VASEMMAN KÄDEN TEORIAA VIULUNSOITONOPETTAJILLE
|
|
- Lauri Aho
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 VASEMMAN KÄDEN TEORIAA VIULUNSOITONOPETTAJILLE Alina Hiltunen Pedagoginen opinnäytetyö Toukokuu 2009 Ammatillinen opettajakorkeakoulu
2 Tekijä(t) Hiltunen, Alina Julkaisun laji Pedagoginen opinnäytetyö (5 op) Sivumäärä 20 Julkaisun kieli Suomi Luottamuksellisuus Työn nimi Salainen saakka Vasemman käden teoriaa viulunsoitonopettajille Koulutusohjelma Opettajan pedagogiset opinnot musiikin ja tanssin alalla Työn ohjaaja(t) Pylkkä, Outi Toimeksiantaja(t) Tiivistelmä Pedagoginen opinnäytetyö käsittelee vasemman käden tekniikoita viulunsoitossa sekä niiden ohjausta. Vasemman käden tekniikoita ovat niin sanotut perusliikkeet, joihin kuuluvat trilliliike, asemanvaihtoliike, kyynärohjaus, rotaatioliike, kromaattinen liike ja vibrato. Perusliikkeistä ulkopuolelle jääviin tekniikoihin kuuluvat intonaatio, sormiasennot ja huiluäänet. Työssä käydään läpi jokainen vasemman käden tekniikka peruspiirteiltään sekä pohditaan, kuinka tekniikoita voi ohjata. Työn tarkoituksena on antaa lukijalle mahdollisuus tutustua useampaan eri tapaan ohjata vasenta kättä sekä mahdollisuus tutustua englanninkieliseen lähdekirjallisuuteen. Työssä pohditaan, mitkä asiat vaikuttavat vasemman käden tekniikoiden oppimiseen, ja mitä opettajan tulisi ottaa huomioon opettaessaan vasemman käden tekniikoita. Työssä korostetaan oppilaiden yksilöllisyyttä ja pyritään selventämään, miksi on tärkeää osata opettaa yhtä tekniikkalajia monella eri tavalla. Avainsanat (asiasanat) viulu, tekniikka, ohjaus Muut tiedot
3 Author(s) Hiltunen, Alina Type of Publication Diploma project (5 ECTS credits) Pages 20 Language Finnish Confidential Title Until Left hand theory for violin teachers Degree Programme Pedagogical studies for music and dance teachers Tutor(s) Pylkkä, Outi Assigned by Abstract Pedagogical thesis considers left hand techniques in violin playing and how to instruct them. Left hand techniques includes so-called basic movements that are finger movement, shifting, elbow movement, rotation movement, chromatic movement and vibrato. Techniques that does not belong to basic movements are intonation, finger patterns and harmonics. The thesis examines the basic features from every left hand technique and considers how to instruct the techniques. The purpose of this thesis is to give the reader a chance to get familiar with many different ways to instruct the left hand and also to give possibility to get to know source materials of violin techniques in English. The thesis considers what things effects while learning left hand techniques and what the teacher has to pay attention to while teaching the left hand techniques. The thesis emphasizes individuality of students and tries to clarify why it is important for the teacher to know how to teach one left hand technique in many different ways. Keywords violin, technique, instruction Miscellaneous
4 SISÄLTÖ SISÄLTÖ 1 JOHDANTO PERUSLIIKKEET Sormien liike (trilliliike, vasaraliike) Asemanvaihtoliike Kyynärohjaus Rotaatioliike Kromaattinen liike Vibrato INTONAATIO SORMIASENNOT HUILUÄÄNET POHDINTA Mitä vasemman käden tekniikoiden opettaminen vaatii opettajalta? Mitkä asiat vaikuttavat teknisten asioiden oppimiseen? LÄHTEET... 18
5 1 1 JOHDANTO Viulunsoitto koostuu monesta eri tekniikasta, jotka yhdessä muodostavat viulunsoiton kokonaisuuden. Jokainen viulunsoitonopettaja on aikoinaan omassa opiskelussaan omaksunut tekniikan, jota luonnollisesti joissain määrin opettaa myös omille oppilailleen. Opettaja on kuitenkin tärkeää ymmärtää oppilaiden yksilöllisyys; se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimikaan toiselle. Tämä ajatus mielessäni lähdin kirjoittamaan pedagogista opinnäytetyötäni vasemman käden tekniikoista ja niiden ohjaamisesta viulunsoitossa. Halusin koota useasta eri tekniikkakirjasta ajatuksia ja harjoituksia työhöni. Uusi opettaja, jolle ei ole vielä kertynyt kokemusta opetustyöstä, saattaa joutua tilanteeseen, jossa hän ei saa oppilaan kanssa tulosta aikaan, esimerkiksi harjoitellessa jotain viulunsoiton tekniikkaa. Tällaisessa tilanteessa opettajan on hyvä osata etsiä ratkaisua lähestyen tekniikkaa jollain toisella tavalla. Opettajan olisi hyvä tutkia kirjallisuutta jatkuvasti, ja näin kehittää tietämystään eri harjoitusmetodeista ja harjoitteista, joilla voi kehittää tiettyä tekniikan osa-aluetta. Käyttämäni lähteet ovat pääasiassa englanninkielisiä, joista olen suomentanut omasta mielestäni tärkeimpiä pääkohtia eri vasemman käden tekniikoista. Jokaisen viulupedagogin olisi hyvä tutustua alan kirjallisuuteen tarkemmin, ja toivon, että työni antaa siihen alkusysäyksen. Työni lopusta löytyy lähdeluettelo, josta voi olla hyötyä etsiessä alaan liittyvää kirjallisuutta, mikäli siihen haluaa tutustua paremmin. Pedagoginen opinnäytetyöni ei varmasti anna vastauksia kaikkiin kysymyksiin, mutta uskon, että se voi olla avuksi etsiessä ratkaisuja vasemman käden teknisiin ongelmiin. Työssäni tarkastellaan ja ohjataan jo pitemmällä olevia viulunsoiton opiskelijoita, jotka osaavat perusasiat kuten viulunsoittoasennon sekä viulun pitämisen. Keskityn työssäni vasemman käden perusliikkeisiin ja niin sanottuihin ei-perusliikkeisiin sekä niiden ohjaamiseen.
