Mikä HeiaHeia on? Käytön aloittaminen. HeiaHeian käyttö. Seuraa tilastoja. Kirjaa suorituksia. Kannusta kollegoita

Samankaltaiset tiedostot
KARJUNKIERROS. Atrian väen hyvinvointivuosi alkaa! Yhtiöittäin ja tiimeittäin

YHTEISÖLLISTÄ HYVINVOINTIA YRITYKSILLE

NÄIN OSALLISTUT KUNNON PUTKEN TEHDÄÄN TILAA KINKULLE -KAMPANJAAN!

Tervetuloa tutustumaan Seure Keikkanetti -mobiilisovellukseen!

Käy$öohjeet ylläpitäjille. Yhteistyössä

Huom! Tunnuksesi pitää olla aktivoitu ennen tilin luomista ja sen yhteydessä näet sähköpostiosoitteesi tarkan muodon.

Ceepos mobiilimaksaminen

SUOJAA YRITYKSESI AINA JA KAIKKIALLA. F-Secure PSB:n käyttöönotto-opas

BiiSafe Buddy Ohje. (C) Copyright 2017

Oppimisympäristön ominaisuudet

Collector for ArcGIS. Ohje /

Suojaa yrityksesi aina ja kaikkialla. F-Secure PSB:n käyttöönotto-opas

OPPIMISSOVELLUKSEN KÄYTTÖOHJEET

Kokoelmakilpailu Lomakeohje, Laji.fi-sarja 1. Rekisteröityminen

Nordea Tunnusluvut -sovelluksen käyttöönotto

Tervetuloa OmaLounea-palveluun! KÄYTTÄJÄN OPAS

Twitter-yhteisöpalvelu ja sen käyttäminen

DIGILEHTI KUULUU KAIKILLE!

Mobiili-HelleWin lyhyt käyttöopas

Googlen pilvipalvelut tutuksi / Google Drive

NEUVOTTELUPALVELUT NETTINEUVOTTELU PIKAOPAS

M2 Mobiili -käyttöohje (v1.2)

Liitteenä on ohje järjestelmän käytöstä. Lasse Haverinen p Kaisa Korhonen p

Löydä Helsinki Tietoa kaupungin palveluista lukutaidottomille helsinkiläisille

Salon kaupunki. Ceepos Mobiilimaksu

Googlen pilvipalvelut tutuksi / Google Drive

Webinaarin osallistujan ohje

Sähköisen tuntilistan käyttöohje

Mobiili-HelleWin lyhyt käyttöopas

M-FILES JÄSENREKISTERIN KÄYTTÖOHJE

DIGILEHTI KUULUU KAIKILLE!

YRITYKSILLE SUUNNITELTUA MUSIIKKIA. Soundtrack-taustamusiikkipalvelun käyttöönotto-opas

Kuvan ottaminen ja siirtäminen

Office 365 OneDrive Opiskelijan ohje 2017

VERKKOKIRJOJEN JA DIGILEHDEN KÄYTTÖOHJE

Ennen varmenteen asennusta varmista seuraavat asiat:

First Card mobiilisovellus

M2 Mobiili -käyttöohje (v1.3)

Aloita oman blogisi luominen (järjestelmä lupaa sen tapahtuvan sekunneissa ;-))

RYHMIEN PERUSTAMINEN OODIIN

Muksunetti. Huoltajan ohje VARHAISKASVATUS. Muksunetti, huoltajan ohje sivu 1/18. Lähde: Tiedon Muksunetti-opas huoltajille

Skype for Business pikaohje

Webmailin käyttöohje. Ohjeen sisältö. Sähköpostin peruskäyttö. Lomavastaajan asettaminen sähköpostiin. Sähköpostin salasanan vaihtaminen

OHJEITA POP AVAIN. -tunnuslukusovelluksen käyttöön LATAA OMASI SOVELLUSKAUPASTA!

