1 Martta, marttaillaan toiminnallista uutta vuotta! Kiitos innostamisesta, jota olen saanut martoilta toimiessani piirin hallituksessa. Kiitos, että saan jatkaa tulevat kaksi vuotta Pohjois-Savon Marttojen hallituksen puheenjohtajana. Kahil Gibran on sanonut: Työ on näkyvää rakkautta. Jollet voi tehdä työtä rakkaudella vaan ainoastaan inhoten, parempi sinun on jättää työsi ja istua temppelin portilla ja ottaa vastaan almuja niiltä, jotka tekevät työtään ilolla. Tarvitaan innostusta marttatoimintaan, koska alueella toimitaan laajasti vapaaehtoisten voimalla. Kolme piirin työntekijää ei pystyisi toimimaan monipuolisesti Pohjois-Savossa ilman vapaaehtoisten apua. Martat kehittävät koko ajan omaa vapaaehtoisten organisointia ja systematisointia, koska vapaaehtoisten merkitys kasvaa yhteiskunnassamme ja ulkopuolinen tarve toimintaan lisääntyy. Marttoja kysytään erilaisiin tapahtumiin yhteistyökumppaneiksi yhä enemmän. Vapaaehtoisilla on erittäin tärkeä rooli tässä toiminnassa. Jokainen martta marttayhdistyksen tai -piirin käytössä auttaa omalta osaltaan tekemään työtä kotien ja perheiden hyvinvoinnin edistämiseksi ja arjen hallinnan parantamiseksi. Martat ovat aloittaneet työstämään uutta strategiaa vuosille 2017 2019. Emme unohda jäseniä tässä prosessissa. Jotta organisaatio voi selviytyä muuttuvassa maailmassa, sen on kyettävä ennustamaan kilpailijoita paremmin tulevia muutoksia ja mukautumaan muutoksiin kilpailijoita tehokkaammin. Strategiaa ei saa luoda liian jäykäksi. Johdon tulee mukauttaa strategiaa, jos toimintaympäristössä tapahtuu radikaaleja muutoksia. Johdolta ja strategialta vaaditaan joustoa, jotta toiminta vastaa aikaansa. Rakennemuutos on yksi osa tulevaisuuteen varautumista. Pohjois-Savon Martat on aloittanut keskustelut Etelä-Savon Marttojen kanssa. Tavoitteena on selvittää yhteistoimintamahdollisuuksia. Arvioimme omia toimintoja, tulevaisuudennäkymiä sekä voiko rakenteiden muuttaminen parantaa toiminnan edellytyksiä. Tärkeää on turvata marttatoiminnan tulevaisuus, vaikka valtionapu ja resurssit vähenevät. Iloitaan ja innostetaan yhteistoimintaan, marttaillaan! Elämä on parasta itse tehtynä! Sonja Haapakoski Sonja Haapakoski Pohjois-Savon Marttojen hallituksen puheenjohtaja mainiotmartat@luukku.com http://marttailu.blogspot.fi https://www.facebook.com/sonja.haapakoski.7 https://twitter.com/haapakoskis https://instagram.com/haapakoski https://fi.pinterest.com/sonjahaapakoski
2 Marttala, Haapaniemenkatu 23, 70110 Kuopio puh. 050 339 4260 pohjois-savon@martat.fi Toimisto avoinna maanantaina klo 10 16 ja perjantaina klo 10 16 ********************************************************************************* Marttakirppari, Haapaniemenkatu 23, 70110 Kuopio puh. 040 138 7395 Kirppari avoinna maanantaista perjantaihin klo 10 17 ********************************************************************************* 1 AJANKOHTAISIA ASIOITA Hyvää kuluvaa vuotta! Ennen joulua veimme 84 paria junasukkia ja 9 pikkuvauvan pipoa Kys:n kätilöille vastasyntyneille joulun aikaan jaettavaksi. Kätilöt kiittävät kaikkia junasukkien tekijöitä. Tämä oli jo seitsemäs kerta, kun viemme sukkia joulun aikaan syntyville. Junasukkia voi toimittaa piirin toimistolle tai Marttakirpparille ensi joulun aikaan luovutettavaksi. Kys:n vastasyntyneiden teho-osastolta on tullut toivetta Nuppu-peitoista. Liitteenä ohje ja lisätietoa. Luovutuksesta sovitaan teho-osaston kanssa myöhemmin kevään aikana. Vuoden nimikkokasvit ovat marja: puolukka yrtti: puna-apila sieni: herkkutatti kasvis: kukkivat kaalit Lähetämme teille huhtikuun aikana lisätietoa vuoden nimikkokasveista. A. Yhdistysten jäsenrekisterit/ liite: luottamushenkilöluettelo Vuosikokousten jälkeen on hyvä päivittää jäsenrekisteriin muuttuneet tiedot. Yhdistykset eivät voi poistaa tai lisätä jäseniä, vaan Marttaliitto tekee sen. Yhdistykset voivat tallentaa vuoden 2016 luottamushenkilöiden (puheenjohtaja, varapuheenjohtaja.., ruokamartta, yms) tiedot suoraan sähköiseen jäsenrekisteriin. Sähköisestä jäsenrekisteristä emme voi ottaa tulosteita piirin käyttöön, joten tarvitsemme myös teiltä, jotka käytätte sähköistä jäsenrekisteriä, tiedot luottamushenkilöluettelolla. Kirjeen liitteenä luottamushenkilöluettelo vuodelle 2016, joka on palautettava piiriin 28.2.2016 mennessä.