6 2 PERUSLIIKKEET Sormien liike (trilliliike, vasaraliike) Sormien liike (käytetään myös nimityksiä trilliliike ja vasaraliike) on perusliikkeistä se, josta yleensä aloitetaan pientenkin oppilaiden kanssa. Se on liike, joka perustuu sormien painamiseen ja poisnostamiseen kieleltä. Tämä liike ratkaisee osan soiton äänenlaadusta. Tärkeimpiä kysymyksiä ovat, kuinka paljon kieltä painetaan alas, ja kuinka paljon sormea nostetaan. Näihin kysymyksiin on useita eri vastauksia, joista seuraavassa käyn läpi muutamia. Karl Courvoisier (2006) lähtee Joseph Joachimin viulun soittotekniikkaa käsittelevässä kirjassaan liikkeelle siitä, että vasemman käden sormien on ensinnäkin oltava kohtisuorassa kielten yläpuolella. Sormien täytyy pitää ensimmäinen ja toinen nivel koukussa sekä kieltä painaessa että kielen yläpuolella. Sormia liikutetaan vain kolmannesta nivelestä tai rystysestä niin, että ne tulevat kielelle kuin vasarat. Sormet täytyy nostaa kieleltä samalla tarkkuudella kuin ne painetaan alas, esimerkiksi alaspäin menevä asteikko perustuu lähes kokonaan sormien nostamiselle. Kun sormi nostetaan kieleltä, sen täytyy jäädä omalle paikalleen kielen yläpuolelle, valmiina toistoon, ellei paikanvaihto, tai asemanvaihto, ole tulossa. Sormet eivät myöskään saisi koskettaa toisiaan; tämä aiheuttaa molemminpuolista sormen paikan ja aseman häiriötä. Viimeisenä ohjeena sanotaan, että kaikkia tarpeettomia ja asiaankuulumattomia liikkeitä pitää välttää, koska ne aiheuttavat epätarkkuutta sekä ajan ja tehon menettämistä. Joachimin metodin kaksi tärkeää lakia ovat, ettei sormea saa nostaa pois kieleltä, ellei se ole pakollista, ja milloin mahdollista, sormi tulisi laittaa kielelle ennen jousta. Nämä lait ovat pakollisia etenkin silloin, kun kaksi ääntä vierekkäisiltä kieliltä soitetaan legatokaarella. Kaari voidaan toteuttaa tasaisesti ja puhtaasti vain pitämällä paine ensimmäisellä kielellä ja valmistaa toinen kieli ennen kuin jousi koskettaa sitä. (Courvoisier 2006, 18.) Leopold Auer (1980) ottaa kirjassaan kantaa väitteisiin, joissa neuvotaan viulisteja
7 3 käsien rentouttamiseen. Oikean käden, eli jousikäden, rentouttaminen voi olla hyvinkin mahdollista, mikäli se tarkoittaa jousikäden elastisuutta, ranteen vapautta, ja kevyttä sormien painetta. Mutta vasemman käden rentouttamisesta, sormien rentouttamisesta, Auer ei jaa samaa mielipidettä. Auerin mukaan sormien paineen täytyy vastata samalla määrällä kuin sormissa on fyysistä voimaa. Mitä pienempää äänenvoimakkuutta haetaan, sitä enemmän sormien tulee painaa, etenkin asemissa, jotka nousevat korkealle otelaudalla, ja sävelissä, jotka menevät kolmiviivaista a-säveltä korkeammalle E-kielellä. Mitä suurempaa sormien painoa käytetään näillä korkeuksilla, sitä nopeammin nämä sävelet värähtelevät jousen kevyen painon alla. Auer (1980) ohjeistaa viuluoppilaita harjoittelemaan asteikkoja ja sormien liikkeisiin keskittyviä harjoituksia, ja näin saavuttaa sormien itsenäisyyttä, voimaa ja ketteryyttä. Hän korostaa, että mikäli halutaan pyrkiä edes jonkinlaiselle täydellisyyden tasolle viulun soitossa, on tällaisia harjoituksia harjoiteltava kurinalaisesti saavuttaakseen tavoitteensa. Toiset tarvitsevat enemmän aikaa tällaiseen harjoitteluun, toiset käyttävät vähemmän aikaa, mutta jokaisen tällainen harjoittelu on kuitenkin tehtävä, ennemmin tai myöhemmin. Auer myös painottaa varhaisella iällä aloitetun totisen harjoittelun tärkeyttä. Mitä aikaisemmin viuluoppilas alkaa kurinalaisesti harjoitella, sitä paremmat mahdollisuudet hänellä on saavuttaa täydellisyyttä. Semyon & Gary Ronkin (2005) haluavat antaa toisenlaisen näkökulman Auerin opetuksiin. Auer painotti lukuisien erilaisten harjoitusten läpikäymistä ja kurinalaista harjoittelua, jotta parannettaisiin sormien voimaa ja ketteryyttä. Jos otetaan muu vasen käsi sormien avuksi, sormien painamisvoima kasvaa ilman ylimääräistä sormien jännitystä. Jos 2. ja 3. sormi laitetaan kielelle, irrotetaan peukalon ja annetaan käden vain riippua viulun kaulalta, voi huomata, että paino kielellä kasvaa, sormi painaa kieltä suuremmalla voimalla. Tästä seuraa se, että käyttämällä koko vasemman käden painoa, on mahdollista saavuttaa hyvä ääni ilman tarpeetonta jännittyneisyyttä sormissa. Vain tallan ja sormien välinen alue on mukana äänen tuottamisessa. Kun sormet laitetaan kielellä tuottaakseen sävelen, niiden tehtävä on välittömästi sammuttaa se osa kielestä, joka ei ole mukana äänen tuottamisessa. Muuten uusi sävel ei ole laadultaan ja sävelpuhtaudeltaan hyvä. Tätä kutsutaan yleisesti artikulaatioksi. (Semyon & Gary
8 4 Ronkin, 2005, 27.) Artikulaatioon liittyen on kuitenkin muutama asia, jotka on kirjan mukaan hyvä pitää mielessä. Ensiksikin ääni, joka tulee kun sormet iskeytyvät otelautaan, on turha, ja sitä tulisi välttää. Toiseksi, sormien painallusvoima pitäisi olla suhteessa kappaleen musiikilliseen vaatimukseen: hiljaiset paikat tulisi soittaa mahdollisimman vähällä painolla, koska jousi ei laita kieltä värähtelemään suurella intensiviteetillä. Sitä vastoin kovaääniset paikat vaativat suurempaa voimaa, jotta intensiivinen kielen värähtely on mahdollista ylläpitää. Samyon & Gary Ronkin (2005) antavat kirjassaan niin sanottuja sääntöjä, joita noudattamalla kappaleiden sormitekniset paikat ovat helpompi toteuttaa. Käytettäessä vasemman käden painoa, on pidettävä mielessä, että se vähenee suhteessa siihen, miten monta sormea on kielellä yhtä aikaa. Tämän takia ensimmäinen sääntö on, että sormia pidetään kielellä yhtä aikaa niin vähän kuin mahdollista. Kun soitetaan yhdessä asemassa, on tärkeää, että sormet toimivat yhteydessä toisiinsa niin kuin esim. jalkamme toimivat kun kävelemme. Kun esimerkiksi 2. sormelta siirrytään 3. sormelle, alempaa sormea ei nosteta kieleltä ennen kuin ylempi sormi on kielellä. Kun siirrymme ylemmältä sormelta alemmalle sormelle, alempi sormi laitetaan kielelle valmiiksi. Tämä on toinen sääntö. Jossain määrin sen vaatii poikkeuksen ensimmäiseen sääntöön, koska sormet täytyy pitää kiinni soitettaessa esimerkiksi kappaleita, joissa toistetaan asteikkokulkuja. Hyvä artikulaatio siis saavutetaan hyödyntämällä sormen painoa eikä voimaa. Kuitenkin soitettaessa nopeassa tempossa, sormien tulisi pysytellä lähellä otelautaa. Simon Fischer antaa kirjassaan Basics (1997, 104) ohjeen sille, miten paljon sormia tulisi painaa kielellä: niin paljon kuin tarvitsee, mutta niin vähän kuin mahdollista. Hän myös korostaa kirjassaan, että jännityksen välttämiseksi sormen vapautuksia tulisi olla yhtä monta kuin lihasliikettäkin. Tämä tarkoittaa siis sitä, että jos esimerkiksi siirrytään 1. sormelta 2. sormelle, 1. sormi tulee vapauttaa ennen siirtymistä 2. sormelle. Tätä voi harjoitella niin, että soitetaan 1. sormi kolmannessa asemassa, jonka jälkeen se vapautetaan niin, että se soittaa huiluääntä. Tämän jälkeen soitetaan 2. sormi. Tätä voi harjoitella kaikilla sormilla ja kaikilla kielillä. Tärkein asia opetettaessa sormien liikettä oppilaille, on ylimääräisen työn ja jännityk-
9 5 sen välttäminen. Riippuu opettajasta, mitä tyyliä hän haluaa käyttää ohjatessaan oppilasta, mutta peruslähtökohtana on se, mikä oppilaalle on luontevinta ja mielekkäintä. Opettajan tulee olla tietoinen siitä, millä tasolla ohjattavan sormien voima jo on ja mitä tulisi kehittää. Tämän perusteella opettaja osaa valita oppilaalle oikeanlaiset harjoitukset. 2.2 Asemanvaihtoliike Asemanvaihtojen pääsääntöinen neuvo on tehdä ne äänettömästi. Liukumisliikettä ei saisi kuulua esimerkiksi vaihdettaessa 1. sormella ensimmäisestä asemasta kolmanteen. Tämä pätee useimmissa tapauksissa, mikäli ei ole kyse erittäin romanttistyylisestä teoksesta, jossa liukumista asemien välillä voi käyttää eräänlaisena efektinä. Asemanvaihtoon liittyviä tekijöitä ovat myös peukalo ja käsivarren asento. Auer (1980) pitää tärkeänä, ettei esimerkiksi 1. sormea paineta kieleen liian kovalla voimalla vaihdettaessa asemaa, vaikka se pysyykin kielellä asemanvaihdon aikana, koska se vaikeuttaa haluttuun asemaan pääsyä. Tullessa alaspäin esimerkiksi kolmannesta asemasta ensimmäiseen asemaan (vaihdetaan 1. sormelta 2. sormelle), 1.sormea ei nosteta kieleltä sillä aikaa kun 2. sormi siirtyy ensimmäiseen asemaan. Auerin mukaan peukalolla ei ole suurta osuutta asemanvaihdoissa. On kuitenkin muutama asia, joka on hyvä pitää mielessä: peukalo ei saisi tarrautua liian tiukasti viulun kaulaan ensimmäisessä asemassa eikä myöskään tarttua otelautaan. Peukalon pitäisi vain antaa levätä viulun kaulalla kevyesti, ja seurata 1. sormen perässä vaihdettaessa asemasta toiseen. Simon Fischer (1997) antaa kirjassaan enemmän tärkeyttä peukalon toimintaan asemanvaihdoissa. Hänen mukaansa on olemassa monia eri sääntöjä sille, liikkuuko sormi/käsi/käsivarsi ennen peukaloa vai liikkuuko peukalo ensin. Vaikuttavia tekijöitä ovat käden koko ja peukalon pituus, itse sävelet ja asemanvaihdon nopeus. Fischer antaa viisi eri kohtaa, miten peukalo toimii asemanvaihdoissa. 1. Ensimmäisestä ja toisesta asemasta ylempiin asemiin: peukalo ja käsi menevät yhdessä.
