RYHMÄKALENTERI Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Alahärmässä ja Ylihärmässä Kevät 2017
Lukijalle Tähän Ryhmäkalenteriin on koottu tietoa Alahärmän ja Ylihärmän alueella toimivista ikäihmisille suunnatuista ryhmistä. Yhteystiedot saattavat muuttua, samoin kokoontumispaikat ja -ajat, joten kannattaa seurata paikallislehtien ilmoituksia tapahtumista ja ryhmistä. Joillakin tahoilla on internetissä omat kotisivut, joilta voi etsiä tarkempia tietoja. Tämä kalenteri ei ole täydellinen. Ryhmiä on varmasti paljon enemmän, ja niitä syntyy koko ajan lisää. Toivottavasti tästä kalenterista on sinulle hyötyä ja löydät itsellesi sopivan ryhmän. Osallistua kannattaa aina! Julkaisija Tekijät Kuntayhtymä Kaksineuvoinen Ikäneuvola 2
SISÄLTÖ Lukijalle... 2 Aijjoos -toiminta Alahärmä... 4 Aijjoos -toiminta Ylihärmä... 4 Alahärmän kappeliseurakunta... 5 Diabeteskerho Kauhava... 5 Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry... 5 Eläkeliiton Ylihärmän yhdistys ry... 6 Eteläpohjalaiset Kylät ry... 6 Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry... 7 FysioSillanpää Oy (Järvilakeuden kansalaisopiston liikuntaryhmät)... 7 Fysioterapia Härmän Kuntokeidas... 8 Fysioterapia- ja Osteopatiapalvelu Balanssi Oy... 8 Härmäin Invalidit ry... 9 Härmäin Invalidit ry ja Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry... 9 Härmänmaan syöpäpotilaskerho... 9 Järjestötalo... 9 Järvilakeuden kansalaisopisto... 10 Järviseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry... 10 Kauhavan Eläkkeensaajat ry... 10 Kauhavan Reumayhdistys ry... 11 Lakeuden Omaishoitajat ry... 11 Päivätoiminta Kuntayhtymä Kaksineuvoinen... 11 Ylihärmän kappeliseurakunta... 12 Ystäväpiiritoiminta... 13 3
Aijjoos -toiminta Alahärmä Aijjoos -kerho Kokoontuu joka kuukauden viimeinen perjantai klo 12 14 Palvelutoimiston valtuustosalissa (entinen kunnantalo, Härmäntie 18). Ohjelmassa on mm. yhteislaulua, vierailijoita, jumppaa, aivojumppaa, retkiä ja mukavaa yhdessäoloa. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Lisätietoja: Aijjoos -toiminta puh. 040 723 8161 Aijjoos -jumppa Keskiviikkoisin klo 10 11 nuorisoseura Onnelassa (Onnelanranta 2). Lisätietoja: Raija puh. 040 731 0760 tai Aijjoos -toiminta puh. 050 583 7450 Aijjoos -toiminta Ylihärmä Aijjoos -kerho Joka kuukauden kolmas tiistai klo 13 15 Ylihärmän palvelukeskuksessa (Leinosentie 15). Ohjelmassa mm. keskustelua, mukavaa yhdessäoloa, jumppaa ja aivojumppaa. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Lisätietoja: puh. 040 723 8161. Aijjoos -jumppa Keskiviikkoisin klo 9.30 10.30 Ylihärmän palvelukeskuksessa (Leinosentie 15) Lisätietoja: puh. 050 583 7450 Kuntosaliryhmä Kokoontuu torstaisin klo 10 11 Kiistolan kuntosalilla Ylihärmässä (Rannanjärventie 89). Ryhmässä on vertaisohjaaja. Lisätietoja: puh. 040 762 4311. 4
