RAUMAN UIMASEURAN KILPAUIMARIT Tiedote syksy 2015

Transkriptio

1 RAUMAN UIMASEURAN KILPAUIMARIT Tiedote syksy 2015 YLEISTÄ: Valmennus ja ohjaus seurassa Rauman Uimaseuran uintiryhmät on jaettu uimaopetus-, harraste- ja kilpauintiryhmiin. Ryhmien määrä ja tasot vaihtelevat uimarien, valmentajien ja ohjaajien määrän mukaan kausittain. Uimaopetusryhmät (vesipeuhulat, vesirallit ja tekniikkaralli) harjoittelevat kerran viikossa altaassa. Vesipeuhularyhmissä (3-6-vuotiaat) opetellaan vedessä liikkumisen alkeita. Vesiralliryhmissä (5-10-vuotiaat) opetellaan uinnin, uimahyppyjen, vesipallon ja taitouinnin alkeita. Uimaopetusryhmissä suoritetaan taitomerkkejä. Tekniikkarallissa opetellaan uinnin tekniikoita. Harrasteuintiryhmät (Lasten, Nuorten ja Aikuisten harrasteryhmät) on tarkoitettu uintitekniikoiden perusteet osaaville uimareille. Kilpauintiryhmissä uimarit harjoittelevat tason ja iän mukaisissa ryhmissä. Kilpauintiryhmien uimarit harjoittelevat 2-11 kertaa viikossa altaassa ja lisäksi heillä on ohjattuja kuivaharjoituksia. Uimahyppyryhmissä harjoitellaan uimahyppyjä perusteista vaativimpiin hyppyihin. Alkeisryhmä kokoontuu kerran viikossa ja edistyneet hyppääjät kaksi kertaa viikossa. Harjoitukset Kullakin ryhmällä on erikseen ilmoitetut harjoitusajat. Ilmoitetut harjoitusajat ovat allas/saliaikoja. Uimarin tulee olla ajoissa harjoituksissa. Ryhmän valmentaja antaa ohjeet avainten saamisesta. Maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo20.00 sekä sunnuntaisin klo16.30 allastilaan saa mennä vasta yleisöuintiajan päätyttyä. Jos uimari on pois harjoituksista tai tulee myöhässä, on siitä hyvä ilmoittaa valmentajalle esimerkiksi tekstiviestillä/whatsapp-viestillä. Hygienia Rauman Uimahallin altaissa ei saa käyttää laastaria. On hyvä myös muistaa, että uimakilpailuissa teipattuna (myös laastarit) uiminen on kiellettyä. Kaikkien altaaseen menevien on peseydyttävä ilman uima-asua. Uima-asu puetaan päälle vasta pesuhuoneessa. Sopimattomasta käytöksestä voidaan antaa uimarille viikon porttikielto seuran harjoituksiin. Sopimatonta käytöstä on esimerkiksi uima-asu päällä suihkuun meneminen ja puku/pesutiloissa sotkeminen. Porttikiellon voi antaa valmentaja, ohjaaja tai seuran muu toimihenkilö.