4 Google. Eetu Kahelin ja Kimi Syrjä DAT 17

Flexi Presentityn Android-sovelluksen käyttöohje

F-Secure KEY salasanojenhallintaohjelman käyttöönotto Mac -laitteella

Erotuomareiden ResultCode ohje

Android ja Windows ovat

KARTTASELAIN ANDROID- LAITTEILLE

M-Files jäsenrekisterin käyttöohje

WILMAN KÄYTTÖOHJE TYÖPAIKKAOHJAAJILLE Lahden diakonian instituutti

VIP Mobile Windows Phone. Opas asennukseen ja tärkeimpien toimintojen käyttöön

TietoEdu -ohjeita huoltajille 1. TietoEdu -sovellus:

Mikä on facebook? Rekisteröityminen

SNKK:n M-Files jäsenrekisteri

Wuudis Pro. Mobiilisovellus

Esimerkkinä - ilmainen blogi-julkaisujärjestelmä. WordPress:stä on myös palvelimelle asennettava versio (WordPress.

SÄHKÖPOSTIOHJE Mikkelin ammattikorkeakoulu

Ohje. ipadia käytetään sormella napauttamalla, kaksoisnapsauttamalla, pyyhkäisemällä ja nipistämällä kosketusnäytön

Aapo Sähköisen työaikaraportin hyväksymisohje

HomeSecure Sisäkamera - Käyttöopas

Kesäseminaari Jani Heikkilä Metsä mukaasi Kantoon sovelluksella

TERVETULOA OPISKELEMAAN MOODLE-OPPIMISYMPÄRISTÖSSÄ!

1. Ceepos Mobiilimaksu... 3

Hiekkis. Some-strategia

LUKKARIN KÄYTTÖOHJE Sisällys

VIP Softphone. Opas asennukseen ja tärkeimpien toimintojen käyttöön

Päivitetty

Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti. Johanna Korkala FirstStep. FA20 Aktiivisuusmittari

1 / klo 8.46

Kokoelmakilpailu Lomakeohje, Laji.fi-sarja 1. Rekisteröityminen

EU Login. EU Login kirjautuminen. EU Login tilin luominen

M2 Mobiili -käyttöohje (v1.4)

BLOGGER. ohjeita blogin pitämiseen Googlen Bloggerilla

Sense tiedostot Käyttöohje Opastinsilta 8 ae Helsinki

TREENIKIRJASOVELLUKSEN KÄYTTÖÖNOTTO

Näin lataat Waltti-matkakortin verkossa!

MUSTALINJA II KÄYTTÖOHJE MUSTALINJA.FI

Sonera Yrityssähköposti. Outlook 2013 lataus ja asennus

Wuudis Pro. Käyttöohje

OMISTAJAN OPAS. 1 Valitse Register (Rekisteröidy) 2 Anna sähköpostiosoite. 4 Anna käyttäjätunnus. 3 Valitse maa. 7 Vahvista tiedot

Nettikalenterin tilausohjeet

ALVin käyttöohjeet. 1. Tositteiden tallennus palveluun. 1.1 Kuvaus, rajaus ja tallennus puhelimella

Mobiilijäsenkortti. Mobiilikortin aktivointi

OHJE Erasmus+ KA229-Hankkeille MOBILITY TOOL+ -raportointialustan käyttöön väliraportointi

Opas e- aineistojen lainaamiseen

TAVOITTEIDEN HALLINTA

Jotta voit käyttää Facebookia täytyy sinun ensiksi luoda sinne käyttäjätili. Käyttäjätilin luominen onnistuu noudattamalla seuraavia ohjeita.

