TAUSTAA. väsymys. päänsärky. hidastunut aineenvaihdunta. samea iho. ihon epäpuhtaudet ja mahdollisesti kuivuus tai rasvaisuus. tukkoinen ja raskas olo

Transkriptio

1

2 TAUSTAA Kuona-aineet ja erilaiset ympäristömyrkyt kuormittavat elimistöä ja voivat häiritä sen toimintaa. Niitä kertyy jokaisen kehoon etenkin ravinnon ja hengitysilman mukana, mutta lisäksi monen elimistöä kuormittavat alkoholi, tupakka ja lääkkeet. Aineenvaihdunta synnyttää aina myös kuona-aineita, ja esimerkiksi stressi lisää niiden määrää. Detox on lyhenne englanninkielisestä sanasta detoxification, jolla tarkoitetaan elimistön luonnollista, jatkuvaa tapaa neutraloida ja poistaa myrkkyjä kehosta. Kudoksia mahdollisesti vahingoittavat myrkyt muuttuvat vähemmän vahingollisiksi yhdisteiksi ja poistuvat hien, ulosteen ja virtsan mukana elimistöstä. Elimistö pyrkii säätelymekanismeillaan säilyttämään tasapainon mahdollisimman pitkään, mutta ylikuormitetun kehon toiminta menee lopulta raiteiltaan. Merkkejä kuonaaineiden kertymisestä voivat olla muun muassa: väsymys päänsärky hidastunut aineenvaihdunta samea iho ihon epäpuhtaudet ja mahdollisesti kuivuus tai rasvaisuus tukkoinen ja raskas olo heikentynyt vastustuskyky turvotus ja selluliitti.

3 - Tämä esite sisältää ruokavalio-ohjeita ja toimenpiteitä, joilla elimistön puhdistumista voidaan nopeuttaa ja tehostaa. Detox-kuuri parantaa lisäksi aineenvaihduntaa ja ruuansulatusta, kirkastaa ihoa, lisää virkeyttä sekä ehkäisee stressiä. Elimistöä kuormittavien aineiden poistuminen vaikuttaakin hyvinvointiin monella tavalla. Puhdas ja terve keho voi hyvin ja esimerkiksi rasvakertymiä pystytään poistamaan helpommin puhdistuskuurin jälkeen. Niinkin yksinkertaiset asiat kuin vesi ja kuidut puhdistavat kehoa. Monilla yrteillä voidaan hellästi stimuloida eri suodatus- ja erityselimiä ja edistää näin kuona-aineiden poistumista. MethodDraine Detox -kuuri on luonnollinen, terveellinen ja tasapainottava menetelmäkehon syväpuhdistukseen. Sen luonnollinen tehokkuus perustuu 11 kasvin yhteisvaikutukseen. Hyvin suunniteltu puhdistuskuuri auttaa elimistöä neutraloimaan myrkkyjä, edistää hellästi kuona-aineiden poistumista erityselinten kautta ja antaa antioksidanttisuojaa vapaita radikaaleja vastaan. MethodDraine Detox -kuurista on usein sanottu osuvasti, että se on Sillä saadaan samoja hyötyjä kuin paastosta, mutta huomattavasti hellemmällä tavalla. Detox-kuurilla ei tarvitse kärsiä nälästä ja sen aiheuttamasta tamasta pinnan kiristymisestä. Kun keho saa riittävästi puhdistustyöhön ja tasapainoiseen n toimintaansa tarvitsemiaan ravin- teita, sen ei myöskään tarvitse siirtyä säästöliekille eikä aineenvaihdunta hidastu sen takia. Terveempi ja elinvoimaisempi tulevaisuutesi on omissa käsissäsi. Detox-kuurin voi toteuttaa 1 4 kertaa vuodessa, esimerkiksi aina vuodenaikojen vaihtuessa. Puhdistusta ja painonhallintaa voi myös ylläpitää hoitojen välillä nauttimalla la MethodDraine Slim -juomaa.