Alahärmän kappeliseurakunta Keskiviikkokerho Kerran kuukaudessa klo 12 14 Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Ruokailu klo 12 (5 ) Yhteisvastuun hyväksi. Kokoontumiset ilmoitetaan Komiat -lehden kirkollisissa ilmoituksissa. Lisätietoja: Erja Hautajoki puh. 050 577 1386 www.kauhavanseurakunta.fi Viihdytään yhdessä -päivätoimintaa yhteistyössä Kuntayhtymä Kaksineuvoisen kanssa Kokoontuu n. kaksi kertaa kuukaudessa torstaisin klo 10 13 Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Kts. tarkemmat tiedot: Päivätoiminta Kuntayhtymä Kaksineuvoinen. Diabeteskerho Kauhava Kokoontuminen Joka kuukauden toinen perjantai klo 18.30 Kauhavan Työttömät ry:n yläkerran kokoushuoneessa (Kauppatie 129A). Tapahtumista ilmoitetaan myös Komiat -lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa -palstalla. Lisätietoja: Ossi Anttila puh. 050 521 3308 Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry Tiistaikerho Joka toinen tiistai klo 12 Osuuspankin kerhotilassa (Härmäntie 21). Kokoontumisista ilmoitetaan Komiat -lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla. Lisätietoja: Mikko Luoma puh. 050 056 6215 Ristikkokerho Keskiviikkoisin klo 12 14 Häjyylyperinteen keskuksessa (Onnelanranta 4). Lisätietoja: Eero Mäki-Torkko puh. 040 070 3860 5
Eläkeliiton Ylihärmän yhdistys ry Kerho Kerran kuukaudessa syys- ja kevätkaudella POP Pankin yläkerrassa (Päämajantie 9). Lisätietoja: Veikko Korpi puh. 040 564 7315 Boccia Keskiviikkoisin klo 15 16 Kirkonkylän koulun liikuntasalissa (Järventie 14). Lisätietoja: Jouko Luoma puh. 050 362 4620 Kävelysähly Keskiviikkoisin klo 18 19.30 Kirkonkylän koulun liikuntasalissa (Järventie 14). Lisätietoja: Jussi Haapoja puh. 050 337 7904 Keilailu Viikoittain Lapuan keilahallissa (Metallitie 2). Lisätietoja: Arto Syrjälä puh. 040 968 0078 Areenan jumppa Tiistaisin klo 12.45 13.45 Eteläpohjalaiset Kylät ry Kyläasiamieheltä voit kysyä tietoa eri kyläyhdistysten ryhmätoiminnoista. Toiminnasta ilmoitetaan Komiat -lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla. Lisätietoja: Juha Pohjonen puh. 050 092 7725, www.epk.fi 6
Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry Muistiryhmä Alahärmä Noin kerran kuukaudessa maanantaisin klo 10 11.15 Alahärmän palvelutoimiston kokoushuoneessa (entinen kunnantalo, Härmäntie 18). Ohjelmassa muistijumppaa ja leppoisaa yhdessäoloa. Tule rohkeasti mukaan! Kevään kokoontumiset 16.1., 13.2., 20.3., 24.4. ja 25.5 aina klo 10 11.15. Lisätietoja: Leena Huhtala puh. 050 595 6588, kotisivut www.muistiyhdistys.fi Käsityökerho Ylihärmä Parittomien viikkojen keskiviikkoisin klo 10 12 Härmän Sepässä (Viitaväylä 11 Muistiyhdistyksen toimiston vieressä). Riitta Kujanpää opastaa uusia käsityöniksejä ja -malleja. Kokoontumiset: 18.1., 1.2., 15.2., 1.3. (kirjastossa näyttelyn pystytys), 15.3., 29.3., 12.4., 26.4. ja 10.5. Lisätietoja: Outi, puh. 040 071 7288. Härmän Sepän muistitreeni Ylihärmä Maanantaisin klo 10 11 Muistiyhdistyksen toimistolla Härmän Sepässä (Viitaväylä 11). Muistijumppaa kaikille kiinnostuneille. Kokoontumiset 23.1., 20.2., 6.3., 27.3., 8.5. ja 29.5. Tule läheltä tai kauempaa! Lisätietoja: Leena Huhtala puh. 050 595 6588. FysioSillanpää Oy (Järvilakeuden kansalaisopiston liikuntaryhmät) Osoite: Härmäntie 21, Alahärmä Lisätietoja: puh. (06) 484 8070 Raavasten miesten jumppa, yli 55-v. Maanantaisin klo 11 12. ft. Päivi Sillanpää 7
