KARJUNKIERROS. Atrian väen hyvinvointivuosi alkaa! Yhtiöittäin ja tiimeittäin

Transkriptio

1 Atrian väen hyvinvointivuosi alkaa! Atria ja kaikki sen tytäryhtiöt aloittavat yhteisen hyvinvointivuoden. Sen aikana järjestetään erilaisia yhteisiä haasteita ja projekteja, joilla saamme lisää energiaa arkeen! Hyvinvointiprojekteissa käytetään HeiaHeiaa, joka on yhteisöllinen liikunta- ja hyvinvointipalvelu. HeiaHeia tunnetaan helppokäyttöisyydestään, ja palvelun avulla voi kannustaa työkavereita ja saada itselleen motivaatiota huolehtia hyvinvoinnistaan. KARJUNKIERROS Atrian hyvinvointihaaste alkaa leikkimielisellä liikuntahaasteella! Karjunkierroksella yhteisenä tavoitteenamme on kiertää ympäri Eurooppaa ja Aasiaa Karjunkierros tietysti alkaa Nurmosta ja päättyy Nurmoon! Karjunkierros alkaa Kaikki vapaa-ajalla suoritettu liikunta lasketaan, lenkkeilystä koiran kävelytykseen! Osallistuminen on helppoa: kun harrastat liikuntaa, kirjaa suorituksesi HeiaHeiaan kännykällä tai tietokoneella. Kaikki kirjatut suoritukset vievät koko Atrian porukkaa eteenpäin Karjunkierroksella. Yhtiöittäin ja tiimeittäin Jokainen atrialainen kuuluu oman yhtiönsä HeiaHeiaan. Lisäksi voit perustaa n hengen tiimejä, jolloin osallistutte tiimikilpailuun ja voitte voittaa palkintoja. Tiimissä voit seurata oman lähimmän työporukkasi suorituksia, kannustaa heitä ja saada itse lisätsemppiä, kun työkaverisi kannustavat sinua! Joka yhtiöllä on oma osatavoitteensa, joka on laskettu henkilöstömäärän mukaan. Näin voit myös seurata, miten yhtiösi väki liikkuu!

2 Mikä HeiaHeia on? HeiaHeia on liikunta- ja hyvinvointipalvelu, jonka avulla kunnossa pysyminen on hauskaa! HeiaHeiaa voit käyttää tietokoneella, kännykällä tai muulla mobiililaitteella. Palvelun keskiössä on oma liikunta- ja aktiviteettipäiväkirjasi. Voit kirjata palveluun suorituksia, tsempata ystäviäsi ja nähdä kattavat tilastot omasta liikunta-aktiivisuudestasi. HeiaHeiaan voi kirjata yli 400 lajia, lenkkeilystä tankotanssiin. Myös hyötyliikunta lasketaan! Käytön aloittaminen Kirjaudu yhtiösi HeiaHeiaan osoitteessa Tilin voi luoda joko käyttäen sähköpostiosoitettaan tai Facebook-tiliään. Asenna halutessasi HeiaHeia-mobiilisovellus, joka on saatavilla ios-, Windows Phone- sekä Android-laitteille. Voit myös perustaa tiimin ja kutsua työkaverisi siihen. Näin voit kannustaa työkavereitasi ja jutella heidän kanssaan Karjunkierroksesta. Aktiivinen kannustaja voi nousta HeiaHeian hopea-, kulta- tai jopa timanttitasolle ja saada enemmän erikoiskannustuksia kavereille jaettavaksi! HeiaHeian käyttö jatkuu Karjunkierroksen jälkeenkin myös tulevat Atrian yhteiset hyvinvointitempaukset toteutetaan HeiaHeian avulla. Latest Events New Entry Tracker HOME TRAINING LOG GPS Search for sports MAP Morning swim at the Stadium JANE PHILLIPS Swimming 30 min, ANDY JONES S ENTRY YOUR FAVOURITE SPORTS Nice and easy ANDY JONES 9.8 km, 54 min 25 s, Andy Jones Rollerskating Waterpolo Water running Swimming Ice hockey Sick day Weight 5 CHEERS EXTRAS Bend it like Beckham MARIA PERSSON Yoga 1 h 30 min, Note 5 CHEERS, 3 COMMENTS ALL SPORTS Walking the dog JANE PHILLIPS Walking the dog 30 min, Hand in glove! Can you see it? Windows Phone Android ios HeiaHeian käyttö Kirjaa suorituksia Liikunta Kannusta kollegoita Aktiivisuus Vau! Loistavaa! Gold Maria Mäkinen tänään Hieno aika! Hyvinvointi Antti Mäkinen tänään TÄMÄ VIIKKO TÄMÄ KUU TÄMÄ VUOSI Seuraa tilastoja 10 h 63% TAVOITTEESTA Pyöräily: 121 km Golf: 3 kertaa 5 Kannustusta Fiilis

