3 TOIMINTA. 3.1 Kevät 2009

Transkriptio

1 Kouvolan Rasti -72:n AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU 2009

2 1 1 JOHDANTO Kouvolan seudulla järjestetään vuosittain noin 45 kuntorastitapahtumaa, joissa kesällä 2008 tehtiin noin 6500 suoritusta. Osallistujien määrä nousi edellisestä vuodesta yli 1500 suorituksella. Kouvolan Rasti-72 järjestää kuntorasteja yhteistyössä Kuusankosken Urheiluseuran ja Iitin Pyrinnön kanssa. Kuntorasteilla käy niin naisia kuin miehiä ja ikähaitari on 7-85 vuotta. Työikäisten kuntosuunnistuksen harrastaminen on lisääntynyt, mikä näkyy mm. lisääntyneenä yritysten mukaantulona. Monilla työikäisillä on kuitenkin korkea kynnys aloittaa suunnistusharrastus, tulla kuntorasteille tai esimerkiksi osallistua suunnistuksen päätapahtumaan Jukolan viestiin, koska suunnistustaidot ovat unohtuneet ja metsässä liikkumiskunto on rapistunut. Lisäksi monet vanhemmat haluaisivat itse osallistua kuntorasteille samalla, kun tuovat lapsia iltarastien yhteydessä järjestettäviin lasten Hippo-suunnistuksiin. Keväällä 2008 Kouvolan Rasti-72 järjesti pilottimaisesti naisille tarkoitetun suunnistusillan, joka osoittautui varsin suosituksi. Illassa opeteltiin karttamerkkejä, kartan suuntaamista ja kuntorastitoimintaa sekä kierrettiin kuntosuunnistusrata yhdessä. Jo pelkästään tämän tapahtuman perusteella oli havaittavissa tällaisten tapahtumien tarpeellisuus ja sitä kautta nousi ajatus, että aikuisten suunnistuskoulu niin naisille kuin miehille olisi tarpeellista järjestää. Aikuisten suunnistuskouluun päätettiin hakea Kunnossa Kaiken Ikää-ohjelmalta taloudellista tukea ja päätös 800 euron tuesta tuli vuoden 2008 lopussa. Tuen myötä suunnistuskoulu toteutettiin osallistujille maksuttomana sisältäen neljä kokoontumista sekä opasvihkon. 2 TAVOITE Aikuisten suunnistuskoululla pyritään tavoittamaan työikäiset ihmiset, joille suunnistus on vierasta tai unohtunut sekä metsässä liikkuminen vaikeutunut ja kunto rapistunut. Tarkoituksena on saada heille uskallusta aloittaa suunnistusharrastus. Suunnistuskoulu järjestetään niin naisille kuin miehille. Keväällä 2008 pilottimaisesti järjestetyn naisten suunnistusillan perusteella varsinkin naisilla on korkea kynnys tulla kokeilemaan kuntosuunnistusta etenkin yksin. Koulun tavoitteena on tavoittaa uusia suunnistuksesta kiinnostuneita henkilöitä. Tavoitteena on opettaa ja liikuttaa noin 50 henkilöä, jotka saavat suunnistuksesta uuden kuntoilumuodon. Tarkoituksena on saada liikkumattomat liikkeelle ja erityisesti kuntosuunnistusta harkitsevat osallistumaan suunnistuskoulutoimintaan, jolloin he pääsevät kokeilemaan lajia ohjatusti ja sitä kautta voivat aloittaa helpommin itsenäisen kuntosuunnistusharrastuksen.