10 2. Kolmannesta asemasta ylempiin asemiin: peukalo on hiukan edellä kättä 6 3. Kolmannesta, neljännestä ja viidennestä asemasta ensimmäiseen asemaan: peukalo kulkee edeltä, ennen kättä. 4. Kuudennesta ja ylemmistä asemista ensimmäiseen asemaan: peukalo, käsi ja käsivarsi yhdessä yhdellä liikkeellä. 5. Ylemmästä asemasta kolmanteen asemaan: peukalo pidetään paikallaan asemanvaihdon aikana, sen jälkeen peukalo siirretään uuteen asemaan. Fischer myös suosittelee, että oikean ja luonnollisen peukalon käytön voi harjoitella soittamalla ilman olkatukea. Tällöin peukalon on pakko tehdä oikeat liikkeet oikeaan aikaan. Kun olkatuki laitetaan takaisin, peukalo muistaa nämä liikkeet. Samyon & Gary Ronkin (2005) antavat kirjassaan neljä eri tyylistä perusasemanvaihtoa: 1. Vapaan kielen kautta 2. Samalla sormella liukuminen 3. Alemmalta sormelta alemmasta asemasta ylemmälle sormelle ylempään asemaan, ja päinvastoin 4. Asteikkomaisesti Vapaan kielen kautta tapahtuvat asemanvaihdot tarkoittavat sitä, että vapaan kielen jälkeen siirrytään suoraan haluttuun asemaan. Tärkein asia on saada oppilas tuntemaan ja vaistoamaan jokaisen sävelen paikka otelaudalla, mitä ei pysty oppimaan, jos ei tiedä matkoja, jotka kyynärpään on liikuttava. Samalla sormella liukuminen asemasta toiseen on edellistä teknisesti vaativampi, mutta sormen liikettä voidaan kontrolloida kuulonvaraisesti. Tästä asemanvaihtotyypistä on monta variaatiota. Yksi niistä on puolisävelaskelsiirtymät. Liikkuessa ylös tai alas otelaudalla, sormen on oltava jossain määrin rento eikä se saa painaa kieltä liikaa. Koko käsi voi liikkua yhdessä sormen kanssa, mikäli sävelsuhteet sormien välillä pysyvät samana uudessa asemassa. Jos ne eivät pysy samana, sormen täytyy tulla hiukan käden perässä, suoristuen liikkuessa alas ja kaarella liikkuessa ylös. Käden ja ranteen muoto ei muutu. Toinen variaatio tästä asemanvaihtotyypistä on pitkän matkan asemanvaihto. Ensimmäisten neljän aseman vaihdoissa sormet ja käsi liikkuvat yhdessä; käsi on suorassa linjassa kyynärpäähän asti, mutta neljännestä asemasta ylemmäksi
11 kyynärpää alkaa liikkua oikealle. Ranne kaartuu ja peukalo liikkuu viulun kaulan alle. ( Samyon & Gary Ronking, 2005, ) 7 Kolmannen tyylin asemanvaihdot toteutetaan seuraavalla tavalla: Asemanvaihto alkaa sillä sormella, joka on jo kielellä. Sormen, joka on tarkoitus painaa kielelle uudessa asemassa, on otettava etukäteen muoto, jota se tarvitsee uudessa asemassa. Jotta tämä on mahdollista, sormea on hieman nostettava, ja sen jälkeen pudotettava kielelle uudessa asemassa. Liukuvan sormen on vapautettava painoa kieleltä, mutta pysyttävä kielellä ja vaihtaa käden paino toiselle sormelle. Tästä yksi variaatio on, että sormi painetaan alas noin puolisävelaskelta ennen haluttua asemaa, jonka jälkeen liu'utaan uuteen asemaan. Tällaisia asemanvaihtoja käytetään vain ylöspäin mennessä, ja ne ovat suvaittavia vain romanttisen aikakauden musiikissa. (Samyon & Gary Ronkin, 2005, ) Asteikkomaiset asemanvaihdot ovat Samyon & Gary Ronkinin mukaan vaikeimpia, koska molempien sormien täytyy toimia yhteistyössä. Liike alkaa sillä sormella, joka on jo kielellä. Ylöspäin liikkuvassa asemanvaihdossa liukuva sormi vapauttaa painon kielellä heti, ja puolessa välissä tekee tilaa alemmalle sormelle, joka jatkaa liikettä koskettaen kieltä kevyesti, ja saavutettuaan uuden aseman, päästää koko tarvittavan painon kielelle. Alaspäin liikkuvassa asemanvaihdossa ylempi sormi ei siirry uuteen asemaan vähitellen, vaan pudottautuu kielelle koko painolla. Sormi, joka aloittaa liikkeen, vapauttaa painon vähitellen kieleltä ja antaa tilaa toiselle sormelle. Tämän tyyppisessä asemanvaihdossa kaikki sormiyhdistelmät ovat mahdollisia. Mikäli ohjattava on juuri oppimassa asemanvaihtoja, hyvä tapa lähteä niitä opettamaan on huiluäänet. Huiluäänten kautta saa tuntumaa koko otelaudan pituudelta, ja oppilas voi nähdä, miltä tuntuu soittaa esimerkiksi G-kielellä otelaudan päässä. Tällä tavoin myös käsi tottuu siihen, että sen on liikuttava ensimmäisestä asemasta ylöspäin. Toinen tapa, jolla voi lähestyä asemanvaihtoja on liukumiset. Silloin sormi painaa kieltä, toisin kuin huiluäänissä, ja näin ollen siitä voi olla apua kuunnellessa, minne asti asemanvaihdoissa pitää liukua. Kun harjoitellaan täsmällistä asemanvaihtoa, voi liukumisen ensin soittaa niin, että se kuuluu. Kun asemanvaihto osuu kohdalleen, liukuminen häivytetään kuulumattomaksi.
12 8 Asemataju ei sinänsä kuulu perusliikkeisiin, mutta on silti tärkeä. Asemataju tarkoittaa, että oppilas tiedostaa, missä mikäkin asema sijaitsee. Yleensä käsi soittaa yhtä asemaa kerrallaan, mutta se voi myös soittaa useampaa asemaan yhtä aikaa (esim. sormien kurotukset). Varsinkin soitettaessa E-kielellä korkeissa asemissa, sävelten väliset suhteet ovat pieniä, ja useamman aseman yhtäaikainen soitto mahdollista, ja usein se myös helpottaa sormitusongelmia. 2.3 Kyynärohjaus Kyynärohjaus tulee viulunsoitossa esiin kahdella eri tavalla: asemanvaihdoissa ja kielenvaihdoissa. Asemanvaihtoja käsittelevässä kappaleessa kyynärohjaus tuli jollakin tavalla jo esille, mutta Simon Fischer (1997) antaa kirjassaan selkeät ohjeet, miten kyynärpään tulee liikkua. Ala-asemissa, aina neljänteen asemaan asti, käsi liikkuu ylös ja alas ilman, että kyynärpään tarvitsee liikkua vasemmalle tai oikealle. Viidennestä asemasta seitsemänteen asemaan käsi liikkuu viulun otelaudan ja kannen yli, ja peukalo tukee. Käden ei tulisi liikkua viulun olkapään ympärille, koska silloin kyynärpää joutuu liikkumaan oikealle liian paljon, ollen näin soittajan vartalon keskikohdalla. Kyynärpään tulisi liikkua oikealle vain sen verran kuin on tarvetta niin vähän kuin mahdollista. Korkeissa asemissa, kahdeksannesta ylöspäin, asemanvaihdot tehdään suurimmalta osalta ranteesta ja kädestä, lähes ilman muuta kättä. On tärkeää muistaa, että siirryttäessä korkeista asemista ala-asemiin, kyynärpään on liikuttava takaisin vasemmalle, niin sanotusti omalle paikalleen. Kun soitetaan yhdellä kielellä, olipa kieli mikä tahansa viulun kielistä, käsivarren asento säilyy samanlaisena. Kun vaihdetaan kieltä, käsi siirtyy kyynärpään ohjauksella, joko vasemmalle tai oikealle. (Yrjölä 2009.) Soitettaessa E-kielellä, käsi on enemmän oikealla, ja vasemmalla, kun soitetaan G-kieleltä. Näin varmistetaan se, että sormet ovat kohtisuorassa soitettavan kielen yläpuolella. Opetettaessa kyynärohjausta, on hyvä antaa oppilaalle tunne siitä, miten kyynärpää ja kyynärvarsi liikkuvat. Kun soitetaan paljon asemissa, kyynärohjaus tulee enemmän ja enemmän automaattiseksi liikkeeksi, ja se koetaan helpottavana tekijänä asemiin pääsyssä ja asemasoitossa sekä eri kielillä soitettaessa.
