www.denta.fi Suun terveys osana hyvää ravitsemusta 27.1.2015 Suuhygienisti, Ttm Anna Dahlgren -Kuvat poistettu
Terve suu Terve suu on kokonaisuus, jolla tarkoitetaan oireettomia hampaita ja niiden kiinnityskudoksia sekä suun limakalvoja Terve suu ei tarkoita täydellistä hampaistoa, vaan suu voi olla täysin terve, vaikka sieltä puuttuisi hampaita tai ne olisivat ahtaasti
Suun terveys ja yleisterveys ovat yhteydessä toisiinsa Terve suu on tärkeä osa yleisterveyttä Suun terveyden ja yleisterveyden välinen yhteys on kaksisuuntainen; Yleisterveydentilan muutokset sekä lääkitykset aiheuttavat muutoksia suun alueella Suun sairaudet saattavat edesauttaa monien yleissairauksien puhkeamista ja pahenemista.
Suu ja yleisterveys Suun alueen tulehdusten on todettu olevan yhteydessä mm. Sydän- ja verisuonisairaudet Diabetes Nivelreuma Munuaissairaudet Uusia yhteyksiä löytyy jatkuvasti lisää!!
Suun alueen tulehdukset riski potilaalle Suussa elää tuhansia bakteereita ja sieniä Suun alueen tulehdukset etenevät usein oireettomina Ikenien ja hampaiden kautta bakteereilla suora kulkuyhteys verenkiertoon ja koko elimistöön
Suun alueen tulehdukset riski potilaalle Myös hampaattomassa suussa voi olla tulehduksia; Proteesihiertymät Sienitulehdukset Ientulehdus suussa vastaa kämmenen kokoista aluetta!!!!
Suun alueen tulehdukset Karies eli hammasmätä Bakteerit tuhoavat hampaan kovakudosta happohyökkäyksen avulla à reikä hampaaseen Hoitona paikkaus / hampaan poisto Hammasytimen tulehdus Aiheuttajana yleensä hoitamaton kariespesäke Hoitona juurihoito / hampaan poisto Sienitulehdus Aiheuttajana mm. huono suuhygienia, huonosti istuvat proteesit sekä kortisonilääkitys Oireina mm. limakalvojen kipu, polttelu ja arkuus, vaaleat peitteet Hoitona mm. hyvä suuhygienia ja sienilääkitys
Suun alueen tulehdukset Ientulehdus eli gingiviitti 74 % suomalaisesta aikuisväestöstä sairastaa Aiheuttajana bakteeripeite eli plakki Tulehtunut ien on tummanpunainen, turvonnut ja vuotaa herkästi verta Ehkäistään ja hoidetaan hyvällä suuhygienialla Kiinnityskudossairaus eli parodontiitti 64 % aikuisista sairastaa Aiheuttajana pitkittynyt hoitamaton ientulehdus Bakteerien aiheuttama tulehdussairaus, joka tuhoaa hampaiden kiinnityskudoksia aiheuttaen lopulta hampaan irtoamisen Hoitona hyvä kotihoito ja säännölliset puhdistukset vastaanotolla Suun tulehduksista parodontiitilla merkittävin yhteys yleisterveyteen!!
Suun terveys ja ravitsemus Suun terveydentila, hampaiden ja ikenien kunto sekä kyky pureskella ruokaa vaikuttavat paljon ravinnonsaantiin. Mitä paremmassa kunnossa suu & hampaat ovat, sitä parempi on ruokavalio ja ravitsemustila. Hampaiden kunnolla ja lukumäärällä on vaikutusta erityisesti kykyyn syödä: tuoreita hedelmiä ja kasviksia sekä muita pureskelua vaativia ruoka-aineita
Ravitsemustilan heikkeneminen Ravitsemuksen heikkeneminen voi vähitellen johtaa muutoksiin suun kudoksissa ja limakalvoilla. Tulehdusalttius ja sieni-infektioiden vaara lisääntyy ja syljeneritys heikkenee. Muun toimintakyvyn laskiessa myös suun puhdistaminen vaikeutuu.
