Lindas aktiva höstprogram Lindan aktiivinen syysohjelma

Transkriptio

1 Lindas aktiva höstprogram Lindan aktiivinen syysohjelma Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö

2 Servicehuset Linda / Palvelutalo Linda Amiralsvägen / Amiraalintie Sibbo / Sipoo Välkommen till en ny aktiv höst! Tervetuloa uuteen aktiiviseen syksyyn! Detta programblad är avsett för alla dem som har intresse av att delta i eller följa med programmet på Servicehuset Linda och Servicehuset Elsie. Utöver informationen i detta programblad meddelar vi om evenemang på Linda även i tidningen Östnyland, tidningen Sipoon Sanomat, på anslagstavlor, till grupper och på infotillfällen i Servicehuset Linda samt på webbplatserna och En nyhet för i år är projektet Aktiva Sibboseniorer, genom vilket vi försöker nå flera seniorer än tidigare. Väl mött på våra träffar! Servicehusstiftelsen i Sibbo, som äger Servicehuset Linda, samarbetar med sina grundarsamfund såsom Sibbo kommun, Sibbo kyrkliga samfällighet, pensionärsorganisationer med flera. I detta programblad förekommer delvis även grundarsamfundens program som ordnas i Servicehuset Linda och vårt program kan finnas i grundarsamfundens program information. Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra samarbetsparter och våra aktiva Lindavänner! Tämä ohjelmalehtinen on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat osallistua Palvelutalo Lindassa ja Palvelutalo Elsiessä järjestettävään ohjelmaan. Tämän ohjelmalehtisen lisäksi ilmoitamme tilaisuuksistamme myös Sipoon Sanomat ja Östnyland -lehdissä, ilmoitustauluilla, Palvelutalo Lindassa pidettävissä ryhmissä ja infotilaisuuksissa sekä nettisivuilla ja Tämän vuoden uutuutena on Aktiiviset Sipoon Seniorit -projekti, jonka avulla voimme tavoittaa entistä enemmän senioreita. Palvelutalo Lindaa omistava Sipoon palvelutalosäätiö tekee rakentavaa yhteistyötä perustajayhteisöjensä kanssa, kuten Sipoon kunnan, Sipoon kirkollisen seurakuntayhtymän ja eläkejärjestöjen kanssa. Tässä ohjelmalehtisessä on osittain myös perustajayhteisöjen tilaisuuksia, joita järjestetään Palvelutalo Lindassa. Tämän vuoksi perustajayhteisöjemme ohjelmatiedotuksissa voi esiintyä Lindassa järjestettävää ohjelmaa. Haluamme osoittaa suurkiitokset kaikille yhteistyökumppaneillemme sekä aktiivisille Linda-ystäville! SOCIA STÖ Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö 2

3 Vi träffas på Linda! Det viktiga är att du som följer med eller deltar i vår verksamhet trivs och finner den ändamålsenlig. Förhoppningsvis finner du behövlig info i detta programblad. Tag gärna kontakt om du har önskemål eller idéer hur vi kan förbättra verksamheten på Servicehuset Linda. Nähdään Lindassa! Meille on tärkeää, että sinä, joka seuraat toimintaamme tai osallistut siihen, viihdyt ja löydät ohjelmalehtisestä kaiken tarpeellisen. Otathan yhteyttä, jos sinulla on toivomuksia tai ideoita, miten voimme parantaa Palvelutalo Lindan toimintaa. Koordinator för den sociala verksamheten / Sosiaalisen toiminnan koordinaattori Emelie Hindsberg-Lipponen tel./puh emelie.hindsberg-lipponen@palvelutalolinda.fi Ergoterapeut/Toimintaterapeutti Jenny Wiik tel./puh jenny.wiik@palvelutalolinda.fi Projektarbetare Aktiva Sibboseniorer / Projektityöntekijä Aktiiviset Sipoon Seniorit Tiina Patana tel./puh tiina.patana@palvelutalolinda.fi 3

