Kohti kauden päätöstä!

Transkriptio

1 Kohti kauden päätöstä! Hyvolilla on jälleen kerran ollut hyvä kausi takana. Mukaan on saatu paljon uusia harrastajia sekä uusia lajeja. Tästä on hyvä jatkaa kohti kautta Vielä on edessä seuralle kauden kohokohta Hyvinkää Cup, jossa mukana on yli 100 joukkuetta! Hyvää Pääsiäistä Tällä kertaa uutiskirjeessä esittäytyvät Hyvolin valmentajat ja ohjaajat. Seuraava uutiskirje ilmestyy 4.5. Laita päivät muistiin! Hyvinkää Cup Martti Hyvolin kevätkokous klo Willa Hyvolin kevätnäytös Hyvinkääsali Salivuorot peruttu (ei koske KIVA-ryhmiä): To ma Pääsiäinen Ma su Vappu Hyvinkää Cup Yhteistyössä Sankarit-sporttileiri ja

2 VALMENTAJAT JA OHJAAJAT Hyvolissa toimii yli 30 aktiivista valmentajaa ja ohjaaja kauden aikana. Heitä toimii sekä AILI-,LANU- että KIVA-puolella. Kaikki valmentajamme sekä ohjaajamme ovat koulutettuja, kuten Nuoren Suomen Sinettiseurassa kuuluukin olla. Suurin osa ohjaajista ja valmentajista tekevät päätoimisesta jotain muuta työtä tai ovat päätoimisia opiskelijoita. Hyvolissa on useita valmentajia ja ohjaajia, jotka seura on itse kasvattanut. Seuralle onkin tärkeää tarjota kaikille entisille voimistelijoille mahdollisuutta jatkaa elämää voimistelun parissa esim. valmentajana, tuomarina tai hallituksen jäsenenä. Voimistelu on elämäntapa ja Hyvoli tarjoaa tämän polun kaikille halukkaille! Nimi: Roosa Heinonen Ikä: 18v. Ammatti: Opiskelija Hyvinkään yhteiskoulun lukiossa Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Jumppakoulu koulutukset 1-3, Lajitaidon koulutus 1 Ryhmä jota valmennan: Grisella, Heleet, Säteet Miksi nautin valmentamisesta? Pääsee ohjaamaan itselle tärkeää lajia ja näkemään kun tytöt kehittyvät. Kerro jokin hauska kokemus kisoista? Kun voitimme entisen joukkueeni kanssa hopeaa kotikisoissa! Harrastuksesi: Joukkuevoimistelu Vivine- joukkueessa Lempiherkkusi: Jugurttipäällysteiset pähkinät Nimi: Suvi Öhman Ikä: 14 Ammatti: koulu Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Jumppakoulukoulutuksen kaikki osat Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Satuvoimistelu 4-7 v, apuvalmennus Murut ja Hileet Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Saa hyödyntää tietoja, kokeilla leikkejä+uusia ideoita, oppii miten ollaan vastuussa. Kerro jokin hauska kokemus tapahtumasta?: Hyvolin kevätnäytös satuvoimisteluryhmän kanssa oli aikamoista häsellystä, koska esiinnyin itsekkin, ja äitini vahti lapsia sen aikaa ahtaassa pukuhuoneessa. Harrastuksesi: Joukkuevoimistelu Lempiherkkusi: Pasta

3 Nimi: Rita Nakari Ikä: 16 Ammatti: Opiskelija, 9. luokka Koulutus: Jumppakoulu-koulutuksen 3. osa ensi kuussa Ryhmä: Apuvalmentajana Satuvoimistelu syntyneiden ryhmässä Miksi nautin ohjaamisesta: Pidän lapsista ja mielestäni on tärkeää luoda jo lapsena pohja urheilulle. Ei tule nyt mieleen mitään kokemuksia, kun valmennusta on vielä niin vähän takana. Harrastus: Käyn 3-4/viikossa kuntosalilla Lempiherkku: Suklaa Nimi Fiina Tigerstedt Ikä18 Ammatti opiskelija Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svoli jumppakoulu osa1 Ryhmä jota valmennan / ohjaan STARS ja MiniStars Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? On mahtavaa, kun näkee tyttöjen kehittyvän hurjaa vauhtia ja tytöt ovat niin innokkaita oppimaan uutta niin on mukavaa valmentaa sellaista porukkaa. Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? hmm, tähän hätään ei tule kyllä mieleen mitään Harrastuksesi cheerleading ja disco-tanssi Lempiherkkusi: hedelmät, etenkin nektariinit. Mutta jos makeaa tekee mieli niin suklaa! Nimi: Karoliina Mäkinen Ikä: 19 vuotta Ammatti: opiskelija rikosseuraamusalalla Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Oma monivuotinen tanssitausta Ryhmä jota valmennan / ohjaan: MixDance 12-16v. Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Rakastan ohjaamisessa sitä, kun joku oppilaista uskaltaa päästää irti turhista estoista ja tanssia täysillä. Siitä alkaa tanssillinen kehittyminen ja oman tyylin löytäminen. Harrastuksesi: lenkkeily, spinning, tanssi Lempiherkkusi: Pehmis chilisuklaa Nimi:Tuulia Hyvönen Ikä:18 Ammatti:opiskelija Koulutus liikunnan näkökulmasta: Svolin jumppakoulu Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Liiku ja Leiki 4-6v. ja Leikkisät keijut Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Koska on hienoa nähdä, kuinka lapset oppivat uutta ja huomaavat liikunnan ilon. Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? Ensimmäisen ryhmäni esitys joulunäytöksessa, joka onnistui hyvin ja lapset nauttivat. Harrastuksesi: kuntosali ja erilaiset jumpat Lempiherkkusi: Suklaa

4 Nimi: Iita Kalmari Ikä: 14 Ammatti: koululainen (: Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne):svoli jumppakoulu -koulutus Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Tanssillinen voimistelu ja akrobatiavoimistelu 9-12v Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: On kivaa kun saa opettaa muille niin kivaa asiaa kuin vomistelu! Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta?: Kaikki omat esiintymiskokemukset on mahtavia! Harrastuksesi: muutama kerta viikossa Heleiden kanssa balettia ja spinningiä Lempiherkkusi: Mutakakku ja jäätelö Päivi Koskela 68 v. Liikunnanopettaja, eläkkeellä Voimistelunopettaja 1967 Lukuisia SVolin ( SNLL:n) kursseja vuodesta 1960 Lukuisia Suomen Qigong- yhdistyksen kursseja vuodesta 1989 Teatterikorkeakoulun aikuiskoulutusyksikön nykytanssin kurssi (15ov.) 2002 Ryhmät: Qigong ja VVV Miksi nautit valmennuksesta? Eipä siitä osaa luopuakaan kun sitä on tehnyt vuodesta Hauska kokemus: Vuonna 1987 Tanskan gymnaestradan päättäjäisissä minun ja Anja Helmisen laatiman ja ohjaaman tyttöjen sateenvarjo-ohjelman aikana alkoi sataa lähes pilvettömältä taivaalta juuri, kun tytöt avasivat sateenvarjonsa. Yleisö todella kohahti. Harrastukset: Nämä ohjaustoimet ovat juuri sitä harrastamista, eli voimistelu ja qigong laajaalaisesti, ellei sitten kulttuurin penkkiurheilua ja lastenlasten hoitelua lasketa mukaan. Lempiherkku: Bulgarian sitruunajugurtti ja mustikat Paula Turunen 32-v. Lähihoitaja. Svolin lapsiliikuntakoulutuksia ja hyvinvointivalmentajakurssi. Tällä kaudella olen toiminut sijaisena kuntosalijumpassa ja liikkarissa. Lasten liikunnan ilon näkeminen, sillä he antavat heti suoraa palautetta. Kertovat kyllä jos on ollut kiva