Lopullinen pistetilanne pe Veikkausliigan virallinen pallo viidelle ensimmäiselle joukkueelle

Transkriptio

1 1 Lopullinen pistetilanne pe Veikkausliigan virallinen pallo viidelle ensimmäiselle joukkueelle 1. Rantakulman VPK 55 p. 2. Simpeleen VPK 54 p. 3. Vehkalahden Vapaaehtoinen Palokunta 44 p. 4. Lauritsalan VPK 43 p. 5. Vihtijärven VPK 33 p. 6. Illon VPK 29 p. 7. Rovaniemen VPK 20 p. 8. Asolan VPK 15 p. Idänpään ja ympäristön VPK 15 p. 10. Muurlan VPK 14 p. Maskun VPK 14 p. 12. Perttelin VPK 10 p. 13. Ylihärmän PvPK 9 p. 14. Koljalan VPK 8 p. 15. Mikkelin VPK 1 p. Liittokohtaiset pistetilanteet (eniten alueella pisteitä keränneelle osastolle liittokohtainen palkinto) Kaakkois-Suomen Pelastusalanliitto 1. Simpeleen VPK 54 p. 2. Vehkalahden Vapaaehtoinen Keskuspalokunta 44 p. 3. Lauritsalan VPK 43 p. Uudenmaan Pelastusliitto 1. Vihtijärven VPK 33 p. 2. Asolan VPK 15 p. Länsi-Suomen Pelastusalan liitto 1. Rantakulman VPK 55 p. 2. Muurlan VPK 14 p. Maskun VPK 14 p. 4. Perttelin VPK 10 p. Hämeen Pelastusliitto 1. Illon VPK 29 p. 2. Idänpään ja ympäristön VPK 15 p. 3. Koljalan VPK 8 p. Pohjanmaan Pelastusalan liitto 1. Ylihärmän PvPK 9 p. Lapin Pelastusliitto 1. Rovaniemen VPK 20 p. Etelä-Savon Pelastusalan liitto 1. Mikkelin VPK 1 p.

2 2 Videokilpailu Facebookissa (eniten tykkäyksiä Kuntohälytys-sivulla keränneelle joukkueelle palkintona GoPro-kamera) 1. Simpeleen VPK:n 1. video 187 tykkäystä 2. Maskun VPK:n 1. video 112 tykkäystä 3. Vihtijärven VPK 103 tykkäystä 4. Illon VPK:n 1. video 51 tykkäystä 5. Asolan VPK 50 tykkäystä 6. Rantakulman VPK 49 tykkäystä 7. Vehkalahden VPK 21 tykkäystä 8. Lauritsalan VPK 16 tykkäystä 9. Idänpään ja ympäristön VPK 3 tykkäystä Liikuntasuoritemäärät Leikki Peli Lämmittely/verryttely Palokunta-aiheinen harjoitus Muu Lasten itse suunnittelema 82

3 3 Lasten itse kehittämät harjoitukset Letkuhippa Peili Yksi nuorista valitaan hipaksi. Hipan saatua jonkun kiinni, kiinniotettu tarttuu hippaa kädestä. "Letkun" kasvaessa vain reunimmaiset toimivat hippoina. Leikkiä jatketaan, kunnes kaikki nuoret ovat osana letkua." Lapset saivat itse miettiä mitä liikuntaleikkiä haluavat leikkiä harjoitusten lopuksi. Kaksi nuorta otti vetovastuun ja leikittivät koko porukkaa. Leikkinä oli tällä kertaa peili, tietysti harjoitusvarusteet päällä. Ylämäkinousu Palokuntanuoret olivat laavuretkellä ja halusivat lähteä laavulta kiipeämään ylös viereisen laskettelumäen päälle. Nuoret kiipesivät omatoimisesti laskettelumäelle ja leikkivät siellä keskenään samaan aikaan kun osa nuorista ja kouluttajista teki heille laavulla iltapalaa. Lenkkeily varusteissa Varusteet päällä lenkille ja lopuksi punnerruksia ja mehua. Lenkkeily Aamuverryttely ja lenkki yöharjoituksen yhteydessä. Palokunta-aiheisten videoiden ideointi Nuoret keksivät erilaisia videoita jotka liittyivät palokuntaan ja liikuntaa. Esim. Jos et liiku, et jaksa auttaa kaveria hädässä (vedettiin paloautoa, joka oli jumissa). Jos et treenaa palokuntataitoja, et osaa esim. solmuja (harjoiteltiin solmuja, joiden avulla köydellä vedettiin jumiin jäänyt paloauto). Toisella videolla haluttiin pelata sählyä, mutta tallissa ei ollut tilaa, joten siirrettiin yhteistyöllä autot tallista ulos, jotta päästiin urheilemaan. Punnerruskisa/Taukojumppa Rastien välissä 3 taukojumppaa: laukka, karhukävely ja pomppiminen. Lapset halusivat kokeilla kilpailla toisiaan vastaan letkun rullauksessa, kiepityksessä sekä hajallaan olevien tikkaiden kasaamisessa. Monia kaatumisia ja nauruja saatiin, kun yritys oli niin kovaa. Kuka pelkää palomiestä, kirkonrotta, peili. Seuraa johtajaa ja puuhippa Treenien aluksi nuorten ideoima alkuverkka, seuraa johtajaa -tyyppinen. Loppuleikiksi lapset keksivät puuhippaleikin. Polttopallo, seuraa johtajaa, jumppa, hippa Polttopallo, kun harjoituksen loppuun jäi aikaa, nuoret saivat itse keksiä mitä tehdään. "Liikuntahetki 1: Seuraa johtajaa (kouluttajat valmistelivat rasteja tuolla välin)

