TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN!

Transkriptio

1 TERVETULOA PERHE- VALMENNUKSEEN! Perhevalmennuksen tavoitteena on tukea ja vahvistaa vanhempia heidän hoito- ja kasvatustehtävässään jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. Valmennus toteutetaan vuorovaikutteisesti yhdessä vanhempien ja moniammatillisen asiantuntijaryhmän kanssa. Tarkemman aikataulun saatte Hyvinvointineuvolan terveydenhoitajilta

2 IMETYKSEN AIKA Äidinmaito on pienelle lapselle parasta ruokaa ja juomaa; imetys merkitsee myös äidin läheisyyttä. Se rauhoittaa ja lohduttaa ja on osa pehmeää siirtymistä vielä tuntemattomaan maailmaan kohdun ulkopuolella. Äidinmaito on koostumukseltaan sopivan lämmintä, helposti saatavilla ja hyvin sulavaa. Tällä kerralla käydään läpi imetykseen liittyviä asioita ja kerrotaan siitä, jos imetyksessä ilmaantuu ongelmia. VETÄJÄ: Terveydenhoitaja KUUNTELE OMAA KEHOASI Päivittäinen ulkoilu ja liikunta edistävät sekä odottavan äidin että sikiön hyvinvointia. Hyväkuntoinen äiti toipuu myös synnytyksestä nopeammin. Oman kehon kuuntelu, rauhoittuminen ja keskittyminen ovat taitoja, joita tarvitset synnyttäessäsi. Tällä valmennuskerralla saat fysioterapeutilta liikuntavinkkejä kunnon kohotukseen sekä ohjeita, joilla voit helpottaa myös raskauden aikaisia vaivoja. Valmennuskerran lopuksi teemme yhdessä rentoutusharjoituksen. PAIKKA: Kotokartano 3 krs, Kaakkumäentie 1-3 VETÄJÄ: Fysioterapeutti SYNTYMÄN IHME Kukaan ei tiedä etukäteen, minä päivänä tai mihin aikaan vuorokaudesta synnytys käynnistyy. Tällä kerralla kätilö kertoo synnytyksen käynnistymisestä, sairaalaan tulosta ja synnytyksenkulusta. Keskustellaan erilaisista kivunlievitysmenetelmistä sekä mahdollisista peloista ja pelkojen käsittelystä. Käydään läpi mitä sairaalassa tapahtuu sen jälkeen kun vauva on syntynyt. VETÄJÄ: Hyvinkään kätilö

3 PARISTA PERHEEKSI / MIELEN VUORISTORATA Vanhemmuus on elämänikäinen tehtävä. Vanhemman tehtävät, huolet ja ilonaiheet muuttuvat, kun lapset kasvavat. Tällä kerralla käydään läpi ajatuksia vanhemmuudesta sekä vanhemmuuden arjen haasteista. Teemoja käydään läpi parisuhteen palikoiden avulla. Lisäksi kerrotaan seurankunnan palveluista lapsiperheille. Psykiatrinen sairaanhoitaja kertoo muun muassa äidin ja isän raskaudenaikaisista mielialoista ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. PAIKKA: Ankkuri, Keskuskatu 11 VETÄJÄT: Isätyöntekijä ja psykiatrinen sairaanhoitaja NAURA VAUVASI KANSSA Vauvan nauru on lahja, osoitus vauvan täydellisestä luottamuksesta. Naurunhelähdys on merkki vastavuoroisen yhteyden syntymisestä vauvan ja hoitavan aikuisen välillä. Lapsipsykologin valmennuskerran aikana käydään läpi varhaisen vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen kehitystä ja sen merkitystä sekä keskustellaan aiheeseen liittyvistä asioista. VETÄJÄ: Lapsipsykologi MISTÄ ON PIENET TYTÖT TEHTY? MISTÄ ON PIENET POJAT TEHTY? Mistä on pienet tytöt tehty? Mistä on pienet tytöt tehty? Sokerista, kukkasista, inkivääristä ja kanelista. Niistä on pienet tytöt tehty. Mistä on pienet pojat tehty? Mistä on pienet pojat tehty? Etanoista, sammakoista, koiran häntätupsukoista. Niistä on pienet pojat tehty. Terveydenhoitaja kertoo vastasyntyneen hoitoon liittyvistä asioista. Vastasyntyneen vanhemmat jakavat kokemuksiaan vauvamatkan alkutaipaleelta. VETÄJÄ: Terveydenhoitaja

4 TERVETULOA PERHEVALMENNUKSEN JATKORYHMIIN! RYHMÄT KOKOONTUVAT ANKKURISSA, OSOITTEESSA KESKUSKATU 11.

5 TERVETULOA VAUVA Nyytti pehmeä syliisi annettiin, se vauvalta tuoksuu, on lämmin niin. Se itsekin varmaan tietää sen, että sulattaa jokaisen sydämen. Tällä tapaamiskerralla vaihdamme ajatuksia ja kuulumisia vauvan syntymään liittyen. Vauvan syntymä muuttaa perheen elämän. Onko jokin asia yllättänyt? Keskustelemme mm. vauvaperheen arjesta, mahdollisista haasteista ja vanhempien jaksamisesta. LIIKKUMISEN RIEMUA Vauvan liikkumisen kehittymistä voidaan edistää kiinnittämällä huomiota vauvan asentoon sekä monipuoliseen ja tarkoituksenmukaiseen käsittelyyn, vauva tarvitsee siis aikuista avukseen liikkumisen harjoittelussa. On tärkeää, että lapsi saa tukea jokaiseen kehitysvaiheeseensa päivittäisten toimintojen yhteydessä. Tällä ryhmäkerralla saat ohjeita ja vinkkejä vauvan käsittelyyn, yhteiseen leikkiin ja toimintaan. PIENEN KIELIPOLKU Vastavuoroinen yhdessäolo vauvan kanssa alkaa jo kohdussa. Se jatkuu syntymän jälkeen tunto-, haju-, maku- ja kuulokontaktina. Huippuna on itkun, naurun ja jokeltelun kautta puhekontakti. Aikuisen avulla vauva oppii parina ensimmäisenä ikävuonna kontaktiin, kommunikointiin ja puheen kehitykseen liittyviä oleellisia asioita, joista jutellaan lastentarhanopettajan kanssa. KOTONA VAI PÄIVÄHOIDOSSA Päivähoidon aloitus on koko perheelle uusi ja suuri asia. Päiväkodin johtaja kertoo erilaisista päivähoitovaihtoehdoista, päivähoitoon hakemisesta ja päivähoidon aloituskäytännöistä.

6 HÖYHENSAARILLE Säännöllinen päivärytmi tuo vauvalle turvallisuuden tunteen ja opettaa hahmottamaan päivän ja yön eron. Säännöllinen päivärytmi luo perustan hyvälle nukkumiselle. Aina samassa järjestyksessä toistuvat, tutut iltatoimet luovat turvallisuutta ja helpottavat unen tuloa illalla. Tällä kerralla jaetaan kokemuksia vauvojen uneen liittyvistä asioista. RAJOJA JA RAKKAUTTA Lapsi tarvitsee paljon rakkautta, mutta myös selkeät rajat. Rajat luovat turvallisuuden tunnetta sekä auttavat lasta erottamaan hyvän pahasta ja sallitun kielletystä. Tällä tapaamiskerralla tutkimme ja täytämme myös vanhemmuuden roolikarttaa.