IKÄÄNTYVÄN SEKSUAALISUUS

Transkriptio

1 IKÄÄNTYVÄN SEKSUAALISUUS T A R J A S A N T A L A H T I K L I I N I N E N S E K S O L O G I, P S Y K O T E R A P E U T T I Tarja Santalahti

2 Mieti hetki.. mitä ajattelit 20-vuotiaana seuraavista asioista Seksuaalisuus ja seksi Parisuhde

3 Mieti hetki mitä ajattelet nykyään seuraavista asioista Seksuaalisuus ja seksi Parisuhde

4 PARASTA ENNEN? Seksuaalisuuden satumaassa seikkailemiselle eivät ikä tai kehon rapistuminen ole esteitä, korkeintaan lisähaasteita. Romantiikan ja hellyyden kokemiselle ei ole yläikärajaa Tarja Santalahti 4

5 MYYTIT ALKAVAT MURTUA Tarja Santalahti

6 MYYTIT JA USKOMUKSET Myytti epäseksuaalisista ikäihmisistä Ikäihmisten rakastelu on häpeällistä myytti Iän myötä kiinnostus seksiin vähenee myytti Ikääntyvät eivät kykene nauttimaan myytti Ikääntyvät eivät ole fyysisesti puoleensavetäviä myytti Ikäihmiset ovat niin hauraita, että seksuaalinen aktiviteetti voi vahingoittaa heitä myytti Turvaseksi ei ole enää tarpeen hedelmällisen iän päätyttyä Tarja Santalahti 6

7 SEKSUAALISUUS ON OSA MEITÄ Se ei häviä esimerkiksi iän, sairauden tai vamman vuoksi mihinkään. Halu säilyy. Jokainen meistä haluaa tulla hyväksytyksi ja rakastetuksi, jokainen kaipaa kosketusta, kuulluksi ja nähdyksi tulemista Tarja Santalahti 7

8 ELÄMÄN LAATU Väestön ikääntyessä ja elämän laatuodotusten kasvaessa tulee ikääntyvien seksuaaliterveyden merkitys lisääntymään Tarja Sandberg Tarja Santalahti 8

9 IKÄÄNTYVIEN SEKSUAALIOIKEUDET Oikeus itse määritellä omat seksuaaliset tarpeensa Oikeus pyrkiä tyydyttävään seksielämään joko yksin tai yhteisymmärryksessä kumppanin kanssa tai pidättäytyä seksuaalisuutensa ilmaisemisesta niin halutessaan Oikeus oman seksuaalisensuuntautumisen ja sukupuolen ilmaisemiseen Oikeus seksuaaliterveyttä koskevaan tietoon, neuvontaan ja terveyspalveluihin Pitkäaikaisessa laitoshoidossa tai muuten toisten hoidon varassa elävillä on samat oikeudet kuin kaikilla muillakin Tarja Santalahti 9

10 EETTINEN PERUSTA Ihmisarvon kunnioittaminen ja ihmisen yksilöllisten ja yhteisöllisten tarpeiden huomioiminen Tarja Santalahti 10

11 IKÄIHMISTEN SEKSI ON NOUSSUT ESILLE Käsitykset ja mielikuvat ikäihmisten seksuaaliasioista ovat muuttuneet nopeasti viime vuosikymmeninä ja vielä viime vuosinakin. Jo 1990-luvun alussa neljä suomalaista viidestä hyväksyi ikäihmisten solmimat seksuaalisuhteet. Nykyiset eläkeläiset ja parhaillaan tähän elämänvaiheeseen siirtyvät ovat aikaisempia sukupolvia useammin kokeneet seksuaalisuutensa ja sen ilmaisemisen tärkeäksi osaksi identiteettiään kaikissa ikävaiheissa. Sateenkaariväki ikääntyy. Haluaminen on tullut luvalliseksi ja tietoiseksi asiaksi yhä vanhemmille Tarja Santalahti 11