Hypytöntä kuntojumppaa huomioiden liikkujien ikä. Musiikin mukaan tässä jumppamaailmassa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta, sydän- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta iloista mieltä. Selkeä, yksinkertainen ja turvallinen jumppa yli 55-vuotiaille miehille. Seniori Lady-jumppa Ryhmä 1. (yli 63-v.), maanantaisin klo 9 10. ft. Päivi Sillanpää Ryhmä 2. (yli 65- v.), maanantaisin klo 10 11. ft. Päivi Sillanpää Hypytöntä kuntojumppaa huomioiden liikkujien ikä. Musiikin mukaan tässä jumppamaailmassa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta, sydän- ja verenkiertoelimistöä unohtamatta iloista mieltä. Selkeä, yksinkertainen ja turvallinen jumppa naisille. Tuolijumppaa Alahärmä: Voltin palvelukeskus tiistaisin klo 9 10 ft. P. Sillanpää Alahärmä: FysioSillanpää tiistaisin 10.15 11.15 ft. P. Sillanpää Alahärmä: Härmän palvelukeskus (Tuulentuvantie 5, Kangasto) tiistaisin 14.30 15.15 ft. E. Heimonen Ylihärmä: Avopalvelukeskus torstaisin 10 10.45 ft. E. Heimonen Fysioterapia Härmän Kuntokeidas Ikääntyville suunnatut ryhmätoiminnat löytyvät Järvilakeuden kansalaisopiston opinto-oppaasta Lisätietoja: puh. 040 590 3017,kuntokeidas(a)netikka.fi Fysioterapia- ja Osteopatiapalvelu Balanssi Oy Kaikenikäisten naisten kuntosali Tiistaisin klo 10 (Härmäntie 14). ft. M. Paalanen. Koko kehon lihasvoimaharjoittelua sekä tasapainoharjoituksia sisältäen alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt. (8 / kerta tai 10-kortti 70 ). Aloittelijoiden joogaryhmä 8
Maanantaisin klo 10 Härmän lukion salissa. ft H. Mantere. Rauhallista ja turvallista kehoa huoltavaa joogaa, lopussa rentousharjoitus. (8 / kerta tai 10-kortti 70 ). Lisätietoja: Helena Mantere puh. 050 526 4791 Härmäin Invalidit ry Kerho Kerran kuukaudessa talviaikaan klo 12 Häjyylyperinteen keskuksessa (Onnelanranta 4). Toiminnasta ilmoitetaan Komiat -lehden seuratoimintapalstalla. Lisätietoja: Aino Kallio puh. 050 056 5153 Härmäin Invalidit ry ja Eläkeliiton Alahärmän yhdistys ry Boccia -kerho Maanantaisin klo 15 16.30 Härmä-salissa (Koulukuja 5) ja torstaisin klo 15 16.30 lukion liikuntasalissa (Koulukuja 5). Lisätietoja: Pentti Suomalainen puh. 040 524 3410 Härmänmaan syöpäpotilaskerho Kokoontuminen kerran kuukaudessa vuoroin Alahärmässä ja Ylihärmässä. Toiminnasta ilmoitetaan Komiat -lehden seuratoimintapalstalla sekä Aviisin Muistettavaa palstalla Lisätietoja: Matti Myllymäki puh. 050 086 6323 Järjestötalo Järjestötalolta voit kysyä tietoa sairauksiin ja erilaisiin elämäntilanteisiin liittyvistä vertaisryhmistä ja tukihenkilöistä. TUKIHENKILÖ AUTTAA, jos sinua tai läheistäsi on kohdannut kriisi, sairaus, muu vaikea elämäntilanne, tai tunnet itsesi yksinäiseksi. Toiminta on tarkoitettu sekä perheille että perheettömille, aikuisille, ikäihmisille, nuorille ja lapsille 9