B. Toiminnantilastointi vuodelta 2015/ liitteet: tilastolomake ja ohjeet 3 Mikäli ette ole toteuttaneet toiminnantilastointia netissä, pyydämme palauttamaan oheisen toiminnantilastointikaavakkeen 28.2.2016 mennessä piirin toimistoon. Yhdistys, joka on tallentanut tiedot sähköisesti, ei tarvitse toimittaa piiriin toimintatilastoa viime vuodelta saamme tiedot suoraan sähköisestä tilastosta. C. Piirien kurssien ja luentojen tilaaminen Marttayhdistyksemme voivat tilata piiriltä toimintasuunnitelman mukaisia kursseja. Ensimmäisen kurssin hinta on 70 euroa ja seuraavien kurssien hinta on 140 euroa, lisäksi tulevat raaka-ainekulut ruokakursseilla. Mikäli keräämme ruokakurssitarvikkeet perimme lisäksi 20 euroa keräilymaksua. Pyydämme varaamaan kurssit mahdollisimman ajoissa, peruutuksista tieto viimeistään 10 päivää ennen. D. Tietoa taitoavainten suorittamisesta, liite Tiina Ikonen vastaa marttajärjestön opintotoiminnasta. Lisätietoa liitteessä. E. Yhdistyksen yhteystiedot nettisivuille, liite Päivitämme yhdistyksenne yhteystiedot nettisivuille palautettuanne lomakkeen. Tarkistatteko vuosikokouksen jälkeen, että tiedot ovat ajan tasalla. F. Marttakirppari Avoinna maanantaista perjantaihin klo 10 17. Toivotamme kaikki tervetulleeksi mukaan marttojen kirpparitoimintaan. Teiltä ei vaadita aikaisempaa kokemusta, vaan jokaisessa vuorossa on mukana kirppismartta. Työtehtäviä ovat tavaran vastaanotto, lajittelu ja tarkastus, hinnoittelu, tuotteiden laittaminen myyntipöydille ja rekkeihin, somistaminen, myynti ja siivous tarvittaessa. Työvuoro on joko klo 9.45 13.30 tai klo 13.15 17.00. Talkoisiin voi ilmoittautua p. 044 362 6281. Ilmoitathan muutamaa päivää/mielellään viikkoa ennen, jos joudut perumaan vuorosi. Lahjoituksia voi tuoda Kirpparin aukioloaikana. Toivottavia tuotteita ovat mm. lakanat, tyyny- ja pyyheliinat, sängynpeitot, täkit, tyynyt ja huovat kaikki ehjät taloustavarat, koriste-esineet miesten, naisten ja lasten vaatteet ja kengät urheiluvälineistä: luistimet ja sukset (suksiin sopivat monot mukaan) laukut matot lelut ja pelit, lasten kirjat kaikki käsityö- ja askartelutarvikkeet: kankaat, langat, napit, hakaset ja vetoketjut, myös rikkonaiset vetoketjut, puikot, virkkuukoukut
Ennen tekstiileiden tuomista on hyvä tarkistaa: Tekstiili on puhdas ja ehjä. Vaatteissa vetoketju toimii, napit ja kuminauhat ovat paikallaan. 4 2. TULEVIA KURSSEJA, LUENTOJA JA TAPAHTUMIA Ilmoittautuminen viimeistään 10 päivää ennen Matkat ja retket 18. 25.4.2016 Tulppaanimatka Hollantiin 10. 12.6.2016 Puutarhan opintoretki pohjoiseen päin 8.-10.8.2016 Kesämatka Naantaliin ja Turkuun Alkuvuoden kurssit Marttalassa tai muualla maakunnassa 21.1.2016 Italialainen ilta, kurssi klo 17 20 La Dolce Vita! Ruoan merkitys on tärkeä italialaisessa kulttuurissa. Italialaiset rakastavat ruokaa. Ei ainoastaan syömistä, vaan kaikkea sitä, mikä tekee ateriasta nautittavan: tinkimätöntä hartaudella kokkaamista, kiireetöntä yhdessäoloa, kiihkeitä pöytäkeskusteluja, perheen ja ystävien kohtaamisia, arjen juhlaa. Kurssilla valmistetaan italialainen menu alkupaloista jälkiruokaan. 