Maadoittuminen Rakkaudentähti Ry

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Maadoittuminen Rakkaudentähti Ry"

Transkriptio

1 Maadoittuminen Rakkaudentähti Ry Maadoittuminen on iso juttu, jota täytyy harjoitella uudelleen ja uudelleen. Mitä syvemmällä olet juuret maassa, sitä korkeammalle voit nostaa pääsi pilviin. Näin kuuluu sanonta ja aika totta se onkin. Mikäli maadoituksessamme on heikkoja kohtia, voi voimakas valo irroittaa meitä juuriltamme ja sen seurauksena lopulta alamme saada epäselviä viestejä ja häiritseviä energioita elämäämme. Mikäli elämässäsi on häiritseviä energioita, kutsumattomia näkyjä, henkiolentoja tai levottomuutta, kannattaa aivan ensimmäisenä työstää maadoittumista! Maadoittuminen helpommillaan ja perinteisesti tapahtuu luonnon kautta. Jotkut maadoittavat kuvittelemalla itselleen juuret syvälle äiti-maahan, toiset kävelevät metsässä ja halaavat puita. Jotkut jopa nukkuvat metsässä pienen viltin päällä. Maadoittumaan voi auttaa myös luonnonkivet, kasvien hoitamiset ja ihan arkiset askareetkin. Ensimmäisenä kannattaa kuitenkin hidastaa elämän tahti, siivota kalenteri ja opetella OLEMAAN.

2 Nyt neuvon sinulle erään shamanistisen keinon maadoittaa ja minulla itselläni se on toiminut aika syvästi. Yleensä maadoittellessani olen kuvitellut äitimaan ja luonnon, mihin maadoitan itseäni. Nyt viimeaikoina se on kuitenkin tuntunut riittämättömältä. Minun piti löytää tietyllä lailla syvempi ja kauemas luotaava näkemys maadoittamiseen. Silloin muistin näkökulman tarkastelupisteen siirtämisen. Tarkastelupisteen kautta näemme maailman ja vallitsevan todellisuuden aina tietyllä lailla. Kun pystymme siirtämään tätä pistettä, pystymme tarkkailemaan myös vallitsevaa todellisuutta eri näkökulmista. Hyvinkin eri näkökulmista. Silloin pystymme myös toimimaan tietyllä lailla laajemmin ja olemaan itse syvemmällä hengen ja värähtelyn maailmassa. Näin voit maadoittaa itseäsi myös havaitsemalla, että luonnon energiat ovat yksi osa fyysistä kenttää. Kuitenkin fyysiseen kenttään kuuluu paljon muutakin. Siihen kuuluu KAIKKI fyysinen tällä planeetalla. Kun pystyt näkemään ja kokemaan fyysisen kentän esimerkiksi meditatiivisen keskittymisen kautta, voit maadoittaa itsesi siihen. Tarkoitan tällä sitä, että istut omassa olohuoneessa ja TUNNET miten kaikki energia talossasi on värähtelyä ja miten sinun kehosi on värähtelyä ja sinä kasvat kuin tiukka magneetti kiinni talosi lattiaan ja olet yhtä oman todellisuutesi kanssa. Tämä tietysti avaa näkemyksen, että kodissa täytyy olla asiat kohdallaan ja energiat kunnossa, jotta sen turvalliseen energiaan voisi maadoittua. Yksi maadoitusta haittaava tekijä voikin olla se, että kotona energiat eivät ole kunnossa. Siellä on vanhaa tavaraa, likaa kaappien perällä tai huonot energiat naapurissa. Tässä muutama esimerkki siis siitä, mikä voi olla vialla... Voit myös maadoittaa itsesi universumin värähtelyyn, kun näet kaiken fyysisen olevan osa universumin energioita. Pystyt maadoittamaan itsesi jopa alkuräjähdyksen energiaan saakka tiukasti, kun kykenet meditatiivisen mietiskelyn kautta näkemään fyysisen kentän, universumin ja niiden takana olevat atomit ja atomien takana olevan värähtelyn, joka on ollut olemassa jo alkuräjähdyksen aikana. Silloin keskityt tiukasti kokemaan koko maapallon yhtenä energiana ja kuljet ajassa kuin valoputken kautta alkuräjähdykseen saakka. Sinussa on tietoisuuden keskipiste, josta kasvaa valkoinen kirkas juuri, joka kulkee energiamassana näkyvän maailmamme keskipisteen läpi ja sieltä avautuu valokanava aina alkuräjähdykseen saakka. Sinusta kasvaa valkoinen juuri sinne alkuun saakka, jossa oletkin sitten osa aivan kaikkea... Näin avaat maakanavat maagisella tavalla hyvin monille tasoille. Edelleenkin luonnon energiassa maadoittuminen jää tärkeäksi tehtäväksi, mutta silloin tällöin maadoittaminen näin näkemystä muuttamalla meditatiivisessa työskentelyssä luo meihin vahvat juuret ja auttaa aukaisemaan kanavaa henkimaailmasta fyysisen kehomme kautta ulkoiseen fyysiseen maailmaan. Varmaankin yksi tärkeistä tekniikoista shamanismissa tai ylipäänsä kaikenlaisessa ilmentämisessä on oppia käyttämään tarkastelupistettä luomisen apuvälineenä. Siirtyessämme erinlaisiin todellisuuksiin saamme erinlaiset luomisen voimat käyttöömme. Tällä tavoin tapahtuvaa maadoittumista ei välttämättä tarvita edes paljoa sillä jo yksistään ajattelutavan muuttaminen auttaa meitä aukaisemaan syvemmän maakanavan.