12 SAAKO VANHANAKIN RAKASTELLA JA RAKASTAA? Tabua kypsä seksi mummojen ja pappojen rakkauselämä ollaan murtamassa. Asenteet sallivampia(?) Vanhanakin saa rakastella(?) Vai missä iässä sitten voi päättää omista intiimeistä asioista? Itsesyrjintä tuttua Tarja Sandberg Tarja Santalahti 12

13 EPÄRÖINNIN KYNNYKSELLÄ KYSY, KUINKA PALJON ROHKEUTTA USKALLAT TÄNÄÄN JÄTTÄÄ KÄYTTÄMÄTTÄ. Ikääntyneenä intiimin suhteen aloittaminen on samanlaista kuin nuorenakin, samat epävarmuuden ja ujouden tunteet tulevat kohdattaviksi. Niin mielihyvän kuin mielipahankin kestämiseksi tarvitaan riittävää omaa minuutta. Parhaimmillaan ikääntyminen tuo vapautta nauttia estoitta kaikista mielihyvää tuottavista seksuaalisista tavoista ja kiihokkeista Tarja Sandberg Tarja Santalahti 13

14 PARISUHTEESTA Hyvä parisuhde ja toimiva seksuaalielämä ovat yksilön onnen ja unelmien kiistaton perusta. Toimivassa parisuhteessa erilaisten halujen välille haetaan kompromisseja, jotta kumpikin voi tuntea toisen tulleen häntä vastaan Naiset elävät useimmiten ilman kumppania Halukkuuden erot ongelmien ytimessä, samoin seksuaalinen kyllästyminen Tarja Santalahti 14

15 Pitkäaikaisessa parisuhteessa eläneillä seksitavat ovat tutkimusten mukaan nuorempiin sukupolviin verrattuna kovin yksipuoleiset. Seksuaalisen toimintakyvyn ja nautinnon säilyminen tärkeää myös ikääntyneenä, samoin seksuaalinen tyytyväisyys ja onnellisuus Vaikka seksuaalinen aktiivisuus vähitellen hiipuukin ikäihmisillä, ovat heidän parisuhteensa yleensä sangen onnellisia Tarja Sandberg Tarja Santalahti 15

16 HALUN JA SEKSUAALISEN AKTIIVISUUDEN SELITTÄJÄT: Hyvä terveys Hyvä seksuaalinen itsetunto Hyvä seksuaalinen toimintakyky Taitava kumppani ja seksin arvostaminen Pornografian käyttö(miehet) Useammat yhdynnät(naiset) Nautinnolliset aiemmat kokemukset(naiset) Eläminen erillissuhteissa(naiset) Tarja Sandberg Tarja Santalahti 16

17 SEKSUAALISEN AKTIIVISUUS LIITTYY TERVEYTEEN Kuolleisuusriski yleisesti alenee Sydänsairauksien riski vähenee Rintarauhas- ja eturauhassyövät vähenevät Limakalvot vahvistuvat Migreeni helpottuu Stressi ja univaikeudet vähenevät Tarja Sandberg

18 KUMPPANINEN KAIPUU Aiemmin monet leskeksi jääneistä naisista valitsivat mieluiten elämän ilman kumppania. Vielä luvulla tätä mieltä oli joka neljäs 60-vuotias naisleski. Vuonna 2007 vastaava osuus oli enää kymmenesosa. Tämä merkitsee sitä, että naisilla halu elää kumppanin kanssa intiimiä elämää oman elämän loppuun saakka on viime aikoina lisääntynyt tuntuvasti. Ikääntyvät naiset tunnistavat aiempaa vahvemmin läheisyyden ja seksuaalisuuden tarpeensa Tarja Santalahti 18

19 % Mieluisin keskimääräinen yhdyntämäärä kuukaudessa 8,4 Osmo Kontula 4,8 7,4 7,5 3,6 3,9 4,6 2, v 60-64v 65-69v 70-74v Mies Nainen Tarja Sandberg Tarja Santalahti 19

