SISÄLTÖ Tietoja kerholaisille ja lähihenkilöille... 2 Ilmoittautuminen... 3 MUSIIKKIA... 5 Aikuisten ryhmät... 5 Lasten ryhmät... 8 LUOVA TOIMINTA... 9 Aikuisten ryhmät... 9 Lasten ryhmät... 13 KESKUSTELUA, OPISKELUA JA YHDESSÄ KOKEMISTA... 13 Aikuisten ryhmät... 14 LIIKUNTA... 18 Aikuisten ryhmät..18 Lasten ja nuorten ryhmät... 24 RUUANVALMISTUSTA..33 SEURAKUNTIEN TOIMINTAA... 33 MUITA VAPAA-AJAN ASIOITA... 36 mm. Ystävätupa ja Villiklubi... 35 1
Tietoja kerholaisille ja lähihenkilöille Tähän esitteeseen on koottu tietoja vapaa-ajantoiminnasta, jota Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja eri yhteisöt järjestävät helsinkiläisille kehitysvammaisille henkilöille. Ikäraja aikuisten ryhmiin on pääsääntöisesti 16 vuotta. Lasten ryhmien kohdalla on usein merkitty minkä ikäisille toiminta on tarkoitettu. Jotta ryhmissä kaikilla olisi mahdollisimman mukavaa ja turvallista olla, edellytämme että kerholainen - pystyy olemaan asiallisesti ryhmässä - ei vaadi liikaa ohjaajien huomiota - pystyy rauhallisesti odottamaan kerhon alkamista ja mahdollista kuljetusta Ryhmien ohjaajat Kehitysvammatuen kerhoissa työskentelee kaksi ohjaajaa/kerho. Ohjaajina toimii eri alojen (mm. sosiaali- liikunta, toimintaterapia, kulttuuri- ja musiikkialojen) opiskelijoita, opettajia, muusikoita ja sosiaali-alan ammattilaisia. Erityismuskarilaisia ohjaa musiikkiterapian ammattilainen. Vekkarin vertaisryhmät Tässä esitteessä on esitelty myös Vekkari-projektin vertaisryhmät. Vertaisryhmien vetäjinä toimivat kokemusasiantuntijakoulutuksen käyneet kehitysvammaiset ihmiset eli vertaisryhmien vetäjät. Palkattua ohjaajaa ryhmäkerroilla ei ole paikalla. Kokemusasiantuntijalla on tarvittaessa tukena ei-kehitysvammainen taustatukihenkilö. Kerhokohtaisia yhteystietoja voi tiedustella numerosta 040 835 0395 tai esitteen takaa löytyvien toiminnoista vastaavien numeroista.. 2
Tapaturmavakuutus Kerholaisilla on tapaturmavakuutus niissä toiminnoissa, joissa Helsingin Kehitysvammatuki on mainittu järjestäjänä. Kerholaiset eivät ole vakuutettuja esim. liikuntaviraston ja työväenopiston järjestämissä toiminnoissa. Hinnat Osa kerhoista ja kursseista on maksullisia. Hinnat mainitaan näiden kerhojen kohdalla. Muutokset Esitteessä oleviin tietoihin voi tulla muutoksia. Ilmoittautuminen 28.8. mennessä, jollei kerhon kohdalla muuta mainita (esimerkiksi liikuntaviraston ryhmät). Kotisivuiltamme www.kvtuki57.fi löytyy tulostettava ilmoittautumislomake. Ilmoittautumislomakkeen voi paperiversiona lähettää faksilla numeroon 09 698 1269 tai postitse osoitteella: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry, kerhot Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs, 00510 HELSINKI Puhelimitse tai sähköpostilla emme voi ottaa ilmoittautumisia vastaan. Ryhmien muodostaminen Moniin ryhmiin ilmoittautuu yleensä paljon enemmän väkeä kuin niihin voidaan ottaa. Tällöin joudumme valitsemaan sopiva ryhmä. Uudet hakijat ovat etusijalla ja pitkään mukana olleet täytyy välillä antaa muille tilaa. Myös jotkut kerhotilat asettavat rajoituksia esim. pyörätuolien käyttöön. 3
Ilmoittamalla useimpia kerhovaihtoehtoja voi parantaa mahdollisuuksia saada kerhopaikka. Kerhopaikan vahvistaminen Jos sovit toivomaasi kerhoon, emme ilmoita mitään. Mene silloin kerhoon ensimmäisellä kerralla. Ilmoitamme jos et saanut kerhopaikkaa tai olet varapaikalla. Mahdollisia vapaaksi jääneitä kerhopaikkoja voi kysellä alkaen viikolla 37. Kerhopaikka on voimassa yhden kerhovuoden kerrallaan. Jos johonkin kerhoon on liian vähän ilmoittautuneita, kerho peruuntuu. 4
MUSIIKKIA Aikuisten ryhmät Vuosaaren musiikkikerho Aika: tiistai 15.9. 26.4. klo 18.30 20 Kallahden nuorisotalo, Pohjavedenkatu 5 laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Kaarle Ranta, toinen avoin Kannelmäen musiikkikerho Aika: tiistai 15.9. 26.4. klo 18.45 20.15 Kannelmäen nuorisotalo, Klaneettitie 5 laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ilppo Lukkarinen ja Jan Nyberg Ystävätuvan musiikki- ja karaokekerho Aika: tiistai 15.9. 26.4. klo 18.00. 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Annika Ihatsu ja Antti Nordin 5