tunti. Kuntosalijumppaakin on ollut kiva vetää,sillä se on vaihtelua lasten ohjaamiseen. Hauska kokemus tulee mieleen eräältä lastentunnilta, kun eräs lapsi sanoi tunnin päätteksi, että "nytkö tämä jo loppui, eihän me olla edes jumpattu vielä" =) Liikuntaharrastuksiini kuuluvat mm.erilaiset jumpat, lenkkeily ja pyöräily. Kaikki makea kelpaa, mutta suklaa ja jäätelö ovat ykkösiä! =) Nimi Maria Isotupa Ikä 33 Ammatti Palveluesimies/ RAY Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svolin lastenohjaajakoulutus/ Svolin aikuistenohjaajakoulutus/ JV:n lajitekniikka Ryhmä jota valmennan / ohjaan Satuvoimistelu syntyneet ja Satuvoimistelu syntyneet Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Ihanaa nähdä joka viikko innostuneiden tyttöjen liikunnan ilo ja taitojen kehittyminen Harrastuksesi kuntosali, lenkkeily, kahvakuula, lasten kanssa touhuaminen Lempiherkkusi salmiakki

5 Suvi Lehtinen 23v Terveydenhoitajaopiskelija, aikaisemmalta koulutukselta nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaaja Koulutuksista tietysti tuo aikaisempi tutkinto sekä Svolin jumppakoulut + lajitaidon peruskoulutus käytynä. Valmennettava ryhmä Hileet (+ Murut) Valmennuksesta nautin, koska se on mukavaa vastapainoa muulle arjelle ja on hienoa nähdä tyttöjen kehittyvän eteenpäin. Yksittäistä hauskaa kokemusta ei tule mieleen, mutta yleisesti hauskaa on nähdä tyttöjen malttamattomuus ja jännitys ennen esiintymistä sekä nähdä tyttöjen hymyt esiintymisessä. Harrastuksina omien lasten ja koiran kanssa touhuaminen sekä kävely/lenkkeily. Kyllä se lempiherkku taitaa suklaa olla :) Nimi: Pauliina Nurmi Ikä: 14 Ammatti: koululainen Kolutus: svoli jumppakoulu Ryhmä jota valmennan: Akrobatiavoimistelu 9-12v. Miksi nautin ohjaamisesta?: kivaa ohjata pieniä ja opettaa uusia asioita ja kiva nähdä kun he ovat oppineet jotain :) Hauska kokemus kisoista/tapahtumasta: Hyvinkäällä pidetyt kisat ja Kevät-joulunäytökset Harrastukseni: Joukkuevoimistelu Lempiherkkuni: riisikakut, karkki ja lehtipihvi sekä panna cotta! :) Nimi: Ramona Reinvall Ikä: 21 Ammatti: Opiskelija ja sirkuksen sekatyöläinen Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): Opiskelen Turun AMK:n Taideakatemiassa sirkus artistiksi/ohjaajaksi. Akrobatia opintoja Beijing International Art School 12/ /2011 Lisäksi olen käynyt Svoli 1.tason koulutuksen. Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Sirkustelu Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Pääsee näkemään lasten innostumisen uusista tempuista, ja pidemmällä aika välillä näkee kuinka kaikki ovat oppineet jotain uutta. Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? Ryhmäni ei ole vielä osalistunut kisoihin tai muihin tapahtumiin ryhmänä. Harrastuksesi: Kiinan kielen opiskelu ja kaikenlainen temppuilu. Lempiherkkusi: Jäätelö! Nimi: Mustafa Arian Ikä: 39 Ammatti: uinninvalvoja Koulutus: - Ryhmä jota valmennan/ohjaan: telinevoimistelijat lapset ja aikuiset Miksi nautin valmennuksesta/ohjauksesta?: Haluan jakaa tietojani ja taitojani telinevoimistelusta kaikille kiinnostuneille. Kerro jokin hauska kokemus kisoista/tapahtumasta?: Joulunäytöksen kenraalinharjoituksessa nyrjäytin nilkkani. Näytös oli jo seuraavana päivänä. Kävely teki kipeää ja pingviinin omainen kävelyni ikuistettiin joulunäytös DVD:llekin. Harrastuksesi: telinevoimistelu, juoksu ja jalkapallo Lempiherkkusi: omenapiirakka