4 Läs programmet så här: Programmet kan arrangeras på svenska, finska eller på två språk. Tvåspråkiga program är utmärkta med röd, svenskspråkiga med grön, finskspråkiga med blå text. Om ändringar i programmet meddelas bland annat på anslagstavlorna och på stiftelsens nätsidor. Näin luet ohjelmaa: Ohjelmaa löydät meiltä ruotsinkielisenä, suomenkielisenä sekä kaksikielisenä. Kaksikielinen ohjelma on punaisella merkinnällä,,ruotsinkielinen vihreällä, suomenkielinen sinisellä. Ohjelmamuutoksista ilmoitamme mm. ilmoitustauluilla sekä www-sivustollamme. MÅNDAG Sittdans 28.8, 11.9, 25.9, 9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12 Gruppen samlas i festsalen. Ledare: Bitta Nyberg Frågesport & Gymnastik Finskspråkig grupp Aktivia Sibboseniorer. Välkommen med och frågesporta om allting mellan himmel och jord i hobbyrummet. Träffen avslutas med ett gymnastikpass. Ledare: Tiina Patana Musikgrupp & Kaffestuga Aktiva Sibboseniorer. Gruppen samlas i hobbyrummet. Programmet kommer att bestå av bl.a. skivråd, allsång, önskekonsert, dans, bumtsibum, musikbingo och musikaliska frågesporter. Kaffe med dopp 1 /gång (+ musikbingo 1 ) Ledare: Tiina Patana MAANANTAI Istumatanssi 28.8, 11.9, 25.9, 9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12 Ryhmä kokoontuu juhlasalissa. Ohjaaja: Bitta Nyberg Tietovisa & Jumppa Suomenkielinen ryhmä Aktiiviset Sipoon seniorit. Tervetuloa askarteluhuoneeseen tietovisailemaan kaikesta maan ja taivaan välistä. Tapaaminen päättyy jumppatuokioon. Ohjaaja: Tiina Patana Musiikkiryhmä ja Kahvitupa Aktiiviset Sipoon seniorit. Ryhmä kokoontuu askarteluhuoneessa. Ohjelmaan kuuluu mm. levyraatia, yhteislaulua, toivekonserttia, tanssia, bumtsibumia, musiikkibingoa ja musikaalisia tietovisoja. Kahvi ja pulla 1 /kerta (+ musiikkibingo 1 ) Ohjaaja: Tiina Patana 4

5 TISDAG Dator Café 29.8, 12.9, 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, & 5.12 Dator café för seniorer i Lindas bibliotek. Har du problem med din dator, behöver du handledning i datoranvändning, vill du ställa frågor angående användning av dator? Kom och träffa oss! Passar ej dessa datum så kan du även ringa Hans- Eric Christiansson tel Handledare: Sibbo Svenska Pensionärsförening Lätta seniordanser Nybörjarkurs i Lindas festsal. Seniordans är en lätt och rolig form av motion. Inga hopp. Du behöver inte ett par eller förkunskaper i dans. Alla dansar med alla. Anmälningar; Sibbo medborgarinstitut tel Andakt 12.9, 10.10, 7.11, Vi träffas i hobbyrummet Arr. Sibbo friförsamling Stretching Tänjningar och avslappning i festsalen. Anmälningar; Sibbo medborgarinstitut tel Kaffestuga och högläsning Kom med och träffas en stund över en kopp kaffe i hobbyrummet och lyssna på högläsning med Eva Uggla. Kaffe med dopp Invånarinfo för Lindas invånare 5.9, 3.10, 7.11, 5.12 Vi diskuterar aktuella ärenden och ger information om vad som händer på Linda och i Servicehusstiftelsen i Sibbo. Vi samlas i festsalen Hörselrådgivning 5.9, 3.10, 7.11, 5.12 i Lindas bibliotek. Arr. Keskiuudenmaan kuuloyhdistys Laulava kuppila Finskspråkig grupp Välkommen med och sjunga i Lindas festsal Arr. Sibbo finska församling TIISTAI Tietokonekahvila 29.8, 12.9, 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, & 5.12 Tietokonekahvila senioreille Lindan kirjastossa. Jos sinulla on ongelmia tietokoneesi kanssa, jos tarvitset ohjausta sen käytössä tai jos haluat esittää kysymyksiä, tule tapamaan meitä! Jos nämä päivämäärät eivät sovi, niin voit soittaa; Hans-Eric Christiansson puh Ohjaaja: Sibbo Svenska Pensionärsförening Helpot senioritanssit Alkeiskurssi Lindan juhlasalissa. Senioritanssi on kevyt ja hauska liikuntamuoto. Et tarvitse paria tai aiempaa kokemusta, tanssimme paria vaihtaen. Sopii sekä naisille että miehille. Ilmoittautuminen; Sipoon Kansalaisopisto puh Hartaushetki 12.9, 10.10, 7.11, 5.12 Tapaamme harrastushuoneessa. Järj. Sibbo friförsamling Kehonhuolto Venytyksiä ja rentoutusta juhlasalissa. Ilmoittautuminen; Sipoon kansalaisopisto puh Kahvitupa ja ääneenlukua Tule mukaan kahvittelemaan ja kuuntelemaan ääneen lukua Eva Ugglan kanssa. Kahvi ja pulla Asukasinfo Lindan asukkaille 5.9, 3.10, 7.11, 5.12 Keskustelemme ajankohtaisista asioista ja annamme tietoja Lindan ja Sipoon palvelutalosäätiön toiminnasta. Kokoonnutaan juhlasalissa Kuulolähipalvelu 5.9, 3.10, 7.11, 5.12 Lindan kirjastossa Järj. Keskiuudenmaan kuuloyhdistys Laulava kuppila Suomenkielinen ryhmä Tervetuloa laulamaan Lindan juhlasaliin Järj. Sipoon suomalainen seurakunta. 5

