Lindas aktiva höstprogram Lindan aktiivinen syysohjelma. Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa

Transkriptio

1 Lindas aktiva höstprogram Lindan aktiivinen syysohjelma Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa S ervicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö

2 Servicehuset Linda / Palvelutalo Linda Amiralsvägen / Amiraalintie Sibbo / Sipoo Välkommen till en ny aktiv höst! Tervetuloa uuteen aktiiviseen syksyyn! Detta programblad är avsett för alla dem som har intresse av att delta i eller följa med programmet på Servicehuset Linda och Servicehuset Elsie. Utöver informationen i detta programblad meddelar vi om evenemang på Linda även i tidningen Östnyland, tidningen Sipoon Sanomat, på anslagstavlor, till grupper och på infotillfällen i Servicehuset Linda samt på webbplatserna och Genom projektet Aktiva Sibboseniorer försöker vi nå flera seniorer än tidigare. Då är även deltagare ytterom servicehusen välkomna i gruppen. Servicehusstiftelsen i Sibbo, som äger Servicehuset Linda, samarbetar med sina grundarsamfund såsom Sibbo kommun, Sibbo kyrkliga samfällighet, pensionärsorganisationer med flera. I detta programblad förekommer delvis även grundarsamfundens program som ordnas i Servicehuset Linda och vårt program kan finnas i grundarsamfundens programinformation. Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra samarbetsparter och våra aktiva Lindavänner! Tämä ohjelmalehtinen on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat osallistua Palvelutalo Lindassa ja Palvelutalo Elsiessä järjestettävään ohjelmaan. Tämän ohjelmalehtisen lisäksi ilmoitamme tilaisuuksistamme myös Sipoon Sanomat ja Östnyland -lehdissä, ilmoitustauluilla, Palvelutalo Lindassa pidettävissä ryhmissä ja infotilaisuuksissa sekä nettisivuilla ja Aktiiviset Sipoon Seniorit -projektin kautta pyrimme tavoittamaan useampia senioreita. Myös palvelutalojen ulkopuolella asuvat ovat siten tervetulleita osallistumaan ryhmiin. Palvelutalo Lindaa omistava Sipoon palvelutalosäätiö tekee rakentavaa yhteistyötä perustajayhteisöjensä kanssa, kuten Sipoon kunnan, Sipoon kirkollisen seurakuntayhtymän ja eläkejärjestöjen kanssa. Tässä ohjelmalehtisessä on osittain myös perustajayhteisöjen tilaisuuksia, joita järjestetään Palvelutalo Lindassa. Tämän vuoksi perustajayhteisöjemme ohjelmatiedotuksissa voi esiintyä Lindassa järjestettävää ohjelmaa. Haluamme osoittaa suurkiitokset kaikille yhteistyökumppaneillemme sekä aktiivisille Linda-ystäville! Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö 2

3 Vi träffas på Linda! Det viktiga är att du som följer med eller deltar i vår verksamhet trivs och finner den ändamålsenlig. Förhoppningsvis finner du behövlig info i detta programblad. Tag gärna kontakt om du har önskemål eller idéer på hur vi kan förbättra verksamheten på Servicehuset Linda. Nähdään Lindassa! Meille on tärkeää, että sinä, joka seuraat toimintaamme tai osallistut siihen, viihdyt ja löydät ohjelmalehtisestä kaiken tarpeellisen. Otathan yhteyttä, jos sinulla on toivomuksia tai ideoita, miten voimme parantaa Palvelutalo Lindan toimintaa. Koordinator för den sociala verksamheten / Sosiaalisen toiminnan koordinaattori Emelie Hindsberg-Lipponen tel./puh emelie.hindsberg-lipponen@palvelutalolinda.fi Ergoterapeut/Toimintaterapeutti Jenny Wiik tel./puh jenny.wiik@palvelutalolinda.fi Projektarbetare Aktiva Sibboseniorer / Projektityöntekijä Aktiiviset Sipoon Seniorit Tiina Patana tel./puh tiina.patana@palvelutalolinda.fi 3

