Toimintakertomus 2013
|
|
- Petri Kähkönen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Toimintakertomus 2013
2 Sisältö 1. Johdanto 2. Hankkeen tausta 3. Hankkeen tavoitteet 4. Hankkeen toiminta ja tulokset vuonna Hankkeen talous vuonna Hankkeen hallinto 7. Yhteenveto 8. Hankkeen tulevaisuus Liite 1. Arviointisuunnitelma
3 1. JOHDANTO Luustoterveys kuuluu kaikille vauvasta vaariin, sillä luusto uusiutuu koko elämän ajan. Lapsuuden ja nuoruuden valinnoilla on kauaskantoisia seurauksia myös luuston kunnon kannalta, sillä tuolloin luodaan pohja lujalle luustolle. Lapsuudessa ja nuoruudessa kerrytetään siis luustopankkia. Elintavoilla on tärkeä rooli luustopankin kerryttämisessä. Monipuolinen ravinto ja luustoa kuormittava liikunta ovat edellytyksiä lujan luuston kehittymiselle. Osteoporoosia ja sen esiastetta osteopeniaa sairastaa arviolta noin henkilöä. Osteoporoosi ei ole pelkästään ikääntyneiden naisten sairaus, jollaiseksi se edelleen valitettavan usein mielletään. Luuston kunnosta tulee huolehtia ikään ja sukupuoleen katsomatta. Luustopiiri- hanke on Raha- automaattiyhdistyksen rahoittama hanke vuosille Hankkeen tavoitteena on tukea luustokuntoutujaa tarjoamalla oikeaa ja ajanmukaista tietoa sairaudesta sekä osaamista ja tukea omahoitoon. Lisäksi hankkeessa levitetään luustoterveyteen liittyvää tietoa sekä tuetaan jäsenyhdistyksiä kehittämään toimintaansa. Luustopiirin tavoitteena on hyvinvoiva ja lujaluinen yksilö, joka tiedostaa oman luustoterveyteensä vaikuttavat tekijät. Luustopiiri- hankkeessa on tarkoituksena vahvistaa liiton jäsenyhdistysten toimintaa, jotta luustokuntoutujat saavat tukea omahoitoonsa. Yhdistykset toimivat tärkeässä roolissa luustotiedon levittämisessä omalla alueellaan. Luustoterveyden omahoitoon liittyvän perustiedon välittämiseen käynnistetään Luustopiiri- ja Luustoilta- toimintaa hankkeeseen mukaan lähtevissä yhdistyksissä. Yhdistysten aktiivien avulla tarjottavaan liikunta- ja vertaistoimintaan on myös tarkoitus tarjota tukea ja työvälineitä. Lisäksi Luustopiirin avulla lisätään luustoterveyteen liittyvää tietämystä ja tiedostamista niin kaikkien kansalaisten kuin terveydenhuollon ammattilaistenkin keskuudessa.
4 2. HANKKEEN TAUSTA Luustopiiri- eli LuPi- hanke on rakennettu osteoporoosia sairastavan tukemiseksi. Keskeisenä toimijana hankkeessa on alueellinen luusto- /osteoporoosiyhdistys ja sen tarjoama toiminta. Päätavoitteena on, että osteoporoosia sairastava henkilö saa luusto- / osteoporoosiyhdistyksen kautta mahdollisuuden yhteisöllisyyteen ja osallisuuteen. Osallisuuden lähtökohta on, että kuntoutuja saa riittävästi oikeaa ja ajanmukaista tietoa sairaudestaan sekä osaamista ja tukea omahoitoonsa. Näin kuntoutuja voi voimaantua omassa tilanteessaan. LuPi- hankkeen ytimessä on kuntoutuja, jonka apuna ja tukena toimii luusto- /osteoporoosiyhdistys. Hankkeessa vahvistetaan ja kehitetään luusto- /osteoporoosiyhdistyksen toimintaa. Toiminnan kehittäminen tehdään yhdistyksen omista lähtökohdista käsin ja yhdistyksen omat resurssit huomioiden, samalla oman alueen vahvuuksia ja resursseja hyväksi käyttäen. Tiedon ja osaamisen välittämisen välineinä toimivat hankkeen avulla toteutettava, uuteen luusto- ja omahoitotietouteen perustuva materiaali ja toiminta: Luustopiiri, Luustoillat sekä painettu ja sähköinen materiaali. Yhdistyksen toiminnan kautta kuntoutuja saa vertais- ja omahoidon tukea yhdistyksen tarjoamissa organisoiduissa että organisoimattomissa vertaistoiminnan tilaisuuksissa. Hankkeessa tuotettava materiaali on lisäksi yleisesti kansalaisten sekä liikunta-, sosiaali- ja terveystoimen henkilöstön käytettävissä, jolloin uusi tieto luustosta ja omahoidon perusteista saadaan yleiseen tietoisuuteen. LuPi- hanke pohjautuu vuosina toimineeseen onnistuneeseen Raha- automaattiyhdistyksen rahoittamaan Huolehdi luustosi kunnosta - hankkeeseen, jonka materiaali kotisivuineen, esitteineen ja julisteineen on viime päiviin saakka ollut käytössä sekä liitossa että sen jäsenyhdistyksissä ja kansalaisilla yhtenä keskeisimpänä luusto- ja osteoporoosimateriaalina. LuPi- hanke on suunniteltu Huolehdi luustosi kunnosta - hankkeen jatkotoimenpidesuositusten pohjalta.
5 LuPi- hanke tukee osaltaan liiton avomuotoisen sopeutumisvalmennuksen kehittämisen ASKO- hankkeen ja UKK- instituutin KaatumisSeula- hankkeen toteutumista tukemalla yhdistyksen kehittämistoimia. Lisäksi hankkeessa käytetään hyväksi Murtumatta mukana - Lujuutta liikkumalla - toimintaa, joka on Eläkeliiton ja Luustoliiton monivuotinen yhteistyömuoto. Luustopiiri- projektin hankekokonaisuus
6 3. HANKKEEN TAVOITTEET LuPi- hankkeen tavoitteena on: 1. tukea luustokuntoutujaa: saamaan omahoitoon tarvittavat tiedot, ymmärtämään oma sairautensa sekä kiinnostumaan oman terveytensä hoitamisesta oman itsensä hoitamisessa vertaistuen ja omahoidollisten ryhmien avulla (Luustopiiri- ryhmät, omahoidon tuki, vertaistuki) voimaantumaan omassa muuttuneessa elämäntilanteessaan saamaan osallistumis- ja vaikuttamismahdollisuuksia yhdistystoimintaan osallistumisen kautta 2. tukea luusto- /osteoporoosiyhdistystä: oman toimintansa vahvuuksien/heikkouksien ja kehittämismahdollisuuksien näkemisessä ja toimintaan liittyvien kehittämistavoitteiden saavuttamisessa yhdistyksen palveluiden kehittämisessä ja erityisesti jäsenten omahoidon tuen järjestämisessä yhteistyön tekemiseen julkisen sosiaali- ja terveys- sekä liikuntatoimen kanssa saamaan kokonaisvaltaista ja ajankohtaista tietoa jäsenistön omahoidon palveluiden kehittämiseksi 3. lisätä kaikkien kansalaisten sekä julkisen liikunta-, sosiaali- ja terveystoimen tietoa luustoterveydestä ja omahoidosta uuden ajankohtaisen materiaalin (kotisivu ja esitteet sekä koulutus ja luustoillat) avulla ja lisätä kuntatoimijoiden arvostusta järjestötoimintaa kohtaan (joka näkyy mahdollisena kunnan resurssointina yhdistystoimintaan: koulutus- ja tilaresurssit tulevaisuudessa). Luustokuntoutujan tukeminen on läpileikkaava tavoite hankkeessa. Kaikki hankkeen toiminta osaltaan vaikuttaa läpileikkaavan tavoitteen toteutumiseen. Arviointisuunnitelmaan kirjatut arviointi- indikaattorit kohdistuvat siis luusto- /osteoporoosiyhdistyksen tukeen (tavoite 2) sekä luustoterveystiedon levittämiseen (tavoite 3) liittyviin tavoitteisiin.