3 Aika muuttuu Jos ajatellaan maailman alimpia ulottuvuuksia, niihin maadoitutaan aina tuntemalla niiden värähtely sekä lainalaisuudet. Olemme tottuneet ajattelemaan, että aika on sama kaikille ja että se olisi lineaarista. Nyt sain vahvan kuvan, miten aika on muuttunut monidimensionaaliseksi. Se on jokaiselle oma, jos osaamme hypätä uuden aikasyklin kyytiin. Tällöin jokaiselle maadoittuminen on omanlainen prosessinsa. Sinun tulee löytää ensin oma aikasi, jotta voit maadoittua kunnolla. Tässä hetkessä monella on tunne, että ei ole enää aikaa toimittaa kaikkia niitä asioita, mitä pitäisi toimittaa. On kiirettä ja stressiä. Tällainen tunne käy automaattisesti maadoittumisen päälle, kuormittaa sitä mutta on myös osittain merkki siitä, ettet ole aivan täysin maadoittunut. Se johtuu muuttuneesta ajasta. Aina silloin, kun koemme, että on kiire, olemme vanhassa ajan värähtelyssä, uudessa ajassa me hallitsemme sen kulumista. Uudessa ajassa on olemassa ohuita kohtia, jolloin aikaa kuluu todellisuudessa esimerkiksi kolmen päivän aikana vain puolikkaan päivän verran. Emme havaitse sitä sillä aika on ohentunut ja jakautunut näennäisesti useammalle päivälle. Kuitenkin tällaisessa ohuessa ajassa yhdenkin pienen asian tekeminen vie valtavasti aikaa kellosta katsottuna. Tuntuu, että et saa juuri mitään aikaiseksi. Tuolloin onkin hyvä muistaa, että ohentuneessa ajassa kannattaa itsekin elää ohuesti, se on energiataloudellinen ratkaisu. Sitten ajan kulku paksunee tai tihenee jälleen. Näitä tiheitä kohtia sattuu kuukauden ja vuoden mittaan joitakin. Joskus ne kestävät viikon, joskus vain päivän. Tihentyneessä ajassa on mahdollista tehdä valtavan paljon hyvin pienessä aikaa. Jopa niin paljon, että ihmiset ympärillänne alkavat kysellä, miten voit saada noin paljon aikaiseksi. Käytä tihentynyt aika hyväksi aina, kun vain havaitset sen olemassa olon. Tihentynyt aika on korkeampaa aikaa, uuden ajan aikaa. Siihen täytyy hypätä kyytiin. Tihentyneen ja ohuen ajan rinnalla kulkee muitakin aikasyklejä. Niistä meille tutuin on vanha aika jota olemme eläneet useita satoja vuosia. Helposti jäämme vanhaan aikaan, mutta huomaamme pian, että se ei toimi enää meille. Vanhassa ajassa kaikki tuntuu juoksevan kuin täi tervassa. Vanha aika on loppuun kulutettua.

4 Hauskinta on, että aika näyttää olevan meille jokaiselle oma. Emme enää elä yhteisessä ajassa, vaan jokaisella meillä on omat tihentyneet kohdat ja pystymme surffaamaan useammilla ajan aalloilla aina ajattomuuden ja ikuisuuden tilaan saakka. Meille näytetään tätä ajan muuttumista, jotta alkaisimme kiinnittää siihen huomiota. Että alkaisimme intuitiivisesti etsiä eri ajan laatuja ja ajan polkuja. Meidän toivotaan hakeutuvan tietoisesti eri ajan aalloille. Havainnoimaan, miltä eri taajuudet tuntuvat. Meidän toivotaan myös tekevän huomioita siitä, miten elämme eri ajoissa itse kukin. Kun havaitsette näitä intuitiivisesti sisäisesti tuntemalla, opitte myös hyppäämään omasta ajastanne ulos ja luomaan yhteistä aikaa läheistenne kanssa. Se on osittain maadoittumista, omaan perheeseen, omaan sosiaaliseen ympäristöön ja siihen, mikä on Sinun sielun tehtävä. Nyt ajan käsitettä pohdiskelemaan! Henkien viesti maadoittumisesta Henget halusivat puhua maadoittumisesta tällä kertaa meille fyysisen kehon näkökulmasta. He puhuivat siitä, että fyysinen keho tuottaa meille tunteita, joita voimme kuvitella oikeiksi tunteiksi. Fyysinen keho voi vastustaa maadoittumista, jos se on epäkunnossa. Esimerkiksi raskasmetallit, suoliston epätasapaino, huono ravitsemus, vääränlainen työ-leporytmi, liika rasitus, vähäinen veden juominen tai vääränlainen ruokavalio voivat kaikki ihan fyysisessä toiminnassaan aiheuttaa meille erinlaisia kokemuksia, joiden alku on yksistään fyysisessä maailmassamme. Esimerkiksi huono kehon tasapaino voi aiheuttaa sydämen tykyttelyjä, jotka aivot taas ymmärtävät tunneperäisinä asioina ja tuottavat meille tunnekokemuksia. Silloin tunnekeho reagoi fyysiseen ongelmaan. Toisaalta fyysiset ongelmat johtuvat henkisten tasojenkin jutuista ja lukoista, mutta henkimaailma halusi tulla tuomaan sellaista näkökulmaa, että joskus vanha lukko pysyy yllä fyysisen maailman tottumusten vuoksi. Silloin maadoittuminen ei pääse syntymään koska jokin, mitä tuotame fyysiselle keholle, ei tue hyvinvointiamme. Voi olla, että mitään henkistä työstettävää ongelmaa ei olekaan! Yksinkertaisesti sinun kehosi eläisi täydellisesti marjoilla ja luonnon villiyrteillä, mutta syöt vaikkapa paljon lihaa ja kaupan viljoja. Silloin sinun kehon kokemukset voivat muuttua tunteiksi ja vaikka erinlaisiksi henkisiksi tiloiksi. Se haittaa maadoittumista tietysti, etkä pysty henkiolentona olemaan tällaisessa

