Psykologit urheilussa kyselyn yhteenveto Suomen psykologiliiton psyykkisen valmennuksen toimikunnan selvitys kesällä 2010 Psykologia 2010 - Tuumasta toimeen! 18-20.8.2010 Jyväskylän yliopisto
Tarkoitus ja toteutus Tavoitteena oli selvittää, kuinka laajasti psykologit toimivat urheilun ja liikunnan alueella kerätä urheilupsykologisten palvelujen kehittämisideoita ja tietoja toiminnasta kiinnostuneista Kysely toteutettiin nettikyselynä Psykologiliiton jäsenille (kyselyä ei lähetetty opiskelijoille eikä eläkeläisille) vastauspyyntö lähetettiin Psykologiliiton toimistosta vastausaikaa oli 22.6. 10.8.2010
Kyselyyn vastaaminen Vastauksia saatiin 360 Vastaajille tarjottiin tilaisuutta jättää yhteystietonsa psyykkisen valmennuksen toimikunnalle myöhempää tiedottamista varten. Mahdollisuutta käytti 191 vastaajaa. Vastanneista 46 henkilöä (13 %) työskentelee urheilun/liikunnan alalla 4 kokoaikaisesti 12 osa-aikaisesti 30 satunnaisesti
Vastanneista työskentelee
Kiinnostus alalla työskentelyyn
Miten urheilupsykologisia palveluja voisi kehittää 1. Tarvitaan lisää näkyvyyttä, tunnettuutta, markkinointia, tuotteistusta ja palvelutarjontaa 2. Tarjottava koulutusta, tietoa ja neuvoja 3. Psykologien osaamista voisi kehittää 4. Yhteistyötä pitäisi lisätä 5. Talousongelmia pitäisi ratkaista
Lisättävä näkyvyyttä, tunnettuutta, markkinointia, tuotteistusta ja palvelutarjontaa palvelujen tarjontaa suoraan seuroille yleisölle ja palvelunostajille paremmin tietoa siitä, mitä urheilupsykologia ja psyykkinen valmennus on ja mitä se ei ole esim. urheilulukioissa ja oppilaitoksissa pitäisi olla psyykkisen valmennuksen mahdollisuus näkyvyyttä ja tunnettuutta voisi lisätä artikkelein, haastatteluin sekä blogein ja näkymällä urheilutapahtumissa ja alan järjestöissä
Lisättävä näkyvyyttä, tunnettuutta, markkinointia, tuotteistusta ja palvelutarjontaa Ei-alalla työskentelevistä vastanneista yli puolet (43 henkilöä) korosti tiedotuksen lisäämisen ja urheilupsykologisten palvelujen järjestämisen tärkeyttä eri kohderyhmille erityisesti lapsille ja nuorille sekä heidän kanssaan työskenteleville valmentajille (myös lasten vanhemmille) tavallisille ihmisille, myös liikunnan harrastamisen motivointiin, työpaikoille ikäihmisille, kuntoutujille, asevelvollisille, koululiikuntaan
Tarjottava koulutusta, tietoa ja neuvoja koulutus- ja seminaaritilaisuuksia urheiluseuroille, lajiliitoille ja joukkueurheilijoille valmentajakoulutukseen pitkäjänteistä psyykkistä valmennusta, ei vain kikkoja liikunta-alan koulutukseen lisää urheilupsykologiaa valmentajille selväjärkinen perusopas psyykkisestä valmennuksesta psykologien tekemät alan opinnäytetyöt esille
Tarjottava koulutusta, tietoa ja neuvoja lisää tietoa eri tahoille, erityisesti lasten ja nuorten valmentajille psykologeja mukaan arvokisoihin neuvontaa ja auttamista ongelmatilanteissa työnohjausta valmentajille urheilijan uran eri vaiheisiin kohdistettua neuvontaa (ammattiuran aloittaminen, loukkaantumiset, uran päättäminen ja uran jälkeinen elämä)
Koulutuksen sisältöehdotuksia joukkueurheilun ryhmädynamiikka ja psyykkinen tukeminen joukkueen sisällä omien tunteiden tunnistaminen ja käsittely sekä itsetuntemus laajemminkin aktiiviuran lopettamiseen liittyvät riskit, kuten regressoituminen ja masennus suunnistuksen neuropsykologinen perusta vuorovaikutus-, johtamis- ja ryhmätaidot
Koulutuksen sisältöehdotuksia itsevahvistavat suggestiot rentoutusharjoittelu mielikuvaharjoitteet minäkäsitykseen ja mielenterveyteen liittyvät asiat
Psykologien oman osaamisen kehittäminen laaja erikoistumiskoulutus alalle syventäviä kursseja yliopistojen psykologian opetusohjelmiin valinnaisia kursseja yliopistoihin (muuallekin kuin Jyväskylään) psykologian perustutkintoa suorittaville tutkimustietoa ja kirjallisuutta alalta helposti saataville omaa osaamista ja luottamusta osaamiseen vahvistettava lisää uusia menetelmiä rentoutus- ja mielikuvaharjoitteluun
Psykologien oman osaamisen kehittäminen Muissakin tehtävissä toimiville psykologeille voisi järjestää koulutusta, jotta näitä asioita osataan ottaa puheeksi myös mm. harrasteliikkujien, kipu- tai sairauden oireista kuntoutuvien, masennuksesta toipuvien kanssa. Mielikuvaharjoittelusta ja muista psyykkisen valmennuksen tekniikoista voisivat muutkin kuin varsinaista urheiluvalmennusta saavat hyötyä. Mielen ja kehon yhteyttä painotettava, mm. tanssi- ja liiketerapia esille Ravitsemuksen vaikutuksista mm. mielialaan kerrottava Jäsenistölle voisi tarjota yhteisen teemapäivän psyykkisestä valmennuksesta ja esitellä erilaisia psyykkisen valmennuksen muotoja. Materiaalia, koulutusta ja verkko-opiskelua aiheesta koko psykologikansalle!
