YHDESSÄ VIREÄ ARKI Lähitori Kuuselassa helmikuussa 2017 Keskiviikko 1.2. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinaryhmä (Lumikello 1. krs). Vapaata keskustelua. Ohjaajana Arja. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausi kortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-13.30 Marjon lukutuokio (Lumikello 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1.krs) Sananlaskuja. Ohjaajana Arja. 18.00-21.00 Seurakunnan miestenilta / Härmälän srk. Ympärileikkaus, mikä ja miksi? rovasti Raimo Nurminen
Torstai 2.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. 12.30-13.30 Yhteislaulua / Kikka Salmi ja Lasse Kossila 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Härmäläsali 1.krs) Keskustelua suomalaisuudesta ja suomalaisesta kulttuurista. Ohjaajana Pia. 18.30-19.30 Kuukauden luento: Keksijän puutarha Keksijä Raimo Flink näyttää kuvin ja esimerkein tärkeimmät puutarhanhoitoa helpottavat ideansa.
Perjantai 3.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Ravintola 0. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana. Ohjaa jana Kanerva. 11.45-12.30 Muistijumppa / Nääsville ry (Päiväkeskustoiminta 1. krs). 4 /kerta. 12.00-14.00 Koivuapteekin terveystori (Ravintola 0. krs) Tule kuulemaan apteekin ajan kohtaiset uutiset ja tarjoukset. 12.15-13.00 TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Ohjaajana Kanerva. 13.45-15.45 Maalausryhmä Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.
Sunnuntai 5.2. 10.00-11.00 Hartaus / Eteläinen seurakunta 15.30-16.15 Lavis Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta. Maanantai 6.2. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo 9-13. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Leif Wager monologi Timo Mäkynen 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot. Teemana sirkus! 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 7.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovan toiminnan ohjaaja Pia. 13.00-13.30 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu. Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Arja. Huom! Lyhyempi jumppa. 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 16.30-18.00 Neulekahvila Härmälän kirjastolla (Härmälän kirjasto) 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta. Keskiviikko 8.2. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja. Keskustellaan ajankohtaisista asioista. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-13.30 Opastuskierros Lähitorilla (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1. krs) Vitsailu ja huumori. Ohjaajana Arja.
Torstai 9.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 10.00-14.00 Marjo-mummin sukka- ja alusasupuoti (Pääaula 1. krs) 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu. Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-14.00 Terkkuja Leilalta Italiasta 14.30-15.30 Filosofiakahvila Keskustelua ystävistä ja ystävyydestä. Ohjaajana Pia.
Perjantai 10.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Ravintola 0. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana. Ohjaa jana Kanerva. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toi mii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.30-14.30 Tietokoneen käytön opastusta / Mukanetin ver taisohjaajat (Metsätähti 1. krs). 13.00-14.00 Kuukauden nojatuolivieraana Kari Partinen, aiheena Ilmavoimien toiminnan esittelyä 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä ma teriaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva.
Sunnuntai 12.2. 15.30-16.15 Lavis Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta. Maanantai 13.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla 9-13. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus yhdessä päiväkodin lasten kanssa (Ravintola 0. krs) Ystävänpäiväteemaisia lauluja. 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot Teemana sirkus! 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 14.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 12.00-14.00 Ystävänpäivän juhla (Ravintola 0. krs) klo 10.30 Ystävänpäivälauluja klo 12.00 Kisailuja visailuja klo 13.00 Tanssit / Kaunotar & Kulkuri 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta. Keskiviikko 15.2. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja. 12.30-13.30 Kulttuurituokio: Lapin taikaa / Raine Kallio. (Ravintola 0. krs) Rummun töminää, tuulia tuntu rista ja lapin henkeä! Eläytyneesti luettuja tarinoita Samuli Paulaharjun tunturien yöpuolta kirjasta. Kuule Lapin kutsu. Arktisen erikoismies Raine Kallion mukaansatempaava tuokio. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-13.30 Marjon lukutuokio (Lumikello 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1.krs) Mikä tämä on? Arvuutellaan erilaisia tavaroita ja keskustellaan. Ryhmään voi tuoda mukaan myös jonkin oman erikoisen tai tärkeän tavaran. Ohjaajana Arja.