Ravinnon koostumus??? Kostea, pehmeä ja nestemäinen ruoka on helpointa syödä, jos sylkeä erittyy vähän. Nielemisongelmat esimerkiksi muistisairauksien yhteydessä edellyttävät muutoksia ruoan rakenteeseen: ruoan on oltava pehmeää / sosemaista. Nesteitä voidaan myös sakeuttaa, helpottaa nielemistä. Täysin sosemaista ruokaa tulee välttää ja pyrkiä löytämään luontaisesti pehmeitä ja maistuvia ruokia, joita on helppo niellä.
Tupakka ja suu Tupakka heikentää ääreisverenkiertoa Mahdollinen tulehdus ei näy suussa Tulehdukset voivat edetä huomaamatta ja kestävät kauemmin parantua Tupakoitsijoilla noin viisinkertainen riski sairastua parodontiittiin Etenkin sydän- ja verisuonisairauksia sairastavan potilaan, tulisi puhdistaa hampaat tehostetusti kotona ja vastaanotolla (2-4 krt/v)
Kuiva suu Suun kuivuutta voi aiheuttaa mm. lääkitys yleissairaus Sädehoito Suuhengitys Lääkkeet ja niiden yhteisvaikutukset saattavat kuivattaa suuta ja aiheuttaa ikenien liikakasvua Suun kuivuus altistaa reikiintymiselle!
Kuiva suu Subjektiiviset oireet: Kliiniset oireet: Makuaistimuksen muutokset Limakalvojen kipu ja kirvely Pahanhajuinen hengitys Kielen uurteisuus Limakalvojen punoitus Huulten halkeilu ja rohtuminen Puhe- ja nielemisongelmat Irtoproteesien heikko pysyvyys Elämänlaatu
Kuivan suun hoito Suun kostutus tärkeää Runsas veden juonti Ksylitolipastillit ja -purukumi Ruoka- tai oliiviöljyn sively limakalvoille Kuivan suun hoitotuotteet, kuten geelit ja suihkeet Vaahtoamaton hammastahna ei ärsytä limakalvoja Syljenerityksen stimulointi syömällä pureskelua vaativaa ruokaa
Hampaiden harjaus 2 kertaa päivässä 2 minuuttia kerrallaan Pieni ja pehmeä harjaspää + fluoritahna Sähköharja käsiharjaa tehokkaampi Hampaat harjataan järjestelmällisesti pienin, edestakaisin liikkein Harjaa ei saa painaa Erityinen huomio kiinnitettävä ienrajoihin ja takahampaisiin Ienverenvuoto harjatessa merkki ientulehduksesta à tehostettu puhdistus Myös kieli on hyvä puhdistaa
Hammasvälien puhdistus Pelkkä harjaus ei puhdista hampaiden välejä Kerran päivässä ennen harjausta Ehkäisee hammasvälien reikiintymistä, hammaskiven muodostumista ja suun tulehdusten syntyä Välineinä hammaslanka, hammasväliharja, hammastikut, harjatikut Sopiva väline valitaan hammasvälien koon mukaan
Proteesien hoito Proteesit puhdistetaan aamuin illoin Hammas- tai proteesiharja sekä nestesaippua tai tiskiaine Tavallinen hammastahna voi naarmuttaa proteesia Jos proteesia ei puhdisteta kunnolla, sen pinnalla kasvavat bakteerit ja sienet voivat aiheuttaa tulehduksia suuhun Puhdistustablettien käyttö 1 krt/vko Suun ja proteesin huuhtelu vedellä ruokailun jälkeen Säilytys puhtaana kuivassa Pohjaus 2 3 vuoden välein
Yhteenveto Suun alueen tulehdukset vaikuttavat moniin yleissairauksiin ja päinvastoin Suun alueen tulehduksilla on useimmiten hyvä hoitovaste, ja tulehdukset ovat myös helposti ehkäistävissä verrattuna muihin elimistön tulehduksiin Tehokas kotihoito on paras perusta tulehdusten välttämiselle Lisäksi säännölliset tarkastukset ja ammattimaiset puhdistukset ovat suun terveyden ylläpidon kannalta tärkeitä
Lähteitä 1. Lauhio, Anneli Richardson Riina Lindqvist, Christian Valtonen, Ville 2007: Suu infektiofokuksena infektiolääkärin näkökulma. Suomen Hammaslääkärilehti 5 248-253. 2. 2. Lamberg, Matti A., Infektio suussa yleisterveys vaarassa. Suomen lääkärilehti 31/2000 vsk 55. Katsausartikkeli. s. 2997-3002. 3. Ventä, Irja 1999: Antibioottien käyttö hammaslääketieteessä. Hammaslääkärilehti 6 (12): 592 595. 4. Könönen, Eija 2007: Hammasytimen tulehdus (pulpiitti). Verkkodokumentti. <http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/ tk.koti/htto//:www.ktl.fi/tk.koti?p_haku=hampaiden%20sairaudet&p_artikkeli=dlk00717&p_teos=dlk>. Luettu 23.2.2008. 5. Keto, Anu Murtomaa, Heikki 2003: Suuhygienia. Therapia Odontologica Hammaslääketieteen käsikirja. Helsinki. Academica-kustannus oy 1070 1074, s.1042 6. Tenovuo, Jorma 2003: Kariologia. Therapia Odontologica Hammaslääketieteen käsikirja. Helsinki. Academica kustannus oy. 369 386. 7. Hansen, Frode 2004 Parondontaalisairuksien diagnostiikka Suomen Hammaslääkärilehti 3/2004 117-125 8. Könönen, Eija 2007 Parodontiitti suun yleisin terveysongelma aikuisilla. Verkkodokumentti <http://www.ktl.fi/portal/suomi/ julkaisut/kansanterveyslehti/lehdet_2007/nro_10_2007/parodontiitti suun_yleisin_terveysongelma_aikuisilla/> KTL ylläpitää. Päivitetty 30.11.2007. Luettu 7.4.2008. 9. Uitto, Veli-Jukka 2003. Parodontaalisairauksien tausta ja diagnostiikka. Therapia Odontologica. Helsinki: Academica kustannus oy. 463-464. 10. Asikainen, Sirkka 2000: Suun alueen tulehdukset ja sydän- ja verisuonitaudit - yhteydet ja toimenpide-ehdotukset. Suomen Hammaslääkärilehti. 18 (7). 1119-1132.
Lähteitä 11. http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/attachments/vrn/ikaantyneet.suositus.pdf 12. http://www.ktl.fi/ap-pics/suomi/ktlehti2007/nro10/kuvitus07_1.jpg Parodontiittikuva 13.Onnismaa, Jussi 2007: Ohjaus- ja neuvontatyö. Aikaa, huomiota ja kunnioitusta. Helsinki. Gaudeamus 14.Kääriäinen, Maria - Kyngäs, Helvi - Ukkola, Liisa - Torppa, Kaarina 2005: Terveydenhuoltohenkilöstön käsitykset ohjauksesta sairaalassa. Hoitotiede 1/2006 (18). 4-13. 15. Liimatainen, Leena - Hautala, Pirkko- Perko, Ulla (toim.) 2005: Potilasohjausta kehittämässä- Innostusta ja innovaatioita. Jyväskylä. 16. http://www.charite.de/praevmed/images/karies1.jpg (karieskuva) 17. http://www.verkossa.tv/wordpress/wp-content/uploads/2008/04/hammas.jpg (hammaskuva) 18. http://www.uniklinikum-giessen.de/erhaltung/karies.png (hammaskuva) 19. http://orthodonticsjournal.net/wp-content/uploads/2008/05/gingivitis.jpg (Gingiviittikuva) 20. http://www.jansen-gelnhausen.de/images/paradontose.jpg (parodontiumkuva) 21.. Murtomaa, Heikki 2003 Hammaslääkäri ja tupakoinnin vastustamistyö. Therapia Odontologica Hammaslääketieteen käsikirja. Helsinki. Academica-kustannus oy 1075. 22. http://oboerista.files.wordpress.com/2006/12/cigarette.jpg (tupakkakuva) 23. http://www.biotene.co.uk/biotene/images/biotene-collection.jpg (kuivansuun tuotteet-kuva) 24. Aho 2006 -moniste graafisesta mallista; Suun Terveydeksi 3/2003 25. Peitsaro, Panu - Lenander-Lumikari, Marianne - Kuusilehto Asko 2001: Lääkkeiden haittavaikutukset suussa. Hammaslääkärilehti 8 (15): 886 887. 26. Keto, Anu Murtomaa, Heikki 2003: Suuhygienia. Therapia Odontologica Hammaslääketieteen käsikirja. Helsinki. Academica-kustannus oy 1070 1074. 27. https://gaios.valmiskauppa.fi/images/kuvat/hammas.jpg( kevennys koirakuva)
KIITOS