2 Uintimaksut 1. Jäsenmaksu Kaikkien Rauman Uimaseuran uimarien tulee olla seuran jäseniä. Seuran jäsenmaksu on 25 /kalenterivuosi. Jäsenmaksu laskutetaan valmennusmaksun kanssa samassa laskussa. Myös uimarien vanhemmat voivat liittyä seuran jäseniksi. Jäsenet voivat osallistua seuran kevät- ja syyskokoukseen äänioikeutettuina. 2. Valmennusmaksu Kilpauintiryhmien valmennusmaksu kattaa kausisuunnitelman mukaiset uimaharjoitukset, salijumpat ja kilpailujen starttimaksut. Valmennusmaksu on voimassa puoli vuotta kerrallaan. Valmennusmaksun suuruuteen vaikuttaa ryhmän harjoitusmäärä. Harrasteryhmän valmennusmaksu kattaa kausisuunnitelman mukaiset uimaharjoitukset. Harrasteuimarit voivat osallistua seuran sisäisiin CUP-uinteihin. Jos harrasteuimarit haluavat osallistua kansallisiin tai kansainvälisiin uimakilpailuihin, joihin on starttimaksu, tulee heidän maksaa kilparyhmän valmennusmaksu. Valmennusmaksu tulee maksaa kokonaan, vaikka kausi keskeytyisi (esim. sairauden tai loukkaantumisen takia). Aikuisten uintiryhmien valmennusmaksuihin voi käyttää Smartumin liikuntaseteleitä. Kaikkien ryhmien valmennusmaksut löytyvät Rauman Uimaseuran Internetsivuilta. Seuran hallitus on päättänyt, että jos perheellä on edellisen kauden Uimaseuran maksuja maksamatta, kukaan perheenjäsen ei voi aloittaa seuraavaa kautta seuran toiminnassa ennen maksujen suorittamista. HUOM! Uimariperheissä, joissa on useampi kuin yksi uimari, on mahdollista saada valmennusmaksut jaettua useammalle kuukaudelle. Jos valmennusmaksut halutaan useammalle kuukaudelle, ilmoittakaa siitä viimeistään sähköpostilla BlueCard-lisenssi Kaikilla kilpauimareilla tulisi olla Suomen Uimaliiton BlueCard-lisenssi, joka toimii vakuutuksena harjoituksissa, leireillä ja kilpailuissa. Samalla lisenssillä saa oikeuden osallistua Uimaliiton kilpailuihin. Lisenssi sisältää myös Uinti-lehden. Lisenssi lunastetaan Suomen Uimaliitosta ( Lisenssi on lunastettava 3 viikkoa ennen ensimmäisiä kilpailuja. Lisenssi on voimassa saakka. Uimarit, joilla ei ole lisenssiä pitää olla voimassa oleva harrastustoiminnan kattava tapaturmavakuutus. Rauman Uimaseura ei vakuuta kilpauimareita ja harrasteuimareita.

3 Kilpailut Jokaisella uintiryhmällä on kausisuunnitelma, joka sisältää tietyn määrän kilpailuja. Valmentaja esittää uimarille osallistumista kilpailuun ja tiettyihin lajeihin, jotka uimari hyväksyy ilmoittautumispäivään mennessä. Sen jälkeen valmentaja ilmoittaa uimarin kilpailuun. Kilpailuihin kuljetaan pääsääntöisesti vanhempien kyydeillä. Jos uimari jää pois kilpailusta, johon on ilmoittautunut, peritään häneltä starttimaksut jälkikäteen. Jos syynä uimarin pois jäämiseen kilpailuista on sairastuminen, ei startteja veloiteta. Sairastumisesta tulee ilmoittaa mahdollisimman pian valmentajalle. Seuratuotteet Rauman Uimaseuralla on myynnissä seuratuotteita. Tietoa myytävistä tuotteista saa seuran Internet-sivuilta ja seuran ilmoitustaululta. Uimalakkeja ja laseja myyvät seuran valmentajat. Nämä tuotteet maksetaan käteisellä valmentajalle. Seuran edustustekstiilejä myy Pyörä-Nurmi. Marraskuun cup-uintien yhteydessä on Swimlinen myyntipiste. Etukäteen tuotteisiin voi tutustua nettisivuilla Edustaminen Rauman Uimaseura maksaa kilpauimarien starttimaksut kausisuunnitelmissa oleviin kansallisiin ja kansainvälisiin uimakilpailuihin. Seuran hallitus on tehnyt päätöksen, että Rauman Uimaseuran uimarien tulee käyttää RaUS:n edustusuimalakkia (ei koske KILPA 1 ryhmän uimareita) kansallisissa mestaruusuinneissa. Uimalakkeja myyvät valmentajat ja lakin hinta on 7 /kpl. Kansallisissa uimakilpailuissa suositellaan seuran edustusasun käyttöä. Palkintojenjaossa tulee aina pukeutua (pelkässä uima-asussa ei palkintoa noudeta) vähintään seuran edustus t-paitaan. Kilpa 1 ryhmän uimareiden tulee pukeutua mahdollisuuksien mukaan seuran edustusasuun kansallisissa uimakilpailuissa, jollei sponsorit vaadi muuta. Juomapullo Harjoituksissa uimarilla voi olla oma juomapullo mukana. Kaverin pullosta ei juoda pöpöriskin takia. Juomaksi harjoituksiin vain vettä. Urheilujuomat kuuluvat vanhempien uimarien kilpailu ja leiri juomiksi, jolloin energian kulutus on suurempaa. Terveellinen ruokavalio Karkit, jäätelö, pulla, sipsit, limsa ym. eivät kuulu nuoren urheilijan ruokavalioon. Niitä ei syödä/juoda ennen harjoituksia ja kilpailuja eikä leireillä. Myös harjoitusten jälkeen on erityisen tärkeää syödä kunnollista ja terveellistä ruokaa, jotta palautuminen harjoitusten rasituksesta olisi mahdollisimman nopeaa ja tehokasta. Herkut pelkästään herkkupäiviin!