Oskarinpuiston musiikkikerho Aika: tiistai 16.9. 21.4. klo 18.00 19.30 Oskarinpuiston toimintakeskus, Marjaniemenranta 48 laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ville Putro ja Mikko Tohkanen Ystävätuvan musiikkikerho 2 Aika: keskiviikko 17.9. 22.4. klo 18.30 20 Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 kerros laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ville Putro ja Mikko Tohkanen Oivan karaokeryhmä Aika: joka kuun viimeinen torstai kello 19 20 (27.8., 24.9., 29.10., 26.11., 3.12.) Kallion Oiva, Porthaninkatu 5 Mennään ystävien kesken laulamaan. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä on Joonas Laatikainen. /Vekkari Huom. tilaan siirtyessä on pari rappusta, joulukuussa poikkeusaika 6
Musiikkiryhmä Tremolo Aika: maanantai 7.9. 2.5. klo 17.30 18.30 Laajasalon opisto, Kuukiventie 6 yhdessä soittamista, laulamista ja musiikin tekemistä Lisätietoja Hanna Hallikas p. 040 508 4401 hanna.hallikas@gmail.com Järjestäjä: Laajasalon opisto Soitonopetusta kuvionuottimenetelmällä Aika: Soittimet: Kohderyhmä: Lisätietoja Järjestäjä: 16 kertaa /lukukausi Resonaarin musiikkikoulu, Kulosaaren puistotie 26 mm. piano, kosketinsoittimet, basso, kitara ja rummut kaikki soittohaluiset 6-80-vuotiaat 320 euroa/lukukausi www.resonaari.fi Kaarlo Uusitalo p. 040 501 1371 kaarlo.uusitalo@resonaari.fi Markku Kaikkonen p. 0400 766 712 markku.kaikkonen@resonaari.fi Resonaarin musiikkikoulu 7
Lasten ryhmät Erityismuskarit Aika: torstai 10.9. 10.12. ja 21.1. 14.4. 1. Muskari-ikäiset klo 16.45 17.30 2. Isommat koululaiset klo 17.30 18.15 Keski-Helsingin Musiikkiopisto, toinen kerros. Ryhmissä on mahdollisuus nauttia yhdessä monipuolisesta itseilmaisusta musiikin keinoin. Käytössä tukiviittomat. Tavoitteena on lasten kokonaiskehityksen ja ryhmätaitojen kehittyminen. Aikuiset osallistuvat aktiivisesti toimintaan! Musiikkiterapeutti Petriina Auramo Lasten ja nuorten musiikki- ja laulukerho Aika: torstai 17.9. 28.4. klo 18 19.30 Kulttuurikeskus Stoa, kerhohuone Turunlinnantie 1 laulamista ja musiikin kuuntelua Kohderyhmä: noin 10 16 vuotiaat Ville Putro ja Mikko Tohkanen Kuvionuotti-opetus, katso sivu 7 8
LUOVA TOIMINTA Aikuisten ryhmät Malmin Taidekerho Aika: maanantai 14.9. 25.4. klo 18 19.30 Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, keramiikkaluokka maalausta, piirtämistä, kankaanpainantaa Anni Aalto ja Ville Simula Kannelmäen Taidekerho Aika: tiistai 15.9. 26.4. klo 18.45 20.15 Kannelmäen nuorisotalo, Klaneettitie 5 maalausta, huovutusta, askartelua Jukka Laine ja Ville Simula Ilmaisupiiri Aika: torstai 17.9.-28.4. klo 18-19.30 Kinaporin palvelukeskus, liikuntasali Kinaporinkatu 9 A runojen tekemistä, tarinoiden kerrontaa, ilmaisua, teatterileikkejä, laulua Satu Viitanen ja Eeva-Stina Smolander 9
Ystiksen Taidekerho Aika: keskiviikko 16.9. 27.4. klo 18.30 20 Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs mm. huovuttamista ja paperimassatöitä Kirsi Pärtty-Äyräväinen ja Helena Tetri Ystävätuvan käsityö-askartelukerho Aika: torstai 17.9. 28.4. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 mm. huovuttamista, kankaanpainantaa, askartelua Melissa Rantalainen ja Jaana Takalo Taidemuseot tutuksi Aika: joka toinen keskiviikko klo 17.30-20 Kerrat: 16.9., 30.9., 7.10., 21.10., 4.11. ja 18.11. Eri museoita ennakkoon ilmoitetun suunnitelman mukaan. Oletko kiinnostunut taiteesta? Haluaisitko kiertää porukalla taidemuseoita? Tässä kerhossa tutustutaan kiinnostaviin näyttelyihin. Kullakin kerralla kokoonnutaan uudessa paikassa ja kierretään näyttely ohjatusti yhdessä. Ohjelmassa mm. vierailu Ateneumissa, Kiasmassa ja Valokuvataiteen museossa. Mari Viita-aho ja Helka Heinonen 10