7 4. HANKKEEN TOIMINTA JA TULOKSET VUONNA 2013 Tavoite 1. Tukea luustokuntoutujaa Luustokuntoutujan tukeminen on läpileikkaava tavoite kaikelle toiminnalle, jota hankkeen puitteissa tuotetaan tai tuetaan. Tavoitteet 2. ja 3. toteutuessaan palvelevat kaikilta osiltaan hankkeen päätavoitetta eli luustokuntoutujan tukemista. Tavoite 2. Tukea luusto- / osteoporoosiyhdistystä Luustopiiri- hanke järjesti jäsenyhdistysten hallitusten jäsenille Vauhtia vapaaehtoistoimintaan ja yhteishenkeä yhdistyksiin - koulutuksen järjestöpäivässä Helsingissä. Koulutukseen osallistui yhteensä 23 henkilöä 11 eri yhdistyksestä. Koulutuksessa käsiteltiin muun muassa vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan merkitystä yhteiskunnan ja yksilön kannalta, niiden eri muotoja ja toteutustapoja sekä hallituksen roolia toiminnan mahdollistajana. Pääluennoitsijana koulutuksessa toimi vapaaehtoistyön konsultti Liisa Reinman. Koulutuksesta annetun palautteen perusteella osallistujat olivat varsin tyytyväisiä päivän antiin ja kokivat osaavan luennoitsijan sekä asioiden työstämisen yhdessä antaneen paljon eväitä oman yhdistyksen toiminnan kehittämiseen. Luustopiiri- projektin suunnitelman mukaan koko hankkeen aikana tuetaan 4-8 yhdistystä kehittämään ja monipuolistamaan omaa toimintaansa. Ensimmäinen yhdistysten haku hankkeeseen käynnistettiin syyskuussa Haun perusteella hankkeeseen valittiin neljä ensimmäistä yhdistystä. Salon Luustoyhdistyksen sekä Saimaan Seudun Osteoporoosiyhdistyksen kanssa toiminnan kehittäminen aloitettiin jo vuoden 2013 lopulla. Keski- Suomen Osteoporoosiyhdistyksessä sekä Etelä- Kymenlaakson Osteoporoosiyhdistyksessä hanke lähtee tukemaan toiminnan kehittämistä keväällä Hankkeen projektipäällikkö on tukenut kaikkien jäsenyhdistysten paikallistason toimintaa tarjoamalla luennointipalvelua. Syksyn 2013 aikana projektipäällikkö luennoi yhteensä seitsemässä jäsenyhdistysten järjestämässä tilaisuudessa luustoliikunnasta sekä ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä luustoterveydelle yhteensä
8 noin 150 henkilölle. Edellisellä sivulla kuva Porissa järjestetystä tapahtumasta, jossa projektipäällikkö oli luennoimassa. Lisäksi projektipäällikkö esitteli hanketta sekä osteoporoosia sairastavien liikunnan linjauksia suomalaisten käytäntöjen mukaan Pohjoismaisten liittojen yhteisessä tapaamisessa toukokuussa Tavoite 3. Lisätä kaikkien kansalaisten sekä julkisen liikunta, sosiaali- ja terveystoimen tietoa luustoterveydestä ja omahoidosta Uudet esitemateriaalit vuonna 2013 Hankkeessa tuotettiin kolme uutta esitettä luustoterveystiedon levittämiseksi. Löytöretki luustoterveyteen - esite on yleisesite luustoterveyden keskeisistä osa- alueista henkilöille, jotka eivät ole entuudestaan juurikaan luustoterveysasioihin perehtyneet. Löytöretki luustoterveyteen - esitettä levitettiin toimistotilauksina sekä yhteistyössä Apteekkariliiton kanssa yhteensä kappaletta syksyn 2013 aikana ja esitteet loppuivat joulukuussa Löytöretki luustoterveyteen Toinen hankkeen tuottama materiaali Kolme askelta lujiin luihin - opas on UKK- instituutin asiantuntijaryhmän suomentama, alun perin Kansainvälisen Osteoporoosisäätiön tekemä opas. Siihen on koottu tämänhetkinen tutkimusnäyttö D- vitamiinin, kalsiumin, proteiinin sekä liikunnan vaikutuksista luustolle. Opas on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisille sekä luustoterveysasioihin muutoin jo entuudestaan perehtyneille. Opasta levitettiin Luustoliiton järjestämässä ammattilaiskoulutuksessa, yhteistyössä Apteekkariliiton kanssa sekä toimistotilauksina yhteensä kappaletta ja myös se loppui joulukuussa 2013.