20 Yhdyntöjä kuukaudessa (kpl) Parisuhteessa elävät miehet kpl 6 5,5 5,6 5, ,7 4,2 4,5 2,9 2,7 3,5 2,2 2,3 1, Osmo Kontula 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v Tarja Sandberg Tarja Santalahti

21 Oman halun puutetta melko usein Parisuhteessa elävät naiset % Osmo Kontula 55-59v 60-64v 65-69v 70-74v Tarja Sandberg Tarja Santalahti

22 Oman halun puutetta melko usein Parisuhteessa elävät miehet % v 60-64v 65-69v 70-74v Osmo Kontula Tarja Sandberg Tarja Santalahti

23 Parisuhteet, j oissa ei yhtään yhdyntää v uoden aikana % Mies Nainen 5 0-2v 3-5v 6-9v 10-19v 20-29v 30-39v 40v - Parisuhteen kesto Osmo Kontula Tarja Sandberg Tarja Santalahti

24 % Osmo Kontula Itsetyydytystä kuukauden aikana Parisuhteessa elävät miehet v 60-64v 65-69v 70-74v Tarja Sandberg Tarja Santalahti 24

25 % Osmo Kontula Itsetyydytystä kuukauden aikana Parisuhteessa elävät naiset v 60-64v 65-69v 70-74v Tarja Sandberg Tarja Santalahti 25

26 JOHTOPÄÄTÖS Seksuaaliseen toimintakykyyn ikääntyminen vaikuttaa oletettua vähemmän. Jos elämässä ja terveydessä menee suhteellisen hyvin, niin pitkään jatkunut parisuhdekaan kyllästymisriskeineen ei heikennä seksuaalista motivaatiota paljoakaan samoin kuin ei seksuaalista aktiivisuuttakaan. Alenevat yhdyntämäärät selittyvät paljolti sairauksien, fyysisten toimintarajoitteiden ja seksuaalisten toimintojen kannalta haitallisten lääkkeiden vaikutuksilla. Oman kumppanin sairaus haittaa seksuaalielämää noin joka viidennellä 60-vuotialla ja noin 30 prosentilla 70-vuotiaista Tarja Santalahti 26

27 JOHTOPÄÄTÖS Sekä terveys- että hyvinvointiperusteilla ihmisten seksuaalista aktiivisuutta tulisi tukea ja edistää mahdollisimman pitkälle vanhuuteen asti. Seksuaalinen intimiteetti on ikäihmisilläkin tärkeää parisuhteen tunnetyötä. Ilman vakituista kumppania ja ilman suhteellisen aktiivista seksuaalielämää seksuaalista tyytyväisyyttä samoin kuin tyytyväisyyttä elämään on vaikeata saavuttaa tai ylläpitää Tarja Santalahti 27

28 JOKAINEN MEISTÄ HALUAA TULLA HYVÄKSYTYKSI JA RAKASTETUKSI Tarja Sandberg Tarja Santalahti

29 Osalla muuttuu kumppanuudeksi ja aistillisuudeksi Osalla ei kuulu enää seksuaalista läheisyyttä (tietoisesti tai tiedostamatta) Parisuhdetta on voinut pitää kiintymyksen sijasta pystyssä esim. taloudelliset seikat, sosiaaliset kulissit, vihan tunteet tai pelko yksinäisyydestä eron jälkeen Ikävillä tunteilla on taipumus lisääntyä ja kasvattaa vihaa ja katkeroitumista Nykyinen seksuaalisuutta korostava elämisen ilmapiiri ja erektiohäiriöiden parantuneet hoitomahdollisuudet =>yhdyntäkeskeisempi suunta? SEKSUAALISUUS MUUTOSTA LÄPI ELÄMÄN Tarja Sandberg Tarja Santalahti 29

30 PUHUTTIIN, ETTÄ JOS EI TÄNÄÄN NIIN JOKU TOINEN PÄIVÄ Tarja Sandberg Tarja Santalahti

31 Haluttomuutta vai tylsääkö? Sinnepäin seksiä! Seksuaalinen tyydytys voidaan saavuttaa hyvinkin vähäisin keinoin suhteen alkamisvaiheessa. Tämän me kaikki tiedämme. Vuosien mittaan vanilijaseksi voi ottaa vallan tiikeriltä. Yhdessä löydetyt tottumukset ja tavat merkitsevät turvallisuutta, että vaaraa jämähtää paikoilleen Tarja Sandberg 31