Puutyökurssi seniori-ikäisille *) Aika: torstaisin 10.9. 19.11. klo 10 12.15 Vuotalo, Vuosaari, Mosaiikkitori 2 nikkarointi ja työkalut tutuksi Kohderyhmä: Seniorit sekä *)muut, jotka päiväsaikana voi osallistua. Antti Nordin Järjestäjä: Työväenopisto Tunne Teatteri Aika: torstaisin kello 9.30 12.00, ajalla 10.9. 3.12.2015, 36 t. (Syyslomalla 12. 18.10 ei ole opetusta.) Vetäjä: Järjestäjä: Huom. Opistotalo (Helsinginkatu 26, Helsinki) Tutustumme esiintymiseen! Pieni demo lukukauden päätteeksi, isompi esitys keväällä. Integroituun ryhmään ovat tervetulleita kaikki, kulkipa sitten kahdella tai neljällä jalalla, pyörillä tai ilman. Riikka Herva sekä vertaisryhmän vetäjät Outi Kero ja Harri Broman Helsingin työväenopisto ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Helsingin Kehitysvammatuki 57 ei ota vastaan ilmoittautumisia tähän ryhmään, vaan ilmoittautuminen on internetissä osoitteessa https://ilmonet.fi hakunumerolla H154054. Syksyn kurssimaksu on 26,00. Ilmoittautuminen alkaa ti 18.8.2015 klo 11.00. 11
Piirustus ja askarteluryhmä Aika: joka toinen perjantai kello 13 14, 18.9. alkaen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. piirretään, maalataan ja askarrellaan Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä on Laura Loimaranta. /Vekkari Valotaide Aika: joka toinen torstai kello 18 19, 10.9. alkaen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. Kaikki ovat tervetulleita tekemään ja kokemaan minkälaista on valomaalaaminen! Se on sitä, että tehdään erilaisilla led-valoilla ja kamerassa käytetään valotusaikaa mihin se perustuu, niin kuva tulee esille kameraan. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä on Markus Lohikoski. /Vekkari Kännykkäpussi ja avainperä kurssi Aika: keskiviikko 3.12. ja 10.12. klo 9.30 12 Opistotalo, Kerhosali ja opetuskeittiö, Helsinginkatu 26 Huovutetaan suojapussi kännykälle ja valmistetaan avainperä uunissa sulatettavasta kutistemuovista. Opettajat: Kirsti Soukka 9 euroa Järjestäjä: Helsingin Keskinen Työväenopisto 12
Leivontaryhmä Aika: joka kuun viimeinen tiistai kello 17 19, 29.9. alkaen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. Tehdään leivonnaisia ja pientä syötävää Vetäjä: Ystävätuvalle. Vertaisryhmän vetäjä on Marko Kokkonen. Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lasten ryhmät Luovan toiminnan kerho Aika: Keskiviikko 16.9. 27.4. klo 18 19.30 Riihenkulman kerhohuone, Riihenkulma 3 K Askartelua eri materiaaleista, huovuttamista, piirtämistä, maalaamista, tarinoiden kerrontaa Kohderyhmä: 9-16 vuotiaat Merja Airola ja Phiwari Mikhunprasoet 13
KESKUSTELUA, OPISKELUA JA YHDESSÄ KOKEMISTA Aikuisten ryhmät Vapaa-aikaryhmä Aika: joka toinen maanantai kello 18 19, 14.9. alkaen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. Vetäjä: Järjestäjä: Juttelemme vapaa-ajasta ja ajankohtaisista asioista sekä kuuntelemme musiikkia. Vietämme leppoisaa aikaa yhdessä vertaisryhmässä. Vertaisryhmän vetäjät ovat Harri Broman ja Dimitri Baltzar. Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Vuosaaren luontokerho Aika: tiistai 15.9. 26.4. klo 18.30 20 Kallahden nuorisotalo, Pohjavedenkatu 5 Luontokerhossa tutustutaan maailman pieniin ja suuriin asioihin toiminnan ja kokemuksellisuuden kautta, monipuolisesti aisteja käyttäen. Melissa Rantalainen ja Eeva-Stiina Smolander 14
Lehdistöklubi Aika: torstai 17.9. 28.4. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Lehdistöklubissa käsitellään ajankohtaisia uutisia meiltä ja muualta. Arjen ilmiöitä seurataan lukemalla lehtiä ja keskustelemalla. Ville Simula ja Anni Ahokas Kinaporin senioriklubi Aika: tiistai 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11. ja 1.12. klo 12-13.30 Kinaporin palvelukeskus, kerhohuone 1, Kinaporinkatu 9 leppoisaa yhdessäoloa, tarinointia ja laulamista päiväkahvin lomassa Kohderyhmä: yli 50-vuotiaille Ville Putro ja Mikko Tohkanen Ystiksen senioriklubi Aika: joka toinen tiistai 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. ja 8.12. klo 12 14. Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Syksyn ohjelma suunnitellaan yhdessä ensimmäisellä kerralla. Myytävänä kahvia, pullaa ja sämpylöitä. Ei ennakkoilmoittautumisia! Kohderyhmä: yli 50-vuotiaille Lisätietoja: Marja Herala p. 040 521 0240 marja.herala@kvtuki57.fi 15
