Nro 11-12 Marras-joulukuu 2014 www.phklubitalot.fi TEEMAVUOSI 2014: KlubiLahti -Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille- ELÄMÄNI HULLUT TILKUT TAIDENÄYTTELY 19.11.- 4.12.2014
TÄSSÄ NUMEROSSA: SISÄLLYSLUETTELO....2 PÄÄKIRJOITUS...3 JÄSENESITTELY.........4 ELÄMÄNI HULLUT TILKUT - TAIDENÄYTTELY...5-6 OPISKELIJA ESITTÄYTYY...7 TERVEISIÄ PATOJEN ÄÄRELTÄ...8 SUVIN LÄKSIÄISTERVEHDYS...9 OPTY.....10-11 TAPAHTUMAKALENTERI...12-13 ASKELEET KOHTI TYÖELÄMÄÄ - HANKE...14-15 KOHTI UNELMIA - HANKE...16-17 MIELENTERVEYSKUNTOUTUJA TYÖELÄMÄSSÄ...18-19 BILJARDITURNAUS......20-21 KLUBITALO TIEDOTTAA...22 TUE MEITÄ...23 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea näin jäsentensä paluuta työelämään. Klubitalon toiminta rakentuu työpainotteisen päivän ympärille eri yksikössä. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Työllisyysohjelman kautta jäsenet voivat työskennellä palkallisissa siirtymätöissä sekä saada tukea opiskeluun ja työllistymiseen. Klubitalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua myös vapaa-ajan toimintaan, sekä kotimaisen että kansainvälisen klubitaloverkoston työhön. 2 T ÄMÄ LEHTI ON LAHDEN KLUBITALON JÄSENTEN TEKEMÄ JA TUOTTAMA
PÄÄKIRJOITUS Olen jäsen numero:156 Klubitalo merkitsee minulle seuraavaa: Saan sisältöä elämääni esimerkiksi päivärytmin saamisessa. Täältä saa vertaistukea ja pystyy toimimaan kaikenlaisissa tehtävissä mitä Klubitalon toiminta tuo tullessaan. Klubilla voi tehdä kaikenlaisia tehtäviä omien voimavarojen mukaan, esimerkiksi siivouksesta hallinnollisiin työtehtäviin. Itse en ota aamulla työnjaossa mitään työtehtäviä, vaan pyrin tekemään tehtäviä spontaanisti. Tämä tuo päiviini yllätyksellisyyttä. Joskus esittelen taloa vierailijoille tai sitten vaihtelen rikkoutuneita lamppuja tai teen muuta remonttihommaa. Lisäksi pyrin olemaan talon toiminnassa monipuolisesti mukana. Olen ollut toiminnassa mukana viisi vuotta ja viihdyn Klubilla hyvin. Minua näkee täällä joka päivä aamusta iltaan, paitsi jos olen kaverin hommissa hänen autoliikkeessään. Tämä tuo Klubitoiminnalle sopivaa vastapainoa. Yritän tulla toimeen kaikkien Klubilaisten kanssa ja olen myös saanut ystäviä Klubitalon kautta. Joskus vietämme yhdessä illanistujaisia tai juomme kahvia minun luonani. Koti on minulle tärkeä paikka ja olen laittanut asuntoni sellaiseksi, että viihdyn siellä hyvin. Olen nähnyt Klubitalon muutoksen kun muutimme Mariankadun tiloista tänne Vuorikadulle, se oli eräänlainen show. Uudet tilat mahdollistavat aiempaa monipuolisemmat toiminnat. Olemme saaneet uusia pajoja ja muutenkin toiminta on lisääntynyt. Toivon, että uudet ja vanhat jäsenet löytäisivät oman paikkansa Klubitalolla. Pidän siitä, että Klubitalolla henkilökunta ja jäsenet ovat samalla viivalla. Ystävät ovat minulle tärkeitä ja toivon, että saisin Klubin kautta lisää ystäviä. Tällä hetkellä elän hyvin tasapainoista elämää, johon liittyy myös minun 17 vuotias tyttäreni. Toivotan tässä samalla kaikille hyvää joulua ja räväkkää uutta vuotta T: Heikki Lund 3