3 HeiaHeia puhelimessasi Löydät ilmaisen mobiilisovelluksemme Androidille, Windows Phonelle ja iphonelle tai ipadille laitteesi sovelluskaupasta. Sovellus löytyy nimellämme, HeiaHeia. Latest Events New Entry Tracker HOME TRAINING LOG GPS Nice and easy ANDY JONES 9.8 km, 54 min 25 s, Morning swim at the Stadium JANE PHILLIPS Swimming 30 min, Sovelluksen perusnäkymässä näet HeiaHeia-uutisvirtasi, jossa voit kommentoida ja kannustaa kavereidesi suorituksia. Alareunassa on napit, joilla teet uuden merkinnän tai aloitat GPS-seurannan. ANDY JONES S ENTRY YOUR FAVOURITE SPORTS Andy Jones Rollerskating Waterpolo Water running Swimming Ice hockey Sick day Weight 5 CHEERS Mobiilisovelluksen avulla on kaikkein helpointa ja nopeinta kirjata aktiviteetteja. Mobiililaite on aina mukanasi, ja GPS:n avulla voit tallentaa vaikkapa kävelyreittisi palveluun. Search for sports MAP Bend it like Beckham MARIA PERSSON Yoga 1 h 30 min, CHEERS, 3 COMMENTS Walking the dog JANE PHILLIPS Walking the dog 30 min, EXTRAS Note ALL SPORTS Hand in glove! Can you see it? Android Windows Phone ios Aktiviteetin kirjaus on nopeaa. Paina perusnäkymästä Uusi merkintä, syötä suorituksen laji, päivämäärä ja muut tiedot, ja paina yläreunasta Valmis. Voit seurata lenkki- tai pyöräilyreittejäsi GPS-seurannalla. Seuranta tallentaa reittisi ja aikasi HeiaHeiaan. Äänivalmentaja kertoo väliaikoja ja tietoa kulkemastasi matkasta. Kuvakaappaukset ovat iphone-sovelluksestamme.

4 Atrian HeiaHeia-näkymä Yritysnäkymästä näet, kuinka Atrian yhteinen hyvinvointihanke edistyy: -Yhteiset tavoitteet -Tiimikilpailut -Suosituimmat suoritteet -Aktiivisimmat yksilöt Lisää kaveriksi työkaverit, joiden kanssa tahdot jakaa hyvinvointimerkintäsi. Valitse Jäsenet -välilehdeltä kohta Etsi kavereita. Kirjaa aktiviteetteja klikkaamalla ikoneita tai valitsemalla Kaikki lajit... -valikosta oikea laji. Liikuntasuorituksia voit kirjata myös henkilökohtaisessa näkymässäsi. Klikkaamalla painiketta HeiaHeia-tilisi pääset henkilökohtaiseen HeiaHeia-näkymääsi.

5 Henkilökohtainen HeiaHeia-näkymä Aktiivisuus TÄMÄ VIIKKO TÄMÄ KUU TÄMÄ VUOSI 10h 63% TAVOITTEESTA Golf: 3 kertaa 5 Kannustusta Pyöräily: 121 km Fiilis Aseta viikottainen liikuntatavoitteesi klikkaamalla mittaria. Kirjaa liikuntaa klikkaamalla ikoneita tai valitsemalla Kaikki lajit... -valikosta oikea laji. Oman yrityksesi nimi Kannusta HeiaHeia-kavereitasi! Voit myös lähettää kommentteja lenkkireiteistä, eri lajeista tms. Klikkaamalla yrityksesi painiketta pääset takaisin HeiaHeian yritysnäkymään.