OSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA Tunnista osteoporoosin riski ehkäise murtuma Koulutusiltapäivä Lahdessa 18.4.2018 Pauliina Tamminen Omahoidon koordinaattori
OSTEOPOROOSI Osteoporoosia sairastaa jopa 400 000 suomalaista Yli 50-vuotiasta joka 3. naiselle ja joka 5. miehelle murtuma Osteoporoottisia murtumia jopa 40 000 vuosittain 1. murtuman jälkeen riski uuteen murtumaan 2 4-kertainen
MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO Käypä hoito -suosituksen kulmakivet: Riskihenkilöiden tunnistaminen ja diagnoosi Lääkkeetön hoito ja/tai lääkehoito sekä kuntoutus Seuranta Alueelliset osteoporoosin hoitopolut ja -mallit Osteoporoosin ehkäisy, diagnostiikka ja hoito Perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon yhteistyö Tehokkuus mm. kohdennetut diagnostiset luuntiheysmittaukset ja luulääkitysten aloitukset
MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO Onnistumisen avaimet: Omahoidon ohjaus ja tieto-taito Kuntoutumisen tuki Omahoidon jatkuminen arjessa Aktiiviset toimijat: Osteoporoosia sairastavat ja vertaiset Ammattilaiset Keskusjärjestö Luustoliitto ja sen jäsenyhdistykset esim. Päijät-Hämeen Luustoterveys
MURTUMIEN PRIMAARI- JA SEKUNDAARIPREVENTIO KESKIÖSSÄ ONNISTUNUT OMAHOITO: Kuva: Luustoliitto
OSTEOPOROOSIN OMAHOITO KALSIUM 1000-1500 mg/vrk Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim D-VITAMIINI S -D-25 75-120 nmol/l Osteoporoosin Käypä hoito suositus, Duodecim PROTEIINI 18-64-vuotiaille 1,1-1,3 g/kg 65 vuotta täyttäneille 1,2-1,4 g/kg Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta TERVEYS- JA LUULIIKUNTA SEKÄ KAATUMISEN EHKÄISY Terveysliikuntasuositukset ja Luuliikuntasuositukset, UKK-instituutti LISÄKSI: Monipuolinen kokonaisruokavalio Tupakoimattomuus Alkoholin kohtuukäyttö Riittävä lepo Läheisten ja vertaisten tuki Tarvittaessa luulääkitys Kuva: Luustoliitto
LUUSTOLIITTO HOITOPOLUN/TOIMINTAMALLIN TUKENA Maksuton materiaali sekä potilasohjauksen että oman osaamisen kehittämisen tueksi: luustoliitto.fi/materiaalit Ajankohtainen tiedotus Postituslista: luustoliitto.fi/uutiskirje Nettisivut Facebook, Twitter ja Instagram Yhteistyö ja -verkostot valtakunnallisesti ja alueellisesti sekä mm. Avokuntoutusverkosto Koulutus Maksuttomat Luustofoorumit ja Luustotiedon ajankohtaispäivät Luustohoitajan täydennyskoulutus (Arcada AMK ja Luustoliitto)
LUUSTOLIITTO JA SEN JÄSENYHDISTYKSET HOITOPOLUN/ TOIMINTAMALLIN OSANA JA JATKUMONA Luustoliiton ja kanssa tehtävä yhteistyö: 5 tapaamisen kuntoutumiskurssi: Luustokurssi 1 tapaamisen omahoidon tuki: Luustoinfo Luustoliitosta maksutta: Ohjaajakoulutus ½ 1 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaali, jatkuvan ohjaajan tuki sekä kurssiarvioinnin koostaminen Luustoliiton tarjoama toiminta/palvelut: Kuntoutumiskurssi verkossa Luustoneuvonta Luustoliiton jäsenyhdistyksien tarjoama toiminta Säännölliset tapaamiset Liikuntaryhmät Vertaistoiminta ja -tuki Luustopiiritoiminta Erilaiset tapahtumat jne.