13 2.4 Rotaatioliike 9 Rotaatioliike tarkoittaa yleensä liikettä, joka tapahtuu ranteessa, ja se on erityisen tärkeä soitettaessa pariääniä. Rotaatioliikkeessä rannetta käännetään viulua kohti helpottaen näin esimerkiksi käden ulottuvuutta pariäänissä tai neljännen sormen ulottuvuutta. Kun puhutaan pariäänistä, ne voidaan jakaa kahteen eri ryhmään: lievää rotaatiota tarvitseviin ja paljon rotaatiota tarvitseviin. Oktaavit, sekstit, septimit, desimit ja kvintit esimerkiksi ovat lievää rotaatiota tarvitsevia pariääniä. Terssit, kvartit ja sekunnit ovat puolestaan isompaa rotaatiota tarvitsevia. Pääsäännöksi voitaisiin sanoa, että mikäli pariäänessä käytettävä alempi sormi on matalammalla kielellä ja ylempi sormi korkeammalla kielellä, tarvitaan lievää rotaatiota, ja päinvastoin. (Yrjölä 2009.) Rotaatioliikkeen opettaminen tulee ajankohtaisesti luonnollisesti siinä vaiheessa, kun vaikeampia pariääniä aletaan harjoitella. Musiikkiopistotason oppilailla tämä tarkoittaa yleensä perustaso 2 valmiutta (SML 2005). 2.5 Kromaattinen liike Kromaattinen liike voidaan toteuttaa kieltä pitkin tai ilmasta (Yrjölä 2009). Kromaattinen asteikko siis perustuu puolisävelaskeleille, jossa vierekkäiset sävelet voidaan soittaa siirtämällä samaa sormea tai soittamalla kahdella eri sormella. Auer (1980) antaa kirjassaan ohjeita kromaattisen asteikon harjoitteluun. Hän pitää tärkeänä, että kromaattinen asteikko otetaan yhtä tärkeänä osana harjoittelua kuin mikä tahansa muu asteikko, ja sitä harjoitellaan samanlaisella tarkkuudella kuin muita asteikkoja. Kun vaihdetaan kieltä alaspäin liikkuvassa kromaattisessa asteikossa, kaikki sormet tulisi laittaa oikeille paikoilleen samalla kertaa. Tämä tuloksena, liukuminen enemmän kuin puolisävelaskelta ei ole mahdollista, joten asteikosta tulee selkeästi soitettu. Kromaattista asteikkoa kannattaa myös harjoitella eri asemissa. (Auer, 1980, 40.) Sävelpuhtautta ei myöskään saisi unohtaa harjoitellessa kromaattista asteikkoa. Puolisävelaskeleiden takia se voi olla työteliästä, mutta varmasti palkitsevaa kappaleissa, joissa on paljon kromaattisia kulkuja.
14 2.6 Vibrato 10 Vibrato voidaan jaotella kolmeen erilaiseen tapaan: sormivibratoon, rannevibratoon ja kokokäden vibratoon, joista nykyisin sormivibrato yksistään käytettynä on hyvin harvinainen. Vibraton muodostavia osatekijöitä ovat mm. se, että rystysten pitää olla joustavat, miten paljon sormi suoristuu, ja painetaanko kieli pohjaan (ylös-alas liike). (Yrjölä 2009.) Vibrato heijastaa viulistin tunnetasoa ja usein ilmestyy itsestään niin kuin kutsumaton vieras oppilaan soittoon (Samyon & Gary Ronkin, 2005, 43). Mikäli vibrato todellakin ilmestyy itsestään soittoon, siinä on omat vaaransa. Oppilas voi oppia vibraton väärin, joka näin ollen aiheuttaa jännittyneisyyttä ja kireyttä, joista on vaikea opetella pois. Opettajalle siis tärkein neuvo olisi, ettei odota vibraton ilmestymistä, vaan opettaa sen. Vibratoon valmistavia harjoituksia voi alkaa tehdä jo aivan aloitteleville viuluoppilaille. Kun opettaja on saanut oppilaan vasemman käden asetettua oikealle paikalleen, ja oppilas hallitsee ensimmäisen aseman, vibraton työstämisen voi jo aloittaa. (Samyon & Gary Ronkin, 2005, 43.) Vähän myöhemmin, kun soittoon otetaan mukaan joitain muita asemia seuraavanlainen harjoitus voi olla hyödyllinen: Aseta oppilaan käsi A-kielelle viidenteen asemaan, G-sävelelle 2.sormella. Heiluta kättä eteen ja taakse, ja pidä samalla huolta, että sormi pysyy paikallaan ja sen ensimmäinen nivel taipuu ja suoristuu heilutuksen aikana. Jos tämä toimii, tästä voidaan jatkaa muilla sormilla järjestyksessä 3-1-4, ja myöhemmin saman voi toistaa D-kielellä. Jos tämä ei tuota tulosta, oppilaan annetaan heiluttaa kättä niin, että sormi voi liikkua. Tällaisen harjoittelun jälkeen voi alkaa pikkuhiljaa käyttämään vibratoa pitkillä nuoteilla, ja siirtyä alempiin asemiin. (Samyon & Gary Ronkin, 2005, 44.) Simon Fischer (1997) antaa kirjassaan paljon erilaisia harjoituksia vibraton työstämiselle. Hän mainitsee, että huolimatta siitä, onko oppilaalla käytössä koko käden vibrato vai rannevibrato, on hyvä oppia molemmat vibratot, koska ne sisältävät tekijöitä toisistaan. Sormen ensimmäinen nivel toimii eräänlaisena jarruna vibratolle. Mitä enemmän ensimmäisen nivelen annetaan liikkua, sitä laajempi ja hitaampi vibrato on.
15 11 On tärkeää, että tätä jarrua jätetä yhteen asentoon koko ajan vaan sen tulisi muuttua riippuen vaadittavasta vibratosta. Alimmainen nivel toimii niin ikään jarruna vibratolle, mutta sen liikkumismäärä voi olla niin pieni, ettei sitä edes huomaa. Mutta jos se ei pysty liikkumaan yhtään, koko käsi voi kärsiä jännittyneisyydestä. (Fischer 1997, 214.) Viulunsoiton liikkeet eivät koskaan ole suoria linjoja. Jokainen liike on ympyränmuotoinen tai kaariliike. Vibratossa käsi ei liiku eteen ja taakse suorassa linjassa. Tämä johtuu osittain siitä, että sormi vapautuu kieleltä hieman vibraton taaksepäin suuntautuvassa liikkeessä saaden näin sormenpään liikkuvaan ympyränmuotoisesti. (Fischer 1997, 214.) Vibraton nopeuttaminen onnistuu helpoiten kaventamalla sitä, eli pienentämällä liikettä. Ohjatessa vibratoa on tärkeää, että opettaja kiinnittää huomiota käden asentoon ja siihen, ettei käsi ole jännittyneessä tilassa missään vaiheessa. Varhaisemmassa vibraton opettamisessa on hyvä käyttää apuna myös esim. seinää: viulun pään voi laittaa seinää vasten, mikä pitää viulun paikallaan, ja ohjattava voi keskittyä käden liikkeisiin. Se, käytetäänkö koko käden vibratoa vai rannevibratoa, riippuu opettajasta. Mutta ennen kaikkea opettajan tulisi osata ottaa huomioon se, mikä oppilaalle tuntuu luontevimmalta ja työstää sitä vibratoa. Myöhemmin, kun oppilas on tietoinen omista liikkeistään, voi hän laajentaa tietoisuuttaan myös toiseen vibratolajiin. 3 INTONAATIO Vapaat kielet värähtelevät mukana, kun painettu G, D, A tai E soitetaan, saaden näin viulun äänen kuulostamanaan täyteläisemmältä ja avonaisemmalta. Tästä syystä hyvä intonaatio on tärkeä äänen tuottamisen aspekti. (Fischer 1997, 185.) Intonaatio eli äänen puhtaus on yksi viulunsoiton haastavimmista alueista. Sen tekee haastavaksi se, ettei viulussa ole sävelille absoluuttista sijaintia, vaan riippuu sävelen ympäristöstä, missä se sijaitsee (Yrjölä 2009). Tämän voi huomata esimerkiksi seuraavanlaisella harjoituksella: soitetaan E-sävel 1. sormella D-kieleltä. Jos se soitetaan yhtä aikaa G-kielen kanssa ja saadaan puhtaaksi, soitettaessa sama E-sävel A-kielen
