SISäLtÖ. HyvINkääN OPIStO

HyvINkääN OPIStO O - 2019

SISäLtÖ Henkilöstö ja vastuualueet... 3 Rehtorin tervehdys... 4 Opiston tapahtumia... 5 Ilmoittautuminen... 6 Kurssimaksut ja alennukset... 9 Peruutukset, keskeytykset ja palaute...11 Hyvä tietää... 12 Hyvinkään Opisto in English... 13 Yleisluennot... 14 Historia ja yhteiskunta... 16 Tietotekniikka... 17 Musiikki... 19 Hyvinvointi ja terveys... 21 Tanssi ja liikunta... 25 Puutarha ja luonnontuntemus... 32 Muu koulutus... 33 Kielet... 34 Ilmaisutaito... 37 Kuvataiteet... 38 Kädentaidot... 42 Kotitalous... 46 Lähialueen opistoja... 48 Hyvinkään yhteiskoulun lukion aikuislinja... 49 Hyvinkään Opiston yleisluennot syksy 2019... 51 HyvINkääN OPIStO Helenenkatu 21 05800 HYVINKÄÄ puh. 040 155 6332, 040 155 6330 hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi www.hyvinkaanopisto.fi Toimisto on avoinna ma-to 9.00 15.00 pe 9.00 14.00 Ilmoittautuminen kevään 2019 kursseille alkaa ma 10.12. klo 10.00. Ilmoittautuminen internetissä www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa tai puhelimitse. Toimisto on suljettu - Ensimmäinen ilmoittautumispäivä 10.12.2018 - Joulu ja uusivuosi 21.12.2018 1.1.2019 - Talvilomaviikko vk 8 - Pääsiäinen 18. 22.4.2019 - Helatorstai 30.5.2019 Ilmoittautuminen syksyn 2019 kursseille alkaa ma 10.6. klo 10.00 Kansi Hyvinkään Opiston Digijärjestelmäkameran ja digikuvaamisen peruskurssi 1-2 (2018-19), opiskelijoitten ottamia kuvia. Opettaja Antti Kallio. Kuvaajat: Mika Bergman, Anne Kaijomaa, Krista Kattainen ja Juha Risku Kannen suunnittelu taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä Paino Painoyhtymä Oy, Porvoo 2018

Henkilöstö ja vastuualueet Opistosihteeri Opistoisäntä Rehtori Erja Holopainen Asiakaspalvelu, laskutus ja palkanmaksu 040 155 6330, erja.holopainen@hyvinkaa.fi Urho Korkkanen Asiakaspalvelu, opetustilat Tavattavissa työkauden aikana klo 15.00 21.00 0400 910 784, urho.korkkanen@hyvinkaa.fi Musiikkipedagogi, FM Mika Hakala Opiston hallinto ja kehittäminen, talous- ja henkilöstöasiat, musiikki, tietotekniikka ja yhteiskunnalliset aineet, tilauskoulutus 040 155 4383, mika.hakala@hyvinkaa.fi Suunnittelijaopettaja, TtM Johanna Taruma vararehtori Liikunta, terveys, hyvinvointi, tanssi, luonto 0400 387 203, johanna.taruma@hyvinkaa.fi Kieltenopettaja Taideopettaja Tekstiilityönopettaja FM Anu Nukki Kieltenopetus 040 155 6331, anu.nukki@hyvinkaa.fi Taidemaalari Eeva-Riitta Lättilä Kuvataide, ilmaisutaito, kirjallisuus ja kirjoittaminen 040 155 4412, eeva-riitta.lattila@hyvinkaa.fi KM Heljä Reponen Tekstiilityö ja muut kädentaidot, kotitalous 040 353 6913, helja.reponen@hyvinkaa.fi

Hyvinkään Opisto 4 kevät 2019 Olohuoneesta osaajaksi vieläpä maksutta? Seuraavat pari vuotta voi olla sikäli erikoinen ajanjakso, että tarjontaamme saattaa ilmaantua maksuttomiakin kursseja. Opetushallitus asetti syksyllä haettavaksi valtionavustuksen heikkojen perustaitojen ja digitaitojen vahvistamiseksi. Perustaitojen osalta tavoitteena on vahvistaa aikuisten selviytymistä arjen haasteissa sekä antaa tietoja, taitoja ja tukea aktiivisen kansalaisuuden toteutumiseen. Elämänhallinta voi olla hakusessa esimerkiksi nuoren iän tai äkillisen elämänmuutoksen myötä, jolloin tuki arjen hallintaan on tarpeen. Teknologian ymmärtämisestä ja käyttämisestä on tullut kansalaistaito. Ympäröivä yhteiskunta edellyttää aikuisten ymmärtävän perusperiaatteita digitaalisista palveluista, niihin liittyvistä oikeuksista ja mahdollisuuksista sekä turvallisesta käytöstä. Kurssitarjontamme niin tietokoneen, tabletin kuin älypuhelimen käytössä tulee täydentymään tämän painetun oppaan jälkeen huomattavasti. Joko maksuttomana tai maksullisena. Seuraa tilannetta verkkosivujemme kautta tai toimistosta asiaa tiedustellen. Erillisrahoituksen kohtalosta riippumatta tavoitteemme oppilaitoksena on sama. Motivoinnin, rohkaisemisen ja oppimisen kautta yksilön usko omaan itseensä säilyy ja vahvistuu. Samalla edistämme hyvinvointia, sivistyksellistä tasa-arvoa sekä ehkäisemme eriarvoistumista. Olohuoneesta osaajaksi, se on Nurmijärven Opiston ja Mäntsälän kansalaisopiston kanssa yhteisesti laatimamme avustushakemuksen nimi. Kukaan ei vielä tiedä, minkälaisen vastaanoton se rahoittajalta saa. Tai jos joku opetushallituksessa tietää, ei sitä vielä ole kertonut. Mutta mikäli rahoitus saadaan, edellyttää rahoittaja hankekurssien olevan maksuttomia osallistujille. Toivokaamme siis parasta! Mika Hakala Rehtori

5 OPISTON TAPAHTUMIA KEVÄÄLLÄ 2019 MINÄ JA YMPÄRISTÖNI - kuvataideryhmä AIVORIIHEN näyttely Aivoriihi on Hyvinkään Askareen ja Hyvinkään Opiston yhteinen opintoryhmä. Hyvinkään pääkirjasto, Torikatu 5, Hyvinkää Näyttely on avoinna kirjaston aukioloaikoina 15.4. 3.5.2019 Tapaa taiteilijat työssään avajaisissa ma 15.2. klo 12.00 13.00 kirjaston ryhmätyötilassa. Kuva: Mari Tähtisalmi HYVINKÄÄN OPISTON KEVÄTNÄYTTELY 2019 Esillä on opiskelijoiden kuvataide- ja käsityöryhmissä valmistamia töitä. la ja su 13. - 14.4.2019 klo 10.00-17.00 Helenenkatu 21, Hyvinkää SOIVA KAHVILA Opistolaisten musiikki- ja liikuntaesityksiä Soivassa kahvilassa, aidossa kahvilaympäristössä. su 14.4. Laurean ruokala, Helenenkatu 21, Hyvinkää Hyvinkään Opiston Teatteri Lokki esittää näytelmän PEKKA TÖPÖHÄNTÄ Käsikirjoitus: Kari Suvalo Ohjaus: Kirsi-Marja Puhakka Gösta Knutssonin klassikko kertoo hyväsydämisestä Pekasta ja ilkeästä Monnista kumppaneineen. Tarina sijoittuu kissojen maailmaan, mutta voisi yhtä hyvin kertoa meistä ihmisistä. Pitkä häntä ei välttämättä ole kissan paras kaunistus. Esitykset Villatehtaalla Studio Donnerissa pe 5.4. klo 19 ensi-ilta ke 17.4. klo 18 la 6.4. klo 18 ke 24.4. klo 18 la 13.4. klo 18 su 28.4. klo 15 su 14.4. klo 15 Lippuvaraukset puh. 0408470239 tai 0407534882. Liput 15 ja 10 (alle 16 v)

Hyvinkään Opisto 6 kevät 2019 NÄIN ILMOITTAUDUT Ilmoittautuminen internetissä on nopeinta ja helpointa! Internetissä www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa Valitse haluamasi kurssit, klikkaa Ilmoittaudu, ja kurssit siirtyvät ostoskoriin. Varaus on voimassa 20 minuuttia. Siirry Ostoskori-sivulle ja täytä pyydetyt tiedot. Lopuksi klikkaa Lähetä ilmoittautuminen. A) Työtön tai opiskelija, älä maksa verkossa, toimita todistus toimistoon viimeistään kurssin alkaessa, jotta saat alennuksen. B) Verkkopankkimaksu on mahdollinen vain ilmoittautumisen yhteydessä. Muussa tapauksessa saat laskun postitse. C) Smartum Saldolla tai Sportti- tai KulttuuriPassilla voit maksaa vain netti-ilmoittautumisen yhteydessä klikkaamalla logoa. D) Smartumin tai Edenredin nettisivuilla maksava, ilmoita toimistoon, minkä kurssin maksoit. E) Smartum-seteleillä tai Edenredin Virike-seteleillä maksava, älä maksa verkossa vaan toimita setelit toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Vahvistus ilmoittautumisesta tulee näytölle ja sähköpostiin, mikäli sähköpostiosoitteesi on kirjoitettu oikein. Muistathan Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Kurssille ei tule erillistä kutsua. Smartum Saldolla sekä epassi Payments Oy:n Sportti- tai KulttuuriPassilla maksu vain netti-ilmoittautumisen yhteydessä. Smartum-setelit ja Edenredin Virike-setelit ovat henkilökohtaisia. Toimita ne toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Kurssimateriaalit sekä -tarvikkeet opiskelija maksaa ja hankkii itse, ellei kurssin tiedoissa ole toisin mainittu. Puhelimitse 040 155 6332 tai 040 155 6330 Sinulta kysytään kurssin numero ja nimi sekä omat henkilötietosi. Alle 18-vuotiaalta ilmoittautujalta tarvitaan myös huoltajan henkilötiedot ja -tunnus. Kerro, mikäli olet työtön, opiskelija tai haluat maksaa Smartum- tai Virike-seteleillä. Katso lisätietoja ilmoittautumisesta sivulta 8.

7 MUUTITKO MIELESI? Peruutuksen voit tehdä sähköpostitse (hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi), puhelimitse (040 155 6332 tai 040 155 6330) tai Hyvinkään Opiston toimistossa. Peruutusta ei voi tehdä opettajalle tai puhelinvastaajaan. 0 20 Viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kurssin alkua. Maksuton Koko kurssimaksu Mikäli kurssi on alkanut, maksat koko kurssimaksun. Alle seitsemän (7) päivää, maksat peruutusmaksun 20. 20 Huom! Peruutuksesta ei käy se, että jätät osallistumatta kurssille. Katso lisätietoja perumisesta sivulta 11. Lahjakortilla voit ilahduttaa läheistä tai ystävää. Kurssitarjonta: www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa www.hyvinkaanopisto.fi

Hyvinkään Opisto 8 kevät 2019 ILMOITTAUTUMINEN Kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon joko internetissä tai puhelimitse. Ilmoittautuessasi sitoudut osallistumaan kurssille ja maksamaan sen. Kursseille ilmoittautuneille ei lähetetä erillistä vahvistusta tai kutsua. Ilmoittautuminen on alkanut maanantaina 10.12. klo 10.00 ja jatkuu kevään ajan. Voit ilmoittautua kursseille kahdella vaihtoehtoisella tavalla: 1. Internetin kautta osoitteessa www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa ympäri vuorokauden. Internet on nopein tapa ilmoittautua! HUOM. sähköpostilla, tekstiviestillä, puhelinvastaajaan jätetyllä viestillä tai opettajalle ei voi ilmoittautua! Kursseille, joiden kohdalla lukee Ei ennakkoilmoittautumista, voit mennä suoraan ryhmään sen aloittaessa. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssipaikka on henkilökohtainen, eikä sitä voi siirtää toiselle henkilölle. Jos yhteystietosi muuttuvat, ilmoita muutoksesta toimistoon, ei opettajalle! Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Oppitunti kestää 45 minuuttia. 2. Puhelimitse 040 155 6332, 040 155 6330 Puhelinilmoittautumisen sujuvuuden takaamiseksi valmistaudu seuraavasti: valitse kaikki haluamasi kurssit ennen soittamista Puhelun aikana sinulta kysytään: kurssin numero ja nimi oma nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite, henkilötunnus ja koulutus (perusaste, toinen aste, korkea aste) sekä oletko työssä, työtön, opiskelija, eläkeläinen tms. mikäli ilmoitat itsesi lisäksi kursseille toisen henkilön, tulee sinulla olla vastaavat tiedot hänestä jos ilmoittautuja on alle 18-vuotias, tarvitaan laskutusta varten huoltajalta kaikki henkilötiedot, mukaan lukien henkilötunnus jos laskutusosoite on muu kuin ilmoittautujan osoite, on laskutustiedot ilmoitettava täydellisinä

9 kurssimaksut ja alennukset Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Maksut ovat kurssikohtaisia, ja kurssien hinnoittelu perustuu kurssin pituuteen ja kurssin toteutuksesta aiheutuviin kustannuksiin. Kurssimateriaalin sekä opiskelutarvikkeet opiskelija maksaa ja hankkii pääsääntöisesti itse. Mikäli materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai ne voi ostaa opettajalta ja niistä peritään erillinen hinta, on tästä maininta kurssiesittelyssä. MAKSUKÄYTÄNNÖT Verkkomaksu on ensisijainen maksutapa. Maksu on mahdollista vain internet-ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankin yhteyskuvakkeen kautta. Mikäli et käytä verkkomaksua tai ilmoittaudut puhelimitse, sinulle lähetetään paperilasku kotiin kurssin käynnistyttyä. Muut maksuvälineet, katso kohta Smartum, Edenred, Sportti- ja KulttuuriPassi Jos olet oikeutettu työttömän tai opiskelijan alennukseen, älä käytä verkkomaksutapaa! Katso kohta Alennukset työttömälle ja opiskelijalle Laskua koskevat huomautukset on tehtävä Opiston toimistoon ennen eräpäivää. Maksumuistutukset lähettää Svea Ekonomi Finland. Maksut tulee suorittaa maksumuistutuksen tiedoilla eräpäivään mennessä, muutoin ne siirtyvät perintään. Yleisluentojen kertamaksu 5 kerätään luennon alussa, ja kertaluonteisten liikuntaryhmien kertamaksu 5 kerätään liikuntatunnin alussa. SMARTUM, EDENRED, SPORTTI- JA KULTTUURIPASSI Lähes kaikilla kursseilla (poikkeuksena kotitalouskurssit, kurssit, joissa lapsi mukana ja materiaalihankinnat) hyväksymme maksuvälineenä Smartum Oy:n liikuntaja liikunta-kulttuurisetelit, Smartum Saldon, Edenredin maksuvälineet sekä epassi Payments Oy:n Sportti- ja KulttuuriPassit. Smartum Smartum Saldolla voi maksaa ilmoittautumisen yhteydessä Smartum-kuvakkeen kautta. Smartumin nettisivuilla maksava, ilmoita toimistoon viimeistään kurssin alkaessa, minkä kurssin maksoit. Smartum-setelit on toimitettava toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Laskutettua kurssia ei voi maksaa Smartumilla. Edenred Edenredin nettisivuilla maksava, ilmoita toimistoon viimeistään kurssin alkaessa, minkä kurssin maksoit. Edenredin Virike-seteleillä maksava, älä maksa verkossa, toimita setelit toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Laskutettua kurssia ei voi maksaa Edenredillä. Sportti- ja KulttuuriPassit Kurssimaksun maksaminen Sportti- tai KulttuuriPassilla on mahdollista vain internet-ilmoittautumisen yhteydessä kuvakkeen kautta. Kurssimaksun maksaminen em. Passeilla ei ole mahdollista jälkikäteen eikä puhelinilmoittautumisen yhteydessä. Smartumin maksuvälineet, Edenred, ja Passit ovat henkilökohtaisia, eikä niillä voi maksaa toisen henkilön kurssia. Lisätietoa saat yritysten omilta sivuilta www. smartum.fi, www.edenred.fi ja www.sporttipassi.fi Huom. mikäli kurssi on jo ehditty laskuttaa, maksuvälineitä ei enää huomioida.

Hyvinkään Opisto 10 kevät 2019 ALENNUKSET TYÖTTÖMÄLLE JA OPISKELIJALLE Työtön tai opiskelija voi saada alennuksen yhdestä vähintään 40 arvoisesta kurssista lukuun ottamatta jo valmiiksi alennettuja kursseja (maininta Opetushallituksen tukemaa koulutusta). Mikäli ilmoittaudut netissä, älä maksa kurssia suoraan pankkikuvakkeen kautta. Opiskelija (yli 16-vuotias) saat voimassaolevalla opiskelijakortilla 20 % alennuksen yhdestä vähintään 40 arvoisesta kurssista alennuksen saat näyttämällä opiskelijakorttia tai muuta koulusta saatua todistusta Opiston toimistossa viimeistään kurssin alkaessa Toimita alennukseen oikeuttava todistus (katso alla) toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Todistuksen voi lähettää myös sähköpostin liitteenä. Ilmoita kuitenkin samalla mihin kurssiin käytät alennuksen. Alennuksen sisältävä lasku lähetetään sinulle postitse. Alennusta ei myönnetä laskutuksen jälkeen! Alennukset ovat henkilökohtaisia. Työtön saat 50 % alennuksen yhdestä kurssista, ilmoittaudu haluamallesi vähintään 40 arvoiselle kurssille osoitteesta www.te-palvelut.fi saat todistuksen työnhakusi voimassaolosta Näin tulostat todistuksen työnhaun voimassaolosta TE-toimiston verkkopalvelusta: Siirry TE-toimiston kotisivulle www.te-palvelut.fi Klikkaa Oma asiointi Henkilöasiakas Kirjaudu palveluun. Valitse tunnistustapa (verkkopankki, mobiilivarmenne tai varmennekortti). Oman asioinnin etusivulla klikkaa Todistus työnhaun voimassaolosta. Tarkista todistuksen tiedot ja tulosta todistus.

