Eliksiiriä elämään seniorikurssit Peräpohjolan Opistolla
Eliksiiriä ja osallisuutta elämään Yksin, kaksin ja toisten kanssa opiskellen ja osallistuen kurssilla tai täysihoidossa. Peräpohjolan Opistolla järjestetään eläkeikäisille, työttömille ja/tai sapattivuotta viettäville aikuisille opintoja, joiden tavoitteena on edistää hyvinvoinnin kokemista ja tukea elinikäistä oppimista. Opetusmenetelmät ja toteutustavat: luennot, alustukset, opintokäynnit ja -matka, ryhmätyöt ja toiminnalliset harjoitteet. Ryhmän vetäjänä toimii aikuiskouluttaja Jarmo Salomaa. Päivittäinen opiskeluaika, lukuun ottamatta Ikääntyvien yliopiston luentopäiviä, on klo 9.00-14.00. Lounasaika on klo 11.00-11.30. Ikääntyvien yliopiston luentopäivinä päivä alkaa klo 12.00 ja päättyy nautittavaan päivälliseen klo 16.30-17.00.
Teema 1: VIESTIN, KOHTAAN JA VOIMAANNUN Keskitytään oman viestinnän ja esiintymistaidon harjoittamiseen ja kehittämiseen sekä onnellisuuden ja hyvän elämän kokemiseen toisten kanssa ja toisten avulla. Teema 2: MAAILMA MUUTTUU ESKOSENI Teemassa pohditaan globalisaatiota, aikaa ja niiden tuomia haasteita ja ilmiöitä alustusten pohjalta. Aiheet herättävät ihmetystä ja kysymyksiä, mutta myös avartavat ajattelua ja ymmärrystä. Lisäksi tutustutaan viestintään eri medioissa ja harjoitellaan eri viestintätekniikoiden käyttöä.
Teema 3: ELÄMÄNHALLINTA JA HYVINVOINTI Tapahtuvat elämänmuutokset ja murrokset askarruttavat. Ajatusten jakaminen toisten kanssa avartaa ja auttaa löytämään uusista tilanteista ja asioista voimaannuttavia elementtejä sekä uusia merkityksiä. Pohditaan myös elämän mukanaan tuomia menetyksiä. Perehdytään itsehoitoon, turvallisuuteen, ensiaputaitoihin, terveelliseen ravintoon ja valjastetaan liikunta osaksi hyvinvointia. Tutustutaan myös vaihtoehtoiseen lääketieteeseen ja -hoitomenetelmiin sekä kuntoutukseen. Teema 4: KULTTUURI Kulttuuri nähdään laajasti taide- ja taitoaineista aina historiaan saakka. Toimitaan ja opiskellaan valittujen menetelmien ja/tai lajien parissa sekä tutustutaan lähialueen historiaan ja tehdään tutustumiskäyntejä kulttuurikohteisiin. Oman valinnan mukaan voi osallistua Länsirajalle suuntautuvaan Meän maa tutuksi -opintomatkaan 29.-30.9.2011 Avoimet ovet 9.9.2011 klo 9.00-11.00. Tervetuloa tutustumaan opintoihin!
Lukuvuoden jaksojen sisällöt (aikataulutus ja esite elokuussa 2011) Meän maa tutuksi 21.9.2011, kulttuuri- ja opintomatka 29. - 30.9.2011 Laestadius tiedemiehenä; luterilaisuus, lestadiolaisuus herätysliikkeenä ja hengelliset laulut/siionin virret inhimilliset voimavarat; parisuhde ja rakkaus sekä ihmisen kokonaiskuntoisuus sukupolveilevat muistelot; muistelutyö ja sukututkimus turvallinen ikääntyminen; koti ja asuminen, ensiaputaidot sekä väkivalta ja rikollisuus suomen kielen muuttuminen ja kehittyminen; meän kieli ja eri sukupolvien kohtaaminen ja viestintä mielenterveys; elämänhallinnan peruskysymyksiä, ongelmat ja niiden kohtaaminen, arkijaksaminen ja voimaantuminen ravinto; vieraat kulttuurit keittiössä, luomu/lähiruoka, lisäravinteet ja yrtit taide; taiteen voimaannuttava merkitys, taiteen eri muotoihin tutustuminen, kädentaidot ja opintokäynti sotahistoria; Lapin ja Länsi-Pohjan sotahistoria, kolmas maailmansota ja terrorismin ulottuvuudet.
Lisätietoja Odotamme yhteydenottoasi: aikuiskouluttaja Jarmo Salomaa puh. 0400 661 736 tai jarmo.salomaa@ppopisto.fi Ilmoittautumiset koulutus@ppopisto.fi, puh. 0400 965 766
Opintomaksu - valintojesi pohjalta! Kolmen päivän kurssi 27 euroa sisältää opetuksen Kolmen päivän kurssipaketti 42 euroa sisältää opetuksen, lounaat ja pullakahvit Kahden päivän täysihoitopaketti 69 euroa sisältää opetuksen, majoituksen, aamupalan, lounaan, päiväkahvin ja päivällisen kurssipäivinä. Kolmen päivän täysihoitopaketti 96 euroa sisältää opetuksen, majoituksen, aamupalan, lounaan, päiväkahvin ja päivällisen kurssipäivinä.
Peräpohjolan Opisto Vuonna 1901 perustettu arvostettu ja vetovoimainen kansanopisto Torniossa. Opisto toimii elinikäisen oppimisen mahdollistavana koulutuskeskuksena. Peräpohjolan Opiston arvoja ovat avoimuus, hyvinvointi, laatu, luovuus ja kestävä kehitys.