5 kehossa niin syvästi, kuin olisi hyväksi. Saatat kokea ahdistusta, masennusta, hermostuneisuutta, elämän merkityksettömyyttä, tyhjyyttä, vihaa, aggressiota tai vaikka levottomuutta sen takia, mitä suolistossasi tapahtuu. Kyse ei olekaan entisen elämän traumasta tai tämän elämän vaikeasta kivusta. Kyse onkin siitä, että suolistosi kamppailee jonkun jutun kanssa ja sen kamppailu muistuttaa aivoissasi kyseistä tunnetta, joka taas reagoi tunnekehosi ja mentaalisen kehosi kanssa luoden hallusinaation ongelmasta! Tätä henget halusivat minulle puhua, että maadoittuessamme ja etsiessämme täydellistä balansia olisi tärkeä selvittää, minkälaisella elämäntyylillä voit parhaiten. Jos kärsit mistään jatkuvista tunteista, sinun kannattaa selvittää, voiko tällaiset tulla jostakin, mikä on arjessasi fyysiselä tasolla. Kun muutamme kehon rytmiä ja näitä aisioita, energiavärähtelysi aktivoituu oikealle tasolle ja silloin sinun energiajärjestelmä laajenee ja pystyt tulemaan syvemmin osaksi fyysistä elämää. Deevat opettavat Nyt luonnon deevat puhuvat meille. Meitä on tarkasteltu ja luonnon deevat haluavat nyt muistuttaa meitä tärkeistä asioista. He puhuvat voimakkaita sanoja verkalleen. Tunne on, että vanhat deevat ovat heränneet pitkästä unesta tuodakseen meille muistutuksen planeettamme aivan aikaisimmilta ajoilta. Näen ruskean puun runkoa muistuttavan olennon, joka tulee hitaasti luoksemme. Hän on rakkaudellinen ja vanha miestä muistuttava hahmo, joka on kulkenut planeettamme metsissä aina aikojen alusta saakka. Mies on kuin vanha vaari, joka on nähnyt kaiken ja ystävällisesti hymyillen hän katsoo rakastavilla silmillään meihin. Puhe on aivan yhtä ystävällistä, välitöntä mutta äärettömän rehellistä. Lapset, olen surullisena seurannut, miten kauas ihminen on kulkenut luonnosta. On vain pieni kourallinen niitä, jotka vielä muistavat ja tuntevat voimiemme salat. Olette unohtaneet, minkälaisessa paratiisissa elätte ja mikä on todellista rikkautta ja runsautta. Olemme vuosisatojen ja tuhansien aikana saaneet seurata sivusta, kun ihmiskunta asettaa rahan, tavaran omistamisen, kullan ja arvokkaat jalokivet ja omaisuuden tärkeimmäksi rikkaudekseen. Omistamisesta on tullut uskonto, joka on vienyt koko planeettamme aivan nurinkuriselle polulle. Omistamisen kautta ihmiset ovat unohtaneet oman alkuperänsä ja lipuneet kauas omasta

6 alkuperäisestä värähtelystään. Ette enää muista, mitä on elää luonnon kanssa harmoniassa. Kehonne ei värähtele samaa taajuutta ympäristönne puiden ja kasvien kanssa. Kasvit ovat olleet jo ennen teitä ja tulevat olemaan vielä kauan aikaa teidän aikanne jälkeen. Me olemme nähneet isoisänne ja isoisoisot isänne. Olemme nähneet heidän murheet ja onnen murut, koko ihmiselämän vaikeuden! Meillä on tieto balanssin ja tasapainon säilyttämisestä ja teemme kaiken aikaa niin paljon täällä taustalla, minkä olette unohtaneet. Luonto on kovilla nyt. Jos meistä vanhimmat tuhoutuvat, tuhoutuu paljon syvää viisautta siinä matkassa. Planeettamme energiajärjestelmä on silti pidettävä vakaana. Siihen ei voi tulla liian vahvoja muutoksia sillä ne johtavat luonnon mullistuksiin ja elinolojen vaarantumiseen aina napajäältä toiselle saakka. Vastuu energioiden tasapainottamisesta jää teille, mikäli vanhimmat luonnon elementtivoimat tuhoutuvat! Me tahdomme ojentaa auttavan käden. (Tässä vaiheessa minulle tulee sydämeen tunne, että pyynnössä on paljon kipuakin.) Tahdomme opastaa ja näyttää teille uuden tien! Luonnossa voimme puhua vahvemmin, kuin osaatte kuvitellakaan. Teidän tarvitsee vain kytkeä sydämenne toiselle taajuudelle. Ette kykene milloinkaan aukaisemaan selvätietoisuutta kyllin syvälle, jollette luovu omistamisen uskonnosta. Raha ei ole tärkein rikkaus. Maallinen omaisuus ei merkitse mitään! Me olemme nähneet, miten valta vaihtuu ja miten tavarat vanhentuvat ja unohtuvat. Niillä ei ole henkistä arvoa. Ette tarvitse yhtään mitään itsellenne ollaksenne onnellisia! Sydämessänne teillä on kyky nähdä, millaisessa paratiisissa elätte kaiken aikaa. Antakaa sydämenne avautua sille tietoisuudelle. Uskaltakaa tehdä poikkeus! Todellista rikkautta on onni ja tasapaino. Se on todella rikas, joka kykenee elämään värähtelyssä luonnon kanssa. Luonto kykenee suojelemaan omaansa. Katsokaa eläimiä, ne ovat teitä rikkaampia sillä ne seuraavat luonnon ohjausta ja luonto pitää niistä täydellisesti huolta. Samoin tahdomme tehdä teille! Kasveissa on paljon enemmän voimaa, kuin osaatte kuvitellakaan. Olette erkaantuneet luonnon värähtelystä niin paljon, ettei kehonne avaudu tällä hetkellä täysin luonnon ravinnolle. Tarvitaan sydäntilan aktivointeja ja muutosta, ennenkuin kehonne kykenee kommunikoimaan uudelleen sen luonnollisen elämänvoiman lähteensä kanssa. Koko ihmiskunta kärsii puutostilasta. Vain harvat teistä ovat kyenneet saavuttamaan luontovärähtelyn uudelleen. Me olemme tässä täällä tänä päivänä kutsumassa kaikkia avaamaan sydämensä ikiaikaiselle vihreydelle, elämän voimalle, joka elää planeettamme sisällä. Me puut ja kasvit kurotamme juuria syvälle maan uumeniin ja rakennamme sinne alati uudistuvaa elämän valoverkkoa. Se on teidänkin synnyinverkkonne, jonka tietoisuuteen voitte jälleen kytkeytyä asettamalla sydämenne luonnon rytmiin ja aikaan.