9 Hanke tuotti yhteistyössä Suomen Apteekkariliiton kanssa Lujat luut LUJAT LUUT, LÄPI ELÄMÄN. läpi elämän- esitteen, joka oli laajasti jaossa luustoviikolla Apteekkariliittoon kuuluvissa apteekeissa (800 kpl) ympäri Kalsium lisää luumassaa Kalsium on kivennäisaine, jonka avulla rakennetaan ja ylläpidetään luuston lujuutta. Kalsiumia tulee saada riittävästi läpi elämän. Erityisen tärkeää se on lapsilla ja murrosikäisillä, naisilla raskauden, imetyksen ja vaihdevuosien yhteydessä sekä kaikilla yli 65-vuotiailla. Suomen. Yhteensä esitettä jaettiin kpl. Luustoterveys oli Kalsiumia tarvitaan vähintään milligrammaa päivässä. Ravinnosta kalsiumia saa eniten maitotuotteista. Suositeltavan määrän saa, kun nauttii päivän aikana esim. 3 lasillista maitoa ja 2 3 viipaletta juustoa. Markkinoilla on myös kalsiumilla täydennettyjä kasvimaitoja, mehuja ja vesijuomia. Kalkkitabletit ovat tarpeen, jos ravinnosta ei saa riittävästi kalsiumia. toinen Apteekkariliiton vuotuisista kampanja- aiheista ja sai myös Elimistön kalsiumtasapainoa haittaa liiallinen fosforin ja kofeiinin saanti. Turhaa fosforia saadaan pitkälle prosessoiduista tuotteista ja kofeiinia esim. energiajuomista. D-vitamiini turvaa luuston rakennusaineiden imeytymisen D-vitamiini tukee luuston kasvua ja kehitystä monella tapaa, mm. lisäämällä kalsiumin ja fosfaatin imeytymistä. Kalsium ja D-vitamiini toimivat yhdessä. tätä kautta runsaasti näkyvyyttä. D-vitamiinin riittävästä saannista on huolehdittava läpi elämän. Suomessa auringonvalo ja ruokavalio eivät yleensä riitä täyttämään sen tarvetta. Ympärivuotista D-vitamiinilisää suositellaan lapsille, nuorille, raskaana oleville ja imettäville naisille, iäkkäille sekä vähän ulkoileville. D-vitamiinin saannissa tulee noudattaa ikä- ja sairausryhmäkohtaisia suosituksia, joita ei pitäisi ylittää ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjausta tai veren D-vitamiinipitoisuuden mittausta. Lujat luut luodaan lapsena ja nuorena, mutta luuston kunnosta tulee huolehtia läpi elämän. Proteiinit toimivat myös luuston rakennusaineina Ravitsemussuositusten mukainen proteiinipitoinen ruokavalio vahvistaa luustoa ja lihaksistoa, mutta liiallinen proteiinien saanti voi lisätä kalsiumin eritystä. Erityisesti ikääntyneille riittävä proteiinin saanti on luuston ja lihaksiston kunnon kannalta keskeistä. Liikunta lujittaa luustoa Liikunta on välttämätöntä luustolle. Luustoa vahvistava liikunta kasvattaa luun massaa lapsuudessa ja nuoruudessa, ylläpitää luun vahvuutta aikuisiässä ja hidastaa luun menetystä ikääntyvillä. Luustoa vahvistavaa ja monipuolisesti kuormittavaa liikuntaa olisi hyvä harrastaa edes pieniä määriä joka päivä. Parhaiten luut vahvistuvat liikunnassa, jossa niihin kohdistuu iskuja alustaa vasten, nopeita kiertoja, vääntöä ja tärähdyksiä. Tällaisia lajeja ovat esimerkiksi juoksu, jumppa, pallo- ja mailapelit sekä voimaharjoittelu. Kuitenkin kaikki pystyasennossa tapahtuva, kehon painoa kannatteleva liikunta vahvistaa luustoa. Tasapaino- ja lihasvoimaharjoitteet ovat tärkeässä roolissa kaatumisten ehkäisyssä. Tupakointi pienentää luumassaa Tupakointi pienentää luumassaa ja altistaa lonkkamurtumille. Tupakointi voi myös heikentää kalsiumin ja estrogeenin luuta suojaavaa vaikutusta. Liiallinen laihduttaminen ja alipaino ovat myrkkyä luulle Ylenmääräinen laihduttaminen ja alipaino ovat haitallisia luustolle, sillä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti saattaa tällöin jäädä liian niukaksi. Alipaino vähentää naisilla estrogeenituotantoa ja estrogeenin puute puolestaan kiihdyttää luun hajoamista. Tee riskitekijäkartoitus > Varmista_valintasi_luusto_painoon_lopullinen.indd 1 Uuden luustoterveysmateriaalin tarjonnalla vastattiin selkeästi olemassa olevaan tarpeeseen. Kaavio 1. Esitemateriaalien levikki 9/13-12/ :28:19
10 Medianäkyvyys Luustoterveys sai ansaittua näkyvyyttä myös Luustopiiri- hankkeen, Leiras Takedan ja Kaufmann Agencyn kanssa tehdyn yhteistyön avulla. 206 syytä välittää - kampanjan tarkoituksena oli nostaa suomalaisten luuston kunto julkiseen keskusteluun. Kampanjan tiimoilta printtimedioissa julkaistiin lähes 70 artikkelia ja online- uutissivustoilla 13 artikkelia luustoterveyden eri osa- alueisiin liittyen. Lisäksi luustoterveyttä käsiteltiin MTV3 ja Nelosen uutislähetyksissä sekä YLE:n Akuutti- ohjelmassa. Kampanjavideolla on Youtubessa yli 1000 näyttökertaa ja lisäksi videota on esitetty Luustoliiton ammattilaisten koulutuksessa sekä jäsenyhdistysten tilaisuuksissa.
11 6. Hankkeen talous 2013 MENOT Talousarvio Tuloslaskelma Erotus Henkilöstökulut ja koulutukset Projektipäällikön ja asiantuntijoiden matkat ja majoitus Toimistokulut, posti ja puhelin Laitehankinnat Kurssit Luustopiirit ja illat, vuokrat Materiaalisuunnittelu, painatus, jakelu, viestintä Kokouskulut Taloushallinto Arviointi YHTEENSÄ RAHOITUS Seuraavalle vuodelle siirtyviä RAY avustusesitys Tuloja Hankkeen talous pysyi hyvin talousarvion puitteissa. Eroja alkuperäiseen talousarvioon syntyi, koska projektipäällikkö aloitti tehtävissään toukokuussa Muun muassa matkakuluja syntyi pääasiassa vasta syksyllä 2013 eikä koko toimintakaudella. Vapaaehtoisia työnantajakuluja ei ole huomioitu alkuperäisessä talousarviossa, joten henkilöstökulut ylittyivät hieman toimintakaudella.
12 6. Hankkeen hallinto Hankkeen projektipäällikkö aloitti tehtävässään toukokuussa ja hankkeelle nimettiin ohjausryhmä elokuussa Ohjausryhmä kokoontui vuonna 2013 kaksi kertaa. Ohjausryhmä päätti, että hankkeessa perustetaan viestinnän asiantuntijaryhmä, jota koottiin syksyn 2013 aikana. Luustopiiri- hankkeen ( ) ohjausryhmä Puheenjohtaja ETT Marika Laaksonen, ravitsemusasiantuntija, Valio Oy Jäsen FT, ft Saija Karinkanta, tutkija, UKK- instituutti Jäsen th Mirja Kalima, hallituksen jäsen, Keski- Suomen Osteoporoosiyhdistys Jäsen KM Ansa Holm, toiminnanjohtaja, Suomen Luustoliitto ry Esittelijä ja sihteeri Jenni Tuomela, projektipäällikkö, Suomen Luustoliitto ry Viestinnän asiantuntijaryhmä Puheenjohtaja ETT Minna Huttunen, luustoterveyden ja markkinointiviestinnän asiantuntija Jäsen YTM Marja Laeslehto, viestinnän asiantuntija Jäsen proviisori Tuula Teinilä, asiantuntijaproviisori Suomen Apteekkariliitto ry Jäsen LitM Anne Honkanen, viestintäsuunnittelija, Ikäinstituutti Jäsen ETM Katariina Lallukka, ravitsemusasiantuntija, Maito ja Terveys ry Jäsen KTM Kaisa Tikkanen, tiedottaja, Valio Oy
13 7. Yhteenveto Luustopiiri- hankkeen vuosi 2013 ylitti asetetut tavoitteet ja odotukset. Yhdistystoiminnan kehittäminen käynnistyi suunnitellusti hallitusten jäsenten koulutuksella, johon saatiin ilahduttava edustus yhdistyskentältä. Materiaalit ja toimintakokonaisuudet yhdistyksille tarjottavien toimintamuotojen osalta rakennettiin. Lisäksi yhdistykset, joiden kanssa toimintaa lähdetään kehittämään vuonna 2014 valittiin hakumenettelyn kautta. Konkreettinen toiminnan kehittäminen aloitettiin kahdessa yhdistyksessä heti valintatulosten julkistamisen jälkeen joulukuussa Luustoterveyteen liittyvän materiaalin tarve yllätti kaikki toimijat ja pelkästään hankkeen budjetin puitteissa tarpeeseen ei oltaisi pystytty vastaamaankaan. Onnistuneet yhteistyökumppanuudet mahdollistivat kuitenkin esitteiden tuottamisen ja jakelun laajasti ympäri Suomen sekä runsaan näkyvyyden eri medioissa. Hankkeen talousarvion puitteissa luustoterveyteen liittyvää tiedon levittämistä pystyttiin siis toteuttamaan tavoitteiden mukaisesti, mutta onnistuneet yhteistyökumppanuudet mahdollistivat tavoitteiden ylittämisen reilusti. Luustopiiri- hankkeen toiminnalla on mahdollistettu yksilöiden luustoterveys- tietouden lisääntyminen sekä omahoidon tuki luustokuntoutujille. 8. Hankkeen tulevaisuus Luustoterveysmateriaalin suuri tarve konkretisoitui vuoden 2013 aikana. Perinteinen printtimateriaali osoittautui halutuksi ja tarpeelliseksi tavaksi tavoittaa niiden kohdeyleisö. Lisäksi viestinnässä nousi esille tarve tuottaa uutta luustoterveysmateriaalia, jolla voidaan tavoittaa lapset, nuoret ja heidän perheensä. Tähän tarpeeseen vastataan välittömästi vuoden 2014 aikana tuottamalla lapsille ja lapsiperheille suunnattu kuvakirja luustoterveydestä oheismateriaaleineen. Nuorille suunnitellaan parhaillaan internet- pohjaista materiaalia. Lisäksi hankkeessa toimitetaan vertaistuki- kirja Luustopiiri- ryhmissä kerätyistä kokemuksista, sillä vertaistuen merkitys on konkretisoitunut yhdistystoiminnassa tehdyn kehittämistyön aikana. Yhdistystoiminnan tukemista jatketaan hankesuunnitelman mukaisesti.