Eilan ja Leenan keinutuoliryhmä eläkeläisille - yhdessäoloa ja jutustelua Aika: Lisätietoja: Järjestäjä: ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Tarkempaa tietoa seuraavissa jäsentiedotteissa tai Marja Herala p. 040 521 0240 marja.herala@kvtuki57.fi Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmä Aika: alustavasti lauantait 12.9. 5.12. klo 10.30 12. Ryhmä jatkaa keväällä, jos osallistujia on riittävästi. Opistotalo, luokka 404, Helsinginkatu 26 harjoitellaan ja ylläpidetään lukemis- ja kirjoittamistaitoja kuvien, äänteiden, sanojen ja harjoitusten avulla Päivi Häkkinen 15 euroa Järjestäjä: Helsingin Keskinen työväenopisto Tietokonekerho Aika: Torstai 17.9. 28.4. klo 17.30 19.00. TSL:n atk-luokka, Säästöpankinranta 6 C, 2 kerros Opetellaan käyttämään eri tietokoneohjelmia, sähköpostia ja internetiä. Johanna Väisälä ja Katariina Kekki 16
Leidien klubi Aika: tiistai 16.9. 21.4 klo 18. 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Nuorten ja nuorenmielisten naisten oma toimintakerho, jossa käsitellään muotia, terveysasioita, seurustelua, matkailua ja muita kiinnostavia aiheita. Tarkempi ohjelma suunnitellaan yhdessä. Noora Nyström, toinen avoin Dooris-ryhmä Aika: joka kuun ensimmäinen maanantai kello 18 20, 7.9. alkaen Vaihtelee, ensimmäinen kerta Ystävätuvalla, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. Dooris on naisten oma ryhmä. Doorikset tekevät yhdessä mukavia asioita, kuten käyvät kahvilla, elokuvissa, syömässä ja juttelemassa. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä on Anni Hinkkanen. /Vekkari Kirjapiiri Aika: Joka toinen tiistai kello 17 18:30 15.9. alkaen, 8.12. asti Pasilan kirjasto (Kellosilta 9, Helsinki) Kirjapiirissä luetaan, esitellään ja jutellaan kirjoista. Kirjapiirissä kuunnellaan myös äänikirjoja. Lukutaito ei ole välttämätön. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Veli-Pekka Venho /Vekkari 17
LIIKUNTARYHMÄT AIKUISILLE Malmin liikuntakerho Aika: Järjestäjä: keskiviikko 16.9. 9.12. ja 13.1. 27.4. klo 18 19.30 Stadin Ammattiopisto, Malmi, Vilppulantie 14, liikuntasali venyttelyä, jumppaa, pelejä, punttisaliharjoittelua, kisailua Sirpa Lempiäinen/Antti Jatkola/Emil Hellman syksy 68 euroa, kevään maksu ei vielä tiedossa Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry ja liikuntavirasto Salibandykerho Aika: Sunnuntai 13.9. 6.12. ja 10.1. 24.4. klo 13 14 Liikuntamylly, Myllypurontie 1 Sirpa Lempiäinen ja Teemu Lempiäinen Kohderyhmä: kurinalaiseen peliin pystyviä syksy 68 euroa, kevään maksu ei vielä tiedossa ja liikuntavirasto Keilailu Aika: Keskiviikko 16.9. 9.12. ja 13.1. 27.4. klo 16 17 Talin keilahalli, Huopalahdentie 28 Päivi Häkkinen Järjestäjä: 47 euroa Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja liikuntavirasto. 18
Itämainen tanssi Aika: Järjestäjä: joka toinen perjantai 18.9. 11.12. ja 22.1. 29.4. klo 18. 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Meera Holopainen ja Saana Kytömäki syksy 46 euroa, kevät 50 euroa Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja liikuntavirasto Vesiliikunta-kurssi Aika: perjantai 18.9. 11.12. ja 15.1. 29.4. klo 14.30 15.15 Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6 Kohderyhmä: Järjestäjä: Annukka Vuorela itsenäisesti hallin pukeutumis- ja pesutiloissa pärjäävät aikuiset kehitysvammaiset henkilöt. Tarvittaessa voi myös oma avustaja olla mukana. syksy 52 euroa, kevään maksu ei vielä tiedossa Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja Liikuntavirasto 19