Vuoro Sähköisen työaikaraportin käyttöohje

Yrjö Määttänen Kokemuksia SuLVInetin käytön aloituksen

Skhole Käyttöohjeet Pääkäyttäjille ja Ohjaajille. Päivitetty

Vahva tunnistautuminen Office palveluihin. MFA Suojauksen lisätarkistus

Sisällys. 2 Aloittaminen. 4 Ominaisuudet esimiehet esimerkissä. 5 Työajan mobiilikirjaus

Pedanet oppilaan ohje Aleksanteri Kenan koulu Eija Arvola

RYHMIEN PERUSTAMINEN JA OPINTOJEN ETENEMISRAPORTTI OODISSA

Kuinka ladata tulostusprofiilit Antalis ICC Profile Centrestä

Flexy Presentityn ios-sovelluksen käyttöohje

Teams-ohjelman asennus- ja käyttöohje vertaisohjaajille

iphone ja ipad

Transkriptio:

PIKAOPAS

Mikä HeiaHeia on? HeiaHeia on liikunta- ja hyvinvointipalvelu, jonka avulla kunnossa pysyminen on hauskaa! HeiaHeiaa voit käyttää tietokoneella, kännykällä tai muulla mobiililaitteella. Palvelun keskiössä on oma liikunta- ja aktiviteettipäiväkirjasi. Voit kirjata palveluun suorituksia, tsempata ystäviäsi ja nähdä kattavat tilastot omasta liikunta-aktiivisuudestasi. HeiaHeiaan voi kirjata yli 400 lajia, lenkkeilystä tankotanssiin. Myös hyötyliikunta lasketaan! Käytön aloittaminen Saat kutsun sähköpostiisi, kirjaudu palveluun saamiesi ohjeiden mukaan. Tilin voi luoda joko käyttäen omaa sähköpostiosoitettaan tai Facebook-tiliään. Jos et saa kutsua, ota yhteyttä yrityksesi yhteyshenkilöön. Latest Events New Entry Tracker HOME TRAINING LOG GPS Search for sports MAP Morning swim at the Stadium JANE PHILLIPS Swimming 30 min, Valmennus toimii helpoimmin mobiilisovelluksen kautta, joka on saatavilla ios-, Windows Phonesekä Android-laitteille. Voit myös perustaa tiimin, johon voit kutsua kollegasi ja kerryttää yhdessä suorituksia ja kannustaa toisianne. Aktiivinen kannustaja voi nousta HeiaHeian hopea-, kulta- tai jopa timanttitasolle ja saada enemmän erikoiskannustuksia kavereille jaettavaksi! ANDY JONES S ENTRY YOUR FAVOURITE SPORTS Nice and easy ANDY JONES 9.8 km, 54 min 25 s, 16.06.11 Andy Jones 110.2013 Rollerskating Waterpolo Water running Swimming Ice hockey Sick day Weight 5 CHEERS EXTRAS Bend it like Beckham MARIA PERSSON Yoga 1 h 30 min, 15.06.11 Note 5 CHEERS, 3 COMMENTS ALL SPORTS Walking the dog JANE PHILLIPS Walking the dog 30 min, Hand in glove! Can you see it? Windows Phone Android ios HeiaHeian käyttö Kirjaa suorituksia Liikunta Kannusta kollegoita Aktiivisuus Vau! Loistavaa! Gold Maria Mäkinen tänään Hieno aika! Hyvinvointi Antti Mäkinen tänään TÄMÄ VIIKKO TÄMÄ KUU TÄMÄ VUOSI Seuraa tilastoja 10 h 63% TAVOITTEESTA Pyöräily: 121 km Golf: 3 kertaa 5 Kannustusta Fiilis

Yrityksesi HeiaHeia-näkymä Yritysnäkymästä näet, kuinka olette edistyneet yhdessä: -Yhteiset tavoitteet -Tiimikilpailut -Suosituimmat suoritteet -Aktiivisimmat yksilöt Etsi kollegoita, joiden kanssa tahdot jakaa hyvinvointimerkintäsi. Valitse Jäsenet -välilehdeltä kohta Etsi kavereita. Kirjaa aktiviteetteja klikkaamalla ikoneita tai valitsemalla Kaikki >> -valikosta oikea laji. Liikuntasuorituksia voit kirjata myös henkilökohtaisessa näkymässäsi. Klikkaamalla painiketta HeiaHeia-tilisi pääset henkilökohtaiseen HeiaHeia-näkymääsi.