Torstai 16.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia kädentaitoja oman mielen mukaan. Ei ohjaajaa. Materiaalimaksu. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-13.30 Marjon lukutuokio (Lumikello 1. krs) 14.30-15.30 Pelipöhinät (Lumikello 1.krs) Pelaillaan yhdessä lautapelejä. 17.00-18.00 Italiankielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluatko opiskella italiankielen alkeita? Kurssille tulee ilmoittautua p. 044 710 9598 / taru.malinen@tvpy.fi
Perjantai 17.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Ravintola 0. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Ohjaajana Kanerva. 10.00-11.00 Wanhojen tanssit esitys / Hatanpään lukio (Tila varmistuu myöhemmin) 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toi mii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä ma teriaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva. Sunnuntai 19.2. 15.30-16.15 Lavis Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta.
Maanantai 20.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa, itsenäistä työskentelyä. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot Teemana muistot ja tarinat. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 21.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. p. 050 917 2706. 9.00-11.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Katja. 9.30-10.15 PääOma-ryhmät A (9.30) ja B (10.30) sekä (Päivätoiminnan tila 1.krs). 10.30 11.15 Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Yhteen ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Arja. 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.30-15.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmät (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmä kokoontuu vuoden loppuun ja siihen mahtuu kerrallaan 5hlö:ä. ILMOITTAUTUMINEN Jatalle: 044-7225935. Ohjaajana tt. Jatta 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 16.30-18.00 Neulekahvila Härmälän kirjastolla (Härmälän kirjasto) 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 22.2. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuuskuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-13.30 Bingo (Lumikello 1. krs) 1,50 /kolme kierrosta. 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1.krs) Aistiarvoituksia. Ohjaajana Arja.
Torstai 23.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. 12.30-14.30 Kuukauden tanssit / Soitinyhtye Carneval (Ravintola 0. krs) 17.00-18.00 Italiankielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluatko opiskella italiankielen alkeita? Kurssille tulee ilmoittautua p. 044 710 9598 / taru.malinen@tvpy.fi 17.00-18.00 Kuuselan pelimannit esiintyy
Perjantai 24.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-12.00 Kaikenikäisten muskari / Eteläinen srk (Lumikello/Härmäläsali 1. krs) 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Ravintola 0. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toi mii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.15-13.00 TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Ohjaajana Kanerva. 12.30-14.30 Kuuselakeskuksen tietokoneiden käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat (Metsätähti 1. krs) 13.00-14.00 Peliryhmä (Ravintola 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.
Sunnuntai 26.2. 15.30-16.15 Lavis Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta. Maanantai 27.2. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo 9-13. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 12.30-13.30 Yhdessä vireä arki kehittämisryhmä Suunnitellaan yhdessä vuoden 2017 ohjelmaa. Käytettävissämme on Tampereen vanhuspalveluyhdistys ry:n yleishyödyllisen toiminnan budjetista 600 euroa. 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot Teemana muistot ja tarinat. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 28.2. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) HUOM! OHJAAJA EI PAIKALLA p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 9.30-10.15 PääOma-ryhmät A (9.30) ja B (10.30) sekä (Päivätoiminnan tila 1.krs). 10.30 11.15 Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Yhteen ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 14.30-15.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmät (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmä kokoontuu vuoden loppuun ja siihen mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN Jatalle: 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh. 044 512 0806. Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla www.pirkanmaansenioripalvelut.fi ja harmala-tapahtumat.fi Halutessasi voit ilmoittautua Lähitori Kuuselan sähköiselle postituslistalle: taru.malinen@tvpy.fi / puh. 044 512 0806 Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11-13, 14-14.30 Lounas ma-su klo 11-13 Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p. 040 7571202 Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p. 040 5244035 Aktiivi fysioterapia p. 044 3223792