Kävely ja retkiryhmä Aika: joka toinen keskiviikko kello 17 18, 16.9. alkaen Tilkan ryhmäkodin alaovi (Tilkankatu 1, Helsinki) Retkeillään yhdessä Pikku Huopalahden ja sen ympäristön kauniissa maisemissa. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjät ovat Tarja Lampinen ja Raisa Pekkanen. /Vekkari Vesijumppa Aika: keskiviikko 9.9. 27.4. klo 15.15 15.45 Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3 D Kohderyhmä: omatoimiset aikuiset kehitysvammaiset henkilöt 41 euroa / kausi Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä klo 9-16 Kampin liikuntakeskuksesta p. 09 3104 1905 tai 09 3108 7509/Saila Hänninen Luovan liikkeen ryhmä Aika: tiistai 8.9. 21.4. klo 11 11.50 Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 Kohderyhmä: omatoimiset aikuiset kehitysvammaiset henkilöt 24,50 euroa / kausi Lisätietoja: p. 09 3108 7509 /Saila Hänninen 20
Kampin liikuntaryhmä Aika: torstai 10.9. 28.4. klo 16 16.50. Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3 D Monipuolista perusliikuntaa, missä tavoitteena on kunnon ylläpitäminen ja kohottaminen sekä toimintakyvyn parantaminen. Tarvittaessa oma avustaja voi olla mukana harjoittelussa. 24,50 euroa / kausi Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä klo 9-16 Kampin liikuntakeskuksesta p. 09 3104 1905 tai 09 3108 7509/Saila Hänninen Oulunkylän Kuntosaliharjoittelu Aika: keskiviikko 9.9. 27.4. klo 14.30 15.30 Oulunkylän urheilupuisto, Käskynhaltijantie 11, kuntosali Kuntosaliharjoittelua, jossa on yhteinen alku- ja loppuvenyttely. Avustaja voi olla mukana. 29,50 euroa / kausi Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä klo 9-16 Kampin liikuntakeskuksesta p. 09 3104 1905 tai 09 3108 7509/Saila Hänninen 21
Pirkkolan kuntosaliharjoittelu Aika: tiistai 8.9. 26.4. klo 19 19.50 Pirkkolan urheilupuisto, Pirkkolan Metsätie 6, kuntosali Kuntosaliharjoittelua, jossa on yhteinen alkuja loppuvenyttely. Avustaja voi olla mukana. 29,50 euroa / kausi + henkilökohtainen asiakaskortti 3 euroa Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä klo 9-16 Kampin liikuntakeskuksesta p. 09 3104 1905 tai 09 3108 7509/Saila Hänninen Ohjattua kuntosaliharjoittelua Itäkeskuksessa Eri vammaisryhmien yhteisiä vuoroja Aika: 7.9. 25.4. maanantai klo 12 13.15, maanantai klo 16.30 18 ja perjantai klo 11.30 12.15 Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6 ohjattua kuntosaliharjoittelua + uintimahdollisuus. 43 euroa / kurssi (erityisuimakortilla 29,50 euroa) Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä klo 9-16 Itäkeskuksen uimahallilta p. 09 3108 7205. 22
Ohjattua kuntosaliharjoittelua Käpylinnassa Aika: torstai 10.9. 28.4. klo 13 14 Käpylinna, Mäkelänkatu 86 96 29,50 euroa Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä Käpylinnasta p. 09 3108 7456 Itsenäinen harjoittelu kuntosalissa ja altaassa Aika: perjantai 11.9. 29.4. klo 9 13.30 Käpylinna, Mäkelänkatu 86 96 Itsenäistä harjoittelua uima-altaassa ja kuntosalissa. Huomio! Paikalla ei ole ohjausta. 22,50 euroa / kausi Järjestäjä: Liikuntavirasto Vapaita paikkoja voi kysellä Käpylinnasta p. 09 3108 7456 23
LIIKUNTARYHMÄT LAPSILLE JA NUORILLE Luistelukerho Aika: tiistai 8.9. 8.12 klo 18 19. Kevätkausi alustavasti 11.1. 19.4. Pirkkolan harjoitusjäähalli Luistelua aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille. Kohderyhmä: 6-20-vuotiaat Rosa Lommi ja Aura Hilkamo syksy 80 euroa, kevään maksu ei vielä tiedossa Järjestäjä: Kehitysvammatuki ja Liikuntavirasto Erityislasten alkeisuimakoulu Itäkeskuksessa Aika: keskiviikko 16.9. 18.11. klo 17 17.30 Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6 Uimakoulussa opetellaan uinnin perusasioita. Tavoitteena on oppia uinnin alkeet tai uimaan. Opetusta annetaan yksilöllisesti jokaisen lapsen taitotason mukaan. Avustaja voi olla mukana altaassa. Tarkoitettu yli 6-vuotiaille. 39 euroa 24