OMAHOITO JA KUNTOUTUMINEN luustoliitto.fi/kuntoutus LUUSTOINFO OMAHOIDON TUEN RYHMÄ Keskiössä omahoidon tieto 1 tapaaminen a 3-4 h Ohjaajina paikkakunnan/alueen sote-ammattilaiset Esim. Kouvola, Tampere, Lahti/PHHYKY Luustoliitto tarjoaa maksutta: Ohjaajakoulutuksen 1/2 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaalin, jatkuvan ohjaajan tuen sekä koostaa kurssilla kerätyn arvioinnin LUUSTOKURSSI KUNTOUTUMISKURSSI Keskiössä tavoitteellinen kuntoutuminen ja sairauden kanssa eläminen Yht. 5 tapaamista a 3 h Ohjaajina paikkakunnan/alueen sote-ammattilaiset Esim. Helsingissä palvelukeskuksissa Luustoliitto tarjoaa maksutta: Ohjaajakoulutuksen 1/2-1 päivää, ohjaajan ja kuntoutujan materiaalin, jatkuvan ohjaajan tuen sekä koostaa kurssilla kerätyn arvioinnin LUUSTOKURSSI VERKOSSA KUNTOUTUMISKURSSI Keskiössä tavoitteellinen kuntoutuminen ja sairauden kanssa eläminen Lähitapaaminen alussa ja lopussa, välissä 3-4 kk verkkojakso Ohjaajina Luustoliiton asiantuntijat 4-5 kurssia vuodessa Tapaamispaikkakunnat vaihtelevat Lisäksi mm. Luustoliiton jäsenyhdistyksien esim. Päijät-Hämeen Luustoterveyden toiminta mm. vertais- ja liikuntatoiminta ja Luustoliiton luustoneuvonta
MURTUMAT: KUKKARO KIINNI! Osteoporoottisia murtumia jopa 40 000 vuosittain Lonkkamurtumia yli 6 000 vuodessa Yhden lonkkamurtuman hoitokustannukset vuodessa n. 30 000
MURTUMAT: KUKKARO KIINNI! YHDEN LONKKAMURTUMAN HOITOKUSTANNUKSET 30 000 = 12 KUNTOUTUMISKURSSIA VALMIS RATKAISU OSAKSI HOITOPOLKUA/TOIMINTAMALLIA!
KUNTOUTUMISKURSSI AVAIN MURTUMIEN EHKÄISYYN JA TOIMINTAKYKYISEEN ELÄMÄÄN t5 ryhmätapaamista 10 osteoporoosia sairastavaa 1 2 sote-ammattilaista MAKSUTONTA: OHJAAJAKOULUTUS, MATERIAALI, TUKI JA TULOSTEN KOKOAMINEN
KUNTOUTUMISKURSSI AVAIN MURTUMIEN EHKÄISYYN JA TOIMINTAKYKYISEEN ELÄMÄÄN Kurssin osallistujista 78 % lihasvoima parani Tavoitteen asettaminen ja sitä kohti eteneminen Motivoituminen ja sitoutuminen Arjen konkreettiset muutokset Tulevaisuuteen uudelleen suuntautuminen AMMATTILAISOHJAUS JA VERTAISTUKI YHDESSÄ!
KIITOS luustoliitto.fi/kuntoutus luustoliitto.fi/hoitamattomuuden-hinta #kukkarokiinni #hoitopolutkuntoon pauliina.tamminen@luustoliitto.fi tai 050 371 4558
Lähteet mm. Eisman, Bogoch, Dell, Harrington, McKinney, McLellan, Mitchell, Silverman, Singleton & Siris 2012. Making the First Fracture the Last Fracture: ASBMR Task Force Report on Secondary Fracture Prevention. Journal of Bone and Mineral Research, Vol. 27, No. 10, 2039 2046. Hernlund, Svedbom, Ivergård, Compston, Cooper, Stenmark, McCloskey, Jönsson & Kanis 2013. Osteoporosis in the European Union: medical management, epidemiology and economic burden. A report prepared in collaboration with the International Osteoporosis Foundation (IOF) and the European Federation of Pharmaceutical Industry Associations (EFPIA). Archives of Osteoporosis 8:136. National Institute of Health 2018. Osteoporosis. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim 2017. Lonkkamurtuman Käypä hoito -suositus. Suomalainen Lääkäriseura Duodecim 2014. Osteoporoosin Käypä hoito -suositus. Kohdennettu päivitys 29.6.2015, 18.4.2017 ja 14.2.2018. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2018. Sotkanet. Tilastotietoja suomalaisten terveydestä ja hyvinvoinnista. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2016. PERFECT-hanke. Hoitoketjun toimivuus, vaikuttavuus ja kustannukset. Tilastokeskus 2018. Suomen virallinen tilasto. Väestöennuste. Valtionvarainministeriö 2018. VM-akatemia. Faktaa taloudesta ja hallinnosta toimittajille. Maakunta- ja sote-uudistus.