4 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA Läs programmet så här: Programmet kan arrangeras på svenska, finska eller på två språk. Tvåspråkiga program är utmärkta med röd, svenskspråkiga med grön, finskspråkiga med blå text. Om ändringar i programmet meddelas bland annat på anslagstavlorna och på stiftelsens nätsidor. När du vänder på bladet finner du Servicehuset Elsies eget program. Programpunkterna räcker en timme, om inte annat meddelas. Näin luet ohjelmaa: Ohjelmaa löydät meiltä ruotsinkielisenä, suomenkielisenä ja kaksikielisenä. Kaksikielinen ohjelma on punaisella merkinnällä,,ruotsinkielinen vihreällä, suomenkielinen sinisellä. Ohjelmamuutoksista ilmoitamme mm. ilmoitustauluilla sekä www-sivustollamme. Kääntöpuolelta löydät Palvelutalo Elsien oman ohjelman! Ohjelmatapahtumat kestävät yhden tunnin, jollei muuta ilmoiteta. MÅNDAG Sittdans Ojämna veckor, Start 10.9 Ledare: Bitta Nyberg Arrangör: Linda vännerna MAANANTAI Istumatanssi Parittomat viikot, alkaa 10.9 Ohjaaja: Bitta Nyberg Järjestäjä: Linda ystävät Må bra träffar Ingen grupp: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Programmet varierar; kulturella inlägg, uppträdanden, gymnastikstunder, spel, gästföreläsare, hjärngymnastik och diskussion. Kaffe och tilltugg 1 /gång Voi hyvin tapaamiset Ei ryhmää: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Ohjelma vaihtelee; kulttuuria, esiintymisiä, liikuntaa, pelejä, vierailevia luennoitsijoita, aivovoimistelua ja keskustelua. Kahvi ja purtavaa 1 /kerta. 4

5 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA TISDAG Rikshacykel åktur Ojämna veckor, så länge som vädret tillåter. Plats: Åkturen startar utanför Servicehuset Linda enligt överenskommen tid. Boka en åktur med Tiina Patana tel Vi får låna Sibbo kommuns Rikshacykel. TIISTAI Riksa -pyöräajelu Parittomat viikot, niin kauan kuin säät sallivat. Paikka: Ajelu alkaa Palvelutalo Lindan pihalta sovittuun aikaan. Varaa ajelu Tiina Patanan kanssa puh Saamme lainata Sipoon kunnan Riksa pyörän De morgonpigga Jämna veckor Programmet varierar med bl.a. boccia, experiment, hjärngymnastik, gymnastik, nyheter och fri diskussion Aamuvirkut Parilliset viikot Vaihtelevaa ohjelmaa kuten esim. bocciaa, tieteellisiä kokeita, aivovoimistelua, voimistelua, uutisia ja vapaata keskustelua Invånarinfo för Lindas invånare Tvåspråkig info 4.9, 2.10, 6.11, 4.12 Vi diskuterar aktuella ärenden och ger information om vad som händer på Linda och i Servicehusstiftelsen i Sibbo Asukasinfo Lindan asukkaille Kaksikielinen info 4.9, 2.10, 6.11, 4.12 Keskustelemme ajankohtaisista asioista ja annamme tietoja Lindan ja Sipoon palvelutalosäätiön toiminnasta Bingo bango bongo Ingen grupp: Plats: Lindas hobbyrum Programmet kommer att bestå av olika temabingon samt musikprogram så som ljudbingo, djurbingo, bilbingo, musikbingo, kaffebingo. skivråd, allsång, bumtsibum och musikaliska frågesporter. OBS! De dagar då det är invånarinfo, samlas gruppen kl i festsalen. Kaffe med dopp Bingo bango bongo Ei ryhmää: Paikka: Lindan askarteluhuone Ohjelma koostuu eri teemabingoista ja musiikkiohjelmista kuten äänibingo, eläinbingo, autobingo, musiikkibingo, kahvibingo. levyraatia, yhteislaulua, bumtsibumia ja musikaalisia tietovisoja. HUOM! Niinä päivinä kun on asukasinfo, ryhmä kokoontuu juhlasalissa klo Kahvi ja pulla 1 5

