Suukappaleharjoitus Vol.1



Samankaltaiset tiedostot
Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason

TERAPANDA. Vie kielesi kuntosalille -verkkokurssi. Tarkista kielesi riittävä liikkuvuus

Esiintyminen. N-piirin JOVA-koulutus 2010

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

Liike Sarjat Toistot

Improvisointi - ALOITA ALUSTA JOKAINEN MEISTÄ VOI TUNTEA OLONSA EPÄMUKAVAKSI ALOITTAESSAAN IMPROVISOIMISEN, JOSKUS PIDEMMÄN AIKAA.

HUILU TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

Esiintyminen. N-piirin JOVA-koulutus 2012

Ohjeita viimeisille viikoille Finntriathloniin

TRUMPETTI TAITOTAULU. Rakentava palaute-hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa.

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

Nuottigrafiikka. Tupla viivat, joista jälkimmäinen on paksumpi tarkoittaa sävellyksen loppua. Tahtiosoitus

1. Jakso/Perusteet/E -kieli

KUINKA TREENATA TEHOKKAASTI

Ohjeita synnytyksen jälkeen

Kitara 1. Luovat taidot (improvisointi, säveltäminen) Yhteissoitto

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

Harjoitusohjelma Olkapään tekonivel 6 viikkoa Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, Jyväskylä, Suomi

Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA

Kiitos tämän digitaalisen MP3-soittimen ostamisesta. Lue laitteen käyttöohje huolellisesti ennen käyttöä. Näin varmistat, että käytät laitetta oikein.

Taso 2: h viikossa, monipuolinen ohjelma peruskuntoilijalle

Taso 1: h viikossa, aloittelevat triathlonistit

VENYTTELYOHJE B-juniorit

KÄYRÄTORVI TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Lihashuolto. Venyttely

C. Painikkeiden toiminnot ja soittimen käyttö 1. Painikkeiden toiminnot

KLARINETTI TAITOTAULU Rakentava palaute-hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Kotitreeni 2B. Liike Sarjat Toistot Tempo Palautusaika. B1 Punnerrus, 1 ¼ toistoilla s. B2 Navan irrotus + kepin nosto s

S-äänteen harjoitteluohjeet

Harjoitusohjeita synnyttäneille äideille. Potilasohje.

Kunto-ohjelma amputoiduille

Scratch ohjeita. Perusteet

Pong-peli, vaihe Koordinaatistosta. Muilla kielillä: English Suomi. Tämä on Pong-pelin tutoriaalin osa 2/7. Tämän vaiheen aikana

Ohjeita kesän harjoitteluun

Harjoituksen ohjaaminen

PASUUNA TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Lantionpohjan lihasten harjoittelu. Potilasohje.

Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Huilu 1. Harjoittelu. säännöllinen kotiharjoittelu rauhallisessa ympäristössä vanhempien kannustus ja tuki harjoittelupäiväkirjan täyttäminen

Lepää liikkeiden välillä noin sekuntia tai kunnes syke on hieman tasaantunut ja tunnet olevasi valmis jatkamaan.

VENYTTELYOHJE EVU Mika Laaksonen

voita itsesi Eva Wahlström, Jarppi, Krista Kosonen, Tuuli Petäjä-Siren ja Elastinen tsemppaavat mukana!

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

1. Kyykky 3x5 2. Penkkipunnerrus 3x5 3. Maastaveto 1x5. 1. Kyykky 3x5 2. Pystypunnerrus 3x5 3. Rinnalleveto 3x5

Doro Secure 580IUP. Käyttöopas. Suomi

Leppävaaran Reebok Areenan äänentoiston pikaopas

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport

Kirjallinen työ Taideyliopisto Sibelius-Akatemia Puhallinten, lyömäsoitinten ja jousten aineryhmä Kevät 2015 Annu Salminen

PLUS. Muista lepopäivät! Kaikki kolme treeniohjelmaa haastavat niin voimat kuin kunnonkin. Siksi on tärkeää pitää lepopäivä jokaisen treenin jälkeen.

Käyttöohje. Painikkeet:

KLASSINEN LAULU. Opintokokonaisuus 1. Ergonomia - Ryhti - Pään asento - Jalkojen asento

Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle

HENGITYS RASITUKSESSA JA HENGENAHDISTUSTILANTEESSA:

treeniohjelma: Lämmittely

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Harjoitusohjelma. Juoksu aloittelija Tavoite 10 km Ohjelman kesto 12 viikkoa

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi

SSSSSSS. Ohjevihkossa on käytetty papunetin kuvia Jyväskylän yhteistoiminta-alueen terveyskeskus 1(19)

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Virtsarakon ja lantionpohjanlihasten harjoittelu

Palleahengitys Verenkierron vilkastuttaminen Yskiminen

PERUSASENTO A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA

9 VIIKON HARJOITUSOHJELMA NUUKSIO CLASSICILLE

,&20,&+7. Modifiointi V0.1. by OH2LFV

34 minuutin tehovesijumppa aloittelijalle Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy Julkaisuvapaa, jos lähde (

Harjoittele selän liikehallintaa arkipäivän toimissa

OBOE TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

Lajitekniikka: venyttely

MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ. Omistajan käsikirja

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

Polkuharjoituslaite Käyttöohje

Kokemuksia Unesco-projektista

Vahvistava kaulasilmukka sisäänrakennetulla äänen vahvistimella. Sopii käytettäväksi puhelimien ja audiolaitteiden kanssa.