11 peruutukset, keskeytykset ja palaute NÄIN PERUT OSALLISTUMISESI Kurssin voi peruuttaa maksutta viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kurssin alkamista puhelimitse, sähköpostilla tai käymällä toimistossa, ei opettajalle eikä puhelinvastaajaan! Tämän jälkeen kurssin peruutusmaksu on 20. Mikäli kurssi on käynnistynyt, peritään koko kurssimaksu. Huom. Maksamatta jättäminen tai kurssille tulematta jääminen ei ole peruutus! Kurssimaksua ei palauteta, vaikka opiskelija keskeyttäisi kurssin. Keskeytyksistä tulee ilmoittaa toimistoon, jotta kurssipaikkaa voidaan tarjota seuraavalle. Omia yksittäisiä poissaoloja ei ole tarpeen ilmoittaa toimistoon. Mikäli sairastuminen estää osallistumisen yli puoleen opintokerroista, voi puolet kurssimaksusta saada takaisin lääkärintodistuksen perusteella. pituinen kurssi keskeytetään, voi se keskeytysilmoituksen saatuaan jatkaa vielä kaksi kokoontumiskertaa. Lyhyemmillä kursseilla karenssiaikaa ei noudateta. Opiskelijamäärän vähentymisestä johtuvassa keskeytyksessä kurssimaksua ei palauteta. Palaute Palautetta voit antaa www.hyvinkaanopisto.fi löytyvällä lomakkeella, sähköpostitse hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi tai suoraan henkilökunnalle. Voit myös ehdottaa uusia kursseja tai luentoja. Muutokset tässä opinto-ohjelmassa esitettyihin tietoihin ovat mahdollisia. Päivitetty opinto-ohjelma on nähtävissä Opiston nettisivuilla www.hyvinkaanopisto.fi. OPISTO PERUU KURSSIN Opistolla on oikeus perua kurssi, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi. Tällöin kurssi perutaan viikkoa ennen kurssin alkamisaikaa. Minimiraja on yleensä 8 10 opiskelijaa kurssista riippuen. Jos olet maksanut kurssin, saat kurssimaksun takaisin. Mikäli opettaja sairastuu, voidaan kurssikerta tai useampi peruuttaa tai siirtää myöhemmin pidettäväksi. Mikäli kurssilta on peruutettu alle 7 % kokonaistuntimäärästä, ei peruuntumista korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla. Peruutuksista ilmoitetaan tekstiviestillä. Huom. tekstiviestiin ei voi vastata, koska se tulee palvelunumerosta! KURSSIN KESKEYTTÄMINEN Opisto voi keskeyttää käynnissä olevan kurssin, mikäli opiskelijamäärä putoaa toistuvasti määritellyn minimitason alapuolelle. Keskeytyksistä päätetään tapauskohtaisesti. Mikäli koko lukuvuoden tai lukukauden

Hyvinkään Opisto 12 kevät 2019 hyvä tietää Hyvinkään Opisto Opisto on Hyvinkään kaupungin ylläpitämä kansalaisopisto. Opiskelijaksi voi ilmoittautua kotikunnasta riippumatta. Pääsääntöisesti opetus on suunnattu aikuisille. Joillekin kursseille voivat osallistua myös lapset ja nuoret, tästä on maininta kurssiesittelyssä. Voit saada opiskelustasi todistuksen. Todistuksen hinta kuluvan lukuvuoden kursseista on 10. Opiskelijoita ei ole vakuutettu Opiston puolesta, huolehdi itse vakuutusturvastasi. Opetustilat ja opintoneuvonta Opetus järjestetään pääosin Opiston ja ammattikorkeakoulu Laurean yhteisessä kiinteistössä, os. Helenenkatu 21 / Uudenmaankatu 22. Iltaisin Opiston kursseille sisäänkäynti on Helenenkadun (pihan) puolelta. Opistolla on lisäksi opetusta eri puolilla Hyvinkäätä. Kurssin kokoontumispaikka ilmoitetaan kurssin tiedoissa. Lisätietoja kurssien sisällöstä, tasosta ym. opiskeluun liittyvistä asioista voit tiedustella Opiston toimistosta tai aineryhmien vastuuopettajilta. Työkausi ja lomat Kurssin alkamis- ja päättymispäivät on ilmoitettu kurssitiedoissa. Talvilomaa vietetään lähes kaikilla kursseilla viikolla 8. Tarkista opettajaltasi oman kurssisi loma-ajat. Opisto tiedottaa Opiston kursseista ja tapahtumista tiedotetaan www. hyvinkaanopisto.fi ja Facebook-sivuilla. Julkaisemme lisäksi työkauden aikana satunnaisia ilmoituksia Aamupostissa ja Aamuposti Viikossa sekä levitämme julisteita ja tiedotteita. Opinto-ohjelma jaetaan alueen talouksiin kaksi kertaa vuodessa, elokuussa ja marras-joulukuun vaihteessa. kirjoitetaan halutulle summalle. Lahjakortin saaja valitsee Opiston kurssitarjonnasta, mille kurssille haluaa osallistua. Siirtotentit Siirtotenttejä järjestetään tarvittaessa Hyvinkään Opistolla korkeakouluopiskelijoille. Ajankohdasta on sovittava oman korkeakoulun sekä Hyvinkään Opiston (hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi) kanssa. Tenttijän vastuulla on myös tenttikysymysten tilaaminen Opistolle. Tenttikohtainen maksu on 45. Tentin perumisesta veloitetaan Opiston kurssiperuutuskäytännön mukaisesti. Tilauskoulutus Hyvinkään Opisto järjestää tilauksesta asiakkaan tarpeiden mukaan räätälöityä koulutusta yhdistyksille, yrityksille, kunnille ja muille yhteisöille. Palvelumme sisältää koulutusohjelman suunnittelun, kouluttajien hankinnan ja koulutusjärjestelyt. Tarvittaessa pakettiin voidaan sisällyttää myös koulutustilat sekä materiaalipalvelu. Lisätietoja rehtorilta, puh. 040 155 4383. Oppilaskunta Hyvinkään Opiston Oppilaskunta ry:n tarkoituksena on tukea ja kannustaa Hyvinkään Opiston opiskelijoita heidän opiskelu- ja harrastuspyrkimyksissään, toimia jäsentensä edunvalvojana koulutuspoliittisissa asioissa sekä edistää kulttuuri- ja vapaa-ajan toimintaa. Yhdistys on puoluepoliittisesti sitoutumaton. Oppilaskunnan puheenjohtajana toimii Pauli Suominen puh. 050 566 5009 ja sihteerinä Markku Lindholm puh. 040 747 8344. Yhdistyksen jäseneksi voivat päästä kaikki Hyvinkään Opiston opiskelijoiksi kirjoittautuneet henkilöt jätettyään jäsenhakemuksen ja suoritettuaan yhdistyksen jäsenmaksun 10. Lahjakortti Ilahduta ystävääsi Opiston lahjakortilla, jolla hän voi maksaa kurssimaksunsa tai osan siitä. Lahjakortti

13 HYVINKÄÄN OPISTO IN ENGLISH Hyvinkään Opisto is an Adult Education Centre run by the municipality. We offer inspiring, high-quality courses for the adult population in the area. We provide opportunities for free, creative and flexible life-long learning. Anyone can attend the courses irrespective of their profession or educational background. The curriculum is planned on a yearly basis to meet the needs of the present day and to promote equal opportunities for everyone. We offer a wide range of courses: Open University studies, foreign languages, music, art, handicrafts, computer skills, physical education, health care etc. We run evening courses, daytime courses and weekend courses. Contact Information Hyvinkään Opisto Hyvinkää Adult Education Centre Address: Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää Tel: 040 155 6332, 040 155 6330 (office) E-mail: hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi. Internet: www.hyvinkaanopisto.fi Office hours: Monday Thursday 9.00 15.00, Friday 9.00 14.00 Academic Year The academic year is divided into two terms, autumn term and spring term. The term dates can be found under each course in the course programme. There will be no classes during term breaks. Autumn break is on week 42 and spring break on week 8. Enrolment You can enroll on the Internet at the address www. opistopalvelut.fi/hyvinkaa (the internet service is open 24/7) or by phone at the following numbers: 040 155 6332, 040 155 6330 (Monday-Thursday 9.00-15.00, Friday 9.00-14.00). When you enroll on a course, the following information is needed: course number (e.g. 120101 Suomen alkeet A) your name, address and date of birth Finnish social security number (if you don t have a Finnish ID number, you need to enroll by phone or at the office) telephone number and e-mail address Course fees After the course has started, an invoice will be sent to your home address. The invoice has to be paid by the due date. Discount for unemployed job seekers and students Unemployed job seekers are entitled to a 50 % discount on one course that costs more than 40. For more information about unemployment certificate please visit the local TE-toimisto. Please note that this discount does not apply to the following courses: Courses with reduced course fees (Opetushallituksen tukemaa koulutusta, e.g. Suomen alkeet A, Suomen alkeisjatko, Suomi 4A). These courses have received special funding from the National Board of Education and therefore the course fees are lower. Open University studies Students are entitled to a 20 % discount on one course that costs more than 40. If you enroll online, please do not pay the course via online bank. Instead, you need to visit the Hyvinkää Opisto office before the course starts to prove your student status by showing your student card. Cancellation terms cancellation seven days before the course starts: free cancellation 1-6 days before the course starts: fee 20 if you cancel your enrolment after the course has started, you will have to pay the full course fee Welcome to study at Hyvinkää Adult Education Centre!

Hyvinkään Opisto 14 kevät 2019 YLEISLUENNOT Yleisluennot ovat avoimia, ajankohtaisiin teemoihin liittyviä yleisötilaisuuksia. Luennolle ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Luennoilla kerätään 5 kertamaksu tilaisuuden alussa. Luennot järjestetään klo 18.00 19.30 osoitteessa Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää. Poikkeuksista mainitaan luennon tiedoissa. TAMMIKUU MITEN MEITÄ HUIJATAAN? MITEN SE VOIDAAN ESTÄÄ? Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Poliisitarkastaja Jyrki Aho to 13.00-14.30 24.1.2019 Hyvinkääläinen poliisitarkastaja Jyrki Aho kertoo mm. ikääntyneisiin kohdistuvista huijauksista ja kodin turvallisuudesta, valepoliiseista ja nettihuijauksista ja kuinka voit niiltä suojautua. NÄIN JÄRJESTÄT YLEISÖTAPAHTUMAN HYVINKÄÄLLÄ Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Kulttuuri- ja tapahtumapäällikkö Outi Raatikainen 31.1.2019 Luennolla käydään läpi tapahtuman järjestämisprosessia ideasta toteutukseen; tapahtumatilat ja -alueet, tapahtumaturvallisuus, lupa-asiat, markkinointikanavat ja kaupungin tuki tapahtumille. Osallistujille jaetaan myös Hyvinkään kaupungin julkaisema Kulttuurikaupunki Hyvinkää toimintamalli 2019 2027. Maksuton luento. HELMIKUU USKONNOTTAMAT, USKONNONVAPAUS JA YHDENVERTAISUUS Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM Esa Ylikoski 7.2.2019 Uskonnottomia ja ei-uskonnollisia on yhä enemmän. Miten elämänkulun huippuhetket ja käännekohdat hoituvat ilman kirkollisia seremonioita nimenannosta siviilihautajaisiin? Millaisia sekulaareja seremoniapalveluja on? Miten uskonnon ja katsomuksen vapaus toteutuu päivähoidossa, koulussa, armeijassa, sairaaloissa ja hoitolaitoksissa? HAMPAIDENHOITO JA SYDÄNTERVEYS Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 EHL, parodontologian erikoishammaslääkäri Pekka Kallio ja HLL, hammaslääkäri Sami Savolainen. ti 18.00-20.00 12.2.2019 Suun terveyden ja puuttuvien hampaiden vaikutus yleisterveyteen. Luennoitsijoina EHL, parodontologian erikoishammaslääkäri Pekka Kallio ja HLL, hammaslääkäri Sami Savolainen. Tilaisuuden järjestävät Hyvinkään Sydänyhdistys, hammaslääkäriasema StudioDent ja Hyvinkään Opisto. Maksuton luento. TAITEEN HENKI SAMMON TAIDEKOKOELMA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Eija Olsson 13.2.2019 Finanssikonserni Sammon kokoelmaan kuuluu noin 1000 teosta. Kokoelma luotiin tuomaan kuvataide osaksi henkilökunnan arkea, elävöittämään toimitiloja ja lisäämään henkilökunnan hyvinvointia. Johtajiston kuvista alkanut taiteen kerääminen ulottui ensin vanhempaan taiteeseen ja myöhemmin aikalaistaiteeseen. Kokoelma kasvoi huomattavasti, kun Vahinkovakuutusyhtiö Kansan taidekokoelma siirtyi sen osaksi, yritysten fuusioitumisen yhteydessä. Luennolla esitellään kuraattori Tuula Karjalaisen kokoama Taiteen henki -kokonaisuus, joka oli esillä Taidehallissa loppuvuodesta 2017. SIITEPÖLYALLERGIA JA SIEDÄTYSHOITO Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Sairaanhoitaja, astmahoitaja Tanja Utriainen 26.2.2019 Mitkä ovat tämän päivän allergioiden hoitolinjaukset? Tule kysymään, keskustelemaan ja kuulemaan uusinta tietoa allergioista ja siedätyshoidosta. Luennoitsija HUS/HYK- S:n Iho- ja allergiasairaalan astmahoitaja. KOLME TAITEILIJAA HYVINKÄÄLTÄ Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Merja Ilola 27.2.2019 Olavi Suomela, Ilpo Stor-Pellinen ja Pekka Walliander ovat

15 Hyvinkäällä asuvia taidemaalareita ja edustavat samaa ikäpolvea. Kaikki kolme ovat vuonna 2018 täyttäneet 70 vuotta, mutta taiteilijoina ovat täydessä luomisvireessä. Kaikille kolmelle taiteilijalle luonto niin maisemana kuin erilaisina yksityiskohtina ja toisaalta ihmisen kuvaaminen puhtaana muotokuvana tai ihmiskuvana ovat olleet läpi vuosikymmenien keskeisiä aiheita. MAALISKUU KURKISTUS KANSALLISTEATTERIN LAVASTEISIIN Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Lavastaja Katri Rentto to 13.00-14.30 7.3.2019 Hyvinkääläinen lavastaja ja pukusuunnittelija Katri Rentto kertoo teoksistaan ja työstään Suomen Kansallisteatterin lavastajana. Hän on suunnitellut ja toteuttanut useita kymmeniä kiitettyjä lavastuksia ja puvustuksia eri aikakausilta ja tyylilajeilta. TOIVOISIN SINUNKIN MUISTELEVAN TARINAA JA MUSIIKKIA MENNEILTÄ VUOSIKYMMENILTÄ Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Muusikko, musiikkineuvos Seppo Hovi 7.3.2019 Seppo Hovi on Hyvinkään Opiston yleisluennoilla sivistänyt tiedoillaan, viihdyttänyt tarinoillaan ja laulattanut musiikillaan jo useita kertoja. Mitähän on ohjelmassa tällä kertaa? Tule mukaan niin se selviää. Kahvit tarjoaa tuttuun tyyliin Hyvinkään Karjala-seura ry. AIVOT JA MUSIIKKI Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Aivotutkija, FM, Musiikkipedagogi (AMK) Tanja Linnavalli 12.3.2019 Musiikin vaikutusta aivoihin on tutkittu viime vuosina paljon. Musiikin harrastamisen tiedetään vahvistavan kielellisiä kykyjä ja mahdollisesti myös muita kognitiivisia taitoja. Lisäksi musiikki vaikuttaa hyvinvointiimme ja sitä käytetään nykyään myös kuntouttavassa toiminnassa. Luennolla aivotutkija Tanja Linnavalli kertoo mitä tiedämme musiikin ja aivojen yhteyksistä, kognitiivisen aivotutkimuksen näkökulmasta. REITZIN SÄÄTIÖN TAIDEKOKOELMA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Eija Olsson 20.3.2019 Reitzin säätiön taidemuseossa ovat esillä Helsingin merkittävämpiin rakennuttajiin 1920 50-luvuilla kuuluneen Lauri Reitzin keräämät taide- ja antiikkikokoelmat. Apollonkadulla sijaitseva koti avattiin yleisölle museona vuonna 1972. Luennolla esitellään suomalaisen maalaustaiteen historian merkkiteoksia 1800-luvun alusta 1940-luvulle asti. Antiikkihopeakokoelma on Suomen kolmanneksi merkittävin. Asekokoelmassa on useita merkittäviä esine- ja miekkatyyppejä, joita ei ole Suomessa muissa julkisissa kokoelmissa. Posliinikokoelmaan kuuluu figuriinejä, kahviastiastoja, tarjoiluvateja ja uurnia. Antiikkihuonekalut ovat 1600 1800-luvuilta. MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA VENETSIA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Maarit Suonsivu la 10.00-12.15 23.3.2019 Tervetuloa nojatuolimatkalle kanavien ja siltojen Venetsiaan! Venetsia tarjoaa monenlaista nähtävää ja koettavaa: Pyhän Markuksen kirkko ja aukio, lukuisat palatsit ja museot, Rialton ja Huokausten sillat, Canal Grande, gondoliajelut ja värikkäät karnevaalit. Luennolla tutustumme Venetsian historiaan ja nykypäivään. Venetsiaa uhkaavat vajoaminen, tulvat ja asukkaiden poismuutto. Luennolla kuulet tarinoita Marco Polosta, Canalettosta, Giacomo Casanovasta ja monesta muusta. Saat myös tietoa ja käytännön vinkkejä mm. kaupungissa liikkumisesta. Luennolla jaetaan linkki- ja kirjavinkkejä. TANGON VIEMÄÄ Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Koreografi Minna Tuominen ja koreografi Martin Heslop to 13.00-14.30 28.3.2019 Kokenut koreografi-tanssijapariskunta Minna Tuovinen ja Martin Heslop on tullut tunnetuksi tangoa ja nykytanssia yhdistävistä esityksistä, joita on esitetty eri puolilla Argentinaa, Brasiliassa, Kolumbiassa, Euroopassa ja Suomessa. He ovat yhdessä kouluttaneet ja inspiroineet suomalaisia tanssintekijöitä ja näyttelijöitä jo 25 vuoden ajan. Nyt he kertovat teoksistaan ja vievät meidät kanssaan matkalle tangon ytimeen ja sen yli. UHTIKUU NIVELRIKKO JA NIVELKIVUT Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Esko Kaartinen, Eiran sairaala ke 14.00-16.00 24.4.2019 Luento kuuluu Jyväskylän kesäyliopiston tarjontaan ja se esitetään Hyvinkäällä verkkovälitteisesti. Luennoitsijana Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Esko Kaartinen, Eiran sairaala. Maksuton luento.

Hyvinkään Opisto 16 kevät 2019 TOUKOKUU HUUMORIN JA TAITEEN EPÄPYHÄ LIITTO Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Professori Seppo Knuuttila, UEF ke 14.00-16.00 8.5.2019 Luento kuuluu Jyväskylän kesäyliopiston tarjontaan ja se esitetään Hyvinkäällä verkkovälitteisesti. Luennoitsijana Professori Seppo Knuuttila, UEF. Maksuton luento. SYDÄNTERVEYSILTA Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg ja kuntoutuspäällikkö Minna Kallio ke 18.00-20.00 8.5.2019 Sydänterveys-ilta. Sydänluennon pitää ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg Hyvinkään sairaalasta ja klo 19.15 20.00 Sydänpotilaan kuntoutus Kiljavan sairaalassa -luennon pitää kuntoutuspäällikkö Minna Kallio Kiljavalta. Etelä-Suomen Sydänpiiri esittelee rytmihäiriöiden tunnistamista tuomalla rytmihäiriötekokäden, jota osallistujat voivat tunnustella ennen luentoja ja luentojen jälkeen. Tilaisuuden järjestävät Hyvinkään Sydänyhdistys, Etelä-Suomen Sydänpiiri ja Hyvinkään Opisto. Maksuton luento. HISTORIA JA YHTEISKUNTA Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. MITEN MEITÄ HUIJATAAN? MITEN SE VOIDAAN ESTÄÄ? Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Poliisitarkastaja Jyrki Aho to 13.00-14.30 24.1.2019 NÄIN JÄRJESTÄT YLEISÖ- TAPAHTUMAN HYVINKÄÄLLÄ Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Kulttuuri- ja tapahtumapäällikkö Outi Raatikainen. Maksuton luento. to 18.00-19.30 31.1.2019 USKONNOTTAMAT, USKONNON- VAPAUS JA YHDENVERTAISUUS Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM Esa Ylikoski to 18.00-19.30 7.2.2019 ELOKUVAKERHO KINO HELENE, ELOKUVIA JA ELÄMYKSIÄ 110346 Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Laura Jokinen Kurssimaksu 45,00 ti 18.00-20.30 15.1.2019-2.4.2019, 21 t Katso tarkemmat tiedot kohdasta Kuvataiteet Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: IKÄIHMISTEN YLIOPISTO A 130106A Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Projektikoordinaattori Sari Kasper Kurssimaksu 43,00 to 10.00 12.15 10.1.2019 4.4.2019, 36 t IKÄIHMISTEN YLIOPISTO B 130106B Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Projektikoordinaattori Sari Kasper Kurssimaksu 43,00 to 13.00 15.15 10.1.2019 4.4.2019, 36 t

17 TIETOTEKNIIKKA Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. MITEN MEITÄ HUIJATAAN? MITEN SE VOIDAAN ESTÄÄ? Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Poliisitarkastaja Jyrki Aho to 13.00-14.30 24.1.2019 Tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen kurssitarjonta täydentyy painetun kurssioppaan jälkeen. Mikäli Hyvinkään Opistolle myönnetään Opetushallitukselta haettua hankerahoitusta, järjestetään myös maksutonta koulutusta. Ajankohtaisin tieto koulutustarjonnasta löytyy läpi kevään osoitteesta opistopalvelut.fi/hyvinkaa tai soittamalla Opiston toimistoon. TIETOTEKNIIKAN PERUSTEITA TIETOTEKNIIKAN YKSILÖOPETUS 340111 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Satu Minkkinen ma 14.45, ti 15.30 14.1.2019-12.4.2019, 1 t Henkilökohtaista ohjausta tietokoneen käyttöongelmissa. Opetuksen sisältö määräytyy opiskelijan tarpeen mukaan. Apua saa käyttöongelmissa, mutta tietokoneen korjaaminen ei kuulu palveluun. Opetus ei tue Mac-käyttöjärjestelmiä. Opetustunnin ajankohtaa voi tiedustella toimistosta. Hinta 30 / 45 min tai pariopetuksena 20 / hlö / 45 min. HUOM. Kurssille ei voi ilmoittautua verkossa, ilmoittaudu toimistoon. Ohjelmia ja ohjelmistoja EXCEL-TEHOPÄIVÄ 340206 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 la 09.00-16.00 26.1.2019, 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft Excel -taulukkolaskentaohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Harjoitellaan mm. tiedon syöttämistä Exceliin, peruslaskentaa sekä kaavojen käyttöä, viittauksia, kaavioiden luomista ja muotoiluja. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office 2016. Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. WORD-TEHOPÄIVÄ 340207 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 su 09.00-16.00 3.3.2019, 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft Word -tekstinkäsittelyohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Harjoitellaan mm. asiakirjojen luomista ja muotoilua, tyylien käyttöä sekä kuvien, taulukoiden ja sisällysluettelon lisäämistä. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office 2016. Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. POWERPOINT-TEHOPÄIVÄ 340208 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 la 09.00-16.00 23.3.2019, 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft PowerPoint -esitysgrafiikkaohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Opetellaan laatimaan ja muokkaamaan esityksiä, joissa on tekstiä, taulukoita, kuvia, kuvioita ja kaavioita. Hyödynnetään PowerPointin tehokeinoja, kuten teemoja, siirtymiä ja animaatioita. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office 2016. Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. DIGIPRINTTI VALOKUVASTA KUOSI TRIKOOLLE 340209 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Satu Minkkinen, Heljä Reponen Kurssimaksu 31,00 ke 17.00-19.15 23.1.2019-13.2.2019, 12 t Kurssilla suunnitellaan omasta valokuvasta kuosi trikookankaalle. Muokataan valokuvaa GIMP-kuvankäsittelyohjelmaa hyödyntäen ja lopuksi kuvatiedosto lähetetään digiprint-palveluun reaktiivivärillä tulostettavaksi 140 cm leveälle puuvillatrikoolle. Tekniikka mahdollistaa hehkuvat