Erityislasten alkeisuimakoulut Pirkkolassa Aika: maanantai 7.9. 19.10. klo 18.10 18.40 (jatkoryhmä jo uimataitoisille) maanantai 26.10. 7.12. klo 17.30-18 (alkeisryhmä) Järjestäjä: Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan liikuntapuisto Opetusta annetaan yksilöllisesti jokaisen lapsen taitotason mukaan. Avustaja voi olla mukana altaassa. Uimakoulut ovat tarkoitettu yli 6-vuotiaille. 39 euroa Liikuntavirasto Kyselyt vapaista paikoista ja lisätietoja: erityisliikunnan suunnittelija Saila Hänninen p. 09 3108 7509 Erityislasten vesiliikunta Aika: maanantai 7.9. 14.12. klo 18.30 19.15 Kampin liikuntakeskus, Malmikatu 3 D Tarkoitettu 5 vuotta täyttäneille liikunta- ja kehitysvammaisille lapsille ja nuorille. Tavoitteena on uinti- ja vesiliikuntataidon kehittäminen. Allastila ja opetus edellyttää omaa henkilökohtaista avustajaa. 41 euroa Järjestäjä: Liikuntavirasto Kyselyt vapaista paikoista ja lisätietoja: erityisliikunnan suunnittelija Saila Hänninen p. 09 3108 7509 25
Vaikeavammaisten lasten perheuinti Pikku-Miinat Aika: lauantai aamupäivisin Ruskeasuon koulun uima-allas (vesi +32 astetta), Tenholantie 15 Mukaan voi päästä vammainen lapsi, jolla on uimisen suhteen erityistarpeita, joihin tavallinen uimahalli ei vastaa. Pikku- Miinojen uintiin voi osallistua koko perhe. Lisätietoja ja Miina Weckroth p. 041 538 3032, ilmoittautumiset: miina.weckroth@jaatinen.info Järjestäjä: Jaatinen, Vammaisperheiden Monitoimikeskus ry www.jaatinen.info Liikuntaryhmiä lapsille ja nuorille Aika: eri aikoja eri viikonpäivinä Kunnon huone, Pakarituvantie 4, Malminkartano Erilaisia liikuntaryhmiä lapsille ja nuorille, myös vaikeavammaisille. Lisätietoja ja p. 045 602 6090 tai 045 605 6165 ilmoittautumiset: susan.nordstrom@mahdollisuuslapselle.com, www.mahdollisuuslapselle.com Lisätietoja yhdistyksestä ja muista ryhmistä Järjestäjä: Mahdillisuus lapselle ry:n Kunnon huone Erityisjudoa nuorille (n. 13 22 vuotiaille) Hontai Judon seuran salilla, Lampputie 4. Puistolassa toimii nuorille tarkoitettu aktiivinen judon erityisryhmä. Lisätietoja: Satu Lindgren p. 045 884 6004 satu.lindgren@yahoo.com 26
Sherborne-liikunta Aika: torstai 24.9. 10.12. klo 18 18.45 Kevään ajat ovat alustavasti 18.1. 25.4. Oskarinpuiston toimintakeskus, Marjaniemenranta 48 Henkilön kokonaisvaltaista kehitystä tukevaa liikuntaa Sherborne-menetelmän mukaan. Kohderyhmä: Yli 6-vuotiaat lapset ja nuoret vanhempansa kanssa. Heli Malassu Soinisen liikuntakerho A pienet Aika: sunnuntai 13.9. 24.4. klo 15 16 Soinisen koulu, Kenttäpolku 3 monipuolista ja iloista peuhaamista liikunnan ja leikin ja pelien maailmassa Kohderyhmä: 6-10-vuotiaat Merja Airola ja Heidi Vihavainen Soinisen liikuntakerho B isot Aika: sunnuntai 13.9. 24.4. klo 16 17 Soinisen koulu, Kenttäpolku 3 erilaisia pallopelejä ja liikuntaleikkejä Kohderyhmä: 11-17-vuotiaat Merja Airola ja Heidi Vihavainen 27
Autististen lasten jumppa- ja uintiryhmät Liikuntakerhot lapsille ja nuorille Aika: tiistai klo 19 20 Heteniityn ala-asteella, Heteniityntie 4 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Helsingin Autismi- ja Asperger yhdistys p. 050 526 0226, http://hkiautismi.w2.fi Liikuntakerho nuorille lapsille Aika: sunnuntai klo 17 17.45 Oulunkylä Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Helsingin Autismi- ja Asperger yhdistys p. 050 526 0226, http://hkiautismi.w2.fi Uintiryhmät (kaksi ryhmää) Aika: Ilmoittautuminen ja lisätiedot: lauantaisin klo 12.30 alkaen Käpylinnassa Helsingin Autismi- ja Asperger yhdistys p. 050 526 0226, http://hkiautismi.w2.fi Pärksyn Vesitähdet-erityisuintiryhmät (2 ryhmää) Aika: keskiviikko klo 17 17.30 ja 17.30-18.15 Toimintakausi on 19.8. 9.12. Ruskeasuon koulu, Tenholantie 15 Ilmoittautuminen ja lisätiedot: 040 706 3113 / Minna Nevalainen klo 16 jälkeen. www.parsky.net www.aquastars.fi 28