Lisätietoja: Tukihenkilövälitys Anne Sironen puh. 040 054 5760 Muu Järjestötalon ja yhdistysten toiminta: Eva Blom puh. 040 749 1277, kotisivut www.jarjestotaloseinajoki.net Järvilakeuden kansalaisopisto Kansalaisopiston tarjonnasta löytyy lukuisia ikäihmisille soveltuvia kursseja. Ohjelmasta voi valita kursseja oman kiinnostuksen mukaan tarjolla on kädentaidon kursseja, kielikursseja, musiikin kursseja, liikuntaryhmiä ja paljon muuta. Kursseja järjestetään sekä päiväsaikaan että iltaisin. Järvilakeuden kansalaisopistosta voit tiedustella ryhmissä olevia vapaita paikkoja. Lisätietoja: Pia Viinikka puh. (06) 2412 9350 tai Riitta Tähtinen puh. (06) 2412 3520, kotisivut www.jlakeus.fi Järviseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Perusajatuksena on auttaa ja tukea kaikkia Järviseudulla pitkäaikaissairasta, vammaista tai ikääntynyttä läheistään kotona hoitavaa omaishoitajaa. Yhdistys haluaa toimia myös omaishoitajien edunvalvojana tekemällä esityksiä ja aloitteita viranomaisille. Tarkoituksena on kehittää omaishoitajille ja heidän hoidettavilleen suunnattuja palveluita ja tukitoimia yhdistyksen toiminta-alueella. Yhdistys neuvoo ja ohjaa jäseniään kaikissa omaishoitoon liittyvissä asioissa. Lisäksi tarkoituksena on edistää omaishoitajien ja heidän hoidettaviensa toimintakykyä ja hyvinvointia Lisätietoja: Pia Toivola puh. 044 299 1001 Kauhavan Eläkkeensaajat ry Kokoontuminen Joka toinen maanantai (parittomat viikot) klo 12 15 POP Pankin kerhohuoneella (Kauppatie 54 C). Lisätietoja: Harri Karjalainen puh. 040 522 5294 10
Kauhavan Reumayhdistys ry Tapahtumia kerran kuukaudessa. Joka kuukausi on vähintään yksi suurempi tapahtuma. Järjestetään terveysvaikutteisia luentoja noin kolme kertaa vuodessa, talven aikana on viikoittainen vesijumppa Härmässä ja Kauhavalla. Kesäisin on puistojumpat Härmässä, Kauhavalla ja Kortesjärvellä. Lisäksi on yksi jäsenilta, liikuntapäivä, kirkkopyhä, kesäretki, päiväretki 2-3 teatterimatkaa lähiseudulle, pikkujoulu sekä lakisääteiset syys- ja kevätkokoukset vuosittain. Näiden lisäksi on liitolla vielä omia koulutuksia ja tilaisuuksia. Tulevista tapahtumista ilmoitetaan aina Lakeuden Aviisissa muistettavaa -palstalla, Järviseudun Sanomissa tapahtumat -palstalla sekä yhdistyksen nettisivuilla. Lisätietoja: Tapio Ketola puh. 050 537 2070, kotisivut www.kauhavanreuma.nettisivu.org Lakeuden Omaishoitajat ry Vuonna 2000 perustettu yhdistys pyrkii edistämään omaishoitoperheiden asemaa kuuden kunnan alueella Etelä- Pohjanmaalla. Sen toiminta-alueena on Jalasjärvi, Ilmajoki Kauhava, Kurikka, Lapua