6 Ellariina Rautio 16-vuotta Opiskelija Svoli jumppakoulu ohjaaja, lajitaidon peruskoulutus Heleet vuotiaiden kilpasarjassa kisaava joukkuevoimistelujoukkue On palkitsevaa tuottaa nuorille voimistelijoille iloa ja onnistumisen kokemuksia. Pitkän harjoittelun jälkeen on hieno nähdä voimistelijoiden kehittyminen. On kiva olla osana voimistelijoideni elämää, valmentaminen opettaa paljon erilaisia ihmissuhde taitoja ja pulmanratkaisu tilanteita. Nautin luovuudesta mitä valmentaminen antaa, joka kerta voi harjoituksiin keksiä uutta ja uusia porkkanoita tytöille! Jokaisessa yhteisessä reissussamme on ollut hienoja hetkiä, jotka ovat jääneet mieleen. Solvallan leiri n. 3-vuotta sitten oli ikimuistoinen! Käytiin urheiluopiston viereisellä järven jäällä luistelemassa ja leikkimässä pieniä kisailuja. Myös eräs Kisakallion useista leireistä on jäänyt erityisesti mieleen, jossa meillä oli ryhmä-haasteita, jotka opettivat tiimityöskentelytaitoja, lopuksi muutamat menivät jopa vaatteet päällä suihkuun! Harrastan (vaihdellen tuntityypistä) ryhmäliikuntaa, lenkkeilyä, hiihtoa, uintia laskettelua ja lasken myös valmentamisen harrastuksekseni. Lempiherkkuni on juustokakku ja mansikkakastike Nimi: Sofia Näveri Ikä: 18 Ammatti: ei ole vielä, käyn lukiota Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): svoli jummappakoulutukset 1,2 Ryhmä jota valmennan / ohjaan: nemoralis p ja l Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: saa olla lasten ja liikunnan kanssa tekemisissä Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta?: Kaikissaa sama eli KISAFIILIS Harrastuksesi: salilla käynti, lenkeilly Lempiherkkusi: niitä on monia en osaa valita yhtä Tiina Lehikoinen 27v Terveydenhoitaja/sairaanhoitaja Joukkuevoimistelukoulutuksia ja 10 vuoden valmennuskokemus 12-14v joukkuevoimistelutiimin joukkueet Kun näkee miten tytöt kehittyvät ja nauttivat voimistrlemisesta Hieno kokemus valmentajauralla on kun Nominen tyttöjen kanssa juhlittiin kotikisojen mitalia makaamalla yhdessä kasassa koko joukkue valmennustiimiä myöten ja tuuletettiin onnistumista! Harrastan nykytanssia, Flow gymnastic:a, Fuskun tanssimista ja Hyvolin hallitus javalmennushommia Irtokarkit on hyviä :) Nimi : Elina Huolman Ikä : 23v. Ammatti : Talousassitentti Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) : Svolin lajitaidonperuskoulutus, suunnittelun ja seurannan koulutus sekä olen 3lk. tuomari. Ryhmä jota valmennan / ohjaan : JV kilpajoukkueet Murut sekä Nemorella. Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? : Tyttöjen taitojen kehittyminen tuo aina hyvän mielen! Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? : Kilpailut on aina hauska tapahtuma, mutta erityisesti tulee mieleen viime syksynä kun pienessä pukuhuoneessa jouduttiin laittamaan tavarat suihkutilaan ja vahingossa suihku meni päälle. Harrastuksesi : Salilla tulee käytyä sekä koiran kanssa touhuamista, soittelen myös kitaraa. Lempiherkkusi : Salmiakki!