16 12 kanssa, se ei olekaan puhdas. Puhtaaseen kvinttiin perustuvan virityksen ja tasavireisen eron tiedostaminen on tärkeää varsinkin jo vanhemmilla ja edistyneemmillä oppilailla. Kun kappaleessa on melodinen soolo, se yritetään soittaa puhtaaseen kvinttiin perustuvan virityksen avulla, mutta pariäänissä, erityisesti yhdessä vapaiden kielien kanssa, täytyy ajatella tasavireisyyttä. (Samyon & Gary Ronkin, 2005, ) Jotta hyvä intonaatio on mahdollista toteuttaa, oppilaan on tunnettava viulun otelauta. Vasen käsi tietää olinpaikkansa tuntemalla sormien väliset suhteet sekä mittaamalla eri välimatkoja. Jotta käsi muistaa, mistä paikasta otelautaa äänet löytyvät, sitä voi harjoitella esimerkiksi näin: Soitetaan mikä tahansa sävel, esim. A-sävel D-kieleltä ensin 4. sormella, otetaan käsi pois otelaudalta, laitetaan takaisin, mutta nyt soitetaan sama A- sävel 3.sormella. Näin jatketaan kunnes kaikki sormet on käyty läpi. Tätä harjoitusta kannattaa soittaa kaikilla kielillä, ja edetä aina korkeimpiin asemiin asti. (Fischer 1997, 186.) Sävelpuhtauden helpottamiseksi viulistin on osattava mitata sävelten välimatkoja, varsinkin silloin, kun soitettavat sävelet eivät ole vierekkäisillä sormilla soitettavia. Tällöin oppilaan tulee kuvitella puuttuva sormi otelaudalle. Tämä on yksi syy siihen, miksi oppilaan on hyvä pitää sormet lähellä kieltä. (Fischer 1997, 186.) Karl Courvoisier (2006) korostaa kirjassaan intervalliajattelun tärkeyden intonaatiossa. Oppilaan tulisi hallita koko- ja puolisävelaskeleiden lisäksi suuret, pienet, vähennetyt, ylinousevat ja puhtaat intervallit, ja tiedostaa, kuinka ne käyttäytyvät tietyissä tilanteissa ja tietynlaisessa ympäristössä, kun puhutaan viulunsoitosta. Intonaatio on asia, johon opettajan tulisi jatkuvasti kiinnittää huomiota, jo aivan alusta asti. Samyon & Gary Ronkin (2005) kuitenkin muistuttaa, ettei opettajan tulisi vaipua epätoivoon, jos oppilas ei osoita hyvää kuuntelutaitoa heti, vaan olla kärsivällinen ja aloittaa yksittäisistä sävelistä lyhyihin asteikkopätkiin ja tuttuihin melodioihin, ja näin huomata oppilaan kehittyminen. Kun harjoitetaan intonaatiota, pyritään eristämään soitosta kaikki muu, kuten vibrato,
17 13 rytmit, ja legatokaaret. Tämä herkistää korvaa kuuntelemaan, ja oppilas keskittyy vain intonaatioon. (Yrjölä 2009.) Yksi hyvä tapa harjoitella intonaatiota on soittaa melodioita pariääninä, tai antaa vapaan kielen soida mukana. Yleensäkin pariääniharjoittelu on tuottoisaa intonaation kannalta. 4 SORMIASENNOT Sormiasennot (engl. finger patterns) tarkoittaa vasemman käden sormien ryhmittelemistä. On vain tietty määrä erilaisia ryhmittymiä, miten sormet voi asettaa kielille. Sormiasennot koostuvat koko- ja puolisävelaskeleista. Perinteisimmät sormiasennot ovat seuraavat: 1. Puolisävelaskel 1. ja 2. sormen välillä, loput kokosävelaskeleita. 2. Puolisävelaskel 2. ja 3. sormen välillä, muut kokosävelaskeleita. 3. Puolisävelaskel 3. ja 4. sormen välillä, muut kokosävelaskeleita. 4. Kaikkien sormien välillä kokosävelaskel. Näiden lisäksi on joukko muita sormiasentoja (esim. kaksi puolisävelaskelta vierekkäin, kromaattinen jne.), jotka esiintyvät viulunsoitossa, mutta niitä voi harjoitella tarpeen mukaan, mikäli törmää sellaisiin kappaleissa. Äänten löytämisen kannalta on hyvä tapa ajatella sormia ryhmänä. Tämä auttaa myös intonaatioon. Sormiasentojen ajattelu on hyödyllistä esimerkiksi soitettaessa musiikkia, jossa ei ole selkeää melodiaa. Kun sormet ajatellaan ryhmissä, voi niistä huomata muodostuvan jonkin tutun sormiryhmän. Vaikka sormet olisivat eri kielillä, ne voidaan ajatella yhdellä kielellä, tai jopa siirtää harjoituksen vuoksi samalle kielelle, jolloin voidaan analysoida, mikä sormiryhmittely on kyseessä. (Yrjölä 2009.) Sormiasentoajattelu on soveltuvaa aina alkeisoppilaista pitemmällä oleviin, jonka vuoksi opettajan tulisi harkita vakavasti sen käyttöönottamista ohjattavan jokaviikkoiseen harjoittelurutiiniin. Sormiasentoja voi harjoitella yksittäin soittamalla yhdellä kielellä jonkin sormiasennon ja siirtymällä aina puolisävelaskelta ylöspäin aina kor-
18 keimpiin asemiin asti. Pariääniä voi myös soittaa sormiasennoilla, samaa tyyliä noudattaen HUILUÄÄNET Huiluäänet (ns. yläsävelet) jaetaan luonnollisiin ja keinotekoisiin huiluääniin riippuen siitä, miten ne toteutetaan (Samyon & Gary Ronkin, 2005). Luonnolliset huiluäänet soitetaan vapaata kieltä apuna käyttäen, keinotekoisiin huiluääniin tarvitaan kaksi sormea. Oppilaan olisi hyvä myös ymmärtää käsite yläsävelsarja. Luonnolliset huiluäänet soitetaan yhdellä sormella niin, että se koskettaa kielen pintaa. Oktaavihuiluäänet soitetaan yleensä käsi kolmannessa asemassa suoralla 3. tai 4. sormella niin, että kieltä ei kosketa sormenpäällä vaan sormen varrella. (Samyon & Gary Ronkin, 2005.) Ohjattaessa luonnollisten huiluäänten soittoa oppilailla, on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että oppilaan sormi koskettaa kieltä tarpeeksi kevyesti, varsinkin, jos huiluäänen syttymisessä koetaan vaikeuksia. Keinotekoiset huiluäänet jaetaan tersseihin, kvartteihin, kvintteihin ja oktaaveihin. Kvartit soitetaan niin, että 1. sormi painetaan kielelle, ja 4.sormi omalle paikalleen. Näin saadaan aikaan huiluääni, joka on kaksi oktaavia korkeampi sävel, kuin painettu 1.sormi. Terssihuiluäänet soitetaan 1. ja 3. sormella tai 2. ja 4. sormella, samaa tekniikkaa hyväksi käyttäen kuin kvarttihuiluäänet. Kvintit soitetaan 1. sormella ja kurotetulla 4. sormella, samoin oktaavit. ( Samyon & Gary Ronkin, 2005.) Auer (1980) ohjaa oppilaita harjoittelemaan keinotekoisia huiluääniä hitaasti sekä kiinnittämään erityistä huomiota, että 4. sormi koskettaa kieltä kevyesti kvartin päästä 1. sormesta, ja on täysin oikealla paikallaan. Pienikin heitto intonaatiossa saa aikaan sen, että huiluääni ei soi. On hyvä harjoitella soittamalla kvartteja asteikkomaisesti (alkaen G-C, A-D, H-E, C-F, CIS-FIS jne.). Huiluääniä harjoittaessa on myös otettava jousi huomioon; sen täytyy olla lähellä tallaa, ja pitää kiinteä paine saavuttaen niin syvän äänen kuin mahdollista.
19 6 POHDINTA Mitä vasemman käden tekniikoiden opettaminen vaatii opettajalta? Tehdessäni tätä opinnäytetyötä ja tutkiessani kirjallisuutta, en voinut olla huomaamatta sitä tosiasiaa, että erilaisia viulunsoittotekniikoita on yhtä monta kuin viulistejakin. On opettajia, jotka sokeasti opettavat omaa tekniikkaansa oppilailleen ottamatta lainkaan huomioon oppilaan jo hallitsemia tekniikoita tai fyysistä olemusta, mutta löytyy myös niitä opettajia, jotka pystyvät hyödyntämään oppilaan omia valmiuksia ja kehittymistä. Tällaiseen opettajuuteen meidän tulevien opettajien tulisi pyrkiä. On selvää, että jokaisella viulistilla on oma tekniikkansa, joka luonnollisesti myös painottuu opetuksessa. Mutta mitä tehdä, kun oma tekniikka ei toimikaan oppilaalla? Opettajan on tärkeää pysyä ajan tasalla ja jatkuvasti kehittää omaa opettajuuttaan. Viulunsoiton tekniikkaa käsitteleviä kirjoja ja muuta materiaalia on tuotettu paljon, ja pedagogisista syistä opettajan tulisi olla tietoinen eri mahdollisuuksista opettaa oppilaitaan. Joissain tapauksissa oppilas on jo oppinut jonkin tekniikan niin sanotusti väärin, mikä voi jatkossa vaikeuttaa tekniikan jatko-opiskelua tai olla esteenä kappaleissa, joissa tarvitaan kyseistä tekniikkaa paljon. Opettajalla on oltavat keinot löytää ongelma sekä etsiä siihen ratkaisuja. Tällaisessa tilanteessa opettajalla on kaksinkertainen työ, koska väärin opittu asia on ensin korjattava, jonka jälkeen tekniikka on opetettava uudella tavalla. Opettaja tarvitsee perustetietojen lisäksi kehittyneempää tietoa tekniikoista sekä niiden ohjaustavoista. Näin päästään taas siihen, kuinka tärkeää opettajan on osata monta eri tapaa opettaa vasemman käden tekniikkaa sekä jatkuvasti kehittää itseään opettajana tutustumalla kirjallisuuteen ja muuhun materiaaliin. 6.2 Mitkä asiat vaikuttavat teknisten asioiden oppimiseen? Kuten aikaisemmin on tullut jo esille, jokainen oppilas on yksilö, niin fyysisiltä kuin
20 16 mentaalisilta ominaisuuksiltaan. Vasemman käden tekniikassa tärkeäksi asiaksi muodostuu luonnollisesti vasemman käden koko ja sormien pituus. Esimerkiksi 4. sormen pituudella on hyvin suuri merkitys siihen, miten koko muu vasen käsi toimii. Lyhyt 4. sormi tarvitsee muun muassa enemmän käden rotaatiota kuin pitkä 4. sormi. Oppilaan on hyvä itse tiedostaa omien fyysisten ominaisuuksiensa vahvuudet ja heikkoudet. Näin pystytään myös ennaltaehkäisemään tapaturmia ja jännitystiloja, jotka voivat syntyä vääränlaisesta tekniikan opetus- ja harjoittelutyylistä. Oppilaalla täytyy olla kyky ottaa tietoa vastaan. Opettajan tehtävä on antaa oppilaalle eväät omaan harjoitteluun sekä vastata oppilaalle heränneisiin kysymyksiin. Oppilas valikoi opettajan antamasta informaatiosta itselleen tärkeimmät asiat, ja yhdistää uudet tiedot jo aikaisemmin opittuun. Tämän vuoksi oppilaalle on jatkuvasti myös opetettava oman arviointikyvyn kehittämistä ja metakognitiivisia taitoja. Oppilaan on tiedettävä omat rajansa; kuinka paljon hän pystyy harjoittelemaan päivässä, ja minkä verran mitäkin tekniikkalajia voi harjoitella satuttamatta käsiään. Opettajalla on suuri rooli siinä, kuinka ohjattava asiat oppii. Opettajan on oltava selkeä ja osattava myös demonstroida puhumansa asiat. Tämän on mielestäni erittäin tärkeää. Opettajan on oltava sellaisessa soittokunnossa, että voi tarvittaessa näyttää oppilaalle esimerkkiä soittamalla. Näin oppilas saa myös kuulonvaraisen kuvan siitä, mitä opettaja jollakin asialla tarkoittaa. Opettaja-oppilas -suhde on myös tärkeä aspekti pohdittaessa ohjattavan oppimista. Jos oppilaalla on hyvä suhde opettajaansa eikä hän pelkää esimerkiksi kyseenalaistaa asioita tai esittää kysymyksiä, oppiminen sujuu helpommin ja kehittyminen on sujuvaa. Yleensä oppilas on tekemisissä opettajansa kanssa vähintään kerran viikossa, ja mikäli oppilaan ja opettajan välinen suhde on huono, saattaa oppilaalle myös muodostua huono suhde koko viulunsoittoa kohtaan. Yleensä ajatellaan, että opettajalla on vastuu oppilaan oppimisesta, mutta mitä pidemmällä olevasta oppilaasta on kyse, vastuu oppimisesta siirtyy yhä enemmän opiskelijalle itselleen. Tämän opinnäytetyön voisi ajatella olevan apu uusille opettajille, mutta myös viulunsoitonopiskelijat ei pelkästään pedagogiopiskelijat jotka halua-
21 vat löytää uusia ratkaisuja vasemman käden tekniikan opiskeluun, voivat hyödyntää työtäni itsessään tai tutustua tarkemmin käyttämääni lähdekirjallisuuteen. 17
22 LÄHTEET 18 Auer, L Violin Playing As I Teach It. New York, USA: Dover Publication, Inc. Courvoisier, K The Technique of Violin Playing. The Joachim Method. New York, USA: Dover Publication, Inc. Fischer, S Basics. London, United Kingdom: Peters Edition Limited. Ronkin, S. & Ronkin, G Technical Fundamentals of the Soviet Masters. New York, USA: GSG Publication. Suomen musiikkioppilaitosten liitto Ry Musiikin perusteet. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet. Viitattu eet2005.pdf Yrjölä, T Haastattelu
Tiivistelmä esitelmästä SJO:n päivillä Porvoossa 8.2.2015
Asemanvaihtojen kvaliteetti Tuomas Haapanen Tiivistelmä esitelmästä SJO:n päivillä Porvoossa 8.2.2015 Jousisoittajan taitoihin kuuluu olennaisena osana kyky liikkua eri asemissa otelaudan kaikilla alueilla.
ALTTOVIULU TAITOTAULU Rakentava palaute hanke. Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
ALTTOVIULU TAITOTAULU Rakentava palaute hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme alttoviulunsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
Kitara 1. Luovat taidot (improvisointi, säveltäminen) Yhteissoitto
Kitara 1 - soittimen rakenne - miten ääni syntyy - kitaran osien nimet - istuminen tukevasti tuolin reunalla - kitara pysyy tukevasti sylissä - sormien asento, käden muoto - jalkatuki - vuoronäppäilyn
Improvisointi - ALOITA ALUSTA JOKAINEN MEISTÄ VOI TUNTEA OLONSA EPÄMUKAVAKSI ALOITTAESSAAN IMPROVISOIMISEN, JOSKUS PIDEMMÄN AIKAA.
Improvisointi - ALOITA ALUSTA JOKAINEN MEISTÄ VOI TUNTEA OLONSA EPÄMUKAVAKSI ALOITTAESSAAN IMPROVISOIMISEN, JOSKUS PIDEMMÄN AIKAA. Improvisointi - ALOITA ALUSTA IMPROVISOIMME AINA KUN PUHUMME. KUN IMPROVISOIMME
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Tuuba. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Tuuba Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi TUUBANSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Piano. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Piano Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi PIANONSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
Ammatillinen opettajakorkeakoulu
- Ammatillinen opettajakorkeakoulu 2 JYVÄSKYLÄN KUVAILULEHTI AMMATTIKORKEAKOULU Päivämäärä 762007 Tekijä(t) Merja Hilpinen Julkaisun laji Kehittämishankeraportti Sivumäärä 65 Julkaisun kieli Suomi Luottamuksellisuus
OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN
OHJE / PELIOHJE 1 (5) Pelityyppi: tasapainoharjoitukset Pelaajat: 1+ pelaajaa Ikäsuositus: yli 3-vuotiaille Peliaika: - SISÄLTÖ 8 tasapainokorttia, joissa yksi asento molemmilla puolilla o 2 vihreää (aloittelijataso)
Neljännen luokan opetettavat asiat
Neljännen luokan opetettavat asiat MTOIOS Rytinää LULMINN hyvä asento seisten ja istuen asennon vaikutus ääneen äänen synty äänen voimakkuuden säätely hengityksen voimakkuuden säätely selkeä artikulaatio
KÄYRÄTORVI TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
KÄYRÄTORVI TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme käyrätorvensoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
Julkaisun laji Opinnäytetyö. Sivumäärä 43
OPINNÄYTETYÖN KUVAILULEHTI Tekijä(t) SUKUNIMI, Etunimi ISOVIITA, Ilari LEHTONEN, Joni PELTOKANGAS, Johanna Työn nimi Julkaisun laji Opinnäytetyö Sivumäärä 43 Luottamuksellisuus ( ) saakka Päivämäärä 12.08.2010
Kanteleen vapaa säestys
Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Kanteleen vapaa säestys Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2013 Työryhmä: Anna-Karin Korhonen Päivi Ollikainen Satu Sopanen, Kanteleensoiton opettajat
Hiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue
Hiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue Tarkkana tekniikoissa Perustekniikoissa tulee vaatia mini-ikäisistä alkaen oikeita suorituksia. Opettelemalla
Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792.
Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Onnea uuden hankinnan johdosta 2 3 Pakkauksen sisältö Perustoiminnot A. RollerMouse Free2 B. Integroitu rannetuki
KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr
KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET Ft- suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Ranne/sormi liikesarja 1 Alkuasento: Istu ryhdikkäästi selkä suorana ja kyynärpää tuettuna pöydän
Lihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet
TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.
Hard Core Keskivartalo
Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.
Basic Flute Technique
Herbert Lindholm Basic Flute Technique Peruskuviot huilulle op. 26 Helin & Sons, Helsinki Basic Flute Technique Foreword This book has the same goal as a teacher should have; to make himself unnecessary.
Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
Harjoituksia nivelrikkopotilaalle
Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin
Tonaalista kontrapunktia
Tonaalista kontrapunktia Kirjoitettava mallin mukaisesti vastaääni kontrapunkti annettuun melodiaan tai bassoon cantus firmus : ) Ohje 1: Intervalli on alussa ja lopussa. Muualla sallitaan myös 3, 5 ja
VENYTTELYOHJE B-juniorit
VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,
Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin
Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin Olemme koonneet käyttöösi helpon harjoitusohjelman, joka luo valmiuksia tulevaa uintiasi varten. Olet tervetullut uimaan Vajavesiuintiin, vaikket suorittaisi
VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman
VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla
HARMONIKKA. TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
HARMONIKKA TASO 1 - laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET Oppilas löytää luontevan soittoasennon ja soittotavan oppii lukemaan helppoa nuottitekstiä oppii harjoittelun peruselementtejä: mm. säännöllisyyttä,
Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa.
Pianonsoiton alkeet - opeta koko luokka soittamaan 2 kappaletta kahdeksassa viikossa. Kurssilla koko luokka oppii pianonsoiton alkeet ja kaksi kappaletta. Kurssin voi suorittaa ilman pianonsoiton, musiikinteorian
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi
KLASSINEN KITARA. TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
KLASSINEN KITARA TASO 1 laajuus 105 tuntia löytää luontevan soittoasennon ja soittotavan oppii lukemaan helppoa nuottitekstiä oppii harjoittelun peruselementtejä: mm. säännöllisyyttä, monipuolisuutta ja
Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset tietokoneavusteisesta musiikinperusteiden opettamisesta
Tekniikka musiikkioppilaitoksen opetuksen apuvälineenä -seminaari Espoon kulttuurikeskuksessa Tapiolassa pe-la 12.-13.2.2010 Aija Lehtonen: Itä-Helsingin musiikkiopiston mupe-opettajien ensimmäiset kokemukset
II Technical patterns Tekniikan peruskuvioita
II Technical patterns Tekniikan peruskuvioita PATTERN 1, diatonic "step" method PERUSKUVIO 1, diatoninen etenemisjärjestys PATTERN 1, chromatic step method PERUSKUVIO 1, kromaattinen etenemisjärjestys
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA JOUSET
AINEKOHTAINEN OPETUSSUUNNITELMA JOUSET Porvoon kaupungin sivistyslautakunta 12.3.2019 1 JOUSET JOUSTEN VALMENNUSOPINNOT Valmentavaa jousisoitinopetusta annetaan pienissä viulu-, alttoviulu- ja selloryhmissä
Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin
LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä
Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason
Osa 1 Hengitys ja tuki 25.01.2018 Ólafur Torfason Hengitys Esimerkkivideo pallean liikkeestä (ei ääntä) https://www.youtube.com/watch?v=5jron_sm5gc Sisäänhengityksen aikana: Pallea liikkuu alaspäin Rintakehä
PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN
PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN Opettaessasi tai opetellessasi oikeaa heitto tyyliä on ensimmäiseksi tiedettävä miten heittää tällä hetkellä. Meidän tulisi enemmän katsoa, miten heitto pelaajalta
1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6
24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7
JOUSISOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA
LAITILAN KAUPUNKI VAKKA-SUOMEN MUSIIKKIOPISTO JOUSISOITTIMIEN AINEOPETUSSUUNNITELMA VAKKA-SUOMEN MUSIIKKIOPISTO Tämä aineopetussuunnitelma koskee Vakka-Suomen musiikkiopistossa annettavan musiikin taiteen
Alkusanat. c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c d e f g a h c
Alkusanat Musiikin Perusteita Pianoa Soittaen Tämä kirja on tarkoitettu johdannoksi musiikin opiskeluun ja soveltuu Musiikkia Laulaen ja Kirjoittaen kirjasarjan rinnakkaismateriaaliksi opiskeltaessa musiikin
Suukappaleharjoitus Vol.1
q = 80 (rubato) Suukappaleharjoitus Vol. b mf (piano + suukappale) b (kielitä) b - - - - - - - - - - - - - - b b 5 (glissando) b w w w q = 0-05 Trumpet in Bb PLAY LEGATO PLAY WITH TONGE b mf n b n n b
Tutkielma tasavireisestä, pythagoralaisesta ja diatonisesta sävelasteikosta Teuvo Laurinolli ( )
Tutkielma tasavireisestä, pythagoralaisesta ja diatonisesta sävelasteikosta Teuvo Laurinolli (8.2.2015) Johdanto Tarkastelemme sävelkorkeuksia (värähdystaajuuksia) yhden oktaavin alueella (esim. C1...
Scratch ohjeita. Perusteet
Perusteet Scratch ohjeita Scratch on graafinen ohjelmointiympäristö koodauksen opetteluun. Se soveltuu hyvin alakouluista yläkouluunkin asti, sillä Scratchin käyttömahdollisuudet ovat monipuoliset. Scratch
Eye Pal Solo. Käyttöohje
Eye Pal Solo Käyttöohje 1 Eye Pal Solon käyttöönotto Eye Pal Solon pakkauksessa tulee kolme osaa: 1. Peruslaite, joka toimii varsinaisena lukijana ja jonka etureunassa on laitteen ohjainpainikkeet. 2.
1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5
K O K O VARTALON TEHOTREENI - N. 60MIN - 2-3 X VIIKOSSA Tee tämä harjoitus kolme kertaa viikossa ja lepää vähintään yksi päivä harjoitusten välissä. Voit siis tehdä harjoituksen esimerkiksi maanantaisin,
Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:
Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,
www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20
www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä
BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN
KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet Päivämäärä.. Oppilaitos.. Nimi.. Tehtävä 1 Millainen kielenoppija sinä olet? Merkitse rastilla (x) lauseet, jotka kertovat sinun tyylistäsi oppia ja käyttää kieltä. 1. Muistan
VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen
VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET Asko Nuutinen Ammunnan perusteet - tuuli Kuvat: Jami Aho Malli: Eija Salonen Asko Nuutinen - Ammunta on taitolaji joka on opittavissa harjoittelemalla - perusteet heti oikein
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
Liikuntaohjelma: viikot 1-6
Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle
Lajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja
Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,
HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!
Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät
Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy
PS&V-MM 2011 Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy Tärkein yksittäinen tekijä sulkapalloilijan kyynärvarren sekä ranteen vammojen ennaltaehkäisyssä on oikea mailaote. Muista
SVINGIN KIINNITYSKOHDAT
Antti Mäihäniemi opettaa kesäisin Master Golfissa ja talvisin Golfin Vermon House Prona. Hän on tutkinut golfsvingiä omatoimisesti yli kymmenen vuoden ajan. Hän on oppinut, että vain kyseenalaistamalla
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN
PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN Opettaessasi tai opetellessasi oikeaa heitto tyyliä on ensimmäiseksi tiedettävä miten heittää tällä hetkellä. Meidän tulisi enemmän katsoa, miten heitto pelaajalta
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.
KONTRABASSO TAITOTAULU. Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
KONTRABASSO TAITOTAULU Musiikkiopisto Avonia Musikintitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme kontrabassonsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa. Taitotaulu on
Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana
Taukojumppa Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana Olet ehkä huomannut viime vuosina uutisia, joissa kerrotaan istumisen olevan hengenvaarallista.
VALMENNUKSEN LINJAUS
VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan
Iloisia harjoitteluhetkiä!
Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan
Espoon Urheilijat ry Judojaos. Fyysisen harjoittelun opas
Espoon Urheilijat ry Judojaos Fyysisen harjoittelun opas 1 Sisällysluettelo 1 KUNNON HARJOITTAMINEN... 3 2 KESTÄVYYSHARJOITTELU... 4 2.1 PERUSKESTÄVYYS... 4 2.2 VAUHTIKESTÄVYYS... 4 2.3 MAKSIMIKESTÄVYYS...