ja Seinäjoki. Lakeuden Omaishoitajat ry on yksi valtakunnallisen Omaishoitajat ja Läheiset Liiton paikallisyhdistyksistä. Lisätietoja: puh. 050 444 1028, kotisivut www.lakeudenomaishoitajat.fi Päivätoiminta Kuntayhtymä Kaksineuvoinen Yhteistyössä Alahärmän kappeliseurakunnan kanssa. Kokoontuu n. kaksi kertaa kuukaudessa torstaisin klo 10 13 Alahärmän seurakuntatalolla (Härmäntie 31). Mahdollisuus ruokailuun ja kahviin. Kokoontumiset keväällä 2017: 26.1., 15.2., 22.2., 9.3., 23.3., 6.4., 27.4., 10.5., 24.5. ja 7.6. 11
Päivätoiminta on suunnattu erityisesti omaishoidettaville ja omaishoitajille. Omaishoitajat saavat täältä vertaistukea muilta omaishoitajilta. Omaishoidettava voidaan tuoda tai taksilla hakea toimintaan niin, että hoitaja saa aikaa itselleen tai asioinnille. Päivätoimintaan voi tulla myös muut toiminnasta kiinnostuneet henkilöt vaikka ei omaishoitotilannetta ole. Kuntayhtymä Kaksineuvoisen vahvistetut päivätoimintamaksut: Päivätoimintamaksu Ruokailu Kahvi/tee ja pulla 5,- / henkilö 5,50 / henkilö 1,50 / henkilö Mikäli tarvitset kyytiä, niin soita numeroon 040 159 4556 sovitaan siitä erikseen. Lisätietoja: Sirkka Rajamäki puh. 040 159 4556 Ylihärmän kappeliseurakunta Keskiviikkokerho Kerran kuukaudessa klo 11 13.15 Ylihärmän seurakuntatalolla (Päämajantie 29). Kerhossa ruokailu, kahvi (5 ) ja ohjelmaa. Lisätietoja: Leena-Marja Renko puh. 045 657 7235 www.kauhavanseurakunta.fi Laulun Ystävät kuoro Noin joka toinen keskiviikko Ylihärmän seurakuntatalolla (Päämajantie 29). Tarkemmat tiedot Komiat -lehden kirkollisissa ilmoituksissa. Lisätietoja: Heli Turpela puh. 045 657 7236 www.kauhavanseurakunta.fi Kirkkokuoro Keskiviikkoisin klo 17 Ylihärmän seurakuntatalolla (Päämajantie 29). Lisätietoja: Heli Turpela puh. 045 657 7236 www.kauhavanseurakunta.fi Diakoniatapaaminen 2-4 kertaa syksyllä ja keväällä. Tapaamiset Keskikankaan 12
Kotiseututalolla (Kankaantie 614), Kankaankylän kirjastossa (Kankaantie 563), Luoman kylätalossa (Taipaleentie 300) tai Pakan kylätalossa (Vaasantie 901). Lisätietoja: Leena-Marja Renko puh. 045 657 7235 www.kauhavanseurakunta.fi aamattupiiri Kerran kuukaudessa perjantaisin klo 13 14 Kotimäen kerhohuoneella (Vanha Vaasantie 10). Lisätietoja: Leena-Marja Renko puh. 045 657 7235 www.kauhavanseurakunta.fi Ystäväpiiritoiminta Ystäväpiiritoiminta on Vanhustyön keskusliiton kehittämää iäkkäille ihmisille suunnattua tavoitteellista ryhmätoimintaa. Ystäväpiiri-ryhmän tavoitteena on yksinäisyyden tunteen lievittäminen ja uusien ystävien löytäminen. Ryhmää ohjaavat koulutetut ryhmänohjaajat. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa kolmen kuukauden ajan ja siihen osallistuu korkeintaan 8 henkilöä. Ryhmän alkamisesta ilmoitetaan Aviisin Muistettavaapalstalla. Ryhmä toimii Kuntayhtymä Kaksineuvoisen alueella. Lisätietoja: Pirjo Mäkynen puh. 044 483 4530 ja Pamela Rintala puh. 040 670 2252 13
Ikäneuvola 14