Syksyn ja talven menovinkit senioreille 2015

Transkriptio

1 Syksyn ja talven menovinkit senioreille 2015 Avoimet Ovet -hankkeen julkaisu 3/2015

2 Hei! toivottavasti löydät esitteestä itseäsi kiinnostavaa toimintaa. esitteeseen on koottu esimerkkejä eri tapahtumista ja ryhmistä, jotka ovat avoimia turkulaisille kotona asuville ikäihmisille. ilmoituksissa olevien yhteystietojen kautta voit kysyä lisätietoja, mitä muuta toimintaa heillä on tarjolla. Seuraa myös ilmoittelua esim. lehdistä, koska kaikkien tahojen ilmoituksia ei tässä esitteessä ole. esite on osa Avoimet Ovet -hanketta, jota Raha-automaattiyhdistys (RAY) tukee. Hankkeen tarkoitus on lisätä kotona asuvien ikäihmisten yhteisöllisyyttä ennaltaehkäisevien toimintojen ja vapaaehtoistoiminnan yhteistyöllä. Mukavaa syksyä ja talvea Sinulle! Kiitämme kaikkia yhteistyötahoja. erityinen kiitos kaikille mahtaville vapaaehtoisille! Avoimet Ovet -hankkeen tiimi yhteistyökumppaneineen. Lisätietoa: P ja

3 Sisältö Keskusta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus... 6 Liikunnat lähiöissä, tule mukaan!... 7 Turun taidemuseo... 8 Fingerroosin säätiö, Palvelupiste Tarina... 9 SPR Turun osasto Portsakoti Wilen, Turun Ukkokoti ry Lounais-Suomen Loma ja Virkistys ry Turun Seudun Nivelyhdistys ry Wäinö Aaltosen museo Turun linna Luostarinmäen käsityöläismuseo Apteekkimuseo ja Qwenselin talo Turun ammatti-instituutin Senioriklupi Turun kaupunginkirjasto Turun Kaupunkilähetys ry Turun Seudun Vanhustuki ry Ruusukorttelin hyvinvointikeskus Turun Kylätalo kaikille avoin kohtaamispaikka Turun seudun Seta ry Poiju Ikäihmisen palvelutori Turun Karaokeklubi ry Pansio-Jyrkkälä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ikare ikäihmisen arvokas elämä Bocciaa pelaamaan, Lounais-Suomen Loma ja Virkistys ry Länsikeskus Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ikare ikäihmisen arvokas elämä Vanhuskeskus 3 / Liinahaan vanhainkoti

4 Runosmäki-Raunistula Vanhuskeskus 1 / Runosmäen vanhuskeskus Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ikare ikäihmisen arvokas elämä Nummi-Halinen Turinakerho Nummen kirjastossa Turun Seudun Omaishoitokeskus Kuralan Kylämäki Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Liikunnat lähiöissä, tule mukaan! Maaria-Paattinen Ikare ikäihmisen arvokas elämä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Varissuo-Lauste Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Liikunnat lähiöissä, tule mukaan! Hirvensalo-Kakskerta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Skanssi-Uittamo Monitaidekahvila, Monikulttuurinen yhdistys Kotikunnas, Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Mäntyrinteen vanhainkoti / Vanhuskeskus Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus Yleiset Fingerroosin säätiö, Löytävä-hanke Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Turun Seudun Vanhustuki ry, Tukiystävätoiminta Soitellaan, soitellaan Oletko kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta? Vapaaehtoistoiminta ikäihmisten parissa -esite Yksinäisyyttä ehkäiseviä Ystäväpiiri-ryhmiä

5 Tarvitsetko tukea osallistuaksesi esitteen tapahtumiin? Kulttuuriystävät Vapaaehtoinen lähimmäisapu Avustajakeskus Turun toiminta-alueet Esitteessä on Turku jaoteltu yhdeksään toimintaalueeseen. Toivottavasti tämä helpottaa sinua löytämään mukavaa tekemistä sinun kotisi lähellä. Olet toki tervetullut mukaan myös muiden alueiden toimintaan. Maaria-Paattinen Runosmäki-Raunistula Pansio-Jyrkkälä Länsikeskus Nummi-Halinen Keskusta Varissuo-Lauste Skanssi-Uittamo Hirvensalo-Kakskerta 5

6 Keskusta TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Kupittaan urheiluhallilla pääset liikkumaan omatoimisesti tai ohjatusti. Tahkonkuja 5, ma pe klo 7 21, la su klo 8 18, p , Kuntosalin ABC-kurssit: Kuukausittain alkavilla aloittelijoille suunnatuilla kursseilla opitaan kuntosaliharjoittelun perusteet. Syksyn 2015 kurssit: 1. kurssi ma klo kurssi ke klo Hinta: 15 /kurssimaksu tai Kimmoke-ranneke ennen klo sisäänpääsymaksut 5/3 tai Seniori-/Liikuntaranneke. Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: tai liikuntapalvelukeskus p Soveltava kuntosaliharjoittelun ABC-kurssi heikompitoimintakykyisille: ke klo (Kurssit: tai ) Hinta: 15 / kurssi (+ Senioriranneke tai muu sisäänpääsymaksu) Lisätiedot ja ilmoittautumiset: liikuntapalvelukeskus p Rempparyhmät: ma klo , to klo (vertaisohjaaja paikalla) ja pe Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. Torstain vuorolla on vertaisohjaaja paikalla. Vuorot viikoilla Osallistuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Tasapainoryhmät aloittelijoille: ti klo , ke klo Kupittaan urheiluhallin yläkerta. Aloittelijoiden tasapainoryhmissä opitaan tasapainoharjoittelun alkeet erityisliikunnanohjaajan johdolla. Toimintaa vko 36 49, ei 8.9. ja Osallistumismaksu 2,5 + sisäänpääsymaksu. Tiistain ryhmään osallistuminen Kunkokarit-kortilla. Ilmoittautuminen: liikuntapalvelukeskus p Liikunta 6