SISÄLTÖ. Luuston tehtävät Luuston rakenne Luuston muodostuminen ja uusiutuminen Luuston ja hampaiden hyvän huollon merkitys Luustoterveyden kulmakivet
LUUSTO 2018 SISÄLTÖ Luuston tehtävät Luuston rakenne Luuston muodostuminen ja uusiutuminen Luuston ja hampaiden hyvän huollon merkitys Luustoterveyden kulmakivet LUUSTON TEHTÄVÄT Tukiranka Hampaat (syöminen)
LisätiedotLUUSTOASIALLA YHDESSÄ -koulutus- ja verkostoitumispäivä Tampere
LUUSTOASIALLA YHDESSÄ -koulutus- ja verkostoitumispäivä 19.5.2015 Tampere AJANKOHTAISET TERVEISET LUUSTOLIITOSTA Luustoliitto Ammattilaisille hyödynnettäväksi Ajankohtaista Pauliina Tamminen Luustoneuvoja-projektipäällikkö
LisätiedotLUUSTOTERVEYDEN KULMAKIVET
LUUSTOTERVEYDEN KULMAKIVET Ravitsemus ja liikunta Tähän oppaaseen on koottu perustietoa luustoterveyttä tukevista elintavoista. Terve ja vahva luusto on tuki- ja liikuntaelimistön peruspilareita, ja sen
LisätiedotOSTEOPOROOSIN OMAHOIDON TUKI
OSTEOPOROOSIN OMAHOIDON TUKI Osteoporoosin hoitoketju -koulutus 22.3.2017 Keski-Suomen keskussairaala Omahoidon koordinaattori Pauliina Tamminen, Suomen Luustoliitto ry SISÄLTÖ Luustoliitto Osteoporoosi
LisätiedotSISÄLTÖ. Luuston viholliset: Luuston haurastuminen. Laihduttaminen ja syömishäiriöt Tupakka Alkoholi Huumeet Kofeiini Lääkkeet
LUUSTO 17.11.2015 SISÄLTÖ Luuston viholliset: Laihduttaminen ja syömishäiriöt Tupakka Alkoholi Huumeet Kofeiini Lääkkeet Luuston haurastuminen 2 LUUSTON VIHOLLISET Nau+ntoaineista erityises+ alkoholilla,
LisätiedotLUUSTOINFON JA ASKO-KURSSI
Luustotiedon ajankohtaispäivät 27.11.2013 Helsinki LUUSTOINFON JA ASKO-KURSSI Pirjo Hulkkonen, Etelä-Karjalan keskussairaala, EKSOTE Iiris Salomaa, KAAOS-klinikka, Lahden kaupunki Pauliina Tamminen, Suomen
LisätiedotLUUSTOKUNTOUTUJAN OMAHOIDON JA KUNTOUTUMISEN TUKI: KOHTI KUSTANNUSTARKASTELUA
LUUSTOKUNTOUTUJAN OMAHOIDON JA KUNTOUTUMISEN TUKI: KOHTI KUSTANNUSTARKASTELUA Taloudellisen arvioinnin menetelmäverkosto SOSTE ry Pauliina Tamminen, omahoidon koordinaattori SISÄLTÖ Osteoporoosi ja kuntoutuminen
LisätiedotK u s t a n n u s v a i k u t t a v u u d e n v e r t a i s s p a r r a u s S o s t e O m a h o i d o n k o o r d i n a a t t o r i P
LUUSTOLIITON AVOKUNTOUTUSPALVELUT K u s t a n n u s v a i k u t t a v u u d e n v e r t a i s s p a r r a u s 3 1. 1. 2 0 1 8 S o s t e O m a h o i d o n k o o r d i n a a t t o r i P a u l i i n a Ta
LisätiedotTerveysInfo. 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä.
TerveysInfo osteoporoosi 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä. Vegaaniliitto ry 2008, A5 : 4 s. : piirr. http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot,
LisätiedotVUOSIKERTOMUS 2013 Muutosten ja näkyvyyden vuosi
VUOSIKERTOMUS 2013 Muutosten ja näkyvyyden vuosi Palvelut Tieto Luustoterveysohjelma 2 S i v u V u o s i k e r t o m u s 2 0 1 3 Arvot Jäsenlähtöinen yhteisöllisyys ja aktiivinen asiantuntijuus Toiminta-ajatus
LisätiedotOsteoporoosi (luukato)
Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua
LisätiedotTämän Luustopassin avulla voit toteuttaa omahoitoasi ja seurata sen etenemistä. SISÄLTÖ
LUUSTOPASSI Tämän Luustopassin avulla voit toteuttaa omahoitoasi ja seurata sen etenemistä. SISÄLTÖ 1. Luustopassin omistaja... 3 2. Luustoterveys ja osteoporoosi...4 3. Kaatumiset ja luunmurtumat... 5
LisätiedotLUUKUDOS ELÄÄ! vanhaa luuta. luu hajoaa. kuoppa. luu rakentuu. uusiutunut luukudos
LUUKUDOS ELÄÄ! vanhaa luuta luu hajoaa kuoppa luu rakentuu uusiutunut luukudos VAHVA LUUSTO RAKENTUU kalsium + D-vitamiini + liikunta LUUN KUNTOA VOI KOHENTAA,LUUKATOA EHKÄISTÄ JA PYSÄYTTÄÄ 50 vuotta 60
LisätiedotTavoitteena on luoda mahdollisimman hyvät yhteiskunnalliset edellytykset ja olosuhteet vapaaehtoistoiminnalle.