6 ONSDAG Lätt pensionärsgymnastik Lättare motionsgymnastik, golv- och stolgymnastik i festsalen. Anmälningar till Sibbo medborgarinstitut tel Äldre i Söderkulla 20.9, 18.10, & Vi träffas i festsalen för andakt, diskussion och sång med Katja Korpi. Arr. Sibbo svenska församling Hörselrådgivning Svenska hörselskadade i Borgånejden ger hörselrådgivning i Servicehuset Lindas bibliotek och festsal. Arr. Svenska hörselskadade i Borgånejden Självständighetsdagsfest Tvåspråkig, öppen för alla Finlands 100-års självständig-hetsjublum firas i Servicehuset Lindas festsal med Kjell-Peter Söderlund som festtalare. Arr. Servicehusstiftelsen i Sibbo Bibelstudiegrupp Finskspråkig grupp 6.9, 20.9, 4.10, 1.11, 15.11, & Bibelstudiegrupp i hobbyrummet. Arr. Sibbo finska församling TORSDAG Seniorgymnastik Lätt gymnastik sittande eller stående. Programmet anpassas enligt gruppens behov. Vi träffas i hobbyrummet. Arr. Sibbo kommun Rikshacykel åktur Ojämna veckor, så länge som vädret tillåter. Aktiva Sibboseniorer. Boka en tid med Tiina Patana ( ) för att komma med på en åktur med riksha cykeln. Åkturen startar utanför Servicehuset Linda enligt överenskommen tid. Vi får låna Sibbo kommuns Riksha cykel. I cykeln finns ett batteri som gör cykeln lättare att trampa. KESKIVIIKKO Kevyttä eläkeläisliikuntaa Kevyempää kuntoliikuntaa, lattia- ja tuolijumppa. Lindan juhlasalissa. Ilmoittautuminen; Sipoon kansalaisopisto puh Äldre i Söderkulla 20.9, 18.10, & Hartaushetki, keskustelua ja laulua Katja Korven kanssa juhlasalissa. Järj. Sipoon ruotsinkielinen seurakunta Kuuloneuvonta Svenska hörselskadade i Borgånejden antaa kuuloneuvontaa Palvelutalo Lindan kirjastossa ja juhlasalissa. Järj. Svenska hörselskadade i Borgånejden Itsenäisyysjuhlat Kaksikielinen, kaikille avoin Suomen 100-vuotista itsenäisyyttä juhlitaan Palvelutalo Lindan juhlasalissa. Kjell-Peter Söderlund pitää juhlapuheen. Järj. Sipoon palvelutalosäätiö Raamattupiiri Suomenkielinen ryhmä 6.9, 20.9, 4.10, 1.11, 15.11, & Raamattupiiri askarteluhuoneessa keskiviikkoisin. Järj. Sipoon suomalainen seurakunta TORSTAI Seniorijumppa Tavataan Lindan askarteluhuoneesa. Ohjelma sovelletaan osallistujien tarpeen mukaan. Järj. Sipoon kunta Riksapyörä ajelu Parittomat viikot, niin kauan kuin säät sallivat. Aktiiviset Sipoon Seniorit. Varaa aika Riksapyörä ajelulle Tiina Patanan kanssa ( ). Ajelu alkaa Palvelutalo Lindan pihalta sovittuun aikaan. Saamme lainata Sipoon kunnan Riksapyörää. Pyörässä on akku, joka avustaa polkemista. 6