23.1.2016 Kässämartta-tapaaminen la 23.1.2016 Kuopiossa klo 10 13 Tapaamiseen ovat tervetulleita kaikki yhdistyksiemme kässämartat ja kässämarttailusta sekä käsitöistä kiinnostuneet. Mm. ideat vuoden kässämarttailtoihin, lankaesittelyä, hypistelymuhvi ja paljon muuta. 28.1.2016 Martan kasviskeittiö, kurssi klo 17 20 Kasvisruoat ovat maukkaita, värikkäitä ja monipuolisia. Kasviksista valmistuu terveellistä, maukasta ja kotoista ruokaa. Kurssilla valmistetaan koko perheelle sopivaa kasvisruokaa. Kurssilla opitaan myös miten monipuolinen kasvisateria koostetaan. Vartissa valmista, kurssi klo 17 20 Kurssilla tehdään nopeasti valmistuvia arkeen sopivia pää- ja jälkiruokia sekä leivonnaisia. Kurssilla korostetaan suunnittelun merkitystä. 1.2.2016 Iisalmessa 2.2.2016 Varkaudessa 3.2.2016 Nilsiässä 4.2.2016 Kuopiossa Teen kiehtova maailma, kurssi klo 17 20 Puhdas, raikas vesi on hyvän teen perusta. Teetä juodaan eri puolilla maailmaa ja tämän vuoksi teekulttuureja on monenlaisia. Teekursseilla perehdytään teen valmistamiseen ja eri teekulttuureihin. Kurssilla perehdytään teen tuotantoon, eri teelaatuihin, teekulttuureihin, ja teen kanssa sopiviin tarjottaviin. 9.2.2016 Iisalmessa 10.2.2016 Kuopiossa 11.2.2016 Varkaudessa
Kotivara luennot ja ketjukoulutus martoille klo 17 19 Varaudu poikkeustilanteisiin Kotivara on varmuusvarasto ruokaa ja juomaa, niin että kotona pärjää muutaman päivän, jos kauppaan ei pääse esim. sairastuessa tai sähkökatkoksen aikana. Varaudu myös muutenkin poikkeustilanteisiin. 15.2.2016 Iisalmessa 16.2.2016 Varkaudessa 17.2.2016 Kuopiossa 18.2.2016 Maaningalla 23.2.2016 Leppävirralla Syödään kuten Swazimaassa, kurssi klo 17 20 Kurssilla perehdytään swazimaalaiseen ruokakulttuuriin. Valmistetaan swazimaalaisia ruokia ja saadaan tietoa Marttojen kehitysyhteistyöstä. Kurssilla opitaan valmistamaan swazimaalaista ruokaa ja saadaan tietoisku ruokaturvasta ja paikallisista ruoista ja elintarvikkeista. 29.2.2016 Iisalmessa 1.3.2016 Kuopiossa 2.3.2016 Varkaudessa 3.3.2016 Maaningalla Jätevesi kertoo elintapasi, luento klo 17 20 Ketjukoulutus martoille: Tiedon lisääminen jätevesien vaikutuksesta ympäristöön. Mitä lavuaariin, pesualtaaseen ja vessanpönttöön saa/ei saa laittaa ja miksi. Miten viemäristä alas huuhdellut aineet pysähtyvät vedenpuhdistamolle ja mitkä jatkavat matkaansa. Mikä vaikutus niillä on ympäristöön ja ihmisen terveyteen. 29.2.2016 Iisalmessa 1.3.2016 Kuopiossa 2.3.2016 Varkaudessa 18.2.2016 Siemenilta, luento klo 17.30 19.30 Hyötykasviyhdistyksen toiminnanjohtaja Taina Laaksoharju esitelmöi siemenviljelystä ja kasvatuksesta. Mukaan mahtuu 30 ilmoittautunutta. Tilaisuus on maksuton. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois-Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 3.3.2016 Huonekasvien vaihtoa. tilaisuus klo 17.30-19.30 Vaihdetaan huonekasveja ja kokemuksia. Tunnetko huonekasvit luento klo 18 19. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestävät yhteistyössä Pohjois-Savon martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 17.3.2016 Kalaelämyksiä, kurssi klo 17 20 Kurssilla opetellaan kalan käsittelyä, perkaamista ja fileointia. Raaka-aineena käytetään mahdollisuuksien mukaan kotimaista kalaa. Kurssilla valmistetaan maukas kala-ateria. 