Yhteistyötä pitäisi lisätä psykologien yhteistoimintaa lajiliittojen kanssa voisi lisätä esim. perustamalla urheilupsykologian osaamisverkosto liiton sivujen kautta verkostotapaamisia eri toimijoiden kesken yhteistyötä Olympiakomitean kanssa voisi vahvistaa
Talousongelmia pitäisi ratkaista seurojen taloudelliset mahdollisuudet ovat niukat, palveluiden merkityksen ymmärtävät kuitenkin yksittäiset henkilöt voisiko yhteiskunta osaltaan rahoittaa lapsiin ja nuoriin kohdistuvia palveluja urheilijoilla pitäisi olla jonkinlainen taloudellinen tuki osoitettuna juuri psyykkiseen valmentautumiseen
Talousongelmia pitäisi ratkaista Psykologiset palvelut sinänsä ovat toimivia, mutta miten saada urheilijat, urheiluvalmentajat ja urheilujohtajat tietoisiksi niiden arvosta ja käyttökelpoisuudesta. Palvelut voisivat olla osa kunnallista terveydenhuoltoa, esim. psyykkisen valmentajan palveluita voisi kustantaa verorahoilla, jos potilaan kuntoutuminen tätä edellyttäisi.
Muita ajatuksia Psykoterapeuttina törmään myös liikuntaan liittyviin kysymyksiin. Työtäni helpottaisi, kun lajin parissa työskentelevät osaisivat ohjata urheiluharrastusta siten, ettei se aiheuta hallaa mielenterveydelle. Urheilupsykologia voisi luoda suurelle yleisölle myönteistä kuvaa psykologiasta ja psykologien tarjoaman tuen ja avun mahdollisuuksista myös huippusuorituksiin pääsemisessä. Muut ammattiryhmät ja villit yrittäjät täyttävät nyt heränneen kysynnän kyllä, jos psykologit pitävät liian matalaa profiilia.
Muita ajatuksia Kuinkahan suuri merkitys psykologian ja psykologien välttelylle onkaan siinä vanhakantaiseen miehenmalliin liittyvässä luulossa, että eihän karski suomalainen (mies)urheilija tai valmentaja mitään psykologeja avuksi tartte, sehän olis häpeä ja heikkouden osoitus, melkein kuin hullun leima otsaan, kun paljastuisi, että kaiken maailman kallonkutistajilta tässä vielä apua haetaan
Muita ajatuksia Uskon, että tämä lähestymistapa on tulevaisuudessa yhä tärkeämpi ihmisten hyvinvoinnin edistämisessä ja myös kysytympi hyvinvointipalvelujen saralla. Olen kiinnostunut työstä, jossa on mahdollista konkreettisesti opastaa tai kouluttaa ihmisiä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta.
Yhteenvetoa Psykologit ovat kiinnostuneita urheilupsykologisten palvelujen kehittämisestä ja tarjonnan lisäämisestä Erityisesti toivotaan palveluja kehitettävän lasten ja nuorten liikuntaan ja urheiluun Ala kiinnostaa monia, mutta esteenä koetaan esim. työpaikkojen puute; pitäisi toimia yrittäjänä, mutta alan markkinat ovat kehittymättömät
Kiitokset! Suomen psykologiliiton psyykkisen valmennuksen toimikunta (Päivi Frantsi, Satu Kaski, Leena Matikka, Minna Peltopuro ja Merja Tuomola, pj.) Lisätietoja kyselystä leena.matikka@intimare.fi Tämä esitys on saatavissa Suomen urheilupsykologisen yhdistyksen (SUPY ry) sivuilta www.supy.fi