32 KERTOMUKSIA ja hän oli hän oli ihan sataprosenttinen rakastelija ja hän oli sitä ihan loppuun asti. se muuttu ja loppu aika ikävällä tavalla se seksisuhde, koska hän sairastui melko nopeasti. Sitten hän sai sen ensimmäisen infarktin ja alkoi syödä voimakkaita lääkkeitä eli se loppu siihen. Ja tuota, se on asia, josta mä en oo sen jälkeen tiennyt mitään Tarja Sandberg Tarja Santalahti

33 No mä ajattelin, että tää on nyt sit mun kohtalo ja tää on soitten mun osani ja mun on tyydyttävä tähän näin, mutta kyllä se totta vieköön joskus harmitti. Se oli mun mieheni impotenssi, joka sen teki, että mä oon yli kymmenen vuotta käyttäny unilääkkeitä.mutt kyllä se on lähinnä ollut sitä, ett ei oo enää mitään turhia ajatuksia sitten kun mennään sänkyyn nukkumaan. En mä sitten viittinyt tehdä enää aloitteita, jos hän koki, hän ei pystynytkään niin se olis ollut ikävä Tarja Sandberg Tarja Santalahti

34 VAPAUS JA TOTEUTTAA OMAA SEKSUAALISUUTTA OMA PÄÄTÖS ON TÄRKEÄÄ Tarja Santalahti

35 MIKÄ ON TÄRKEÄÄ MEIDÄN TYÖSSÄMME? Tärkeää on se, että jaamme kaiken sen tiedon, joka antaa ikäihmisille luvan ja keinoja elää mahdollisimman tyydyttävää seksielämää niin pitkään kuin se on mahdollista. Yhdyntä seksuaalisuuden ja seksin ainoana ilmaisutapana ei ole painotusalue vaan KOSKETUKSEN, HYVÄILYN JA LÄHELLÄ OLEMISEN MERKITYSTÄ TUNTEEN ILMAISUUN pitää korostaa. Huomioida seksuaalisuuden ja sukupuolen kokemuksen moninaisuus Tarja Santalahti 35

36 KEHITTÄMISKOHTEITA Seksuaalineuvonnan järjestäminen ikääntyneille Intimiteettisuoja, kehon koskemattomuus ja itsemääräämisoikeus huomioitava Ikääntyneillä on oikeudet ja mahdollisuudet rakkaussuhteisiin, ei vain apuvälineisiin Ammattilaiset tarvitsevat asenne- ja suvaitsevuuskasvatusta ja tietoa erityisryhmien erityistarpeista ja tilanteista (kokemusmaailma, tulkit ) Yleisen tiedon ja suvaitsevaisuuden lisääminen Materiaalit selkeiksi, toiminnallisiksi monipuolinen tiedonvälitys Tarja Santalahti 36

37 Mummolaakso ry: Tarkoituksena on edistää lesbojen ja binaisten keskinäistä solidaarisuutta ja huolenpitoa sekä tarjota omasta identiteetistä lähtevä vaihtoehto perinteiselle vanhustenhoidolle. Ranneliike.net Vähemmistöön kuuluvat ovat muita riippuvaisempia julkisista hoitopalveluista, koska heillä ei välttämättä ole lapsia tai nuorempia omaisia, joilta voisi odottaa apua Tarja Santalahti 37

38 Kysymätön kysymys on kuin jomottava haava sydämessä tai kipu kaulalla, joka ei hellitä ennen kuin kysymys voidaan esittää ja asiasta voidaan puhua Tarja Santalahti 38

39 KIITOS KAIKILLE! Varmista valmiutesi, tarkista asenteesi ja ennen muuta, on tärkeää luopua kielteisistä ja moralisoivista asenteista Tarja Santalahti 39