Hyvinkään Opisto 18 kevät 2019 värit, eikä se muuta kankaan luonnollista tuntua. Neuloksen metrihinta määräytyy tulostettavan pituuden mukaan, noin 35 /metri. ÄLYPUHELIMET JA TABLETIT OMA ANDROID-TABLETTI JA/TAI -ÄLYPUHELIN TUTUKSI 340304 Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 49,00 ma 17.00-20.00 14.1.2019-25.2.2019, 24 t Kurssilla tutustutaan Android-tabletin ja/tai älypuhelimen (esim. Samsung, HTC, Lenovo, Huawei) käyttöön. KURSSI ON SUUNNATTU HENKILÖILLE, JOTKA OVAT JONKIN VERRAN KÄYTTÄNEET ANDROID-LAITETTA. Melko reippaaseen tahtiin käydään läpi mm. laitteen perusasetukset, internetin ja sähköpostin käyttö, ohjelmien lataaminen ja poistaminen, käyttöjärjestelmän ja ohjelmien päivitykset, kartta ja navigaattori, kamera sekä Google Drive ja Google kuvat, joihin Android laitteiden varmuuskopiot menevät. KURSSILLE ON OTETTAVA MUKAAN OMA ANDROID-LAITE. Opetus ei tue ipad-tabletteja tai iphone-puhelimia. OHJELMOINTI Ohjelmoinnin verkkokursseihin voit tutustua tarkemmin ja ilmoittautua osoitteessa opistopalvelut.fi/hyvinkaa. 3D-peligrafiikka ja animaatiot 3D-pelikehitys Python-ohjelmoinnin perusteet, osa 1 Python-ohjelmoinnin perusteet, osa 2 Hämähäkin kutomaa Kuva: Anne Kaijomaa

19 MUSIIKKI Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. TOIVOISIN SINUNKIN MUISTELEVAN TARINAA JA MUSIIKKIA MENNEILTÄ VUOSIKYMMENILTÄ Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Muusikko, musiikkineuvos Seppo Hovi to 18.00-19.30 7.3.2019 Yhteistyössä Hyvinkään Karjala-seura ry. Kahvitarjoilu AIVOT JA MUSIIKKI Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Aivotutkija, FM, Musiikkipedagogi (AMK) Tanja Linnavalli ti 18.00-19.30 12.3.2019 ILOA LAULUSTA! 100101B Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Laulaja-näyttelijä Saara Lehtonen Kurssimaksu 62,00 ma 16.30-18.00 ti 16.30-18.00 7.1.2019-11.3.2019, 24 t Laulamme yhteislauluja mukavassa ja rennossa tunnelmassa unohtamatta yhteisiä kehon ja äänen lämmittelyitä. Sisältö koostuu ryhmäläisten toivelauluista sekä opettajan tuomista kappaleista. Aikaisempaa laulukokemusta tai nuotinlukutaitoa et tarvitse, tuo tullessasi ainoastaan iloinen mieli! Tyylilajeina laulelma, iskelmä, pop ja rock. Yli 15-vuotiaille, ei yläikärajaa. Kurssi ei sisällä yksilöohjausta. Opetuspäivät: Maanantaisin 7.1.-11.3. (HYK mus. lk), lisäksi kolme tiistaita 29.1., 12.2. ja 5.3. (Laurea lk 209). Viikko 8 talviloma. SINUN LAULUSI 100102B Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Laulaja-näyttelijä Saara Lehtonen Kurssimaksu 77,00 ma 18.10-19.55 ti 18.10-19.55 7.1.2019-11.3.2019, 28 t Tule laulamaan lempilaulujasi, samalla saat yksilöohjausta laulutekniikassa sekä tulkinnassa. Halutessasi saat apua myös kappalevalinnoissa. Teemme yhdessä äänen ja kehon lämmityksiä, jonka jälkeen jokainen osallistuja saa yksilöohjausta vähintään 10 min/kerta. Muu ryhmä seuraa opetusta. Tyylilaji laulelma, iskelmä, pop ja rock. Yli 15-vuotiaille laulua jo harrastaneille. Opetuspäivät: Maanantaisin 7.1.-11.3. (HYK mus. lk), lisäksi kolme tiistaita 29.1., 12.2. ja 5.3. (Laurea lk 209). Viikko 8 talviloma. PERJANTAIAAMUN LAULUKERHO 100106B Veteraanitalo, Asemankatu 42 Tuntiopettaja Mauri Tallberg pe 14.00-15.00 11.1.2019-5.4.2019, 16 t Yhteislaulua vanhan iskelmä- ja tanssimusiikin tahtiin hanurin säestyksellä. Kaikki innokkaat tervetuloa. Ei ennakkoilmoittautumista. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. RYTMEJÄ AFRORUMMUILLA 100204B Laurea, kellaritila, Helenenkatu 21 Osmo Liikanen Kurssimaksu 31,00 su 13.00-15.15 20.1.2019-17.3.2019, 12 t Afrorumpukurssi koostuu neljästä sunnuntai-iltapäivästä: 20.1., 27.1., 10.3. ja 17.3. Kaikki kurssilaiset ovat tervetulleita liittymään myös opettajan vetämään Afrocosmos-yhtyeeseen. FAUNIN ILTA - HUILUNSOITTO 100208B Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Musiikkipedagogi (AMK) Johanna Kröger Kurssimaksu 49,00 pe 14.30-17.45 11.1.2019-5.4.2019, 52 t Alkeis- ja jatkokurssi aikuisille ja nuorille (mielellään yli 16-vuotiaat). Huilukurssilla on sekä vasta-alkajia että pidemmälle ehtineitä. Opetuksessa otetaan huomioon jokaisen lähtötaso sekä musiikilliset toiveet. Opetusaika jakautuu opettajan johdolla henkilökohtaiseen opetukseen sekä ryhmäopetukseen ja yhteissoittoon. Opettaja neuvoo huilun hankinnassa. Vasta-alkajat rohkeasti mukaan! Opetus järjestettävissä pidempi aika per opiskelija kahden viikon välein. Kurssin ajankohta perjantai-iltapäivä/ilta, opettaja ottaa yhteyttä tarkemman aikataulun sopimiseksi.

Hyvinkään Opisto 20 kevät 2019 ÄÄNENTOISTOKURSSI 100402 Laurean ala-aula, Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää Muusikko ja studioteknologi Lauri Malin Kurssimaksu 31,00 la 10.00-15.30 su 10.00-14.00 13.4.2019-14.4.2019, 11 t Viikonloppukurssilla tutustutaan käytännön näkökulmasta äänentoistoon liittyviin laitteisiin ja akustiikan ilmiöihin. Kurssin tarkoituksena on antaa opiskelijalle työkaluja onnistuneen äänentoiston toteuttamiseen yksinkertaisissa esitystilanteissa. Kurssin ensimmäisenä päivänä käydään läpi äänentoistojärjestelmän osia ja niiden toimintaperiaatteita, ja opetellaan kytkemään erilaisia äänilähteitä järjestelmään. Puhutaan myös erilaisista mikrofoneista ja niiden käyttötarkoituksista, opetellaan perusteet tyypillisimpien bändi-instrumenttien mikityksestä, ja rakennetaan lavamonitorointi pienen kokoonpanon tarpeisiin. Toisena päivänä rakennetaan äänentoistojärjestelmä opiston kevätkonserttia varten ja opetellaan perusasiat äänentoistojärjestelmän säätämisestä. Halukkaat voivat kurssin jälkeen jäädä mukaan toteuttamaan kevätkonsertin äänentoistoa, varsinainen opetus päättyy konsertin soundcheckiin. Tervetuloa mukaan äänentoiston intensiiviviikonloppuun! Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: HYVINKÄÄN OPISTON NAISKUORO 100104 Villatehdas, harjoitustila Violet, Kankurinkatu 4-6, sisäpiha, P-ovi Laulaja, kuoronjohtaja Pertti Utriainen Kurssimaksu 38,00 ti 17.30-19.15 8.1.2019-16.4.2019, 30,33 t VILLAN KEHRÄÄJÄT 100105 Villatehdas, harjoitustila Violet, Kankurinkatu 4-6, sisäpiha, P-ovi Laulaja, kuoronjohtaja Pertti Utriainen Kurssimaksu 38,00 ma 16.00-17.45 7.1.2019-8.4.2019, 30,3 t UKULELENSOITTO 100205 Hyvinkään yhteiskoulu, lk 102, Uudenmaankatu 17 Lauri Keskinen Kurssimaksu 38,00 ke 18.30-20.15 9.1.2019-3.4.2019, 28 t HYVINKÄÄNKYLÄN PUHALLINORKESTERI 100303 Wanha Villatehdas, Kankurinkatu 4-6 Kapellimestari Jukka Palonen Kurssimaksu 43,00 ke 18.30-20.45 9.1.2019-3.4.2019, 36 t HYVINKÄÄN OPISTON VIIHDE- JA TANSSIMUSIIKKIORKESTERI 100304 Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Musiikkipedagogi (AMK), muusikko Sami Pirttilahti Kurssimaksu 43,00 to 18.45-21.00 10.1.2019-4.4.2019, 36 t Ma 10.12.2018 klo 18.30 Rauhala-Sali, Helenenkatu 21 Vapaa pääsy glögitarjoilu!

21 HYVINVOINTI JA TERVEYS Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. HAMPAIDENHOITO JA SYDÄNTERVEYS Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 EHL, parodontologian erikoishammaslääkäri Pekka Kallio ja HLL, hammaslääkäri Sami Savolainen ti 18.00-20.00 12.2.2019 Maksuton luento SIITEPÖLYALLERGIA JA SIEDÄTYSHOITO Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Sairaanhoitaja, astmahoitaja Tanja Utriainen ti 18.00-19.30 26.2.2019 AIVOT JA MUSIIKKI Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Aivotutkija, FM, Musiikkipedagogi (AMK) Tanja Linnavalli ti 18.00-19.30 12.3.2019 NIVELRIKKO JA NIVELKIVUT Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Esko Kaartinen, Eiran sairaala ke 14.00-16.00 24.4.2019 Verkkovälitteinen etäluento Maksuton luento SYDÄNTERVEYSILTA Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg ja kuntoutuspäällikkö Minna Kallio ke 18.00-20.00 8.5.2019 Tilaisuuden järjestävät Hyvinkään Sydänyhdistys, Etelä-Suomen Sydänpiiri ja Hyvinkään Opisto. Maksuton luento TERVEYS, ENSIAPUKURSSIT HÄTÄENSIAPU 610113 Laurea, lk 3-17, Helenenkatu 21 ETK Hannele Aarnio-Närhi Kurssimaksu 39,00 ke 17.30-20.45 6.3.2019, 4 t Onko SPR:n EA 1- tai EA 2 -korttisi vanhenemassa? Voit päivittää kortin kolmeksi vuodeksi eteenpäin 4 tunnin hätäensiapukurssilla. Kurssilla kerrataan hätäensiapua vaativat tilanteet, kuten elvytys, yleisimmät sairaskohtaukset, tajuttomuus, runsaasti vuotava haava, sokki ja vieras esine hengitysteissä. Voit myös suorittaa pelkän hätäensiapukurssin, josta saat oman kortin. Kurssi sisältää EA-kortin tai aiemman kortin päivityksen, ota vanha kortti mukaan. ENSIAVUN PERUSKURSSI EA 1 610114 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 ETK Hannele Aarnio-Närhi Kurssimaksu 56,00 la 09.00-15.45 su 09.00-15.45 2.3.2019-3.3.2019, 16 t Kurssilla käydään läpi SPR:n vaatimusten mukaiset ensiaputaidot. EA 1 -kurssi on voimassa kolme vuotta. Kurssitodistus on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssi sisältää EA-kortin. Katso www.spr.fi HYVINVOINTI KUUNTELE KEHOASI + FIRSTBEAT Hyvinvointianalyysi 830220 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 työkykyvalmentaja, LitM Tarja Koski-Sipilä Kurssimaksu 27,00 FirstBeat-mittaus 140 lasku erikseen to 18.00-19.30 10.1.2019-14.2.2019, 8 t Tukea stressinhallintaan ja henkisen ja fyysisen suorituskyvyn optimointiin. Valmennuskurssi auttaa tunnistamaan kuormitushuiput ja toimintavirettä häiritsevät ja/tai tukevat elämäntavat. Valmennuksen aikana tehtävä Firstbeat Hyvinvointianalyysi, ammattilaisen tulkitsemana, tarjoaa sinulle keinot oman hyvinvointisi edistämiseen.

Hyvinkään Opisto 22 kevät 2019 Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen syketietoa analysoivaan tietokoneohjelmaan, joka tunnistaa fysiologisia tiloja sydämen sykevaihtelusta. Ympärivuorokautinen analyysi osoittaa hyvinvointia tukevat tai kuluttavat elämäntavat ja auttaa löytämään syyt kuormittumisen tai heikon palautumisen taustalla. Analyysista saatava raportti on monisivuinen ja -värinen kuvaus kehosi hyvinvoinnista. Hyvinvointianalyysi ja valmennus auttavat löytämään sinulle parhaiten soveltuvat tavat hallita stressiä, palautua paremmin ja liikkua oikein. Uutuutena analyysi sisältää samalla nyt myös kestävyyskuntotestin, joka ei vaadi mitään erillisiä toimenpiteitä, ainoastaan normaalia arkiliikuntaa. Valmennuskurssin pääteemat ovat: energinen olo ja hyvä vire, hyvän unen salaisuus, palautumisen ja kuormituksen tasapainottaminen, minkälaista on kunnolleni sopiva ja hyvinvointiani edistävä liikunta? Huom. Valmennukseen osallistuville Firstbeat Hyvinvointianalyysin hinta 140, joka laskutetaan kurssihinnan lisäksi erikseen. TRE-stressinpurkumenetelmä A 830221 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Dipl. vyöhyketerapeutti, TRE-ohjaaja Anu Löfgren Kurssimaksu 22,00 la 09.00-13.30 19.1.2019, 5 t TRE-stressinpurkukurssi (Tension & Trauma Releasing Exercises) on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa rentoutua ja vapauttaa kehonsa stressistä. Kurssilla tutustumme yhdessä TRE-menetelmään erilaisten harjoitteiden ja teorian pohjalta. Kurssilla saat ohjeet kotona tehtävään harjoitukseen. Mukaan rennot vaatteet ja jotain lämmintä vaihtovaatetta. Mukaan muistiinpanovälineet, jumppa-alusta ja kannattaa ottaa myös pientä evästä. TRE-stressinpurkumenetelmä B 830222 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Dipl. vyöhyketerapeutti, TRE-ohjaaja Anu Löfgren Kurssimaksu 22,00 la 09.00-13.30 16.3.2019, 5 t TRE-stressinpurkukurssi (Tension & Trauma Releasing Exercises) on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa rentoutua ja vapauttaa kehonsa stressistä. Kurssilla tutustumme yhdessä TRE-menetelmään erilaisten harjoitteiden ja teorian pohjalta. Kurssilla saat ohjeet kotona tehtävään harjoitukseen. Mukaan rennot vaatteet ja jotain lämmintä vaihtovaatetta. Mukaan muistiinpanovälineet, jumppa-alusta ja kannattaa ottaa myös pientä evästä. SPIRAALISTABILAATIO TUTUSTUMINEN A 830223 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Suunnittelijaopettaja, fysioterapeutti Johanna Taruma Kurssimaksu 22,00 ti 08.00-8.45 8.1.2019-29.1.2019, 4 t Spiraalistabilaatio (SPS) on tšekkiläisen lääkärin Richard Smišekin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä, joka on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien hoidossa, ennaltaehkäisyssä ja selän toiminnallisuuden parantamisessa. Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Harjoitteita tehdään pääosin seisten vastuskuminauhan avulla. SPIRAALISTABILAATIO TUTUSTUMINEN B 830224 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Suunnittelijaopettaja, fysioterapeutti Johanna Taruma Kurssimaksu 22,00 ti 08.00-8.45 5.3.2019-26.3.2019, 4 t Spiraalistabilaatio (SPS) on tšekkiläisen lääkärin Richard Smišekin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä, joka on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien hoidossa, ennaltaehkäisyssä ja selän toiminnallisuuden parantamisessa. Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Harjoitteita tehdään pääosin seisten vastuskuminauhan avulla. SPIRAALISTABILAATIO TUTUSTUMINEN C 830225 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Suunnittelijaopettaja, fysioterapeutti Johanna Taruma Kurssimaksu 22,00 to 16.00-16.45 7.3.2019-28.3.2019, 4 t Spiraalistabilaatio (SPS) on tšekkiläisen lääkärin Richard Smišekin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä, joka on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien hoidossa, ennaltaehkäisyssä ja selän toiminnallisuuden parantamisessa. Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Harjoitteita tehdään pääosin seisten vastuskuminauhan avulla. REIKI 1 830226 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Reiki Master, Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola Kurssimaksu 31,00 la 10.00-15.00 su 10.00-15.00 2.2.2019-3.2.2019, 12 t Reiki on japanilainen terveydenhoito- ja parannusmenetelmä, jossa energiaa välitetään käsien kautta. Reikihoito vähentää stressiä, rentouttaa, tehostaa kehon puolustusjärjestelmää ja vahvistaa energiavarastojamme. Se

23 lievittää kipuja ja rauhoittaa mielen. Kurssilla opit tasapainottamaan omat energiasi ja hoitamaan sekä itseäsi että muita ihmisiä. Pukeudu rentoon ja kiristämättömään asuun. Ota mukaan pieni tyyny, jumppamatto tai vastaava ja kevyt huopa peitoksi sekä eväät. INTIALAINEN PÄÄHIERONTA 830227 Laurea, lk 2-25, Helenenkatu 21 Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola Kurssimaksu 22,00 la 10.00-15.00 19.1.2019, 6 t Kurssilla opitaan niska-hartia hierontaa sekä pään käsittelyä erilaisilla hierontaotteilla. Hoito on hyvä mm. lihasten rentouttamiseen, stressiin, unihäiriöihin, päänsärkyihin jne. Kurssin hoidot tehdään parityöskentelynä. Pukeudu rentoon asuun ja ota mukaan iso pyyhe. Päivän aikana pidetään kahvipaussi, joten ota eväät mukaan. MINDFULNESSIN JOHDANTOKURSSI A 830229 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Tanssi-liiketerapeutti MA, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 29,00 ti 17.30-19.00 to 17:30-19:00 15.1.2019-22.1.2019, 6 t Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän hetkeen. Kun harjoitamme hyväksyvää, tietoista läsnäoloa opimme kohtaamaan ystävällisesti ja viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin tapahtumat elämässämme. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. lievittävän stressiä ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään. Tällä johdantokurssilla pääset kokeilemaan käytännössä mindfulness-meditaatioita sekä kuulet mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä, miten sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa. Halutessasi voit ostaa opettajalta kotona tehtävää harjoittelua tukevan CD:n. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota toiselle kerralle mukaasi jooga- tai jumppamatto. Torstai 17.1. kokoontuminen Meriluotosali 1.krs. MINDFULNESSIN JOHDANTOKURSSI B 830230 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Tanssi-liiketerapeutti MA, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 29,00 ti 17.30-19.00 to 17:30-19:00 24.1.2019-12.2.2019, 6 t Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän hetkeen. Kun harjoitamme hyväksyvää, tietoista läsnäoloa opimme kohtaamaan ystävällisesti ja viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin tapahtumat elämässämme. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. lievittävän stressiä ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään. Tällä johdantokurssilla pääset kokeilemaan käytännössä mindfulness-meditaatioita sekä kuulet mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä, miten sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa. Halutessasi voit ostaa opettajalta kotona tehtävää harjoittelua tukevan CD:n. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota toiselle kerralle mukaasi jooga- tai jumppamatto. Huom! Kurssin kokoontumiskerrat ovat: to 24.1., ti 5.2. ja ti 12.2. MINDFULNESS OSAKSI ARKEA 830231 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Tanssi-liiketerapeutti MA, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 31,00 ti 19.15-20.15 15.1.2019-2.4.2019, 12 t Onko mindfulness tuttua, mutta harjoituksia ei tule tehtyä yksin kotona? Haluatko vahvistaa hyvinvointiasi säännöllisellä tietoisen läsnäolon harjoittamisella? Tule tekemään ohjattuja mindfulness-harjoituksia ryhmässä. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on jo jonkin verran aiempaa kokemusta. Jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta, mutta aihe kiinnostaa, kannattaa ilmoittautua mindfulnessin johdantokurssille. Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan jooga- tai jumppamatto tai muu vastaava alusta. Huom! Ei tapaamisia 29.1., 19.2., 19.3. MINDFULNESSIN JATKOKURSSI 830232 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Tanssi-liiketerapeutti MA, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 34,00 ti 17.30-19.00 26.2.2019-9.4.2019, 12 t Säännöllisen mindfulness-harjoittelun on todettu lievittävän stressiä, lisäävän positiivisia tunnekokemuksia sekä parantavan elämänlaatua. Tämä mindfulness-kurssi on tarkoitettu heille, jotka ovat jo käytännössä tutustuneet mindfulnessiin esim. Hyvinkään Opiston johdantokurssilla tai omatoimisesti kotona harjoituksia tehden. Kurssilla syvennämme ymmärrystä mindfulnessista, opettelemme kohtaamaan hankalia kokemuksia hyväksyvän läsnäolon tilasta käsin ja tuomme mindfulness-harjoittelua omaan arkeen. Kurssiin sisältyy harjoitusten tekemistä kotona kurssikertojen välillä. Kotiharjoitusta varten on suositeltavaa hankkia CD. Sellaisen voi ostaa opettajalta 10 euron hintaan. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi jooga- tai jumppamatto. Huomaathan kurssin lähtötason ilmoittautuessasi. Huom! Ei tapaamista 19.3.