ELÄMÄNI HULLUT TILKUT - TAIDENÄYTTELY E LÄMÄNI H ULLUT T ILKUT TAIDENÄYTTELY JÄRJESTETTIIN LAHDEN KLUBITALOLLA 19.11. 4.12.2014. Taidenäyttely kokosi yhteen kulttuuri@pajassa työstettyjä töitä, joita kaiken kaikkiaan oli esillä yli viisikymmentä. Kokoelmanäyttelyssä oli esillä muun muassa öljy,- ja akryylimaalauksia, tussitöitä, lasipurkkitaidetta, huovutustöitä, valokuvia ja runoutta. Kulttuuri@pajalaiset sekä koko Lahden Klubitalon väki teki paljon töitä näyttelyn eteen. Kansainvälisellä mielenterveysviikolla lanseerattu taidenäyttely keräsi ansioituneesti huomiota myös mediassa. Elämäni Hullut Tilkut taidenäyttelystä sekä Klubitalon toiminnasta uutisoi Etelä-Suomen Sanomat ja Uusi Lahti. Taidenäyttelyn kutsuvierasavajaiset järjestettiin ke 18.11. Avajaisten ohjelmassa oli upeiden taideteoksien katselemisen lisäksi muutama puhe, musiikkia alá Mari sekä herkullisia keittiöyksikön valmistamia leivonnaisia, kuten mokkapaloja ja kinkkupiirasta. Kutsuvieraiden lisäksi avajaisissa oli paikalla klubilaisia esittelemässä taideteoksiaan. Näyttely oli esillä kolmen viikon ajan. Tänä aikana näyttelyä kävi katsomassa reilu sata henkilöä, joten markkinointimme oli onnistunutta. Kysyntä luovalle toiminnalle osana Klubitalon työpainotteista päivää on runsaasti. Niinpä kulttuuri@paja tarjoaa uusia tuulia Lahden Klubitalon jäsenille myös vuonna 2015! Ohessa kuvia näyttelyn työstämisestä sekä avajaisista. 4 Elämäni Hullut Tilkut Taidenäyttely avajaiset 18.11.2014
Pitsimandaloiden tekemistä... Kulttuuri@paja työstää öljyvärimaalauksia Taidenäyttelyn kokoamista Risto R. maalaa maisemaa Kuolleeltamereltä Taideteosten ihastelua... Mari musisoi taidokkaasti 5
JÄSENESITTELY KEITÄ OLETTE? MARCUS JA MONA RÄNTILÄ (JÄSEN NUMERO 210 JA 206) MITEN LÖYSITTE TIENNE KLUBITALOLLE? PÄIHDEKUNTOUTUKSESSA OLLESSAMME KUULIMME OPISKELIJALTA KLUBITALON OLEMASSA OLOSTA MISTÄ PÄIVÄNNE KLUBITALOLLA KOOSTUU? MONA: KEITTIÖLLÄ PUUHASTELUSTA, SIIVOILUSTA JA TIETTY NAPPULALIIGASTA MARCUS: KEITTIÖSSÄ TYÖSKENTELYSTÄ JA ERILAISISTA PROJEKTEISTA MITEN VIIHDYTTE KLUBITALOLLA? MONA: HYVIN. KLUBITALO TARJOAA TYÖPAINOTTEISEN PÄIVÄN JA ARKIRYTMI PYSYY KUNNOSSA MARCUS: HYVIN OLEN VIIHTYNYT. KLUBITALOLLA SAA MUKAVASTI VIETETTYÄ PÄIVÄÄNSÄ JA VOI OSALLISTUA MIELEISIIN PROJEKTEIHIN. MIKÄ MIELESTÄNNE ON PARASTA KLUBITALOLLA? MONA: SE ETTÄ VOI OLLA OMA ITSENSÄ JA KAIKKI HYVÄKSYVÄT SELLAISENA KUIN OLEN. MARCUS: JOUDUN KYLLÄ TÄSSÄ ASIASSA KOMPPAAMAAN VAIMOANI TÄYSIN TERVEISET. ILOISTA JOULUN ODOTUSTA KAIKILLE JA TIETENKIN... KLUBITALOLLA NÄHDÄÄN! 6
OPISKELIJA ESITTÄYTYY Hei! Olen Hanna Kakkonen, sosiaalialan opiskelija Lahden ammattikorkeakoulusta. Opiskelen kolmatta vuotta sosionomin tutkintoon johtavassa koulutuksessa ja olen Klubitalolla suorittamassa kolmatta harjoitteluani. Olen 21-vuotias, innokas, aktiivinen ja huumorintajuinen persoona. Lahteen muutosta on juuri kulunut vuosi, muuten olen viettänyt elämäni Mäntsälän perukoilla. Harrastuksiini kuuluu kuntosali, uiminen ja kahvakuula. Perheen luona Mäntsälässä lenkkeilen sekarotuisen koiramme Lakun kanssa. Tykkään kokeilevasta ruoanlaitosta ja leipomisesta. Arvostan elämässä muun muassa perhettä, hyvinvointia, avoimuutta, oikeudellisuutta, uskoa tulevaan ja hetkessä elämistä. Jos jotain