ntästrategia Vuosikokous 25.11.2014 Kansalaisareenan viestintästrategia tukee järjestöstrategiaa. Toiminnan osa-alueet on käsitelty viestintästrategiassa erikseen. Osa-alueisiin panostetaan toimintasuunnitelman
LisätiedotKaatumis-ja osteoporoosiklinikka kaatumisia ja murtumia ehkäisemässä Näin meillä - seminaari 16.9.2014 Iiris Salomaa ft AMK - Kaatumistapaturmat ja murtumat - Ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus - IKINÄ
LisätiedotHyvä välipala auttaa jaksamaan
Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle
LisätiedotIbandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO
Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1b Tietoa sairauden esiintyvyydestä Vuonna
LisätiedotLÖYTÖRETKI LUUSTOTERVEYTEEN
LÖYTÖRETKI LUUSTOTERVEYTEEN Luun elinkaari Luusto on elävää kudosta, joka uusiutuu läpi elämän. Luukudos uusiutuu jatkuvasti luun hajoamisen ja luun muodostumisen vuorotellessa. Luusto uusiutuukin kokonaan
LisätiedotLOPPURAPORTTI
2013 2015 LOPPURAPORTTI SISÄLTÖ 1. JOHDANTO 1. Johdanto 3 2. Hankkeen tausta ja tarve 4 3. Hankkeen tavoitteet 6 4. Hankkeen toiminta 7 4.1. Hanketoiminta yhdistyksissä 7 4.2. Yhdistysaktiivien koulutus
LisätiedotKAATUMISSEULA -HANKE - TAUSTA, MALLI JA KESKEISET
KAATUMISSEULA -HANKE - TAUSTA, MALLI JA KESKEISET TULOKSET Saija Karinkanta FT, ft erikoistutkija, KaatumisSeula-hankkeen projektipäällikkö Tanja Kulmala TtM, ft KaatumisSeula-hankkeen projektityöntekijä
LisätiedotTOIMINTAA RUUAN VOIMALLA
TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan
LisätiedotD-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset
D-vitamiini ja saanti- ja täydennyssuositukset D-vitamiinia muodostuu iholla auringon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta. Käytännössä D-vitamiinia muodostuu riittävästi
LisätiedotAvokuntoutusta palvelukeskusten ja järjestön yhteistyönä
Avokuntoutusta palvelukeskusten ja järjestön yhteistyönä Avokuntoutusfoorumi 30.11.2016, Tampere Vuokko Mäkitalo, omahoidon suunnittelija, Suomen Luustoliitto ry Veera Sillanpää, toimintaterapeutti, Helsingin
LisätiedotTarjolla Yksi elämä. - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta. Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö
Tarjolla Yksi elämä - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö Yksi elämä Lupaa täyttä elämää kaikille Yksi elämä pähkinänkuoressa Aivoliiton,
LisätiedotKUKKARO KIINNI. Työkalu parempaan luustoterveyteen Luustoviikon materiaalien julkaisu
KUKKARO KIINNI Työkalu parempaan luustoterveyteen Luustoviikon materiaalien julkaisu Pauliina Tamminen, omahoidon koordinaattori, Suomen Luustoliitto ry TAUSTAA #kukkarokiinni #hoitamattomuudenhinta 18
LisätiedotVUOSIKERTOMUS Muutosten ja näkyvyyden vuosi
VUOSIKERTOMUS 2013 Muutosten ja näkyvyyden vuosi Palvelut Tieto Luustoterveysohjelma 2 S i v u V u o s i k e r t o m u s 2 0 1 3 Arvot Jäsenlähtöinen yhteisöllisyys ja aktiivinen asiantuntijuus Toiminta-ajatus
LisätiedotCrohn ja Colitis ry.
Crohn ja Colitis ry www.ibd.fi Strateginen toimintasuunnitelma 2019-2023 #meidänjärjestö 2 IBD lukuina MAAILMASSA IBD:tä SAIRASTAVIA YLI 10 MILJOONAA SUOMESSA IBD:tä SAIRASTAVIA 50 000 Toimisto Tampereella
LisätiedotURHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet
santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10
LisätiedotTOIMINTAA RUUAN VOIMALLA
TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan
LisätiedotKAATUMISSEULA - KAATUMISTEN VÄHENTÄMINEN
21.5. KAATUMISSEULA - KAATUMISTEN VÄHENTÄMINEN IÄKKÄIDEN ARJESSA Saija Karinkanta FT, ft erikoistutkija, KaatumisSeula-hankkeen projektipäällikkö MIKSI IÄKKÄIDEN KAATUMISIA PITÄISI EHKÄISTÄ? 1. Kaatuminen
LisätiedotVANHUSPALVELULAKI KÄYTÄNTÖÖN: Kuntalainen oman terveytensä vastuunkantajana
VANHUSPALVELULAKI KÄYTÄNTÖÖN: Kuntalainen oman terveytensä vastuunkantajana Tietoisku 12.9.2013 klo 12.00-12.20 Kuntamarkkinat Rap-mummo Eila Iiris Salomaa, ft AMK, KAAOS-klinikka, Lahden kaupunki Pauliina
LisätiedotAvustukset jäsenyhdistyksille v Invalidiliiton hankeavustukset jäsenyhdistyksille - STEAn jäsenjärjestöavustukset, eli ns.
Avustukset jäsenyhdistyksille v.2017 - Invalidiliiton hankeavustukset jäsenyhdistyksille - STEAn jäsenjärjestöavustukset, eli ns. toimintatonnit Järjestöpäivät 5.2.2017 1 Invalidiliiton hankeavustukset
LisätiedotMaailma muuttuu - millaista tulevaisuutta Tukiliitto haluaa olla luomassa? Tukipiirien syyskokoukset 2015
Maailma muuttuu - millaista tulevaisuutta Tukiliitto haluaa olla luomassa? Tukipiirien syyskokoukset 2015 Tukiliiton toimintaan vaikuttavia muutoksia 1. Valtion ja kuntien talous kiristyy. Taloudellisuus
LisätiedotUrheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa
Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,
LisätiedotIäkkäiden kaatumisten ehkäisy liikunnan avulla
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy liikunnan avulla Erikoistutkija, KaatumisSeula-hankkeen projektipäällikkö Saija Karinkanta KAATUMINEN ON YLEISTÄ 1 joka kolmas yli 65-vuotias kaatuu vuosittain näistä puolet
LisätiedotLuun elinkaari. Luusto tarvitsee huolenpitoa koko elämän. ajan. Luustoterveyden ylläpito ja. edistäminen ei vaadi ihmeitä, vaan kyse
Löytöretki luustoterveyteen Piirros Ilmo Anundi Terveessä luustossa tapahtuu luun hajoamista ja uudelleenrakentumista koko ihmisen elämän ajan. Luun elinkaari Luusto on elävää kudosta, joka uusiutuu läpi
LisätiedotEUROOPAN UNIONIN NEUVOSTO. Bryssel, 6. kesäkuuta 2005 (13.06) (OR. en) 9803/05 SAN 99
EUROOPAN UNIONIN NEUVOSTO Bryssel, 6. kesäkuuta 2005 (13.06) (OR. en) 9803/05 SAN 99 SAATE Lähettäjä: Pääsihteeristö Vastaanottaja: Valtuuskunnat Ed. asiak. nro: 9181/05 SAN 67 Asia: Neuvoston päätelmät
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
LisätiedotASKO 2 -hanke 2013 2015. Avomuotoinen SopeutumisvalmennusKurssi Osteoporoosi- ja osteopeniakuntoutujille
ASKO 2 -hanke 2013 2015 Avomuotoinen SopeutumisvalmennusKurssi Osteoporoosi- ja osteopeniakuntoutujille Toimintakertomus 2013 ASKO 2 -hanke 2013 2015 SISÄLTÖ 1 JOHDANTO... 3 2 HANKKEEN TAUSTA JA TARVE...
