NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto VARSINAIS-SUOMEN VAALIPIIRIN ROUHEITA

Samankaltaiset tiedostot
NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto PIRKANMAAN VAALIPIIRIN ROUHEITA

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto UUDENMAAN VAALIPIIRIN ROUHEITA

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto VAASAN VAALIPIIRIN ROUHEITA. ÄLÄ OLE HILJAA, KÄYTÄ ÄÄNTÄSI! Ennakkoäänestys Uurnavaali

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto. Auto- ja konealojen vaalipiirin ROUHEITA

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Keitetty Quinoa / Kvinoa

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

Salviapossu (3 ann.) min

Lihattomat reseptit, viikko 3

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä

Eläköön lahna! Reseptejä

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI Klo 17:00

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Energiaa iltapäivään

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Pieniä ihmeitä keittiössä

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Karitsanliharuokia. Lihan kypsentämisestä

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

NUTRIFIN Total -reseptit

MAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Metsä Tissue Reseptejä Talvi

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

syötävän hyvä lihaopas & kalkkuna

Tee ruokaa Millen kanssa

HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA. Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Makupasta reseptejä. Broileri-Pestopasta. Myllyn Paras Uutuustiedote tammikuu :lle. 2 rkl öljyä. n. 400 g broilerin fileesuikaleita

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Kalaryssäys reseptit 2007

Paistettukala Valmistusohje

FINGER FOOD eli sampivartaat

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

Reseptejä parempaan ruokailuun.

Kotiruokaa aikaa säästäen

MEIRA. mausteet. Katso herkulliset ruokaohjeet

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Kevät Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Maukkaat kesäherkut grillistä

Lammasta ruokapöytään! à la Jari Parkman

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI / RESEPTIT

Sadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 40 ITALIAN VIIKKO! KANANPOIKAA ITALIAN TYYLIIN, KAHDELLE PÄIVÄLLE PASTA CARBONARA TOSCANALAINEN PATA

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Sisällys. Lukijalle 8

Marttailua - toukokuussa perunaa

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

Silliä turkin alla (Aleksander)

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Naudan-, poronja karitsanlihatalo MERI-LAPIN KARITSA

Papua pataan, pöytään ja pakkaseen. Ota hyödylliset vinkit talteen!

LOKAKUU Mehevät lämpimäiset. Kaalia aterialle. 4 makua. jauhelihasta. Kokataan kanaa Linnapaisti. yhteishyvä.fi

Ryssäystiimin kalanyytit

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

Vaellus- ja karisiika

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

ATW Menu folder FI.qxd 09/03/06 12:37 Side 1. Heinz International Recipe Collection...Herkullisia ja nopeita reseptejä kaikkialta maailmasta

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

Transkriptio:

MUKANA MYÖS ROUHEITA RUOKAOHJEITA! VARSINAIS-SUOMEN VAALIPIIRIN NUORET EHDOKKAAT ÄLÄ OLE HILJAA, KÄYTÄ ÄÄNTÄSI! Ennakkoäänestys 2.-16.3. Uurnavaali 25.-27.3. Yhteistyöllä vahva liitto

KARHU VILLE ruiskumaalari, työtön, Turku, ao.180, valtakunnallisen nuorisotoimikunnan jäsen, Metallin demarinuorten pj. 62 Metallin nuori, käytä ääntäsi! - nuorten asemaa ja äänestysaktiivisuutta nostettava, vuorotyössä oleville lisää vuosilomaa KARLSSON KAI hitsaaja, Kaukora Oy, Raisio, ao.01, pääluottamusmies Oikeudenmukainen työelämä. 7 KIVELÄ PETRA elektroniikkatyöntekijä, Nokia Oyj, Salo, ao.57, vara-alueluottamusmies - yksinhuoltajan/perheen arjen pyörittäminen ja jaksaminen vuorotyöläisenä 48 KOHTAMÄKI PETRI hitsaaja, Valmet Automotive Oy, Uusikaupunki, ao.268, Varsinais-Suomi-Satakunta -aluenuorisojaoksen puheenjohtaja 70 - työhyvinvointiin panostettava - EI eläkeiän pakkonostoille - ansiotasoa nostettava - tasa-arvoisesti kaikkien jäsenten puolesta

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO MAKKONEN MATTI pintakäsittelijä. Arvo Piiroinen Oy, Salo, ao.57, pääluottamusmies 51 I used to be adventurer like you, but then I took an arrow to the knee. MÄKILÄ SANNA sähköasentaja, Loimaa 79 DUUNARIN PORONKÄRISTYS 1 iso sipuli (n 100g) 2-3 isoa porkkanaa n. 450 g poronkäristystä 1 pkt. pekonia (170 g) 1tölkki (0,5 l) olutta suolaa mustapippuria mausta oman maun mukaan Valurautapata valmistukseen. Pese ja kuori porkkanat, leikkaa porkkanat paloiksi ja laita pataan, kuori sipuli ja pilko pataan. Lisää joukkoon pienennetty pekoni ja poronliha. Sekoita. Lisää mausteet ja olut pataan. Sekoita. Hauduta uunissa n. 200 asteessa 30 minuuttia ja sekoita. Hauduta vielä n 30-40 minuuttia. Tarkista maku. Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden ja puolukkahillon kera.

NERVANDER DAN maskinmontör, Dalsbruk 83 NURMI ARI CNC-koneistaja, Turku 36 PITKÄAHO IRIS opiskelija, Turku, os.49 Luota nuoriin, panosta tulevaisuuteen! 37 - nuoret - työhyvinvointi - työssä jaksaminen SAARI OUTI kaapelinvalmistaja, Helkama Bica Oy, Kaarina, ao.1, pääluottamusmies Työsuojelu ja aito yhteistoiminta näkyväksi. 18 - työsuojelun tunnit luottamustuntien tasolle, työsuojelupäällikön vastuu valvontaan sekä laiminlyönnit sanktioitaviksi

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO SALMI MIIKA kokoonpanija, Swegon Ilto, Kaarina, Metalli 49, varaluottamusmies 38 - terveenä metallitöistä eläkkeelle - vakituisia työpaikkoja nuorille - työn ja perheen yhdistäminen - perheelliset ja nuoret metallityöläiset TOIKKA ANNE-MARI työvälinevalmistaja, Laukamo Plastcomp Oy, Somero, ao.315, työsuojeluvaltuutettu Anna äänesi vaikuttaa! Äänestä nuorta! - nuorten ääni saatava kuulumaan 66 RAUTAKOURAN HERKKUHETKI n. 750 g nautasikajauhelihaa 1 prk kahvikermaa (3,3 dl) 2 kananmunaa n. 2 dl korppujauhoja 1 pss (100g) Formaggio-pastajuustorouhetta n. 3 rkl öljyä n. 1-1½ tl suolaa ½ tl mustapippuria valkosipuli tai tavallista sipulirouhetta ruohosipulia (kuivattu käy) 500 g pekonisiivuja (n. 4 pkt) uunivuoka ja leivinpaperi Laita kulhoon kuivat aineet ja sekoita. Lisää kerma + kananmunat, sekoita ja anna korppujauhojen turvota hetki. Sekoita jauheliha ja juusto massaksi ja lisää öljy. Anna levähtää hetki. Lämmitä uuni 225 asteeseen. Tee massasta n. 1/3 nyrkin kokoisia lihapullia ja kääri niiden ympärille pekonia. Lado pullat leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan ja paista uunin keskitasolla n. 30 minuuttia. Tarjoa esim. perunamuusin, paistetun sipulin ja kastikkeen kera.

VIRTANEN JARI T. opiskelija, ao.057, tk:n jäsen, nuorisojaosto, Metallin työmarkkinatiedottaja, SAK paikallisjärjestön edustajisto, SAK koulutiedottaja... Ei mikä tahansa Virtanen, vaan Jari T. Virtanen! 60 - Nuorisotakuu toteuduttava! - Pätkätyön pelisäännöt?! Harmaa talous kuriin! VUORI TOMI vaihetyötekijä, Metpela Exhaust Systems. Laitila, ao. 265, pääluottamusmies Nuorissa on metallin tulevaisuus! 77 - nuorten asiat VUORINEN JONI asentaja, Veme, Oy, Laitila, ao.365, varapääluottamusmies 78 ÄLÄ UNOHDA ÄÄNESTÄÄ! Ennakkoäänestys 2.-16.3. Uurnavaali 25.-27.3.

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO RUOKARESEPTIT NOPEA AFTER WORK -RISOTTO n. 400 g broilerin fileesuikaleita 1 iso sipuli basmati- tai pitkää riisiä n. 3 dl 5-6 dl vettä 1 pss. (150g) itämaisia pakastevihanneksia lihaliemikuutio ½ tl mustapippuria valkosipulirouhetta tai tuoretta valkosipulia pienenä silppuna 150g pekonikuutioita. Paista sipuli, pekonikuutiot ja broilerinfileet isossa paistipannussa. Lisää riisi ja pakastekasvikset. Hämmennä ja odota, että neste imeytyy riisiin. Lisää vesi, mausteet ja lihaliemikuutio. Hauduta miedolla lämmöllä 20-30 minuuttia, jotta neste imeytyy riisiin ja kypsyy. Hämmennä välillä. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa esim. suolaa. Nauti. TERÄKSISET LINTURULLAT Broilerin minuuttipihvejä n. 300-400g 1 sipuli sinihomejuustoa maun mukaan pekonia kermaa hammastikkuja Levittele broilerin pihvit leivinpaperille. Lisää täytteeksi sipulia ja pekonikuutioita sekä sinihomejuustoa. Rullaa pihvit tiukoiksi kääryleiksi ja kiedo ympärille pekonia. Laita rulliin hammastikut, jotta ne eivät aukea uunissa. Paista ensin 200 asteessa noin 10-15 minuuttia, sitten lisää kermaa, mausteet esim. mustapippuria, suolaa, paprikajauhetta tms. Kypsennä 200 asteessa vielä 25-35 minuuttia niin, että rullat kypsyvät ja kerma kiehahtaa kasaan. Anna vetäytyä hetki. Tarjoa esim. tuorepastan tai ja/tai kasvisten kera.

PIENI KATSAUS VAALITEEMOIHIMME Määräaikaisuudet, vuokratyöt ja pätkätyöt kuriin Epätyypilliset työsuhteet ovat nuorille liian tuttuja, me haluamme, että työsuhde on pääsääntöisesti vakituinen ja että vuokratyötä käytetään vain tuotantohuippujen tasoittamiseen. Palkankorotuksilla ostovoimaa Yhdessä voimme parantaa alamme työntekijöiden ostovoimaa. Taloudellisesta menestyksestä on palkittava myös työntekijöitä. Irtisanomistilanteissa työnantajien on kannettava vastuunsa Työnantajien vastuuta tulee lisätä muutosturvaa parantamalla, jotta irtisanottavat voivat työllistyä tai kouluttautua. Irtisanomissuojaa on parannettava Liian usein irtisanomisia perustellaan taloudellisin ja tuotannollisin syin, vaikka mitään todellisia syitä ei olisi. Eläkeikää ei pidä nostaa, vaan on keskityttävä työssä jaksamisen parantamiseen Työhyvinvointia tulee parantaa, jotta työntekijät jaksavat eläkeikään asti. Nuorilla on oikeus eläkkeeseen siinä kuin muillakin. Yhteiskunnan on pidettävä huolta teollisista työpaikoista Teollisuus on Suomen selkäranka. Yhteiskunnan tulee tehdä kaikkensa, jotta kotimainen teollisuus pärjää kansainvälisillä markkinoilla. Näin turvataan teollisuuden työpaikat kotimaassa. Nuorten työllisyyteen on panostettava voimakkaasti Nuorisotakuun toteutuminen on erittäin hyvä alku, mutta nuorisotyöttömyyteen on tartuttava voimakkaasti ja turvattava kaikille mahdollisuus työhön. Metalliliiton on oltava aktiivinen toimija politiikassa Pelkkä työsuhteiden ja palkkojen edunvalvonta ei riitä. Työntekijöiden ja nuorten asioihin pitää vaikuttaa myös politiikan keinoin, sillä eduskunnassa päätetään monista duunarille tärkeistä asioista, kuten verotus, sosiaaliasiat, elinkeinopolitiikkaa, työpolitiikka ym. Lue lisää! www.metallindemarit.fi tai www.metallindemarinuoret.fi