TAIVALKOSKEN KUNTOUTTAVA SENIORIPYSÄKKI

TAIVALKOSKEN KUNTOUTTAVA SENIORIPYSÄKKI Taivalkosken Sosiaalipalvelut 7.10.2018

TAIVALKOSKEN KUNTOUTTAVA SENIORIPYSÄKKI Lammentie 4, 93400 Taivalkoski Päivätoiminnan tarkoitus Päivätoimintaa järjestetään kotona annettavien palvelujen tueksi, yli 65- vuotiaille ikäihmisille. Päivätoiminta on ennaltaehkäisevää toimintaa ja sen tarkoituksena on ylläpitää ja edistää asiakkaan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Asiakasta tuetaan pitämään yllä hänen päivittäisessä toiminnassa tarvitsemiaan taitoja, kuten esim. hygienian hoitoa, fyysistä liikunnallisuutta, terveyden ylläpitämistä, asiointia sekä käden taitoja. Päivätoimintaryhmään osallistuminen ehkäisee ikäihmisen syrjäytymistä ja tukee kanssakäymistä muiden saman ikäisten kanssa ja tarjoaa virikkeellistä toimintaa. Päivätoiminnan ohjaajat antavat ikäihmisille tietoa hyvinvointiin ja terveyteen liittyvissä asioissa ja ohjaavat mm. apuvälineiden käytössä. Asiakkaita rohkaistaan ja kannustetaan käyttämään omia voimavarojaan ja heitä ohjataan ja neuvotaan mm. itsehoitoon, ulkoiluun ja terveellisiin ruokailutottumuksiin liittyvissä asioissa. Painopiste päivätoiminnassa on fyysisen toimintakyvyn tukemisessa ja parantamisessa sekä ohjatun liikunnan, kuntosaliharjoittelun että ulkoilun kautta. Lisäksi on mahdollisuus saada palveluohjausta sekä joitakin hoidollisia palveluja (perushoito). Päivätoimintapäivän pituus voi vaihdella neljästä tunnista (4h) koko päivään (6h). Palvelua tarjotaan joustavasti noin klo 9-15 välisenä aikana. Aloitus- ja päättymisajat vaihtelevat jonkin verran asiakkaiden tarpeista, ja kuljetusaikatauluista riippuen. Koko- ja osa-aikainen päivätoiminta ei kerrytä maksukattoa. Kuntouttavaan ja aktivoivaan päivätoimintaan haetaan palveluohjauksen kautta. Tarkempia tietoja toiminnasta voi tiedustella: Ohjaaja p. 040 575 5473 Palveluohjaaja p. 0400 530 257 Verkkosivu: http://www.taivalkoski.fi/palvelut/senioripysakki

HOIVA- JA KUNTOUTTAVA PÄIVÄTOIMINTARYHMÄT Hoiva-kuntouttavassa senioripysäkissä korostuvat ikäihmisen toimintakyvyn arviointi (mittarit) sekä kokonaisvaltainen ja yksilöllinen toimintakyvyn tukeminen, jossa keskiössä on lihasvoima- ja tasapainoharjoittelu, kognitiivinen harjoittelu sekä arkitoimintojen ohjaus ja ryhmän tarjoaman sosiaalisen vuorovaikutuksen hyödyntäminen. Kuntouttavassa päivätoiminnassa on hyödynnetty tutkittua tietoa ja vaikuttavia toimintamalleja toimintakyvyn tukemisesta. Päivätoiminnan asiakkailla on lähes poikkeuksetta mahdollisuus harjoitella kuntopisteessä ja saada fysioterapeutin ohjausta. Myös tavoitteellisuus ja harjoittelun nousujohteisuus ovat kuntouttavaan päivätoimintaan liitettäviä määreitä. Kuntouttavaan senioripysäkkiin sisältyy myös tarvittavia hoidollisia toimenpiteitä. Asiakkaalla on mahdollisuus ostaa saunotus ja pesupalvelu. Päivätoimintapäivään sisältyy ateriat ja kuljetus tarvittaessa. Asiakas maksaa palvelusta asiakasmaksun. Senioripysäkki kokoontuu tiistaisin ja keskiviikkoisin. AKTIVOIVAT RYHMÄT Muistikuntoutus Muistikuntoutus Muistireeniryhmä on tarkoitettu muistisairaille ikäihmisille tai kokevat muistinsa heikentyneen. Ryhmien tarkoituksena on tukea muistisairaiden kuntoutumista sekä kokonaisvaltaisen toimintakyvyn ylläpitämistä. Ei sisällä taksi kuljetuksia. Kahvit kuuluvat toimintaan. Muistikuntoutusryhmä kokoontuu kaksi kertaa kuukaudessa maanantaisin. Yksilöllistä kuntoutusta muistisairaan kotona Iäkkäät muistisairauksista kärsivät henkilöt. Erityisesti keskitytään kotonaan asuviin, riippumatta siitä käyttävätkö he kotiin tuotavia palveluita tai onko heillä esim. omaishoitajaa. Alkuarvioinnin pohjalta luodaan yksilölliset tavoitteet. Tavoitteet liittyvät usein itsestä huolehtimiseen, päivittäisiin toimintoihin, sosiaalisiin aktiviteetteihin ja itsetunnon lisäämiseen. Kuntoutus auttaa ylläpitämään muistisairaan omaa toimintakykyä ja se voi myös hidastaa muistisairauden etenemistä. Yksilöllinen kuntoutus muistisairaan kotona kuudenviikon kuntoutusjaksoina.

