IKÄÄNTYVÄN SEKSUAALISUUS T A R J A S A N T A L A H T I K L I I N I N E N S E K S O L O G I, P S Y K O T E R A P E U T T I 1 12.10.2017 Tarja Santalahti
Mieti hetki.. mitä ajattelit 20-vuotiaana seuraavista asioista Seksuaalisuus ja seksi Parisuhde
Mieti hetki mitä ajattelet nykyään seuraavista asioista Seksuaalisuus ja seksi Parisuhde
PARASTA ENNEN? Seksuaalisuuden satumaassa seikkailemiselle eivät ikä tai kehon rapistuminen ole esteitä, korkeintaan lisähaasteita. Romantiikan ja hellyyden kokemiselle ei ole yläikärajaa. 12.10.2017 Tarja Santalahti 4
MYYTIT ALKAVAT MURTUA 12.10.2017 Tarja Santalahti 5 12.10.2017 5
MYYTIT JA USKOMUKSET Myytti epäseksuaalisista ikäihmisistä Ikäihmisten rakastelu on häpeällistä myytti Iän myötä kiinnostus seksiin vähenee myytti Ikääntyvät eivät kykene nauttimaan myytti Ikääntyvät eivät ole fyysisesti puoleensavetäviä myytti Ikäihmiset ovat niin hauraita, että seksuaalinen aktiviteetti voi vahingoittaa heitä myytti Turvaseksi ei ole enää tarpeen hedelmällisen iän päätyttyä 12.10.2017 Tarja Santalahti 6
SEKSUAALISUUS ON OSA MEITÄ Se ei häviä esimerkiksi iän, sairauden tai vamman vuoksi mihinkään. Halu säilyy. Jokainen meistä haluaa tulla hyväksytyksi ja rakastetuksi, jokainen kaipaa kosketusta, kuulluksi ja nähdyksi tulemista. 12.10.2017 Tarja Santalahti 7
ELÄMÄN LAATU Väestön ikääntyessä ja elämän laatuodotusten kasvaessa tulee ikääntyvien seksuaaliterveyden merkitys lisääntymään. 12.10.2017 Tarja Sandberg 8 12.10.2017 Tarja Santalahti 8
IKÄÄNTYVIEN SEKSUAALIOIKEUDET Oikeus itse määritellä omat seksuaaliset tarpeensa Oikeus pyrkiä tyydyttävään seksielämään joko yksin tai yhteisymmärryksessä kumppanin kanssa tai pidättäytyä seksuaalisuutensa ilmaisemisesta niin halutessaan Oikeus oman seksuaalisensuuntautumisen ja sukupuolen ilmaisemiseen Oikeus seksuaaliterveyttä koskevaan tietoon, neuvontaan ja terveyspalveluihin Pitkäaikaisessa laitoshoidossa tai muuten toisten hoidon varassa elävillä on samat oikeudet kuin kaikilla muillakin. 12.10.2017 Tarja Santalahti 9
EETTINEN PERUSTA Ihmisarvon kunnioittaminen ja ihmisen yksilöllisten ja yhteisöllisten tarpeiden huomioiminen. 12.10.2017 Tarja Santalahti 10
IKÄIHMISTEN SEKSI ON NOUSSUT ESILLE Käsitykset ja mielikuvat ikäihmisten seksuaaliasioista ovat muuttuneet nopeasti viime vuosikymmeninä ja vielä viime vuosinakin. Jo 1990-luvun alussa neljä suomalaista viidestä hyväksyi ikäihmisten solmimat seksuaalisuhteet. Nykyiset eläkeläiset ja parhaillaan tähän elämänvaiheeseen siirtyvät ovat aikaisempia sukupolvia useammin kokeneet seksuaalisuutensa ja sen ilmaisemisen tärkeäksi osaksi identiteettiään kaikissa ikävaiheissa. Sateenkaariväki ikääntyy. Haluaminen on tullut luvalliseksi ja tietoiseksi asiaksi yhä vanhemmille. 12.10.2017 Tarja Santalahti 11
SAAKO VANHANAKIN RAKASTELLA JA RAKASTAA? Tabua kypsä seksi mummojen ja pappojen rakkauselämä ollaan murtamassa. Asenteet sallivampia(?) Vanhanakin saa rakastella(?) Vai missä iässä sitten voi päättää omista intiimeistä asioista? Itsesyrjintä tuttua. 12.10.2017 Tarja Sandberg 12 12.10.2017 Tarja Santalahti 12