19.3.2016 Luottamushenkilöiden koulutus klo 10 13 Puheenjohtajien, varapuheenjohtajien, hallituksen jäsenten, sihteereiden, rahastonhoitajien yhteinen päivä. Koulutuksessa käydään läpi ajankohtaisia asioita sekä annetaan tietoa tulevasta. Käsitellään eri luottamustehtävissä olevien tehtävät ja vastuut. Selkiytetään hallitustyötä, toiminnan suunnittelua ja keskinäistä työnjakoa, jotta hallitustyö sujuu eikä rasita ketään kohtuuttomasti. 5
22.3.2016 Ovikranssit, kurssi klo 17.30 19.30 Tule tekemään keväinen ovikranssi luonnonmateriaaleista. Mukaan mahtuu 15 ilmoittautunutta. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois-Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 6 Sihteereiden, jäsenrekisterin hoitajien ja tilastovastaavien koulutus klo 17 19 21.3.2016 Kuopiossa 22.3.2016 Iisalmessa 23.3.2016 Varkaudessa 2.4.2016 Puutarhapäivä LUPA ONNISTUA, tapahtuma klo 9-14.30 Kuopion kansalaisopiston tiloissa. Neuvontaa ja luennot klo 10,11.30 ja 13 Uutuusyrttien viljely ja käyttö, luennoija Bertalan Galambosi. 7.4.2016 Pihan kasvien kevätleikkaukset, luento klo 18 19.30 Näin leikkaat pihan pensaat ja puut. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois-Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 14.4.2016 Kasvata yrttejä, luento klo 18 19.30 Värikkäät, tuoksuvat yrtit ovat helppoja kasvattaa sekä astioissa että ryytimaassa. Yrttejä voi viljellä laatikoissa ja ruukuissa parvekkeella sekä rivitalon tai kerrostalon pihalla, kukkapenkissä, vihannesmaalla tai varta vasten suunnitellussa ryytimaassa. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois- Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 21.4.2016 Hyötykasvit ruukussa ja laatikoissa, luento klo 18 19.30 Tutustutaan hyötykasvien kasvattamiseen ruukuissa ja laatikoissa sekä muissa rajoitetuissa kasvualustoissa. Vihannekset ja yrtit kasvavat hyvin parvekkeella ja patiolla, jopa kasvimaalle voi perustaa laatikkoviljelmän. Saat ohjeet kasvilaatikon perustamiseen, sekä tietoa viljelyyn sopivista kasveista. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois-Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 28.4.2016 Vinkkejä helppohoitoisen pihan suunnitteluun, luento klo 18 19.30 Näillä vinkeillä duunaat oma pihasi helppohoitoiseksi ja toimivaksi. Osallistumismaksu 10 /hlö. 12.5.2016 Kesäkukat, luento klo 17.30 19.00 Perustietoa kesäkukkien istutuksesta ja hoitamisesta, uutuuksista ja erikoisuuksista. Mukaan mahtuu 30 ilmoittautunutta. Osallistumismaksu 10 /hlö. Järjestäjinä yhteistyössä Pohjois-Savon Martat ja Hyötykasviyhdistys Kuopion osasto. 19.5.2016 Villiinny villiyrteistä, luento klo 18 19.30 Suomen luonto tarjoaa villejä elämyksiä. luonnonyrttien tunnistaminen ja keräily on mukava harrastus. Luennolla käsitellään villiyrttien tunnistamista, keräämistä ja käyttöä. 26.5.2016 Kaksikymmentä kestävää koristepensasta, luento klo 18 19.30 Valitse pihallesi helppohoitoisia koristepensaita. Ne antavat pihalle suojaa ja ryhtiä ja ovat myös helppohoitoisia. Useat koristepensaat myös kukkivat kauniisti. Osallistumismaksu 10 /hlö.