4 RAUMAN UIMASEURA MYY MAINOSPAIKKOJA UIMAHALLIN SEINÄLLE JA AULAN INFO-NÄYTÖLLE Mainospaikkoja löytyy katsomon takaa seinältä. Mainoksia on kahta kokoa: 800x1500 ja 800x3000. Mainossopimuksia ja hintoja voi kysellä Ville Rintalalta SYKSY 2015 Nuorisovalmennuspäällikkö Rauman Uimaseuran nuorisovalmennuspäällikkö aloittaa työnsä elokuussa Hänen tehtäviinsä kuuluu huolehtia kaikkien kilparyhmien yhteisistä asioista. Nuorisovalmennuspäällikkö on mukana kilpa 5, 4 ja 3B ryhmien valmennustiimeissä. Sukkamyynti Rauman Uimaseuran kilpauimarit ja uimahyppääjät myyvät Pilkkoset-tuotteita syyskuussa Talkoiden avulla pyritään pitämään harrastuksen kulut kohtuullisina. Talkoovastaavana toimii Jukka Martikainen. Kausipalkinnot 2015 Rauman Uimaseuran kilpauimareiden kausipalkinnot 2015 jaetaan torstaina uimareille järjestettävässä Gaalassa. Tilaisuus pidetään Ravintola Byssassa (Sinkokatu 11). Ikäkausipalkinnon saavat uimarit, joilla on ollut lisenssi kauden 2015 aikana ja jotka ovat uineet kolme tilastokelpoista aikaa (ei 25m) virallisissa Uimaliiton kilpailuissa kolmessa eri uintityylissä eli. esim. 50m su, 50m ru ja 50m pu. Tilaisuuteen ovat tervetulleita myös lisenssittömät kilpauimarit perheineen. Gaalaan ilmoittautuminen seuran nettisivujen kautta. 2lk Tuomarikoulutus Rauman Uimaseura järjestää 2lk tuomarikoulutuksen Raumalla lauantaina klo Tilaisuudessa kouluttajana toimii Suomen Uimaliiton kouluttaja, Krister Fågelberg. Koulutus järjestetään Kalliohovissa (Kalliokatu 25). Koulutus sisältää tulokahvin/teen ja suolaisen kahvileivän, lounaan ja iltapäiväkahvin/teen. Ensikertaa 2lk tuomarikorttia suorittavien koulutuspäivän kesto on klo Kortin uusijoiden (2lk tuomarikortti on voimassa 5 vuotta) koulutuspäivä kestää klo lk tuomarit voivat toimia kilpailuissa ajanottajina ja käännöstarkastajina. Koulutuksessa käydään läpi uinnin sääntöasiat ja on siis "yleissivistävä" koulutus kaikille uintiperheille.