Hyvinkään Opisto 24 kevät 2019 LUONNONKOSMETIIKKAA KASVOILLE 830233 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Kosmetologi Katja Salomäki Kurssimaksu 22,00 la 10.00-13.00 26.1.2019, 4 t Iho on suurin elimemme, joten ei ole sama mitä imeytät ihoosi. Tällä kurssilla tutustutaan luonnonkosmetiikkaan ja sen etuihin. Valmistamme yksilöllisen kasvojenhoitosarjan: puhdistusaineen, kasvoveden, kasvovoiteen ja huulivoiteen. Kurssilla käydään läpi ihon hoitoon liittyviä asioita ja luonnonkosmetiikan perusaineina käytettäviä luonnollisia kasviöljyjä, emulgaattoreita, eteerisiä öljyjä ja niiden vaikutuksia. Materiaalit maksetaan suoraan opettajalle 20. AIKUINEN NAINEN JA MEIKKI 830234 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Meikkaaja, maskeeraaja, kouluttaja Riitta Vaara Kurssimaksu 27,00 la 11.00-14.00 23.3.2019, 4 t Opi tekemään itsellesi kauniin itseäsi esiintuovan meikin. Meikki ei ole vain ripsiväri ja huulipuna. Meikki on myös ihon virheitten ja värivirheitten peittämistä: punoittava iho, tummat silmänaluset, ihosairaudet. Miten meikkaan silmäni? Miten saan kauniin silmämeikin? Miten silmämeikki, kun on silmälasit? Mihin laitan poskipunan ja miten? Kaunis ja pysyvä huulimeikki? Tule mukaan oppimaan meikki uudella tavalla, uusia niksejä. Etsitään oma tyylisi - ammattilaisen opastuksella. Opit meikkaamaan itsesi, opettajan opastuksella kädestä pitäen. Voit ottaa mukaan omat meikkituotteesi ja siveltimesi - tehdään inventaario, katsotaan, mitkä tuotteet jätät meikkipussiisi. Mikäli sinulla ei ole tuotteita, tämä ei ole este osallistumiselle. Kurssilla on sinulla käytettävissä opettajan meikkituotteet ja siveltimet. Ota mukaan oma peili ja iloinen mieli. Tule meikittä. Luonnonkosmetiikkaa

25 TANSSI JA LIIKUNTA Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. TANGON VIEMÄÄ Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Koreografi Minna Tuominen ja koreografi Martin Heslop to 13.00-14.30 28.3.2019 TANSSI TWERKKAUKSEN ALKEET 110518 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Janina Sivonen Kurssimaksu 27,00 ti 20.00-21.00 8.1.2019-12.2.2019, 8 t Twerkkaus ehdottomasti yksi hikisimmistä ja rohkeimmista tanssilajeista. Afrikan heimotansseista kotoisin olevan tanssin peruspiirteisiin kuuluvat lantion erilaiset aksentit sekä alavartalon ja pakaroitten hallinta. Kurssilla harjoitellaan intensiivisesti twerkkauksen tekniikkaa sekä rakennetaan pala palalta kurssin edetessä vauhdikas koreografia. Asennetta täynnä oleva tanssilaji kasvattaa itsevarmuuden lisäksi kokonaisvaltaisesti keski- ja alavartalon lihaksistoa. Twerkissä tehdään jonkin verran liikkeitä lattiatasossa polvien päällä, joten mustelmien välttämiseksi pehmeät polvisuojat kuuluvat twerkkaajan vakiovarusteisiin. Näitten lisäksi tarvitset mukaan vesipullon, rohkeutta ja heittäytymistä. TWERKKAUKSEN PERUSTEET 110519 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Janina Sivonen Kurssimaksu 22,00 la 11.45-13.45 16.2.2019, 3 t Tervetuloa kokeilemaan tämän hetken suosituinta tanssilajia, TWERKKIÄ! Twerkkaus on alun perin kotoisin Afrikasta heimotansseista. Sieltä se on levinnyt vahvasti hip hop -kulttuuriin, jonka jälkeen twerk on raivannut tiensä viime vuosien aikana yhdeksi tämän hetken suosituimmista tanssimuodoista. Olennaista twerkissä asenteen lisäksi ovat lantion erilaiset aksentit sekä alavartalon ja pakaralihasten hallinta. Vaikka kyseessä onkin rohkea tanssilaji, on kyseessä myös hikinen liikuntamuoto, joka kehittää hyvin keskivartalon lihaksistoa ja treenaa koko alavartaloa. Tämä laji kasvattaa taatusti itsevarmuutta ja rohkeutta. Aikaisempaa kokomusta et tanssista tarvitse, sillä tunnilla käydään perusteellisesti läpi twerkkauksessa tarvittavaa tekniikkaa. Lopuksi tehdään helppoa koreografiaa, jossa pääset hyödyntämään alkutunnilla opittuja liikkeitä musiikin tahtiin. Mukaan ei vaadita muuta kuin vesipullo, rohkeutta ja heittäytymistä. TWERKKAUKSEN FLOORWORK 110520 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Janina Sivonen Kurssimaksu 22,00 la 11.45-13.45 16.3.2019, 3 t Tämän hetken suosituin tanssilaji on TWERKKAUS. Afrikan heimotansseista kotoisin olevassa tanssissa olennaista ovat lantion erilaiset aksentit, sekä alavartalon ja pakaralihasten hallinta. Rohkea ja hikinen tanssilaji kasvattaa itsevarmuuden lisäksi keski- ja alavartalon lihaksia. Workshopissa käydään läpi perusliikkeiden lisäksi hyvin kattavasti liikkeitä, jotka suoritetaan lattiatasossa polvien päällä; joten varaa mukaan pehmeät polvisuojat. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse, sillä tunnilla käydään perustekniikoita läpi. Näistä rakennetaan lyhyt sensuelli koreografia Floorwork -teemalla. TYYNENMEREN TANSSI 110521 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Tytti Vuorio Kurssimaksu 22,00 la 11.00-12.30 26.1.2019, 2 t Aloha! Rumpujen kumu ja ukulelen soinnut kutsuvat Tyynenmeren tanssien maailmaan... Tyynenmeren tanssit on tunti, jossa käydään läpi Polynesian saarten eri tanssilajeja. Kurssilla tutustutaan havaijilaiseen tanssiin, joka on naisellista, kaunista ja pehmeää tanssia. Tanssissa lantio keinuu ja kädet kertovat laulun tarinaa. Tahitilaisessa tanssissa lantio seuraa musiikin rytmiä ja tekee erilaisia ympyröitä, kahdeksikkoja ja iskuja. Kurssilla opetellaan helppoja tanssisarjoja. Tule tutustumaan uuteen harrastukseen ja anna eksoottisten rytmien viedä mukanaan. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille, aiempi tanssitausta ei ole välttämätöntä. Tunnille voi kietaista pareon lanteille tanssiliikkeitä korostamaan, kenkiä tanssiessa ei tarvita.

Hyvinkään Opisto 26 kevät 2019 AFRIKKALAINEN TANSSI 110522 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettajat Pauliina Diallo ja Sami Haikonen Kurssimaksu 29,00 la 11.00-13.15 9.3.2019, 3 t Afrikkalainen tanssi on iloista, rentoa, mieltä ja kuntoa kohottavaa tanssia paljain jaloin rumpumusiikin säestyksellä. Hartiat, rintakehä, lantio ja koko keho saadaan liikkeelle. Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Kurssi pohjautuu Länsi- Afrikan tansseihin ja rytmeihin. Mukana livesäestys Sami Haikosen johdolla. TANSSIMEDITAATIO 110523 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tanssi-liiketerapeutti MA Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 43,00 to 19:00-20:30 7.2.2019-4.4.2019, 16 t Tanssimeditaatiossa yhdistyvät luova liike ja tietoinen läsnäolo (mindfulness). Emme opettele tanssiaskeleita tai -tekniikkaa, vaan jokainen liikkuu omalla tavallaan musiikin mukana. Erityistä tanssitaitoa ei tarvita! Meditaatio liikkeen ja tanssin kautta auttaa purkamaan jännityksiä kehossa ja lievittää stressiä. Vapaa liike voimaannuttaa ja tietoinen läsnäolo opettaa ystävällistä ja hyväksyvää asennetta itseä kohtaan. Meditaatiossa koettua myös puretaan keskustellen, piirtäen tai kirjoittaen. Pukeudu kerroksittain, jotta voit tarvittaessa lisätä tai vähentää vaatetusta. Ota mukaan jumppa- tai joogamatto tai muu alusta. Huom. opettajan kotisivut: www.avartuva.com LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT, alkeet 110524 Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 DI tanssikouluttajat Suvi Melaja ja Hannu Pekkola Kurssimaksu 58,00 ke 18.00-19.30 9.1.2019-10.4.2019, 20 t Tanssikurssi on tarkoitettu tanssin ensiaskeleita ottaville. Aloitamme opettelun perusaskeleista ja helpoista kuvioista (esim. valssi, tango, fusku, cha-cha...). Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa. Ota tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Ota oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat. Ei kokoontumista 13.3., 20.3. ja 27.3.2019. LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT jatko 110525 Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 DI tanssikouluttajat Suvi Melaja ja Hannu Pekkola Kurssimaksu 58,00 ke 19.30-21.00 9.1.2019-10.4.2019, 20 t Tanssikurssi on tarkoitettu aiemmin alkeiskurssin käyneille ja perustanssitaidon omaaville tanssin harrastajille. Kurssin kertaamme perustansseja. Käymme läpi eri tanssilajien kuvioita ja tanssitekniikkaa. Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito. Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa. Ota tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Ota oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat. Ei kokoontumista 13.3., 20.3. ja 27.3. KUNTOSALI TASAPAINORYHMÄ KUNTOSALILLA 800309 Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Tuntiopettaja Jenni Mälkki Kurssimaksu 43,00 ke 12.00-13.00 9.1.2019-3.4.2019, 16 t Kuntosaliharjoitus, johon yhdistämme tasapainoharjoitteet. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa mukaan. Varusteina joustavat vaatteet, sisäkengät ja juomapullo. LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA I 800310 Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Tuntiopettaja Jenni Mälkki Kurssimaksu 43,00 ke 13.00-14.00 9.1.2019-3.4.2019, 16 t Tehokas lihaskuntoharjoitus kuntosalilaitteilla. Ohjattu alkuverryttely ja loppuvenyttely. Ryhmä on tarkoitettu aloittelijoille, mutta pystyt siirtymään laitteesta toiseen omatoimisesti. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa mukaan. Varusteina joustavat vaatteet, sisäkengät ja juomapullo. PILATES, JOOGA JA KEHONHUOLTO PILATEKSESTA SELÄN HYVINVOINTIA 830425 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 työfysioterapeutti, TtM Johanna Taruma Kurssimaksu 43,00 ma 19.00-20.00 7.1.2019-1.4.2019, 16 t Pilateskurssi, joka on suunnattu erityisesti selän hyvinvointiin, selkäkipujen ennaltaehkäisyyn tai jo lievistä selkäkivuista oireileville. Rangan liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja keskivartalon syvien lihasten hallintaa sekä aktiivista liikkuvuutta.

27 KEHONHUOLTO 830426 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Liikunnanohjaaja amk Sona Sargsjan Kurssimaksu 43,00 to 20.00-21.00 10.1.2019-4.4.2019, 16 t Rauhallinen tunti, jonka tarkoituksena on lisätä liikkuvuutta, poistaa lihaskireyttä ja vahvistaa kevyesti kehoa. Tunnilla nautitaan myös rentouttavasta musiikista ja pyritään hyvään oloon kehoa lempeästi huoltaen. Tunnin alkupuolella vahvistetaan myös tasapainoa. Mukaan tarvitset oman maton ja vesipullon. Tunnilla ei käytetä kenkiä. PILATES 830428 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Liikunnanohjaaja, Personal Trainer Vera Leinimaa Kurssimaksu 43,00 pe 15.15-16.15 11.1.2019-5.4.2019, 16 t Tunnilla parannamme keskivartalon hallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta pilatesharjoitusten avulla. Oma matto mukaan ja vaatteiksi joustavat, mukavat vaatteet. Tunnilla ollaan paljain jaloin. LIIKUNTA, JUMPAT YM SYKEJUMPPA 830132 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Liikunnanohjaaja amk Sona Sargsjan Kurssimaksu 43,00 to 19.00-20.00 10.1.2019-4.4.2019, 16 t Tehokas ja innostava sykejumppa hyvän musiikin tahdissa! Tunnilla painottuvat sykkeen kohotus ja aerobisen kunnon kehittäminen, mutta lopussa on myös lyhyt lihaskunto-osuus. Helpot askelkuviot ja innostava musiikki tempaavat tällä tunnilla mukaansa, ja saat hyvän treenin! Tunti sopii monille, liikkeitä voi tehdä oman kuntotason mukaisesti. Mukaan tarvitset liikuntavarusteet, sisäkengät ja juomapullon. PADEL TUTUSTUMINEN 1 830133 Urheilupuisto, Yleisurheilukenttä, Urheilukatu 19 Liikunnanohjaaja Sami Katko Kurssimaksu 10,00 ma 16.15-17.00 13.5.2019, 1 t Padel on mailapeli, jossa yhdistetään tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Jos et ole koskaan kokeillut padelia, tule tutustumaan lajiin Hyvinkään uudelle padel-kentälle urheilupuistoon. Padelia pelataan siihen tarkoitetulla välineillä, mailalla ja pallolla nelinpelinä. Kurssilla käydään läpi eri lyöntiteknikoita, lajin säännöt ja miten saat varattua kentän. Ohjaajalta voit lainata mailan. Tälle tutustumiskurssille kurssille otetaan vain neljä, jotta kaikki pääsevät heti pelaamaan. Padel on hauska ja sopivan haastava laji kunnon kohottamiseen ja soveltuu lähes kaikille kiinnostuneille. Koska padelia pelataan aina nelinpelinä, se on luonteeltaan selvästi sosiaalisempi peli kuin yksikään muu mailapeli. Padel yhdistääkin kuntoilun, mielenkiintoisen pelin ja sosiaalisuuden tavalla, johon hyvin harva urheilumuoto pystyy. (Padelliitto) PADEL TUTUSTUMINEN 2 830134 Urheilupuisto, Yleisurheilukenttä, Urheilukatu 19 Liikunnanohjaaja Sami Katko Kurssimaksu 10,00 ma 17.00-17.45 13.5.2019, 1 t Padel on mailapeli, jossa yhdistetään tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Jos et ole koskaan kokeillut padelia, tule tutustumaan lajiin Hyvinkään uudelle padel-kentälle urheilupuistoon. Padelia pelataan siihen tarkoitetulla välineillä, mailalla ja pallolla nelinpelinä. Kurssilla käydään läpi eri lyöntiteknikoita, lajin säännöt ja miten saat varattua kentän. Ohjaajalta voit lainata mailan. Tälle tutustumiskurssille kurssille otetaan vain neljä, jotta kaikki pääsevät heti pelaamaan. Padel on hauska ja sopivan haastava laji kunnon kohottamiseen ja soveltuu lähes kaikille kiinnostuneille. Koska padelia pelataan aina nelinpelinä, se on luonteeltaan selvästi sosiaalisempi peli kuin yksikään muu mailapeli. Padel yhdistääkin kuntoilun, mielenkiintoisen pelin ja sosiaalisuuden tavalla, johon hyvin harva urheilumuoto pystyy. (Padelliitto) PADEL TUTUSTUMINEN 3 830135 Urheilupuisto, Yleisurheilukenttä, Urheilukatu 19 Liikunnanohjaaja Sami Katko Kurssimaksu 10,00 ma 17.45-18.30 13.5.2019, 1 t Padel on mailapeli, jossa yhdistetään tenniksen ja squashin ominaisuuksia. Jos et ole koskaan kokeillut padelia, tule tutustumaan lajiin Hyvinkään uudelle padel-kentälle urheilupuistoon. Padelia pelataan siihen tarkoitetulla välineillä, mailalla ja pallolla nelinpelinä. Kurssilla käydään läpi eri lyöntiteknikoita, lajin säännöt ja miten saat varattua kentän. Ohjaajalta voit lainata mailan. Tälle tutustumiskurssille kurssille otetaan vain neljä, jotta kaikki pääsevät heti pelaamaan. Padel on hauska ja sopivan haastava laji kunnon kohottamiseen ja soveltuu lähes kaikille kiinnostuneille. Koska padelia pelataan aina nelinpelinä, se on luonteeltaan selvästi sosiaalisempi peli kuin yksikään muu mailapeli. Padel yhdistääkin kuntoilun, mielenkiintoisen pelin ja sosiaalisuuden tavalla, johon hyvin harva urheilumuoto pystyy. (Padelliitto)

Hyvinkään Opisto 28 kevät 2019 LOPPUKEVÄÄN LYHYTKURSSIT LAVIS-lavatanssijumppa 110526K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 22,00 ke 11.00-12.00 8.5.2019-29.5.2019, 6 t Lavis on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten paria ei tarvita. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja valssi. LAVIS-lavatanssijumppa 110527K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 27,00 ti 19.00-20.00 9.4.2019-28.5.2019, 8 t Lavis on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja valssi. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. Ei kokoontumista 16.4. ja 30.4. PHYSIOPILATES kevään lyhytkurssi 830429K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Työfysioterapeutti, TtM, Johanna Taruma Kurssimaksu 24,00 ti 09.00-10.00 7.5.2019-28.5.2019, 7 t PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. Tuntien pohjana on Joseph Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä yhdistettynä terveysliikunnan nykytietämykseen. MINDFUL BODY -KEHONHUOLTO 110528K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 27,00 ti 20.00-21.00 9.4.2019-28.5.2019, 8 t Mindful Body yhdistää kehon ja mielen huoltamista kokonaisuutena sekä perustuu ajatukseen siitä, että kaikki mitä tapahtuu mielessä, tapahtuu myös fyysisenä reaktiota ja kokemuksena kehossa. Mindful Body yhdistelee parhaita puolia erilaisista kehoa ja mieltä huoltavista tekniikoista kuten pilateksesta, joogasta, syvävenytyksestä ja rentoutuksesta. Tunti opettaa tulkitsemaan oman kehon viestejä, tunnistamaan kireyksiä, kiputiloja ja heikkouksia sekä sitä, kuinka näitä voi kehittää ja omaa olotilaa parantaa. Tunti soveltuu kaikille. Mukaan jumppamatto, vesipullo ja lämpimät vaatteet. Ei kokoontumista 16.4. ja 30.4. PORRASJUOKSUA, MÄKITREENIÄ JA LIHASKUNTOA 830137K Toimipaikka avoin, Liikunta- ja terveysaineiden opettaja Johanna Taruma Kurssimaksu 22,00 ma 17.00-18.15 6.5.2019-27.5.2019, 7 t Porukalla lenkille luontoon! Porrasjuoksua- ja kävelyä, mäkitreeniä sykkeen nostoon sekä lihaskuntoharjoitus ulkona. Sään mukainen ulkoliikuntavarustus ja juomapullo mukaan. Lähtöpaikka Sveitsissä parkkipaikalla ennen hotellia, os. Härkävehmaankatu 4. KEVENNETTY KUNTOJUMPPA 830138K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 22,00 ke 10.00-11.00 8.5.2019-29.5.2019, 6 t Kuntojumppaa rytmikkään musiikin tahdissa. Sisältäen alkulämmittelyn helpoin askelsarjoin, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Välineillä ja ilman. Sopii jokaiselle myös miehille, edellytyksenä, että pääsee lattialle ja sieltä myös ylös. Mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo. KERTAMAKSULLISET JUMPAT HUOM! Jos ilmoittauduit jo syksyllä kertamaksullisiin ryhmiin, ei uutta ilmoittautumista tarvita keväälle. Ilmoittaudu ilmoittautumisjärjestelmässä haluamiisi kertajumpparyhmiin. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Kertajumpissa tapahtuvista muutoksista tiedotetaan ilmoittautuneille tekstiviestillä. TIISTAIJUMPPA 800201 Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ti 19.00-19.45 8.1.2019-23.4.2019 Reipasta liikuntaa musiikin tahdissa. Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyn. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kerta-