Liikkuva minä opintopiiri Opintopiiri kannustaa ikäihmisiä huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan lisäämällä arkiliikuntaa ja liikunnan harrastusta. Liikuntaneuvonta auttaa iäkästä löytämään itselleen mieluisan tavan liikkua arjessa ja lisää ymmärrystä, miten säännöllinen harjoittelu tukee omaa jaksamista. Liikkuva minä - opintopiiri on 14 tapaamiskerran kokonaisuus. Ei sisällä taksi kuljetuksia. Opintopiiri kokoontuu maanantaisin. OMAISHOIDETTAVIEN PÄIVÄHOITO Omaishoidettavien lyhytaikainen senioriparkki Omaishoitaja voi tuoda iäkkään omaishoidettavan Katajaan päivähoitoon esim. lääkärissä ja harrastuksissa käynnin ajaksi, omaa aikaa tms. tarvitessaan. Maksullinen.

1. HOIVA- KUNTOUTTAVA SENIORIPYSÄKKI Katajan Ikäpirtti, Lammentie 4, Taivalkoski TIISTAISIN KLO 9-15 TAI OSAPÄIVÄ KLO 11-15 Tiistain ryhmäläinen ilmoittaa päivätoimintaa tulemisesta viimeistään maanantaina klo 9-12 välillä. Ohjaaja p. 040 575 5473 KESKIVIIKKOISIN KLO 9-15 TAI OSAPÄIVÄ KLO 11 15 Keskiviikon ryhmäläinen ilmoittaa päivätoimintaa tulemisesta viimeistään tiistaina klo 9-12 välillä. Ohjaaja p. 040 575 5473 Päivätoiminnalla pyritään säilyttämään hyvänä ikääntyneen toimintakyky mahdollisimman pitkään. Toiminta on kuntouttavaa, sosiaalisia yhteyksiä ylläpitävää ja virkistävää. Hoivapalvelu päivätoiminnassa on tarkoitettu henkilöille, jotka kotona selviytyäkseen tarvitsevat hygieniaan, terveydenhoitoon ja lääkehoitoon liittyviä palveluja. Päivätoimintapäivän ohjelmassa keskiössä lihasvoima- ja tasapainoharjoittelu (Katajan kuntopiste/pihlajan kuntosali), arkitoimintojen ohjaus ja kognitiivinen harjoittelu sekä ryhmän tarjoaman sosiaalisten kontaktien hyödyntäminen Aktivoivalla päivätoiminnalla pyritään säilyttämään ikääntyneen ihmisen toimintakyky hyvänä mahdollisimman pitkään. Päivätoiminnan keskeisiä sisältöosuuksia: FYYSISTÄ TOIMINTAKYKYÄ TUKEVA TOIMINTA JA OHJAUS voima- ja tasapainoharjoittelu ryhmäliikunta toimintakykymittaukset + muut mittaukset ulkoilu terveysneuvonta PSYYKKISTÄ JA SOSIAALISTA HYVINVOINTIA TUKEVA TOIMINTA kognitiivinen harjoittelu, muistiharjoittelu, keskusteluryhmät KULTTUURITOIMINTA musiikki, tanssi, kirjallisuus, kädentaidot, hartaushetket kaksi kertaa kuukaudessa HOIVAPALVELU avustettu saunapalvelu lääkehoito terveydenhoito