7 TORSDAG Stavgång Alla intresserade är välkomna med, vi startar från Servicehuset Lindas huvudingång, Amiralsvägen 6. Slutar med kaffeservering. Anmälningar senast 31.8: Sibbo medborgarinstitut tel TORSTAI Sauvakävely Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan. Aloitus Palvelutalo Lindan pääsisäänkäynnistä Amiraalintie 6 ja päättyy kahvitteluun. Ilmoittautuminen mennessä: Sipoon kansalaisopisto puh Näppärät Näpit Finskspråkig grupp Flinka Fingar samlas för att handarbeta och umgås i Lindas hobbyrum. Alla är välkomna oberoende av kunskaper i handarbete. Gruppen samlas självständigt. Arr. Sibbo finska församling Roostaggarnas körövningar Körsång för pensionärer som tycker om att sjunga. Vår specialitet är schlager från 1950-talet.Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen alla torsdagar. Anmälningar till: Sibbo medborgarinstitut tel Bingo Kom med och ha en spännande stund kring bingospelet. Vi träffas i festsalen. 1 /gång Veckomässa 31.8, 28.9, & Veckomässa i Lindas festsal. Arr. Sibbo svenska församling Café Linda, lunch kl , 5.10, 9.11 & 7.12 Program som ordnas av Servicehusstiftelsen i Sibbos grundarföreningar. Levande musik, dans och allsång i Servicehuset Lindas festsal! Restaurang Delicatessen säljer ätbart till självkostnadspris. Välkommen! Barnkören Välke Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen. Arr. Sibbo finska församling Näppärät Näpit Suomenkielinen ryhmä Näppärät näpit kokoontuvat käsitöiden ja yhteisen juttelun pariin Lindan askarteluhuoneessa. Kaikki ovat tervetulleita käsityötaidosta riippumatta! Ei ohjattua toimintaa. Järj. Sipoon suomalainen seurakunta Roostaggarna-kuoroharjoittelu Kuorolaulua eläkeläisille, jotka pitävät laulamisesta. Meidän erikoisuus on iskelmät 1950-luvulta. Lindan asukkailla on mahdollisuus kuunnella kuoron harjoituksia torstaisin juhlasalissa. Ilm. Sipoon Kansalaisopisto puh Bingo Tule mukaan viettämään jännittävä hetki bingon parissa juhlasalissa. 1 /kerta Viikkomessu 31.8, 28.9, & Viikkomessu Lindan juhlasalissa. Järj. Sipoon ruotsinkielinen seurakunta Kahvila Linda, lounas klo , 5.10, 9.11 & 7.12 Sipoon palvelutalosäätiön perustajajäsenet järjestävät ohjelmaa. Elävää musiikkia, tanssia ja yhteislaulua! Ravintola Delicatessenista voi ostaa syötävää omakustannushintaan. Tervetuloa! Lapsikuoro Välke Lindan asukkailla on mahdollisuus tulla kuuntelemaan kuoron harjoituksia juhlasalissa. Järj. Sipoon suomalainen seurakunta 7