29 maksu 5 maksetaan tunnin alussa. Ei kokoontumista yo-kirjoitusten takia keväällä 19.3. ja 26.3. Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin kertajumppa ryhmiin, joissa käy. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä osallistujille. KUNTOJUMPPA 800202 Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ke 18.30-19.15 9.1.2019-24.4.2019, Vaihtelevan musiikin tahdittama tunti sisältää hypytöntä alkuverryttelyä, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta, sisäkengät tai jumppatossut. Aloittelijanakin pääset helposti mukaan. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Peruttu 27.3. yo-kirjoitusten takia. Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin kertajumppa ryhmiin, joissa käy. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä osallistujille. KESKI-IÄN COWBOYT 800203 Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ke 19.20.-20.05 9.1.2019-24.4.2019, Tervetuloa uudet ja vanhat cowboyt miesten omaan liikuntaryhmään! Aloittelijanakin pääset helposti mukaan. Tunti alkaa hypyttömällä alkuverryttelyllä, jatkuu lihaskuntoliikkeillä ja loppuu venyttelyyn vaihtelevan musiikin tahdissa. Varusteiksi joustavat vaatteet, sisäkengät ja jumppa-alusta. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Peruttu 27.3. yo-kirjoitusten takia. Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin kertajumppa ryhmiin, joissa käy. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä osallistujille. KEVYT KUNTOJUMPPA 800204 Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8, sisäänkäynti E-ovi Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ma 18.15-19.00 7.1.2019-29.4.2019, Musiikin tahdissa toteutettavaa kuntojumppaa, joka sopii myös lievästi tuki- ja liikuntaelinoireisille sekä aiemmin jumppaa harrastamattomille. Tavoitteena on lihasten, luuston, hengitys- ja verenkiertoelimistön vahvistuminen. Ota mukaan jumppa-alusta ja juotavaa. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin ryhmiin, joissa käy. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä osallistujille. TORSTAIJUMPPA 800205 Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8, sisäänkäynti E-ovi Fysioterapeutti (YAMK), AmO Terhi Puukka to 18.30-19.15 10.1.2019-9.5.2019, Reipasta liikuntaa musiikin tahdissa. Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyn. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Jokainen kertajumpissa kävijä ilmoittautuu itse opiston ilmoittautumisjärjestelmän kautta kaikkiin kertajumpparyhmiin, joissa käy. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Ilmoittautuminen varmistaa kertajumpissa tapahtuvien muutosten tiedottamisen tekstiviestillä osallistujille. PERHELIIKUNTA PERHELIIKUNTA, TAAPEROT A (1 3 v.) 800505 Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti 09.15-10.00 8.1.2019-2.4.2019, 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, TAAPEROT B (1 3 v.) 800506 Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti 10.05-10.50 8.1.2019-2.4.2019, 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee

Hyvinkään Opisto 30 kevät 2019 niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, TAAPEROT C (1 3 v.) 800507 Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti 11.00-11.45 8.1.2019-2.4.2019, 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, VAUVAT (3 kk 1 v.) 800508 Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti 11.50-12.35 8.1.2019-2.4.2019, 12 t Vauvajumppa on vanhemman ja vauvan yhteinen reipas liikuntahetki musiikin ja perusliikuntavälineiden kanssa. Vauvajumppa koostuu aikuisen jumpasta, jossa vauva on koko ajan liikkeessä mukana sekä vauvan omasta ikä- ja kehitystason mukaisesta jumpasta, loruista ja leikeistä. Varusteina mukavat sisäliikuntavaatteet ja kengät/tossut. Lisäksi mukaan tarvitaan oma jumppa-alusta. HUOM! IL- MOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: ITÄMAINEN TANSSI, alkeet/jatko 110506 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Tuntiopettaja Kirsi Keskihannu Kurssimaksu 48,00 ti 17.45-19.15 8.1.2019-2.4.2019, 24 t ZUMBA 110512 Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8, sisäänkäynti E-ovi Tanssinohjaaja Eveliina Luoma Kurssimaksu 37,00 su 15.15-16.15 20.1.2019-7.4.2019, 16 t TANSSIKSI 110514 Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Tuntiopettaja Leila Mäenpää Kurssimaksu 38,00 ti 17.00-18.15 8.1.2019-9.4.2019, 20 t LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA A 800301 Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Fysioterapeutti amk Yvonn Lindholm Kurssimaksu 39,00 ti 10.00-11.00 8.1.2019-2.4.2019, 16 t LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA C 800304 Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Liikunnanohjaaja amk Sona Sargsjan Kurssimaksu 39,00 ke 17.00-18.00 9.1.2019-3.4.2019, 16 t LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA F 800306 Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Fysioterapeutti amk, Jaana Karjalainen Kurssimaksu 39,00 to 13.00-14.00 10.1.2019-4.4.2019, 16 t FASCIAL-KEHONHUOLTO 800410 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Fysioterapeutti Sanna Törrönen Kurssimaksu 37,00 ke 14.50-15.50 9.1.2019-3.4.2019, 16 t TAIJI CHI-KUNG -KURSSI 800418 Hämeenkadun koulu, Hämeenkatu 36 Taiji- ja chi kung -ohjaaja Juha Pekka Palonen Kurssimaksu 48,00 pe 17.00-18.30 11.1.2019-5.4.2019, 24 t

31 TOIMINNALLINEN TREENI 830115 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Liikunnanohjaaja, Personal Trainer Vera Leinimaa Kurssimaksu 42,00 ti 16.30-17.45 8.1.2019-2.4.2019, 20 t VAHVA KEHO 830118 Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 LitM Maiju Mäkelä-Palomäki Kurssimaksu 37,00 ti 19.00-20.00 8.1.2019-2.4.2019, 16 t KAHVAKUULA 830122 Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Suunnittelijaopettaja Johanna Taruma Kurssimaksu 37,00 to 17.00-18.00 10.1.2019-4.4.2019, 17 t KAUKASTEN JUMPPA 830130 Kaukasten juhlatalo, Jokipadontie 6 Tuntiopettaja Tarja Koski-Sipilä Kurssimaksu 32,00 su 18.00-18.45 13.1.2019-7.4.2019, 12 t Iso-Haiskari, kuva:helinä Niskanen

Hyvinkään Opisto 32 kevät 2019 PUUTARHA JA LUONNONTUNTEMUS PUUTARHA OPI OMENAPUIDEN JA MARJAPENSAIDEN LEIKKAUS 710 311 Toimipaikka avoin, Puutarhuri Lea Rauta Kurssimaksu 22,00 la 10.00-14.30 16.3.2019, 6 t Oikein leikkaamalla pidät hedelmä- ja marjakasvit satoisina, terveinä ja kauniina. Kurssilla käydään läpi puuvartisten kasvien leikkaamiseen liittyvää teoriaa sekä harjoitellaan leikkaustyötä käytännössä. Ota mukaan omat oksasakset, oksasaha, raivaussakset ja/tai pitkävartinen leikkuri. Osallistujat saavat infokirjeen ennen kurssipäivää. HERKULLISTA SATOA PARVEKKEELTA JA PUUTARHASTA 710312 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 Puutarhuri Lea Rauta Kurssimaksu 22,00 la 10.00-14.30 23.3.2019, 6 t Tällä aloittelijoillekin sopivalla kurssilla opit hyötykasvien viljelyn perusasiat: siemenkylvön, kasvualustan perustamisen, oikea-aikaiset viljelytoimet ja tuholaisten torjumisen. Käydään läpi helppojen ja satoisien hyötykasvien viljelyvaiheet kylvöstä sadonkorjuuseen ja tutustutaan puutarhatarvikkeisiin ja -lannoitteisiin. Ota mukaan muistiinpanovälineet. VILLIYRTTIEN HYÖTYKÄYTTÖ 710313 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola Kurssimaksu 22,00 la 10.00-12.30 30.3.2019, 3 t Tutustumme yleisimpiin villiyrtteihin, niiden käsittelyyn ja hyötykäyttöön ruoaksi, teeaineiksi, viherjauheeksi, jalkakylpyihin, voiteisiin ja kääreiksi sekä puhdistussaunaan. PUUTARHARETKI KEVÄISEEN PUUTARHAAN 710314 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 Suunnittelijaopettaja Johanna Taruma 28.5.2019-, 6 t Teemme tutustumiskäynnin toukokuussa pariin kotipuutarhaan lähiseudulla. Kurssilla saat harrastajapuutarhurin vinkkejä oman puutarhaan hoitoon ja kokemuksia koti puutarhojen eri kasvien kasvattamisesta. Matkat omilla kyydeillä. Aikataulu ilmoitetaan myöhemmin, kevään aikataulusta riippuen. Kurssi hinta noin 22. Kurssi laskutetaan jälkikäteen. Ilmoittaudu alustavasti mukaan niin lähetämme lisätietoa ilmoittautuneille. LUONNONTUNTEMUS SUOMIEHEN LUONTOPOLKU 8301121 Toimipaikka avoin, Tuntiopettaja Matti Mattila ja Johanna Taruma ke 17.30-19.45 8.5.2019, 3 t Suomiehen luontopolku kulkee ihmisen muokkaamassa ympäristössä. Alueella näkyvät ennen 1960-lukua alkaneen soranoton jäljet, mutta myös alueen ennallistaminen ja uudenlainen maisemanhoito. Ihmistoiminnan jälkien lisäksi jääkauden jättämät merkit ovat luontopolun keskeisenä osana. Reitin vaativuus: helppo keskivaativa. Reitin pituus: valitusta reitistä riippuen noin 2 3 kilometriä. Lähtöpaikka: Jukan metsätie. KAUKASTEN LUONTOPOLKU 8301122 Toimipaikka avoin, Tuntiopettaja Rainer Salo ke 17.30-19.00 15.5.2019, 2 t Kaukasten luontopolkutaulut kertovat kulkijalle Kaukasten kylän keskustan luonnon monimuotoisuudesta sekä kylän paikallishistoriasta. Polkureitti kulkee Keravanjoen rannoilla osin pitkospuupolkuna ja osin kylätietä pitkin. Polku on rakennettu Kaukasten asukasyhdistyksen talkootyönä ja asukasyhdistys myös huolehtii sen kunnossapidosta. Polulta erkanee asukasyhdistyksen reitti Myllykylään. Reitin vaativuus: helppo. Reitin pituus: 1,3 kilometriä Lähtöpaikka: Kaukasten juhlatalo, Jokipadontie 6.

33 MUU KOULUTUS TÄHTÄIMESSÄ HUIPPUVUORET -infotilaisuus 399802 Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Helenenkatu 21 Eräoppaat Minna Salminen ja Kimmo Kiimalainen ma 18.00-19.30 10.12.2018 Valmennuskurssi matkalle Pohjoisen jäämeren Pyramideille on Helsingin aikuisopiston ja Hyvinkään Opiston yhteinen projekti. Kurssilla valmistaudutaan psyykkisesti ja fyysisesti reilun viikon mittaiseen retkeen Huippuvuorille. Huippuvuoret on Norjan hallintoalueeseen kuuluva saariryhmä Pohjoisella Jäämerellä 78:en leveyspiirin tuntumassa. Infoon ei tarvitse ilmoittautua! https://helao.fi/fi/ tahtaimessa-huippuvuoret-2019/ Info Hyvinkään Opistolla (Helenenkatu 21, Hyvinkää) maanantaina 10.12. klo 18.00-19.30 ja keskiviikkona 12.12. klo 18.00-19.30 Helsingin aikuisopistolla (Töölöntullinkatu 8). TÄHTÄIMESSÄ HUIPPUVUORET 399803 Toimipaikka avoin, Eräoppaat Minna Salminen ja Kimmo Kiimalainen Kurssimaksu 420,00 HUOM! Ilmoittautuminen Helsingin aikuisopistoon. 11.1.2019-19.5.2019, 50 t Ota kurssi kohti huippuja! Oletko aina haaveillut vaeltamisesta, mutta et tiedä mistä aloittaa? Miltä kuulostaisi vaellus karun kauniissa erämaassa, jääkarhujen maassa, Huippuvuorilla? Helsingin aikuisopisto & Porta Arctica tarjoavat sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden osallistua arktiselle vaellukselle ilman aikaisempaa retkeilykokemusta! Osallistumalla Helsingin aikuisopiston järjestämälle Tähtäimessä Huippuvuoret valmennuskurssille saat kaikki tarvittavat taidot, jotka tarvitset vaeltamiseen arktisilla alueilla. Tämän jälkeen sinulla on mahdollisuus osallistua Porta Arctican järjestämälle Jääkarhunkierros-vaellukselle Huippuvuorilla. Tarkka koulutusohjelma päivämäärineen ja koulutuskuvauksineen esitellään infoillassa: keskiviikkona 12.12. klo 18.00 19.30 Helsingin aikuisopistolla, Töölöntullinkatu 8, 00250 Helsinki ja Infoilta Hyvinkään Opistolla maanantaina 10.12. klo 18:00-19.30 Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää. Kurssille voi ilmoittautua vasta infoiltojen jälkeen 13.12. klo 10.00 alkaen. Opiskelupaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Vaellus järjestetään ke 17.7. ma 22.7.2019. Kurssihinta ei kata itse matkaa ja vaelluksen kustannuksia: kouluttajien järjestämä matka on maksettava erikseen. Lisää ennakkotietoa kurssista ja vaelluksesta opiston nettisivuilta. https://helao.fi/fi/tahtaimessa-huippuvuoret-2019/ Huom. Tämä kurssi on Helsingin aikuisopiston kurssi ja ilmoittautuminen sekä ohjeistus heidän mukaan. Meri, kuva: Helinä Niskanen

Hyvinkään Opisto 34 kevät 2019 KIELET Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA VENETSIA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Maarit Suonsivu la 10.00-12.15 23.3.2019 KIELTENOPETUKSEN TAVOITTEET Kaikilla kielikursseilla on tavoitteena käytännön kielitaito, jolla selviää arkielämän tilanteissa suullisesti ja kirjallisesti. Kielitaitoa kartutetaan monipuolisella harjoittelulla ja opiskelijaa rohkaistaan käyttämään oppimaansa kieliainesta erilaisissa viestintätilanteissa. Kieliopintoihin liittyy myös kulttuurintuntemuksen opetusta. SOPIVAN KIELIKURSSIN VALINTA Opiskelun tuloksellisuuden ja opintojen jatkuvuuden kannalta on tärkeää, että valitset sopivan tasoisen ja omia tavoitteitasi vastaavan kurssin. Ilmoittautuminen on sitova, mutta kurssia voi myöhemmin vaihtaa, jos taso ei ole sopiva. Perustason kursseilla luodaan perusta opiskelijan kielitaidolle. Näillä kursseilla opiskellaan ääntämistä, arkipäiväistä sanastoa sekä tutustutaan kielen perusrakenteisiin. Keskitason kurssit täydentävät ja syventävät kielitaitoa. Ylimmän tason kurssit puolestaan syventävät jo valmiiksi kohtuullisen hyvää kielitaitoa. OPPIKIRJAT Useimmilla kielikursseilla on käytössä aikuisopiskelun tarpeisiin suunniteltu oppikirja. Tästä syystä Opiston kielikurssit eivät sovi alle 16-vuotiaille. Opiskelijat hankkivat oppikirjan itse, ellei kurssitiedoissa ole muuta mainintaa. Oppikirja ei sisälly kurssimaksuun. SUOMI SUOMEN ALKEET B 120102 Laurea, lk 204, Helenenkatu 21 FT Leena Mäkitalo Kurssimaksu 38,00 ma 18.30-20.00 to 18.30-20.00 7.1.2019-4.4.2019, 48 t Tällä kurssilla aloitamme suomen opiskelun täysin alkeista. Harjoittelemme mm. tervehtimään, esittelemään itsemme sekä kertomaan perheestämme. Lisäksi harjoittelemme kielen perusrakenteita sekä arkipäiväistä sanastoa. Oppikirja: Oma Suomi 1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. This elementary course focuses on basic language skills in everyday language situations. We will learn to talk about ourselves and about our families. In addition, we will learn ordinary words and expressions, and basic grammar forms. Studybook: Oma Suomi 1. SUOMEN KIELEN TIIVISALKEET 120103 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 FM Laura Saari Kurssimaksu 38,00 ti 17.15-20.30 ke 17.15-20.30 to 17.15-20.30 16.4.2019-28.5.2019, 48 t Tällä kurssilla aloitamme suomen opiskelun täysin alkeista. Harjoittelemme mm. tervehtimään, esittelemään itsemme sekä kertomaan perheestämme. Lisäksi harjoittelemme kielen perusrakenteita sekä arkipäiväistä sanastoa. Oppitunnit pidetään seuraavina päivinä: huhtikuussa 16.,17., 23. ja 25. päivä ja toukokuussa 2., 7., 9., 14., 16., 21., 23. ja 28. päivä. Oppikirja: Oma Suomi 1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. This intensive elementary course focuses on basic language skills in everyday language situations. We will learn to talk about ourselves and about our families. In addition, we will learn ordinary words and expressions, and basic grammar forms. Lessons are held on 16.4.,17.4., 23.4. ja 25.4., 2.5., 7.5., 9.5., 14.5., 16.5., 21.5., 23.5. ja 28.5. päivä. Studybook: Oma Suomi 1. A dictionary is recommended. SUOMEN ALKEET - JATKOKURSSI 120106 Laurea, lk 204, Helenenkatu 21 FT Leena Mäkitalo Kurssimaksu 32,00 ma 17.15-18.30 to 17.15-18.30 10.1.2019-1.4.2019, 37 t Tervetuloa tehokurssille jatkamaan suomen alkeiden opiskelua! Opit suomen kielen suullisia ja kirjallisia perustaitoja sekä tärkeitä kulttuuriin liittyviä asioita, joiden avulla selviydyt jokapäiväisissä tilanteissa. Oppikirja: Oma Suomi 1 (kappaleesta 6 eteenpäin). Taitotaso A1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Welcome to this Finnish course to continue your elementary Finnish studies! You will learn the basics of oral and written skills

35 along with some cultural know-how needed in surviving everyday situations. Studybook: Oma Suomi 1 (starting from chapter 6). Level A1. A dictionary is recommended. SUOMI 2 - KEVÄT 120109 Laurea, lk 201, Helenenkatu 21 FM Pauliina Laaksonen Kurssimaksu 25,00 ti 18.00-19.30 15.1.2019-9.4.2019, 24 t Kurssi sopii sinulle, joka olet opiskellut suomen alkeet. Kurssilla harjoitellaan arkipäivän puhetilanteita sekä luetaan ja kirjoitetaan lyhyitä tekstejä aiheina mm. työelämä, luonto ja ajankohtaiset asiat. Oppimateriaali: Oma Suomi 1 (kappaleesta 11 eteenpäin). Taitotaso A1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMI 3 - KEVÄT 120111 Laurea, lk 201, Helenenkatu 21 FM Mikko Kuismin Kurssimaksu 25,00 ke 17.15-18.45 16.1.2019-10.4.2019, 24 t Kurssilla harjoittelemme suomen kieltä lukemalla, kirjoittamalla ja keskustelemalla. Opiskelun ja sanaston aiheina ovat esimerkiksi kulttuuri, historia, perhe-elämä ja urheilu. Oppikirja: Suomen mestari 3. Taitotaso A2.2. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMEA EDISTYNEILLE - KEVÄT 120115 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 FM Laura Saari Kurssimaksu 25,00 to 17.30-19.00 10.1.2019-4.4.2019, 24 t Suomea suomeksi - selvä se! Kurssilla harjoittelemme monipuolisesti suomen ymmärtämistä, puhumista, kirjoittamista ja rakenteita. Opimme lisää sanoja sekä tutustumme suomalaiseen kulttuuriin ja yhteiskuntaan käyttäen erilaisia materiaaleja. Kurssi sopii myös YKI-testiin valmistautuville. Opettajan oma materiaali. Taitotaso A2-B1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMEA LAULAEN 120117 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 FT Kaarina Marjanen ke 16.45-18.15 6.3.2019-10.4.2019, 12 t Tule laulamaan opit samalla suomea! Tällä kurssilla laulamme suomen kielellä ja opimme samalla lisää suomalaisesta kulttuurista. Laulamme, liikumme ja soitamme myös itse ja näin nautimme musiikista yhdessä. Materiaalina suomalaiset laulut ja musiikki lisäksi improvisoimme hölynpölykielellä. Voit tulla kurssille, vaikka et olisi aiemmin laulanut ryhmässä. Tämä kurssi on avoin kaikille suomen opiskelijoille! Kurssi järjestetään yhteistyössä Laurean ammattikorkeakoulun sekä Koti Hyvinkäällä hankkeen kanssa. ENGLANTI EASY TALK 120315 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 FM Satu Tuikka Kurssimaksu 49,00 ma 17.30-19.00 14.1.2019-8.4.2019, 24 t Tuntuuko englannin puhuminen haastavalta? Tule harjoittelemaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä erilaisten suullisten harjoitusten sekä keskusteluharjoitusten avulla, parin kanssa ja ryhmissä. Suullisen harjoittelun ohella kurssilla tehdään kuunteluharjoituksia, kartutetaan sanavarastoa sekä tehdään hieman kirjallisia harjoituksia ja luetunymmärtämistä. Kurssin materiaali opettajalta. Taitotaso A2. BRUSH UP YOUR ENGLISH! 120320 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 FM Satu Tuikka Kurssimaksu 49,00 ma 19.00-20.30 14.1.2019-8.4.2019, 24 t Tule virkistämään ja kehittämään englannin taitojasi. Kurssin pääpaino on keskustelussa ja muussa suullisessa viestinnässä pari- ja ryhmäharjoituksin, mutta teemme myös kirjallisia harjoituksia. Kirjalliset tehtävät painottuvat kieliopin vahvistamiseen sekä sanaston laajentamiseen. Kurssin teemat ja sisältö valitaan osallistujien toiveiden mukaisesti. Taitotaso B1-B2. VENÄJÄ VENÄJÄN AAKKOSET TUTUIKSI 120601 Hyvinkään Opisto, lk 2-22, Helenenkatu 21 FM Satu Tamminen Kurssimaksu 40,00 ke 18.00-19.30 to 18.00-19.30 24.4.2019-23.5.2019, 18 t Tule opettelemaan hauskan materiaalin avulla venäjän kyrilliset kirjaimet! Kurssilla harjoitellaan myös venäläisten sanojen ääntämistä, opetellaan matkailufraaseja ja tutustutaan venäläiseen kulttuuriin. Oppitunnit pidetään seuraavina päivinä: ke 24.4., to 25.4., to 2.5., ke 8.5., to 9.5., ke 15.5., to 16.5., ke 22.5. sekä to 23.5. Opettajan oma materiaali.