6 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA ONSDAG Dator Café Jämna veckor Plats: Lindas bibliotek Har du problem med din dator, behöver du handledning i datoranvändning, vill du ställa frågor angående användning av dator? Kom och träffa oss! Passar ej dessa datum så kan du även ringa Hans- Eric Christiansson tel Handledare: Sibbo Svenska Pensionärsförening KESKIVIIKKO Tietokonekahvila Parilliset viikot Paikka: Lindan kirjasto Jos sinulla on ongelmia tietokoneesi kanssa, jos tarvitset ohjausta sen käytössä tai jos haluat esittää kysymyksiä, tule tapamaan meitä! Jos nämä päivämäärät eivät sovi, niin voit soittaa; Hans-Eric Christiansson puh Ohjaaja: Sibbo Svenska Pensionärsförening Andakt 26.9, 24.10, 28.11, Plats: Lindas hobbyrum Arrangör: Sibbo friförsamling Hartaushetki 26.9, 24.10, 28.11, Paikka: Lindan askarteluhuone Järjestäjä: Sibbo friförsamling Speleftermiddag (Ingen speleftermiddag då det är Äldre i Söderkulla ) Gruppen samlas självständigt Peli-iltapäivä (Peli-iltapäivää ei pidetä silloin kun on Äldre i Söderkulla ) Ryhmä kokoontuu itsenäisesti Äldre i Söderkulla 5.9, 3.10, och 5.12 Vi träffas i festsalen för andakt, diskussion och sång med Katja Korpi. Arrangör: Sibbo svenska församling Äldre i Söderkulla 5.9, 3.10, ja 5.12 Hartaushetki, keskustelua ja laulua Katja Korven kanssa. Järjestäjä: Sipoon ruotsinkielinen seurakunta Vän Café för husets invånare 26.9, 31.10, 28.11, Plats: Lindas matsal Arrangör: Linda vännerna Ystävä Kahvila talon asukkaille 26.9, 31.10, 28.11, Paikka: Lindan ruokasali Järjestäjä: Linda ystävät 6

7 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA TORSDAG Seniorgymnastik Lätt gymnastik sittande eller stående. Programmet anpassas enligt gruppens behov. Arrangör: Sibbo kommun Konst & pyssel Plats: Lindas hobbyrum Det som skapas under träffarna kommer att variera mycket. Under gruppträffarna är det också möjligt att få utöva olika hjärngymnastik uppgifter Roostaggarnas körövningar Körsång för pensionärer som tycker om att sjunga. Vår specialitet är schlager från 1950-talet. Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen alla torsdagar. Anmälningar till: Sibbo medborgarinstitut tel Arrangör: Sibbo medborgarinstitut Bingo (Inget bingo då det är Café Linda) Kom med och ha en spännande stund kring bingospelet. 1 /gång Café Linda Tvåspråkig tillställning 13.9, 11.10, 15.11, och matsal Program som ordnas av Servicehusstiftelsen i Sibbos grundarföreningar. Levande musik, dans och allsång. Restaurang Delicatessen säljer ätbart till självkostnadspris. Välkommen! Veckomässa 27.9, och Arrangör: Sibbo svenska församling TORSTAI Seniorivoimistelua Kevyttä jumppaa istuen tai seisten. Ohjelma sovelletaan osallistujien tarpeen mukaan. Järjestäjä: Sipoon kunta Taide & Askartelu Paikka: Lindan askarteluhuone Ryhmän tehtävien sisältö vaihtelee paljon. Ryhmässä on myös mahdollista tehdä erilaisia aivovoimistelutehtäviä. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit Roostaggarna-kuoroharjoittelu Kuorolaulua eläkeläisille, jotka pitävät laulamisesta. Meidän erikoisuutemme on iskelmät 1950-luvulta. Lindan asukkailla on mahdollisuus kuunnella kuoron harjoituksia torstaisin juhlasalissa. Ilm. Sipoon kansalaisopisto puh Järjestäjä: Sipoon kansalaisopisto Bingo (Bingoa ei pidetä silloin kun on kahvila Linda) Tule mukaan viettämään jännittävä hetki bingon parissa. 1 /kerta Kahvila Linda Kaksikielinen tilaisuus 13.9, 11.10, 15.11, ja ruokala Sipoon palvelutalosäätiön perustajajäsenet järjestävät ohjelmaa. Elävää musiikkia, tanssia ja yhteislaulua! Ravintola Delicatessenista voi ostaa syötävää omakustannushintaan. Tervetuloa! Viikkomessut 27.9, och Järjestäjä: Sipoon ruotsinkielinen seurakunta 7

