TERVETULOA MUKAAN LEIJONATIELLE! Matkalla kohti Pohjola-leiriä 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1
SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014-18 Strategiavideo http://vimeo.com/108886948
SUOMALAISEN JÄÄKIEKON STRATEGIA 2014 2018 Strategian päämäärä: Jääkiekkoperheen monipuolinen kasvattaminen Toimintaa ohjaavat arvot: Kunnioitus Yhteisöllisyys Hauskuus Erinomaisuuden tavoittelu Strategian painopisteet: Yhteiskunnallinen arvostus Juniori- ja seuratoiminta Huippukiekko 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 3
Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden
MATKA MAAJOUKKUEISIIN ON YKSILÖLLINEN 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto / Info 5
LEIJONATIEN ALKU POHJOLA-LEIRI maaliskuussa (102 PELAAJAA) VALINNAT TESTILEIRILLE TULEVAISUUDEN TÄHDET-TAPAHTUMA n.100 pelaajaa (suoraan Pohjola-leirille valitut pelaajat eivät osallistu) Tammikuussa ALUEELLINEN SEURANTA HARJOITTELU SEURASSA / OMATOIMISESTI PIKKUPOHJALA-TAPAHTUMISSA n.1000 PELAAJAA Marraskuu IKÄLUOKASSA PELAAJIA n. 3000 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto / Info 6
Maajoukkuepolku 32 maajoukkuetapahtuma a 320 päivää 100 ottelua U1 7 U1 6 79 pelaajaa Testileiri, 2.-5.5.2015, Vierumäki Jääleiri, 21.-25.7.2015, Vierumäki Finnair-turnaus, 22.-25.10.2015, Vierumäki Maaotteluleiri, 16.-20.12.2015, Ruotsi Kv. turnaus, 24.12-2.1.2016, Kanada Neljän maan turnaus, 26.-31.12.2015, Slovakia Neljän maan turnaus, 9.-14.2.2016, Ruotsi Youth Winter Olympic Games, 12.-21.2.2016, Norja Neljän maan turnaus, 15.-17.4.2016 48 pelaajaa Testileiri, 3.-6.5.2015, Vierumäki Jääleiri, 12.-16.8.2015, Vierumäki Maaotteluleiri, 14.-16.8.2015, Vierumäki Finnkampen, 28.-30.8.2015, Suomi Kv. turnaus, 30.10-10.11.2015, Kanada Maajoukkueleiri, 27.-29.12, Suomi Viiden maan turnaus, 8.-16.2.2016, Plymouth, USA Neljän maan turnaus, 13.-17.4.2016, Ruotsi URHEILUAKATEMIA (ala- ja yläkoulut) - akatemiavalmennus - seuravalmennus - akatemian osaamiskeskus U1 Neljän maan turnaus, 6.-8.11.2015, Suomi 44 pelaajaa MM-leiri I & II, 13.-25.12.2015, Vierumäki & Helsinki Kesäopiskelu 1, 8.-15.6.2015, Kuortane MM-kisat, 26.12-5.1.2016, Helsinki Kesäopiskelu 8 2 + testileiri, 27.7-4.8.2015, Vierumäki URHEILUAKATEMIA Kahdeksan maan turnaus, 8.-16.8.2015, Slovakia/Tsekki (toinen ja korkea- aste) Viiden maan turnaus, 1.-9.11.2015, Sveitsi Viiden maan turnaus, 25.-30.12.2015, Zuchwill, Sveitsi - akatemiavalmennus - seuravalmennus Viiden maan turnaus, 10.-14.2.2016, Suomi - akatemian osaamiskeskus MM-leiri I & II, maalis-huhtikuu 2016, Suomi & USA MM-kisat, 14.-26.4.2016, Grand Forks, USA U2 0 80 pelaajaa Viiden maan turnaus, 2.-8.2.2015, Ruotsi Neljän maan turnaus, 5.-11.4, Slovakia Testi- ja jääleiri, 26.-30.7.2015, Vierumäki Lake Placid, 30.7-10.8.2015 USA Neljän maan turnaus, 26.-31.8.2015, Venäjä Maaotteluleiri, 4.-9.11.2015, Tsekki
C2 kohti Pohjola-leiriä, HÄME 5.11.2016 kartoitus Tampere 15+2 pelaajaa / sateenvarjo Pirkanmaa A = Ilves + yhteistyöseurat Pirkanmaa B = Tappara + yhteistyöseurat Kanta-Häme = HPK + yhteistyöseurat Päijät-Häme = Pelicans + yhteistyöseurat 17.12.2016 kartoitus Hämeenlinna 36+4 pelaajaa (ei sateenvarjo kiintiöitä) 27.-29.1.2017 Tulevaisuuden tähdet kartoitus Kuortaneella 16+2 pelaajaa Hämeestä (pelaajat valitaan Hämeenlinnan tapahtuman jälkeen) 8.-12.3.2017 Pohjola-leiri Suoraan valitut Kuortaneelta valitut 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 8
PELI, LUONNE, LUISTELU
MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto omalle joukkueelle Pelinopeus eteenpäin Paine 3. Tilan tekeminen 3. Tilan voittamisen estäminen Kiekkokontrolli Keskustan puolustaminen 4. Puolustusvalmius 4. Hyökkäysvalmius REAGOINTI ERI PELITILANTEISSA 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 10
Luistelu ja kiekonhallinta ME MÄÄRÄTÄÄN TÄÄLLÄ Hyökkäyspelaaminen alkaa heti kun kiekko saadaan Lähde aina liikkeelle! Hyökkäysvauhti Kaikki hyökkää Luistelusta luisteluun syöttö * Hyökkäyksen kärki luistelee maalille Viiveetön roolin vaihtaminen Puhe nopeampi reagointi HYÖKKÄYSPELI
Luistelu ja kiekosta irrottamisen taidot ME MÄÄRÄTÄÄN TÄÄLLÄ Puolustuspelaaminen alkaa heti kun kiekko menetetään Riistä kiekko heti takaisin * Puolusta luistelemalla 1vs1 puolustaminen Nopea kiekosta irrottaminen Voita oma 1vs1 tilanne, kiekollinen ja kiekoton Viiveetön roolin vaihtaminen Puhe nopeampi reagointi PUOLUSTUSPELI
MAALINTEKO HaHP * 1.-2. alueen tehokkuus Kiekollinen Ykkösellä laukominen Maalinteko taitona peli maalivahtia vastaan Kiekoton Maalille pysähtyminen Valmius peliasento, lapa jäähän Oman 1vs1 tilanteen voittaminen pelitila itselle, lapa vapaaksi MAALINESTO PaPP 1.-2. alueen tehokkuus Kiekollisen puolustaminen kiekosta irrottamisen taidot Kiekottoman puolustaminen * Puolustavalla puolella pysyminen - kukaan ei pääse selän taakse (matala kolmio) Syöttäneen pelaajan puolustaminen (box out) VOITTAVAT ASIAT ARVOSTUS, HARJOITTELU, VAATIMUSTASO
SUOMALAISEN PELAAJAN VOITTAVA PELAAMINEN PELITILANNEROOLEISSA HYÖKKÄYS Kiekollisena Laukauksen laatu Syöttäminen pelitaitona Kiekon hallinta + rytmin muutos Kiekottomana Maalille meno: maila vapaana (kiekoton kamppailu), lapa jäässä Tarjonta: valmius jatkaa peliä (peliluistelu, käännökset ja kaarteet) Hyökkäyksen tukeminen PUOLUSTUS Kiekollista vastaan Paine luistelemalla (peliluistelu, käännökset ja kaarteet) Mailapaine + syöttö pois + laukauksen peittäminen, kiekosta irrottaminen Taklaus pelitaitona Kiekotonta vastaan Syötön peittäminen (peliluistelu, käännökset) Luistelu puolustavalle puolelle (peliluistelu, kaarre ja suoraluistelu) Takapaine luistelemalla (suoraluistelu) Viiveetön roolivaihtelu
LUISTELU Rohkeus harjoituttaa ja vaatia Yksilöllisyys > eriytetty ominaisuusharjoittelu (ryhmät) Vahva maila Vahvat kädet (riistäminen, syöttäminen, laukominen) Vahva keskivartalo Luisteluvoima Vahvat jalat > luisteluasentoa ja - tekniikkaa tukevilla harjoitteilla Vauhtikestävyys Vahva sydän > kyky aktiiviseen peliin (jaksaminen) LUONNE URHEILIJALÄHTÖINEN TOIMINTA (ihminen, urheilija, jääkiekkoilija) ARVIOI TOTEUTUS JA KEINOT SUUNNITTELU TAVOITTEET (PELI, LUONNE, LUISTELU) HENKISEN VALMENNUKSEN OPAS IHMINEN, URHEILIJA,
SJL valmennusprosessit ja pelin kehittäminen PELI LÄHTÖKOHTANA Tiedon keruu -> analysointi -> johtopäätökset -> toimenpiteet U16 U17 U18 U20 AMJ Maajoukkueet keräävät pelianalyysi ohjelmalla pelitilanteet omista otteluistaan. - kuva- ja pelitilannemateriaali siirretään tietopankkiin Serveri (tietopankki) Analysointivaiheeseen otetaan data tietopankista ja jatkotyöstetään. - analysoidaan mitä pelitilanteista seuraa ja miksi - verrataan Meidän Pelin tehokkuutta sekä yksilöiden suorituskykyä kansainvälisesti, vahvuudet/haasteet pelitilanteiden kautta Johtopäätökset - SJL:n valmennusvastaavat ja maajoukkuevalmennus tekevät analyyseista johtopäätökset ja toimintamallit Johtopäätökset jalkautetaan ohjaamaan valmennuksen/urheilijan arkea Koulutus Seuratoiminta MJ-toiminta Aluetoiminta Luonne painopisteeksi Hyökkäyspelaamisen tehokkuus vaatii parempaa puolustajien kiekon kuljettamista/pelivalmiutta tilanvoittopelissä. Hyökkäyspelissä tulee tilanvoittopelaamista pitää ensisijaisena vaihtoehtona. D2-vaiheessa kiekollisen pelaajan pelivalmiutta pitää korostaa/opettaa lisää. SJL MJ:t MJ/KeKe/Vierumäki SJL seurakäynnit/ KeKe/Vierumäki
ENSIASKELEITA MATKALLA URHEILIJAKSI
KEHITTYMINEN = KOKONAISVALTAINEN PAKETTI Kehittymisen periaatteita Harjoittelu Ilman sopivaa, riittävää ja oikein rytmitettyä ravintoa ja lepoa palautuminen hidastuu ja kehittyminen vaikeutuu. Ravinto KEHITYS Lepo Kun harjoittelun määrä kasvaa, täytyy myös levon ja ravinnon laadun parantua, jotta kehitystä tapahtuu! 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 18
OIKEANLAISTA RAVINTOA 5 (-7) ruokailutapahtumaa päivässä takaa tasaisen jaksamisen 60% kokonaisenergiansaannista pitää tulla ennen harjoitusta: aamupalan & kouluruuan merkitys! Perusruokavalito 80-90% - liikuntatilanteet 10-20% täysjyväviljatuotteita: 5-9 annosta/pvä hedelmiä, kasviksia, marjoja: puoli kiloa/kuusi kourallista/pvä liha tai kanaa: pääaterioilla1/3 lautasesta & leikkeleinä kalaa: 2 kertaa/viikko riisiä / pastaa / perunaa: 1/3 lautasesta pääaterioilla maitoa / jogurttia / viiliä: 4-6 dl/pvä juustoa: 2-3 siivua/pvä kasviöljyjä: leivän päälle margariinia & ruoanvalmistukseen öljyt palutus- ja energiajuomat tarpeettomia 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 19 30.9.2016 19
LASTEN JA NUORTEN URHEILU 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 20 30.9.2016 20
TIESITKÖ TÄTÄ LEVON MERKITYKSESTÄ? Murrosikäinen tarvitsee keskimäärin 9 tuntia unta joka yö Riittävä uni on tärkeää mm. aivojen, muistitoimintojen ja tunne-elämän kehittymiselle Päivällä opitut tiedot siirtyvät unen aikana muistijäljiksi aivoihin Univaje lisää tapaturmien ja onnettomuuksien määrää keskittymiskyvyn heikentyessä Suomalaiset nuoret ovat tutkimusten mukaan Euroopan väsyneimpiä N. 50% suomalaisista nuorista nukkuu alle 8,5 tuntia yössä Yläkoululaisista noin 15% menee nukkumaan vasta puolen yön jälkeen 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 22
VUOROKAUSI- JA RUOKARYTMI Harjoitus ruoka sopivin väliajoin 24 h Harjoitus kehittyminen unessa 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 23
Arki ratkaisee, SEURA on Suomi Kiekon ydin
SEURAYHTEISTYÖ Urheilijan tukeminen/ valmentaminen - valmennusprosessi, johtaminen ja toteutus
VALINTA HUIPPU-POHJOLAAN MERKITYS TULEVAISUUDEN KANNALTA?
VALINTA HUIPPU-POHJOLAAN MERKITYS TULEVAISUUDEN KANNALTA? On hieno asia, mutta ei välttämättä takaa mitään jääkiekkoilijan uran näkökulmasta Toisaalta, myöskään valitsematta jättäminen ei sulje ovia Jokainen nuori kehittyy eri tahtia henkinen & fyysinen kehitys, kiinnostus Jokaisessa maajoukkueessa pelaajia, jotka eivät ole käyneet Pohjolaleiriä Tärkeintä kehityksen kannalta on oma tekeminen & monipuolinen liikunta sekä se että pelaaja nauttii harrastamisesta Esim. seuran / paikkakunnan vaihtaminen liian nuorena ei kannata Pelimäärät iso seura vs. pieni seura, oikea rooli 400 km autossa per päivä vs. liikunta omalla ajalla Kaukalon ulkopuolisen elämän merkitys nuoren kehitykselle 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 27
TUTKIMUS HUIPPU-POHJOLAN PELAAJISTA VALINNAT vs. TULEVAISUUS AMMATTILAISENA? Keijo Ohtonen & Hannu-Pekka Hyttinen, 2010 Huippu-Pohjolasta valitaan ensimmäinen maajoukkue (U16): 40 pelaajaa + 4 maalivahtia mitä valinnat kertovat tulevaisuudesta? Kuinka moni ensimmäisen maajoukkueen pelaaja on pelannut alle 18- tai 20-vuotiaiden MM-kisoissa? SM-liigassa? NHL:ssä? muussa eurooppalaisessa huippusarjassa? Tutkimuskohteina 1985-1995 syntyneet 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 28
VUONNA 1986 SYNTYNEET 1986-ikäluokka 25 24 20 15 13 16 Pelaajamäärä 10 5 0 4 1 0 MM-18 MM-20 SM Mestis NHL EU 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 29
YHTEENVETO IKÄLUOKISTA 1985-1995: U18 MM- KISAT 20 18 16 14 13 14 12 10 8 8 9 10 10 6 5 4 2 1 1 0 syn. 1985 syn. 1986 syn.1987 syn. 1988 syn. 1989 syn. 1990 syn. 1991 syn. 1992 syn. 1993 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 30
YHTEENVETO IKÄLUOKISTA 1985-1995: U20 MM- KISAT 20 18 16 14 13 12 10 8 6 4 3 4 5 5 7 6 2 0 0 0 syn. 1985 syn. 1986 syn.1987 syn. 1988 syn. 1989 syn. 1990 syn. 1991 syn. 1992 syn. 1993 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 31
YHTEENVETO IKÄLUOKISTA 1985-1995: SM-LIIGA 25 25 20 15 12 16 17 15 10 10 9 5 2 0 syn. 1985 syn. 1986 syn.1987 syn. 1988 syn. 1989 syn. 1990 syn. 1991 syn. 1992 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 32
30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 33
VANHEMMAN ROOLI: MAHDOLLISTA & INNOSTA! Huippuaikuisen valmennusvideo http://www.youtube.com/watch?v=mrrqgjfg5sa
LASTEN & NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen takana on OSAAMINEN Osaaminen riippuu OPPIMISESTA / KEHITTYMISESTÄ Ihminen oppii (lähes) mitä tahansa, jos oikein HALUAA Jokainen nuori kehittyy omaan tahtiinsa, KEHITYSTÄ EI VOI KIIREHTIÄ Fyysinen ja henkinen kehitys & kiinnostus Haluaminen on kiinni henkisestä toimintaympäristöstä = ILMAPIIRI MITEN SINÄ VAIKUTAT SEURAN, JOUKKUEEN & LAPSESI HARRASTUSILMAPIIRIIN? 30.9.2016 Suomen Jääkiekkoliitto / Info 35
LEIJONATIE ALKAA, MITÄ MATKALLA TAPAHTUU, MIHIN SE PÄÄTTYY 36