4 4 Liikuntahetki 2: Nuorten suunnittelema taukojumppa. Punnerrukset, linkkarit, kyykkyhypyt Hippa-leikki Letkupallo Paloletku kiemurtelee ympäri kalustohallia. Lapset käyvät seisomaan jalat letkun molemmin puolin jonoon, jonka jälkeen pallo kuljetetaan letkua pitkin jalkojen välistä mahdollisimman nopeasti. Slaavikyykkyhippa Leikitään hippaa. Jos hippa saa kiinni, pitää mennä kyykkyyn. Kiinni jääneen voi pelastaa menemällä tämän eteen kyykkyyn ja sen jälkeen molemmat hyppää ylös. Näin kiinnijäänyt on pelastunut. Lihapullahippa Lapset jaetaan pareihin. Parit laitetaan piiriin siten, että toiseen pariin jää n. 2 metriä väliä. Yhdestä parista valitaan toinen henkilö hipaksi ja toinen jää juoksijaksi. Loput pareista ovat lihapullia. Juoksijan tarkoitus on päästä toisen lihapullan käteen, jolloin lihapullaparista se, jonka kädestä ei otettu kiinni, joutuu uudeksi juoksijaksi. Jos hippa saa juoksijan kiinni, hipasta muuttuu juoksija ja päinvastoin. Palokunta-piilonen Leikkijöistä yksi valitaan piiloon menijäksi. Muut laskevat/etsivät. Laskemisen loputtua etsijät hajaantuvat etsimään piiloon mennyttä. Etsijät eivät saa kommunikoida keskenään. Kun etsijä löytää piiloon menneen hän asettuu samaan piiloon hänen kanssaan. Leikkiä jatketaan, kunnes kaikki ovat samassa piilossa. Tutustumispiiri Leikkijät asettuvat piiriin. Yksi leikkijöistä valitaan keskelle. Keskellä olija kertoo jotain mistä pitää tai ei pidä. Jos piirissä olija on samaa mieltä keskellä olevan kanssa, tulee hänen vaihtaa paikkaa piirissä muiden samaa mieltä olevien kanssa. Omalle paikalle ei saa palata. Ilman paikkaa jäänyt joutuu keskelle. Nuorten itsesuunnittelema taukojumppa Kyykkyhyppyjä, erilaisia verryttelyjä, vatsalihaksia ja x-hyppyjä Uimahalli 1,5 tuntia pulikointia ja siihen sisältyi myös lasten keksimä vesihippa. Palokuntanuorten suunnittelema kuntotestirata mm. yli-ali-esteet, pienen renkaan hakkaus.

5 5 Taukojumppa Ryhmien odottaessa rastille pääsyä, alkoivat nuoret omatoimisesti punnertamaan, kyykkäämään, hyppimään ja tekemään vatsalihaksia. Omien sanojensa mukaan "kun näistä saa niitä pisteitä siihen juttuun" Venytysjumppa Kun harjoituksissa oli hieman odotteluaikaa, niin tytöt suunnittelivat jumpan, joka sisälsi mm. venytyksiä ja erilaisia hyppyjä. Jumpan he vetivät muulle porukalle harjoitusten lopussa. Taukojumppa Pää-olkapää-peppu-polvet-varpaat -leikki Perusselvityskisa kaksi joukkuetta, nopein joukkue voittaa rastien välit rapukävellen Nopeuskilpailu Nuoret kahdessa jonossa tahi rivissä. Kouluttaja antaa tehtävän, esim. menkää pituusjärjestykseen, ikäjärjestykseen, kuka on ollut kauiten palokunnassa, kuka asuu lähimpänä paloasemaa jne. Joukkueilla on rajattu tila kulkea, toisin sanoen koko ajan on pysyttävä rivissä. Vaikeuskerrointa voi tuoda sillä, ettei saa puhua joukkueensa kanssa. Pikkujoulujen kunniaksi tonttujumppa, seuraa johtajaa ja kuntopiiri. Sankoruiskurata Ketjuhippa leffaillan päätteeksi Kuka pelkää palomiestä-leikki ja pimeäpiilosta taskulamppujen kera Pulkkamäki, mäenlaskukisa Lasten suunnittelema kuntopiiri Lentävä hollantilainen - hippa Oulun malli testirata -sovellettuna savusukellusharjoitusten yhteydessä Päivä Paloasemalla -tapahtumassa