Senioripysäkkiin voi tulla koko- tai osapäiväisesti. 1. Kokopäiväinen päivätoiminta klo 9.00 15.00 sisältää: Ateriat, toiminnan ja kuljetuksen; hinta 28,00 Tarvittaessa invataksikuljetus 2. Kokoaikainen päivätoiminta klo 9.00 15.00 sisältää Ateriat ja toiminnan; hinta 20,00 3. Osapäiväinen päivätoiminta klo 11.00 15.00 sisältää: Ateriat, toiminnan ja kuljetuksen; hinta 24,50 Tarvittaessa invataksikuljetus 4. Osapäiväinen päivätoiminta klo 11.00 15.00 sisältää Ateriat ja toiminnan; hinta 12,00 Kylvetyspalvelu lisäpalveluna, Saunamaksu Avustettuna saunominen 12 /kerta Asiakas tulee omalla kyydillä, ei sisällä avustamista 5,50 /kerta kirjallisuus

2. MUISTIKUNTOUTUSRYHMÄ MAANANTAISIN kaksi kertaa kuukaudessa klo 11:30 14:00 Lammentie 4, Taivalkoski 2018 syyskausi 20.8, 3.9, 17.9, 8.10, 22.10 5.11, 19.11, 2.12 Muistireenisryhmä on aktivoivaa kuntoutustoimintaa muistisairausdiagnoosin saaneille kotona asuville ikäihmisille tai kokevat muistinsa heikentyneen. Kaipaat vertaistukea ja mielekästä sisältöä arkeen. Ryhmätoiminta tuo osallistujien päiviin toimintaa, liikettä ja sosiaalista kanssakäymistä sekä vertaistukea. Muistireeniryhmän tarkoituksena on asiakkaan toimintakyvyn ylläpito ja kotona pärjäämisen tukeminen. Tarkoituksena on myös tukea omaishoitajien jaksamista arjessa. Hoidettavan osallistuminen ryhmätoimintaan antaa omaishoitajalle mahdollisuuden esimerkiksi levähtää, mennä harrastamaan tai hoitamaan asioitaan rauhassa. Muistikuntoutusryhmän keskeisiä sisältöosuuksia: FYYSISTÄ TOIMINTAKYKYÄ TUKEVA TOIMINTA JA OHJAUS ulkoilu ryhmäliikunta PSYYKKISTÄ JA SOSIAALISTA HYVINVOINTIA TUKEVA TOIMINTA kognitiivinen harjoittelu, muistiharjoittelu muistelu validaatiomenetelmillä vertaistuki KULTTUURITOIMINTA musiikki, tanssi kirjallisuus kädentaidot Muistikuntoutusryhmään ilmoittaudutaan syys- ja kevätkauden alkaessa, ilmoitus viikkomainoksessa. Ohjaajalle p. 040 575 5473

3. YKSILÖLLISTÄ KUNTOUTUSTA MUISTISAIRAAN KOTONA Kuudenviikon jaksoina sopimuksen mukaan Toimintakyvyn ja autonomian palauttamista ja ylläpitoa ja heikkenemisen hidastamista! Kuntoutus auttaa ylläpitämään muistisairaan omaa toimintakykyä ja se voi myös hidastaa muistisairauden etenemistä. Muistisairaan kuntoutus on samalla muistisairaan henkilön omaa elämää, johon nivoutuvat yhteen niin fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen kuin kognitiivinenkin toiminta. Kuntoutuksen tarkoituksena on edesauttaa kotona pärjäämistä ja ylläpitää muistisairaan toimintakykyä. Kotipalvelun tarkoitus on tukea ja auttaa kotona selviytymisessä, kun se on sairauden tai muuten alentuneen toimintakyvyn takia haastavaa. Lisätietoja ohjaajalta p. 040 575 5473 4. LIIKKUVA MINÄ OPINTOPIIRI MAANANTAINA kerran viikossa klo 14:30 16:00 Katajan ikäpirtti, Lammentie 4, Taivalkoski Liikkuva minä -opintopiiri on 14 tapaamiskerran kokonaisuus, jonka tavoitteena on kannustaa vähän liikkuvia ikäihmisiä lisäämään arkiliikuntaa ja liikuntaharjoittelua. Liikkuva minä- opintopiiriin tullaa kutsu periaatteella tai jos ikäihminen kokee ryhmästä olevan hyötyä arkiliikunnan lisäämiseen, voi soittaa ja tiedustella ryhmäkokoontumisista ohjaajalta tai kotihoidon fysioterapeutilta. FYYSISTÄ TOIMINTAKYKYÄ TUKEVA TOIMINTA JA OHJAUS voima- ja tasapainoharjoittelu ryhmäliikunta toimintakykymittaukset + muut mittaukset ulkoilu terveysneuvonta Ota käyttöön hyvät käytännöt! Ohjaajalle p. 040 575 5473 tai Fysioterapeutti p. 040 741 5593