4 Puhdistuskuurilla vältetään kuonaantumista lisääviä aineita kuten tupakkaa, alkoholia, kahvia, mustaa teetä, sokeria, liikaa suolaa, valkoisia jauhoja, maitotuotteita, lihaa, kovia rasvoja ja pitkälle prosessoitua ruokaa. Kuitupitoista ja vähäsuolaista ruokaa, tuoreita raaka-aineita ja luomulaatua kannattaa suosia paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä, siemeniä ja pähkinöitä sekä kalaa ja kovien rasvojen sijaan juoksevia kasvirasvoja. Kehon sisäistä puhdistustyötä tuetaan syömällä kevyesti ja juomalla päivittäin Detox-nesteen lisäksi vähämineraalista vettä, yrttiteetä tai vihreää teetä. Vesi puhdistaa kehoa, poistaa kehoon kertynyttä nestettä ja ehkäisee ummetusta. Puhdistuskuurissa on kyse elimistön terveestä toimintakyvystä, johon vaikuttaa myös kehon happoemästasapaino. Kahvi ja sokeri vievät ruoansulatuksesta tehoa ja nautintoaineet kuten alkoholi, tupakka, kahvi ja musta tee lisäävät elimistön happamuutta. Jos kahvia ei pysty jättämään pois kokonaan kuurin ajaksi, kannattaa muistaa, että keho pystyy parhaiten neutraloimaan happoja aamupäivällä. Kun kahvin kanssa muistaa juoda aina lasillisen vettä, hapot poistuvat helpommin. Proteiinia paljon sisältävät raaka-aineet ovat yleensä happoylijäämäisiä, mutta valkuaisaineitakin tarvitaan. Kalaa ja soijatuotteita suositellaan lihan tilalle, mutta kananliha on kuitenkin parempi kuin punainen liha. Maitotuotteita ei suositella, koska niiden takia kerääntyvä lima haittaa kehon puhdistumista. Liiku vähintään 30 minuuttia päivässä. Muista kuitenkin, että energiansaantisi on vähäisempää kuin normaalisti, varo siis rasittamasta itseäsi liikaa. Myös venyttely, jooga tms. on suositeltavaa. Käy saunassa ja kylvyissä, sillä iho on tärkeä puhdistustie.

5 Laihduttavien henkilöiden kannattaa jatkaa kuuria MethodDraine Slim -tuotteella, sillä Detox kuurin jälkeen elimistöstä on helpompi poistaa rasvaa. Slimin sisältämä vihreä kahvi kiinteyttää kehoa, poistaa tehokkaasti rasvaa ja ehkäisee selluliittia. Tuote on suunniteltu varta vasten Detox-kuurin jatkeeksi. MethodDraine Detox -kuuri suositellaan tehtäväksi neljä kertaa vuodessa, esimerkiksi aina vuodenaikojen vaihtuessa. Ennen kuuria ja kuurin jälkeen kannattaa pitää muutama kevyempi ruokapäivä, jotta elimistö vastaanottaa Detox-kuurin ja mahdolliset ruokavaliomuutokset paremmin. Suosi terveellisiä elämäntapoja kasvispainotteinen, tuoreista aineksista valmistettu monipuolinen ravinto, runsaasti kuituja ja noin 2 3 litraa vettä päivässä, ulkoilu ja liikunta muodostavat hyvän perustan, joka pitää kehon ja mielen vireänä ja aineenvaihdunnan kunnossa. Hyviä ravintolisiä voi käyttää jatkuvasti ravinnon lisänä, jotta varmistetaan kaikkien tarvittavien vitamiinien, kivennäisaineiden, antioksidanttien ja rasvahappojen riittävä saanti. Neuvottele MethodDraine-valmisteiden käytöstä lääkärisi kanssa mikäli olet raskaana tai imetät, sinulla on diabetes tai taipumusta hypoglykemiaan. Yliherkkyys jollekin valmisteen kasveista estää sen käytön. MethodDraine Detoxin rakkoleväuute sisältää jodia. Omenanmakuinen MethodDraine Detox ja MethodDraine Detox Express ovat jodittomia omia vaihtoehtoja henkilöille, jotka ovat yliherkkiä jodille tai joilla on kilpirauhasen sairaus. aus. MethodDraine-valmisteiden mesiangervo ja keto-orvokki sisältävät luonnon salisylaatteja. MethodDraine Detox Express on ainoa salisylaatiton aatiton vaihtoehto. MethodDraine Detox ja MethodDraine Slim on suunniteltu unniteltu käytettäväksi peräkkäin. Keho puhdistetaan ensin Detoxilla, minkä jälkeen se on vastaanottavaisempi Slimin vaikuttaville ainesosille. Monet yksilölliset asiat, kuten ruokavalio, elämäntavat t ja aineenvaihdunnalliset tekijät vaikuinka nopeasti päästään tuloksiin. kuttavat siihen, paljonko kehossa on puhdistettavaa ja