EPÄRÖINNIN KYNNYKSELLÄ KYSY, KUINKA PALJON ROHKEUTTA USKALLAT TÄNÄÄN JÄTTÄÄ KÄYTTÄMÄTTÄ. Ikääntyneenä intiimin suhteen aloittaminen on samanlaista kuin nuorenakin, samat epävarmuuden ja ujouden tunteet tulevat kohdattaviksi. Niin mielihyvän kuin mielipahankin kestämiseksi tarvitaan riittävää omaa minuutta. Parhaimmillaan ikääntyminen tuo vapautta nauttia estoitta kaikista mielihyvää tuottavista seksuaalisista tavoista ja kiihokkeista. 12.10.2017 Tarja Sandberg 13 12.10.2017 Tarja Santalahti 13
PARISUHTEESTA Hyvä parisuhde ja toimiva seksuaalielämä ovat yksilön onnen ja unelmien kiistaton perusta. Toimivassa parisuhteessa erilaisten halujen välille haetaan kompromisseja, jotta kumpikin voi tuntea toisen tulleen häntä vastaan Naiset elävät useimmiten ilman kumppania Halukkuuden erot ongelmien ytimessä, samoin seksuaalinen kyllästyminen 12.10.2017 Tarja Santalahti 14
Pitkäaikaisessa parisuhteessa eläneillä seksitavat ovat tutkimusten mukaan nuorempiin sukupolviin verrattuna kovin yksipuoleiset. Seksuaalisen toimintakyvyn ja nautinnon säilyminen tärkeää myös ikääntyneenä, samoin seksuaalinen tyytyväisyys ja onnellisuus Vaikka seksuaalinen aktiivisuus vähitellen hiipuukin ikäihmisillä, ovat heidän parisuhteensa yleensä sangen onnellisia. 12.10.2017 Tarja Sandberg 15 12.10.2017 Tarja Santalahti 15
HALUN JA SEKSUAALISEN AKTIIVISUUDEN SELITTÄJÄT: Hyvä terveys Hyvä seksuaalinen itsetunto Hyvä seksuaalinen toimintakyky Taitava kumppani ja seksin arvostaminen Pornografian käyttö(miehet) Useammat yhdynnät(naiset) Nautinnolliset aiemmat kokemukset(naiset) Eläminen erillissuhteissa(naiset) 12.10.2017 Tarja Sandberg 16 12.10.2017 Tarja Santalahti 16
SEKSUAALISEN AKTIIVISUUS LIITTYY TERVEYTEEN Kuolleisuusriski yleisesti alenee Sydänsairauksien riski vähenee Rintarauhas- ja eturauhassyövät vähenevät Limakalvot vahvistuvat Migreeni helpottuu Stressi ja univaikeudet vähenevät 12.10.2017 Tarja Sandberg 17 12.10.2017
KUMPPANINEN KAIPUU Aiemmin monet leskeksi jääneistä naisista valitsivat mieluiten elämän ilman kumppania. Vielä 1990- luvulla tätä mieltä oli joka neljäs 60-vuotias naisleski. Vuonna 2007 vastaava osuus oli enää kymmenesosa. Tämä merkitsee sitä, että naisilla halu elää kumppanin kanssa intiimiä elämää oman elämän loppuun saakka on viime aikoina lisääntynyt tuntuvasti. Ikääntyvät naiset tunnistavat aiempaa vahvemmin läheisyyden ja seksuaalisuuden tarpeensa. 12.10.2017 Tarja Santalahti 18
% 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Mieluisin keskimääräinen yhdyntämäärä kuukaudessa 8,4 Osmo Kontula 4,8 7,4 7,5 3,6 3,9 4,6 2,4 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v 12.10.2017 Mies Nainen 12.10.2017 Tarja Sandberg 19 12.10.2017 Tarja Santalahti 19
Yhdyntöjä kuukaudessa (kpl) Parisuhteessa elävät miehet kpl 6 5,5 5,6 5,4 5 4 3 2 4,7 4,2 4,5 2,9 2,7 3,5 2,2 2,3 1,8 1992 1999 2007 1 0 Osmo Kontula 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v 12.10.2017 Tarja Sandberg 20 12.10.2017 Tarja Santalahti 20 12.10.2017
Oman halun puutetta melko usein Parisuhteessa elävät naiset % 80 70 60 50 40 30 59 59 47 44 57 57 5655 41 53 50 61 1992 1999 2007 20 10 0 Osmo Kontula 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v 12.10.2017 Tarja Sandberg 21 12.10.2017 Tarja Santalahti 21 12.10.2017