7 Luonnollisesta maadoittumisesta vielä hieman kaikki elämä, eläimet, kasvit ja luonto... Deevan viestin jälkeen minulle tuodaan kuvaa siitä, minkälaisesta luontoyhteydestä he puhuvat. Ihminen on aikojen alussa ollut osa tätä planeettaa ja on yhäkin. Olemme tottuneet näkemään talot, kapungit ja sen elämän, missä elämme todellisena elämänä, mutta se on keinotekoista kaikki. Kyllä, se on fyysistä ja siihenkin maadoitumme, mutta olemme tulleet elämään tänne pieninä soluina osana tätä planetaarista järjestelmää. Olemme maa-äidin sielun osasia ja ilmentymiä maan päällä niinkuin Kuvittele nyt, että olet niin maadoittunut, että sinut voidaan pudottaa keskelle synkkää metsää ja metsä neuvoo sinulle parhaat marjapaikat, näyttä syötävät kasvit, opastaa lääkinnälliset yrtit. Sinulla on sanaton vaisto, joka kertoo, mikä on syömäkelpoista, mitä vettä voit juoda. Tunnet kehossasi ilmansuunnat ja missä on kylmempää, missä kuumempaa. Jos tahdot kävellä vettä kohti, tunnet omien luittesi kautta magneettisen tunteen siitä, missä on oikenlainen vesistö. Metsässä tunnet petoeläinten liikehdinnän jo kaukaa ja osaat olla hiljaa vaaran uhatessa. Tunnistat tulevat myrskyt, kauniit säät, maanjäritykset ja muut muutokset auroista, joita saat koskettelemalla maata, syömällä elävää ravintoa ja kuuntelemalla tuulta. Sinun rakenteesi nukkuu talvella puiden kanssa ja herää kevään tullen, kun ensimmäiset vihreät kasvit pilkistävät esiin. Elät telepatiassa luonnon kanssa, mutta samalla myös pystyt kommunikoimaan muiden ihmisten kanssa sanattomalla tasolla. Saat telepaattiset viestit ja tiedon ennakkoon, kuka on tulossa käymään ja osaat varautua kellon tarkasti, milloin vierailija tulee. Sinun aikakäsitys on vahva etkä tarvitse kelloa katsoaksesi, mikä vuorokauden aika on. Tunnet tähdet, avaruuden ja taivaan suurena kosmisena yhteytenä ja elät rytmissä kuun, auringon mutta myös kaukaisempien planeettojen kanssa. Mistä Mayat tiesivät niin paljon kosmoksesta? Ehkä osittain maadoittumisen ja maayhteyden kautta. He tunsivat, missä planeetat liikkuvat sen sijaan, että olisivat katselleet niitä suurilla teleskoopeilla, kuten me teemme nykypäivänä. Silloin unimaailmasi on vahva sillä unessa olet vieläkin enemmän yhtä fyysisen luonnon kanssa. Kun olet maadoittunut täysin planetaarisen olennon kanssa, sinun henkinen olemus on myös hyvin vahva. Ajattele, jos meidän ei tarvitsekaan tehdä mitään avautuaksemme henkisesti, vain keskittyä olemaan luonnon kanssa. On kyse isosta irtipäästämisen prosessista. Siitä, että suostumme olemaan yksinkertaisia ja

8 suostumme muistamaan, mikä on todellinen elämä maan päällä. Suostumme rakastamaan tätä planeettaa ja kykenemme sydämessä sanomaan sille rakas äiti... Tällainen maadoitus on koetuksella jo siinä vaiheessa, kun ajamme polkupyörällä puhumattakaan autosta tai lentokoneista tai junista. Meidät on tehty liikkumaan juoksuvauhtia tai meitä nopeamman eläimen kuljettamana. Sen takia meidän tulisi huolehtia maadoittumisesta erityisesti silloin, kun matkustamme. Tästä pääsemmekin postin viimeiseen tärkeään viestiin: Koska meistä jokainen liikkuu lähes päivittäin välineillä, jotka rikkovat luonnollista maadoittumistamme, koska meistä jokainen on tekemisissä sellaisten värähtelyjen kanssa, jotka voivat haavoittaa maadoitumista, koska elämme kiireessä ja suorituspaineessa usein, meidän olisi tärkeää muistaa maadoittua joka päivä. Joka päivä tarvitsemme hetkiä, jolloin otamme yhteyden tähän planeettaan ja pyrimme lähemmäs tuota yllä kuvattua intuitiivista tilaa! Rakkaudentähden työtä tukevat seuraavat yritykset: Jos haluat olla tukemassa toimintaamme ja oman yrityksesi tiedot tähän esille, ota yhteyttä Maailma on täynnä suuria ihmeitä sille, joka on valmis ottaman niitä vastaan. Runsausenergiahoito, kanavointi runsauden virran avautumiselle. Hoitohuone Maansyli Liisa Laine

9 Kiitos Kiitos Kiitos!

TYÖKIRJANEN. Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta

TYÖKIRJANEN.  Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta TYÖKIRJANEN www.ilonsade.com Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta Tervetuloa luottamaan itseesi! Olen onnellinen, että olet mukana Anna Sielusi Valon ohjata - illassa luomassa luottamusta itseesi.

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Uni ja minuuden ydin. Kanavoinut; Anu Markoff Rakkaudentähti 2015

Uni ja minuuden ydin. Kanavoinut; Anu Markoff Rakkaudentähti 2015 Uni ja minuuden ydin Kanavoinut; Anu Markoff Rakkaudentähti 2015 Sinä elät tätä elämää, joka on Sinun oma yksityinen unesi. Näet muut ihmiset, näet paikat, näet fyysisen ja kohtaat tapahtumia unessasi.

Lisätiedot

Kultaisia sanoja. (Uusi Aika 1901, N:o 2, Tammikuun 12 p )

Kultaisia sanoja. (Uusi Aika 1901, N:o 2, Tammikuun 12 p ) Kuta enemmän tiedät ja kuta paremmin ymmärrät, sitä ankarammin sinua tuomitaan, jollei elämäsi ole yhtä pyhä kuin tietosi on laaja. Tuomas Kempiläinen. Vaikka maailma tuhansine ilmiöineen vetää ihmisen

Lisätiedot

5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista

5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista 5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko

Lisätiedot

Selitystä Sairastumisesta

Selitystä Sairastumisesta Selitystä Sairastumisesta Kanavoinut Anu Markoff Olemme työstäneet itseämme, opetelleet asioita, valaistuneet, valostuneet ja saaneet uusia arvoja elämään. Mutta sitten tulee sairastuminen? Mistä ihmeestä

Lisätiedot

Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus Taru Hallikainen

Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus Taru Hallikainen Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus 3.5.2017 Taru Hallikainen ARMOLLINEN VANHEMMUUS OLEN RIITTÄVÄN HYVÄ OLEN RAJALLINEN OLEN EPÄTÄYDELLINEN VOIN OTTAA APUA VASTAAN

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN.

UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN. UUSI AIKA NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN. Me voimme päästä irti nykyisestä kestämättömästä elämäntavastamme ja maailmastamme ja luoda uuden maailman, joka ei ole enää

Lisätiedot

Pikkuisten Mindfulness-kortit

Pikkuisten Mindfulness-kortit Pikkuisten Mindfulness-kortit Leikkaa kortit irti. Taita poikkiviivan kohdalta sanallinen ohje kuvan taakse. Laminoi kortiksi. Kortteja voi käyttää kahdella eri tapaa. Silmät voi sulkea ja kuvitella tilanteen

Lisätiedot

TURUN SEUDUN OMAISHOITAJAT RY. (www. omaishoitokeskus.fi) OMAISHOITAJAN HYVINVOINTI

TURUN SEUDUN OMAISHOITAJAT RY. (www. omaishoitokeskus.fi) OMAISHOITAJAN HYVINVOINTI TURUN SEUDUN OMAISHOITAJAT RY. (www. omaishoitokeskus.fi) OMAISHOITAJAN HYVINVOINTI MITÄ ON HYVINVOINTI? Hyvinvointi koostuu useista tekijöistä. Mitattaviksi hyvinvoinnin osatekijöiksi luetaan terveys,

Lisätiedot

DES. Ohjeet: Nimi: Henkilötunnus: Täyttö-pvm: Osasto:

DES. Ohjeet: Nimi: Henkilötunnus: Täyttö-pvm: Osasto: 1 DES Nimi: Henkilötunnus: Täyttö-pvm: Osasto: / 200 Ohjeet: Tässä kyselylomakkeessa on 28 kysymystä kokemuksista, joita Sinulla saattaa ilmetä arkielämässäsi. Me olemme kiinnostuneita siitä, onko Sinulla,

Lisätiedot

Ihmisen chakrajärjestelmä

Ihmisen chakrajärjestelmä Ihmisen chakrajärjestelmä Aivan ulommaisena meitä ympäröi aura. Se toimii suojaavana kerroksena ihmisen ja maailman välissä. Aurassa on neljä kerrosta, neljä energiakehoamme fyysisen kehomme ympärillä;

Lisätiedot

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna

Lisätiedot

Syvän Itsen Löytäminen

Syvän Itsen Löytäminen Syvän Itsen Löytäminen Rakkaudentähti Ry, Anu Markoff 2016 Kurssin alkusanat: Kurssi koostuu sekä harjoituksista että esoteerisesta filosofiasta. Yksi tärkeimpiä oivalluksiani on ollut henkisessä kasvussa

Lisätiedot

Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä?

Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä? Syntyikö maa luomalla vai räjähtämällä? Tätä kirjoittaessani nousi mieleeni eräs tuntemani insinööri T. Palosaari. Hän oli aikansa lahjakkuus. Hän oli todellinen nörtti. Hän teki heti tietokoneiden tultua

Lisätiedot

YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT. Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää

YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT. Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää Meikäläinen Nina Pyykkönen, erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Lataa Korkeammaksi minäksi muuntuminen & sisäisen lapsen kanssa tehty eheyttäväaikamatka elämäsi halki - Anna Kauppila

Lataa Korkeammaksi minäksi muuntuminen & sisäisen lapsen kanssa tehty eheyttäväaikamatka elämäsi halki - Anna Kauppila Lataa Korkeammaksi minäksi muuntuminen & sisäisen lapsen kanssa tehty eheyttäväaikamatka elämäsi halki - Anna Kauppila Lataa Kirjailija: Anna Kauppila ISBN: 9789526767406 Formaatti: PDF Tiedoston koko:

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Sharie Coombes. Sinä selviät! Tehtäväkirja sinulle, jota on joskus loukattu tai kiusattu

Sharie Coombes. Sinä selviät! Tehtäväkirja sinulle, jota on joskus loukattu tai kiusattu NÄYTESIVUT Sharie Coombes Sinä selviät! Tehtäväkirja sinulle, jota on joskus loukattu tai kiusattu Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit. ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa Aistit. Aistien maailma Ympäristön havainnointi tapahtuu aistien välityksellä. Tarkkailemme aistien avulla jatkuvasti enemmän tai vähemmän tietoisesti

Lisätiedot

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. OSA 1 SISÄINEN VOIMA Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. Marcus Aurelius HERÄÄT TUNTEESEEN, ETTÄ TEHTÄVÄÄ ON LIIKAA. Et jaksa uskoa omiin

Lisätiedot

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys. Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata

Lisätiedot

Keski-Suomen luontomuseo

Keski-Suomen luontomuseo Keski-Suomen luontomuseo Tehtävät 0-1 lk. Tässä näet museon pohjapiirroksen. Se on meidän karttamme tällä kierroksella. Hei! Olen oppaasi Kalle. Kun teet ristikon saat tietää, mikä eläin minä olen. 1.

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean

Nettiraamattu lapsille. Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2012 Bible for

Lisätiedot

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa.

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa. JOULUN TUNNELMA Nyt joulun kellot näin kaukaa soi, joulurauhaa julistaa. Äänet hiljentyvät kaupungin ja on kiire jäänyt taa. Nyt syttyy tähdet nuo miljoonat jokaiselle tuikkimaan. Jälleen kodeissa vain

Lisätiedot

monta rautaa. Toimi ohjaajan antamien ohjeiden mukaan.

monta rautaa. Toimi ohjaajan antamien ohjeiden mukaan. keskittyminen monta rautaa. Toimi ohjaajan antamien ohjeiden mukaan. KESKITTYMINEN 9 Kuulaana pilvettömänä yönä voimme nähdä taivaankannen tähtikuviot. Meille tutuin tähtikuvio lienee Otava, joka on osa

Lisätiedot

Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa

Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa NÄYTESIVUT Sharie Coombes Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme TERVETULOA

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Dialogi 1 Luonto ja ympäristö

Dialogi 1 Luonto ja ympäristö Lämmittely Kuinka paljon Suomen pinta-alasta on metsää? Mikä suo on? Miksi ihmiset liikkuvat syksyllä paljon metsässä? Mikä on villieläimen ja kesyn eläimen ero? Millainen eläin karhu / susi on? Mitkä

Lisätiedot

Herää joka aamu säännöllisesti samaan aikaan

Herää joka aamu säännöllisesti samaan aikaan Pieni uniopas Konstit on monet! Hyvän yön perusta rakennetaan jo aamulla edellisen yön unilta herätessä. Sen jälkeen päivän mittaan voi tehdä monta asiaa sen eteen, että seuraavana yönä unestaan saisi

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Riittävän hyvää isä? Esitelmää MLL:n isyyspäivillää 6.3 2009

Riittävän hyvää isä? Esitelmää MLL:n isyyspäivillää 6.3 2009 Riittävän n hyvä isä? Esitelmä MLL:n isyyspäivill ivillä 6.3 2009 Milloin riittävyys on koetuksella? Epävarmuus riittävyydest vyydestä ennen kuin on edes saanut lapsen. Silloin kun lapsemme voi psyykkisesti

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

SELKOESITE. Autismi. Autismi- ja Aspergerliitto ry

SELKOESITE. Autismi. Autismi- ja Aspergerliitto ry SELKOESITE Autismi Autismi- ja Aspergerliitto ry 1 Mitä autismi on? Autismi on aivojen kehityksen häiriö. Autismi vaikuttaa aivojen eri alueilla. Autismiin voi olla useita syitä. Autistinen ihminen ei

Lisätiedot

Napapiirin luontokansio

Napapiirin luontokansio Puolipilvistä, sanoi etana ja näytti vain toista sarvea Tutki säätilaa metsässä ja suolla ja vertaa tuloksia. Säätilaa voit tutkia mihin vuodenaikaan tahansa. 1. Mittaa a) ilman lämpötila C b) tuulen nopeus

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Ilolla uuteen vuoteen!

Ilolla uuteen vuoteen! Ilolla uuteen vuoteen! Ota kynä ja paperi. Kirjoitetaan pari juttua muistiin. Ihan yksinkertaisia juttuja, tiedät kyllä vastaukset. Selkiytetään ja kirkastetaan ja ehkä keksitään uuttakin, jotta tiedetään,

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Positiivisuudella työhyvinvointia

Positiivisuudella työhyvinvointia Positiivisuudella työhyvinvointia Tarja Kupias, Loistotähti Oy Onnistumisvalmentaja, hypnoosi- ja rentoutusohjaaja, naurujoogaohjaaja musiikintekijä, äänittäjä, spiikkeri, äänitetuottaja Tutustu minuun

Lisätiedot

Syvän Itsen Löytäminen

Syvän Itsen Löytäminen Syvän Itsen Löytäminen Rakkaudentähti Ry Tänän kertaisessa kurssipostissa esittelen artikkeleita koskien itsetuntemusta ja omaa henkistä matkaa. Seuraavan viikon posti on viimeinen tällä kurssilla ja silloin

Lisätiedot

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MINDFULNESS ON TIETOISTA LÄSNÄOLOA Mindfulness on valintaa ja tietoinen päätös kohdistaa huomio nykyhetkeen. Tavoitteena on luoda uudenlainen

Lisätiedot

Jeesus parantaa sokean

Jeesus parantaa sokean Nettiraamattu lapsille Jeesus parantaa sokean Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org BFC PO Box 3

Lisätiedot

Syvän Itsen Löytäminen

Syvän Itsen Löytäminen Syvän Itsen Löytäminen Rakkaudentähti Ry, Anu Markoff 2016 Kurssin alkusanat: Kurssi koostuu sekä harjoituksista että esoteerisesta filosofiasta. Yksi tärkeimpiä oivalluksiani on ollut henkisessä kasvussa

Lisätiedot

2009: Pako vapauteen

2009: Pako vapauteen 2009: Pako vapauteen Merkittävin kuluttajakäyttäytymisen trendi on Eskapismi, pakeneminen vapauteen edes hetkeksi, irti arjen ja todellisuuden paineista: Ilo Läheisyys Viihde Vapautuminen, helpotus Vaihtelu

Lisätiedot

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia?

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia? EKOLOGISUUS Ovatko lukiolaiset ekologisia? Mitä on ekologisuus? Ekologisuus on yleisesti melko hankala määritellä, sillä se on niin laaja käsite Yksinkertaisimmillaan ekologisuudella kuitenkin tarkoitetaan

Lisätiedot

Oppitunti 3 Teema Kärsivällisyys Ikäryhmä 7-8

Oppitunti 3 Teema Kärsivällisyys Ikäryhmä 7-8 Oppitunti 3 Teema Kärsivällisyys Ikäryhmä 7-8 Aloita oppitunti tavalliseen tapaan lausumalla ensin itse rukous ja anna sitten muutaman lapsen lausua ulkoa oppimansa rukous. Muista, että kullekin lapselle

Lisätiedot

Omat rajat ja turvaohjeet

Omat rajat ja turvaohjeet Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa

Lisätiedot

SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI. Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki

SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI. Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki AAMUSTA ILTAAN ON KIINNI. JA YÖTKIN JOSKUS Se menikin sitten sillain,

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen. Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle

Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen. Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen Kohtaamispaikkapäivät 17.-18.3.2015 Ihmisenä ihmiselle Tästä ajattelin puhua Yksilöllinen hyvinvointi, yksilöllinen jaksaminen, yksilöllinen itsensä muistaminen

Lisätiedot

Löydä päivävaelluksen hauskuus

Löydä päivävaelluksen hauskuus Päivävaelluksen suunnittelu FValitse jokin hauska ja mielenkiintoinen retkikohde. Jos liikutte ryhmänä, ota muut huomioon retkikohteen valinnassa. FOta selvää vaellusreitin pituudesta ja siitä, kuinka

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Kulutuksesta kestävään ja vastuulliseen kuluttamiseen

Kulutuksesta kestävään ja vastuulliseen kuluttamiseen Kulutuksesta kestävään ja vastuulliseen kuluttamiseen Avainsanat: kulutus, kestävä kulutus, luonnonvara, millainen kuluttaja sinä olet?, halu ja tarve Mitä kulutus on? Kulutus on jonkin hyödykkeen käyttämistä

Lisätiedot

HYVÄ ELÄMÄ KAIKILLE! UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN

HYVÄ ELÄMÄ KAIKILLE! UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN Nykyinen kapitalistinen taloudellinen ja poliittinen järjestelmämme ei ole enää kestävällä pohjalla Se on ajamassa meidät kohti taloudellista ja sosiaalista kaaosta sekä ekologista

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

Itsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R

Itsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R Itsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R 4. 1 2. 2 0 1 8 HARJOITUS 1: VAIKEA HETKI, OSA 1/3 Tuo mieleesi jokin sellainen hetki, jolloin sinun on ollut vaikea olla. Millaista sisäinen puheesi on tällaisena

Lisätiedot

Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala

Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness - tietoisuustaidot 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness- tietoisuustaito Mindfulness on mielen taito, jonka voi oppia harjoittelemalla ja aktiivisesti havainnoimalla. Kyse on tietoisesta hyväksyvästä

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Mytre ja Kepier, osa 4: Tien löytäminen kotiin - tietoisuustilat ja todellisuuteen kiinnittyminen

Mytre ja Kepier, osa 4: Tien löytäminen kotiin - tietoisuustilat ja todellisuuteen kiinnittyminen MYTRE JA ARCTURUSLAISET: MATKA EMÄALUKSELLE, OSA 12 Kanavoinut Suzanne Lie ( suzanneliephd.blogspot.com ) 20.11.2012 Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine Mytre ja Kepier, osa 4: Tien löytäminen kotiin

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi

Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on kokemuksen ja oman olotilan havainnointia. Läsnäoloharjoituksessa tarkoitus ei ole muuttaa kokemusta: olennaista

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

PINNISTELEVÄ IHMINEN EI VOI HYVIN MISTÄ ILOA JA KOHTUULLISUUTTA TYÖHÖN?

PINNISTELEVÄ IHMINEN EI VOI HYVIN MISTÄ ILOA JA KOHTUULLISUUTTA TYÖHÖN? PINNISTELEVÄ IHMINEN EI VOI HYVIN MISTÄ ILOA JA KOHTUULLISUUTTA TYÖHÖN? Sosiaalialan asiantuntijapäivät 13.3.2018 2 Voidakseni hahmottaa kokonaisuuden, tarvitsen haukan siivet ja etäisyyttä! Veikko Huovinen

Lisätiedot

Kleopas, muukalainen me toivoimme

Kleopas, muukalainen me toivoimme Luukas 24 : 13-35 16 18 : Mutta heidän silmänsä olivat pimitetyt, niin etteivät he tunteneet häntä. Ja hän sanoi heille: "Mistä te siinä kävellessänne puhutte keskenänne?" Niin he seisahtuivat murheellisina

Lisätiedot

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä.

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. M istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. Poika meni metsään. Hän katseli ympärilleen ja huomasi satuja

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

CP Q L Cerebral Palsy Quality of LifeA

CP Q L Cerebral Palsy Quality of LifeA A Lasten elämänlaatua koskeva kysely (CP QOL-Child) Kyselylomake lapsille (9-12 vuotta) Haluaisimme esittää sinulle muutamia kysymyksiä elämästäsi, kuten perheestäsi, kavereistasi, terveydestäsi ja koulustasi.

Lisätiedot

Menninkäisen majatalo

Menninkäisen majatalo Ari Ruokola Menninkäisen majatalo runoja Menninkäisen majatalo Ari Ruokola Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-224-8 Menninkäisen majatalohon, ovi auki aina on. Pääsee sinne

Lisätiedot

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily KOSKETUS -tunteiden tulkki Pirkko Säily Sana koskettaa merkitsee fyysisen kontaktin luomista tai tunteisiin vetoamista Kosketuksessa on aina kyseessä vuorovaikutustapahtuma, jossa on vähintään kaksi osa

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Wisdom of Merlin. Dragon Sky Manual. Merlinin Viisaus. Andrea Chisara Baginski

Wisdom of Merlin. Dragon Sky Manual. Merlinin Viisaus. Andrea Chisara Baginski Wisdom of Merlin Dragon Sky Manual Merlinin Viisaus Andrea Chisara Baginski Merlinin Viisaus Alku Merlinin Viisaus-energian perusti Andrea Chisara Baginski, huhtikuun 25. Päivä, 2006. Andrea on monen eri

Lisätiedot

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014?

Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? Miten voi satakuntalainen yrittäjä vuonna 2014? TUTKIMUS Tutkimus yrittäjien hyvinvoinnista Kohderyhmänä ne Satakunnan Yrittäjät ry:n jäsenet, joiden sähköpostiosoite tiedossa (3 296 jäsentä) Sähköinen

Lisätiedot

Onko se sitä? Erityisherkkyyden etsimismatkalla (Kantaesitys Jyväskylässä ) Ukko Kärkkäinen

Onko se sitä? Erityisherkkyyden etsimismatkalla (Kantaesitys Jyväskylässä ) Ukko Kärkkäinen Onko se sitä? Erityisherkkyyden etsimismatkalla (Kantaesitys Jyväskylässä 6.8.2016) Ukko Kärkkäinen 10.7.2016 Musiikki ennen runoa David Tolk; Autumn Sky ja runoa lukiessa Amazing Grace. Alkuun siis tämä

Lisätiedot

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen

Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Bolujem od dijabetesa tip 2 Olen saanut tyypin 2 diabeteksen Kysymyksiä ja vastauksia Pitanja i odgovori Mitä diabetekseen sairastuminen merkitsee? On täysin luonnollista, että diabetekseen sairastunut

Lisätiedot

Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa

Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa Tunteita seurustelua ja muuta suhdetoimintaa Seksuaalisuus: On ominaisuus, joka on jokaisella ihmisellä syntymästä lähtien muuttuu koko elämän ajan kasvun, kehityksen sekä ikääntymisen mukana koska seksuaalisuus

Lisätiedot

MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s )

MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s ) MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s. 168-179) MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Annie Dillard: Tapa, jolla vietämme päivämme, on tapa jolla vietämme elämämme. MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI?

Lisätiedot

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen. 6. SAIRAANA 6.1 Dialogit SAIRAANA Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen. Lasse: Lasse: Huomenta! Millainen olo sulla on?