8 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA TORSDAG Tankemöten 31.8, 28.9, 26.10, 16.11, Kom och byt tankar och känslor kring olika teman. Vi bekantar oss även med lite praktiska sätt att utforska vårt inre. Kom som du är, du är hjärtligt välkommen. Kaffeservering. Arr. Sibbo svenska församling. FREDAG Servicehandledning Tvåspråkig handledning Du har möjlighet att få personlig information och rådgivning om kommunens olika tjänster. Varje fredag i biblioteket. Arr. Sibbo kommun, service-instruktör Nina Weckman Konditionssalsträning för seniorer Söder Fysio ordnar konditionssalsträning i konditionssalen. 2,50 /gång Konst/pyssel & Hjärnjumppa Aktiva Sibboseniorer. Gruppen samlas i hobbyrummet. Det som skapas under träffarna kommer att variera mycket. Under gruppträffen är det också möjligt att få utöva hjärngymnastik i form av bl.a. korsord, ordlabyrinter, sudoku, räkneuppgifter, färgläggning och frågesport. Ledare: Tiina Patana Må bra träffar Aktiva Sibboseniorer. Gruppen samlas i hobbyrummet. Programmet varierar; kulturella inlägg, uppträdanden, gymnastikstunder, spel, gästföreläsare, hjärngymnastik och diskussion. Deltagaravgift 1 /gång. Ledare: Tiina Patana Träarbeten Gruppen börjar i slöjdsalen. Till programmet hör bland annat; träimitationer, marmorering och träarbeten. Ledare: Karl- Henrik Boxström TORSTAI Mietekokous 31.8, 28.9, 26.10, 16.11, 5.12 Tule vaihtamaan kuulumisia ja ajatuksia eri teemoista. Tutustumme eri käytännöllisiin tapoihin tutkia meidän sisimpäämme. Tule sellaisena kuin olet, olet sydämellisesti tervetullut. Kahvitarjoilu. Järj. Sipoon ruotsinkielinen seurakunta. PERJANTAI Palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus Palvelunohjausta Lindan kirjastossa joka perjantai. Mahdollisuus saada henkilökohtaista neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista. Järj. Sipoon kunta, palveluohjaaja Nina Weckman Kuntosaliharjoittelua senioreille Söder Fysio järjestää kuntosaliharjoittelua kuntosalissa 2,50 /kerta Taide/Askartelu & Aivovoimistelu Aktiiviset Sipoon seniorit. Ryhmä kokoontuu askarteluhuoneessa. Ryhmän sisältö tulee vaihtelemaan paljon eri taide- ja askartelutehtävillä. Ryhmässä on myös mahdollista tehdä erilaisia aivovoimistelutehtäviä mm. ristikoita, sanasokkeloita, sudokuja, laskutehtäviä, värityskuvia ja tietovisailuja. Ohjaaja: Tiina Patana Voi hyvin tapaamiset Aktiiviset Sipoon seniorit. Ryhmä kokoontuu askarteluhuoneessa. Ohjelma vaihtelee; kulttuuria, esiintymisiä, liikuntaa, keskustelua, pelejä, vierailevia luennoitsijoita, aivovoimistelua ja keskustelua. Osallistumismaksu: 1 /kerta. Ohjaaja: Tiina Patana Puutyö Ryhmä alkaa puutyöverstaassa. Ohjelmaan kuuluu mm. puuimitaatioita, marmorointia ja puutöitä. Ohjaaja: Karl-Henrik Boxström

9 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA LÖRDAG Sandras träff 9.9, 30.9, 21.10, 11.11, 2.12 Vi träffas i hobbyrummet. Fri samvaro, frågesport, diskussion och kaffeservering står på programmet. Kaffe med dopp 1 /gång. Ledare: Sandra Granqvist Julbasar Tvåspråkig Servicehuset Lindas populära julbasar tillsammans med Linda företagen. Passa på att göra juluppköp! Välkommen! Arr. Servicehusstiftelsen i Sibbo SÖNDAG Gudstjänst och kyrkkaffe Finskspråkig grupp 17.9, och Gudstjänst och kyrkkaffe i festsalen. Arr. Sibbo finska församling LAUANTAI Sandran treffit 9.9, 30.9, 21.10, 11.11, 2.12 Tapaamme askarteluhuoneessa. Oleskelua, tietovisailua, keskustelua ja kahvitarjoilua. Kahvia ja pulla 1 /kerta. Ohjaaja: Sandra Granqvist Joulumyyjäiset Kaksikielinen Palvelutalo Lindan suositut joulumyyjäiset pidetään Lindan yrittäjien kanssa. Tervetuloa jouluostoksille! Järj. Sipoon palvelutalosäätiö SUNNUNTAI Jumalanpalvelus ja kirkkokahvit Suomenkielinen ryhmä 17.9, ja Jumalanpalvelus ja kirkkokahvit juhlasalissa. Järj. Sipoon suomalainen seurakunta 9

10 Välkommen med för att umgås och delta i höstens inspirerande program! Tervetuloa mukaan nauttimaan hyvästä seurasta ja tämän syksyn innostavasta ohjelmasta!

11