olen oppinut elämäni aikana on se, ettei kukaan ole täydellinen ja lisäksi, onnellisuus ei ole päämäärä vaan elämäntapa. Olen aloittanut harjoitteluni Klubitalolla 20.10.2014 ja harjoitteluni kestää 10.12. saakka. Tavoitteenani harjoitteluni aikana on perehtyä Klubitalon toimintaan, osallistua kaikkiin mahdollisiin työtehtäviin ja pyrkiä viemään eteenpäin nuorten aikuisten toimintaa Klubitalolla. Omasta puolestani haluan toivottaa kaikille hyvää Joulua ja oikein hyvää uutta vuotta 2015! 7
TERVEISIÄ PATOJEN KESKELTÄ Klubitalon keittiöllä riittää puuhaa. Joulu tekee tuloaan ja tapahtumia on tiuhaan, mutta silti ei kiire paina vaikka kaikkea on. Se ehkä onkin Klubitalon keittiön yksi parhaista puolista. Keittiössä oppii uusia asioita eikä soveltamistakaan katsota pahalla. Suosittelen kaikille vain rohkeutta tulla keittiöön hääräämään. Eihän sitä tiedä kokeilematta, että millainen Jyrki Sukula siellä pinnan alla lymyää. Rohkeasti siis kokkailemaan! T:Marcus -VÄLILLÄ ITSEÄÄN PÄÄSEE ILMAISEMAAN MYÖS LEIPOMALLA (KUVA BILJARDITURNAUKSEN MITALIKAHVIEN KAKUSTA) 8
SUVIN LÄKSIÄISTERVEHDYS 7.1.2014 alkoi matkani Klubitalo maailmaan. Matkan varrella olen saanut nähdä ja kokea paljon positiivisia asioita. Työni alkoi ripeään tahtiin, koska muutto oli edessä ja pakattavaa riitti. Mieleeni on jäänyt erityisesti muuton jälkeinen aika, ennen keittiön valmistumista. Sopu sijaa antaa :) Tämän jälkeen on tapahtumaa riittänyt. Haluan kiittää kaikkia jäseniä ja henkilökuntaa siitä miten olette ottaneet minut vastaan. Tämä on ollut ainoa työpaikka missä olen voinut olla oma aito itseni, ilman minkäänlaisia paineita. Olen saanut kasvaa ihmisenä paljon ja oppia uutta. Klubitalon tasavertaisuus ja ilmapiiri on jotain mitä soisin kaikille ihmisille. Pitäkää siitä kiinni! Hyvää joulua ja uutta vuotta 2015! T. Suvi 9
OPTY Siirtymätyöntekijän haastattelu Kerro lyhyesti kuka olet? Olen Lasse Komppa 27-vuotias lahtelainen mies Missä työskentelet tällä hetkellä? Työskentelen Lahden Steiner-koululla Kerro lyhyesti työstäsi? Työni sisältää kiinteistönhuoltoa, siistimistä ja toimistohommia. Kiinteistönhuolto sisältää mm. lehtien puhaltamista ja lumenluomista. Siistiminen käsittää mm. moppaamista ja pölyjen pyyhkimistä. Toimistohommia on Excel-käyttö ja osoitetarrojen luominen. Miten löysit/päädyit työpaikkasi? Kysyin Klubitalolta aiheesta ja odottelun jälkeen minulle tarjottiin siirtymätyöpaikkaa. Tarjolla oli pari vaihtoehtoa, joista Steiner-koulu toteutui. Oletko viihtynyt työssäsi? Mukava ilmapiiri ja rennot ihmiset ovat auttaneet paikan viihtyvyyttä. Mikä työssäsi on mielestäsi mielekkäintä? Vaihtelevat ja haastavat työtehtävät. Millaista palkkaa saat? Saan työstä palkkaa 714,71 /kk. Kenelle suosittelisit? Monipuolista työtä etsivälle ja tulee toimeen erilaisten ihmisten kanssa. Näkisitkö itsesi jatkamassa vastaavanlaisissa töissä vielä useamman vuoden päästä? Mieluummin etsisin koulutusta vastaavaa työtä (laborantti). Tällä hetkellä viihdyn nykyisessä työssä Steiner-koululla. 10 Lasselta voi tulla kyselemään Steiner-koulun siirtymätyöstä aina kun Lasse on Klubitalolla. Lisäksi OPTY:stä saa lisätietoa.