LisätiedotVahva ote elämään Elämänote-ohjelma. Osallisuutta, elämänhallintaa ja hyvää arkea järjestöjen yhteistyöllä
Vahva ote elämään Elämänote-ohjelma Osallisuutta, elämänhallintaa ja hyvää arkea järjestöjen yhteistyöllä Elämänote-ohjelman koordinaatiotiimi IKÄINSTITUUTTI Koordinaattori Lea Stenberg, YTM Viestintäsuunnittelija
LisätiedotElivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,
Elivo Ravintolisät Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, joka on kehitetty kotimaisten eri alojen asiantuntijoiden kanssa huomioiden suomalaisten kuluttajien tarpeet. Elivo-tuotteet löydät apteekista
LisätiedotSUOMEN OSTEOPOROOSILIITTO VUOSIKERTOMUS 2012
SUOMEN OSTEOPOROOSILIITTO VUOSIKERTOMUS 2012 Haasteiden vuosi 2 S i v u V u o s i k e r t o m u s 2 0 1 2 Arvot Jäsenlähtöinen yhteisöllisyys ja aktiivinen asiantuntijuus Toiminta-ajatus Suomen Osteoporoosiliitto
LisätiedotMaito ravitsemuksessa
Maito ravitsemuksessa Sisältö Ravitsemussuositukset kehottavat maidon juontiin Maidon ravintoaineet Mihin kalsiumia tarvitaan? Kalsiumin saantisuositukset Kuinka saadaan riittävä annos kalsiumia? D-vitamiinin
LisätiedotRAY:N RAHOITTAMAN TUTKIMUSTOIMINNAN AVUSTAMISEN
Avustustoiminta RAY:N RAHOITTAMAN TUTKIMUSTOIMINNAN AVUSTAMISEN periaatteet tarkentavia ohjeita hakijoille sisällysluettelo RAY:n rahoittaman tutkimustoiminnan avustamisen periaatteet...3 Tunnusmerkkejä
LisätiedotTOIMINTAA RUUAN VOIMALLA
TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan
LisätiedotKukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu
Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.
LisätiedotJuusto ravitsemuksessa
Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Rakennusaineita luustolle Hammasystävällistä Sopii erityisruokavalioihin Juustojen koostumus vaihtelee Tuorejuusto valmistustavan mukaan Kypsytetty juusto
LisätiedotUMIA? Onko sinulla jokin kuvan murtumista, joka on syntynyt kaatumisen, liukastumisen, kompastumisen, matalalta putoamisen (sänky, tuoli),
UMIA? NIKAMAMURTUMA RANNEMURTUMA OLKAVARREN, NILKAN, LANTION, KYLKILUUN, SOLISLUUN MURTUMAT LONKKAMURTUMA Onko sinulla jokin kuvan murtumista, joka on syntynyt kaatumisen, liukastumisen, kompastumisen,
LisätiedotOSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA
OSTEOPOROOSIN OMAHOITO: MURTUMIEN EHKÄISY ARJESSA Tunnista osteoporoosin riski ehkäise murtuma Koulutusiltapäivä Lahdessa 18.4.2018 Pauliina Tamminen Omahoidon koordinaattori OSTEOPOROOSI Osteoporoosia
LisätiedotYksi elämä -terveystalkoot
Yksi elämä -terveystalkoot Yksi elämä 2012 2017 Yksi elämä -terveystalkoiden tavoitteena on terveempi Suomi! Vuonna 2012 Aivoliitto, Diabetesliitto ja Sydänliitto käynnistivät yhteiset terveystalkoot,
LisätiedotToimintasuunnitelma vuosi 2019 Liittokokous
Toimintasuunnitelma vuosi 2019 Liittokokous 19.5.2018 Autismi- ja Aspergerliiton tavoitteena on edistää ja valvoa autismikirjon henkilöiden ja heidän läheistensä etujen, osallisuuden ja ihmisoikeuksien
LisätiedotKainuun maakunta -kuntayhtymä Sosiaali- ja terveystoimi OPAS KAINUULAISELLE OSTEOPOROOSIPOTILAALLE
Kainuun maakunta -kuntayhtymä Sosiaali- ja terveystoimi OPAS KAINUULAISELLE OSTEOPOROOSIPOTILAALLE Sisällys Mitä osteoporoosi on? s. 4 Ravitsemus ja osteoporoosi s. 6 Liikunta ja osteoporoosi s. 8 Lääkehoito
LisätiedotHyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.
Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.2012 Sisältö Valio Oy 2 Proteiinit Koostuvat 20 aminohaposta, joista
LisätiedotSalon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Salon Reumayhdistys TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Perusta Toimintasuunnitelman perustana ovat yhdistyksen säännöt ja Suomen Reumaliiton vuoden toimintateema: Liikkeestä
LisätiedotVapaaehtois- ja järjestötoiminnan kehittäminen ja tuki
Vapaaehtois- ja järjestötoiminnan kehittäminen ja tuki Aluefoorumi Tornio 3.10.2015 EHYT ry:n strategiasta 2014-2020 Yhdistämme vapaaehtoistoiminnan voiman ja asiantuntijoidemme osaamisen Vapaaehtoistoiminta
LisätiedotTtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen
TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen MITÄ KEHOSSA TAPAHTUU Lihasmassa rapistuu -> Aineenvaihdunta hidastuu Ruoansulatuskanava kauttaaltaan muuttuu (hampaat -> mahalaukku ->suolisto) Luusto
LisätiedotLuuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille. Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti.
lapsille ja kasvaville nuorille Hypi ja pompi, juokse ja pelaa! Usein ja vauhdikkaasti. lapsille ja kasvaville nuorille Liikuntamuodot Lapsilla ja kasvavilla nuorilla tavoitteena on luiden ja lihasten
LisätiedotNimi ja syntymäaika: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle :
OMAHOITOLOMAKE Nimi ja syntymäaika: pvm: Sinulle on varattu seuraavat ajat vastaanottokäynnille: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle : Lääkärin vastaanotolle: Mitä on omahoito? Omahoito
LisätiedotOsteoporoosin ehkäisy naisen elämänkaarella Nuorten naisten tietämys oman luuston terveydestä. Anni-Emilia Virtanen Tampereen ammattikorkeakoulu
Osteoporoosin ehkäisy naisen elämänkaarella Nuorten naisten tietämys oman luuston terveydestä Anni-Emilia Virtanen Tampereen ammattikorkeakoulu Esityksen sisältö n Luukudos ja luun elinkaari n Osteoporoosin
LisätiedotIkäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia. Kari Koivumäki suunnittelija, OKM
Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Kari Koivumäki suunnittelija, OKM Toimenpideohjelman lähtökohta Terveyttä edistävän liikunnan neuvottelukunta (Teli)
LisätiedotARVIOINTIA PIENILLÄ RESURSSEILLA
ARVIOINTIA PIENILLÄ RESURSSEILLA Jenni Tuomela, Luustolii0o ry Pauliina Tamminen, Luustolii0o ry Kaisa Humaljoki, ADHD- lii0o ry 5.11.2015 Kompassi- verkosto SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry Pieni toimija
LisätiedotLAPE TYÖRYHMÄN ROOLI JA TEHTÄVÄT LAPE-OHJAUSRYHMÄ
LAPE TYÖRYHMÄN ROOLI JA TEHTÄVÄT LAPE-OHJAUSRYHMÄ 20.11.2017 LAPE TYÖRYHMIEN YDINTEHTÄVÄT (stm) Ohjaa, koordinoi, tukee ja arvioi alueen LAPE-muutostyötä Toimii vuoropuhelussa maakunnan SOTE-valmistelun,
LisätiedotPirkanmaan alueellinen. hyvinvointikertomus Lausuntopyynnön esittelyn tueksi
Pirkanmaan alueellinen hyvinvointikertomus 2017 2020 Lausuntopyynnön esittelyn tueksi TAVOITE: TERVEYSEROJEN KAVENTAMINEN Linjaa terveyden edistämisen alueellisen koordinaation painopisteet Pirkanmaalla
LisätiedotTerveet elintavat pienestä pitäen Perheiden elintapaohjauksen kehittäminen
Terveet elintavat pienestä pitäen Perheiden elintapaohjauksen kehittäminen Marjaana Lahti-Koski FT, ETM kehittämispäällikkö, terveyden edistäminen Suomen Sydänliitto marjaana.lahti-koski@sydanliitto.fi
LisätiedotVertaistuesta kanssakulkija sairastuneelle
Vertaistuesta kanssakulkija sairastuneelle Aivoverenkiertohäiriö, sydänsairaus, diabetes? Aivoliitto, Diabetesliitto ja Sydänliitto ovat kouluttaneet Yksi elämä -hankkeissaan vertaistukihenkilöitä ja vertaistukiryhmänohjaajia
LisätiedotOnko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?
Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen
LisätiedotOdotukset ja toiveet yhdistysekstranetille
Odotukset ja toiveet yhdistysekstranetille Alueelliset järjestöpäivät 24. 25.10.2009 Intranet ja Ekstranet Intranet on lähiverkko, joka on eristetty tietyn ryhmän käyttöön. Tavallisesti intranetillä tarkoitetaan
LisätiedotYhteiset Lapsemme ry Yhteiset Lapsemme rakentaa monikulttuuristen lasten hyvän elämän edellytyksiä.
Yhteiset Lapsemme ry 25.10.2016 Strategia 2017-2020 Strateginen tavoite Monikulttuuristen lasten hyvän elämän edellytykset toteutuvat Suomessa. Kansainvälisesti tuemme haavoittuvassa asemassa olevien lasten
LisätiedotDiabeteksen ennaltaehkäisyä verkossa
Diabeteksen ennaltaehkäisyä verkossa Riikka Hirvasniemi, TtM, projektipäällikkö Anne Rajala, th, projektityöntekijä Kehittämistyön tausta KASTE- ohjelma Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointiohjelma 2007-2017
LisätiedotTOIMINTASUUNNITELMA 2013-2016. mikuntautajärviikäihmistenval 20.9.2013
Utajärvivalmistelut oimkuntautajärviva lmistelutoiminkuntautajärviikä ihmistenvalmistelutoimikuntau tajärvivalmistelutoi TOIMINTASUUNNITELMA 2013-2016 mikuntautajärvival 20.9.2013 mistelutoimikuntautajärviikäih
LisätiedotVoimaa Vanhuuteen toimintaohjelma JIK :kyssä. ENSIO-projekti, Ensiote ikääntymiseen Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja
Voimaa Vanhuuteen toimintaohjelma JIK :kyssä ENSIO-projekti, Ensiote ikääntymiseen Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja Keskeisimmät toimintamuodot Hyvinvointi -75 päivät Kunnon
LisätiedotYhteiset Lapsemme ry Yhteiset Lapsemme rakentaa monikulttuuristen lasten hyvän elämän edellytyksiä.
Yhteiset Lapsemme ry 19.10.2017 Strategia 2017-2020 Strateginen tavoite Monikulttuuristen lasten hyvän elämän edellytykset toteutuvat Suomessa. Kansainvälisesti tuemme haavoittuvassa asemassa olevien lasten
LisätiedotVISIO. Suomi, jossa jokainen nuori saa, osaa ja haluaa olla mukana, toimia ja vaikuttaa valitsemallaan tavalla.
VISIO Suomi, jossa jokainen nuori saa, osaa ja haluaa olla mukana, toimia ja vaikuttaa valitsemallaan tavalla. MISSIO (TOIMINTA-AJATUS) Nuorten Suomi on palvelujärjestö, joka edistää nuorten toimijuutta
LisätiedotKehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja
Kehittymisen kulmakiviä Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen perusideaa! l HARJOITUKSEN AIKANA KUKAAN EI KEHITY! l SUORITUSKYKY HEIKKENEE HARJOITUKSEN AIKANA JA KEHITYS TAPAHTUU HARJOITUSTA
LisätiedotSOPEUTUMISVALMENNUS-KURSSIHAKEMUS 2015
Sivu 1 / 6 SOPEUTUMISVALMENNUS-KURSSIHAKEMUS 2015 Kirjoittakaa vastauksenne selvästi sille varattuun tilaan tai merkitkää x teihin sopivaan vastausvaihtoehtoon Hakijan koko nimi: Syntymäaika ja sosiaaliturvatunnus:
LisätiedotKuntien ja järjestöjen yhteistyö ja kansalaisten osallisuus
Kuntien ja järjestöjen yhteistyö ja kansalaisten osallisuus Terveempi Itä-Suomi (TERVIS)-hankkeen aloitusseminaari 17.5.2013 osallisuushanke Salli Esityksen sisältö Sosiaali- ja terveysalan järjestöt Järjestöbarometrin
LisätiedotNeuvokas-projekti 1996-2000 * hallinnoi Lakeuden Mielenterveysseura ry * mukana 23 sosiaali- ja terveysjärjestöä * rahoitti RAY
Neuvokas-projekti 1996-2000 * hallinnoi Lakeuden Mielenterveysseura ry * mukana 23 sosiaali- ja terveysjärjestöä * rahoitti RAY Järjestötalo-hanke 1999-2000 * hallinnoi Lakeuden Mielenterveysseura ry *
LisätiedotTerveysInfo. Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia
TerveysInfo 55+ liikunnasta elinvoimaa Power Point esitys tukee ikääntyvän työntekijän hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja tulevia eläkevuosia varten. Käsittelee etenkin liikuntaa ja lyhyesti myös muita
LisätiedotYHDESSÄ MATKALLA OSTEOPOROOSIN KANSSA
YHDESSÄ MATKALLA OSTEOPOROOSIN KANSSA 1 Haluan lähettää lohduttavia terveisiä kaikille kohtalotovereilleni: osteoporoosia voidaan hoitaa tehokkaasti. Jouko 67 vuotta 2 ISBN 978-952-5842-05-0 ISBN 978-952-5842-06-7
LisätiedotMakukoulun konseptin levittäminen koulun kerhotoiminnassa
Makukoulun konseptin levittäminen koulun kerhotoiminnassa 2009 2010 Loppuraportti Kerhokeskus Erityissuunnittelija Merike Kesler Sisällys: * Hankkeen tausta ja tavoitteet * Tuotettu materiaali * Muu toiminta
LisätiedotSOPEUTUMISVALMENNUS-KURSSIHAKEMUS 2015
Sivu 1 / 7 SOPEUTUMISVALMENNUS-KURSSIHAKEMUS 2015 Kirjoittakaa vastauksenne selvästi sille varattuun tilaan tai merkitkää x teihin sopivaan vastausvaihtoehtoon Hakijan koko nimi: Syntymäaika ja sosiaaliturvatunnus:
LisätiedotKoonti työpajatyöskentelyistä Edustajiston kokouksessa Lahdessa
Edustajiston kokouksessa Lahdessa 21.03.2015 Suomen Nuorisovaltuustojen Edustajisto kokoontui vuoden 2015 ensimmäiseen kasvokkaintapaamiseen Lahdessa 21.03.2015. Kokouksen lisäksi paikalla olleet edustajat
LisätiedotOpas harvinaistoiminnasta
Opas harvinaistoiminnasta Hengitysliiton tarkoituksena on edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää. 2 Harvinaiset Hengitysliiton harvinaistoiminta Hengitysliiton harvinaistoiminta edistää
LisätiedotJärjestöasiain neuvottelukunta JANE.
