Vertaistuki miesten hyvinvoinnin edistäjänä: Hyvä mehtäkaveri - toimintamalli Asko Keski-Nisula Hyvä mehtäkaveri työryhmän jäsen Kainuun alueellisen riistaneuvoston puheenjohtaja 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 1
Hyvä mehtäkaveri -hankkeessa Suunnitellaan, toteutetaan ja arvioidaan huolen puheeksiottamisen koulutusta kainuulaisille metsästyksen harrastajille Valmennetaan halukkaista metsästysseurojen jäsenistä henkilöitä, joilla on valmiuksia tunnistaa ja kohdata itsemurhavaarassa olevia metsästyskavereita, ottaa huoli puheeksi ja puuttua huoleen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 2
Hyvä mehtäkaveri hanke Kouluttajina toimivat Kainuun sote- Ky aikuisten mielenterveys-palvelut yksikön asiantuntijat ja THL:n kehittämispäällikkö PsT Esa Nordling Mukana mielenterveystyön, verkostotyön ja terveyden edistämisen asiantuntijoita Kainuun Sote kuntayhtymästä, Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) ja Kajaanin ammattikorkeakoulusta Mukana myös edustus Suomen riistakeskus Kainuun alueelta, Suomen metsästäjäliitto Kainuun piiristä, sekä poliisista 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 3
Hyvä mehtäkaveri hanke On uusi ennaltaehkäisevän mielenterveystyön toiminta menetelmä, jossa toiminnan kohde = metsästysseurojen edustajat ovat aktiivisesti mukana alusta alkaen 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 4
Hankkeen taustaa Ehkäisevään mielenterveys- ja päihdetyöhön tarvitaan uusia menetelmiä Keski-ikäisten miesten laillisilla metsästysaseilla tehdyt itsemurhat olivat lisääntyneet Kainuussa Itsemurhan tehneillä ei välttämättä ole ollut mitään yhteyksiä palvelujärjestelmään Toiminnan suunnittelu alkoi keväällä 2011 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 5
Toiminta: Vuonna 2012 maaliskuussa ja huhtikuussa (pilotti) koulutus Suomussalmella (31 osallistujaa) Helmikuussa 2013 Suomussalmen koulutukseen osallistuneille jatkotapaaminen -> opinnäytetyön aineiston keruu (n=21) Maaliskuussa 2013 koulutus Ristijärvellä Keväällä 2014 koulutus Kuhmossa Keväällä 2014 jatkokoulutus Ristijärvellä (Paltamo mukaan) Keväällä 2015 koulutus Sotkamossa Hanketta esitellään Oulussa 2015 Erämessuilla Suunnitteilla 2016 kaikille Kainuussa kurssin käyneille yhteinen tapaaminen/ jatkokoulutustilaisuus Suomussalmella Tavoitteena kouluttaa metsästäjiä koko Kainuun alueella 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 6
Toiminnan arviointia (Opinnäytetyö Rautiainen&Lukkari 12/2013) Strukturoitu kyselylomake, Suomussalmelaisille 2012 kurssin käyneille, avoimia kysymyksiä (n=21) Koulutus on koettu hyvänä ja positiivisena asiana 15 hlö -> koulutus on tuonut rohkeutta kohdata kaveri 16 hlö -> koulutus on tuonut rohkeutta ottaa huoli puheeksi 19 hlö -> kuuntelu helpottaa huolistaan kertovaa kaveria 7 hlö -> on tullut tilanteita, joissa ovat hyödyntäneet koulutuksen antamia valmiuksia 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 7
Kehittämisehdotukset ja päätelmät Koulutuksiin enemmän tapausesimerkkejä ja harjoitustehtäviä Hyvä mehtäkaveri -toiminnalla voi olla merkitystä laajemminkin kuin itsemurhien ehkäisemisessä Esimerkiksi toimintamallin avulla voidaan löytää uusia keinoja ja tapoja edistää kokonaisvaltai-sesti miesten terveyttä ja hyvinvointia 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 8
Julkaisuja Opinnäytetyöt /Kehittämistehtävät: Koskela Kaisa (5/ 2013). Kuvattiin hankkeen alkuvaiheet ja käynnistymisprosessi Rautiainen Krista (4/2013). Suunniteltiin aineistonkeruulomake I koulutukseen osallistuneiden kokemusten keräämiseksi. Rautiainen Arja & Lukkari Sanna (11/2013) Selvitetään ja kuvataan ensimmäiseen koulutukseen osallistuneiden kokemuksia koulutuksen hyödyllisyydestä ja kehittämisehdotuksista Muita julkaisuja: Yläkertakirjoitus Ylä-Kainuu lehdessä 3/2012 (Oikarinen Arja & Aitoaho Annikki) Artikkeli THL:n julkaisussa 11/2012 (Nordling Esa & Oikarinen Arja) Poster-esitys 9/ 2012 Kansallinen hoitotieteellinen konferenssi Oulussa (Oikarinen Arja & Aitoaho Annikki & Nordling Esa) Useissa lehdissä ollut juttuja hankkeesta 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 9
JOKAINEN VOI KOHDATA ELÄMÄSSÄÄN KRIISEJÄ (vastoinkäymisiä, pettymyksiä, menetyksiä) reagoimme niihin vain eri tavoin on tärkeää selvittää kriisi tavalla tai toisella, sillä pitkittyessään kriisi voi sairastuttaa ihmisen 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 10
VERTAISTUKI ON ERITTÄIN TEHOKAS AUTTAMISKEINO Sosiaalisen tuen vastaanottamista ja huolien kertomista helpottaa, jos on joku, joka tarjoaa apuaan Tilannetta helpottaa vielä se, jos huolen puheeksi ottaja on luottamusta nauttiva kaveri, läheinen ystävä tai vertaiseksi koettu (esim. yhteisen harrastuksen kautta tutuksi tullut tai henkilö, joka on kokenut jotain vastaavaa) 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 11
MIKSI HUOLESTA PUHUMINEN AUTAA? Puhuminen auttaa jäsentämään elämän tilannetta Tunteiden tunnistaminen helpottuu ja tunteet saavat nimen Tulevaisuuden usko vahvistuu Tilanne realisoituu ja hahmottuu väliaikaiseksi Löytyy uusia näkökulmia ja ratkaisuvaihtoehtoja Tulee tunne siitä, että joku oikeasti välittää (kaveria ei jätetä) Pääsee pahimman yli Time Out! Aikalisä! Elämän raiteilleen 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 12
JOS KIINNOTUIT HANKKEESTA JA HALUAT LISÄTIETOA Voit kysyä mm. henkilöiltä: Esa Nordling THL Arja Oikarinen KAO Asko Keski-Nisula Suomussalmen Rhy 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 13
Kiitos! Meidän pitäisi metsästysseurassa ja kaikkien muidenkin ihmisten kanssa pitää yhteyttä. Heitä voisi pitää mukana positiivisessa ajatuksessa, vaikka soittaa heille, että mitä kuuluu tai onko näkynyt hirvenjälkiä 22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 14