Hyvinkään Opisto 36 kevät 2019 ESPANJA ESPANJAN TIIVISALKEET 120704 Laurea, lk 202, Helenenkatu 21 FK Laila Hynninen Kurssimaksu 76,00 to 17.30-20.00 10.1.2019-9.5.2019, 48 t Jospa tänä vuonna aloittaisit vihdoin ne ehkä jo kauankin aikaa lykkäämäsi espanjan opinnot! Kurssin jokaisella kerralla meillä on aikaa kokonaista kolme oppituntia, joten ehdimme tutustumaan kevään mittaan niin pärjääjän minimityökalupakkiin, kuten tervehtimiseen, numeroihin, asiointiin ravintoloissa, hotellissa, tien kysymiseen kaupungilla yms. kuin kielen yleisiin perusrakenteisiin myös pitemmän aikavälin opintoja ajatellen. Oppikirjana on moderni ja nimenomaan aikuisopiskeluun sopiva Ventana 1, joka tutustuttaa meidät pikkuhiljaa myös espanjankielisen kulttuurin saloihin. Kurssin varrella opettaja tarjoilee opintojen tueksi vinkkejä myös omatoimisempaan opiskeluun. ITALIA ITALIAA MATKAILIJOILLE! 120800 Hyvinkään Opisto, lk 2-22, Helenenkatu 21 FM Silvia Pina Kurssimaksu 36,00 ti 17.15-19.30 9.4.2019-14.5.2019, 15 t Haluatko nopeasti oppia matkailussa tarvittavia italiankielisiä fraaseja kielioppia pänttäämättä? Tule tälle konstailemattomalle kurssille saamaan harjoitusta esimerkiksi ruoan ja juoman tilaamisessa, hotellissa asioimisessa ja pienten ongelmatilanteiden selvittelyssä. Kurssilla saat myös tärkeää tietoa italialaisesta tapakulttuurista. Kurssi ei edellytä aiempaa italian kielen taitoa. Opettajan oma materiaali. Opettajan äidinkieli on italia. Taitotaso A-A1. Huom. 30.4. ei opetusta. MUUT KIELET JAPANI MATKAILIJOILLE 129802 Laurea, lk 203, Helenenkatu 21 FM Takae Takanen Kurssimaksu 22,00 to 19.00-20.30 7.3.2019-21.3.2019, 6 t Tällä lyhytkurssilla saat niin kulttuurisia kuin kielellisiä eväitä Japanin matkallesi. Kurssilla saat paljon matkavinkkejä esimerkiksi siitä, miten kerrot ruoka-allergiasta ravintolassa tai vaihdat valuuttaa Japanissa. Lisäksi opit syömäpuikkojen oikeita käyttötapoja sekä tutustut japanilaisten majatalojen sääntöihin. Kurssilla harjoittelemme myös matkustettaessa tarvittavia fraaseja. Opettelemme esittäytymään ja tervehtimään. Lisäksi opimme fraaseja liittyen julkisissa kulkuvälineissä kulkemiseen, hätätilanteissa toimimiseen sekä kaupassa ja ravintolassa asioimiseen. Kurssi koostuu puoliksi matkavinkeistä, puoliksi käytännön fraasien suullisista harjoituksista. Kurssi ei edellytä aikaisempaa japanin kielen osaamista. Opettajan oma materiaali. VIITTOMISEN JATKOKURSSI 129814 Laurea, lk 201, Helenenkatu 21 Viittomakommunikaation opettaja Essi Kronqvist Kurssimaksu 34,00 to 17.15-20.15 28.2.2019-11.4.2019, 24 t Viittomien jatkokurssilla laajennetaan arkielämässä tarvittavaa sanastoa. Aihealueina ovat ruokailu, harrastukset, matkustelu, tunteet ja sairastelu. Kurssi sopii erinomaisesti jo alkeita osaavalle viittojalle, mutta myös aloittelijat ovat erittäin tervetulleita mukaan. Kurssimateriaali opettajalta monisteina. Lisätietoja saa kurssin opettajalta: essi. kronqvist@outlook.com. Huom. ei opetusta 28.3. Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: Jos vieraan kielen harrastaminen jäi syksyllä haaveeksi, voit tulla mukaan opiskelemaan kevätlukukauden alussakin. Edellytyksenä on, että olet aikaisemmin opiskellut kyseistä kieltä ja ohjelmastamme löytyy sopivan tasoinen kurssi. Kurssikuvaukset löytyvät Opiston syyskauden ohjelmasta tai verkkosivuiltamme (www.hyvinkaanopisto.fi). Voit myös ottaa yhteyttä päätoimiseen kieltenopettajaan sähköpostilla, anu.nukki@hyvinkaa.fi Monilla kielikursseilla on vapaita paikkoja. Erityisesti seuraaville syksyllä alkaneille kursseille mahtuu mukaan: MORE ENGLISH FOR SENIORS 120305 Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Helenenkatu 21 FM Anu Nukki Kurssimaksu 38 ti 09.30-11.00 8.1.2019-2.4.2019, 24 oppituntia Oppikirja: Destinations 3 (kappaleesta 3 eteenpäin) ENGLANTI 5 DESTINATIONS 120313 Laurea, lk 203, Helenenkatu 21 HuK Elina Eskola-Hellstén Kurssimaksu 38 ti 17.30-19.00 8.1.2019-2.4.2019, 24 oppituntia Oppikirja: Steps into English 3

37 ESPANJA 2 B 120707 Hyvinkään Opisto, lk 2-22, Helenenkatu 21 FM Salli Nurminen Kurssimaksu 38 ma 19.00-20.30 7.1.2019-1.4.2019, 24 oppituntia Oppikirja: Ventana 2 (kappaleesta 3 eteenpäin) ITALIA 6 120807 Hyvinkään yhteiskoulu, lk 113, Uudenmaankatu 17, käynti sisäpihalta, ovi A 2 FM Marja-Liisa Tuomainen-Olson Kurssimaksu 38 to 19.00-20.30 10.1.2019-4.4.2019, 24 oppituntia Opettajan oma materiaali VIRO 1 - MEIE KEELESILD -SAMMU SILLALE! 120901 Hyvinkään yhteiskoulu, lk 202, Uudenmaankatu 17, käynti sisäpihalta, ovi A 2 TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 38 ke 16.20-17.50 16.1.2019-10.4.2019, 24 oppituntia Oppikirja: Meie Keelesild (kappaleesta 5 eteenpäin) PORTUGALIN ALKEISKURSSI 129810 Hyvinkään Opisto, lk 2-22, Helenenkatu 21 FM Janne Löppönen Kurssimaksu 38,00 to 19.00-20.30 10.1.2019-4.4.2019, 24 oppituntia Oppikirja: Tudo Bem? 1 (kappaleesta 5 eteenpäin) ILMAISUTAITO OMASTA AIHEESTA ESITYKSEKSI, TEATTERIN TYÖPAJA 110207 Laurea, lk 2-6, Helenenkatu 21 TeM, näyttelijä, ohjaaja Ria Kataja Kurssimaksu 50,00 la 10.00-15.00 su 10.00-15.45 27.4.2019-5.5.2019, 20 t Kotitehtävien, näyttämöharjoitusten ja keskustelujen avulla jokainen pääsee valmistamaan kohtauksen omasta aiheestaan. Työpajassa työskennellään sekä intensiivisesti että itsenäisesti, pienryhmissä ja yhteisesti. Kurssi on tarkoitettu kaikille teatterin työmetodeista, esiintymisestä ja sisällöntuottamisesta kiinnostuneille. Aikaisempi kokemus näyttelemisestä ei ole välttämätön. Mukaan avoin mieli, muistiinpanovälineet sekä vaatteet, joissa on hyvä liikkua. Kurssilla pidetään 30 min lounastauko (eväät mukaan). Ilmoittautuneet saavat ennakkotehtävästä kirjeen noin viikkoa ennen kurssin alkua.

Hyvinkään Opisto 38 kevät 2019 KUVATAITEET Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. TAITEEN HENKI SAMMON TAIDEKOKOELMA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke 18.00-19.30 13.2.2019 KOLME TAITEILIJAA HYVINKÄÄLTÄ Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Merja Ilola ke 18.00-19.30 27.2.2019 KURKISTUS KANSALLISTEATTERIN LAVASTEISIIN Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 Lavastaja Katri Rentto to 13.00-14.30 7.3.2019 REITZIN SÄÄTIÖN TAIDEKOKOELMA Laurea, Helene auditorio, Helenenkatu 21 FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke 18.00-19.30 20.3.2019 HUUMORIN JA TAITEEN EPÄPYHÄ LIITTO Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Professori Seppo Knuuttila, UEF ke 14.00-16.00 8.5.2019 Verkkovälitteinen etäluento Maksuton luento Kuva: Eeva-Riitta Lättilä ELOKUVAT JA VALOKUVAUS KINO HELENE, ELOKUVIA JA ELÄMYKSIÄ 110346 Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Laura Jokinen Kurssimaksu 45,00 ti 18.00-20.30 15.1.2019-2.4.2019, 21 t Elokuvakulttuuriin perehdyttävä kurssi, johon sisältyy seitsemän elokuvaesitystä. Kutakin näytöstä edeltää lyhyt alustus esitettävästä elokuvasta, ohjaajasta ja/ tai hänen keskeisimmästä tuotannostaan. Elokuvan jälkeen on mahdollisuus jäädä vaihtamaan ajatuksia juuri näkemästään. Kevään ohjelmisto: 15.1. Incendies 2010 ohjaus Denis Villeneuve, 29.1. The Florida project 2017 ohjaus Sean Baker, 5.2. Havannan taivaan alla (Retour à Ithaque) 2014 ohjaus Laurent Cantet, 26.2. Dheephan 2015 ohjaus Jacques Audiard, 5.3. Hulluna onnesta (La pazza gioia) 2016 ohjaus Paolo Virzì, 19.3. Maanantain auringossa (Los lunes al sol) 2002 ohjaus Fernando León de Aranoa, 2.4. O Horten 2007 ohjaus Bent Hamer. Elokuvien lyhyet esittelyt löytyvät nettisivuiltamme www. hyvinkaanopisto.fi kurssin kohdasta Lisätiedot. Tietoa saa myös Opiston toimistosta. Huom. kurssimaksu koko kevätkaudelta. Esityskohtaisia pääsylippuja ei myydä. Tila- ja elokuvamuutokset mahdollisia. VIDEOKUVAUKSEN PERUSTEITA IDEASTA TOTEUTUKSEEN 2 110347 Laurea, lk 2-26, Helenenkatu 21 Valokuvaaja-videokuvaaja Antti Kallio Kurssimaksu 31,00 ke 19.00-20.30 9.1.2019-13.2.2019, 12 t Miten syntyy hyvä video? Mitä se vaatii? Kalusto, manuaalikuvaus, sommittelu, valaisu, käsikirjoitus, ohjaus ja editointi, siinä aiheita kurssille. Ainakin näitä kaikkia käsitellään katsomalla videoita/otteita elokuvista, dokumenteista jne. ja keskustelemalla illan aiheesta tuon pohjalta. Lisäksi aiheita käsitellään tekemällä omia videoita. Kurssille tarvitset laitteen, jolla voit kuvata videota, kännykkäkin käy. Suositeltava muttei pakollinen lisävaruste on jalusta. Opettajan kotisivut: www.studioverstas.fi

39 VALOKUVAUSTA JA RAAKAKUVAN JÄLKIKÄSITTELYÄ 110348 Laurea, Rauhala-sali, Helenenkatu 21 Valokuvaaja-videokuvaaja Antti Kallio Kurssimaksu 40,00 ke 17.30-19.45 10.4.2019-8.5.2019, 16 t Kurssilla on tavoitteena saada peruskäsitys sekä perustaidot omalla kameralla kurssin aikana kuvatun raakakuvan jälkikäsittelystä niin, että raakakuvasta eli digitaalisesta negatiivista saadaan kehitettyä oikein valotettu ja hyvää peruslaatua edustava jpg-kuva. Opiskelijan tulee hallita perustiedot ja -taidot manuaalikuvauksesta ja osata käyttää omaa kuvausvälinettään kohtuullisen hyvin. Hyvän pohjan luovat myös esim. Hyvinkään Opiston Digijärjestelmäkameran ja digikuvaamisen peruskurssit. Kurssi koostuu neljästä lähiopetuspäivästä ja etäopetuksesta suljetussa FB-ryhmässä (kuvien kokoaminen, kommentointi, analyysi ja etäohjaus). Lähiopetuspäivät ovat ke 10.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. Verkko-opetus (4 tuntia) tapahtuu lähiopetuspäivien välissä ja 8.5. jälkeen 18.5. asti yhdessä sovitulla tavalla. TÄRKEÄÄ! Tutustu kurssilla tarvittavien kuvankäsittelyohjelmistojen vaihtoehtoihin (ilmaisia tai maksullisia) ja muuhun informaatioon kurssista. Katso www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa kurssin kohdasta Lisätiedot. Opettajan kotisivut: www.studioverstas.fi SYANOTYPIAA VALOTETTUJA KUVIA 110484 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM, tekstiilityönopettaja Heljä Reponen Kurssimaksu 40,00 to 17.30-19.45 la 10.00-15.45 su 10.00-15.45 21.3.2019-7.4.2019, 17 t Katso tarkemmat tiedot kohdasta Kädentaidot. PIIRUSTUS JA MAALAUS PERINTEISESTI JA SOVELTAEN KIINALAISTA MAALAUSTAIDETTA 110349 Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Helenenkatu 21 TaM, kuvataiteilija Anna-Maija Rissanen Kurssimaksu 67,00 ti 17.30-20.30 15.1.2019-2.4.2019, 40 t Kurssi on suunnattu niin aloittelijoille kuin jo harrastaville. Kurssilla syvennytään perinteisen kiinalaisen maalaustaiteen teemoihin, jokainen omalla tasollaan. Tunneilla opitaan sivellintekniikkaa ja kärsivällisyyttä. Viivan vetämiseen keskittyminen on tietynlaista meditatiivista mielenhallinnan harjoittamista ohjailtaessa siveltimen kärjen liikettä paperilla. Kurssilla käytetään kiinalaisia maalausvälineitä. Aloittelijat opastetaan kiinalaiseen ajatusmaailmaan ja maalausvälineiden (siveltimen, paperin ja tussin) käyttöön. Tarvikkeet voi ostaa tai lainata opettajalta. Kurssin opettaja on opiskellut Hangzhoussa, arvostetussa Kiinan Taideakatemiassa. Huom. ei kokoontumiskertaa 5.3. MAALAUKSIA KUVANSIIRTOTEKNIIKALLA 110350 Laurea, lk 2-3, Helenenkatu 21 TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 50,00 ti 17.30-20.30 ke 17.30-20.30 9.4.2019-24.4.2019, 16 t Kuvamuistot talteen kuvansiirtotekniikalla. Pohjana käytetään maalauspohjia tai esim. vaneria. Ota mukaan akryylivärit, siveltimet, maalauspohja sekä valokuvia, piirustuksia tai kuvista kopioita (huom. kopiot lasertulostimella). Kurssi ei edellytä aikaisempaa piirustus- tai maalauskokemusta. HIILIMAALAUS 110351 Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Helenenkatu 21 Taidemaalari Olavi Suomela Kurssimaksu 46,00 pe 17.30-19.45 la 10.00-14.00 su 10.00-14.00 24.5.2019-26.5.2019, 13 t Hiilellä maalaaminen poikkeaa hiilellä piirtämisestä vain sen maalauksellisemman tekotavan takia. Murskattua tai hierrettyä hiilipölyä sivellään maalauspohjalle. Valöörien rikkautta lisätään esim. sienellä tai siveltimellä. Työtä voi jatkaa piirtämällä hiilipuikoilla ja erilaisilla liiduilla. Välikiin- Kuva: Olavi Suomela Autio maa I, Olavi Suomela, 2016, hiilet paperille

Hyvinkään Opisto 40 kevät 2019 nitykset fiksatiivilla lisäävät niiden tarttuvuutta maalauspintaan, varsinkin mikäli pohjamateriaalin pinnan rakenne on sileä. Ota mukaan tukevaa paperia (250-300 g), piirustushiiliä, pala säämiskää, hiilikumi, spraypullo hajutonta fiksatiivia, leveitä siveltimiä ja saunasieni. Opettajalta voi ostaa töihin sopivaa paperia. Kurssilla pidetään lyhyt lounastauko (eväät). Pukeudu huolettomiin vaatteisiin. Kurssimaksuun sisältyy mm. valmiiksi murskattua hiiltä ja välinelaina. Tarkempia tarviketietoja saa osoitteesta www. hyvinkaanopisto.fi kurssin kohdasta/lisätiedot tai opiston toimistosta. Kurssille osallistuakseen ei tarvitse olla kokemusta hiilellä piirtämisestä. Voit valmiiksi etsiä itsellesi joitakin harmaaskaalamaalaukseen soveltuvia aiheita esim. luontoa, maisemaa. Hiilipölyn ja fiksatiivin käytön takia kurssi ei ehkä sovi allergisille ja astmaatikoille. MUOTOILU JA KERAMIIKKA Kuva: Päivi Kallela SAVENTYÖSTÖPÄIVÄT 110352 Hyvinkään Opisto, keramiikkaluokka 1-58, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Päivi Kallela la 10.00-15.00 su 10.00-15.00 9.3.2019-23.3.2019, 18 t Kurssilla työstetään savea kokeillen eri käsinrakennusmenetelmiä, mahdollisuus myös dreijaukseen. Materiaalina käytetään korkeapolttoista kivitavarasavea, joka kestää uunia ja astianpesukonetta, soveltuu siis myös astioihin. Mahdollisuus valmistaa koriste-esineitä tai oma pieni astiasto. Valmiita kipsimuotteja käytössä esimerkiksi lautasiin ja mukeihin. Materiaalimaksu 15 maksetaan opettajalle (sisältää saven ja lasitteet). Lauantaina 9.3. ja sunnuntaina 10.3. rakentelua. Lauantaina 23.3. raakapoltettujen töiden lasitukset. Valmiiden, lasituspoltettujen töiden noutopäivä sovitaan lasituspäivänä yhteisesti. Kurssimaksu sisältää poltot. Kurssi sopii vasta-alkajillekin. MUUT TAIDEKURSSIT KORTTEJA ENCAUSTIIKKA- ELI VAHAMAALAUSTEKNIIKALLA 110353 Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Pirjo Engbom Kurssimaksu 31,00 su 10.00-15.00 3.3.2019-10.3.2019, 12 t Vahamaalaus eli enkaustiikka on vanha taidetekniikka, jota voidaan käyttää monin tavoin. Kun mehiläisvahaa kuumennetaan sitä voi käyttää maalina. Tekniikka on helppo eli tekijältä ei vaadita ennestään piirustus- tai maalaustaitoja. Vahamaalaustekniikalla voi luoda yllätyksellisiä, näyttäviä ja persoonallisia teoksia. Voit valmistaa tällä kurssilla esim. pääsiäis-, äitienpäivä-, onnittelu- tai maisemakortteja. Omien aiheiden maalaaminen on myös mahdollista. Materiaalit ostetaan opettajalta. Maksu 10 sisältää välineitten lainan ja 10 kappaletta mehiläisvahatekniikkakorttipohjia. Tarvittaessa voi pohjia ostaa lisää. Tutustu netissä teoksiin esim. hakusanoilla encaustic art. Kuumennettu mehiläisvaha tuoksuu, joten tämä kurssi ei ehkä sovellu tuoksuyliherkille tai astmaatikoille. Tuo mukana essu ja eväät. Kurssilla on 30 min lounastauko. Ilmoittautuminen viimeistään 14.2. materiaalihankintojen takia. KETJUKORUJEN VALMISTUS 110354 Laurea, lk 2-25, Helenenkatu 21 Tuntiopettaja Esko Järvinen Kurssimaksu 45,00 to 17.30-20.30 17.1.2019-14.3.2019, 20 t Hopeaketjukorukurssi vasta-alkajille ja jatkajille. Kurssilla valmistetaan mm. muinais-, kuningas-, papu- ja kordelliketjuja. Jatkajat tekevät sekä uusia valmiita malleja että toteuttavat omia ideoitaan. Hopean voi ostaa opettajalta. Työvälineitä voi lainata tai ostaa opettajalta. Kokoontumiskerrat: 17.1., 31.1., 14.2., 28.2. ja 14.3. HOPEALEVYSTÄ SORMUKSIA 110355 Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi Tuntiopettaja Esko Järvinen Kurssimaksu 45,00 pe 17.30-20.30 la 10.00-16.30 su 09.30-16.00 22.3.2019-24.3.2019, 20 t Kurssi sopii kaikille, mutta kokemuksesta hopeaketjujen valmistuksessa tai puutöissä on hyötyä. Hopealevystä valmistetaan näyttäviä sormuksia sahaamalla ja pakottamalla. Kurssille voi tuoda myös entisiä hopeasormuksia työstettäviksi. Kurssimateriaalin voi ostaa opettajalta.