OPTY Joni kiittää ja kumartaa 12.12.2014 päättyy yksi tarina. Lopetan silloin työni opinto- ja työyksikön työvalmentajana. Muutan joulukuun 2014 aikana Hämeenlinnaan ja siellä kutsuvat uudet kuviot ja uudet haasteet. Aika Klubitalolla on ollut hienoa ja opettavaa. Tuntuu, että nyt vasta oikeasti sisäistää mikä Klubitalo todella on. Erityisen iloista on ollut nähdä aktiivisia jäseniä ja huomata kuinka hienoa työtä he tekevät Klubitalon eteen. Se on tärkeää ja arvostan sitä suuresti. On vaikea kuvitella, että millainen Lahden Klubitalo olisi ilman aktiivisesti toimivia jäseniään. Erityisen kiitollinen olen siitä, että olen saanut nähdä hyvin erilaisen yhteisön kuin aiemmin työelämässä tai muussa elämässä. Klubitalo on lämmin ja ihmisläheinen paikka johon on hyvä tulla ja, jossa on hyvä henki. PITÄKÄÄ LAHDEN KLUBITALO SELLAISENA! Tahdon kiittää Klubitalon jäseniä ja henkilökuntaa tapahtumarikkaasta sekä vauhdikkaasta vuodesta. Lahden Klubitalolle ja sen piirissä vaikuttaville toivon lämpimästi menestystä tulevaan! Toivotan kaikille lämmintä Joulun odotusta sekä loistavaa Uutta Vuotta 2015! PITÄKÄÄ LIPUT KORKEALLA! PS: ALLA NÄETTE MITEN KLUBI ON MINUA MUUTTANUT ;) Terveisin Joni Reijo 11
Joulukuu 2014 VK MA TI KE 49 1 10.15 Media@Paja 2 9-18.00 AVOIMET OVET & NÄYTTELY AUKI 13.00 ATK@Paja 3 10.30 Nappulaliiga 50 8 10.15 Yhteydenpito -palaveri 10.30 Media@Paja 9 10.15 Lehtipalaveri 13.00 ATK@Paja 10 10.30 Nappulaliiga 51 15 10.15 Media@Paja 16 10.15 Lehtipalaveri 13.00 ATK@Paja 17 52 22 10.15 Yhteydenpito - palaveri 10.30 Media@Paja 23 10.15 Lehtipalaveri 13.00 ATK@Paja KLUBI AUKI KLO 14.40 24 JOULUAATTO KLUBI KIINNI 1 2 3 4 5 29 KLUBI AUKI KLO 16.00 5 KLUBI AUKI KLO 14.40 12 10.15 Media@Paja 19 10.15 Yhteydenpito-palaveri 10.45 Media@Paja 26 10.15 Media@Paja 30 31 6 LOPPIAINEN KLUBI KIINNI KLUBI AUKI KLO 14.40 7 10.30 Nappulaliiga 13 14 10.30 Nappulaliiga Kulttuuri@Paja 20 21 10.30 Nappulaliiga Kulttuuri@Paja 27 28 10.30 Nappulaliiga Kulttuuri@Paja
tammikuu 2015 4 10.30 ATK@Paja 13.00 Media@Paja 14.20 Luova kirjoitus 11 10.30 ATK@Paja 13.00 Media@Paja TO PE LA SU 18 N. Klo 12 JOULUATERIA (VAIN JÄSENILLE) 5 6 7 12 13 Klo 10-14 LAUANTAI-KAHVILA Jäsenten pikkujoulut 14 19 20 21 25 JOULUPÄIVÄ KLUBI KIINNI 26 Klubi auki jäsenvetoisesti klo 10.00-15.00 27 Klubi auki jäsenvetoisesti klo 10.00-15.00 28 1 UUDENVUODENPÄIVÄ 2 3 4 KLUBI KIINNI KLUBI AUKI KLO 14.20 8 9 10 11 KLUBI AUKI KLO 14.20 15 10.30 ATK@Paja 14.20 Luova kirjoittaminen 22 10.30 ATK@Paja 14.20 Luova kirjoittaminen 16 17 18 23 24 25 29 10.30 ATK@Paja 14.20 Luova kirjoittaminen 30 31