6

7 Juo noin 2 3 litraa nestettä päivässä (MethodDraine Detox -juoma, vesi, sitruunavesi, yrttiteet, vihreä tee, niukasti valmiita tuoremehuja). Vähennä / vältä kahvia, mustaa teetä, alkoholia, virvoitus- ja energiajuomia. Suosi gluteenittomia viljoja kuten riisiä, hirssiä, tattaria ja kvinoaa. Vältä valkoista viljaa, sokeria, keinotekoisia makeutusaineita. Vältä myös tuotteita, jotka sisältävät hiivaa. Syö paljon tuoreita vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Ne voivat olla raakoja, kuivattuja tai kypsennettyjä. Suosi erityisesti parsakaalia ja punajuurta. Vältä greippiä, sillä se sisältää ainesosia, jotka saattavat estää maksasi puhdistumisen. Syö oliiviöljyä, kalaöljyä, rypsiöljyä ja kuumentamatonta pellavansiemenöljyä. Vältä tai vähennä kaikkia muita rasvoja, erityisesti eläinrasvoja (ei kala) sekä voita ja margariinia. Vältä myös turhia meijerituotteita. Syö kalaa ja palkokasveja (soija, herneet, pavut, linssit, maapähkinät). Vältä lihaa. Lisää arkiliikunta, kävele, pyöräile, käytä rappusia hissin sijaan. Harrasta liikuntaa vähintään 30 minuuttia päivässä. Käy saunassa ja kylvyissä, sillä iho on tärkeä puhdistustie. Fructolax hedelmä-kuitukuutiot ja -tabletit Pro- ja prebiootit: Gastronel+ parantaa suoliston mikrobitasapainoa, tasapainottaa maha-suolikanavan toimintaa, auttaa sopeutumaan ruokavaliomuutoksiin. Diasporal Magnesium varmistaa riittävän magnesiumin saannin, jonka saanti kasvaa jos hikoilet paljon eye q -rasvahapot pitävät huolen riittävästä hyvin rasvahappojen saannista Regulat-entsyymivalmiste tukee elimistön metabolista järjestelmää, korjaa soluvaurioita ja antaa kehollesi vahvan antioksidanttisuojan.

8 20 päivän MethodDraine Detox puhdistaa kehosi hellävarai- ai- sesti ja tehokkaasti. Valitse kolmesta eri makuvaihtoehdosta aiht hd osta mieleisesti: omena, persikka-sitruuna tai vadelma-karpalo. alo. Tällä kuurilla saat tehokkaimman tuloksen kun noudatat a kuuikorin ohjeita kolmen viikon ajan. MethodDraine Detox Express -kuuri on lyhyempi seitsemän päivän kuuri. Tämä kuuri sopii parhaiten kiireiselle henkilölle, jolla ei ole syystä tai toisesta aikaa pitää 20 päivän kuuria. Express on oiva tapa keventää ja kohentaa olemusta merkiksi ennen juhlia. Kuuri sisältää runsaasti koivua ja muita esi- kasviyrttejä. Jatka painonpudotusta Detox-kuurin jälkeen Slim-tuotteella. Se on varta vasten suunniteltu Detox-kuurin jatkeeksi, sillä kuurin jälkeen elimistöstä on helpompi poistaa rasvaa. Slimin sisältämä vihreä kahvi kiinteyttää kehoa, poistaa tehokkaasti rasvaa ja ehkäisee selluliittia. Mikäli vatsa ja suolisto tuntuvat poikkeuksellisen tukkoisilta, Fructolax helpottaa ennen Detox-kuuria, sen aikana tai sen jälkeen. Fructolax huolehtii riittävästä kuidun saannista ja suolen toiminnasta myös Detox-kuurin aikana ja tukee näin erityisesti laihdutusta. Hyvänmakuiset ja helppokäyttöiset hedelmäkuutiot tai Fructolax-tabletit edistävät suolen toimintaa hellävaraisesti mutta tehokkaasti. Myös Fructolax-kuutiot ovat luomutuotantoa.