JUKOLAKOULU 17.3.2012 Kymin Suunnistajat
KEVÄÄN OHJELMA EXTRA: Tiistai 10.4. klo 18-19 Honkala -> Karttakävely (ennakkoilmoittautuminen) Tiistai 24.4. klo 17 Rannikkorastit, Itäranta Maanantai 21.5. klo 18-19 Ruonalan koulu -> alkukauden analyysia pulpetin ääressä Tiistai 5.6. klo 17 Honkala; Miten toimitaan Jukolassa + kuntosuunnistus..valio-jukola Vantaalla 16.-17.2012
SUUNNISTUSAJATTELU Suunnistaja tekee erilaisia ratkaisuja maastossa Pohjana omat taidot, aiemmat kokemukset suunnistuksesta sekä maastotyypistä Reitinvalinta, kulkeminen rastille, rastinotto, lähtökulma seuraavalle rastille Häiriötekijät
REITINVALINTA Omat taidot ja kunto huomioiden Mieti eri vaihtoehdot valinnoille. Mieti jo tässä vaiheessa rastiottoa. Tee itsellesi SUUNNITELMA, miten etenet rastille.
ENNAKOINTI ENNAKOI, mitä on tulossa vastaan eli luo itsellesi MIELIKUVA tulevasta maastosta. PELKISTÄ mielessäsi karttakuvaa. Aivan kaikkia pieniä yksityiskohtia ei tarvitse lukea koko rastivälillä. Ennakoi ja suunnittele, mitkä kohteet tulisi lukea tarkemmin ( kiinniottopisteet rastivälillä, rastille lähestyminen, rastinotto) Ennakoimalla voit siis jo odottaa vastaan tulevia kohteita, joita et vielä näe. (HUOM! Karttakävelyllä voi sitten olla asiassa pikkutarkka vaikka koko ajan.)
RV 4-5 Esimerkki PELKISTÄMISESTÄ pdf
HAVAINNOINTI Edetessäsi HAVAINNOI edestä, sivulta ja jopa takaviistosta, että odotetut kohteet tulevat todella vastaan ja toteuteta tehty suunnitelma! HELPPOA, eikö!
RASTINOTTO Suunnittele huolellisesti, miten tulet rastille. Mikä on tuloreitti (nopein, varmin, )? Viimeinen kiintopiste? Rinteessä oleva yläkautta, alakautta vai viistosti (<- VAIKEA!) Rastille lähestyessä kartanluku tarkentuu Onko kompassisuunta tarpeen? Mikä pysäyttää sivuilla tai rastin takana? Rastilipun tarkka sijainti rastimääritteistä (kivi, 2m, pohjoissivu/ kumpare / kumpare, itäreuna)
LÄHTÖKULMA Katso ja arvioi jo rastia lähestyessäsi LÄHTÖKULMA seuraavalle rastille. Astu muutama askel tuohon suuntaan ja ryhdy sitten pohtimaan seuraavaa väliä. Tai mieluummin. Tee seuraava reitinvalinta mahdollisesti jo edellisellä välillä, jolloin lähtökulma voikin olla heti toinen. Ja säntää vauhdikkaasti seuraavalle, jo valmiiksi suunnitellulle välille.
SUUNNISTUSOTE - GRIP Pidä ajatus KOKO AJAN kasassa ja äläkä anna keskittymisen katketa. Otteen/gripin herpaantuminen aiheuttaa lyhyessäkin ajassa mahdollisuuden tehdä virheratkaisun. Koska ote kuitenkin saattaa herpaantua suunnistaessa, ENNAKOI ja varaudu tähän. Tiedosta, että ajatus voi katketa -> pystyt ehkä kasaamaan itsesi helpostikin.
VIDEO 1 Esimerkki: Rasti rinteessä http://www.youtube.com/watch?v=dgqctyfiy Vk
Kytäjä 2012 http://www.youtube.com/watch?v=zhflxyzhj w8 Jukola 2010: Decisive moment http://www.youtube.com/watch?v=uyoxhnd6 LmI&feature=related
Entäs sitten, kun pummaa??? Pysähdy! Milloin olit viimeksi kartalla? Suuntaa kartta kompassin avulla. Jos et näin onnistu lukemaan itseäsi kartalle, palaa takaisin varmaan kohteeseen tai kulje kohti pysäyttäjää ja lue itsesi kartalle. Jos rasti kuitenkin löytyy säntäilemällä edestakaisin metsikössä, käy kotimatkalla kioskilla ja tee kunnon LOTTO tähtesi lienevät Sinulle suosiolliset!
Reitinvalintaa VIITA-kartalla
Melkein sama rata (A) löytyy reittihärvelistä: http://rannikkorastit.fi/gadget/cgibin/reitti.cgi?act=map&id=14&kieli= A-radan 7 rastille piirrettyjä reittejä katsellessa pistää silmään, kuinka pyöreä rinne on "viskellyt" suunnistajia sinne sun tänne. On hyvä esimerkki paikasta, jossa suunnassa kulku rinteen vuoksi on haastavaa ja kompassin kanssa kannattaa olla tarkkana. Rannikkorastit 30.6.2009 Uuperi; A-rata, rastiväli 6-7 VIITA-reitinvalintaharjoitus väli 5-6
REITTIHÄRVELI Tutustu osoitteessa: www.rannikkorastit.fi -> Reittihärveli
Tour de Ruonala http://www.kyminsuunnistajat.fi/
Kortteleille, mars! Reitinvalintaa Ennakointi (mielikuva) Havainnointi Lähtökulma Kartan suuntaaminen (maasto/kompassi) Vauhdissa kartanluku, etene koko ajan Karttakotelot, kartat Ilmoittaudu lähdössä ja maalissa