Henkilökohtainen HeiaHeia-näkymäsi Aktiivisuus TÄMÄ VIIKKO TÄMÄ KUU TÄMÄ VUOSI 10h 63% TAVOITTEESTA Golf: 3 kertaa 5 Kannustusta Pyöräily: 121 km Fiilis Aseta viikottainen liikuntatavoitteesi klikkaamalla mittaria. Kirjaa liikuntaa klikkaamalla ikoneita tai valitsemalla Kaikki >> -valikosta oikea laji. Oman yrityksesi nimi Kannusta HeiaHeia-kavereitasi! Voit myös lähettää kommentteja lenkkireiteistä, eri lajeista tms. Klikkaamalla yrityksesi painiketta pääset takaisin HeiaHeian yritysnäkymään.

HeiaHeia puhelimessasi Löydät ilmaisen mobiilisovelluksemme Androidille, Windows Phonelle ja iphonelle tai ipadille laitteesi sovelluskaupasta. Sovellus löytyy nimellämme, HeiaHeia. Latest Events New Entry Tracker HOME TRAINING LOG GPS Nice and easy ANDY JONES 9.8 km, 54 min 25 s, 16.06.11 Morning swim at the Stadium JANE PHILLIPS Swimming 30 min, Sovelluksen perusnäkymässä näet HeiaHeia-uutisvirtasi, jossa voit kommentoida ja kannustaa kavereidesi suorituksia. Alareunassa on napit, joilla teet uuden merkinnän tai aloitat GPS-seurannan. ANDY JONES S ENTRY YOUR FAVOURITE SPORTS Andy Jones 110.2013 Rollerskating Waterpolo Water running Swimming Ice hockey Sick day Weight 5 CHEERS Mobiilisovelluksen avulla on kaikkein helpointa ja nopeinta kirjata aktiviteetteja. Mobiililaite on aina mukanasi, ja GPS:n avulla voit tallentaa vaikkapa kävelyreittisi palveluun. Mobiilisovellukset sisältävät kaikki tärkeimmät HeiaHeia-toiminnot. Search for sports MAP Bend it like Beckham MARIA PERSSON Yoga 1 h 30 min, 15.06.11 5 CHEERS, 3 COMMENTS Walking the dog JANE PHILLIPS Walking the dog 30 min, EXTRAS Note ALL SPORTS Hand in glove! Can you see it? Android Windows Phone ios Aktiviteetin kirjaus on nopeaa. Paina perusnäkymästä Uusi merkintä, syötä suorituksen laji, päivämäärä ja muut tiedot, ja paina yläreunasta Valmis. Voit seurata lenkki- tai pyöräilyreittejäsi GPS-seurannalla. Seuranta tallentaa reittisi ja aikasi HeiaHeiaan. Äänivalmentaja kertoo väliaikoja ja tietoa kulkemastasi matkasta. Kuvakaappaukset ovat iphone-sovelluksestamme.

Mitä HeiaHeia-aktiviteettejani muut näkevät? Avaa HeiaHeia-näkymä tietokoneella ja valitse Käyttäjätili, sen jälkeen Asetukset oikeasta yläkulmasta. Asetuksista voit valita, kuka näkee profiilisi ja suorituksesi. Voit myös kytkeä HeiaHeia-tilisi toisiin sosiaalisiin medioihin tai poistaa ne HeiaHeia-tilisi yhteydestä. Voit myös merkitä yksittäisiä harjoituksia yksityisiksi, sekä mobiilissa että HeiaHeian selainversiossa. Kun olet kirjaamassa merkintää, klikkaa näytä kaikki asetukset selainversiossa mobiilissa klikkaa vain lukkoikonia, joka näkyy oikealla. Lue lisää! Lisätietoa HeiaHeian käytöstä osoitteessa: asiakastuki.heiaheia.com