Jalkapalloa Jalkapalloryhmä Aika: keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 18.30 20.10, 9.9. aloitus Mosan tekonurmikentällä (osoite Moisiontie 5). Talvikausi Puistolassa tai Myllypurossa Tule pelaamaan jalkapalloa Energisiin Haukkoihin. Vetäjä: Monta valmentajaa ja vertaisryhmän vetäjä Janne Parkkonen uusien pelaajien tukena. Järjestäjä: Puistolan Urheilijat, Arzu Caydam- Lehtonen, p. 0400-607 932 tai arzu.caydam-lehtonen@hotmail.com Huom. Joukkuemaksu on 50 euroa /kk/pelaaja. FC Kontu Fair Play Team FC Kontu Fair Play Team on erityisjalkapallojoukkue, joka harjoittelee kahdessa harjoitusryhmässä. Pelaajamme ovat enimmäkseen kehitys- tai liikuntavammaisia. Pienten joukkueessa on noin 7-14-vuotiaita ja isojen yli 15- vuotiaita. Lisää tietoja saa joukkueenjohtajalta Maarit Nopsaselta, p. 050 466 2965 maarit.nopsanen@gmail.com 29
Vantaan Jalkapalloseuran (VJS) Super Jengi Vantaan Jalkapalloseurassa toimii erityistä tukea tarvitsevien lasten (noin 6-10v) jalkapallon harrastejoukkue. Elinvoimainen joukkue kaipaa vielä lisää harrastajia. Pelipaikka on Vjs:n kenttä, Martinkyläntie 1. Lisätietoa antaa Taru Nyholm, p. 050 336 696, taru.nyholm@vjs.fi Erityiskoripalloa Puhu Juniorit 1. PuHu Sisu jr 6-12 vuotiaille kehitysvammaisille lapsille. 2. PuHu Sisu 13 20 vuotiaille kehitysvammaisille nuorille. PuHu Sisu juniorit harjoittelevat kerran viikossa Länsi-Vantaan alueella. Joukkueen toiminnassa korostuvat koripallon lisäksi liikunnallisten perustaitoja harjoittelu sekä ryhmässä toimiminen. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Pirjo Pellikka, pike.pellikka@gmail.com, p. 050 364 0578 Helsingin NMKY, Unified-koripalloa Toiminta on ensisijaisesti suunnattu 10-16-vuotiaille kehitysvammaisille sekä vammattomille tytöille ja pojille. Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa, perjantaisin ja sunnuntaisin. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntaan tarkoitetut kengät, shortsit, T-paidan ja juomapullon. Lisätietoja toiminnasta: Pipsa Aaltonen, aaltonen.pipsa@gmail.com p. 050 535 4122 30
Heron liikuntaryhmät Erilaisen oppimisen keskus Hero järjestää liikuntaryhmiä eriikäisille henkilöille. Ryhmiin voi osallistua myös kehitysvammaiset ihmiset. Aikuisille on tarjolla mm. Pilatesta ja lapsille ja nuorille mm. tanssi- ja temppuryhmä, capoeiraa ja street dancea.. Heron harrastetoiminnasta lisätietoja: www.lukihero.fi tai marika.kivilehto@lukihero.fi, p. 040 5474687 Voimistelua erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille tytöille Aika: perjantaisin klo 19 20 Simonkallion koulu, Simonkalliontie 1, Vantaa Tavoitteena on tutustuttaa lapset ja nuoret voimisteluun lajina. Kohderyhmä: yli 7-vuotiaat työt ja nuoret naiset Kausimaksu 95 euroa + jäsenmaksu 25 euroa Lisätietoja Mari Mieskonen p. 040 821 3709 mari.mieskonen@scvantaa.fi Järjestäjä: Sport Club Vantaa Touhis ry:n telinejumppaa alle 15 vuotialle Aika: eri aikoja ikäryhmittäin Vuosaaren Urheilutalo, Vuosaarentie 5 Monipuolista ja hauskaa telinejumppaa tytöille ja pojille harrastepohjaisesti. Lapsilla tulisi olla mukana oma avustaja. Ilmoittautuminen: www.touhis.net lukukausimaksu 190 euroa / 1 kerho 365 euroa / 2 kerhoa 31
RUOANVALMISTUSTA Opetustalo, Helsinginkatu 26, opetuskeittiö Opettaja: Mirva Mäkipää Syksyn herkullisia ruokia 1 Perjantai 17.9. 24.9. klo 10 13 Maksu 22 euroa Herkkuja saunailtaan 1 Perjantai 1.10. klo 10 13 Maksun 11 euroa Herkkuja saunailtaan 2 Perjantai 8.10 klo 10 13 Maksu 11 euroa Syksyn herkullisia ruokia 2 Maanantai 26.10 2.11. klo 10 13 Maksu 22 euroa Maistuvia iltapaloja 1 Maanantai 9.11. klo 10-13 Maksu 11 euroa Maistuvia iltapaloja 2 Maanantai 16.11. klo 10 13 Maksu 11 euroa Joulukerrat Kurssi A: Maanantaina 30.11 ja Kurssi B: 1.12. klo 9-13 Maksu 11 euroa/kurssi Ryhmät muodostetaan Vallilan työ- ja valmennuskeskuksen asiakkaista. Järjestäjänä toimii Helsingin suomenkielinen työväenopisto. 32
