harrastustoiminta ja kirjastot). o Sosiaali- ja terveystoimen henkilöstön ja järjestöjen vertaisohjaajien roolia ja osaamista on vahvistettava liikuntaan ohjauksessa.

o Matalan kynnyksen liikuntaan ohjausta sellaisissa paikoissa, joissa iäkkäät ovat (esim.

13 Kotona kiikun kaakun -painopiste 2 Lisätään tietoa ja vaikutetaan asenteisiin o Ikäihmisten ja heidän lähiverkostonsa (mm. läheiset, omaiset, ystävät, kotihoidon henkilökunta, lääkäri) tietoa ja tahtoa on vahvistettava edistämään toimintakykyistä vanhuutta fyysisen aktiivisuuden avulla mm. kampanjoilla ja jakamalla hyviä toimintatapoja. o Kuntapäättäjien tietoa ja ymmärrystä ennaltaehkäisevän terveysliikunnan merkityksestä lisätään mm. aloitteiden, tietopakettien ja tapaamisten avulla.

toimintakykyistä vanhuutta fyysisen aktiivisuuden avulla mm. kampanjoilla ja jakamalla hyviä toimintatapoja.

ikäihmisiä liikkumaan ja ulkoilemaan säännöllisesti.

14 Elämää hoivan piirissä -painopiste 1 Liikkuminen osaksi arkea o Hoitohenkilöstön, omaisten ja läheisten sekä järjestöjen vertaisohjaajien on kannustettava ja avustettava tukea tarvitsevia ikäihmisiä liikkumaan ja ulkoilemaan säännöllisesti. o Liikkuminen on luontainen osa päivittäistä elämää ja hoitotoimenpiteitä iäkkään tarpeet ja toiveet huomioiden, pienin askelin eteenpäin.

15 Elämää hoivan piirissä -painopiste 2 Toimintakulttuuri liikkumista suosivaksi o Toimintakulttuurin muutos edellyttää hyvää johtamista ja henkilöstön asenteiden muutosta sekä osaamisen vahvistamista. o Liikkumissuunnitelma on osa hoito-, palvelu- ja kuntoutussuunnitelmaa. o Ohjattuja liikuntahetkiä tarjotaan päivittäin ja niitä toteutetaan myös osana muuta toimintaa mm. liikuntaa ja kulttuuria yhdistämällä. o Ulkoilu on olennainen osa hyvää hoitoa.

o Liikkumissuunnitelma on osa hoito-, palvelu- ja kuntoutussuunnitelmaa.

16 Verkostotyön vauhdittamiseksi Seuraava Kotona kiikun kaakun -verkostotapaaminen o klo , Apuväline 2015 kongressi Materiaaleja o Työn tueksi verkkosivusto o VoimaSanomat ja Voimameili Kampanjat o Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä Keskinäinen verkostoituminen o Yhteystiedot o Säännöllinen yhteydenpito verkostot näkyviksi

00, Apuväline 2015 kongressi Materiaaleja o Työn tueksi verkkosivusto o VoimaSanomat ja

17 Liity toimenpideohjelman verkostoon Jatka kanssamme vaikuttavaa ja ennakkoluulotonta yhteistyötä liian vähän liikkuvien ikäihmisten hyväksi. Kohderyhmät Eläkevuodet edessä 60+ Kotona kiikun kaakun 75+ Elämää hoivan piirissä 85+ (kotihoito ja palvelutalot) Ilmoittaudu verkostoon osoitteessa tai ilmoittautumiskortilla. Verkosto tarjoaa mm. o tietoa ja materiaalia terveysliikunnan hyvistä toimintatavoista o kutsuja verkostotapaamisiin ja yhteistyön rakentamista o uusia kontakteja ja ideoita oman työsi tueksi o mahdollisuuden tuoda osaamisesi muiden käyttöön

osoitteessa tai ilmoittautumiskortilla. Verkosto tarjoaa mm.

Samankaltaiset tiedostot

Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö

Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö ELÄMÄÄ HOIVAN PIIRISSÄ -VERKOSTOTAPAAMINEN Vanhustyön messut 10.2.2015 Markku Holmi, suunnittelija Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma,