MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT



Samankaltaiset tiedostot
KASKISTEN KAUPUNGIN KANSALAISOPISTO

Kaskisten Kansalaisopisto

Kaskisten Kansalaisopisto

OPINTOSETELI mahdollistaa maksuttoman osallistumisen kursseille!


Kevä tkäusi Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

a P ep t e er us TAITEEN PERUSOPETUS Ähtärissä kuvataide musiikki käsityö tanssi

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

Kallion musiikkikoulu

KATUTAIDE KERAMIIKKA

SAARISTON KANSALAISOPISTON KURSSISUUNNITELMA

Työpajassa tutustutaan rouheaan ja hienostuneempaan katutaiteesseen, erilaisiin tekemisen tekniikoihin ja jalostetaan kokeilumielellä

Arviointikriteerit (yli 2 vvh kokonaisuudessa myös hyvän osaamisen kuvaus)

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Palvelukeskuksissa järjestettävät suomi 2 kurssit:

Työpajassa tutustutaan rouheaan ja hienostuneempaan katutaiteesseen, erilaisiin tekemisen tekniikoihin ja jalostetaan kokeilumielellä

RUOVESI MUSIIKKI NAISKUORO LÄHTEEN LIKAT , 24 oppituntia , 28 oppituntia

MUSIIKKI. Ruukin kansalaisopisto Opinto-ohjelma YHTEISLAULU

Hamulan koulun valinnaisainetarjonta

Kansalaisopiston kurssikyselyn vastaukset

TAPAHTUMAT UUDELLAMAALLA

TAITOTAPAHTUMAT, keväällä 2018

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla Kertoja on 15.

IITIN KANSALAISOPISTO KURSSISUUNNITELMA LUKUVUODELLE

Taide ja kulttuuri, valinnainen. Ilmaistutaidon työpaja (YV9TK1)

ALAKOULUN VALINNAISAINEET

Suunnitellut kurssit - Syksy 2016, Kevät

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

Mu2 MONIÄÄNINEN SUOMI, jaksoissa 2, 3 ja 5 Mikä on suomalaista musiikkia, millaista musiikkia Suomessa on tehty ja harrastettu joskus

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

5. ja 6. luokkien valinnaisaineet

Alhaisin laskutettava kurssimaksu on 6 euroa. Kurssimaksualennukset eivät koske ko. kurssimaksua.

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Linnainmaan koulu lv

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Kurssimaksun voi maksaa myös Tyky-kuntosetelillä. Tykykuntosetelillä maksettaessa kurssimaksu maksetaan kansalaisopiston toimistoon.

MIKKELI atk-luokka, I krs, Otto Mannisenkatu 10

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

LUKUVUOSI LIIKUNTA (4.-6.-luokat) MUSIIKKI (4.-6.-luokat)

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla. on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä

Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt!

WELLNESS & BALANCE, ESPOO

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa )

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

VALINNAISAINEEN VALINTA 2019

KATUTAIDE KERAMIIKKA

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv

valinnaisaineiltaan Tervetuloa! Tule ja tuo vanhempasikin koulun torstaina klo Infoa, valinnaisten esittelyjä Sisällys Ohjeita

VALINNAISKURSSIT 6.LK

TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto

TAITOTAPAHTUMAT, syksyllä 2018

Parisalsan Tehoviikonloppu Jyväskylä

Opettajajohtoinen opetus, yksilö- ja parityöskentely, ryhmätyöt, vierailut, harjoitusyritys.

SEINÄJOEN LYSEO. VALINNAISAINEET lk oppilaille

Tulevalle seitsemännen luokan oppilaalle ja hänen huoltajilleen

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv

VALINNAISKURSSIT 4.LUOKKA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

VALINNAISKURSSIT 6.LK

OULUNSALON KIRKONKYLÄN KOULUN valinnaiset aineet lv

KATUTAIDE KERAMIIKKA

Taidepäivät JÄsenasiat

YRITTÄJYYSPROJEKTI HYVÄNTEKEVÄISYYSILTA

Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800

Albert Edelfeltin koulun valinnaisaineet lukuvuodelle

Hintan päiväkodin toimintasuunnitelma

Yläkoulun valinnaiset opinnot

Aseman koulun valinnaiset aineet lukuvuonna

Kuntonyrkkeily ma Asema 13 nuorisotalo Kansalaisopisto / Tero Vekki. urheilutalo, Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman

OPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä

Porin taidekoulun työpajaopinnot

NURMIJÄRVEN KUNTA PÖYTÄKIRJA 5/2015 1

PORIN TAIDEKOULUN TYÖPAJAOPINNOT

KIRKKONUMMEN MUSIIKKIOPISTO. Perusopetus

Pianonsoitto, Venytellen virkeyttä, Jooga, Varttuneiden naisten liikunta, Miesten liikunta, Kudonta, Käsityöt

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOSTA

VALINNAISAINEEN VALINTA

Savonian suomen opinnot

TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN LUOKAN VALINNAISAINEISTA. 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen

Opintoryhmä Kokoontumispaikka slk klk yht

Viljakkalan Yhtenäiskoulu. Valinnaisaineiden valinta

6 7- VUOTIAAT, VIRE ( SYNT.)

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: klo klo AIKUISTEN FUDIS

Valinnaisopas Lukuvuosi

HELSINKI, Konala: Kontakti & Itsehillintä Kurssi, Keskiviikko , klo , 2krt (PIENRYHMÄ!)

Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu

Taavetinpuisto. Helsingin kaupungin senioripuisto Pikku Huopalahdessa. Liikuntaa ja elämäniloa!

Kirjoitetaan tietokoneella ja hyödynnetään pari- ja ryhmäpalautetta. Lemmikkieläimistä ja niiden hoidosta kiinnostuneet.

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO

A1. OPS-UUDISTUS JA TEKNOLOGIA Oppiaineiden näkökulmia Taide- ja taitoaineet

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv

Inarinsaamen kielen opetus Anarâškielâ máttááttâs

Transkriptio:

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Hiukset tänään 110411 Yläkoulun taideluokka, Sulkukatu 12 Kuusisto Tarja ma-la 18.15-21.15 19.10.2015-24.10.2015, 18 t Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla perehdytään kotioloissa tehtyihin hiusten käsittelyihin mm, kotivärjäyksiin ja saadaan tietoa ennalta ehkäisevästi vakavien ja pienempien vaurioiden välttämiseksi. Perehdytään myös terveyden ja liikunnan ym. vaikutuksista hiuksissa. Kurssin loppupuolella tehdään hiustestejä hiustestilaitteella ja valmistetaan oma hiusten hoitoöljy. Ilmoittautuminen 7.10.2015 mennessä MUSIIKKI Melodiakuoro 110140 Eliisa Risku-Åberg ma 17.30-19.00 7.9.2015-30.11.2015, 24 t 11.1.2016-18.4.2016, 26 t Enintään 40 opiskelijaa Sekakuoro, jolla on ennestään monipuolinen ohjelmisto. Uusien ja vanhojen laulujen harjoittelua, äänen muodostusta. Tervetuloa myös uudet laulajat! Viulunsoitto, kitaransoitto 110141 Yläaste Sulkukatu 12 Eliisa Risku-Åberg Kurssimaksu 40,00 ti 16.30-19.00 8.9.2015-1.12.2015, 40 t 12.1.2016-19.4.2016, 43 t Enintään 6 opiskelijaa Oppilailla saa mielellään olla viulunsoiton alkeet. Ilmoittautuminen keskiviikkona 2.9 puh. 040-5943239 Piano 110142 Gerd Lindén Kurssimaksu 30,00 / 40,00 ma 15.30-19.20 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Enintään 6 opiskelijaa Pianonsoitto, yksityistunti 20 min. tai 30 min. aloittelijoille tai pidemmälle päässeille. Opit ymmärtämään nuottien merkityksen, jotta voit soittaa lauluja ja kappaleita. Mikäli haluaa, voi oppia vasemmalla kädellä soinnulla säestämistä. Kurssin sisältöön kuuluu omaa harjoittelua kotona (harjoitussoitin kotona välttämätön) ja oppilas hankkii pianokirjan, jonka opettaja näkee sopivan. HUOM! Kurssille ilmoittaudutaan keskiviikkona 2.9.2015 klo 09.00-11.00 ja klo 13.00-15.00 kansalaisopiston kansliaan puh 040-5943239 Huom! Lukukauden tuntimäärä tarkoittaa tämän kurssin kohdalla opettajan enimmäistuntimäärä. Hinta 20 min/ 30 ja 30 min/ 40 per lukukausi. Klarinetinsoitto 110148 Ann-Katrin Hellberg Kursavgift 60,00 / 80.00 ti 14.00-19.15 8.9.2015-1.12.2015, 60 t 12.1.2016-21.4.2015, 65 t

Enintään 6 opiskelijaa Opi soittamaan klarinettia. Oppitunnin kesto voi olla 30 min tai 45 min per kerta ja lisäksi yksi 45 min yhteinen soittoharjoitus viikossa. 12 krt syyslukukaudella ja 13 krt kevätlukukaudella. Enintään 6 oppilasta, ennakkoilmoittauminen keskiviikkona 2.9.2015 klo 09.00-11.00 ja klo 13.00-15.00. puh. 040-5943239. Kurssimaksu 30min/ 60,- tai 45 min/ 80,- per lukukausi. Kielet VENÄJÄ Venäjän jatkokurssi 120522 Natalia Kaleva Jatketaan venäjän oppimista hauskalla mutta tehokkaalla tavalla. Oppikirjaa Saljut 1. ke 18.00-19.30 9.9.2015-2.12.2015, 24 t 13.1.2016-20.4.2016, 26 t Kuvataiteet ja muotoilu KUVATAITEET Aikuisten taidekurssi 119815 Anneli Leinonen ti 17.00-20.00 8.9.2015-8.12.2015, 48 t 12.1.2016-12.4.2016, 52 t Tule kokeilemaan erilaisia maalaustekniikoita sekä tekemään taidetta vaikka mistä, esim. lasi ja rautalanka, paverpol, yms. Lasten taidekurssi 119817 Anneli Leinonen ke 16.00-17.30 9.9.2015-2.12.2015, 24 t 13.1.2016-20.4.2016, 26 t Taiteen perusopetusta sekä eri tekniikoita. Kipsitaide 119818 Tarja Kuusisto to 18.00-21.00 5.11.2015-3.12.2015, 15 t Kurssilla tehdään kipsitaidetta erilaisia tekniikoita käyttäen mm. verkkoa ja puuvillakankaita ym. materiaalia sekä halutessa voi tehdä oman kipsivalumuotin. Kurssilla voi ostaa käytettävän verkon ja kipsijauhon, muun materiaalin (kankaat, sanko vispilä, mahdolliset maalaustarvikkeet) kurssilainen tuo tullessaan. Omia ideoita ja luovuutta voi toteuttaa melkein rajattomasti. MUUT TAIDE- JA TAITOAINEET Taidekurssi 119814

Aino Mylläri ma 15.00-18.00 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Akvarelli- ja öljyvärimaalausta, myös muita tekniikoita voidaan kokeilla. Aloittelijat ovat myös tervetulleita. Kasvivärit 119816 Tarja Kuusisto Kurssimaksu 25 ma-la 18.15-21.15 5.10.2015-10.10.2015, 18 t Kasviväri taidekurssilla perehdytään hieman kasvivärien historiaan ja tehdään 1-2 helppoa maalaus kasviväriä. Kurssin aikana työskennellään pääasiassa valmiilla kasviväreillä joista kurssilainen maksaa n.4-8.-, riippuen käytettävän kasvivärien määrästä. Akvarelli arkkeja ja siveltimiä voi myös ostaa kurssilla. Kasvivärit ovat mielenkiintoiset taidemaalauksessa ja avaavat aivan uudenlaisen ikkunan taiteilijalle. Ilmoittautuminen viimeistään 28.9.2015 MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Puutyö ja intarsia 100409 Aulis Närvä ke 16.30-19.30 9.9.2015-2.12.2015, 48 t 13.1.2016-20.4.2016, 52 t Enintään 12 opiskelijaa Ryhmässä valmistetaan huonekaluja ja pienesineitä oman mieltymyksen mukaan. Töitäsi voit koristella intarsialla eli puuupotuksella mieltymyksesi mukaan. Tutustutaan eri puumateriaaleihin, työvaiheisiin ja työkalujen kunnossapitoon. Huom! Puutyökurssit ovat suosittuja ja tilaa on rajoitetusti. Voit ilmoittautua vain yhdelle kurssille. Mikäli tilaa löytyy muilla puutyökursseilla jaetaan paikat niille, jotka ovat jonossa seuraavana. Käsityö, maanantai 110403 ma13.00-16.00 7.9.2015-30.11.2015, 48 t 11.1.2016-18.4.2016, 52 t Tule mukaan ja toteuta unelmat oppia tai kehittää neule-,virkkaus- ja kirjontataidot. Neulomme, virkkaamme ja kirjomme eri työtapoja käyttäen. Käsityö on ihantellinen harrastus kaikille, jotka haluavat valmistaa jotakin omaksi ilokseen tai lahjaksi toisille. Kirjonnassa käytämme malleja Kaskislaisten kotien kätköistä. Ryhmä sopii sekä aloittelijoille että kokeneimmille. Paljon uusia malleja ja ideoita. Käsityö ja nypläys 110401 Kurssimaksu 35,00 ma 18.30-21.00 7.9.2015-30.11.2015, 36 t 11.1.2016-18.4.2016, 39 t

Enintään 12 opiskelijaa Käsityöryhmä missä käytämme erilaisia työmenetelmiä esim. neulontaa, virkkausta, kirjontaa, solmeilua. Näitä työtapoja voi käyttää monella eri tavalla ja vaikeusasteilla. Kaikki voivat oppia vaikka ei olisi ennen kokeillutkaan. Tässä ryhmässä on mahdollisuus nyplätä. Nypläämme perinteisiä pitsejä mutta myös uusia koristeellisiä esineitä. Nypläystyynyjä voi lainata. Rohkeasti mukaan. Käsillä tekeminen rentouttaa kiireistä elämäämme. Kudonta 110402 ti 18.00-21.00 8.9.2015-1.12.2015, 48 t 12.1.2016-19.4.2016, 52 t Tule mukaan ensimmäisenä iltana, silloin suunnittelemme mitä kudotaan, jokaisen oppilaan toiveet huomioidaan ja kudontapaikat jaetaan. Loimet ovat yhteiset ja kaikki ovat mukana rakentamassa niitä alusta lähtien. Pitää myös toimia itsenäisesti ja käydä kutomassa omalla ajalla. Aloittelijat voivat myös osallistua tähän ryhmään. Huovutus - Kankaan ja puun koristelu värillä 110404 Kurssimaksu 40,00 / 35,00 ke 18.00-21.00 9.9.2015-2.12.2015, 42 t 13.1.2016-20.4.2016, 39 t Villan käsittely saippualla ja vedellä tai neulalla huovaksi. Huovutamme käyttö-, ja koriste-esineitä, annetaan mielikuvituksen lentää ja luomme ihania esineitä villasta. Koristemaalaus sopii puulle, esim. korimaalaus, puuvilla-, pellava-, silkkikankaalle. Voit maalata vapaalla kädellä tai painaa sapluunalla. Silkille voit maalata oman kangassuunnitelman ja sitten ommella esim. vaatteita. Kankaanpainanta sopii esim. sisustukseen. Voit valita aiheen joka kiinnostaa eniten tai kokeilla kaikkia. Käsityö, torstai 110405 to 13.00-16.00 10.9.2015-10.12.2015, 48 t 14.1.2016-21.4.2016, 52 t Neulomis ja virkkausharrastuksen suosio on kasvanut viime aikoina ja nyt voit tulla mukaan ja opetella näitä taitoja.tässä monipuolisessa ryhmässä voit opetella tai jatkaa vanhoilla taidoilla. Työmenetelmiä löytyy runsaasti ja voit valmistaa jotakin omaksi iloksi tai lahjaksi toisille. Voit myös ommella kirjontatöitä aidoista vanhoista malleista Kaskislaisten kotien kätköistä tai suunnitella omia. Tilkkuilo- ompele koneella 110406 Yläasteen tekstiililuokka, Sulkukatu 12 Kurssimaksu 35,00 to 18.30-21.00 10.9.2015-3.12.2015, 36 t 14.1.2016-21.4.2016, 39 t

Ompele uutta elämää tilkkuihin, vanhoista ja uusista. Niistä saa energiaa ja innoitusta, ne tarjoavat niin monia mahdollisuuksia. Teemme yhdistelmiä eri tekniikoilla. Voit yhdistää pienet tilkkutyöt suureksi peitoksi tai soveltaa malleja uudella tavalla mielesi mukaan. Voit muunnella ja tuunata vaatteita tai ommella ihan uusia. Ompele lapsille persoonallisia vaatteita. Uudista kodin sisustus kankailla. Ompelukoneita on. Huonekaluverhoilu 110407 Merja Salmikivi Kurssimaksu 45,00 ti 10.00-13.00 8.9.2015-30.11.2015, 48 t 12.1.2016-18.4.2016, 52 t Verhoilukurssilla kurssilaisille opetetaan verhoilussa tarvittavat materiaalit, työkalut ja niiden käyttö. Varsinainen opiskelu tapahtuu verhoilemalla jokin oma huonekalu. Nikkari ja entisöinti 110408 Aulis Närvä ke 13.00-16.00 9.9.2015-2.12.2015, 48 t 13.1.2016-20.4.2016, 52 t Enintään 12 opiskelijaa Ryhmässä voit valmistaa huonekaluja mieltymystesi mukaan joko suoraan piirustuksista tai itse suunnittelemalla opastuksessa. Voit korjata vioittuneen huonekalun tai entisöi huonekalu aikaa kunnioittaen käyttöösi. Naisten puutyön peruskurssi 110410 Aulis Närvä Kurssimaksu 50,00 to 13.00-17.00 10.9.2015-3.12.2015, 60 t 14.1.2016-21.4.2016, 65 t Enintään 12 opiskelijaa Naisille tarkoitettu peruskurssi, jolla opetellaan puutyökoneiden käyttöä ja tutustutaan käsityövälineisiin. Valmistetaan peruspuutöitä. Tanssi ja liikunta LIIKUNTA Senioridaamien kuntosaliharjoittelu I ryhmä 830127 ma 08.45-09.30 11.1.2016-20.4.2015, 13 t jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Senioridaamien kuntosaliharjoittelu II ryhmä 830128 ma 09.30-10.15