5 Koulutus on tarkoitettu 15 vuotta täyttäneille uimareille ja uimareiden vanhemmille. Koulutus on maksuton Rauman Uimaseuran uimareiden vanhemmille ja 15 vuotta täyttäneille uimareille. Jokaisessa uimariperheessä olisi hyvä olla vähintään yksi koulutettu 2lk tuomari, jotta cup-uintien ja kansallisten uimakilpailujen järjestäminen onnistuisi. Virallisten kilpailujen järjestämiseen tarvitaan tietty määrä tuomareita. ILMOITTAUTUMINEN KOULUTUKSEEN viimeistään HUOM! Kaikkien tulee ilmoittaa itsensä suoraan Uimaliittoon. CUP-uinnit Rauman Uimaseura järjestää oman seuran sisäisiä cup-uimakilpailuja. Erillinen kilpailuohjelma on nähtävillä seuran Internet-sivuilla ja ilmoitustaululla. Uimarit saavat oman seuran kilpailuista hyvää kilpailukokemusta. Edellytyksenä kilpailujen järjestämiselle on riittävä määrä toimitsijoita. Kevään cup-uinteihin jaetaan jokaisen seuran kilpauimarin vanhemmalle 2-3 toimitsijavuoroa, jotka tulee suorittaa merkatuissa cup-uinneissa. Toimitsijakokemusta ei tarvita entuudestaan, vaan cupuinnit on hyvä paikka harjoitella toimitsijana olemista. Jos aika ei sovi, tulee vuoro vaihtaa omatoimisesti jonkun toisen kanssa. Toimitsijavuorolista kootaan kauden alussa ja lähetetään sähköpostilla huoltajille. Toimitsijalista ja cup-uintien kilpailukutsu ovat myös Uimaseuran Internetsivuilla. Syksyn cup-uintien palkinnot jaetaan Tonttu-Uinneissa maanantaina Ganali-Uinni Rauman Uimaseura järjestää kansalliset Ganali uinni Rauman Uimahallissa lauantaina Kilpailut järjestetään talkoina ja jokaisen uinti-perheen osallistuminen toimitsijatehtäviin on välttämätöntä. Ganali uinneissa järjestetään arpajaiset. Jokaisesta uintiperheestä tarvitaan 2 arpajaispalkintoa arpajaisiin. Yhden palkinnon arvo vähintään 2. SataUin alueuinnit Syksyllä 2015 järjestetään SataUin alueuinnit kerran kuukaudessa. Kilpailupaikkakuntia ovat Pori (elokuussa maauimala ja joulukuussa keskustan hali), Kankaanpää, Meri-Pori, Rauma. Kilpailuihin voivat osallistua kaikki seuran lisenssiuimarit. Rauman alueuinnit järjestetään Verryttely alkaa klo14 ja kilpailut klo15. Kilpailujen arvioitu päättymisaika on klo Kilpailuihin tarvitaan toimitsijoita uimareiden vanhemmista.

6 Rauman Uimaseuran junioriuimarit keräävät kilometrejä Kilpa 2, 3, 3B, 4, 5 lasten harraste ja nuorten ryhmien uimarit keräävät suorituskorttiin uituja metrejä harjoituksissa ja vapaa-ajallaan. Ryhmien eniten metrejä keränneet palkitaan tuotepalkinnoin. Palkinnot jaetaan Tonttu-Uinneissa ma Seuran ulkopuolisen toiminnan tukeminen Rauman Uimaseuran hallitus myöntää harkinnanvaraisesti avustuksia seuran uimareille ja valmentajille uintiharrastusta tukevaan seuran ulkopuoliseen toimintaan. Tällaista toimintaa voi olla esimerkiksi maajoukkueiden kilpailumatkat, eri tahojen järjestämän uintileirit ja valmentajakoulutus. Tukea haetaan lomakkeella, joka löytyy uimaseuran Internet sivuilta. Lomake täytetään ja palautetaan seuran puheenjohtajalle tai varapuheenjohtajalle. Rauman Uimaseuran syyskokous 2015 Syyskokoukseen ovat tervetulleita kaikki seuran jäsenet. Vanhemmat ja perheenjäsenet voivat liittyä seuran jäseniksi seuran nettisivujen kautta.

7 RAUMAN UIMASEURAN HALLITUS Puheenjohtaja Saku Ailanen saku.ailanen(a)pintos.fi Varapuheenjohtaja Matti Varho matti.varho(a)upm-kymmene.com Sihteeri MauriViitasalo viitasalo(a)ymail.com Kilpailusihteeri Timo Helenius timo_helenius(a)yahoo.co Rahastonhoitaja Minna Siivonen Varainhankinta Jukka Martikainen emil97(a)suomi24.fi Mainospaikat Ville Rintala villevrintala(a)gmail.com SataUi Suvi Sandelin Jäsen Seppo Numminen seppo.numminen(a)oikeus.fi PÄÄVALMENTAJA: Seuran päävalmentaja Jarno Haanpää jarno.raus(a)gmail.com UIMAOPETUSRYHMIEN VASTAAVA: Valmennusvastaava Jaana Siivonen jaana.a.siivonen(a)gmail.com