Oman halun puutetta melko usein Parisuhteessa elävät miehet % 80 70 60 50 40 30 30 32 50 39 1992 1999 2007 20 10 18 18 18 15 12 14 11 7 0 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v Osmo Kontula 12.10.2017 Tarja Sandberg 22 12.10.2017 Tarja Santalahti 22 12.10.2017
Parisuhteet, j oissa ei yhtään yhdyntää v uoden aikana % 25 20 15 10 Mies Nainen 5 0-2v 3-5v 6-9v 10-19v 20-29v 30-39v 40v - Parisuhteen kesto Osmo Kontula 12.10.2017 Tarja Sandberg 23 12.10.2017 Tarja Santalahti 23 12.10.2017
% 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 18 Osmo Kontula 24 51 Itsetyydytystä kuukauden aikana Parisuhteessa elävät miehet 4 40 26 25 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v 7 43 4 14 28 12.10.2017 1992 1999 2007 12.10.2017 Tarja Sandberg 24 12.10.2017 Tarja Santalahti 24
% 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 6 Osmo Kontula 16 30 Itsetyydytystä kuukauden aikana Parisuhteessa elävät naiset 1 8 21 13 19 3 2 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v 0 13 12.10.2017 1992 1999 2007 12.10.2017 Tarja Sandberg 25 12.10.2017 Tarja Santalahti 25
JOHTOPÄÄTÖS Seksuaaliseen toimintakykyyn ikääntyminen vaikuttaa oletettua vähemmän. Jos elämässä ja terveydessä menee suhteellisen hyvin, niin pitkään jatkunut parisuhdekaan kyllästymisriskeineen ei heikennä seksuaalista motivaatiota paljoakaan samoin kuin ei seksuaalista aktiivisuuttakaan. Alenevat yhdyntämäärät selittyvät paljolti sairauksien, fyysisten toimintarajoitteiden ja seksuaalisten toimintojen kannalta haitallisten lääkkeiden vaikutuksilla. Oman kumppanin sairaus haittaa seksuaalielämää noin joka viidennellä 60-vuotialla ja noin 30 prosentilla 70-vuotiaista 12.10.2017 Tarja Santalahti 26
JOHTOPÄÄTÖS Sekä terveys- että hyvinvointiperusteilla ihmisten seksuaalista aktiivisuutta tulisi tukea ja edistää mahdollisimman pitkälle vanhuuteen asti. Seksuaalinen intimiteetti on ikäihmisilläkin tärkeää parisuhteen tunnetyötä. Ilman vakituista kumppania ja ilman suhteellisen aktiivista seksuaalielämää seksuaalista tyytyväisyyttä samoin kuin tyytyväisyyttä elämään on vaikeata saavuttaa tai ylläpitää. 12.10.2017 Tarja Santalahti 27
JOKAINEN MEISTÄ HALUAA TULLA HYVÄKSYTYKSI JA RAKASTETUKSI 12.10.2017 Tarja Sandberg 28 12.10.2017 Tarja Santalahti 28 12.10.2017 28
Osalla muuttuu kumppanuudeksi ja aistillisuudeksi Osalla ei kuulu enää seksuaalista läheisyyttä (tietoisesti tai tiedostamatta) Parisuhdetta on voinut pitää kiintymyksen sijasta pystyssä esim. taloudelliset seikat, sosiaaliset kulissit, vihan tunteet tai pelko yksinäisyydestä eron jälkeen Ikävillä tunteilla on taipumus lisääntyä ja kasvattaa vihaa ja katkeroitumista Nykyinen seksuaalisuutta korostava elämisen ilmapiiri ja erektiohäiriöiden parantuneet hoitomahdollisuudet =>yhdyntäkeskeisempi suunta? SEKSUAALISUUS MUUTOSTA LÄPI ELÄMÄN 12.10.2017 Tarja Sandberg 29 12.10.2017 Tarja Santalahti 29
PUHUTTIIN, ETTÄ JOS EI TÄNÄÄN NIIN JOKU TOINEN PÄIVÄ 12.10.2017 Tarja Sandberg 30 12.10.2017 Tarja Santalahti 30 12.10.2017 30