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016

Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016 Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016 Ä Ä Ä Ä Ä Ä Ä ÄÄ ÄÄ ÄÄ SV: Niin, kertokaa minulle! Yleisö: Jokaisessa lahjoituksessa on siunauksensa. SV: Kyllä, mutta miksi tehdä lahjoitus? Yleisö: Lahjoittamista on,

Lisätiedot

JEESUS PARANTAA SOKEAN

JEESUS PARANTAA SOKEAN Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) JEESUS PARANTAA SOKEAN 1. Kertomuksen taustatietoja a) Kertomuksen tapahtumapaikka Siiloan lammikko oli Jerusalemissa b) Ajallinen yhteys muihin kertomuksiin

Lisätiedot

HYVINVOINTITAPAAMINEN. 1. tapaaminen / 20. Muuta:

HYVINVOINTITAPAAMINEN. 1. tapaaminen / 20. Muuta: HYVINVOINTITAPAAMINEN 1. tapaaminen / 20 Omaisen syntymävuosi Siviilisääty LÄHEISEN TAUSTATIEDOT Läheiseni on 1. puoliso 3. sisar / veli 2. lapsi 4. joku muu, kuka Syntymävuosi Missä / miten asuu? Diagnoosi(t)

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

MUUTOKSEN PSYKOLOGIA. ANU KANGASNIEMI PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sert. liikunta- ja urheilupsykologi STRESSIPÄIVÄ 24.5.

MUUTOKSEN PSYKOLOGIA. ANU KANGASNIEMI PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sert. liikunta- ja urheilupsykologi STRESSIPÄIVÄ 24.5. MUUTOKSEN PSYKOLOGIA ANU KANGASNIEMI PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sert. liikunta- ja urheilupsykologi Puheenvuoron teemoja 1. Motivaatio ja muutos - Miten tukea asiakkaan motivaatiota

Lisätiedot

Varissuon koulun joulujuhla Tervetuloa!

Varissuon koulun joulujuhla Tervetuloa! Varissuon koulun joulujuhla 2015 Tervetuloa! Pieni liekki tänään syttyy talven synkkään pimeyteen. Pieni liekki valon antaa, toivon tuikkeen sydämeen. Pieni liekki pimeydessä nyt voi olla jokainen. Pieni

Lisätiedot

TYÖKYKY & ENERGISEMPI ARKI -VERKKOVALMENNUS YHTEENVETO VALMENNUKSEN TULOKSISTA

TYÖKYKY & ENERGISEMPI ARKI -VERKKOVALMENNUS YHTEENVETO VALMENNUKSEN TULOKSISTA TYÖKYKY & ENERGISEMPI ARKI -VERKKOVALMENNUS YHTEENVETO VALMENNUKSEN TULOKSISTA Yhteenveto perustuu valmennuksen alku- ja loppukyselyyn, joka mittaa valmennuksen aikana tapahtuneita muutoksia. Asiakas:

Lisätiedot

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani)

Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle (Minä esikuvana ja minun esikuvani) Kooveen taitoluistelijoiden pelisäännöt kaudelle 2016-2017 (Minä esikuvana ja minun esikuvani) T-ryhmä 1. En kiusaa 2. Olen kiltti toisille 3. Autan muita 4. Harjoittelen kunnolla 5. Kuuntelen aikuista

Lisätiedot

Miks toi sai enemmän?! - millintarkkaa sisarusrakkautta monikkoperheessä. Janna Rantala Lastenpsykiatri Pari- ja perhepsykoterapeutti Helmikuu 2017

Miks toi sai enemmän?! - millintarkkaa sisarusrakkautta monikkoperheessä. Janna Rantala Lastenpsykiatri Pari- ja perhepsykoterapeutti Helmikuu 2017 Miks toi sai enemmän?! - millintarkkaa sisarusrakkautta monikkoperheessä Janna Rantala Lastenpsykiatri Pari- ja perhepsykoterapeutti Helmikuu 2017 Ennakkokäsityksiä Mitä sisarussuhteelta ylipäätään odotetaan

Lisätiedot

Kiusaamisväkivaltakysely

Kiusaamisväkivaltakysely Kiusaamisväkivaltakysely Mielenterveys- ja päihdepalvelut Nimi: Ikä: Koulu ja luokka-aste: Päiväkoti, esikoulu ja ala-aste Osa 1: Ikävuodet 4-12 vuotta 1. Koitko fyysistä kiusaamista mm. lyömistä, potkimista,

Lisätiedot

Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen

Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen Vanha Satama Mielenterveysmessut 20.11.2012 Narsistien uhrien tuki ry Sirpa Polo FT, KM Henkinen väkivalta On ajassa ilmi tuleva oleva vakava ja laaja psyykkinen

Lisätiedot

Rakkaudentähden ohjeita Kurssilaisille. Rakkaudentähti Ry 2017

Rakkaudentähden ohjeita Kurssilaisille. Rakkaudentähti Ry 2017 Rakkaudentähden ohjeita Kurssilaisille Rakkaudentähti Ry 2017 Alkusanat: Olen saanut jonkin verran kyselyitä kurssilaisilta opiskeluista ja koenkin nyt, että tämän perjantain kurssiposti olisi hyvä pyhittää

Lisätiedot

Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason

Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason Osa 1 Hengitys ja tuki 25.01.2018 Ólafur Torfason Hengitys Esimerkkivideo pallean liikkeestä (ei ääntä) https://www.youtube.com/watch?v=5jron_sm5gc Sisäänhengityksen aikana: Pallea liikkuu alaspäin Rintakehä

Lisätiedot

mekaniikka sähkö energia

mekaniikka sähkö energia mekaniikka sähkö energia Planeetta Lepton, eteläisessä vyöhykkeessä, sijaitsee erään tähden pohjoisella puolella, lähellä Dingbatsin galaksia Siellä on asunut jo vuosimiljoonien ajan pienikasvuinen mutta

Lisätiedot

Näin käytät kortteja:

Näin käytät kortteja: Näin käytät kortteja: Näitä kortteja voi käyttää puheeksi ottamisen ja keskustelun tukena. Kortit on jaettu neljään eri teemaan: Faktat Kysymykset Väittämät Päihteettömyys ja hyvinvointi. Tulosta korttisivut

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot