JÄSENLEHTI 1 2005 FINNILCON KESÄPÄIVÄT RAUTAVAARAN ERÄMAISEMISSA

JÄSENLEHTI 1 2005 FINNILCON KESÄPÄIVÄT RAUTAVAARAN ERÄMAISEMISSA METSÄKARTANOLLA 28-29.5.2005

Finnilco-lehti 1/2005 (100) 30. vuosikerta Julkaisija FINNILCO RY Avanne- ja vastaavasti leikattujen valtakunnallinen keskusjärjestö. Päätoimittaja Kai Sjölund Kiertotähdenpolku 2 as15 00740 Helsinki puh. 0400-453 737 kai.sjolund@ilcouusimaa.inet.fi Toimituspäällikkö osmo.lindroos@ auriamail.net Toimitussihteeri Tarja Smalen Toimitus Teija Kalinainen, Rauno Nieminen Matti Rönkkö, Jarmo Salonen Ilmoitukset Kai Sjölund Taitto Eija Rauhala Hellaksenkatu 4 d 4, 20360 Turku Puh. 050-4010 103 eija.rauhala@pp.inet.fi Paino Kirjapaino Gosmo Ilpoistentie 16, 20740 Turku ISSN 0355-5747 Ilmoitushinnat ¼ sivu 180,- ½ sivu 320,- 1/1 sivu 520,- Värilisä 1 sivu 250,- Kannatusilmoitus 100,- Ilmestymisajankohdat Suluissa aineiston viimeinen sisäänjättöpäivä. N:o 1 helmikuu (25.01.) N:o 2 toukokuu (10.04.) N:o 3 syyskuu (5.08.) N:o 4 joulukuu (5.11.) Aineisto päätoimittajalle mieluiten sähköpostilla, myös muut kirjoitustavat käyvät. Kirjoitathan selvästi. Kiitos. Finnilco ry Toimisto Järjestösihteeri Tarja Smalen Santaniitynkatu 7 B 14 04250 Kerava Puh.09-239 8968 ma-pe klo 9-13 Fax 09-239 8969 finnilco@finnilco.fi www.finnilco.fi Hallitus Puheenjohtaja Osmo Lindroos Linnunpääntie 2 G 79 20810 Turku Puh: 02-235 8134, 050-438 2522 osmo.lindroos@auriamail.net Jäsenet Teija Kalinainen, Outi Laine, Helena Parila, Matti Rönkkö, Antti Salminen, Jarmo Salonen Varajäsenet Raija Halonen, Marita Kumpulainen Sirpa Nigmann, Jukka Puurtinen Jouko Saarivuori, Kai Sjölund Rahastonhoitaja Hannu Luutonen Kunniajäsenet Sakari Aukee, Katri Gröhn Osmo Kärkkäinen, Kalevi Lehikoinen Osoitteenmuutokset Helena Parila Ukonkatu 12, 48600 Karhula Puh: 050-5660501 helena.parila@finnilco.fi TÄSSÄ LEHDESSÄ: Näköalapaikalta...3 Finnilco ry:n kevätkokous ja Pohjois-Karjalan Ilcon 20-vuotisjuhla...6 Coloplast A/S Suomen sivuliike..13 Kurssit...14 Pohjoismainen kokous...17 Kesäpäivät Rautavaaralla...18 Jäsenyhdistykset...23 Kuntoutuskurssihakemus... 33 Avannepoliklinikat... 35 Pää toimittajalta Viime syyskokouksessa puheenjohtaja Markku Rossi ilmoitti, ettei halua enää jatkaa seuraavalle kaudelle. Tällöin tilalle valittiin yksimielisesti lehtemme pitkäaikainen päätoimittaja Osmo Lindroos, jolla on vankka kokemus Finnilcon puheenjohtajana toimimisesta aikaisemmilta vuosilta. Osmo kysyi minulta, tulisinko ehdolle päätoimittajaksi, sillä häntä työllistäisi tarpeeksi puheenjohtajuus. Osmon lupautuessa auttamaan kaikin tavoin (korostus minun) suostuin ehdokkaaksi. No, lopputuloksen tiedättekin. Olen ollut aiemminkin päätoimittajana, mutta lehti ei ollut tuolloin nykyisen tasoinen. Osmo on nostanut lehden laadukkaaksi tuotteeksi omilla kirjoituksillaan ja löytämällä hyviä artikkelien kirjoittajia. Myös lehden toimitus on osallistunut aktiivisesti lehden tekoon. Osmo Kärkkäisen jääminen pois toimituksesta on paha menetys, mutta ehkä hän vielä joskus ottaa kynän käteensä...!? Hyvää alkavaa vuotta kaikille, Aasian tapahtumista huolimatta. Kai Sjölund Päätoimittaja PS Huomioikaa korjattu sähköpostiosoitteeni: kai.sjolund@ilcouusimaa.inet.fi 2

Näköalapaikalta Puheenjohtaja Osmo lindroos Kiitos, Markku! Kirjoittaessani näitä rivejä tammikuun puolessa välissä olen ollut puheenjohtajana vaivaiset kaksi viikkoa ja eräänlainen sisäänajovaihe on meneillään. Näin ollen minulla ei voi olla mitään painavaa tekstiä kirjoitettavana. Joskus joku viisas on minua neuvonut aloittamaan kiitoksella ja sellaiset totisesti edellinen tälle palstalle kirjoittanut ansaitsee. Markku Rossi hoiti keskusjärjestömme puheenjohtajan tehtäviä vuosina 2002-2004 eli kolmen vuoden ajan ja olisi jatkanut kauemminkin, mutta vakava sairaus pakotti hänet luopumaan. Näkyvin aikaansaannos Markun puheenjohtajakaudella on ollut ilman muuta oman toimiston hankkiminen Keravalle ja järjestösihteerin toimenkuvan muotoutuminen. Meillä on selkeä piste, johon paikallisyhdistykset, yhteistyökumppanit, viite- ja taustaryhmien edustajat sekä yksityiset henkilöt tietävät ottaa yhteyttä normaalina virka-aikana. Tämä toimiva järjestely oli tärkein syy, että vielä kerran rohkenin ottaa vastaan puheenjohtajan vastuullisen tehtävän. Olen viime viikkoina aina silloin tällöin ollut puhelinyhteydessä Markkuun ja puheäänen pirteyden perusteella olen voinut mielessäni päätellä, että mieliala ja henkinen kantti tuntuvat olevan O.K. ja se jos mikä on tärkeää tervehtymisessä. Tsemppiä, Markku! Tsunami Tapaninpäivänä iskostui järkyttävällä tavalla allekirjoittaneen ja todennäköisesti lähes jokaisen suomalaisen tietoisuuteen uusi sana, tsunami. Hyökyaallon jälki oli kammottava ja sen aiheuttama tuska sekä yksilö-, kansallisella että globaalisella tasolla sanoin kuvaamaton. Meille ilcolaisille tutut ja tärkeät sanat, vertaistuki ja vertaishenkilö, vilisevät nyt sanomalehtien sivuilla. Jälleenrakennustyö kaikilla ihmiselämän tasoilla jatkuu tuhoalueella vuosia eikä vähiten terveydenhuollon alueella. On todennäköistä, että ensi alkuun on voimat keskitettävä perusterveydenhuoltoon ja siksi lienee todennäköistä, etteivät huomio ja varat kohdistu esimerkiksi sellaisiin erikoisterveydenhuollon välineisiin kuin avannesidokset. EOA:n norjalainen puheenjohtaja Arne Holte otti aivan aiheellisesti välittömästi onnettomuuden laajuuden paljastuttua yhteyttä Dansac & Hollister Scandinavia Inc ja Coloplast avannevälineiden tuottajiin. Lähetin hänelle sähköpostiviestin, jossa kehoitin häntä ottamaan yhteyttä kaikkiin mahdollisiin välinefirmoihin ja vetoamaan näiden humanitääriseen vastuuseen ilmaisten avannesidosten toimittamiseksi laajan tuhoalueen valtioiden terveydenhuollon käyttöön. Kotisivu 3 Ensimmäiset tiedot huolestuneille omaisille ja läheisille tänne kotimaahan Thaimaan lomakeskuskuksissa kadonneista saatiin internetin kautta (www.sukellus.fi). Sitä ylläpiti suomalainen sukelluskoulu, jonka henkilökuntaan kuuluu kaksi turkulaista noin 20-vuotiasta sisarusta, jotka noin kymmenen vuotta sitten olivat allekirjoittaneen oppilaina. Internet on muodostumassa yhä useamman suomalaisen tärkeäksi ellei jopa tärkeimmäksi tiedonhankinta-välineeksi. Tämän olemme tiedostaneet myös Finnilcossa ja siksi kotisivumme on saatettava ajan tasalle. Viime vuoden syyskuussa järjestettiin sopeutumisvalmennuskurssi nuorille (= alle 40-vuotiaille) avanneja vastaavasti leikatuille. Vaikutti siltä, että koko tapahtuma peruuntuu, kun ei ollut hakijoita. Yhdennellätoista hetkellä tajusimme laittaa tiedotteen kurssista kotisivullemme ja kylläpä alkoi hakemuskaavakkeita tipahdella toimistomme postiluukusta Keravalla. Erityisesti nuoret tuntuvat turvautuvan internettiin lähes kaikessa tiedonhankinnassa. Olen mielessäni päättänyt, etten lyö nuijaa pöytään kokouksen päättymisen merkiksi Hämeenlinnassa helmikuussa ennenkuin Finnilcon hallitus on saanut tämän kotisivuasian kuntoon. Avuttomuuden tunne Loppuvuodesta erään paikallisyhdistyksen puheenjohtaja soitti minulle ja kertoi, että häneen oli ottanut yhteyttä 3-vuotiaan tyttölapsen äiti. Tämä lapsi on ollut pysyvästi avanneleikattu syntymästään asti ja vanhemmat ovat saaneet usein neuvotella paikallisen terveyskeskuksen kanssa sopivan avannesidoksen saamiseksi. Voimme kaikki hyvin kuvitella, miten pieni ihminen lähes hukkuu meille aikuisille tarkoitettuun pussiin. Soitin kaikille välineiden maahantuojille ja kahdesta löytyi jonkinlainen lapsille tarkoitettu sidos. Lupasivat toimittaa näytekappaleita antamaani osoitteeseen ja perhe toivottavasti saa hieman helpotusta näihin teknisiin ongelmiinsa. Mutta nyt äidin mukaan ovat ilmenneet ensimmäiset muunlaiset ja todennäköisesti lisään-

tyvät vaikeudet: pieni avanneleikattu on alkanut ihmetellä, miksei hän toisten ikäistensä tavoin istu potalla! Tässä vaiheessa täytyy myöntää, että minut todella valtaa väliotsikossa mainitsemani avuttomuuden tunne. Tiedän, että lapsiavanneleikattuja pysyvästi tai väliaikaisesti leikattuja on eri puolilla maatamme. Perheet eivät luonnollisestikaan pidä suurta meteliä heitä kohdanneesta tragediasta ja siksi heistä ei kovin helposti saada tietoja. Näin esimerkiksi perhekursseille on vaikea saada osanottajia. Vertaistuen järjestäminen tässä kirjoituksessa mainitulle perheelle ei ole helppoa. Kyseessä oleva äiti oli sairaalassa tavannut kohtalotoverinsa ja pyytänyt tätä ottamaan yhteyttä turhaan. Tässä asiassa meillä on Finnilcossa tekemistä, mutta onko meillä eväitä muuhun kuin asian pohdintaan. Aika näyttää. Heikko järjestö Alkusyksystä taas kerran törmäsin ei tosiaankaan ollut ensimmäinen kerta henkilöön, joka oli saanut kielteisen vastauksen avustushakemukseensa. Oman kokemukseni ja muilta saamani tiedon mukaan kerroin, miten toimia valitusasiassa. Sekä rivien välistä että suorasanaisesti sain ymmärtää edustavani varsin heikkoa yhdistystä. Niin edustan. Emme tosiaankaan ole mikään maata seisauttava automiesten järjestö. Painostuskeinomme ovat minimaaliset. Kohteemme on lisäksi vaikea, sillä meidän pitäisi pystyä vaikuttamaan asenteisiin, tässä nimenomaisessa tapauksessa Kelan paikallistoimistojen virkailijoiden. Tämän artikkelin alussa totesin, ettei minulla tässä vaiheessa ole mitään painavaa sanottavaa. Yllä olevien esimerkkien valossa näyttää todennäköiseltä, ettei ole jatkossakaan. Keskusjärjestönä yritämme saada aikaan parannuksia asioissa, joissa yhteiskunnan rattaat pyörivät hitaasti. Hyvää Uutta Vuotta! Osmo Lindroos osmo.lindroos@auriamail.net Från utsiktsplatsen Tack Markku! När jag skriver dessa rader i mitten av januari har jag varit ordförande i futtiga två veckor och ett visst slags inkörningsskede är i gång. Således kan jag inte ha något så tungt vägande att skriva. Någon gång har någon klok människa rått mig att börja med att säga tack och det förtjänar sannerligen han som tidigare skrivit denna kolumn. Markku Rossi skötte ordförandeposten i vår centralorganisation under åren 2002-2004 dvs. i tre års tid och hade fortsatt även längre men en allvarlig sjukdom tvingade honom att avgå. Den synligaste bravaden under Markkus ordförandeskap har utan vidare varit att vi fått en egen byrå i Kervo och att befattningsbeskrivningen för organisationssekreteran klarnat. Vi har en tydlig adress som representanterna för lokalföreningarna, samarbetspartnerna, referens- och andra grupper samt privatpersoner vet att de kan ta kontakt med under normal tjänstetid. Denna fungerande organisering var den viktigaste orsaken att jag åter en gång vågade åta mig ordförandens ansvarsfulla uppdrag. Under de gångna veckorna har jag då och då varit i telefonkontakt med Markku och på grund av hur pigg hans röst låter har jag i mitt stilla sinne kunnat dra den slutsatsen, att humöret och psyket tycks vara OK och det om något är viktigt för tillfrisknandet. Kämpa på, Markku! Tsunami Annandag jul inpräglades ett nytt ord, tsunami, på ett uppskakande sätt i mitt och sannolikt i nästan varje finländares medvetande. Svallvågen var fasansfull och den smärta den förorsakade på personlig, nationell och global nivå är obeskrivlig. Det för oss inom Ilco så bekanta och viktiga ordet stödperson vimlar nu i tidningarna. Återuppbyggnadsarbeten på alla människolivets nivåer fortsätter på katastrofområdet i år framåt, inte minst inom hälsovården. Det är sannolikt, att till en början måste krafterna koncentreras på bashälsovården och därför är det 4 troligt, att uppmärksamheten och medlen inte riktas till t.ex. sådana redskap och tillbehör inom specialhälsovården som fistelförband. EOA:s norska ordförande Arne Holte tog alldeles befogat omedelbart efter det att katastrofens omfång börjat avslöjas kontakt med producenterna Dansac & Hollister Scandinavia Inc och Coloplast. Jag sände honom ett e-mail där jag uppmuntrade honom att kontakta alla möjliga tillbehörsfirmor och att vädja till deras humanitära ansvar för att ställa gratis fistelförband till hälsovårdens förfogande inom det vidsträckta katastrofområdet. Hemsidan Från Thailands semestercentra nådde de första uppgifterna om försvunna personer till de oroliga anhöriga och nära här i hemlandet via internet (www.sukellus.fi). Denna sida upprätthölls av en finsk dykarskola till vars personal hör två ca 20-åriga syskon från Åbo vilka för var ca tio år sedan var mina elever. Internet är

på väg att bli en viktig, om inte t.o.m. den viktigaste informationskällan för allt fler finländare. Detta är vi också medvetna om i Finnilco och därför ska våra hemsidor uppdateras. I september i fjol organiserades en anpassningsträningskurs för unga (=under 40-åringar) med fistel eller motsvarande operation. Det såg redan så ut att hela evenemanget inte kan genomföras då det inte fanns ansökande. I sista minuten begrep vi att sätta in uppgifterna om kursen på vår hemsida och då började ansökningsformulären droppa in genom brevinkastet i vår byrå i Kervo. Isynnerhet unga tycks ta sin tillit till internet i nära nog all informationsanskaffning. Jag har beslutat att inte slå klubban i bordet som tecken på att mötet i Tavastehus i februari är avslutat förrän Finnilcos styrelse har fått ordning på våra hemsidor. Känslan av hjälplöshet I slutet av året ringde en ordförande för en lokalförening till mig och berättade att han hade blivit kontaktat av en moder till en 3-årig dotter. Denna flicka har varit fistelopererad ända sedan födseln och föräldrarna har ofta fått förhandla med den lokala hälsocentralen för att få passande fistelförband. Vi kan alla bra föreställa oss hur en liten människa nästan försvinner i en påse som är avsedd för oss vuxna. Jag ringde upp alla importörer och två hade någotslags förband avsett för barn. De lovade skicka provexemplar till adressen jag gav och förhoppningsvis blir det litet lättare för familjen att tampas med dessa tekniska problem. Men nu har det enligt modern uppstått problem av annat slag, problem som sannolikt kommer att tillta: den lilla fistelopererade flickan har börjat undra, varför inte hon sitter på pottan såsom andra barn i hennes ålder! I det här skedet måste jag faktiskt medge, att jag överväldigas av en känsla av hjälplöshet. Jag vet, att det finns barn som är fistelopererade bestående eller temporärt - på olika håll i vårt land. Familjerna för naturligtvis inte stort oväsen över tragedin som de drabbats av och därför är det svårt att få uppgifter om dem. Därför är det t.ex. svårt att få deltagare till familjekurserna. Det är inte lätt att organisera hjälp via stödpersoner för familjen jag skrev om ovan. Mamman i fråga hade på sjukhuset träffat en annan mamma i samma situation och bett denna ta kontakt förgäves. Inom den här angelägenheten har vi Finnilco mycket att göra men har vi ork och vilja till annat än att dryfta saken. Tiden får utvisa. Svag organisation I höstas stötte jag åter en gång det var faktiskt inte första gången på en person som hade fått ett avböjande svar på sin bidragsansökan. På grund av min egen erfarenhet och uppgifter jag fått av andra så berättade jag, hur man ska förfara i besvärsärendet. Både mellan raderna och direkt lät man mig förstå att jag representerar en ganska svag förening. Det gör jag också. Vi är faktiskt inge någon organisation för bil- och Finnilco ry:n SÄÄNTOMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS ja SYYSSEMINAARI transportbranschen som får landet att stanna. Vår sak är också därför svår för att vi borde kunna inverka på attityder, i detta fall på tjänstemännen i AFP:s lokalbyråer. I början av denna artikel konstaterade jag, att jag i detta skede inte har något tungt vägande att säga. I ljuset av exemplen ovan ser det sannolikt ut att jag inte heller har det i fortsättningen. Som centralorganisation försöker vi nå förbättringar i angelägenheter där samhällets kvarnar mal långsamt. Gott Nytt År! AVANNEHOITAJAKURSSI TAMPEREELLA Pirkanmaan Ammattikorkeakoululla 29.03. 29.11. 2005 Lisätietoja: Avannehoitaja PaulaPajarinen puh. 050-566 5783 Internet: www.piramk.fi/ lisäkoulutus Turussa hotelli Hamburger Börsin tiloissa lauantaina 24.09. 2005 Osmo Lindroos Hinta-, ohjelma- yms. tiedot seuraavassa Finnilco-lehdessä. 5

Kutsu Tervetuloa viettämään kanssamme Pohjois-K ohjois-kar arjalan Ilco ry:n 20-vuotisjuhlaa lauantaina 16.04.2005 Joensuuhun Sokos Hotel Kimmeliin, os. Itäranta 1, 80100 Joensuu, p. 020-1234 660 Viikonlopun ohjelma: La 16.04.-05 Klo 11.00 13.00 Lounas Fransmannissa Klo 11.00 13.00 Välinenäyttely Klo 13.00 Finnilco ry:n sääntömääräinen kevätkokous Klo 16.00 Juhlavastaanotto Joensuu-kabinetissa ja Pohjois-Karjalan Ilco ry:n 20-vuotisjuhla Klo 19.00 Juhlaillallinen Riversaidessa Su 17.04.-05 Klo 10.00 Finnilco ry tiedottaa Ilmoittautumiskuponki Kyllä, haluan osallistua tapahtumaan ja valitsen seuraavat palvelut (maksetaan hotelliin). Majoitus: 44 /hlö/2 hh, S-etukortilla 39,50 /hlö/2 hh. 88 /hlö/1 hh, S-etukortilla 79,00 /hlö/1 hh. Lounas: Fransmannissa (listalta mm. broileriruukku 10,30, pippuripihvi 14 ). Illallinen: menu 1. 23 Metsäsienikeittoa, leipää. Porsaanpihvi, pippuri-kermakastiketta, lohkoperunaa, paahtojuureksia. Kahvi ja suklaamakeisia. menu 2. 25 Katkaravuilla höystettyä vihannessalaattia, kateleipä. Kalkkunanrintaa, tummaa vadelmakastiketta, sitrusrisottoa, paistettuja kasviksia. Minttu-karpalojäädyke, kahvi. Erikoistoiveita, dieetti, ym Olen virallinen kokousedustaja muu osanottaja Paikallisyhdistys: Nimi: Osoite: Puh. Sähköposti: Postita tai faksaa kuponki 31.3.05 mennessä osoitteella: Finnilco ry, Santaniitynk. 7 B 14, 04250 Kerava, fax 09-239 8969. Samat tiedot voit lähettää myös sähköpostitse: finnilco@finnilco.fi. Tiedustelut: Aulikki Koistinen, p. 040-582 6072, e-mail: aulikki.koistinen2@luukku.com tai Finnilcon toimisto, p. 09-239 8968. Ilmoittautumiset ovat sitovia. 6

Me IPAALAISET... IPAA-YHDISTYKSEN VUOSIKOKOUS JA TALVIPÄIVÄT 04-06.02.2005 JÄMSÄSSÄ LASKETTELUKESKUS HIMOKSESSA: Yhdistyksen vuosikokous pidettiin perjantaina 04.02.2005 jolloin valittiin myös uusi hallitus, jonka kokoopano toisaalla tässä lehdessä. Seuraavassa jäsenten ajatuksia ja tunnelmia tästä talvisesta viikonlopusta: - Grillimakkaroissa karsikogeenit kohdaallaan - Parihiihtoa haapaniemeläisillä tandemsuksilla - Joukkuekisassa lautasukset luisti vaikka voitelusta ei ollut tietoakaan. - Tandemkisassa toinen joukkue joutui yhden suksen varaan, kun välinehuolto ei ehtinyt hätiin - 6 tuntia Himoksen rinteillä, päälle ruokailu, sauna sekä illanvietto. Tämä on todellista skimbahuumaa. - Afterski ilman ski:tä on pop! - Kevättä ilmassa - Perjantai-illan muodon muutokset onneksi eivät olleet pysyviä - Perjantai illan pulinat ja karaoketähdet mökillä sekä lauantain Laura-show hotellilla. - Lapsosille lauantaina laskettelurinteet elämys - Muutamille aikuisille mäenlasku ufolla ja ryömiminen lasten leikkikentän putken läpi oli varsinainen kokemus - Aurinko ei näyttäytynyt, mutta ystävien tapaaminen lämmitti - Päivien päätteeksi poliisiratsian puhalluspilli muistoksi ja saatesanoiksi Hyvää Matkaa, taas yhdet talvipäivät päätöksessä. - Mukavaa kevättä kaikille, erityiskiitos Niinan isälle tandemsuksista ja pikaisiin tapaamisiin. 8

Yhdistyksen vuosikokousta ja talvipäiviä vietettiin 4-6.2.2005 Jämsässä, Laskettelukeskus Himoksessa. Nuorisokurssi Moikoisten toiminta- ja palvelukeskuksessa Meri-Karinassa Kirurgi Risto Gullichsen luennoi. Kuva: Kai Sjölund 9

UUSI TUTKIMUSTULOS: Liha ja alkoholi lisäävät haavaista paksunsuolentulehdusta sairastavien riskiä saada taudinkohtaus Englantilainen tutkimus on ensi kertaa onnistunut osoittamaan, että ruoalla saattaa olla vaikutusta suolistosairauksiin. Krooninen suolistosairaus, Colitis ulcerosa aiheuttaa aktiivivaiheessaan potilaalle äkillisiä, toisinaan verisiä ripulikohtauksia. Sairastunut joutuu syömään voimakkaita lääkkeitä koko elämänsä ajan, jotta tauti pysyisi kurissa, ja hänellä on ollut vain vähän mahdollisuuksia itse vaikuttaa taudin kulkuun. Aiemmin ei ole ollut hyviä todisteita siitä, että muuttuneet ruokailutottumukset voisivat auttaa, mutta nyt asiaan voi tulla muutos. Englantilaiset tutkijat kartoittivat 183 Colitis ulcerosa -potilaan ruokailutottumuksia vuoden ajan ja havaitsivat, että liha ja alkoholi lisäsivät selvästi potilaan riskiä saada taudinkohtaus. Yhteensä 96 potilaalla 183:sta sairaus aktivoitui tutkimusvuoden aikana. Tämä oli runsaat viisi kertaa tavallisempaa niiden henkilöiden joukossa, jotka söivät suuria annoksia naudan-, sian- tai lampaanlihaa tai riistaa, verrattuna niihin, jotka söivät pienempiä annoksia. Suuri annos oli keskimäärin 172 g. Myös muut lihatuotteet ja leikkeleet lisäsivät riskiä. Tutkijat uskovat, että selitys ilmiöön piilee ennen kaikkea lihan rikkipitoisuudessa. Analyysit nimittäin osoittivat, että kohtaukset olivat tavallisempia niiden potilaiden keskuudessa, jotka saivat paljon rikkiä, ja aiempi tutkimus on puolestaan osoittanut, että juuri liha ja leikkeleet sisältävät sitä runsaasti. Suuri alkoholipitoisten juomien kulutus, laadusta riippumatta, kolminkertaisti riskin. Englantilaiset tutkijat ovat varovaisen innostuneita tuloksista tässä vaiheessa. Tulos on vielä varmistettava laajemmassa tutkimuksessa, jossa suolistosairaat syövät ravintoa, joka ei sisällä lainkaan lihaa. Mikäli saadaan samansuuntainen tulos aiemman tutkimuksen kanssa, on kyseessä suuri edistysaskel Colitis ulcerosa -potilaiden hoidossa, sanovat tutkijat. Muut tekijät ovat kuitenkin edelleen ratkaisevammassa asemassa kuin ravinto, esim. on yksilöllistä, kuinka aktiivinen ja levinnyt tauti on. Tästä huolimatta tutkimus osoittaa, että suolistopotilaat ensi kertaa voivat itse vaikuttaa taudin kulkuun. ILCO BLADET 4/2004 Matkailijan terveyssanasto Terveydenhoitoa Lääkäri Hammaslääkäri Apteekki Allergia Ruoka-aineallergia Allerginen reaktio Heinänuha Ihottuma Nokkosihottuma Kutina Flunssa Kipu, särky Korvakipu Kurkkukipu Lihaskipu Kuume Päänsärky Yskä Mahavaivat Mahakipu Närästys Oksentaa Pahoinvointi a physician, doctor a dentist a pharmacy Allergy food allergy allergic reaction hay fever rash hives itch Flu pain, ache ear ache sore throat muscular pain, muscle ache fever headache cough stomach ache heartburn vomit, throw up nausea Ripuli Ruokamyrkytys Ruuansulatusvaiva Ummetus Iho Palovamma Haava Verenvuoto Mustelma Naarmu Rakkula Muita vaivoja Auringon pistos Huimaus Pyörtyä Rintakipu Kramppi Selkäkipu Nyrjähtänyt nilkka Turvonnut Reikä(hampaassa) Unettomuus Hiivatulehdus Apteekissa Allergialääke Antibiootti Aurinkovoide diarrhea food poisoning indigestion constipation skin burn cut, wound bleeding bruise scratch blister sun/heat stroke dizzy faint chest pain cramp backache twisted ankle swollen cavity insomnia yeast infection (antihistamiini) antihistamine antibiotic sun lotion Hammasharja Hammaslanka Hammastahna Jälkiehkäisy Kipulääke Kondomi Kortisonivoide Korvatippa Korvatulpat Kuumelääke Kuumemittari Kylmäpakkaus Laastari Lääke Nenäliina Nenäsumute Nikotiinipurukumi Närästyslääke Ripulilääke Side Silmätippa Terveysside Ummetuslääke Yskänlääke Vanu Voide toothbrush dental floss toothpaste emergency contraception painkiller condom hydrocortisone cream ear drops ear plugs fever reducer thermometer ice pack band-aid, plaster medicine handkerchief nasal spray nicotine chewing gum antacid diarrhea medicine bandage,crepe bandage eye drops sanitary napkin/towel laxative cough medicine cotton wool cream, ointment Leikkaa talteen! 10

Kolmannen kerran syksyllä: Finnilcon kurssi Herttuassa Ympäri Suomea muistellaan syksyisiä Herttuan kokemuksia, iloisin mielin. Toiset ilcolaiset ihmettelevät ehkä, että missä ihmeen paikassa ystävä on käynyt. On tullut aika valottaa tätä muutaman vuoden vanhan yhteistyön hedelmää. Herttuan Kuntoutuskeskus on Itä- Suomessa, Savonlinnasta 20 km päässä Kerimäellä. Paikka sijaitsee kauniin luonnon keskellä, Puruveden ympäröimällä kannaksella. Herttuan kuntoutuskeskuksessa voi olla kerrallaan 80-100 henkilöä kuntoutuksessa tai kursseilla. Veteraaneja on tästä noin kymmenesosa, muut ovat työikäistä väestöä. Työikäiset ovat joko omalle ammattialalleen kohdennetulla kurssilla tai sitten sama sairaus yhdistää kurssiryhmää. Ammattialoista eniten Herttuassa tapaa maatalousalan ja kuljetusalan ihmisiä. Sairausryhmistä on erikoistuttu tuki- ja liikuntaelinsairauksiin ja viime vuosien aikana myös avanne- tai vastaavasti leikattujen asioihin. Tarkempia tietoja kurssipaikasta löytyy internetosoitteesta www.herttua.com. Avanne- tai vastaavasti leikattujen kursseille räätälöity paketti on liikuntapainotteinen. Sauvakävelyä, kuntosalia, pelejä, vesivoimistelua ja rentoutusta koko porukalle roppakaupalla. Leikkauksesta toipuvan on turvallista ohjatuissa ryhmissä kokeilla liikkumisen eri muotoja ja omia rajojaan. Lenkkipolulla voi myös jutella syntyjä syviä samantapaisen leikkauksen kokeneen kanssa, tai sitten miettiä mukavia yhdessä kurssikaverin kanssa. Toki myös avanteeseen liittyviin kysymyksiin pureudutaan monissa eri alustuksissa ja keskusteluissa. Osa luennoista on avanneasiantuntijoiden pitämiä, kuten avannehoitaja Ulla Mutasen luento, Finnilco ry:n terveiset ja gastroentorologi Erkki Valkamon luento lääketieteen ajankohtaisista asioista. Herttuan työntekijät kertovat omilta ammattialoiltaan asioita kurssilaisten tilanteeseen soveltaen. Opastusta tulee mm. terveys- ja elpymisliikunnasta, sairastumisen kriisistä selviytymisestä ja sosiaaliturvan kiemuroista uudessa elämäntilanteessa. Jokainen kurssilainen saa myös henkilökohtaisesti keskustella sekä avannehoitajan että Herttuan fysioterapeutin kanssa. Präntätyn ohjelman lisäksi ainakin 11 yhtä tärkeää on kaikki muu, mikä kurssiin sisältyy. Ainakin toteutuneilla kursseilla yhteishenki on ollut mainio ja huumori on kukkinut. Mukava on nauttia valmiin pöydän antimista, maukkaista salaateista ja hyvästä ruokaseurasta. Iltaisin Herttuassa tanssitaan, usein oikean orkesterin tahdittamana. Kurssille hakeutuminen on askel kohti parempaa jaksamista ja uusia kokemuksia. Herttuan näkökulmasta Avanne- tai vastaavasti leikattujen kursseja on ollut mielenkiintoista kehittää ja toteuttaa yhdessä mukavien ihmisten kanssa. Päivi Kukko, Herttuan Kuntoutuskeskus

Coloplast A/S Suomen Sivuliike on aloittanut Suomessa 1.11.2004 Coloplast A/S on tanskalainen terveydenhoidon tuotteita valmistava yritys, jolla on omia tytäryhtiöitä tai toimintaa yli 100 maassa. Toiminta lähti liikkeelle avannetuotteiden valmistuksesta vuonna 1957. Coloplastilla on omia tytäryhtiöitä tai toimintaa yli 100 maassa. Suomen organisaatio on perustettu virallisesti viime heinäkuussa ja toiminta alkanut marraskuun alussa 2004. Toimitilat sijaitsevat Tamrotalossa. Tällä hetkellä yrityksessä työskentelee 9 henkilöä, 3 tuotepäällikköä, 4 aluepäällikköä sekä myynti- ja markkinointiassistentti. Coloplastin tuotteet ovat olleet Suomessa markkinoilla jo 1960-luvulta lähtien aluksi Instrumentariumin ja myöhemmin Fenno Medical Oy:n maahantuomina ja markkinoimina. Yhteistyötä tehdään edelleen ja Fenno Medical toimii tuotteidemme jakelijana ja on meille tärkeä logistinen kumppani. Coloplastin avannetuotteet ovat käytössä ympäri maailmaa. Saatavilla on laaja valikoima erilaisia avannesidoksia erilaisiin tarpeisiin; yksi- ja kaksiosaisia avannepusseja, ihonhoitolevyjä, Conseal-avannekorkki, ihonhoitotuotteita, tiivistyspastaa yms. Uusinta kehitystä on viime vuonna myyntiin tullut Easiflex-tuotesarja, jossa ihonhoitolevy ja pussi kiinnittyvät toisiinsa tarramekanismilla. Ihonhoitolevyissä on sama kierrerakenne kuin muissakin Coloplastin avannesidoksissa ja pusseissa Alterna Freesta tuttu muotoilu, suodatin ja Hide away tyhjennys- ja sulkija-mekanismi. Easiflex -tuotesarjaan ovat ihastuneet niin terveydenhuollon ammattilaiset kuin käyttäjätkin. Käyttökokemukset ovat olleet erittäin positiivisia. Coloplast toimii läheisessä yhteistyössä niin terveydenhuollon ammattilaisten kuin käyttäjienkin kanssa. Tuotteiden kehitystyössä on mukana avannehoitajia ja avanneleikattuja, joiden mielipiteet, kommentit ja palaute ovat Coloplastille äärimmäisen tärkeitä. Coloplast tarjoaa erilaista lisämateriaalia tuotteidensa käyttäjille. Avannetuotteiden osalta tämä tarkoittaa mm. kotiutuskasseja, potilasoppaita, esitteitä, saksia, mittakortteja yms. Vastaamme mielellämme mahdollisiin kysymyksiinne. Tapaamisiin! Coloplastilaiset ryhmäkuvassa seisomassa vas. Susanna Laurila, Saija Pääkkönen, Juha Lindblom, Eira Heinonen, Maarit Pöri ja Sari Kankaala istumassa vas. Niina Kokko, Rauno Jämsä ja Anne Knaster Yhteystietomme: Coloplast A/S, Suomen Sivuliike Rajatorpantie 41 C 01640 VANTAA Puh. (09) 894 6750 Faksi (09) 890 022 Country Manager Anne Knaster (09) 8946 754 Myynti-ja markkinointiasssitentti Maarit Pöri (09) 8946 751 Tuotepäällikkö Avanne Sari Kankaala 040-823 8414 Tuotepäällikkö Haava Susanna Laurila 040-761 3888 Tuotepäällikkö Kontinenssi Saija Pääkkönen 040-797545 Aluepäällikkö Etelä-ja Kaakkois-Suomi Niina Kokko 0400-678717 Aluepäällikkö Länsi-Suomi Rauno Jämsä 0400-828747 Aluepäällikkö Itä ja Keski-Suomi Juha Lindblom 040-756 4999 Aluepäällikkö Pohjois-Suomi Eira Heinonen 0400-434 877 13

VALTAKUNNALLINEN VAPAAEHTOISTYÖN JUHLA Helsingissä järjestettiin joulukuun 3. päivänä valtakunnallinen kansalaistoiminnan juhla. Paikkana oli Kino K-13 Katajanokalla ja teemana oli Vapaaehtoistoiminnan merkitys ja tulevaisuus. Järjestelyistä huolehtivat Kansalaisareena, Suomen Nuorisoyhteistyö, Suomen Liikunta ja Urheilu sekä Sosiaali- ja terveysturvan keskusliitto. Kyseistä viikkoa vietettiin maassamme Vapaaehtoistoiminnan viikkona. Allekirjoittanut oli paikalla Finnilcon edustajana. Kaksituntisessa happeningissa oli useita puhujia. Luettelen heistä joitakin ja kirjoitan oheen kunkin kohdalla muistiin merkitsemäni lauseen/lauseet: Pääsihteeri Eeva Kuuskoski: Yhteiskunnassamme on pulaa, ei niinkään rahasta, vaan välittämisestä. Kansanedustaja Satu Taiveaho: Vapaaehtoistyö on tänä päivänä laajalti arvostettua, toivottua ja hyväksyttävää. Sen merkitys tulee kasvamaan lähitulevaisuudessa. Kansanedustaja Rosa Meriläinen: Puolueiden henkilöjäsenmäärä on viime vuosina vähentynyt noin 100 000:lla, ja samaan aikaan vapaaehtoisjärjestöjen jäsenten määrä on koko ajan lisääntynyt. Sosiaaliturvan keskusliitossa on enemmän tietoa terveys- yms. palveluista kuin eduskunnassa. Kansanedustaja Antti Kaikkonen: Nuorten vapaaehtoisjärjestöt ovat kasvamassa. Kansalaistoiminta on monelle nuorelle mielekästä vapaa-ajan viettoa. Nuoret tuovat esille vaihtoehtoisia mielipiteitä. Järjestäjät olivat tarkoituksella kutsuneet nuoria kansanedustajia valtiovallan edustajina. Tapahtumassa jaettiin perinteiseen tapaan valtakunnallinen kansalaistoiminnan tunnustuspalkinto. Se luovutettiin Maaseudun tukihenkilöverkolle. Osmo Lindroos KELAN KURSSIT Kurssit nähtävissä internetissä http://www.kela.fi (Kuntoutukseen/Kuntoutuskurs-si/Kurssitarjonta). Hakemuslomakkeet KU 102 ja KU 104 täytetään pääasiassa Kelan toimistossa asiakashaastattelun yhteydessä. Hakemuskaavakkeita saa Kelan pai-kallistoimistoista, Finnilcon toimistosta sekä paikallisyhdistyksistä ja internetistä. 1. ÄSKETTÄIN AVANNELEIKATTUJEN KUNTOUTUSKURSSI NO 10908 (Leikkauksesta 6 kk - 3 v) Paikka: Kuntoutumiskeskus Korpilampi Aika: 18-24.9.2005 Hakuaika päättyy: 29.7.2005 Tiedustelut: Elvi Teräväinen, puh. 05-473 1289 ja 040-574 6848 Hakemukset osoitteella: Finnilco ry, Santaniitynk. 7 B 14, 04250 Kerava (Liitteeksi ehdottomasti B-lääkärinlausunto) 2. IPAA- JA IAA-LEIKATTUJEN KURSSI NO 10588 (Hakemukset Kelan paikallistoimistoon) Paikka: Kunnonpaikka, Vuorela Siilinjärvi Aika: 14-20.9.2005 Hakuaika päättyy: 11.8.2005 Tiedustelut: Tiedustelut: Raija Rytkönen, puh. 017-476 526, e-mail: skk.fyska2@kunnonpaikka.com 14

VALTAKUNNALLISIA SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSEJA VUONNA 2005 RAY:n rahoituksella järjestettävät kurssit: (kurssit järjestetään, mikäli RAY myöntää rahoituksen) Avanne- ja vastaavasti leikattu ja läheinen -kurssi Aika: 7-10.4.2005 Paikka: Imatra Kylpylä, Imatra Haku: 28.02. 2005 Tiedustelut: Elvi Teräväinen, puh. 05-473 1289, 040-574 6848 Avanne- ja vastaavasti leikattu ja läheinen -kurssi Aika: 14-17.4.2005 Paikka: Rokuan kuntokeskus, Rokua Haku: 02.03.2005 mennessä Tiedustelut: Risto Rahkola, puh. 08-440 160 iltaisin IPAA-leikattu ja läheinen -kurssi Aika: 21-24.4.2005 Paikka: Kuntoutumiskeskus Korpilampi, Espoo Haku: 11.3.2005 mennessä Tiedustelut: Merja Hakola, puh. 044-5380 046 Avanne- ja vastaavasti leikattujen yksilökurssi Aika: 5-11.6.2005 Paikka: Hotelli Heimari, Ristiina Haku: 09.05.2005 mennessä Tiedustelut: Kaj Sjölund, puh. 0400-453 737 Avanne- ja vastaavasti leikattu ja läheinen -kurssi Aika: 5-9.9.2005 Paikka: Härmän kuntokeskus, Ylihärmä Haku: 5.8.2005 mennessä Tiedustelut: Lasse Suvilaakso, puh. 0440 768 117 Avanne- tai vastaavasti leikattujen kuntouttava yksilökurssi Aika: 15-18.9.2005 Paikka: Kuntoutuskeskus Herttua, Kerimäki Haku: 12.08.2005 mennessä Tiedustelut: Jouko Saarivuori, puh. 050-516 9799 RAY:n kursseille haetaan Finnilcon omalla kurssihakemuksella, jota saa mm. Finnilcon toimistosta postitse tai sähköpostitse (finnilco@finnilco.fi), kurssien vastuuhenkilöiltä (yllä) ja paikallisyhdistyksistä. Hakemuslomake myös tässä lehdessä (ota talteen). Hakemukset tulee täyttää huolellisesti ja niihin tulee ehdottomasti liittää avannehoitajan, lääkärin tai esimerkiksi kotisairaanhoitajan lähete. Hakemukset postitetaan osoitteella: Finnilco ry, Santaniitynkatu 7 B 14, 04250 Kerava. Kurssit ovat osanottajille maksuttomia, läheiskurssit myös läheisille. Kursseille haku ei edellytä ilco-yhdistyksen jäsenyyttä. Kursseille valitut voivat hakea korvauksen matkakustannuksista jälkikäteen Kelan paikallistoimistosta saatuaan kurssilta osanottotodistuksen. Osallistujilla on myös mahdollisuus hakea kuntoutusrahaa kurssiajalta jälkikäteen. 15

POHJOISMAINEN KOKOUS Västerås, Ruotsi 14-17.10. 2004 Avannekortti-asia on vuosikausia ollut pohjoismaisen yhteistyön asialistalla. Sen tarkoituksena on helpottaa matkustamista ja inva-wc:n käyttöä. Nyt ollaan loppusuoralla ja enää hienosäätöä vailla. Jarmo Salosen ehdotuksen pohjalta hyväksyttiin layout ja teksti pienin muutoksin. Jarmo hoitaa asiaa edelleen hintojen, näytekappaleiden ja yhteistilausmäärien suhteen. Jakeluun jäsenille toivotaan päästävän vuoden 2005 ensimmäisellä puoliskolla. Vuosittain kokoontuva Pohjoismainen kokous ( NOA ) järjestettiin tänä vuonna vasta lokakuussa eikä perinteisesti elokuussa, koska kansainväliset kongressit ( EOA ja IOA ) pidettiin elo-syyskuun vaihteessa Portugalissa. Osanottajia oli kaikista maista: norjalaisia ja tanskalaisia 4, ruotsalaisia 6, islantilaisia 2 ja meiltä Suomesta oli vain yksi edustaja, Hannu Luutonen. Suomalaisten haluttomuus pohjoismaiseen yhteistyöhön on yksinomaan kielipoliittinen, sillä NOA:n viralliseksi kieleksi valitun ruotsin ohella tai jopa sijasta norjaa ja tanskaa käytetään kokouksissa luvattoman runsaasti. Torstai-ilta sujui tutustumisen merkeissä, perjantai ja sunnuntai olivat varsinaisia kokouspäiviä ja lauantai sujui mielenkiintoisen kiertoajelun, tutustumiskohteiden sekä sosiaalisen kanssakäymisen merkeissä. Oheinen raportti perustuu osittain ruotsalaisen kokoussihteerin Benita Runnströmin laatimaan kokousraporttiin ja osittain ruotsalaisessa ILCO-bladetissa 4/2004 olleeseen artikkeliin tapahtumasta. Yhteistyö avannevälineiden maahantuojien kanssa Välineryhmä Norjassa on perustettu ryhmä, johon kuuluu kolme henkilöä: paksusuoli-, ohutsuoli- ja virtsatieavanneleikattu. Tarkoituksena on seurata kehitystä välinerintamalla ja ylläpitää yhteyttä maahantuojiin sekä vaalia hyvää yhteistyötä avannehoitajien yhdistyksen kanssa. Ehdotettiin, että vastaavia ryhmiä pyritään perustamaan kaikkiin jäsenmaihin. Seuraavassa NOA-kokouksessa seurataan tilannetta. Avannekortti Muita asioita Todettiin, että minkään maan jäsenlehti ei ole taloudellisesti kannattava. Börje Olsson ehdotti, että muodostettaisiin pohjoismaiden kesken yhteinen lehti. Kukin maa sai tehtäväkseen pohtia asiaa seuraavaan kokoukseen mennessä. Arne Holte ehdotti, että kullakin pohjoismaalla olisi jonkinlainen kumppanimaa yhteistyön kohteena ja jonne pyrittäisiin muodostamaan toimiva avanne- ja vastaavasti leikattujen yhdistys. Tukihenkilötoiminnasta keskusteltaessa todettiin sen suuri merkitys sopeutumisprosessin ensi askeleilla. Tärkeätä on saada hoitohenkilökunta paremmin hyväksymään tämä tosiasia, jota mm. tehdyt tutkimukset tukevat. Seuraava kokous, NOA:n komiteakokous, pidetään 29.01.2005 Oslossa. Osmo Lindroos Kuva: Bjarne Runnström Yritysten edustajille oli lähetetty kutsu saapua kokoukseen, mutta se ei onnistunut lähinnä aikataulusyistä. Olisi tärkeätä, että NOA:lla olisi yhteistyötä kaikkien maahantuojien kanssa. Näin sekä avannesidosten tasoa että saatavuutta voitaisiin edistää. Convatec on sellaisen jo aloittanut runsas vuosi sitten. Silloin kokoontui Tukholmassa Convatec Advisory Board, johon osallistui kaksi edustajaa kustakin pohjoismaasta. Seuraava ryhmän tapaaminen on talvella 2005. Osanottajat kiertoajelulla vanhalla linja-autolla (vuosimalli 1952) edessä iloinen opas. 17

FINNILCON PERINTEISET KESÄPÄIVÄT 28 29.05.2005 RAUTAVAARAN ERÄMAISEMISSA METSÄKARTANOLLA Päivien alustava ohjelma: Lauantai 28.05. Klo 10 12 Saapuminen luonnonkauniiseen Metsäkartanon pihapiiriin Klo 12.00 Lounas Päivien avaus Kilpailut ja yhdessäoloa luonnonhelmassa Klo 15.00 Päiväkahvit ja majapaikan jako Kilpailut jatkuvat jos jatkuvat Klo 17.00 Sauna on lämmitetty valmiiksi. Ei kun saunaan Klo 19.00 Päivällinen Ohjelmalliset iltamat ja lopuksi jalalla koreasti, eli tanssut Klo 01.30 Hyvee yötä ja kauniita unia, niille jotka raskii nukkua. Sunnuntai 29.05. Klo 8-10 Klo 10.00 Klo 12-14 Klo 14.00 Aamiainen Tutustuminen Pumpulikirkkoon Lounas ja päivien päätössanat Kotimatka voi alkaa TURVALLISTA MATKAA!!!!! ILMOITTAUTUMISKUPONKI Osallistun ja haluan seuraavat palvelut: Ruokailut: Lauantailounas 12 Majoitus: 1 hh 68 /hlö/vrk sis. aamiaisen Sunnuntailounas 12 2 hh 47 /hlö/vrk sis. aamiaisen Kahvit 4 3-4 hh 38 /hlö/vrk sis. aamiaisen Päivällinen ja tanssit 20 Erikoistoiveita, dieetti, huonetoveri yms. Nimi: Paikallisyhdistys: Osoite: Puhelin: Sähköposti: Päiväys ja allekirjoitus: Postita tai faksaa kuponki 13.05.2005 mennessä Finnilcon toimistoon, os. Santaniitynkatu 7 B 14, 04250 Kerava, fax 09-239 8969 tai lähetä samat tiedot sähköpostilla finnilco@finnilco.fi. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Toivomme, että yhdistykset suunnittelevat yhteiskuljetuksia. Tervetuloa kaikki ilcolaiset yhteisille kesäpäiville rentoutumaan ja tapaamaan yhteisiä ystäviä! Toivottavat Savon Ilco ry ja Finnilco ry 18

Neljän vuodenajan Metsäkartano kutsuu kesäpäiville Tämän vuoden perinteiset kesäpäivät pidetään 28. 29.05.2005 luonnonkauniissa Rautavaaran kunnassa sijaitsevassa Metsäkartanossa. Metsäkartano sijaitsee lähes asumattomissa vaaramaisemissa Savon, Kainuun ja Pohjois-Karjalan rajamailla, Tillikkajärven kansallispuiston ja Pumpulikirkon läheisyydessä. Paikka sijaitsee Rautavaaran kunnan alueella Keyrittyn-järven pohjoisniemessä. Metsäkartano on perheiden, lomailijoiden ja luontoharrastajien suosima paikka, josta haetaan luonnon rauhaa ja elämyksiä. Kesäpäivien aikana luonto on puhkeamassa kauniiseen kukoistukseen. Kuopiosta tulee Metsäkartanoon n. 130 km. Ajoreitti on valtatietä no 5 Siilijärvelle, josta valtatietä no 75 Nurmeksen suuntaan. Käännytään Rautavaaralle (vasempaan) tielle no 580, Rautavaaran kirkon kulmalta käännytään tielle no 87 Nurmeksen suuntaan, ajetaan n. 17 km ja käännös vasempaan opasteiden mukaan 7 km Metsäkartanolle. Koko matka on asfalttitietä. Jos tullaan Iisalmesta päin, niin ajetaan kantatietä no 87 Nurmekseen päin, (kääntyminen Rautavaaran kirkon kulmalla kuten edellä) opasteiden mukaan käännös vasempaan, Metsäkartano 7 km. Metsäkartano tarjoaa meille luontoon liittyviä elämyksiä tämän vuoden kesäpäivillä hyvällä hinta-laatusuhteella. Tunnetusti perinteikäs, paikan päällä juuri meitä varten valmistettu kotiruoka ja noutopöytä raikkaine salaatteineen on kuulunut Metsäkartanon palveluihin alusta asti. Tämä sopii hyvin meille kesäpäivien viettäjille. Majoittuminen tapahtuu erähotelli Sirnikassa ja Justeerissa, joissa on 2 ja 3-4 hengen huoneita yhteensä 29 kpl, vuodepaikkoja yht. 92 kpl. Ohjelma tulee olemaan erilainen kuin ennen, jotain vanhaa ja jotain uutta. Tämän vuoden kesäpäiville ilmoittautuminen tapahtuu Finnilcon toimistolle. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään perjantaihin 13.05.2005 mennessä. Ruokavaliotoivomukset ilmoitetaan toimistolle. Toivomme iloista mieltä ja runsasta osanottoa kesäpäiville uudenlaisessa ympäristössä. Finnilcon tukihenkilökoulutus 27-28.11.2004 Moikoisten toiminta- ja palvelukeskuksessa. Kurssilaiset viettävät iltaa Takkatuvassa. Kuva: Kai Sjölund 19

Lehtien - kertomaa NÄIN RUOKAPALA KULKEE YLHÄÄLTÄ ALAS Suussa pureskeltuun ruokaan sekoittuu sylkeä, ja seos kulkeutuu ruokatorveen ja mahalaukkuun. Siellä mukaan tulee mahanestettä, jonka voimakas happamuus tuhoaa tehokkaasti bakteereita. Bakteeripitoisuus mahalaukussa onkin enää vain noin tuhat kappaletta grammassa. Mahalaukussa ruokamassa viipyy nelisen tuntia. Mahalaukusta happojen ja suolen liikkeiden hajottama ruokasula kulkeutuu pieninä annoksina ohutsuoleen, jossa tapahtuu suurin osa kemiallisesta ruoansulatuksesta. Ravintoaineet imeytyvät suolen limakalvon läpi verenkiertoon. Ohutsuoli on 4-7 metriä pitkä sykkyrällä oleva putki, joka täyttää suuren osan vatsaontelon keski- ja alaosasta. Suolen seinämissä on runsaasti imeytymispinta-alaa lisääviä rakenteita, rengaspoimuja ja sormimaista nukkaa. Koko sisäpinta on laskostunut poimuille. Jos ohutsuolen poimuineen levittäisi auki, se peittäisi noin 300 neliömetrin eli tenniskentän kokoisen alueen. Paksusuoli on seuraava etappi. Sinne siirtyy ohutsuolesta imeytymättä jäänyt suolen sisältö, johon imeytyy vielä joitakin ravintoaineita ja vettä. Ohutsuolta ympäröivässä paksusuolessa on kolme osaa: umpisuoli, varsinainen paksusuoli ja peräsuoli. Umpisuoli on pussimainen rakenne ohutsuolen ja paksusuolen yhtymäkohdassa. Sen alaosasta lähtee umpilisäke, kapea, surkastunut suolenosa. Ruoasulatuskanavassa on voimakas, autonominen peristaltiikka eli suolen etenevä matamisliike, joka kuljettaa ruokamassaa eteenpäin. Kun ruokasula siirtyy ohutsuolesta paksusuoleen, peristaltiikka hidastuu, nestettä imeytyy verenkiertoon ja suolen sisältö kiinteytyy. Samalla bakteeripitoisuus taas nousee voimakkaasti. Paksusuolessa bakteerit vielä hajottavat huonosti sulavia ravintoaineita kuten kuitua. Paksusuolen limakalvossa ei ole rengaspoimuja eikä nukkalisäkkeitä, mutta siellä on runsaasti rauhasia, joiden tehtävänä on lähinnä limaeritys. Paksusuoli jatkuu lantiossa peräsuoleksi. Noin puolet ulosteesta on bakteerimassaa. Suoliston bakteereista tunnistetaan jo noin 500 lajia. ET-lehti Ohjeita hotelli- ja laivamatkojen järjestäjille Ensiksi Ilmoita arvioitu osallistujamäärä. Sovitaan poikkeama, jolloin hinnat eivät vielä muutu. Pyritään saamaan se 10 %: ksi, välttävä on 5 %. Varmistu onko liikuntavammaisen mahdollista liikkua paikassa. Hinnat 2 hh/hlö, yhden hengen huonelisä sekä lisävuoteen hinta. Huoneet T A R J O U S P Y Y N T Ö Jos mies- ja naispaikat eivät mene tasan, selvitä kuka maksaa mahdollisen yhden hengen huonelisän - Finnilco vai viimeinen huonoonninen osallistuja. Sovi jo tarjouspyyntövaiheessa, että hotelli ei laskuta ko. lisää. Tarjoilut Jokainen ateria on hinnoiteltava erikseen, vaikka kysymyksessä olisi pakettihinta. Mahdolliset ruokaaineallergiat kannattaa kysyä jo jäsenen ilmoittautuessa ja sopia kumpi ilmoittaa hotelliin, järjestäjä vai itse osallistuja. Varmistu onko savuttomia huoneita. Kokoustilat Kuuluuko kokonaispakettiin? Kysy luennoitsijoilta, mitä apuvälineitä he tarvitsevat: piirtoheitin, diaprojektori, videotykki yms. 21 Muut tilat Saunat, takkatupa, petankkikenttä ym. Vahvistus Varauksen viimeinen veloitukseton peruutuspäivä (tärkeä). Osallistujalistan viimeinen jättöpäivä. Huonejärjestys helpottaa molempia osapuolia. Varsinkin laivamatkoissa tulee kuluja liian myöhään tehdyistä peruutuksista. Muista pyytää tilausvahvistus. Tee aina ilmoittautumiskuponki, jonka osallistuja täyttää. Kai Sjölund

ANNIKO-YHDISTYS JÄSENYHDISTYKSET Katriina Koski, puheenjohtaja Ulla Metso sihteeri Orakas 1 B 19, 04500 Kellokoski Puh. ma-pe klo.10-19, 044-5650068 Puh. ma-pe klo 10-19, 044-5650067 Kotisivu: www.anniko.fi E-mail: anniko@anniko.fi Annikon vertaistukiryhmä kokoontuu kevätkaudella joka kuukauden toisena perjantaina klo 12-14 White Ladyn kabinetissa Tähtitaivas. Osoite on Mannerheimintie 93. Kokoontumispäivät ovat: 11.03. 08.04. 13.05. Tervetuloa! ANNIKO-YHDISTYS ILCO UUSIMAA RY Kai Sjölund, puheenjohtaja Marja-Leena Monto, sihteeri Kiertotähdenpolku 2 as. 15 Männiköntie 27 A 6 00740 Helsinki 04260 Kerava puh. 0400-453 737 puh. 010-850 4744 tai e-mail: kai.sjolund@ilcouusimaa.inet.fi 050-320 2113 e-mail: m-l.monto@ilcouusimaa.inet.fi Yhdistyksen kotisivu: http://personal.inet.fi/yhdistys/ilcouusimaa/index.htm PÄIVÄKERHO JA KEVÄTKOKOUS Kokoontuu Reumayhdistyksen tiloissa, Kotkankatu 9 A 15 (3krs.) Helsinki. Klo 13-15 Kuva: Kai Sjölund Kevätkauden päiväkerho päivät: to 3.03. Pirkko Sandroos/Oriola to 7.04. Avannehoitaja Sanna Moksén-Aalto/Meilahti to 12.05. Sari Kankaala/Coloplast Kevätkokous su 13.3.05 klo13- Käsitellään sääntömääräiset asiat. Kahvitarjoilu. Tarkempi ohjelma tapahtumistamme jäsenkirjeessä ja kotisivuillamme netissä. Ystävät löytyvät sattumalta, eikä silloin voi murehtia niitä vuosikymmeniä, jotka ovat tuhraantuneet ilman tätä tuttavuutta. (C. D. Warner) Ilco Uusimaa/Marja-Leena Ilco Uusimaan tukihenkilöiden jatkokoulutus 8-9.12.2004 m/s Romantikalla. Kuvassa kurssin vetäjä Paula Pajarinen 23

KANTA-HÄMEEN ILCO RY Anne Salmi, puheenjohtaja Raija Elomaa, sihteeri Pikku-Parolantie 7 as. 1, 13130 HML Suojalantie 10, 11120 Riihimäki Puh. 040-762 8637 oma kännykkä 019-736 960 050-591 3483 työkännykkä Liisa Lehtola varapuheenjohtaja Puh. 03-633 5026 Helmi Suikkari, kokousemäntä Einari Rontu, rahastonhoitaja KASUILCO RY Elvi Teräväinen, puheenjohtaja Ari Solonen, sihteeri Jäppilänniementie 129, 55800 Imatra Harkkokuja 1 as 2, 55610 Imatra Puh. 05-4731 289 Puh. 050 320 8926 040 5746 848 e-mail: ari.solonen@suomi24.fi Varapuheenjohtaja: Jouni Laukkanen, Rahastonhoitaja: Teija Kalinainen IPAA-YHDISTYS RY Teija Kalinainen, puheenjohtaja Vuokko Kaunismäki, sihteeri Hukankatu 43, 55420 Imatra Marttilankatu 12 B 9 Puh. 050-3044 345 04260 KERAVA e-mail:teija.kalinainen@tilipalvelu.inet.fi Puh. 0500-541 776 E-mail: vuokko.kaunismaki@kerava.fi Varapuheenjohtaja: Helena Leikas Aravatie 3 C 4, 51900 JUVA Puh. 050 591 4981 Yhdistyksen kotisivu: www.ipaa-yhdistys.fi www.sivut: Matti Sorjonen, puh. 0400-701 776, e-mail: matti@prophics.fi kurssiasiat: Lasse Suvilaakso, puh. 0440-768 117, e-mail: lasse.suvilaakso@vaasa.fi nuorisoasiat: Niina Haapaniemi: puh. 040-5952 691, e-mail: niina.haapaniemi@luukku.com Yhdistyksen hallitukseen valittiin: Teija Kalinainen, puheenjohtaja Helena Leikas, Jukka Puurtinen Vuokko Kaunismäki, Auli Jaatinen Niina Haapaniemi, Jari Juntunen Tulevia tapahtumia: Finnilco ry:n kevätkokous ja Pohjois-Karjalan Ilco ry:n 20-vuotisjuhla 16.04.2005 Hotelli Kimmeli, Joensuu Ipaa-Yhdistyksen risteily Tallinnaan 14-15.05.2005 Helsinki-Tallinna-Helsinki Lisätietoja tapahtumista jäsenkirjeessä. Kurssit: Muistakaa hakea kursseille, mm. Ipaa-leikattu ja läheinen-kurssi Korpilammella, Espoossa 21-24.04.2005, johon hakuaika päättyy 11.03.2005. Aurinkoista Kevättä kaikille!!! Hallitus/Teija Yhdistyksen pikkujoulut pidettiin Tampereella 20.11.2004. Kiitokset runsaalle pikkujouluväelle. 24

LAPIN ILCO RY Alpo Romakkaniemi, puheenjohtaja Leena Haapamäki, sihteeri Lompolontie 11, 96500 Rovaniemi Louhikkotie 24 A 2, 96500 Rovaniemi Puh. 040-5421 849 016-3793 674, 040-7086 760 E-mail: alpo.romakkaniemi@pp.inet.fi E-mail: leena.haapamaki@riista.fi Elämme sydäntalvea ja pimeintä aikaa. Ihmeellistä on ollut talvi täällä Lapissa, ei montakaan paukkupakkaspäivää, vaan vettä, räntää ja roisketta. - Mutta kevääseen ja valoon ollaan jo hurjaa vauhtia menossa. Lapin ilcolaiset sitä vastoin eivät ole olleet talven pimeydestä moksiskaan, vaan ovat nauttineet ja liikkuneet Arjan ja Teemun ohjauksessa. Olemme nyt kokeilleet niin keilailua kuin jousiammuntaakin. Täytyy vaan todeta, että joillakin jäsenillämme on laji kuin laji hanskassa. Meitä on ollut aivan mukava joukko koolla, rohkeasti kaikki mukaan kokeilemaan tai tulkaa muuten vaan, vaikkapa tutustumisen merkeissä! Saas nähdä, kuinka moni pysyy seinällä! Tarkoituksemme on seuraavaksi kokeilla seinäkiipeilyä ja ketään ei tietenkään pakoteta tämänkään lajin kokeilemiseen.liikuntavastaavamme ovat varautuneet myös ohjaamaan muita kevyemmissä merkeissä. Jatkossa on luvassa rentoutusta, allas-jumppaa ym., siispä seuratkaa Lapin Kansan seurapalstaa muutama päivä ennen tapahtumia, joista ilmoitimme Finnilco lehdessä nro 4/2004. Nähdään tapahtumissa. Aurinkoista kevään odotusta kaikille ilcolaisille. Leena KESKI-SUOMEN ILCO RY Reino Vaitinen, puheenjohtaja Riitta Hämäläinen, sihteeri Lehtoniementie 27, 40270 Palokka Kolikkotie 3 D 39, 40320 Jyväskylä Puh. 0400-923 071 Puh. 014-676 953 ja 0400-127 444 E-mail: reinov@kolumbus.fi riitta_hamalainen@kolumbus.fi Jorma Lakka, varapuheenjohtaja Vaajarinne 4 B, 40800 Vaajakoski Puh. 014-261 447 ja 0400-575 565 Hallituksen jäsenet: Pirjo Parkkinen rahastonhoitaja, Timo Maasola, Simo Kilpioja, Terttu Hiltunen ja Reijo Janhunen. KOKOUSKUTSU KESKI-SUOMEN ILCO RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS ON ti 22.03.2005 kello 17.00 KUMPPANUUSTALO/SEITTI VAAPAUDENKATU 4 JYVÄSKYLÄ. TARJOTAAN ILTAPALA. TERVETULOA TOIVOTTAA HALLITUS Kokouksessa käsitellään sääntöjen 8 & mainitut asiat: 1. Kokouksen avaus 2.valitaan kokouksen puheenjohtaja, kaksi pöytäkirjantarkistajaa ja kaksi ääntenlaskijaa sekä kutsutaan sihteeri. 3. todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus 4. hyväksytään kokouksen työjärjestys 5. käsitellään hallituksen kerttomus edellisen toimikkauden toiminnasta ja tehdään sitä koskevat päätökset 6. esitellään edellisen tilikauden tilinpäätös ja tilintarkastajien lausunto 7. päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille 8. päätetään niistä toimenpiteistä, joihin edellä 5-7 kohdissa käsitellyt asiat antavat aihetta 9. käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat, -keskustellaan mm YHDISTYKSEN 30-VUOTISJUHLAS- TA, joka on vuonna 2006, luultavasti huhtikuussa Finnilcon kevätkokouksen yhteudessä. Kokous Jyväskylässä. -otetaan keskusteluun myös jäsenten esilletuomia asioita. UUDELLE PÄÄTOIMITTAJALLE TOIVOTAMME ONNEA JA MENESTYSTÄ VAATIVASSA TYÖSSÄ JA MUUTENKIN JO HYVÄSSÄ ALUSSA OLEVALLE VUODELLE 2005. SAMOIN KOKO FINNILCON JÄSENILLE ONNEA JA MENESTYSTÄ. 25