3 2 3 TOIMINTA Suunnistuskoulu järjestettiin kuntorastien yhteydessä, jolloin kynnys osallistua kouluun on mahdollisimman pieni. Näin tavoitettiin myös vahingossa paikalle saapuneet sekä Hipposuunnistuksiin osallistuvien lasten vanhemmat. Kouvolan seudun jokaisesta kuntorastitapahtumasta on ilmoitus Kouvolan Sanomissa ja kalenteri seuran internet-sivuilla, joissa myös suunnistuskoulua mainostettiin. Lisäksi suunnistuskoulua markkinoitiin eri tapahtumissa esimerkiksi julistein. Ennakkoilmoittautumisia ei päätetty ottaa, koska ajatuksena oli, että paikalle tulisi arviolta maksimissaan noin 50 suunnistuksesta kiinnostunutta. Ohjaajina toimivat Kouvolan Rastin aktiivisuunnistajat ja valmentajat. Suunnistuskoulu aloitettiin keväällä 2009 pitäen sisällään aloitustapahtuman, kolme ohjattuja suunnistusharjoitusta eri maastoissa ja kartoilla sekä terveysliikuntaluennon. Harjoituksissa käytiin läpi suunnistusteoriaa; muun muassa karttamerkkejä, kartan suuntaamista sekä kompassin käyttöä ja harjoiteltiin teoriassa opittuja asioita suunnistusharjoituksissa metsässä. Kesän aikana suunnistuskoululaisilla on mahdollisuus harjoittaa keväällä opittuja taitojaan Kouvolan seudun kuntorasteilla. Tapahtumat järjestettiin kuntorastien yhteydessä, jolloin suunnistusharrastuksen jatkaminen tulee luonnolliseksi ja helpoksi. 3.1 Kevät 2009 Suunnistuskoulu sisälsi keväällä 2009 neljä kokoontumiskertaa. Ensimmäinen kerta järjestettiin Mansikka-ahon koululla ja parin tunnin aikana käytiin teoriassa läpi suunnistustaitoon liittyviä asioita. Näitä olivat muun muassa karttamerkit, kartan suuntaaminen ja Emit (elektronin leimausjärjestelmä). Arvio noin 50 kiinnostuneesta aikuisesta osoittautui aivan liian alimitoitetuksi. Paikalle saapui yllättäen 118 suunnistuksesta kiinnostunutta aikuista. Toisella kokoontumiskerralla Käyrälammen leirintäalueella järjestetyssä kuntorastitapahtumassa tutustuttiin kuntorasteilla toimimiseen: kuntorastikalenterin jako, kuntorastitapahtumaan saapuminen, malliradat, kartan ostaminen / nimen kirjaaminen yrityskansioon, Emitin lainaaminen, ilmoittautuminen, lähtö ja emitin nollaaminen, maaliin tulo sekä ilmoittautuminen maalissa ja tuloksen kirjaaminen. Kuntorastitoimintaan tutustui 96 aikuista. Kolmannella kokoontumisella Vahteron koulun kuntorastitapahtumassa oli aluksi Kymenlaakson Liikunnan terveysliikunnan kehittäjän pitämä luento suunnistus kuntoliikuntamuotona ja lisäksi Herbalife-edustajan pitämä lyhyt info suunnistajan ravitsemuksesta. Luentojen jälkeen koululaiset kiersivät kuntosuunnistusradan ohjaajansa opastuksella läpi. Luentoja oli kuuntelemassa 82 koululaista. Kevään viimeisellä kerralla Utin leirikentän kuntorasteilla teemana oli kompassin käyttö, suunnan ottaminen ja suunnassa kulkeminen. Kompassin käyttöä oli harjoittelemassa 80 suunnistuskoululaista.

4 3 3.2 Syksy 2009 Kesällä tehdyn palautekyselyn perusteella aikuisten suunnistuskoulua päätettiin jatkaa syksyllä vielä kahdella kokoontumiskerralla. Suunnistuskoululaisten palautteiden pohjalta syksyn kummallakin kerralla paneuduttiin mahdollisuuksien mukaa henkilökohtaisempaan suunnistustaitojen opastukseen sekä kummallakin kerralla oli myös perustettu erikseen kävelysekä hölkkä/juoksuryhmiä. Ensimmäisellä syksyn kokoontumiskerralla Mansikka-aholla suunnistuskoululaisia oli 30 ja toisella kerralla koululaisia Lehtomäessä oli n.15. Syksyn osallistujamäärän perusteella mahdollinen ensi vuoden aikuisten suunnistuskoulu kannattaa järjestää vain keväällä, jonka jälkeen koululaisille jää kesä ja syksy aikaa jatkaa omatoimista kuntosuunnistusharrastusta. 3.3 Talous Suuren suosion vuoksi Kunnossa Kaiken Ikää-ohjelmalta saatu avustus riitti vain pieneen osaan koulun menoista. Loput menot Kouvolan Rasti maksoi itse. Koulun suosio yllätti positiivisesti. Kouvolan Rasti onnistui kokeilussaan ja tavoitti suurimmaksi osaksi ensikertalaiset. Uusia lajin harrastajia tavoitettiin reilusti yli 50, joten on oletettavaa, että heistä osa jää aktiivisiksi kuntosuunnistajiksi myös jatkossa. Vaikka toiminta meni tällä kertaa miinukselle, tuovat uudet lajin harrastajat varmasti nämä menetetyt eurot lähivuosien aikana takaisin. 4 KYSELY Kevään kokoontumisien jälkeen suunnistuskouluun osallistuville lähetettiin sähköisesti kysely toiminnan kehittämisen tueksi. Kyselyyn vastasi 69 suunnistuskoululaista, vastausprosentti oli 63 %. Kyselyssä kysyttiin sukupuoli, ikä, asuinpaikka, suunnistusharrastuneisuus ennen koulua, osallistumisaktiivisuus, sopivin koulun ajankohta, koulun sisältö, tärkeimmät oppimat asiat, ohjaajien ammattitaito, ryhmäkoot, koulun tarpeellisuus, suunnistusharrastuksen jatkaminen, mitä jäi kaipaamaan, maksullisuus, mistä sai tiedon koulusta ja miksi osallistui kouluun. Tuloksista on tehty seuraavanlainen yhteenveto.