Haluttomuutta vai tylsääkö? Sinnepäin seksiä! Seksuaalinen tyydytys voidaan saavuttaa hyvinkin vähäisin keinoin suhteen alkamisvaiheessa. Tämän me kaikki tiedämme. Vuosien mittaan vanilijaseksi voi ottaa vallan tiikeriltä. Yhdessä löydetyt tottumukset ja tavat merkitsevät turvallisuutta, että vaaraa jämähtää paikoilleen. 12.10.2017 Tarja Sandberg 31
KERTOMUKSIA ja hän oli hän oli ihan sataprosenttinen rakastelija ja hän oli sitä ihan loppuun asti. se muuttu ja loppu aika ikävällä tavalla se seksisuhde, koska hän sairastui melko nopeasti. Sitten hän sai sen ensimmäisen infarktin ja alkoi syödä voimakkaita lääkkeitä eli se loppu siihen. Ja tuota, se on asia, josta mä en oo sen jälkeen tiennyt mitään. 12.10.2017 Tarja Sandberg 32 12.10.2017 Tarja Santalahti 32 12.10.2017 32
No mä ajattelin, että tää on nyt sit mun kohtalo ja tää on soitten mun osani ja mun on tyydyttävä tähän näin, mutta kyllä se totta vieköön joskus harmitti. Se oli mun mieheni impotenssi, joka sen teki, että mä oon yli kymmenen vuotta käyttäny unilääkkeitä.mutt kyllä se on lähinnä ollut sitä, ett ei oo enää mitään turhia ajatuksia sitten kun mennään sänkyyn nukkumaan. En mä sitten viittinyt tehdä enää aloitteita, jos hän koki, hän ei pystynytkään niin se olis ollut ikävä. 12.10.2017 Tarja Sandberg 33 12.10.2017 Tarja Santalahti 33 12.10.2017 33
VAPAUS JA TOTEUTTAA OMAA SEKSUAALISUUTTA OMA PÄÄTÖS ON TÄRKEÄÄ 12.10.2017 Tarja Santalahti 34 12.10.2017 34
MIKÄ ON TÄRKEÄÄ MEIDÄN TYÖSSÄMME? Tärkeää on se, että jaamme kaiken sen tiedon, joka antaa ikäihmisille luvan ja keinoja elää mahdollisimman tyydyttävää seksielämää niin pitkään kuin se on mahdollista. Yhdyntä seksuaalisuuden ja seksin ainoana ilmaisutapana ei ole painotusalue vaan KOSKETUKSEN, HYVÄILYN JA LÄHELLÄ OLEMISEN MERKITYSTÄ TUNTEEN ILMAISUUN pitää korostaa. Huomioida seksuaalisuuden ja sukupuolen kokemuksen moninaisuus 12.10.2017 Tarja Santalahti 35
KEHITTÄMISKOHTEITA Seksuaalineuvonnan järjestäminen ikääntyneille Intimiteettisuoja, kehon koskemattomuus ja itsemääräämisoikeus huomioitava Ikääntyneillä on oikeudet ja mahdollisuudet rakkaussuhteisiin, ei vain apuvälineisiin Ammattilaiset tarvitsevat asenne- ja suvaitsevuuskasvatusta ja tietoa erityisryhmien erityistarpeista ja tilanteista (kokemusmaailma, tulkit ) Yleisen tiedon ja suvaitsevaisuuden lisääminen Materiaalit selkeiksi, toiminnallisiksi monipuolinen tiedonvälitys 12.10.2017 Tarja Santalahti 36
Mummolaakso ry: Tarkoituksena on edistää lesbojen ja binaisten keskinäistä solidaarisuutta ja huolenpitoa sekä tarjota omasta identiteetistä lähtevä vaihtoehto perinteiselle vanhustenhoidolle. Ranneliike.net Vähemmistöön kuuluvat ovat muita riippuvaisempia julkisista hoitopalveluista, koska heillä ei välttämättä ole lapsia tai nuorempia omaisia, joilta voisi odottaa apua. 12.10.2017 Tarja Santalahti 37
Kysymätön kysymys on kuin jomottava haava sydämessä tai kipu kaulalla, joka ei hellitä ennen kuin kysymys voidaan esittää ja asiasta voidaan puhua 12.10.2017 Tarja Santalahti 38
KIITOS KAIKILLE! Varmista valmiutesi, tarkista asenteesi ja ennen muuta, on tärkeää luopua kielteisistä ja moralisoivista asenteista. 12.10.2017 Tarja Santalahti 39