Kannettava DVD soitin Daewoo DPC-7200PD

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

KONTRABASSO TAITOTAULU. Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia

HARJOITUSO HJELMA KOKO KEHOLLE

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

Bruksanvisning Käyttöohjeet Brugsanvisning INJEKTIONSVÄTSKA, LÖSNING I FÖRFYLLD INJEKTIONSPENNA INJEKTIONESTE, LIUOS, ESITÄYTETYSSÄ KYNÄSSÄ INJEKTIONS

PAKKO-OIREIDEN OMAHOITO HARJOITUS: MIELIKUVA-ALTISTUS. Mielikuva-altistus

JES! TRAINING LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIPALVELUT FISAF PERSONAL TRAINER JONNE ESKOLA

a. asettaa sinulle määrätyn annoksen b. varmistaa koko pistoksen antamisen c. nähdä toisella kynällä pistettävän lisäannoksen.

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

TEHOKAS TAUKO - Taukoliikuntaopas päiväkodin työntekijöille

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet

II Technical patterns Tekniikan peruskuvioita

Autotallin ovi - Tehtävänanto

Hard Core Keskivartalo

Etunoja ja käden ojennus

Transkriptio:

q = 80 (rubato) Suukappaleharjoitus Vol. b mf (piano + suukappale) b (kielitä) b - - - - - - - - - - - - - - b b 5 (glissando) b w w w

q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b Noodles n b n b b n w 8 b n b n n w b n b b b b b n b 8 b n b n b n w 5 b n b b n n b b b n b b n 8 n b b

Trumpet in Bb q = 0-80 5 (NODATA OHJEITA, TEMPO, NYANSSI, STACCATO) f Kielitys/Kestävyystreeni.0.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ T.Lindberg bb b b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ b b b b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 9 b b bb.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 7.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ n n n nn.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ b b b b b b b b b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ b.^ 5.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 9 bb b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 7 b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 5 b b b b.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^.^ 9

Ohjeita kestävyys/flexitreeniin: Tämä on raskas harjoitus kasvojen lihaksille ja samalla opitaan tekemään kielellä aa-ii-aa-iiaa liikettä nopeasti. Tämä taas helpottaa selkeästi esim. huulitrillien ja shake:ien soittamista. - soita metronomin mukana niin huomaat myös kehityksen! - soita mf nyanssilla. Tee harjoitusta niin pitkälle kuin pystyt, pääasia että et prässää ja näin vahingoita huuliasi. - pistä kielen kärki alahampaisiin/ikeniin kiinni ja samalla tee vokaalit aa-ii-aa-ii kun soitat tätä harjoitusta. Älä irrota kielen kärkeä harjoitellessa. Kokeile ensin ilman torvea. Kieli tekee näin selkeän liikkeen ja helpottaa harjoituksen tekemistä. - samalla kun kieli liikkuu niin ihan vähän jännität huulia niin ääni vaihtuu helposti ylöspäin ja kun rentoutat huulet niin ääni vaihtuu alaspäin. Huulien jännittämisellä tarkoitan että huulet kääntyät vähän suppuun ja sisäänpäin. - tää on kielen ja huulien ja puhalluksen yhteisharjoitus, mutta väsymys pitäisi tuntua eniten suunpielissä olevissa lihaksissa. - muista käyttää keskivartalon lihaksia kun puhallat ulos! Näin saat tasaisen puhalluksen, missä on painetta. Kun siirryt korkeammalle, koita lisätä tätä painetta lisäämällä keskivartalon lihasten käyttöä. Eli paine lisääntyy ja äänien soittaminen helpottuu. Kun hengität sisään, rentouta kaikki lihakset! - jokaisen rivin lopussa ota ilmaa kahden iskun verran ja siirryt seuraavalle riville. Jos harjoitus tuntuu tosi raskaalta, pidä enemmän taukoa rivien välissä. - kun olet soittanut itsesi (kasvojen lihakset) piippuun pidä taukoa ja harjoittele jotain muuta. Tämän treenin voi toistaa päivän aikana esim. -5 kertaa, fiilistele aluksi miltä tuntuu. Tämä on kuntosali/lihastreeni! Älä tee heti 0 kertaa putkeen! - tässä on helppo kilpailla itsensä kanssa kun soittaa metronomin kanssa. Eli kuinka nopeasti saa menemään ja kuinka pitkälle pääsee :-)!

Trumpet in Bb q = 80-0 mf kestävyys/fleksitreeni. (ala Arban) T.Lindberg b b b b b n b b b b b n 0 0

Trumpet in Bb q = 00-0 5 (kielitä kevyesti, äänet kiinni toisissaan) mp - mf Kielitys/Kestävyystreeni. (vauhtia) T.Lindberg b b b b bb b b 9 b b bb 7 n n n nn b b b b b 5 b b b b b 9 b b b bb b 7 b b 5 9 w

q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b Noodles n b n b b n w 8 b n b n n w b n b b b b b n b 8 b n b n b n w 5 b n b b n n b b b n b b n 8 n b b

Trumpet in Bb q = 00-00 7 0 9 5 8 legato ppp Ylärekisterihivutus vol. (kevyesti, ei prässiä, yritä tehdä töitä kropalla/ilmalla, lopeta kun ansatsi ei pysy enää kasassa) n n n n b n n T.Lindberg n b nbn n b nbn n n n n n b n b n b nbn n b nbn n b n b n b nbn n b nbn n b n b n n b nbn n b nbn n b n n b n b n b nbn n b nbn n b n n b (jatka samaa niin korkealle kuin menee ja sitten taukoa reilusti)