SEURAKUNTIEN TOIMINTAA Tietoja Helsingin evankelis-luterilaisten seurakuntien kehitysvammatyöstä: Pastori Heli Ojalehto p. 050 380 1060, heli.ojalehto@evl.fi Diakonissa Aino Kärkkäinen p. 09 2340 2542, aino.karkkainen@evl.fi Yhteinen seurakuntatyö, Kolmas linja 22 B, 00530 Helsinki Aikuisten ryhmiä Yrittäjät-kerho, Alppilan seurakunta Aika: Joka toinen maanantai 21.8.-14.12. klo 17-18 Alppilan kirkko, Kotkankatu 2 yhdessäoloa, laulua, hartaustuokio, kahvihetki Lisätietoja Nina Klemmt p. 09 2340 3634 Keva-kerho, Roihuvuoren seurakunta Aika: Varmista kokoontumisajat Kristiinalta, puhelinnumero lisätiedoissa. Laajasalon kirkko, Reposalmentie 13 Kerhossa on hartaushetki, ohjelmaa ja kahvit. Lisätietoja Ryhmän vastuuhenkilö on Kristiina Selin p. 09 2340 5738 Oulunkylän seurakunnan kerho Aika: Varmista kokoontumisajat Kirstiltä, puhelinnumero lisätiedoissa. Kerhohuone, Voudintie 4 B Lisätietoja Ryhmän vetäjä Kirsti Kajos p. 09 2340 4227 33
Syksyn seurakuntaillat Seurakuntien talolla Aika: torstai 10.9. (musiikki-ilta), 8.10. (asiaa selkokielestä) ja 12.11 (luovuus kukkimaan). klo 18 19.30 Seurakuntien talo, Kolmas linja 22, toinen kerros Pastorin sana, musiikkia ja keskustelua. Kahvihetki! Kohderyhmä: Kaikille avoin, yksin tai saattajan kanssa Lisätietoja Heli Ojalehto p. 09 2340 2546 Yhteisen seurakuntatyön retkiä 27.9. kirkkopäiväretki Mäntsälän kirkkoon 25.10 syysretki Kaisankotiin 5.12. jouluretki Tiilikanojalle (aikuiset) 6.12. jouluretki Tiilikanojalle (nuoret) Ilmoittautumiset sähköpostilla ysk.diakonia@evl.fi tai 09 2340 2538 Saalem seurakunnan toimintaa Käsi kädessä lauantait 19.9., 17.10., 21.11. klo 14 16.30 osoitteessa Näkinkuja 3. Lisäksi kauden ensimmäinen kokoontuminen 22.8. klo 14 18 Vuosaaressa, Ramsinniementie 31, Vuosaaressa. Mahdollisuus saunomiseen rantasaunassa ja uimiseen. Tarjoilua! Kevään kerrat 23.1., 20.2., 19.3., 23.4, ja 21.5. Lisätietoja: Paula Plysjuk p. 044 066 8867, paula.plysjuk@luukku.com www.kasikadessa.net 34
Kerhokahvilat ja klubit Kerhokahvila Ystävätupa Aika: keskiviikko klo 14 19, sunnuntai klo 13 16. Syyskausi alkaa 16.9. Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 kerros Vapaata yhdessäoloa, pelejä, teemailtoja, keskusteluhetkiä, tapahtumia (mm. vuosittaiset karaoke- ja biljardikisat). Myytävänä limua, kahvia, pullaa ym. Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset kehitysvammaiset Lisätietoja Kehitysvammatuen toimistosta p. 040 521 0240 / Marja Herala marja.herala@kvtuki57.fi Ystävätuvan p. 0400 413 478 (aukioloaikoina) Ystävätupatoimintaan kuuluu myös retkiä, matkoja, kursseja ja senioritoimintaa. Niistä kerrotaan jäsentiedotteissa ja kotisivuillamme www.kvtuki57.fi Villiklubi Aika: Aina kuukauden toisena torstaina klo 19 22. Kerrat ovat 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. Ravintola Sture 21:ssä, Sturenkatu 21. Kohderyhmä: Hengailua Villiklubilla. Nuoret ja aikuiset kehitysvammaiset, ikäraja 18 v Lisätietoja Lisätietoja Marjalta p. 040 521 0240, marja.herala@kvtuki57.fi 35
Nuorisoasiainkeskuksen Sankarit-toiminta Aika: torstai klo 17.30 20.30. Syyskausi alkaa 3.9. Toimintakeskus Happi, Sörnäisten rantatie 31 vapaata yhdessäoloa, askartelua, elokuvia, musiikin kuuntelua, biljardia ym. Kohderyhmä: 15 25 vuotiaat vammaiset nuoret Lisätietoja p. 040 169 6278 tai sankarit@hel.fi Toimintakaudet ja lomat Syyskausi 2015 Kehitysvammatuen kerhot 14.9. 11.12. Työväenopiston ryhmät 7.9. 4.12. Liikuntaviraston ryhmät 7.9. 18.12. Lomat: Kehitysvammatuen kerhoilla ja Työväenopiston ryhmillä syysloma viikko 42 (12. 18.10.) Kevätkausi 2016 (alustavia tietoja) Kehitysvammatuen kerhot 11.1. 29.4. Työväenopiston ryhmät 11.1. 22.4. Liikuntaviraston ryhmät 11.1. 29.4. Lomat: Kaikilla kerhoilla on talviloma viikolla 8 (22. 28.2.) ja pääsiäisloma 24.- 28.3. Huomio! Toimintakausissa voi olla kerhokohtaisia poikkeuksia. Poikkeuksista mainitaan esitteessä kerhon kohdalla ja niistä ilmoitetaan myös kerhoissa. 36