5 4 Sukupuoleni Nainen 52 75% Mies 17 25% Ikäni alle 20 vuotta 0 0% % % % % yli 61 vuotta 3 4% Asuinpaikkani Kouvola 33 49% Kuusankoski 15 22% Valkeala 8 12% Anjalankoski 4 6% Elimäki 6 9% Iitti 1 1% Jaala 0 0% Sain tiedon aikuisten suunnistuskoulusta Juliste 5 8% Kouvolan Sanomat 51 78% KouRan internetsivut 3 5% Tuttava kertoi 7 11% Muu 3 5% Muu = työpaikan liikuntakuuri-ilta, työpaikkax2

6 5 Suunnistusharrastuneisuuteni ennen suunnistuskoulua? ensikertalainen 33 48% aloittelija 27 39% (muutamia kertoja käynyt aikaisemmin) harrastelija (2-3 krt/kk) 5 7% kuntosuunnistaja 1 1% (viikoittain) Osallistuin aloitusluento 62 90% tutustuminen iltarastitoimintaan 56 81% suunnistus kuntoliikuntamuotona-luento 46 67% kompassi ja suunnanottaminen 42 61% Sopivin suunnistuskoulun ajankohta on mielestäni Keväällä (alle 2kk, alle 4krt) 32 48% Keväällä (3kk, 4-6 krt) 23 35% Koko kesän (yli 6krt) 9 14% Muu 2 3% Muu = 4krt/4vko, tämä kurssi oli sopiva

7 6 Osallistuin suunnistuskouluun, koska Uusi harrastus 18 27% Kartan lukutaito 21 32% Kompassin käyttö 7 11% Uskallus liikkua metsässä 9 14% Muu 11 17% Muu = tietoa iltarasteista, vanhan harrastuksen päivitys, harrastaa perheen nuorten kanssa, varmuutta, vinkkejä, osallistumista iltarasteille Mielestäni suunnistuskoulun sisältö oli 1 = pintapuolinen 5 = laaja Tärkeimmät oppimani asiat (max 3 kpl) Karttamerkit 51 74% Kartan suuntaaminen 37 54% Kompassin käyttö 34 49% Uskallus ja luottamus omiin suunnistustaitoihin 28 41% Kuntoilu- ja ravinto-ohjeet 5 7% Muu 2 3% Ohjaajat ja luennoitsijat olivat mielestäni ammattitaitoisia Kyllä 66 97% Ei 1 1% Muu 2 3% Muu = jotkut olivat toiset eivät

8 7 Mielestäni ryhmäkoot ja -jako olivat onnistuneet Kyllä 61 92% Ei 1 2% Muu 4 6% Muu = välillä liian suuria ryhmiä, ei mielipidettä, voisi olla ryhmä jossa juostaisiin ja suunnistettaisiin Jäin kaipaamaan suunnistuskoulussa Henkilökohtaisempaa opastusta 9 25% Ryhmätyöskentelyä 1 3% Huippusuunnistajan tapaamista 4 11% Omien suunnistustaitojen analysointia 16 44% Muu 9 25% Koin suunnistuskoulun tarpeelliseksi Kyllä 64 96% Ei 1 1% Muu 3 4% Muu = jatkokurssi ensi vuonna, tosi tarpeellinen, hyvä koulu muttei antanut minulle mitään erityistä tipiä

9 8 Kouvolan Rasti sai tukea Kunnossa Kaiken Ikää-ohjelmalta aikuisten suunnistuskoulun järjestämiseen, minkä takia koulu oli tänä keväänä maksuton. Osallistuisin suunnistuskouluun, vaikka se jatkossa olisi maksullinen (n euroa) Kyllä 57 89% Ei 5 8% Muu 5 8% Muu = olisin osallistunut vaikka olisi ollut maksullinen, korkeintaan 10 euroa, iltarastihinnan maksaminen olisi ihan kohtuullista, 4 euroa kerta, riippuu suunnistuskoulun pituudesta Aion jatkaa suunnistusharrastusta (esim. iltarasteilla) Kyllä 65 96% Ei 2 3% 5 JATKOSUUNNITELMA Koska aikuisten suunnistuskoululle näyttää olevan tarvetta ja halukkaita tulijoita on suuri joukko, on perusteltua järjestää koulu myös jatkossa. Saman tapainen aikuisten suunnistuskoulu on hyvä järjestää ehkä hieman pienemmässä muodossa resurssien takia sekä mahdollisesti Jukola-koulu enemmän suunnistaneille. Jukola-koulua voisi suunnitella yhteistyössä Kymenlaakson Liikunnan kanssa, koska heillä on usean vuoden ajan pyörinyt menestyksekkäästi juoksukoulu, johon Jukolakoulun voisi hyvin yhdistää. Jukola-koulu olisi tarkoitettu kokeneimmille sekä jo enemmän suunnistaneille ja siellä keskityttäisiin tarkemmin henkilökohtaisiin taito-ominaisuuksiin ja niiden kehittämiseen. Kunnossa Kaiken Ikää ohjelmalta saatu taloudellinen tuki oli erittäin tarpeellinen. Ilman minkäänlaista tukea olisi ilmaisen koulun järjestäminen ollut lähes mahdotonta. Nyt tuen avulla pystyttiin kattamaan muun muassa kartta- ja suunnistuskoulun opasvihkon kulut, osa ohjaajapalkkioista sekä asiantuntijaluennon palkkio. Mikäli tukea ei jatkossa saada, tulee koulu olemaan maksullinen.