Melun terveysvaikutukset alle 80dB:n äänitasoilla Irja Korhonen Ylilääkäri, Työterveys Aalto Lähteet: Suomen Lääkärilehti 36/2012 v sk 67 sivut 2445 2450b; Carter & Beh 1989; Miedema 2007; 3T Työturvallisuus 2006;
Melun terveysvaikutusten on usein mielletty koskevan vain sisäkorvan vaurioita. Pitkään jatkuvalla melulla on monia muitakin haitallisia vaikutuksia, kuten Häiritsevyys, unihäiriöt Sydän ja verenkiertoelimistön sairastuvuus Puheviestintään liittyvät häiriöt Kognitiiviset vaikeudet Vaikuttaa ympäristön stressitekijänä autonomisen hermoston ja umpieritysrauhasten toimintaan Unenaikainen melu heikentää unen laatua ja aiheuttaa muutoksia sen vaiheisiin, jaksotukseen, syvyyteen ja kestoon Meluherkille melun terveysvaikutusten riskit ovat suuremmat kuin muille.
Ympäristömelun keskeisimmät vaikutukset terveyteen ja niiden kynnysarvot Vaikutus Mittasuure¹ K ynnystaso² Häiritsevyys L den 42 db Puheviestinnän häiriöt L eq lapset 35 db aikuiset 45 db Oppiminen, muisti L eq 50 db Vaikutukset uneen itse raportoitu unihäiriö L n 42 db rekisteröinnissä todetut L max, sisällä 32 db raportoidut heräämiset SEL, sisällä 53 db Kohonnut verenpaine L den 50 db Sepelvaltimotauti L den 60 db
Meluherkkyys, suomalaisen tutkimuksen mukaan meillä 38% väestöstä (lähde THL) yksilöllinen ominaisuus, joka kuvaa tapaa kokea melu ja reagoida siihen meluherkät aistivat melun häiritsevämpänä ja uhkaavampana, reagoivat meluun voimakkaammin ja tottuvat siihen hitaammin kuin ei meluherkät yksilöt arvioidaan, että melun häiritsevyys ja meluherkkyys ennustavat melun terveysvaikutuksia paremmin kuin äänitaso meluherkkyys näyttää myös ilmentävän alttiutta ympäristön stressitekijöille yleensä, ei ainoastaan melulle
Vaikutukset uneen Melu on yksi merkittävimmistä ulkoisista tekijöistä, jotka häiritsevät unta. Voimakkaat, toistuvat tai epäsäännölliset melutapahtumat voivat vaikeuttaa nukahtamista ja unen saantia, herättää kesken unen sekä aiheuttaa muita unen laadun, sen vaiheiden, jaksotuksen, syvyyden ja keston muutoksia. Ne voidaan todeta rekisteröintimenetelmin tai mittaamalla esim. stressihormonipitoisuutta.
Melun vaikutuksia: viestintävaikeudet heikko keskittymiskyky väsymys hermostuneisuus heikko työsuoritus onnettomuudet (Lähde 3T Työturvallisuus )
Vaikutukset kommunikaatioonja kognitiivisiin toimintoihin 1 Melu vaikeuttaa puheen kuulemista peittämällä puheääniä. Melun peittovaikutus riippuu sen voimakkuudesta, laadusta, taajuussisällöstä ja kestosta. Pitkäaikainen melualtistus johtaa lastenkielellisen ja kognitiivisen kehityksen viivästymiseen ja häiriöihin. Melun vaikutuksesta puheen kuuleminen, erottaminen ja ymmärtäminen heikkenevät. Erityisesti kuulovikaiset lapset, pikkulapset, koululaiset, Ikääntyvät ja vieraskieliset sekä henkilöt, joilla on erityisiä kielen oppimisen ja hallinnan vaikeuksia kärsivät tästä ongelmasta.
Vaikutukset kommunikaatioon ja kognitiivisiin toimintoihin 2 Pitkäaikainen, esimerkiksi luokkahuoneen tai liikenteen aiheuttama melualtistus lapsen kasvu- ja oppimisympäristössä voi heikentää puheen tunnistamista, vaikka melua ei enää olisi kuuntelutilanteessa Melulle pitkään altistuneet lapset erottavat heikommin muutoksia äänteissä. Melualtistuksen on todettu muuttavankuullun käsittelyä aivoissa. Merkittävää on, että pitkäaikainen melualtistus voi vaikuttaa aivojen kehittymiseen ja toiminnan organisoitumiseen aivoissa. Kielen oppimisen edellytys on, että lapsi oppii erottamaan, tunnistamaan ja ymmärtämään sekä itse tuottamaan puhetta.
Melulla on haitallinen vaikutus tarkkaavaisuutta vaativissa toiminnoissa Melu vetää puoleensa rajallisia tarkkaavaisuusresursseja. Tarkkaavaisuuden ylläpitäminen voi heikentyä melussa. Melun vaikutukset ovat ilmeisesti haitallisimmillaan tehtävissä, jotka vaativat tiedon säilyttämistä niin sanotussa työmuistissa, joka hoitaa tiedon väliaikaista varastointia ja käsittelyä. Esimerkkinä tällaisesta tehtävästä on tekstin lukeminen. Työsuorituksen aikana ajoittain esiintyvän melun on tutkimuksissa todettu vaikuttavan myös sydämen ja verenkiertoelimistön toimintaan( Lähde: Carter & Beh 1989; Miedema 2007
Melussa puhuminen kuormittaa äänielimistöä Hiljaisissa olosuhteissa, joissa taustamelun keskiäänitaso on alle 40 db, puheäänen voimakkuus lähikeskustelussa on noin 55 60 db. Kun taustamelun voimakkuus nousee yli 40 db:n,puhuja voimistaa ääntään 5 db aina, kun taustamelu kasvaa 10 db. Tilanteessa, jossa on läsnä useita henkilöitä ja kaikki puhuvat yhtä aikaa, puheen ja taustamelun tasot ovat molemmat noin 70 db. Voimakkaalla äänellä puhuminen rasittaa äänielimistöä, jolloin äänihuuliin voi kehittyä äänihuulikyhmyjä mekaanisena rasitusvammana. Jos äänielimistö ei ole terve eikä toimi hyvin, melussa ääni helposti käheytyy eikä se riitä käyttötarpeeseen esimerkiksi opettajien ja lastentarhanopettajien työssä.
Melua tulee vähentää Luokkahuoneiden ja päiväkotien työntekijöiden meluannokset ovat mitattuina 78 86dB (A Leq 8h). (Työterveys Aallon tilastoista) Hyväksyttävä taustamelutaso on 6 7 vuotiaille enintään 28 db ja 12 vuotta täyttäneille 40 db. Luokkahuoneen kaikuisuutta kuvaava suure, jälkikaiunta aika, ei saisi ylittää0,4 0,6 s.