Askeleet kohti työelämää hanke 14 Kuntoutujien tarinoita: Ryan Tulin Klubitalolle tutustumaan erään henkilön kanssa, joka kertoi että siellä on mukava ja leppoisa meininki. Se oli vuotta 2011 muistaakseni. Kävin siellä tutustumassa, ja noin kuukauden päästä olinkin jo jäsen, mutta sitten lopetin siellä käymisen pariksi vuodeksi kovan lääkityksen takia. Vuonna 2013 lääkitys purettiin, ja olo koheni selvästi. Rupesin käymään Klubitalolla aktiivisemmin. Eräs aamu kun kävin Klubilla, huomasin seinällä siirtymätyöilmoituksia. Kysyin Klubitalon pomolta Jussilta ja Nina Ristolalta kuinka homma toimii, ja laitoin nimeni muutamaan ilmoitukseen. Yllätyksekseni pääsin siirtymätöihin Lahden taidemuseolle puoleksi vuodeksi. Tämä nosti itsevarmuuttani kun huomasin, että pystyin tekemään töitä. Muutamia kuukausia sen jälkeen eräs Klubilainen kertoi hakevansa apurahaa taideharrastamiseen ja sanoi että sinunkin pitäisi sitä hakea. Hän puhui hankkeen Ninan kanssa minusta, ja kertoi harrastuksestani. Nina sanoi heti että tottakai haetaan sinullekin apurahaa. Olen soittanut rumpuja 21 vuotta, useammalla levylläkin (suurin osa omakustannelevyjä, eli demoja). Kirjoiteltiin hakemus ja laitoin liitteeksi cd:n missä oli eri yhtyeiltä viisi biisiä, joilla olen vuosien varrella soittanut. Hämmästys oli aikamoinen, kun postiluukusta kolahti Tukilinjan kirje, missä sanottiin että apuraha on myönnetty. Tämän jälkeen rupesimme hankkeen heppujen kanssa miettimään miten tästä eteenpäin. Musiikkiala on minun juttu, joten mietittiin monia vaihtoehtoja. He ottivat yhteyttä opiskelupaikkoihin, kertoivat minulle kuinka kannattaa edetä, ja hakea paikkoihin. Sitten kävikin yllätys. Hain Lahden konservatorioon itsenäisesti, ja pääsin sinne. Silloin piti lykätä muita hakuja. Hankkeen väki on ollut koko ajan aktiivisesti auttamassa minua, ja monia muita elämässä eteenpäin. Molemmat Ninat, ja Mirka ovat auttaneet täyttämään hakemuksia ja soittaneet eri paikkoihin. Tästä en voi muuta kuin kumartaa ja kiittää heitä, sillä he ovat pyyteettömästi tehneet kaikkensa, ei vain minun, vaan kaikkien muidenkin eteen.