8 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA FREDAG Servicehandledning Tvåspråkig handledning 7.9, 14.9, 5.10, 12.10, 19.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, ja Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få personlig information och rådgivning om kommunens olika tjänster. Arrangör: Sibbo kommun PERJANTAI Palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus 7.9, 14.9, 5.10, 12.10, 19.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, ja Paikka: Lindan kirjasto Mahdollisuus saada henkilökohtaista neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista. Järjestäjä: Sipoon kunta Servicehandledning med hälsovårdare Tvåspråkig handledning 3.8, 31.8, 28.9, 26.10, och Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få information om kommunens olika tjänster och personlig rådgivning i hälsovårdsfrågor av en hälsovårdare. Arrangör: Sibbo kommun Terveydenhoitajan palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus 3.8, 31.8, 28.9, 26.10, ja Paikka: Lindan kirjasto Sinulla on mahdollisuus saada neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista sekä yksilöllistä ohjausta terveyteen liittyvistä asioista terveydenhoitajalta. Järjestäjä: Sipoon kunta Konditionssalsträning för seniorer Plats: Lindas konditionssal Söder Fysio ordnar konditionssalsträning Deltagaravgift 3 /gång Kuntosaliharjoittelua senioreille Paikka: Lindan kuntosali Söder Fysio järjestää kuntosaliharjoittelua Osallistumismaksu 3 /kerta Träarbeten Plats: Lindas slöjdsal Till programmet hör bland annat; träimitationer, marmorering och träarbeten. Ledare: Karl-Henrik Boxström Puutyö Paikka: Lindan puutyöverstas Ohjelmaan kuuluu mm. puuimitaatiota, marmorointia ja puutöitä. Ohjaaja: Karl-Henrik Boxström Andakt med nattvard Finskspråkig grupp 7.9, 5.10, 9.11, Arrangör: Sibbo finska församling Ehtoollishartaus Suomenkielinen ryhmä 7.9, 5.10, 9.11, Järjestäjä: Sipoon suomalainen seurakunta Kaffestuga och högläsning Plats: Lindas hobbyrum Kaffe och fri samvaro, deltagaravgift 1. Arrangör: Linda Vännerna Kahvitupa ja ääneenlukua Paikka: Lindan askarteluhuone Kahvia ja vapaata seurustelua, osallistumismaksu 1. Järjestäjä: Linda Ystävät 8

9 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA ÖVRIGT Tisdag Vi bakar till Julbasaren Plats: B: husets 4:de våning Kom med och baka tillsammans till Lindas Julbasar! MUUTA Tiistai Leivotaan Joulumyyjäisiin Paikka: B-talon 4. kerroksessa Tule mukaan leipomaan Lindan Joulumyyjäisiin Lördag Julbasar Tvåspråkig Servicehuset Lindas populära julbasar tillsammans med Linda företagen. Passa på att göra juluppköp! Välkommen! Arrangör: Servicehusstiftlsen i Sibbo Lauantai Joulumyyjäiset Kaksikielinen Palvelutalo Lindan suositut joulumyyjäiset pidetään Lindan yrittäjien kanssa. Tervetuloa jouluostoksille! Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö Torsdag Självständighetsdagsfest Tvåspråkig, för husets invånare Firas i Servicehuset Lindas festsal Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo Torstai Itsenäisyysjuhlat Kaksikielinen, talon asukkaille Palvelutalo Lindan juhlasalissa. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö Fredag Julfest Tvåspråkig, för husets invånare I Servicehuset Lindas festsal. Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo Perjantai Joulujuhlat Kaksikielinen, talon asukkaille Palvelutalo Lindan juhlasalissa. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö 9

10 ANNANSTANS Må bra dagar Tvåspråkig tillställning Första måndagen i månaden: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 På Träskberga kl (Nevasvägen 340, Kalkstrand / Träskby, Söderkulla) På Skattåkersberg kl (Skattåkersvägen 66, Box) MUUALLA Hyvinvointipäivät Kuukauden ensimmäisenä maanantaina: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Träskbergalla klo (Nevaksentie 340, Kalkkiranta / Träskby, Söderkulla) Skattåkersbergilla klo (Skattåkerintie 66, Box) Positiva veckan Vi minns äldre dagar och funderar över vad vi är tacksamma över. Ordspråk. Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Den internationella dagen för äldre Frågesport och debatt. Information, diskussion och frågor om kommunens stödtjänster Positiivisuus viikko Muistellaan vanhoja aikoja ja mietitään mistä ollaan kiitollisia. Sananlaskuja. Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri) Kansainvälinen ikäihmisten päivä Tietovisailu ja väittely. Tietoa, keskustelua ja kysymyksiä kunnan tukipalveluista Den internationella spelveckan Vi spelar bingo! Bingo spel 1. Gymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska Kansainvälinen peliviikko Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Fysioterapeutti Anniina Ovaskan jumppa Lillajulsfest Tomtens skivråd och lotteri. Ta med din egen tomteluva! Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Arrangörer: I samarbete Servicehusstiftelsen i Sibbos projekt Aktiva Sibboseniorer, Sibbo kommun och Träskby Marthakrets Pikkujoulujuhlat Tontun levyraati ja arvonta. Ota mukaan oma tonttulakki! Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). Järjestäjät: Yhteistyössä Sipoon palvelutalosäätiön projekti Aktiiviset Sipoon seniorit, Sipoon kunta ja Träskby Marthakrets. 10