7 Nimi: Joanna Purosto Ikä: 23 Ammatti: Opiskelen liiketaloutta Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Vierumäen valmentajakoulutus taso 1 Zumba basic1 Zumba basic2 ZumbAtomic (lasten Zumba) Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Aikuisten ja lasten Zumba Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: On hienoa nähdä ihmisten hymyilevän tunneilla ja nauttivan liikunnasta. Etenkin kun Zumba ei ole hampaat irvessä vääntämistä, vaan jokainen saa olla ja tanssia tunnilla omana itsenään. Minä näytän suuntaa, mutta tyyli on vapaa. :) Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? En osaa vastata yhtä kokemusta. Olen jo pienenä ollut mukana Hyvolin toiminnassa pikkujumpparina, joten muistoja on paljon. :) Harrastuksesi: Zumba ja tankotanssi taitaa tällä hetkellä olla sellaiset mitä voi kutsua harrastukseksi. Lempiherkkusi: En mä syö herkkuja. ;) Nimi Ida Kinnunen Ikä 18 Ammatti Opiskelija Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Svoli jumppakouluohjaajakoulutus sekä lajitaidon koulutus Ryhmä jota valmennan / ohjaan Grisella Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Saan opettaa hienoa lajia nuoremmille voimistelijoille ja nähdä tyttöjen onnistuvan! Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? Kun kahdelletoista tytölle pitää laittaa samanlaiset meikit ja nutturat, niin kyllä siinä tulee kömmähdyksiä! Harrastuksesi Joukkuevoimistelu (tottakai) Lempiherkkusi Salmiakki Nimi: Linda Aaltonen Ikä: 22 v. Ammatti: Opiskelija Koulutus liikunnan näkökulmasta: lastenryhmien ohjauksen peruskurssit, joukkuevoimistelun lajikurssi, psyykkisen valmennuksen kurssi Ryhmä jota valmennan: Alkeisbaletti 4-5 v., baletti I 6-7 v., vauva- ja taaperoryhmät 0-2 v. Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Lastenryhmien ohjaus on antoisaa työtä ja olen kokenut sen aina itselleni hyvin luontevaksi. Parasta on tarjota sekä liikunnallisia että musiikillisia elämyksiä ohjattavilleen. Kerro jokin hauska kokemus tapahtumasta: Kerran joulunäytöksessä yksi 4-vuotias tuli vahingossa juomapullo kainalossa esiintymislavalle. En ollut huomannut sitä ennen kuin vasta lavalla ja muina miehinä siirsin juomapullon verhoihin kesken esityksen. Hyvin meni kuitenkin. Harrastuksesi: pianonsoitto ja laulaminen, ristikot Lempiherkkuni: vihannessosekeitot tuoreen ruisleivän kera

8 Nimi : Janica Kock Ikä : 18 v Ammatti : Opiskelija Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) : Suomen Cheerleadingliiton ohjaajakoulutus Ryhmä jota valmennan / ohjaan : Cheerleading stuntti Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? : Cheerleading on sellainen laji josta itsekin pidän ja olen sitä myös harrastanut. Valmentamisessa on mukavaa huomata tyttöjen edistyminen, ja siinä tulee itsekin hyvälle tuulelle. Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? Kaikki kisat ja tapahtumat on jollakin tavalla jääneet muistiin, koska niissä on aina ollut todella kivaa. Mutta ehkä hauskin kokemus on se, kun jokaisten kisojen jälkeen oli ensimmäinen pysäkki pizzapuffetissa jossa syötiinkin sitten niin paljon kuin vain vatsaan mahtui! Harrastuksesi: Ainut harrastukseni oikeastaan tällä hetkellä on lenkkeily ja satunnaiset muut urheilut. Lempiherkkusi:: Lempiherkkuani on kiinalainen ruoka ja lakritsijäätelö Saana Mäkikalli 22 vuotta Hallintotieteiden opiskelija/työharjoittelijana projektiassistentina Lajivalmennus II.taso, 1lk tuomari joukkuevoimistelu, 2lk tuomari rytminen voimistelu Valmennan Hyvolissa vuotiaiden ikäkautta joukkuevoimistelussa. Grisella, Säteet