Askeleet kohti työelämää hanke Kuntoutujien tarinoita: Ari VERTAISTUESTA TUKEA ELÄMÄÄN Vertaistuki voidaan määritellä lyhyesti kokemusten jakamiseksi. Se on yhteisöllistä kokemusten vaihtoa, jossa samankaltaisessa elämäntilanteessa olevat tukevat toisiaan. Vertaistuki perustuu vahvasti vastavuoroisuuteen. Siinä ajatusten ja kokemusten vaihto syntyy tasavertaisten ihmisten välillä. Jokainen vertaisryhmän jäsen on samalla sekä vertaistuen antaja että vastaanottaja. Vertaistukiryhmässä on mahdollisuus käsitellä luottamuksellisessa ilmapiirissä samanlaisia kokemuksia, purkaa ajatuksiaan, jakaa tunteita muiden kanssa sekä tukea toinen toistaan. Omien kokemusten kertominen muille ja tätä myötä syntynyt yhteys on tärkeää, sillä näistä kokemuskuvauksista syntyy malleja, joihin voi samaistua tai joista voi saada esimerkkejä selvitä erilaisissa ongelmissaan. Vertaistuessa tärkeää on keskinäinen yhdenvertaisuus, kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen, tunne siitä, ettei ole yksin ongelmiensa kanssa sekä ryhmän tuki. Sen keskeisiä toimintaperiaatteita ovat vapaaehtoisuus, avoimuus ja toisten kunnioittaminen. Vertaistukitoiminnan ensisijaisiksi tavoitteiksi voidaan listata osallistujien voimavarojen ja hyvinvoinnin vahvistaminen, uusien selviytymiskeinojen löytäminen, tulevaisuuden näkymien parantuminen sekä toipumisen edistäminen. Vertaistuen voidaan katsoa tuottavan useita erilaisia hyötyjä. Ryhmät auttavat yksilöitä elämäntilanteensa jäsentämisessä sekä uusien toimintatapojen löytämisessä. Asioiden yhdessä jakaminen vertaisten kesken lievittää ahdistuneisuutta, helpottaa yksilön tilannetta ja edistää arjen hallintaa. Vertaistukiryhmässä on myös vaikeista asioista usein helpompi puhua. Jokaiselle ihmiselle on myös tärkeää kuulua johonkin ryhmään. Psyykkisesti oireileva ihminen tuntee usein osattomuutta sekä ulkopuolisuutta. Vertaistukiryhmään kuuluminen tuo tätä yhteisöllisyyttä, joka ainakin osittain korvaa sitä sosiaalista verkostoa, jonka on elämänmuutosten ja kriisien kautta menettänyt. 15
Kohti unelmia hanke Lahden Klubitalo on saanut rahoituksen uudelle Kohti unelmia hankkeelle. Hanketta rahoittaa Euroopan sosiaalirahasto ja Lahden kaupunki. ESRrahoituksen on myöntänyt Hämeen ELY-keskus. Hankkeen tavoitteena on auttaa mielenterveyskuntoutujia työelämään ja opintoihin liittyvissä asioissa. TYÖELÄMÄVALMIUDET Hankkeen tavoitteena on 2015-17 Parantaa kuntoutujien työelämävalmiuksia, elämänhallintaa ja itsetuntoa esim. koulutusten avulla Auttaa kuntoutujia pääsemään työelämään: työkokeilupaikkojen ja työpaikkojen etsimisessä avustaminen Antaa tietoa, tukea ja apua esim. tukien yhteensovittamiseen liittyvissä asioissa (yhteistyössä TE-toimiston, Kelan ja eläkelaitosten kanssa) Työnhakuvalmennus: CV:n, työhakemuksen ja markkinointikirjeen tekeminen sekä työpaikkahaastatteluun valmistautuminen VERTAISTUKI Hankkeessa työskentelee mielenterveyskuntoutuja vertaisena. Häneltä saa apua ja vertaistukea koko hankkeessa mukana olon ajalle sekä mahdollisuuden varata henkilökohtaisia tapaamisaikoja. Hänet tavoittaa parhaiten ma-to klo 10-14 puhelimitse, sähköpostitse tai toimistolla. Yhteystiedot: Nina Uosukainen, kokemusohjaaja nina.uosukainen@phklubitalot.fi, puh. 044 755 5070 16