2.6.2016 Omasta pihasta makoisia marjoja, luento klo 18. 19.30 Kotimaiset marjakasvit kaunistavat pihaa ja antavat samalla makoisia marjoja. Perinteisten mansikan, herukan ja vadelman lisäksi monet koristepensaiksi mielletyt lajit tuottavat kelpo sadon. Pienessä pihassa marjakasvit sijoitetaan koristekasvien lomaan, isolla pihalla on tilaa oikealle marjatarhallekin. Osallistumismaksu 10 /hlö. 7 16.6.2016 Perennoista parhaimmat, helppohoitoiset ja upeat, luento klo 18 19.30 Monivuotiset perennat ilahduttavat runsaalla kukinnallaan ja helppohoitoisuudellaan. Osallistumismaksu 10 /hlö. 9.6.2016 Villiinny villiyrteistä, kurssi klo 17 20 Tällä kurssilla tutustutaan villiyrttien käyttöön ruoanvalmistuksessa ja tehdään yhdessä villimenu. Villiyrtit tarjoavat uusia villejä makuelämyksiä. Kurssit ja luennot Pihan kasvien kevätleikkaukset: Tiina Näin leikkaat pihan pensaat ja puut. Kasvata yrttejä: Tiina Värikkäät, tuoksuvat yrtit ovat helppoja kasvattaa sekä astioissa että ryytimaassa. Yrttejä voi viljellä laatikoissa ja ruukuissa parvekkeella sekä rivitalon tai kerrostalon pihalla, kukkapenkissä, vihannesmaalla tai varta vasten suunnitellussa ryytimaassa. Vinkkejä helppohoitoisen pihan suunnitteluun: Tiina Näillä vinkeillä duunaat oma pihasi helppohoitoiseksi ja toimivaksi. Kaksikymmentä kestävää koristepensasta: Tiina Valitse pihallesi helppohoitoisia koristepensaita. Ne antavat pihalle suojaa ja ryhtiä ja ovat myös helppohoitoisia. Useat koristepensaat myös kukkivat kauniisti. Perennoista parhaimmat, helppohoitoiset ja upeat: Tiina Monivuotiset perennat ilahduttavat runsaalla kukinnallaan ja helppohoitoisuudellaan. Kotikompostointi, helppo ympäristöteko: Tiina Kompostointikurssilla tai luennolle käydään läpi kotikompostoinnin perusasiat. Perehdytään elintarvikejätteen ja puutarhajätteen kompostointiin. Asiakkaan toivomuksesta kurssi voidaan toteuttaa teoriapohjaisesti kuvien avulla tai käytännön kurssina. Arkiset valinnat: Heta/ Anne Kurssilla valmistetaan maukasta ja terveellistä ruokaa edullisista raaka-aineista. Ruoanlaiton lomassa opetellaan myös suunnitelmallisuutta ja jaetaan vinkkejä, miten ruokamenoissa voi säästää ruoan laadusta tinkimättä. Vartissa valmista: Heta/ Anne Kurssilla tehdään nopeasti valmistuvia arkeen sopivia pää- ja jälkiruokia sekä leivonnaisia. Kurssilla korostetaan suunnittelun merkitystä.
Teen kiehtova maailma: Heta/ Anne Puhdas, raikas vesi on hyvän teen perusta. Teetä juodaan eri puolilla maailmaa ja tämän vuoksi teekulttuureja on monenlaisia. Kurssilla perehdytään teen tuotantoon, teekulttuureihin, ja teen kanssa sopiviin tarjottaviin. 8 Suomineidon voileipäpöytä: Heta/ Anne Kurssilla saadaan tietoa leivän merkityksestä ravitsemuksessa ja keskustellaan leivän merkityksestä suomalaisille. Kurssilla tehdään erilaisia sesonginmukaisia voileipiä ja leipäpohjaisia tarjottavia. Suuhun sopivaa sushia: Heta Sushi on muotia ja on myös terveellistä sekä sen tekeminen on hauskaa. Kurssilla tutustutaan japanilaisen sushin saloihin sekä rakennetaan kotoinen savolainen sushi. Italialainen ilta La Dolce Vita!: Heta Ruoan merkitys on tärkeä italialaisessa kulttuurissa. Italialaiset rakastavat ruokaa. Ei ainoastaan syömistä, vaan kaikkea sitä, mikä tekee ateriasta nautittavan: tinkimätöntä hartaudella kokkaamista, kiireetöntä yhdessäoloa, kiihkeitä pöytäkeskusteluja, perheen