ja Heleet -joukkueita. Lisäksi ohjaan Tampereella kerran viikossa 5-6 vuotiaita Odilioita ja 12-14v sarjan Odellea. Hetket jolloin urheilija oppii jotain uutta, ovat käsittämättömän voimaannuttavia. Mikään ei ole niin hienoa, kuin kylmät väreet kisamaton reunalla, kun joukkue onnistuu! Kun minulle jää aikaa, yritän käydä punttisalilla ja jumpalla. Teatteri on myös suuri intohimoni. Lemppariherkkuja on pelottavan paljon, mutta yksi suurimmista on kyllä äidin vastaleivottu mustikkapiirakka. Nimi: Reija Häivälä-Vicentelo Ikä: 42 Ammatti: Concept Owner, BI Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): SVoli Ryhmä jota valmennan / ohjaan. FLOW Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Pääsee itsekin tekemään ja mulla on tosi hyvä ryhmä! Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta? Flow ryhmä ei ole vielä ollut mukana muualla kuin seuran joulunäytöksessä, mutta mukavaa meillä oli sielläkin. Harrastuksesi: Flow, kävely, käsityöt, espanjan kieli Lempiherkkusi. Salmiakki-suklaa

9 Nimi: Emilia Rantsi Ikä: 19v Ammatti: ylioppilas koulutukselta, mutta töissä olen Hakalanpolun koulussa (erityiskoulu) koulunkäyntiavustajana Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne): 1 tason valmentaja (kaikki peruskoulutukset käytynä) Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Murut ja Grisella Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Tyttöjen onnistuessa iloisista naamoista ja tiedosta että itse vaikutti oppimiseen Kerro jokin hauska kokemus kisoista / tapahtumasta?: Kerran asemalla heti matolta tultuaan eräs tyttö kysäsi; "Koska meillä on sitten se kisavuoro?" Harrastuksesi: Salilla käyminen ja tietenkin valmentaminen. Ei tätä oikein osaa pitää työnä :) Lempiherkkusi: suklaa Nimi: Jasmin Vilmusenaho Ikä: 15-v. Ammatti: Käyn peruskoulua ja valmennan Hyvolissa ja ohjaan liikuntasynttäreitä Torikadun Liikuntakeskuksessa. Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne: Svolin jumppakoulutus (taso 1), Tervetuloa ohjaajaksi -koulutus ja Järjestä Tapahtuma -koulutus Ryhmä jota valmennan / ohjaan: Esivalmennusryhmät (Kimalteet ja Hippuset), tanssillinen voimistelu 7-9v., akrobatia voimistelu 7-9v. ja apuvalmennus Muruissa ja Hileissä. Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta?: Tykkään toimia lasten kanssa ja seurata heidän kehitystään voimistelussa ja antaa onnistumisen iloa niin saleilla kuin kisoissakin. Harrastuksesi: ryhmäliikunta tunnit (erityisesti zumba), kuntosali ja lenkkeily Lempiherkkusi: Marjarahka ja suklaahippukeksit(: Nimi Laura Myllymäki Ikä 20v Ammatti Liikunnanohjaaja Koulutus liikunnan näkökulmasta (Svoli, Urheiluopisto, jne) Kisakallion Urheiluopisto, Liikuntaneuvoja, +Kursseja (mm. svoli: ryhmäliikunnan ohjauksen peruskurssi, pro fitness aerobic ohjaajan jatkokurssi) Ryhmä jota valmennan / ohjaan Aikuisten liikuntaa: to RVP +powerbody, pe fitball + muokkaus, su circuit + venyttely Miksi nautin valmennuksesta / ohjauksesta? Haluan saada ihmiset innostumaan ja liikunnasta ja huomamaan sen mukanaan tuomat vaikutukset hyvinvointiin. Haluan antaa jokaiselle asiakkaalle mahdollisuuden harjoitella omalla tasollaan. Haluan auttaa jokaista saavuttamaan omia tavoitteitaan, ja motivoida jatkamaan liikunnan parissa. Harrastuksesi: Olen harrastanut yli kymmenen vuotta päälajeinani koripalloa ja lentopalloa, sekä ohella myös muita palloilulajeja. Nykyään harrastan lähinnä kuntosalia ja välillä kavereiden kanssa käydään sähläämässä salibandy kaukalossa. Lempiherkkusi Irtokarkit suurin heikkouteni!

10 KIVA-kuulumisia Mustan Kissan Cup Mänstsälä Heleille voitto ja Säteille pronssia vuotiaiden kilpasarja 1 HyVoLi / Heleet 4,53 4,50 10,00 19,03 2 JNV / Viola 4,46 4,40 9,30 18,16 3 TV / Onegia 4,60 3,75 9,65 18, vuotiaiden mestaruussarja 1 JäV / Freyat Jr 5,50 3,20 7,80 16,50 2 OVO / Siriukset 98 4,90 2,90 7,90 15,70 3 HyVoLi / Säteet 5,15 2,80 7,65 15,60 Heleille pronssia Etelä-Suomen aluemestaruuskisoissa 1. OVO Kvarkit 19,16 (4,66, 4,50, 10,00) 2. Tapiolan Erä Anfore 18,88 (4,13, 4,60, 10,15) 3. Hyvoli Heleet 18,80 (4,20, 4,60, 10,00) Sankarit sporttileiri (päiväleiri) I-viikko, Hyvinkää Valmentajat suosittelevat leiriä Hileet ja Nemoralis-ryhmille II-viikko, Hyvinkää Valmentajat suosittelevat leiriä Hileet, Nemoralis ja Murut-ryhmille. Lisätietoja: Hinta 125 / hlö. Mäntsälän JV-leiri kaikille Hyvolin JV-joukkueille.

11 HILEET Tytöillä on ollut kiva asematapahtumissa sekä esiintymiset ovat sujuneet hienosti. Suoritukset ovat olleet iloisia, vaikkakin kaikkia on jännittänyt ennen matolle menoa. Tyttöjen mielestä mukavinta on eväiden syönti, esiintyminen sekä mitali. NEMORELLA Nemorellan kisasuorituksiin valmistautuminen on ollut erittäin intensiivistä, koska tytöt ovat odottaneet pääsyä näyttämään taitojaan kisoihin. Suoritukset ovat olleet varmoja, tasapainoisia sekä hyviä ilmaisullisesti. MURUT Tytöt ovat kohentaneet suoritustaan kisa kisalta. Välillä on sattunut pikkuhaavereita, mutta tytöt ovat tsempanneet toisiaan ja ohjelmasuortiuksista on selvitty kunnialla läpi. Hymyilemistä harjoitellaan vielä kisoja varten. NEMORALIS Tytöt ovat nauttineet esiintymisestä. Pientä parantamista on yhdenaikaisuudessa ja sitä hiotaan lisää harjoituksissa. Kilpailumatkoilla tytöille on tärkeää yhdessäolo oman joukkueen kanssa. GRISELLA Joukkueen tavoitteena on nauttia kilpailusuorituksesta. Itsevarmuus on kasvanut kisojen myöstä ja hymyileminenkin on luontevaa suorituksen aikana. Nyt haetaan esitykselle enemmän syvyyttä, ilmettä sekä pirutettien pyörähdykset kohdalleen.