Kohti unelmia hanke OPISKELU 2015-17 Kohti unelmia hankkeen tavoitteena on tukea mielenterveyskuntoutujia opintoihin ja niihin hakemiseen liittyvissä asioissa. Tavoitteena on auttaa: Opiskelusta kiinnostuneita kuntoutujia löytämään sopiva opiskelumuoto sekä auttaa pysymään opinnoissa, kun oma jaksaminen ja voimavarat ovat koetuksella Urasuunnittelussa ja ammatinvalinnassa (koulutukset, oppilaitos ja yritysvierailut, koulutusmuodot) Hakuprosesseissa (todistukset, yhteydenotot oppilaitoksiin) Antaa tukea opintojen aikana esim. koulutehtäviin ja tenttiin valmistautumisiin liittyvissä asioissa Lisäksi järjestämme erilaisia koulutuksia liittyen esimerkiksi elämänhallintaan ja vuorovaikutustaitoihin. Klubitalolla on myös mahdollista kehittää omia opiskelussa tarvittavia perustaitoja kuten muistiinpanojen tekemistä, tietoteknisiä taitoja sekä ryhmä-/parityöskentelyä. Jos olet kiinnostunut tulemaan hankkeeseen mukaan, ota rohkeasti yhteyttä! Nina Ristola, hankepäällikkö nina.ristola@phklubitalot.fi, puh. 044 755 5071 Mirka Özbas, opintovalmentaja (1.1.2015 alk.) mirka.ozbas@phklubitalot.fi, puh. 044 755 5072 Lisätietoja hankkeesta Klubitalon www-sivuilla: www.phklubitalot.fi/hanke 17
MIELENTERVEYSKUNTOUTUJA TYÖELÄMÄSSÄ Suomessa jotkut sairaudet rajoittavat työntekoa ja osa taas voi rajoittaa työtehtäviä mihin kohti ihminen haluaisi työllistyä. Mutta miten on Mielenterveyskuntoutujan kanssa, voiko työnantaja rajoittaa tällaisesta sairaudesta kärsivää ihmistä osallistumasta työkokeiluun tai harjoitteluun? Voiko mielenterveys kuntoutujalla olla myös mahdollisuus päästä vakituiseen työsuhteeseen tulevaisuudessa? Henkilön ikä, sukupuoli, uskonto tai etninen tausta ei saa estää palkkalistoille ottamista. Mutta sairauskaan ei saa olla este ja työnantajalle ei välttämättä tarvitse kertoa sairaudestaan haastattelu vaiheessa tai työtä tehdessä. Suurin osa sairauksista ei näy ihmisen ulkonäössä tai olemuksessa, mutta osa voi näkyä selkeästi. On tietty jotain sairauksia jotka on hyvä ilmoittaa työnantajalle jos se haittaa työskentelyä jossain tietyissä tehtävissä tai omassa henkilökohtaisessa terveydessä. Vastuu sairauden tilanteesta sekä tasapainosta on kuitenkin ihmisellä itsellä ja hoitotaholla joka voi neuvoa mieltä askarruttavissa kysymyksissä. Kuitenkin lopullinen päätös on sairastavalla ihmisellä. Jos motivaatiota löytyy työelämään niin fyysisiä ja henkisiä voimia kannattaa aluksi kokeilla lyhyillä aikajaksoilla sekä työpäivillä. Hoitaja tai lääkäri voivat määrätä tarpeen tullen tiettyyn työelämän tilanteeseen lääkkeen jos sille on tarvetta ja se tukee jotenkin työpäivän kulkua. Jossain työtehtävissä voi olla jotkut tietyt lääkkeet kiellettyjä eli se kannattaa ottaa huomioon. Hyvä esimerkki tästä on kolmiolääke eli ihminen ei ole kykeneväinen kuljettamaan ajoneuvoja, koska ihminen voisi tehdä vahinkoa itselleen, muille tai työpaikan omaisuudelle. Tunnen monia ystävistäni jotka työskentelevät joko vakituisessa työsuhteessa tai on ollut lyhyemmillä työjaksoilla. Tulokset ovat heillä olleet hyviä ja he ovat saaneet ansaita ylimääräistä ilman että ovat joutuneet syrjäytymään neljän seinän sisässä. Työnteko sairastaville ihmisille voi antaa paljon mm. uusia näkökulmia elämään, uskoa tulevaan, vaihtelua arkeen, vahvistaa fyysistä 18