ja ystävien kohtaamisia, arjen juhlaa. Espanjalainen ilta: Heta Espanjalaiset ovat seurallista väkeä, ja ruoka liittyy Espanjassa melkein joka tapahtumaan. Espanjalainen keittiö on kansankeittiö sanan parhaassa merkityksessä. Ruoka on luonnollisen mehukasta, tuoreista aineksista tehtyä, eikä sitä koristella tarpeettomasti. Erilaisen ilmaston ja elämäntapojen vuoksi ateriat vaihtelevat maakunnittain. Martan kasviskeittiö: Heta/ Anne Kasvisruoat ovat maukkaita, värikkäitä ja monipuolisia. Kasviksista valmistuu terveellistä, maukasta ja kotoista ruokaa. Kurssilla valmistetaan koko perheelle sopivaa kasvisruokaa. Kurssilla opitaan myös miten monipuolinen kasvisateria koostetaan. Kalaelämyksiä: Heta Kurssilla opetellaan kalan käsittelyä, perkaamista ja fileointia. Kurssilla tehdään erilaisia kalaruokia, marinoidaan, paistetaan, keitetään ja haudutetaan. Kurssilla tutustutaan mahdollisuuksien mukaan erityisesti kotimaiseen järvikalaan. Muistiruokaa muistitkos syödä?: Heta Hyvällä ravitsemuksella on suuri merkitys ikääntyneiden toimintakyvylle, terveydelle ja elämänlaadulle. Terveelliset ruokatottumukset ja liikunnallinen elämäntapa suojaavat sairauksilta ja ylläpitävät toimintakykyä. Villiinny villiyrteistä: Heta Suomen luonto tarjoaa villejä elämyksiä. luonnonyrttien tunnistaminen ja keräily on mukava harrastus. Villiyrteillä saa myös ruokiin uusia makuvivahteita. Villiruokaa - sienet, marjat, yrtit: Heta Aiheen mukaan tutustutaan ruokasieniin, luonnonmarjoihin, villivihanneksiin tai yrtteihin. Opetellaan tunnistamaan eri lajeja. Valmistetaan ruokaa luonnonantimista.
Varaudu poikkeustilanteisiin: Anne Kotivara on varmuusvarasto ruokaa ja juomaa, niin että kotona pärjää muutaman päivän, jos kauppaan ei pääse esim. sairastuessa tai sähkökatkoksen aikana. Varaudu myös muutenkin poikkeustilanteisiin. Isoäidin kodinhoitovinkit: Heta Viemärit auki ruokasoodalla ja etikalla. Ruokaöljyllä liimatarrat pois lasipurkista. Ruokasuolalla hopeat kiiltäviksi. Hiuslakalla kuulakärkikynätahra pois puserosta. Tule kuuntelemaan, miten voit käyttää vanhoja aineita uusilla, hyödyllisillä ja hauskoilla tavoilla ja jakamaan omat konstisi Syödään kuten Swazimaassa: Anne Kurssilla perehdytään swazimaalaiseen ruokakulttuuriin. Valmistetaan swazimaalaisia ruokia ja saadaan tietoa Marttojen kehitysyhteistyöstä. Kurssilla opitaan valmistamaan swazimaalaista ruokaa ja saadaan tietoisku ruokaturvasta ja paikallisista ruoista ja elintarvikkeista. Kattilamatka Kameruniin: Anne Kurssilla perehdytään kamerunilaiseen ja länsiafrikkalaiseen ruokakulttuuriin. Valmistetaan kamerunilaisia ruokia ja saadaan tietoa Marttojen kehitysyhteistyöstä. Kurssilla opitaan valmistamaan kamerunilaista ruokaa ja saadaan tietoisku Kamerunin naisten elämästä ja siihen liittyvistä kehityskysymyksistä. Yhteystiedot Pohjois-Savon Martat ry Toiminnanjohtaja Anne Matilainen puhelin 050 3394 261, anne.matilainen@martat.fi Järjestön opintovastaava, kotipuutarha- ja ympäristöasiantuntija Tiina Ikonen puhelin 050 3394 262, tiina.ikonen@martat.fi Kotitalousasiantuntija Heta Nykänen puhelin 050 3394 259, heta.nykanen@martat.fi Toimistosihteeri Helena Varmo, maanantaina ja perjantaina klo 10 16 puh. 050 339 4260, pohjois-savon@martat.fi Järjestämme kursseja ja luentoja yhteistyössä OK-opintotukikeskuksen kanssa Marttakirppari, puhelin 040 138 7395 9