41 Häneltä voi myös lainata välineitä. Ketjujenvalmistusta harrastava: ota oma saha mukaan. Lauantaina ja sunnuntaina kurssilla pidetään 30 min lounastauko. Hopeasavikoru Kuva: Ilona Treiman HOPEASAVIKORUT 110356 Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 49,00 la 09.30-16.00 su 09.30-16.00 2.2.2019-9.2.2019, 24 t Kurssilla valmistetaan persoonallisia koruja. Tutustut hopeasaveen (muovailtavaa, siveltävää ja pursotettavaa massaa) ja erikoistyötapoihin sekä uutuutena mahdollisuus tutustua paperisaveen. Pursotettavalla ruiskusavella luodaan elegantteja, pitsimäisiä sekä kolmiulotteisia ja onttoja muotoja. Hopeasavi muuttuu polttamisen jälkeen 99,9 % hopeaksi. Opit eri vaiheet: kuinka hopeasavesta voi valmistaa mieleisensä mallisen korun. Koruihin voi esimerkiksi istuttaa värikkäitä zirkoneita. Materiaalit voi ostaa opettajalta. Kokoontumiskerrat: 2.2., 3.2. ja 9.2. Kurssilla pidetään 30 min lounastauko. Ota mukaan eväät. LUOVASTI HOPEASTA, FILIGRAANI JA KIVEN ISTUTUS 110357 Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 49,00 la 09.30-16.00 su 09.30-16.00 10.2.2019-17.2.2019, 24 t Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan yksilöllisiä koruja. Opit hopeatyön perusteet sekä perinteisen kultasepäntekniikan, filigraanin, jossa ohuita metallilankoja juotetaan metalliin tai kehykseen, jolloin tulos on pitsimäinen. Koruihin voi yhdistää pyöröhiottuja kiviä sekä helmiä. Opit myös helpot ketjumallit, joita yhdistetään filigraanitöihin. Sopii erityisesti aiemmin korutöitä harrastaneille, mutta aloittelijatkin ovat tervetulleita. Ota mukaan mahdolliset omat työkalut (pihdit, saha, viilat). Materiaaleja ja tarvikkeita voit ostaa opettajalta tarvittaessa. Materiaalimaksu käytöstä riippuen. Kurssilla pidetään 30 min lounastauko. Ota mukaan eväät. Kokoontumiskerrat: 10.2., 16.2. ja 17.2. Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: TAIDEGRAFIIKKA 110308 Laurea lk. 2-3, Helenenkatu 21 Kuvataiteilija AMK, Katja Taskinen Kurssimaksu 47 to 17.30-20.30 10.1.-4.4.2019, 48 t IKONIMAALAUKSEN PÄIVÄRYHMÄ 110325 Hyvinkään Opisto, lk. 2-21, Helenenkatu 21 Ikonimaalari Päivi Hynynen Kurssimaksu 43 ti 15.00-17.15 8.1.-2.4.2019, 36 t IKONIMAALAUKSEN ILTARYHMÄ 110327 Hyvinkään Opisto, lk. 2-21, Helenenkatu 21 Ikonimaalari Päivi Hynynen Kurssimaksu 43 ti 17.30-19.45 8.1.-2.4.2019, 36 t

Hyvinkään Opisto 42 kevät 2019 KÄDENTAIDOT Hyvinkään Opisto järjestää yhteistyössä Taito Etelä-Suomen kanssa Neuletreffit 9.2.2019 Klo 10.00-14.00 Neulotaan, virkataan ja opitaan yhdessä Tule tapaamaan neulesuunnittelijoita, oppimaan niksejä työskentelyyn ja ihastumaan kevään uutuuslankoihin Tarkempaa tietoa tapahtumasta Opiston sivuilta. Laurean aula Vapaa pääsy OMPELU KAAVAOPPIA KUOSITELLEN 110462 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 Artenomi Marika Kivistö Kurssimaksu 31,00 la 10.00-15.00 su 10.00-15.00 16.2.2019-17.2.2019, 12 t Opitaan kuosittelun perusasioita eli muokkaamaan käsityölehtien valmiiden kaavojen yksityiskohtia itselle mieluisiksi ja omalle vartalolle sopiviksi. Kuosittelun perusasiat opetellaan teorian avulla, jonka jälkeen perehdytään henkilökohtaisessa ohjauksessa omien kaavojen muokkaukseen. Ota mukaan mittanauha, viivain, muistiinpanovälineet, maalarinteippiä sekä kaavoja, joita haluat muokata (myös ohjesivut mukaan). OMPELULANIT 110464 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM Käsityönopettaja Elisa Koskinen Kurssimaksu 40,00 pe 17.30-20.30 la 10.00-16.30 su 10.00-15.45 3.5.2019-5.5.2019, 19 t Ompelulaneilla urakoidaan ja nautitaan ompelusta mukavassa porukassa. Koko viikonlopun kestävien lanien aikana jokainen pystyy uppoutumaan omiin projekteihinsa ja apua saa opettajalta niin kaavojen, koneiden, sovitusten kuin ompelun kanssa. Opiston koneet, saumurilangat, kaavat, leikkuupöytä ja silityspisteet ovat käytössäsi. Voit ottaa myös oman koneen ja/tai saumurin mukaan. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajista konkareihin, tervetuloa mukaan innostumaan ompelusta! Viikonlopun aikana pääset tutustumaan myös muutamaan kotimaiseen trikoomallistoon, joiden paloja voi ostaa kurssilla. Materiaaleista lähetetään tarkempaa tietoa ennen kurssia sähköpostilla. Kurssilla tarvittavat välineet: omiin ompeluprojekteihin tarvittavat kankaat, ompelulangat, sakset sekä nuppineulat. Kokoontumiskerrat: pe 3.5. klo 17.30-20.30, la 4.5. klo 10.00-16.30 sekä su 5.5. klo 10.00-15.45. TRIKOO-OMPELUN SALAT SELVILLE 110466 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM käsityönopettaja Elisa Koskinen Kurssimaksu 45,00 to 17.45-21.00 28.3.2019-2.5.2019, 20 t Tule oppimaan trikoo-ompelun salat ja ompelemaan mukavia vaatteita itselle tai lapselle. Kurssilla käymme läpi perusasiat joustavan materiaalin ompelusta: miten trikoota ommellaan ompelukoneella ja saumurilla, miten joustavat saumat, käänteet ja kauniit pääntiet tehdään. Trikoovaatteet valmistetaan valmiskaavoja hyödyntäen sekä tarvittaessa muokkaillen. Opistolla runsaasti kaavalehtiä. Ensimmäiselle kerralle mukaan muistiinpanovälineet ja vartalonmyötäiset vaatteet mahdollista mittojen ottamista varten. Huom. 18.4. ei ole opetuskertaa. TILKKULEIRI 110468 Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Helenenkatu 21 Tekstiilialan artesaani Katri Eskelinen Kurssimaksu 49,00 pe 16.30-21.00 la 09.00-19.30 su 09.00-15.30 7.6.2019-9.6.2019, 26 t Tilkkutyön intensiivikurssi. Opiskellaan tilkkutyön pikatekniikoita ja muita työtapoja. Kurssin aikana voi valmistaa esim. peiton, verhokapan, seinätekstiilin, tyynyjä, kaitaliinoja, kasseja ja pussukoita sekä pientä kivaa keittiöön tai mökkituliaisiksi. Kurssi sopii aloittelijalle, mutta tilkkutyön konkarillekin löytyy varmasti uusia haasteita. Kurssin sisältö räätälöidään opiskelijoiden toiveiden mukaiseksi. Infokirje tarvittavista materiaaleista lähetetään n. viikko ennen kurssin alkua sähköpostilla tai kirjeenä. Kurssikerrat: pe 7.6. klo 16.30-21.00, la 8.6. klo 9.00-19.30 ja su 9.6. klo 9.00-15.30.

43 LAUKKU KIERRÄTYSNAHASTA 110470 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 Artenomi (AMK) Nea Krantz Kurssimaksu 36,00 pe 17.30-20.30 la 10.00-15.45 25.1.2019-2.2.2019, 15 t Kurssilla tutustutaan nahkamateriaalin ompeluun ja valmistetaan kierrätysnahasta pieni olkalaukku tai pussukka. Ota mukaasi sakset, nuppineulat, mittanauha, ompelulankoja ja -neuloja, vuoriin ryhdikkäitä kankaita, vanhaa lakanaa, hihnaa varten solki, vetoketjuja/magneettinappi, laukunhihnaksi voi kierrättää myös vanhan vyön. Opettajalta voi ostaa sisustuskankaan mallipaloja, nahkaa ja tarvikkeita. Kokoontumiskerrat: pe 25.1. ja 1.2. klo 17.30-20.30 sekä la 2.2. klo 10.00-15.45. KANGASLAUKKUJA JA KASSEJA 110472 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM, tekstiilityönopettaja Heljä Reponen Kurssimaksu 40,00 to 17.30-19.45 la 10.00-15.45 su 10.00-15.45 10.1.2019-20.1.2019, 17 t Ommellaan yksilöllisiä laukkuja moneen käyttötarkoitukseen. Runsas valikoima eri vaikeusasteen ja tyyliin valmiita kaavoja. Halutessasi voit piirtää omat kaavat. Tavoitteena oppia laukun valmistaminen erilaisia kankaita ja tukimateriaaleja hyödyntäen. Opitaan metalliosien ja vetoketjujen kiinnittäminen. Myös kierrätysmateriaalia voi käyttää. Ensimmäisellä kerralla läsnäolo välttämätön. Mukaan mahdollisesti kotoa löytyviä materiaaleja, joita haluaisit laukussa käyttää. Kurssikerrat: to 10.1. klo 17.30-19.45 ja la-su 19.-20.1. klo 10.00-15.45. PAHVILLA TUETTU KANGASLAUKKU 110474 Laurea, lk 204, Helenenkatu 21 KM, tekstiilityönopettaja Heljä Reponen Kurssimaksu 40,00 to 17.30-19.45 la 10.00-15.45 su 10.00-15.45 7.3.2019-24.3.2019, 17 t Valmistetaan tyylikkäitä pikkulaukkuja ja koteloita esim. silmälaseille tai koruille. Opit valmistamaan laukkupahvista laukkuaihion, joka päällystetään kankaalla tai ohuella nahkalla. Laukuista saa valitun materiaalin mukaan juhlavan tai arkikäyttöön sopivan. Materiaalit kiinnitetään liimalla, joten valmistuksessa ei tarvita ompelua, ellet halua erillisiä sisätaskuja. Ensimmäisellä kerralla on läsnäolosi välttämätön. Mukaan lyijytäytekynä ja mielellään metalliviivain, pahvin leikkaamiseen katkoteräveitsi tai vastaava. Erikoispahvista materiaalimaksu käytön mukaan. Kokoontumiskerrat: to 7.3. klo 17.30-19.45, la-su 23.-24.3. klo 10.00-15.45. KUDONTA KANKAANKUDONTA 110476 Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Muotoilija (AMK) Ellamari Vierikko Kurssimaksu 76,00 ti 17.30-20.30 8.1.2019-2.4.2019, 48 t Kankaankudonnan kurssi on suunnattu kudontaa jo hieman harrastaneille, mutta kurssille ovat tervetulleita myös kaikki kudonnasta kiinnostuneet ilman aiempaa kudontakokemusta. Kukin kurssilainen saa kurssin ajaksi käyttöönsä kangaspuut, joihin on mahdollista suunnitella ja rakentaa yksilöllinen loimi. Työskentelemme kutomolla pienissä ryhmissä ja kertaamme loimen rakentamisen vaiheita sekä kudontaa. Kurssityönä voi valmistaa vapaavalintaisesti esimerkiksi maton, huivin, kassin tai toteuttaa oman idean kutomon kangaspuiden sallimissa rajoissa. Kurssi edellyttää itsenäistä työskentelyä kutomolla myös muulloin kuin kurssi-iltoina. Talvilomaviikolla 8 ei opetusta. KANKAANKUDONTA KAPEITA KUDONNAISIA KETTERÄSTI 110478 Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Muotoilija( AMK) Ellamari Vierikko Kurssimaksu 58,00 ti 17.30-20.30 9.4.2019-28.5.2019, 32 t Kankaankudonnan Kapeita kudonnaisia ketterästi -kurssi on suunnattu kudonnan alkeisopetukseen, mutta kurssille ovat tervetulleita jo aiemminkin kudontaa harrastaneet. Opettelemme loimien rakentamista, kudontaa ja viimeistelyä aina kankaan huolittelusta tuotteen ompeluun.

Hyvinkään Opisto 44 kevät 2019 Rakennamme kurssilla kapeita loimia ryhmissä, jonka jälkeen jokainen kutoo vuorollaan. Kurssityönä voi valmistaa esimerkiksi kassin, penaalin tai huivin. Kurssi edellyttää itsenäistä työskentelyä kutomolla myös muulloin kuin kurssi-iltoina. MUUT TEKNIIKAT MAKRAMEE 110480 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 Artenomi (AMK), opettaja Leena Ruoppa Kurssimaksu 45,00 pe 17.15-19.30 la 10.15-16.00 su 10.15-16.00 15.2.2019-15.3.2019, 21 t Makramee inspiroi taas sisustajia! Kurssilla harjoitellaan perusteellisesti solmujen teko ja tutustutaan uusiin jännittäviin materiaaleihin, minkä jälkeen makrameetöiden toteuttaminen on innostavaa ja rentouttavaa. Voit valmistaa trendikkään seinävaatteen, solmeilla persoonallisen korun tai amppelin. Vai onko unisieppari sinun juttusi? Kokoontumiskerrat: Pe 15.2. klo 17.15-20.15, la-su 2.-3.3. klo 15.00-16.00 sekä pe 15.3. klo 17.15-19.30. PIKSELIVIRKKAUS ELI C2C 110482 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 Artenomi (AMK) neulesuunnittelija, Sisko Sälpäkivi Kurssimaksu 31,00 ke 17.30-20.30 6.3.2019-3.4.2019, 12 t Pikselivirkkaus eli C2C (corner to corner) tehdään nimensä mukaisesti virkkaamalla työ ulkoreunasta aloittaen kulmasta kulmaan. Tähän tekniikkaan jää helposti koukkuun, sillä virkkaus on paljon helpompi tehdä kuin mitä ensi näkemältä luulisi ja työ etenee nopeasti. Kun tekniikka on hallussa, voi pikselivirkkauksella tehdä monimutkaisiakin kuvioita, joihin inspiraatiota voi etsiä esimerkiksi ristipistomalleista. Mukaan 7veljestä lankaa tai vastaavaa, virkkukoukku nro 3.5-4.5. SYANOTYPIAA VALOTETTUJA KUVIA 110484 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM, tekstiilityönopettaja Heljä Reponen Kurssimaksu 40,00 to 17.30-19.45 la 10.00-15.45 su 10.00-15.45 21.3.2019-7.4.2019, 17 t Jännittävä tekniikka kuvioida kangasta ja akvarellipaperia UV-valon avulla. Tutustumme kahteen erilaiseen tekniikkaan, joissa toisessa käytetään perinteisen cyanotypian kemikaaleja, ja toisessa valmisvärejä. Värit toimivat myös auringonvalossa ja jättävät kankaan pehmeäksi. Haluttu kuva valotetaan kankaalle kalvolle tehdyn negatiivin tai peittävien esineiden avulla. SAIPPUAILTA 110486 Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 KM, tekstiilityönopettaja Heljä Reponen Kurssimaksu 29,00 ke 17.15-20.15 17.4.2019, 4 t Valetaan kauniita saippuoita valmiista massasta. Opistolla runsaasti erimuotoisia silikonimuotteja. Väriä ja tuoksun saa esim. sitruunasta tai kahvista. Kurssilla lisäksi käytössä valikoima saippuavärejä ja eteerisiä öljyjä. Massan kovettuessa opitaan taittelemaan kaunis lahjapussi ja rasia. Kurssimaksuun sisältyy perustarvikkeet: massa ja värit. Ota mukaan leikkuulauta, leikkuuveitsi, mikron kestävä pakasterasia ja metallilusikka, sitruuna ja laatikko valmiiden saippuoiden kuljetukseen. TARJOTTIMEN KUVIOINTI LAPSEN KANSSA 110490 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 Artenomi AMK, opettaja Leena Ruoppa Kurssimaksu 22,00 la 10.15-14.00 30.3.2019, 5 t Tule yhdessä lapsen kanssa värikkääseen työpajaan! Kurssilla kuvioidaan hauskoilla menetelmillä kangas, joka lähetetään teollisesti laminoitavaksi vanerin päälle. Saat paluupostissa upean tarjottimen, joka ehtii hyvin vaikkapa äitienpäivälahjaksi. Valmis tarjotin soveltuu käytettäväksi elintarvikkeiden kanssa. Lapsi-aikuinen-työpari voi valmistaa 1-3 tarjotinta. Tarvikemaksu postikuluineen peritään valitun mallin mukaan 13-16 tarjotin. Mukaan esiliina ja eväät. Huom. Ilmoittautuminen lapsen tiedoilla ja aikuisen tiedot laskutusosoitteeksi. HAUSKAT HUOPAHAHMOT HUOVUTA JA OMPELE LAPSEN KANSSA 110492 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Helenenkatu 21 KM, Käsityönopettaja, Artenomi Niina Vyyryläinen Kurssimaksu 27,00 la 10.00-13.30 9.3.2019-16.3.2019, 8 t Huovuta lampaanvillasta lämpimän veden ja saippuan avulla pieni, käteen sopiva hilpeä reissukaveri, mukava maskotti tai veikeä huopamato yhdessä lapsen kanssa. Ensimmäisellä kerralla huovutetaan hahmot ja toisella kerralla ommellaan hahmoille liikkuvat silmät ja ilmeikkäät korvat, hännät yms. Yksityiskohdat toteutetaan käsin ommellen: joko värikkäillä langoilla ja helpoilla kirjontapistoilla tai paksusta askarteluhuovasta leikaten ja pienin