jaksamista arjen askareissa, parantaa henkistä jaksamista, luoda luotettavan asenteen jatkossa työnhaku vaiheissa, kokemusta uusille työurille, jne.. Olen itse ollut ennen 6 kk kerralla työkokeilujaksolla ja nautin niistä ajoista kun pääsi tekemään niitä asioita mitä osasi tai mistä nautti harrastuksensa puolesta. Siitä on kuitenkin monta vuotta ja kunto rapistunut siitä tosi paljon. Mutta vaikka kunto rapistuisi vuosien varrella niin sitä voi kehittää kuntoilemalla tai liikkumalla vapaa-ajalla. Muita taitoja kannattaa pitää yllä joko työpainotteisella päivällä tai kotona aktiivisesti tekemällä sitä mitä osaa. Työpaikalla kuitenkin kannattaa ottaa oikea asenne ja keskittyä vapaa-ajan sijaan työpäivän askareisiin unohtamatta sääntöjä tai ehtoja mitkä työnantaja on sinulle määrännyt. Eli ihan oman tahdon mukaan ei voi aina mennä, mutta säännöt ja ehdot on luotu joka paikkaan mukavan työpäivän turvaamiseksi sekä asiakkaiden suojaksi. Reipas ja ahkera asenne kantaa pitkälle, mutta vaikka et osaisikaan tehdä kaikkia työtehtäviä oikealla tavalla niin kannattaa kysyä henkilökunnan edustajalta joka voi neuvoa tarpeen tullen. Ennemmin kysyt siis neuvoa ensimmäiseksi jos et ole varma tilanteesta miten toimia. Näin vältät tekemästä työpaikalla virheitä tai pahempia mokia. Joskus on niitä päiviä, että mikään ei jaksaisi kiinnostaa mutta älä purkaa turhautumisen oloa asiakkaisiin tai henkilökuntaan. Seuraa vaikka kolmen K:n sääntöä, jonka kanssa olen pärjännyt pitkälle nykyisessä asiakaspalvelutyössäni ja oppinut lisää erilaisista työtehtävistä. Kolmen K:n sääntö: Katsele, Kuuntele ja Kysy. Niillä jo pärjää pitkälle, mutta muista nauttia joka hetkestä ja opista jonka saat työelämässä vastaan. Kirjoittanut Lahden Klubitalon jäsen: Vesala Ville-Veikko 19
BILJARDITURNAUS Lahden Klubitalo järjesti 27.11.2014 toista kertaa valtakunnallisen Klubitalojen välisen biljarditurnauksen Lahden Kasi-Biljardisalilla. Turnaukseen osallistui 12 joukkuetta 7 eri Klubitalosta. Turnaus kesti koko päivä aina aamu kymmenestä ilta viiteen. Lahden Klubitalo huolehti turnauksen ajan muonituksesta tarjoten jauhelihakeittoa pekonisiivuin höystettynä. Turnauksen aluksi Kasi-Biljardisalin omistaja selvitti turnauksessa käytössä olevat säännöt ja näytti käytännössä. Kuvassa turnauksen järjestäjä Heikki Lund lyömässä palloa. Heikki on molempina kertoina toiminut turnauksen järjestäjänä. Kaikki pelit käytiin hyvässä hengessä ja hyvällä huumorilla höystettynä, kuten kuvasta voi aistia. 20
Turnauksen finaalipeli käytiin Lahden ja Karhulan joukkueiden välillä. Aloittaja valittiin perinteisesti teikkauksella. Finaali oli tasainen ja venyi aina kolmieräiseksi. Kuvassa ylhäällä mitalistijoukkueet. Pronssille ja hopealle sijoittuivat Karhulan Klubitalon joukkueet. Kuvassa oikealla Lahden Klubitalon joukkue, joka voitti turnauksen. Alemmassa kuvassa komeilee tyly isäntäjoukkue palkintoineen. Pelaajina Antti ja Marko ja hymy on pojilla herkässä! 21
KLUBITALO TIEDOTTAA KOULUTUKSET & RYHMÄT Media@paja maanantaisin klo 10.15 ATK@paja tiistaisin klo 10.15 ja torstaisin 10.30 Kulttuuri@paja tammikuussa keskiviikkoisin, kellonaika ilmoitetaan myöhemmin. Nappulaliiga (nuoret aikuiset) keskiviikkoisin klo 10.30 Luovankirjoituksen ryhmä kokoontuu torstaisin klo 14.20 KOKOUKSET & INFOT Klubikokous joka maanantain klo 13.00 VAPAA-AIKA, RETKET & TAPAHTUMAT Jäsenistön pikkujoulut la 13.12. klo 10.00 14.00 Jouluateria to 18.12. klo 12.00 (vain jäsenille, ilm. 12.12. mennessä) KLUBI AUKI JÄSENVETOISESTI 26.12. JA 27.12. KLO 10.00-15.00 SOSIAALINEN MEDIA www.facebook.com/lahdenklubitalo Tule, tykkää ja osallistu keskusteluun. 22
Sähköposti: lahden.klubitalo@phklubitalot.fi Kotisivu: www.phklubitalot.fi Vuorikatu 35 2 krs 15100 Lahti Mariankatu 10 D 9 15110 Lahti P. 03 734 8233 P. 03 734 8233 Avoinna: ma klo 8-18 ti-pe klo 8-16