Trafficars - Ruuhkaara
760104 Trafficars - Ruuhkaara 2 5 pelaajaa Ikäsuositus 5+, 8+ Peliaika 10 15 minuuttia Pelipaketin sisältö 50 autokorttia 12 erikoiskorttia ohjevihko Pelissä: Opitaan liikkumaan lukualueella 0 50. Harjoitellaan
Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys
Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä
TREENI INFOA. Rinta-ojentaja-
Prepared by: Monna Pursiainen Date: 08.11.2016 03:02 MT PERSONAL TRAINING Ilmarinkatu 12 A 7 00100, Helsinki 0443349061 pt.monna@gmail.com TREENI INFOA Rinta-ojentaja- - Lämmittele huolellisesti pyöritellen
SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi
SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Viulu. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Viulu Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi VIULUNSOITON TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003
Pesäpallon perustekniikat Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003 Pesäpallon perustekniikoita ovat heitto kiinniotto syöttö lyönti peruslyönti näpäys Heitto
AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS
AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2015 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT (MUSIIKKILEIKKIKOULUN RYHMÄT), NIIDEN
Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport
1 / 7 8.10.2009 19:29 Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet 2. taso koostuu lattiatasossa tehtävistä perusharjoitteista. Kaikki harjoitteet tehdään oman kehon painoa
MUSIIKIN YKSILÖLLISTETTY OPETUS TASO 1. Sisällön kuvaus:
MUSIIKIN YKSILÖLLISTETTY OPETUS TASO 1 Sisällön kuvaus: Oppilas tutustuu instrumenttinsa perustekniikkaan, opiskelee ohjelmistoa ja löytää musiikillisia ilmaisukeinoja henkilökohtaisten edellytystensä
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry. Laulu. Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005. www.musicedu.fi
SML - Suomen musiikkioppilaitosten liitto ry Laulu Tasosuoritusten sisällöt ja arvioinnin perusteet 2005 www.musicedu.fi LAULUN TASOSUORITUSTEN SISÄLLÖT JA ARVIOINNIN PERUSTEET Suomen musiikkioppilaitosten
VASKISOITTIMET (TRUMPETTI, BARITONITORVI, KÄYRÄTORVI, PASUUNA, TUUBA)
VASKISOITTIMET (TRUMPETTI, BARITONITORVI, KÄYRÄTORVI, PASUUNA, TUUBA) Baritonitorvi Noudatetaan trumpetille tehtyjä sillä tavalla että transponointi korvataan f avaimen opiskelulla Käyrätorvi Noudatetaan
JOUSISOITTIMET. TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
JOUSISOITTIMET TASO 1 laajuus 105 tuntia YLEISET TAVOITTEET Oppilas oppii harjoittelemaan päivittäin vanhempien tuella. oppii arvioimaan omaa soittoaan ja harjoitteluaan yhdessä oman opettajan ja vanhempien
HARJOITEPANKKI VOIMA
HARJOITEPANKKI VOIMA VOIMAHARJOITTELU / Jalkakyykky Vaihe 1. Avustettu jalkakyykky Pidä katse suoraan eteenpäin. Pidä hyvä ryhti ja selkä suorana. Seiso haara-asennossa jalat hartioiden leveydellä siten,
1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis
1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka
1. Oppimisen ohjaamisen osaamisalue. o oppijaosaaminen o ohjausteoriaosaaminen o ohjausosaaminen. 2. Toimintaympäristöjen kehittämisen osaamisalue
Sivu 1 / 5 Tässä raportissa kuvaan Opintojen ohjaajan koulutuksessa oppimaani suhteessa koulutukselle asetettuihin tavoitteisiin ja osaamisalueisiin. Jokaisen osaamisalueen kohdalla pohdin, miten saavutin
NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA
Frisbee vinottain vettä vasten = vastus pienempi kuin edellä. (Kuva 171) Frisbee pystysuoraan vettä vasten = kevyin vastus. (Kuva 172) Frisbeeharjoituksia Useimpia seuraavista frisbee-harjoituksista voi
Käyttöönotto-opas RT Controller
Käyttöönotto-opas RT Controller Pikaopas RT-järjestelmän käyttöönottoa varten Aloitusopas RT Controller Versio 1.3 (090831) (Käytä tämän pikaoppaan kanssa opasta User Manual RT Controller, versio 2.1 tai
Henkilökohtainen harjoitusohjelma
Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja
KLASSINEN LAULU. Opintokokonaisuus 1. Ergonomia - Ryhti - Pään asento - Jalkojen asento
KLASSINEN LAULU Opintokokonaisuus 1 Ergonomia - Ryhti - Pään asento - Jalkojen asento - Syvähengitykseen tutustuminen - Hartioiden rentous hengittäessä - Leuan rentouttaminen - Laulaminen sävelkorkeudellisesti
Viulun jousikäden tekniikan opiskelun vaikutukset opettajuuteen
Viulun jousikäden tekniikan opiskelun vaikutukset opettajuuteen Pedagoginen opinnäytetyö Toukokuu 2009 Ammatillinen opettajakorkeakoulu JYVÄSKYLÄN AMMATTIKORKEAKOULU KUVAILULEHTI Päivämäärä Tekijä(t) Jääskelä,
LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA
LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella
VIULU PERUSOPINNOT ENSIMMÄISET SÄVELET
VIULU PERUSOPINNOT ENSIMMÄISET SÄVELET TAVOITTEET Esittäminen ja ilmaiseminen löytää luonteva soittotapa saada valmiuksia fraseeraukseen sekä teknisiin ja taiteellisiin perustaitoihin kyetä tuomaan esiin
Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.
POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn
Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)
Kuntoutus Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki
HUILU TAITOTAULU. Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia
HUILU TAITOTAULU Rakentava palaute -hanke Musiikkiopisto Avonia Musikinstitutet Kungsvägen Musiikkiopisto Juvenalia JOHDANTO Tässä taitotaulussa kuvaamme huilunsoiton eri osa-alueita musiikkiopistossa.
VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE
VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE Vauvan motorista kehittymistä voidaan edistää kiinnittämällä huomio lapsen asentoon sekä monipuoliseen ja tarkoituksenmukaiseen käsittelyyn.
DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin.
DNF Dynamic No Fins eli vapaasukellus ilman räpylöitä on yleensä kaikista vaikein laji aloittelijoille. Käsi ja jalkapotkun tekniikka vaatii hyvää koordinaatiota ja liikkuvuutta ja lajissa korostuu myös
Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta
Art. Nr. 22421 Move & Twist Iloinen toimintapeli, jossa pienet leppäkertut yrittävät kiivetä kukan vartta pitkin ylös päästäkseen kauniin kukan luo. Tehtävästä suoriutumiseen leppäkertut tarvitsevat kuitenkin
Harjoitussuunnitelma viikko 1 Pallo tutuksi I
Harjoitussuunnitelma viikko 1 Pallo tutuksi I = Pelikenttä = Keiloilla rajattu alue = Pelaaja = Maalivahti = Valmentaja = Pallo = Liike pallon kanssa = Liike ilman palloa Harjoituskerran tavoitteena on
MONIKULTTUURISEN OPETUKSEN JA OHJAUKSEN HAASTEET. Selkokielen käyttö opetuksessa. Suvi Lehto-Lavikainen, Koulutuskeskus Salpaus
MONIKULTTUURISEN OPETUKSEN JA OHJAUKSEN HAASTEET Selkokielen käyttö opetuksessa Suvi Lehto-Lavikainen, Koulutuskeskus Salpaus Ihmisten viestinnän epätarkkuus johtaa usein virheellisiin tulkintoihin keskusteluissa!
YLIOPISTO- OPETTAJANA KEHITTYMINEN
YLIOPISTO- OPETTAJANA KEHITTYMINEN SARI LINDBLOM-YLÄNNE PROFESSOR I UNIVERSITETSPEDAGOGIK UNIVERSITETSPEDAGOGISTA FORSKINS- OCH UTVECKLINGSENHETEN (YTY) HELSINGFORS UNIVERSITET MUUTOKSEN VAIKEUS JA HITAUS
KÄYRÄTORVI. TASO 1 laajuus 70 tuntia YLEISET TAVOITTEET. Oppilas
KÄYRÄTORVI TASO 1 laajuus 70 tuntia osaa ilmaista tunnistaa luonnollisen soinnin ja osaa tuottaa osaa toteuttaa äänen voimakkuuserot hallitsee perustempon, ylläpitää pulssin, osaa tempon hidastamisen ja
LANKAKERÄ NEULOMINEN
LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta
PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7
PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:
3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.
Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan
Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta
Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen
KERHOPAKETIN OHJELMA JA TAVOITTEET ( ARABIAN KIELI )
KERHOPAKETIN OHJELMA JA TAVOITTEET ( ARABIAN KIELI ) OPETTAJA : FARID BEZZI OULU 2013 1/5 Ohjelman lähtökohdat Arabian kieli kuuluu seemiläisiin kieliin, joita ovat myös heprea ja amhara. Äidinkielenä