12 AILI-kuulumisia Lauantaina järjestettiin aikuisille tarkoitettu MimmiTrimmi tapahtuma. Iloinen joukko naisia jumppasi kahden ja puolen tunnin aikana kolmen eri ohjaajan johdolla. Jumppamaraton alkoi vauhdikkaalla Zumbatoningilla, jossa zumbattiin käyttäen 1-2kg:n painoisia käsipainoja tehostamaan erityisesti ylävartalon voimaa ja liikkuvuutta. Sen jälkeen muokattiin kehoa erilaisin lihaskuntoliikkein. Viimeinen tunti keskityttiin kehon ja mielen hyvinvointiin BodyBalance tunnin avulla. Päivä päättyi seitsemän minuutin rentoutukseen. AILI on aktiivisesti mukana Sun Lahti 2013 tapahtuman Kalevala-ohjelmassa. Halukkaat voivat ilmoittautua AILI-vastaavalle tai SUN Lahti linkille. LANU-kuulumisia Tapainlinnan koululla kuultiin lauantaina 17.3 iloisia lasten ääniä ja kiljahduksia, kun Hyvinkään voimistelu ja liikunta Hyvoli ry järjesti lasten liikuntatapahtuman. Tapahtuma oli koko perheen yhteinen liikuntatapahtuma, jonka ohjelmassa oli temppurata, välinekokeiluja ja kasvomaalausta. Monet lapset viihtyivät paikalla lähes koko tapahtuman ajan, joka kesti kaksi tuntia. Parasta tapahtumassa oli puolapuihin kiipeäminen ja purkkijaloilla kävely, kertoi Elle Kataja 3v. Elle kertoi myös odottavansa jo seuraavaa lastentapahtumaa.

13 SUN LAHTI voimistelun iloa Hyvoli lähtee koko jäsenistön voimalla vuoden 2013 SUN LAHTI tapahtumaan. Vaikka vuosi 2012 on vasta alkumetreillä, Hyvoli on kääntänyt katseet jo vuoteen Silloin suomalaiset voimistelijat kokoontuvat Lahteen, Sun Lahti voimistelun suurtapahtuman merkeissä. Lahteen odotetaan jopa voimistelijaa ja liikkujaa ympäri Suomen. Sun Lahti -tapahtumassa voimistelijat esittelevät taitojaan neljän päivän aikana ulkolavoilla, iltanäytöksissä, luokkakilpailuissa ja päätösjuhlassa nähtävissä suurissa kenttäohjelmissa. - Ajatuksissa on saada seurastamme osallistujia sekä luokkakilpailuihin, kenttänäytökseen että ulkolavalle. Joukkuevoimistelun MM-kilpailut Osana Sun Lahti tapahtumaa Lahdessä taistellaan myös MM-mitaleista, kun joukkuevoimistelun huiput kohtaavat toisensa Isku Areenalla. Suomi hakee kotikisoista mitalia, joka on lajin tason nousun myötä kova tavoite. Voimisteluliitto onkin aloittanut syksyllä 2011 valmennusprojektin tukeakseen huippujoukkueita matkalla Lahteen. - Kotikilpailut ovat aina suuri tapahtuma voimistelijoille ja valmentajille. Valmennusprojekti tarjoaa laadukasta valmennustukea Suomen kärkijoukkueille mm. yhteisten leirityksien ja testauksien muodossa, joukkuevoimistelun päävalmentaja Veera Kuparinen kertoo. Hyvolin linkkinä toimii Salla Mäkelä, joka vastaa SUN LAHTI -projektin kokonaisuudesta Hyvolin osalta. Projektiin tarvitaan lisäksi vastuuhenkilöitä KIVAsta, LANUsta ja AILIsta. Ilmoita halukkuudestasi tullaa mukaan projektiin GSM salla.makela()ringette.fi. Harjoitukset alkavat syksyllä 2012! Osallistujapassi Aikuinen 94 Nuori (7-16 v) 75 Lapsi (alle 7 v) 50 Lisätietoja