5. OMAISHOIDETTAVIEN LYHYTAIKAINEN SENIORIPARKKI Kataja, Lammentie 4, Taivalkoski Päivähoito on omaishoidon tukevaa toimintaa. Päivähoito voi olla mihin aikaan vuorokaudesta tahansa, enintään 4h/päivässä. Omaishoitaja voi tuoda iäkkään omaishoidettavan Katajaan päivähoitoon esim. lääkärissä ja harrastuksissa käynnin ajaksi, omaa aikaa tms. tarvitessaan. Päivähoitoon tulosta ilmoitetaan soittamalla Katajaan p. 040 728 5184 Päivähoitoon ei sisälly; aterioita, saunotusta ja kuljetusta Hinta; 7,50 /kerta 6. MUISTATKO KAHVILA MAANANTAISIN kerran kuukaudessa klo 12:00 14:00 Katajan ikäpirtti, Lammentie 4, Taivalkoski 2018 syyskausi 27.8, 17.9, 29.10, 26.11, 17.12 Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistioireisiin liittyvän tiedon jakaminen sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Muistikahviloissa vierailee luennoimassa eri alojen asiantuntijoita. Ohjaajat järjestävät aina maittavan kahvitarjoilun. Tilaisuudet ovat avoimia kaikille aivoterveydestään kiinnostuneille. TERVETULOA! Muistikahvila tapaamiset tiedotetaan paikallisessa viikkomainoksessa ja Taivalkosken verkkosivulla KATAJAN IKÄPIRTIN AVOINTA SENIORITOIMINTAA Taivalkosken ikäihmisten palveluiden lähtökohtana on aina tukea ikääntyneen omia voimavaroja ja osallistumista. Katajan Ikäpirtin avointa viriketoimintaa maanantaisin, tiistaisi ja perjantaisin ohjaajan toimesta. Parittomilla viikoilla hartaushetki klo 13:30. Katajassa järjestetään erilaisia kulttuuritapahtumia ja esityksiä, joihin myös kotona asuvat ikäihmiset ovat tervetulleita. Ikäpirtissä on myös lyhyitä maksuttomia kurssimuotoisia ryhmiä, joista ilmoitetaan paikallisessa lehdessä. Lisätietoa Taivalkosken verkkosivulta. http://www.taivalkoski.fi/palvelut/ikapirtin-virike-ja-kahvilatoiminta Tarkempia tietoja voi kysyä ohjaajalta p. 040 575 5473

SENIORIPYSÄKKI PÄIVÄOHJELMA TIISTAI JA KESKIVIIKKO KLO 9-15 TAI OSAPÄIVÄ KLO 11 15 Saapuminen päivätoimintaan ja aamupala klo 9-9:30 Syödään aamupala, sitä mukaan kun saavutaan päivätoimintaan. Kuntoutus, kylpypalvelu ja seurapelit klo 9.30-11.30 Yksilölliseen kuntoutussuunnitelmaan liittyvää ohjattua liikuntaa tai kuntopiiri Ikäpirtin kuntopisteellä, Pihlajan kuntosalilla tai ulkoilua. Kuntotesti vähintään 6kk välein Kylpypalvelu kuntoilun jälkeen, yhdessä pelaamista, muistiharjoitteita. Osapäivään osallistuvan saapuminen klo 11:00 Lounas ja lepo klo 11.30-12.30 Lounaalla kokoonnutaan yhteisen pöydän ääreen nauttimaan hyvästä ruuasta, juomasta ja seurasta. Lounaan jälkeen on mahdollisuus päivälepoon. Toimintatuokiot klo12.30-14.30 Päivän toiminnallinen osuus sisältää vaihtelevaa virikkeellistä toimintaa mm. bingo, ohjaajan liikuntatuokio klo 13:00, hartaushetki joka toinen viikko klo 13:30, musiikki, lauletaan/karaoke, leipomista, askartelua, kirjallisuutta, aivovirikkeitä, kuvataidetta, kilpailuja, esiintyviä taiteilijoita, teatteria, pelejä, yms. Päiväkahvit ja kotiin lähtö klo 14.30-15.00 Päiväkahvilla kerrataan päivän tapahtumia, iloitaan päivän saavutuksista ja suunnitellaan seuraavaa tapaamiskertaa. Päivä päättyy kotiinlähtöön noin klo15 aikoihin. Päivätoimintaan mukavat sisävaatteet ja -kengät ja ulkovaatteet ulkoilua varten.