11.1.2016-18.4.2016, 13 t Enintään 17 opiskelijaa jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Seniorimiesten kuntosaliharjoittelu ryhmä I 830129 ma 10.15-11.00 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Enintään 17 opiskelijaa jalkineet mukaan. Tervetuloa sekä jatkajat että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Seniorimiesten kuntosaliharjoittelu ryhmä II 830130 ma 11.00-11.45 11.1.2016-18.4.2016, 13 t Enintään 17 opiskelijaa jalkineet mukaan.tervetuloa sekä jatkajat että uudet treenaajat. Uusille perehdytystä erikseen pari kertaa. Hatha jooga 830135 Aune Hakala ti 19.00-20.30 8.9.2015-1.12.2015, 24 t 12.1.2016-19.4.2016, 26 t Enintään 40 opiskelijaa Tule joogaamaan iloa ja elinvoimaa! Kurssi aloittelijoille, mutta sopii myös aikaisemmin harrastaneille. Joogaharjoituksilla lisätään mm. lihasten ja nivelten joustavuutta sekä notkeutta. Sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Ota oma sopiva alusta ja mukava vaatetus mukaan. Ikäihmisten liikunta 830136 Pirjo Pullola ti 10.00-11.00 8.9.2015-1.12.2015, 16 t 12.1.2016-19.4.2016, 17 t Enintään 50 opiskelijaa Meille yli 6-kymppisille daameille, jotka haluamme myös jumpata, venytellä ja taivutella. Olisi hyvä jos voisitte ottaa mukaan jumppakuminauha ja/tai jumppakeppi. Jumppapallojumppa 830139 Heli Österman Kurssimaksu 25,00 / 30,00 ke 17.00-18.00 9.9.2015-2.12.2015, 20 t

13.1.2016-13.4.2016, 21 t Enintään 50 opiskelijaa Liikumme terveyttä edistävästi isojen jumppapallojen kanssa. Vahvistamme koko kehon toimintakykyä lihasvoimaa, jäntevyyttä ja koordinaatiota. Mukana on myös tasapainoa ja rentoutta kehittäviä harjoituksia. Osallistujat tarvitsevat kukin oman jumppapallonsa, mutta osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta niiden käytöstä. Lisätiedustelut Heli Österman, puh. 044 7673 965. Huoltava liike 830140 Heli Österman Kurssimaksu 25,00 / 30,00 ke 18.15-19.15 9.9.2015-2.12.2015, 20 t 13.1.2016-20.4.2016, 21 t Enintään 50 opiskelijaa Edistämme ja ylläpidämme liikkuvuutta, rentoutta ja kehontuntemusta liikkeen kautta, muun muassa erilaisilla venytyksillä ja hengitysharjoituksilla. Kurssi sopii kaikenikäisille aikuisille. Pue päällesi liikunnallinen lämmin asu. Voit tuoda mukanasi myös mukavan alustan. Tule huoltamaan kehoasi rauhalliseen tahtiin! Kuntojumppa 830141 Heli Österman ma 19.15-20.45 7.9.2015-30.11.2015, 24 t 11.1.2016-18.4.2016, 26 t Enintään 40 opiskelijaa Lisäämme hyvinvointiamme ja toimintakykyämme monipuolisilla liikkeillä ja liikesarjoilla, jotka parantavat liikkuvuutta, lihaskuntoa, koordinaatiota ja kestävyyttä. Kehon toimintaa lähestytään kokonaisvaltaisesti. Jokainen voi säädellä tehoja oman maun mukaan. Tule liikkumaan itsesi kuntoon! Seniorien tanssiliikunta 830149 Tarja Kuusisto ke 13.15-14.45 4.11.2015-16.12.2015, 14 t Enintään 20 opiskelijaa Kurssilla saadaan tietoa tanssiliikunnan vaikutuksista kehoon ja mieleen. Tanssiliikunta on kevyttä ja hauskaa eikä vaadi tanssin osaamista. Kurssilla liikutaan valssin, tangon, foksin kuvioin ilman paria ja kurssin loppupuolella kokeillaan myös lattareita. Kotitalous, maa- ja metsätalous KOTITALOUS Hyvää ruokaa, tietenkin 810200 Thomas Grönlund Kurssimaksu 35,00 to 18.00-21.00 10.9.2015-3.12.2015, 36 t Enintään 16 opiskelijaa Kurssin teema on hyvää ruokaa, ja sitä on tarkoitus valmistella yhdessä arkiruokana, välipalana, juhlaruokana ja myös pyhäruokana. Hyvää gourmét-ruokaa helpolla, yksinkertaisella tavalla. Kurssin aikana käydään myös läpi miten kokata yhdelle, perheelle tai vaikka koko suvulle. Osallistujien kesken jaetaan tarvittavien ostoksien kustannukset.