45 pistoin ommellen. Kurssipaikka on tarkoitettu yhdelle 6-12-vuotiaalle lapselle ja hänen kanssaan tulevalle aikuiselle. Aikuinen toimii kurssilla lapsen apuna ja tukena, lapsen taitojen ja tarpeen mukaan. Tarvikkeet huopahahmoon voit ostaa kurssilta 2-3 /hahmo. Ensimmäiselle kerralle mukaan: vanha pyyheliina ja muovikulho (n. 1 litra) saippuavedelle, esiliina sekä eväät. Kurssilla pidetään 30 min evästauko. Huom. Ilmoittautuminen lapsen tiedoilla ja aikuisen tiedot laskutusosoitteeksi. PUUTYÖT INTARSIA ELI KUVIOVIILUTUS 110495 Hyvinkään Opisto, puutyöluokka 1-42, Helenenkatu 21 Puuseppämestari Juha Nuutti Kurssimaksu 40,00 la 10.00-16.30 su 10.00-16.30 9.2.2019-10.2.2019, 16 t Kurssilla valmistetaan veitsitekniikalla ohuista puuviiluista sommittelemalla ja leikkaamalla esim. taulu, hiirimatto, nimikyltti tai tarjottimen pohja. Opitaan tunnistamaan eri puulajeja ja näkemään puusta muutakin kuin pelkät syykuviot. Työt myös pintakäsitellään. Aikaisempaa puutyökokemusta ei tarvita. Materiaalimaksu 10 /opiskelija sis. mallit, työvälineet, harjoitusmateriaalit ja pintakäsittelyaineet. Opettajalta mahdollisuus ostaa työvälineitä, opetus-dvd ja materiaaleja. Tutustu opettajaan: www. jussinruusupuu.com Syksyllä 2018 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: TILKKUTYÖT 110418 Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15 Tekstiilialan artesaani Katri Eskelinen Kurssimaksu 42 Ke 17.15-21.00 9.1.2019-24.4.2019, 35 t PUUTYÖT A 110454 Hyvinkään Opisto, puutyöluokka 1-42, Helenenkatu 21 Teknisentyön lehtori Esko Sippola Kurssimaksu 47 Ma 13.00-15.45 7.1.2019-1.4.2019, 44 t PUUTYÖT C 110456 Hyvinkään Opisto, puutyöluokka 1-42, Helenenkatu 21 Teknisentyön lehtori Esko Sippola Kurssimaksu 47 Ke 13.00 15.35 9.1.2019 3.4.2019, 44 t PUUTYÖT E 110458 Hyvinkään Opisto, puutyöluokka 1-42, Helenenkatu 21 Teknisentyön lehtori Juha Saarelainen Kurssimaksu 47 To 14.05 16.50 10.1.2019-4.4.2019, 44 t

Hyvinkään Opisto 46 kevät 2019 KOTITALOUS HYGIENIAPASSI HYGIENIAPASSI 810529 Laurea, lk 204, Helenenkatu 21 Ammatinopettaja, restonomi Raija Susi Kurssimaksu 54,00 ke 17.30-20.30 30.1.2019-6.2.2020, 8 t Paranna mahdollisuuksiasi työnhaussa ja suorita hygieniapassi. Kurssilla kerrataan elintarvikehygienian perusasioita ja suoritetaan hygieniaosaamistesti todistuksen saamista varten. Hygieniapassia tarvitset hakiessasi töitä esim. ravintoloista ja kahviloista. Hygieniapassi vaaditaan kaikilta pakkaamattomia, helposti pilaantuvia elintarvikkeita käsitteleviltä henkilöiltä. Kurssin kesto on yhteensä 8 t sisältäen opetuksen, kokeen ja kokeen palautuksen. Testitilanteessa on henkilöllisyys todistettava, joten ota henkilöllisyystodistus mukaasi. Testin hyväksytysti läpäissyt saa hygieniaosaamistodistuksen eli hygieniapassin, joka myönnetään hakijan nimellä ja on henkilökohtainen. Kurssin oppimateriaalina käytetään monistepakettia, joka löytyy osoitteesta www.lupakokata.fi RUOKAKURSSIT FODMAP-ruokavalioon soveltuvia ruokia ja leivonnaisia 810222 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17.00-20.45 17.1.2019, 5 t Tule saamaan ideoita FODMAP-ruokavalioon. Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivän oireita voi helpottaa FOD- MAP-hiilihydraattien saannin minimointi. FODMAP-ruokavaliossa oleellista on se, kuinka paljon FODMAP-hiilihydraatteja syö eli kaikkia niiden lähteitä ei aina ole tarpeellista välttää kokonaan. Kokkaamme tällä kurssilla yleisesti FODMAP-ruokavalioon soveltuvia ruokia ja leivonnaisia. Kurssin lopussa nautimme herkuista yhdessä. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. SUSHIN VALMISTUKSEN SALAISUUDET 810224 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 36,00 ke 17.00-20.45 6.2.2019, 5 t Kurssilla pääset jyvälle siitä, miten mielenkiintoiset sushit syntyvät alusta loppuun. Sushin maailmaan syvennytään aina raaka-aineista, mm. riisin keittämisestä lähtien, päätyen hienojen makupalojen muotoiluun ja maustamiseen. Valmistamme kurssilla erilaisia susheja: nigiri-, maki-, uramaki- ja gunkan-susheja. Ja mikä parasta, lopuksi nautimme valmistamamme sushit viinin ja mukavan seurustelun kera puikot heiluen. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. THAIRUOKAA KOTONA - thaimaalaisen keittiön perusteet 810226 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 36,00 to 17:00-20:45 7.2.2019, 5 t Thaimaalainen keittiö yhdistelee makuja tavalla, jota muissa maailman johtavissa keittiöissä ei tunneta. Thairuoan perusmakuihin kuuluvat hapan, suolainen, makea sekä tulinen ja karvas. Värikkäät ja tuliset padthait ja curryt, mehevät merenelävät, raikkaat papaijasalaatit, riittoisat riisiruoat ja herkulliset mango-suklaaletut ovat monelle se loman kohokohta Thaimaahan matkustettaessa. Nyt opettelemme valmistamaan thairuokia itse. Perinteisessä thaimaalaisessa perheessä ruoka nautitaan aina yhdessä, ja niin mekin teemme kokkailun valmistuttua. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. HELPOT HERKUT LASTEN JA AIKUISTEN KANSSA 810228 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi Muotoilija (AMK) Ellamari Vierikko Kurssimaksu 32,00 to 17.00-20.00 28.2.2019, 4 t Keittiössä vietetty yhteinen aika ja itse valmistetut herkut kruunaavat tämän torstai-illan. Kurssilla valmistamme suolaisia muffineja ja kestosuosikki leivonnaisesta eli

47 mokkapaloista valmistamme uusia versioita. Ota mukaasi essu, sisäkengät ja rasia ylijäävien herkkujen kotiin kuljettamista varten. Kurssille voi osallistua yhden aikuisen kanssa yksi 6 12-vuotias lapsi. Kurssimaksu kattaa yhden aikuisen ja yhden lapsen osallistumisen sekä tarvikkeet. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN NIMELLÄ JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. LATINOKEITTIÖN KUUMAT RUOKAja JUOMATRENDIT 810232 Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 36,00 to 17.00-20.45 7.3.2019, 5 t Latinokeittiö on nyt yksi kuumimpia ruokatrendejä, mikä näkyy niin ravintolamaailmassa, televisiossa kuin ruokalehdissä. Tule kokkailemaan salsan tahtiin helppoja arkiruokia, bileruokaa, kisakatsomon katuruokaa ja makoisia jälkiruokaherkkuja. Lopuksi nautimme elämästä latinoillan maistuvien ruokien ja ruoille valittujen juomien kera. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Opetuskeittiöön käynti koulun takaa lastauslaiturin ovesta. ITALIALAINEN ILTA YSTÄVILLE tuorepastaa ja viiniä 810233 Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 36,00 to 17.00-20.45 20.3.2019, 5 t Joko olet valmistanut itse tuorepastaa? Jos et, nyt on tilaisuus tulla kokeilemaan tätä pastanloihtijan jaloa taitoa pitkän myllytaustan omaavan Arja Elinan kanssa. Jauhot pöllyämään ja kokkihattu mukaan italialaishenkiseen iltaan. Tästä syntyy ideaa toteutettavaksi jatkossa ystävien kanssa, kun itse olet jo PRO! Italialaiseen tyyliin ruoka ei ole mitään ilman hyvää viiniä. Tästä kaikesta nautimme kurssin lopussa yhdessä. Ota mukaasi sisäkengät. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Kokoontuminen koulun pääovella. TÄYTEKAKKUKURSSI 810236 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17.00-20.45 4.4.2019, 5 t Tule saamaan ideoita erilaisten täytekakkujen valmistukseen aina leipomisesta koristeluun asti. Valmistamme kurssilla 6 erilaista täytekakkua, mukana on myös vegaaninen täytekakku. Näillä kakuilla voit toteuttaa mainiosti tulevat juhlat, joissa päätarjoiluteema on herkullinen: kakkua ja kahvia. Kurssin lopussa tarjolla on mitä juhlavimmat kakkukahvit. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. IDEOITA VAPPUBRUNSSILLE 810238 Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17.00-20.45 25.4.2019, 5 t Vappu on hauskaa, keväistä yhdessäoloa perheen, ystävien tai opiskelu- ja työtovereiden kanssa! Kurssilla kokataan mainio vappubrunssi, jonka voit itse toteuttaa vappuna tai pääset kurssilla viettämään vappua jo etukäteen. Luvassa on suolaista purtavaa, pieniä naposteltavia, kippisteltäviä juomia ja mieleenpainuvia herkkuja. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. JUHLAVAT VOILEIPÄKAKUT 810234 Pohjoispuiston koulun opetuskeittiö, Runeberginkatu 12, käynti Munckinkadun puolelta, I-ovi KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17.00-20.45 3.4.2019, 5 t Voileipäkakut kuuluvat kevään ja kesän juhliin! Tule saamaan vinkit onnistuneisiin voileipäkakkuihin. Valmistamme kurssilla 6 erilaista voileipäkakkua, mukana on myös vegaaninen voileipäkakku. Reseptit saat mukaasi. Kurssin lopussa meillä on ilo nauttia voileipäkakkubuffettimme antimia. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella.

Hyvinkään Opisto 48 kevät 2019 LÄHIALUEEN OPISTOJA Hausjärven kansalaisopisto Keskustie 2-4 12100 Oitti Puh. 019 758 6770 www.hausjarvi.fi/palvelut/koulutus/kansalaisopisto/ Jokelan kansalaisopisto Keskustie 20 05400 Jokela www.jokelankansalaisopisto.fi Järvenpään opisto Kansakoulunkatu 1 04400 Järvenpää Puh. 09 271 924 98 www.jarvenpaa.fi/jarvenpaanopisto Keravan opisto Kultasepänkatu 7 04250 Kerava Puh. 09 294 923 52 opisto.kerava.fi Lopen opisto Yhdystie 5 12700 Loppi Puh. 050 500 2166 www.loppi.fi/palvelut/varhaiskasvatus-ja-koulutus/ lopen-opisto/ Mäntsälän kansalaisopisto Vanha Porvoontie 19 04600 Mäntsälä Puh. 040 314 5374 www.mantsalanopisto.fi Nurmijärven opisto Aitohelmi 2. kerros Klaukkalantie 72 01800 Klaukkala Puh. 040 936 0080 www.nurmijarvenopisto.fi Riihimäen kansalaisopisto Puistikko 5 11100 Riihimäki Puh. 019 758 4657, 040 330 4657 www.riihimaki.fi/palvelut/sivistyspalvelut/kansalaisopisto/ Tuusulan kansalaisopisto Koskenmäenpolku 4 04300 Tuusula Puh. 040 314 3415, 040 314 3418 www.tuusula.fi/kansalaisopisto Vanajaveden opisto Jaakonkatu 28 13100 Hämeenlinna Puh. 03 621 2572 www.kktavastia.fi/vanajaveden-opisto/ Kotouttamispalvelut Mosaiikki Suutarinkatu 2 D, 2. kerros Lisätietoja: Maahanmuuttajatyön koordinaattori Miina Pyylehto puh. 040 707 1196 Anne Sipilä asiakasohjaaja puh. 040 768 9524

49 Hyvinkää yhteiskoulun lukion aikuislinjalla voit tehdä tavoitteistasi totta. Meillä voit opiskella joko tutkintotavoitteisesti tai aineopiskelijana. Lukuvuosi 2018 2019 on käynnissä, mutta voit hyvin tulla mukaan kesken lukuvuoden. Aineopiskelumahdollisuudet: Kielten opiskelu: Alusta alkavat kielet etenevät reippaaseen tahtiin. Kielissä oppimäärä on kahdeksan (8) kurssia. Saavutettuasi riittävän kielitaidon voit täydentää aikaisempaa ylioppilastutkintoasi uudella kokeella tai voit kirjoittaa myös yksittäisen kielen kokeen, jolloin saat ylioppilastutkintolautakunnalta todistuksen suorituksestasi. Voit myös opiskella ilman velvoitetta osallistua tutkintoon tai kokeisiin. Ryhmiin voi tulla myös jatkamaan aiemmin keskeytyneitä opintoja omalta tasoltaan. Lukiotasoista venäjän ja espanjan opetusta tarjotaan yhteistyössä Hyvinkään Opiston kanssa. Tiedot löytyvät kyseisten kielten kohdalta tästä oppaasta. Alkeista alkavat kurssit toteutetaan aina vain syyslukukaudelta alkaen. Englanti Kaikki lukion pakolliset ja syventävät kurssit sekä kertauskurssit lukuvuoden alkana. Aineopiskelijoille soveltuvat kurssit sijoittuvat lukujärjestyksessä ma ja ke klo 17.00 20.00 (luokka 107). Lähtötasona peruskoulu tai vastaavat tiedot. Voit käydä myös lyhyemmän jakson. Peruskoulua kertaava kurssi alkaa syyslukukaudella 2019. Lukion kursseista tarjolla kevään aikana kurssit 2, 3, 5, 6 ja abikurssi. Kurssi sisältää 28 opetustuntia. Lukukausimaksu 50. Ruotsi Kaikki lukion pakolliset ja syventävät kurssit sekä kertauskurssit lukuvuoden aikana. Aineopiskelijoille soveltuvat kurssit ti ja to klo 17.00 18.20 luokassa 306 (lähtötasona peruskoulu) tai klo 18.40 20.00 luokassa 306 (lähtötasona lukion 1. vuosi). Lukion kursseista tarjolla kevään aikana kurssit 1, 3, 4 ja 5. Kurssi sisältää 28 opetustuntia. Lukukausimaksu 50. Matematiikka, fysiikka ja kemia Laaja matematiikka ja fysiikka pyörivät läpi vuoden tuettuna etäopetuksena. Torstai-iltaisin on ohjattuja laskuharjoituksia kaikille halukkaille koululla klo 17.00 20.00 luokassa 205. Kemian kurssit 2 5 toteutetaan pienryhmäopetuksena. Ryhmään voi vielä tammikuun alussa tulla mukaan. Kysy lisää koululta. Lukukausimaksu 50. Muut oppiaineet Kursseja tarjolla myös seuraavissa oppiaineissa: äidinkieli, historia, biologia, maantiede, terveystieto, yhteiskuntaoppi. Maksut Tutkintotavoitteinen opiskelu on ilmaista ja aineopiskelumaksu on 50 /lukukausi. Venäjän ja espanjan kursseissa hinnoittelu Hyvinkään Opiston mukaan. Ilmoittautuminen: Ilmoittautua voit kansliaan puh. 019 459 2469 tai 040 530 1081. Nettisivuiltamme voi myös tulostaa ilmoittautumislomakkeen www.hyvinkaanyhteiskoulu.fi ja palauttaa sen koululle. Kurssille voi tulla myös kesken lukukauden. Koko lukio ja/tai ylioppilastutkinto Peruskoulun suorittanut voi ilmoittaua aikuislukioon suorittamaan koko lukion oppimäärää ja ammatillisen tutkinnon suorittanut valmentautumaan ylioppilastutkintoon. Opetusta annetaan 4 päivänä viikossa ilta-aikaan. Opiskella voi myös etänä tai lähi- ja etäopiskelun yhdistelmänä. Varaa aikasi opinto-ohjaukseen rehtorille puh. 040 530 1081 tai apulaisrehtorille puh. 0400 378 842 ja kysy mahdollisuuksistasi. Ota rohkeasti yhteyttä! HyvINkääN yhteiskoulun LUkION AIkUISLINjA Jäikö lukio aikoinaan kesken? Haluatko opiskella kieliä tai matematiikkaa? Haluatko valmentautua korkeakouluopintoihin tai pääsykokeisiin?

Hyvinkään Opisto 50 kevät 2019 SINUSTAKO VETURI? Osallistu maksuttomaan VertaisVeturi koulutukseen! Tervetuloa kouluttautumaan vertaisohjaajaksi! Koulutuksen jälkeen voit toimia ohjaajana erilaisissa liikuntaryhmissä oman halukkuutesi mukaan. Koulutus on jaettu neljälle päivälle, sisältäen teoriaa ja käytännönharjoitteita. Koulutuspäiviin sisältyy kahvitarjoilu ja viimeisellä kerralla lounas! Koulutuspäivät: ma 04.02.19 to 07.02.19 ma 11.02.19 to 14.02.19 Klo 12.00 15.00 Lisäksi saat ULKOILUYSTÄVÄ -koulutuksen! Lisätiedot & ilmoittautuminen: Katarina Norrena 0400 197 150, katarina.norrena@hyvinkaa.fi Hyvinkään kaupunki & Voimaa vanhuuteen hanke

Hyvinkään opiston Yleisluennot - kevät 2019 Yleisluennot ovat avoimia, ajankohtaisiin teemoihin liittyviä yleisötilaisuuksia. Luennoille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Luennoilla kerätään 5 kertamaksu tilaisuuden alussa. Luennot järjestetään klo 18.00 19.30 osoitteessa Helenenkatu 21, 05800 Hyvinkää. Poikkeuksista mainitaan luennon tiedoissa. TO 24.1. TO 31.1. TO 7.2. TI 12.2. KE 13.2. TI 26.2. KE 27.2. TO 7.3. TO 7.3. TI 12.3. KE 20.3. LA 23.3. TO 28.3. KE 24.4. KE 8.5. KE 8.5. MITEN MEITÄ HUIJATAAN? MITEN SE VOIDAAN ESTÄÄ? Poliisitarkastaja Jyrki Aho Klo 13.00 14.30 NÄIN JÄRJESTÄT YLEISÖTAPAHTUMAN HYVINKÄÄLLÄ Kulttuuri- ja tapahtumapäällikkö Outi Raatikainen Maksuton luento USKONNOTTOMAT, USKONNONVAPAUS JA YHDENVERTAISUUS FM Esa Ylikoski HAMPAIDENHOITO JA SYDÄNTERVEYS EHL, parodontologian erikoishammaslääkäri Pekka Kallio ja HLL, hammaslääkäri Sami Savolainen Yhteistyössä Hyvinkään Sydänyhdistys ja hammaslääkäriasema StudioDent Klo 18.00 20.00 Maksuton luento TAITEEN HENKI SAMMON TAIDEKOKOELMA FM, taidehistorioitsija Eija Olsson SIITEPÖLYALLERGIA JA SIEDÄTYSHOITO Sairaanhoitaja, astmahoitaja Tanja Utriainen KOLME TAITEILIJAA HYVINKÄÄLTÄ FM, taidehistorioitsija Merja Ilola KURKISTUS KANSALLISTEATTERIN LAVASTEISIIN Lavastaja Katri Rentto Klo 13.00 14.30 TOIVOISIN SINUNKIN MUISTELEVAN TARINAA JA MUSIIKKIA MENNEILTÄ VUOSIKYMMENILTÄ Muusikko, musiikkineuvos Seppo Hovi Yhteistyössä Hyvinkään Karjala-seura ry. Kahvitarjoilu AIVOT JA MUSIIKKI Aivotutkija, FM, Musiikkipedagogi (AMK) Tanja Linnavalli REITZIN SÄÄTIÖN TAIDEKOKOELMA FM, taidehistorioitsija Eija Olsson MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA VENETSIA Maarit Suonsivu Klo 10.00 12.15 TANGON VIEMÄÄ Koreografi-tanssijapariskunta Minna Tuominen ja Martin Heslop Klo 13.00 14.30 NIVELRIKKO JA NIVELKIVUT Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Esko Kaartinen, Eiran sairaala Klo 14.00 16.00 Verkkovälitteinen etäluento. Maksuton luento HUUMORIN JA TAITEEN EPÄPYHÄ LIITTO Professori Seppo Knuuttila, UEF Klo 14.00 16.00 Verkkovälitteinen etäluento. Maksuton luento SYDÄNTERVEYSILTA Ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg ja kuntoutuspäällikkö Minna Kallio Yhteistyössä Hyvinkään Sydänyhdistys ja Etelä-Suomen Sydänpiiri Klo 18.00 20.00 Maksuton luento

HyvINkääN OPIStO www.hyvinkaanopisto.fi Julkinen tiedote Kursseille ilmoittautuminen: www.opistopalvelut.fi/hyvinkaa