84 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT valmiusasento palloon tottuminen syöttäminen - rannesyöttö polvet koukussa, painopiste alhaalla pää pystyssä, katse pelissä kädet vyötärön korkeudella temppuilu ja pomputtelu -> raskas pallo tutuksi syöttäminen - pehmeä pallo -> kova, raskas pallo rinnan korkeudelta peukalot pallon takana kyynärpäät lähellä vartaloa pitkä saatto -> painonsiirto jousto syötön vastaanotossa heittäminen PELITAIDOT vapaan paikan hakeminen paikkapuolustus SÄÄNNÖT toiminnallisuuteen liittyvät säännöt asento - heittävän käden puoleinen jalka edessä - heittävä käsi pallon takana - toinen käsi tukee palloa sivusta - kyynärpää kohti koria - jalat hieman koukistettuina heiton liikerata - pallo viedään edestä ylös - heiton voima lähtee jaloista - käsien vienti loppuun asti (saatto) - katse heittokohteeseen levyn kautta -> suoraan koriin syöttäminen -> liikkuminen syöttöä vastaan liikkuminen liikkuminen vähäistä pyritään syötön katkaisemiseen pakotetaan heittämään kaukaa kuljetusrajoitukset tuomarittomuus puolustuksen liikkumisrajoitukset
85 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
86 B KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT kuljettaminen pysähtyminen kääntyminen syöttäminen - yhden käden työntösyöttö heittäminen - lay up -heitto ojennetusta pallosta PELITAIDOT kenttätasapaino hyökkäyspelissä pelaajavartiointi SÄÄNNÖT koulukorissäännöt korkea kuljetus - pallo työnnetään/painetaan lattiaan - hallinta ranteilla ja sormenpäillä - vyötärölinjan alapuolella matala, suojaava kuljetus - lähellä vartaloa, ulommalla kädellä - vapaa käsi suojaa 1-tahtipysähdys - matala hyppy, tasajalka-alastulo -> tukijalka vapaasti valittavissa 2-tahtipysähdys - pysähdys kahdella askeleella - ensin astunut tukijalaksi tukijalan varassa (ei saa vaihtaa) käännökset eteen ja taakse yleensä lattian kautta (korin alle) harhautus -> tukijalan varassa sivuun -> syöttö pallo kädessä kaksi askelta ote pallosta molemmin käsin yhden jalan ponnistus ylöspäin -> pallo ojennetaan levyyn yhdellä kädellä (-> levyn kautta koriin) pelipaikkojen vaihtaminen tyhjäksi jääneen pelipaikan täyttäminen paikkapuolustuksessa - oman alueen vastustajan ja korin välissä - pallollinen läheltä, palloton vaaraton 3 vs 3 -peli yhteen koriin pallonriisto kädestä kielletty ei tuomareita, joka korista piste, aloitusviiva, ei 3-sekunnin aluetta yms.
87 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
88 C KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT heittäminen - lay up -heitto omasta kuljetuksesta levypallopeli PELITAIDOT 3 vs 3 -peli kahteen koriin SÄÄNNÖT koulupelin tyypillisimmät virheet nopea, korkea kuljetus askelrytmi - pallo lattiaan askeleen kanssa samanaikaisesti (yksi/ taa ) - pallo käsiin ilmassa ennen ponnistusta valmistavaa askelta (kaksi/ ti ) - askel kolme ( taa ) ponnistaa ylös heitto kuten ojennetusta pallosta (B) molemmilta puolilta - korin puoleisella kädellä - vastakkainen jalka (askel yksi) tasapainoinen alastulo tasaponnistus pallo heti lähelle vartaloa -> pelin rauhoitus -> syöttö/kuljetus oman korin suojaus -> pallo omalle joukkueelle kolmen joukkueen peli -> aikaa puolustuksen ryhmittymiseen kahden joukkueen peli - puolustuspeli - välittömästi pallonmenetyksen jälkeen paikkapuolustukseen omalle korille - hyökkäyspeli - kaistat - pelintekijä tuo palloa keskellä - hyökkäyspään pelipaikat -> pallo syöttelemällä kiertämään - > pallo lähelle koria -> helppo koriinheittotilanne 3 vs 3 -pelistä 5 vs 5 -peliin liikkumista ja pallonriistoa koskevilla rajoituksilla ennaltaestetään virheitä virheitä - rajarikot, askeleet, kaksoiskuljetus, puolustajan kosketusvirheet
89 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