Järjestöasiain neuvottelukunta JANE www.jelli.fi/jane 1 Taustaa Pohjois-Karjalan Pohjois-Karjalassa on 3715 rekisteröityä yhdistystä (PRH 9/2017) järjestötoiminnasta Järjestöyhteistyön kehittäminen Pohjois-Karjalassa
LisätiedotKansanterveys- ja vammaisjärjestöt liikuntatoimijoina 2016
Kansanterveys- ja vammaisjärjestöt liikuntatoimijoina 2016 Aivoliitto ry Allergia- ja astmaliitto ry Epilepsialiitto ry Hengitysliitto ry Lihastautiliitto ry Mielenterveyden keskusliitto ry Munuais- ja
LisätiedotJyväskylän julkisten ja hyvinvointialojen ammattilaiset JHL ry 103 Toimintasuunnitelma Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL
Jyväskylän julkisten ja hyvinvointialojen ammattilaiset JHL ry 103 Toimintasuunnitelma 2016 Toimintasuunnitelman pääkohdat Järjestötoiminta JHL 103 edustaa Jyväskylän kaupungilla ja osakeyhtiöissä työskenteleviä,
LisätiedotLuustoterveyttä murkusta mummoon. Suomen Osteoporoosiyhdistys ry. osteoporoosin omahoito ja ehkäisy. Käytä ja huolla luustoa ja lihaksiasi
Luustoterveyttä murkusta mummoon Suomen Osteoporoosiyhdistys ry. osteoporoosin omahoito ja ehkäisy Käytä ja huolla luustoa ja lihaksiasi Mikä on osteoporoosi? Osteoporoosi on pääasiassa ikääntymiseen ja
LisätiedotKuntalaisten terveyttä edistävän syömisen vahvistaminen kuntien hyvinvointityössä suosituksista arviointityökaluihin
Kuntien hyvinvointiseminaari 22.5.2018 Näkökulmia hyvinvoinnin edistämiseen Kuntalaisten terveyttä edistävän syömisen vahvistaminen kuntien hyvinvointityössä suosituksista arviointityökaluihin Arja Lyytikäinen,
LisätiedotRavitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät
Ravitsemustietoa tule-terveydeksi Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät 23.11.2018 Reumasairaudet ja ravitsemus Reumasairaus vaikuttaa ravitsemukseen monin
LisätiedotHelsingin kaupungin toimistovirkailijat 0 JHL ry 240. Helsingin kaupungin toimistovirkailijat JHL ry 240. Toimintasuunnitelma 2011
Helsingin kaupungin toimistovirkailijat 0 Helsingin kaupungin toimistovirkailijat Toimintasuunnitelma 2011 Carita Bardakci 24.11.2010 Helsingin kaupungin toimistovirkailijat 1 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE
LisätiedotToimintasuunnitelma 2014
Toimintasuunnitelma 2014 Terveyttä edistävä Vapaaehtoistyötä arvostava TNV:n arvot ja visio Ihmisläheinen ja positiivinen Luotettava ja osaava VANTAAN KAUPUNKI/ LIIKUNTAPALVELUT JÄSENET OHJAAJAT Valo,
LisätiedotKolmas sektori ja maaseutukunnat
Kolmas sektori ja maaseutukunnat Maaseudun PARAS-seminaari Kuntatalo 5.12.2008 Ritva Pihlaja Helsingin yliopisto, Ruralia-instituutti Kolmas sektori maaseutukunnissa tutkimus Maaseutupolitiikan yhteistyöryhmä,
LisätiedotReumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla.
19.3.2015 Reumaliiton tavoitteena on saada reumasairaille oikea hoito oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa tarkoituksenmukaisella tavalla. LIITON TOIMINTA-AJATUS KITEYTETTIIN 14.9.2015 REUMALIITON JA
Lisätiedot19/1/2012 Mervi Kestilä. Mannerheimin Lastensuojeluliitto lapsiperheiden arjen tukena
19/1/2012 Mervi Kestilä Mannerheimin Lastensuojeluliitto lapsiperheiden arjen tukena MLL:n arvot Inhimillisyys Lapsen ja lapsuuden arvostus Yhteisvastuu Suvaitsevaisuus ja yhdenvertaisuus Ilo 2 Toiminnan
LisätiedotSopeutumisvalmennuksen mahdollisuudet ja keinot tukea perhettä. Timo Teräsahjo, PsM, Aivoliitto ry
Sopeutumisvalmennuksen mahdollisuudet ja keinot tukea perhettä Timo Teräsahjo, PsM, Aivoliitto ry Sopeutumisvalmennus Kuntoutujan ja hänen omaisensa ohjausta ja valmentautumista sairastumisen tai vammautumisen
Lisätiedotluustoliitto.fi/kuntoutus #rakastaluitasi #hoitopolutkuntoon #kukkarokiinni
KUSTANNUSVAIKUTTAVUUDEN VERTAISSPARRAUS: Kuntoutumiskurssi osteoporoosia sairastaville Yhteenvetoa koko prosessista Marraskuu 2018 Pauliina Tamminen luustoliitto.fi/kuntoutus #rakastaluitasi #hoitopolutkuntoon
Lisätiedot-viesti. vastustuskykyyn. hidastaa vanhenemista. D-vitamiinista potkua. D-vitamiini. D + kalsium = luja luusto. D-viesti.
D -viesti A U R I N K O I S TA A S I A A 2010 2011 D-vitamiinista potkua vastustuskykyyn D-vitamiini hidastaa vanhenemista D + kalsium = luja luusto Yhteistyössä 1 Pääkirjoitus Kati Murto D-vitamiini on
LisätiedotAikuisopiskelijan viikko - Viitekehys alueellisten verkostojen yhteistyöhön
Aikuisopiskelijan viikko - Viitekehys alueellisten verkostojen yhteistyöhön Aikuisopiskelijan viikko tarjoaa mainion tilaisuuden toteuttaa tapahtumia yhteistyössä oman alueen eri organisaatioiden kanssa.
LisätiedotJHL 240 TOIMINTASUUNNITELMA 2010
JHL 240 TOIMINTASUUNNITELMA 2010 Helsingin kaupungin toimistovirkailijat JHL ry 240 /Maire Korkeamäki JHL ry. 240 2 (7) TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2010 1. JOHDANTO Tämä toimintasuunnitelma on laadittu
LisätiedotTUTKIJAN NÄKÖKULMAA VERTAISUUDESTA. Seinäjoki Päivi Rissanen Terveystieteiden jatko-opiskelija
TUTKIJAN NÄKÖKULMAA VERTAISUUDESTA Seinäjoki 14.11. Terveystieteiden jatko-opiskelija TOIMINTAMUODOT 2 PALKKA /PALKKIO PERUSTA OMA- KOHTAINEN KOKEMUS Kokemusasiantuntijatoiminta Vertaistuki Ammatillinen
Lisätiedot