Yläkoulun ja uintiharjoittelun yhteennivomisesta, Case Lykki Simo Karvinen ja Kari Grönroos Simo.karvinen@lauttasaarenyhteiskoulu.fi Kari.gronroos@lauttasaarenyhteiskoulu.fi
Mistä tarina lähti? Matti Mäki ja Jani Puhakka (Simmis) teki tunnusteluja Lauttasaaren yhteiskoulun suuntaan keväällä 2011. Koululla oli tarve saada lisää oppilaita ja uimahallille käyttötunteja. Rehtori Jorma Kreivi ja liikunnanopettaja Kari Grönroos innostuivat mahdollisuudesta. Yhteisneuvottelut Urhean, Uimaliiton, pääkaupunkiseudun seurojen ja koulun välillä 2011-2012. Simo Karvinen mukaan.. Toiminta käyntiin syksyllä 2012.
Tavoitteita ja saavutuksia Koko päivä urheilumyönteisessä toimintaympäristössä koulumyönteiset urheilijat Urheilijoiden kokonaiskuormituksen järkevöittäminen, sijoittamalla harjoituksia koulupäivän sisälle. Jaksaminen paranee Oppimistulokset paranee Uintitulokset paranee Mahdollisuus muihinkin harrastuksiin Kokonaisvaltaisen valmennuksen mahdollisuus
Kokonaisvaltaisen valmennuksen lähtökohta Urheilijan elämä on keskiössä. Työnteko ja urheilijan toimintaympäristöt mahdollistavat huipulle tähtäävällä polulla pysymisen. Polulla pysyminen ja siltä poistuminen on oltava mahdollista urheilijan niin valitessa.
Koulu hyväksynyt urheilijoiden erityistarpeet Opetusryhmät pieniä Tarkoituksen mukaiset työjärjestykset (Risto Ikonen) Opettajat alkavat ymmärtää Varusteiden säilytyspaikat (kouluisäntä Timo Rantala jatkuvasti mukana suunnittelussa) Erinomainen kouluruoka ja joustava keittiöhenkilökunta (Oma keittiö mahdollistaa laadukkaat ateriat) Joustavat leiri-/kilpailumatkojen järjestelyt 1) Ilmoitus poissaolosta hyvissä ajoin 2) Sopiminen korvaavista tehtävistä opettajien kanssa
Lykin fyysinen toimintaympäristö optimaalinen uinnille - Uintiin ja yleisvalmennukseen soveltuvat harjoituspaikat ja välineistö koululla ja sen läheisyydessä. - Hyvin kahden suurseuran rajalla (HSS ja Cetus) - Lisäksi mukana pienempiä seuroja (Orca, HU, SiWa, Uinti Vantaa)
Koulupäivän sisältämät harjoitukset Koululiikunta (Kari Grönroos) 2vvt/vuosiluokka Yleisvalmennus (Kari Grönroos, apuna Urhean erityisosaajat) 7U: 1 2/3 vvt 8U: 4vvt 9U: nyt 3 2/3vvt, ensi vuonna 4vvt Uinti (Simo Karvinen ja Timo Peltola) 4*(60-90min)/viikko OPS2016 TARJOAMAT MAHDOLLISUUDET!!
7U-LUOKAN VIIKKORYTMI MA TI KE TO PE LA SU HERÄTYS (6.00/7.00) JA PIENI AAMUPALA 7.00-8.30 UINTITREENIT UINTITREENIT 8.30-9.45 KOULUA KOULUA KOULUA V 9.45-10.00 AAMUPALA KOULULLA A 10.00-12.00 KOULUA SEURATREENIT P 12.00-12.35 LOUNAS A 12.35-13.20 KOULUA A 13.20-14.35 KOULULIIKUNTA YLEISVALMENNUS P 14.35-14.45 VÄLIPALA JA VÄLIPALA JA VÄLIPALA Ä 14.45-16.00 KOULUA UINTITREENIT KOULUA UINTITREENIT KOULUA I 16.00-17.00 SIIRTYMINEN SIIRTYMINEN V 17.00-19.00 SEURATREENIT KAVERIT, LÄKSYT JA LEPO SEURATREENIT SEURATREENIT Ä 19.00-21.00 21.30 NUKKUMAANMENOAIKA UINTIAIKA VIIKOSSA: 14H (koulu 6h) KUIVATREENIT VIIKOSSA:6H (koulu 2,5h) OMATOIMINEN LIIKUNTA: 6H YHTEENSÄ 26H
8U-LUOKAN VIIKKORYTMI MA TI KE TO PE LA SU HERÄTYS (5.45/7.00) JA PIENI AAMUPALA 7.00-8.30 UINTITREENIT YLEISVALMENNUS UINTITREENIT 8.30-9.45 KOULULIIKUNTA UINTITREENIT KOULUA UINTITREENIT KOULULIIKUNTA V 9.45-10.00 AAMUPALA KOULULLA JA A 10.00-12.00 KOULUA YLEISVAMENNUS SEURATREENIT P 12.00-12.35 LOUNAS A 12.35-13.20 A KOULUA 13.20-14.35 P 14.35-14.45 VÄLIPALA Ä 14.45-16.00 KOULUA I 16.00-17.00 V 17.00-19.00 SEURATREENIT SEURATREENIT SEURATREENIT SEURATREENIT Ä 19.00-21.00 21.30 NUKKUMAANMENOAIKA UINTIAIKA VIIKOSSA: 16H (6h) KUIVATREENIT VIIKOSSA: 7H (koulu 4-6h) OMATOIMINEN LIIKUNTA: 4H YHTEENSÄ 27H
9U-LUOKAN VIIKKORYTMI MA TI KE TO PE LA SU HERÄTYS (5.45/7.00) JA PIENI AAMUPALA 7.00-8.30 UINTITREENIT YLEISVALMENNUS UINTITREENIT UINTITREENIT 8.30-9.45 KOULULIIKUNTA UINTITREENIT KOULUA YLEISVALMENNUS KOULUA V 9.45-10.00 AAMUPALA KOULULLA A 10.00-12.00 KOULUA SEURATREENIT P 12.00-12.35 LOUNAS A 12.35-13.20 KOULUA A 13.20-14.35 P 14.35-14.45 VÄLIPALA Ä 14.45-16.00 KOULUA I 16.00-17.00 V 17.00-19.00 SEURATREENIT SEURATREENIT SEURATREENIT SEURATREENIT SEURATREENIT Ä 19.00-21.00 21.30 NUKKUMAANMENOAIKA UINTIAIKA VIIKOSSA: 18H (Koulu 6h) KUIVATREENIT VIIKOSSA: 7H (koulu 4-5h) OMATOIMINEN LIIKUNTA: 3H YHTEENSÄ 28H
Uimareiden valinta Uintiryhmään valinnan tekevät valmentajat Vaikuttavia tekijöitä: 50% uintimenestys, 25% ketteryysrata ja 25% haastattelu Rehtori tekee oppilaaksiottamispäätöksen
Keskeisiä onnistumisen periaatteita ja haasteita HYÖTYNÄKÖKULMA AVOIN YHTEISTYÖ NUORTEN AJANHALLINTA JATKUVA OPPIMINEN JAKSAMINEN ROOLITUS COACHING LIFE TAHTOTILA
Urheilijan elämä on valinta. Haluatko olla mukana tässä valinnassa, haluaako suomalainen peruskoulu?