7 Vertaistasapainoryhmät: ti klo , ke klo Kupittaan urheiluhallin yläkerta. Vertaistasapainoryhmät ovat suunnattu jo tasapainoharjoitteluun tutustuneille. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Osallistua voi Seniorirannekkeella. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. Toimintaa vko 36 49, ei 8.9. ja Lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p Testipäivä +70-vuotiaille: pe klo Kupittaan urheiluhallissa Mahdollisuus maksuttomaan toimintakykytestaukseen sekä liikunnan palveluohjaukseen. Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta. Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p Apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! Ilmoittautumista ei tarvita. Happy House monitoimikeskus (Ursininkatu 11), ma 21.9., , , klo Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p TULE-tietokeskus (Yliopistonkatu 19), ke ja klo 12. Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p LIIKUNNAT LÄHIÖISSÄ, tule mukaan! Maanantai: klo : Liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä). Kerttulin vanhainkodin juhlasali, Hovioikeudenkatu 3. Torstai: klo : Liiku tasapainoillen. Ammatti-instituutin liikuntasali 2, Uudenmaantie 43. Perjantai: klo : Liikuntatuokio, vaihtuva teema. klo : Liikuntatuokio. Kerttulin vanhainkodin juhlasali, Hovioikeudenkatu 3. Tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen on maksutonta. Mahdolliset tiedustelut: p , 7

8 Turun taidemuseo Aurakatu 26, Turku p Pääset lähelle kaikilla kauppatorille saapuvilla linja-autoilla. Aukioloajat: ti pe klo 11 19, la su: klo 11 17, maanantaisin suljettu. Liput: Aikuiset 8. Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 5. Yli kymmenen hengen ryhmät 5 /henk. Koululaiset alle 16 v. maksutta. Näyttelyt: Jaques Henri Lartigue, Riviera Nils Dardel ja moderni aika Kokoelmanäyttely: Sadan vuoden kuvia Jouna Karsi: Syvyys (Studio) Sirkku Ketola: SHhh..! Still hearing the whispers of the queen (Studio) Elizabeth Price: User group disco (Pimiö) Persijn Broersen & Margit Lukacs: Masterring Bambi (Pimiö) Oheisohjelma (ohjelmaan voi osallistua pääsylipun hinnalla, ellei toisin mainita): Nils Dardel: Erikoisopastukset * la klo 14 Kuraattorikierros: Mia Haltia la klo 13 ja 15 Sami Sykkö * Erikoisopastuksille max. 40 hlö. Ennakkoilmoittautuminen info@turuntaidemuseo.fi, p Tiistaisin klo Tästä teoksesta haluaisin kuulla -yleisöopastukset Nils Dardelin näyttelyyn. Syksyllä museossa ja Turun kirjamessuilla on mahdollisuus kertoa mistä teoksesta erityisesti haluaisit kuulla lisää. Tiistain yleisöopastuksilla syvennytään äänestyksessä eniten mielenkiintoa herättäneiden teosten äärelle. Äänestysmahdollisuus museon aulassa

9 Sadan vuoden kuvia: Sadan vuoden kuvia piirrostyöpaja suuressa salissa torstaisin , , , ja klo Opettaja Juha Welling. Katsomista lyijykynällä piirtäen, jäljennetään nähtyä, luodaan omaa. Max.15 hlö. Ennakkoilmoittautuminen p Työpajan osallistumismaksu 10 /kerta, koko sarja 40, sis. ohjauksen, museon pääsylipun ja materiaalin (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät 8 /kerta, koko sarja 32 ). Senioripäivä: ti klo Senioripäivän opastukset Nils Dardelin näyttelyyn klo 12 ja 14. Talo taiteelle opastus Turun taidemuseon historiasta klo 13. Klo 10 lasten näkemyksiä Sadan vuoden kuvia näyttelystä (Museo avautuu klo 11, klo museo avoinna vain opastukselle osallistujille). Opastuksille max. 30 hlö. ilmoittautuminen info@turuntaidemuseo.fi, p Yleisöopastukset Yleisöopastukset näyttelyihin suomeksi tiistaisin klo ja sunnuntaisin klo 13 ja 15. Ruotsinkielinen yleisöopastus järjestetään joka kuun ensimmäisenä ja kolmantena sunnuntaina klo 14. Yleisöopastuksille ei vaadita ennakkoilmoittautumista ja niille voi osallistua pääsylipulla. Fingerroosin säätiö, PALVELUPISTE TARINA Eerikinkatu 38 C 11 (katutaso) p Ikääntyneiden kohtauspaikka ja olohuone on avoinna tiistaisin ja torstaisin klo Oletko yksinäinen, pelkäätkö vanhenemista, painaako joku mieltäsi? Voit tulla Tarinaan keskustelemaan työntekijöiden ja vapaaehtoisten kanssa. Voit kertoa tarinasi tai kuunnella toisten tarinoita, kohdata toisia ja kokea mitä vertaistuki tarkoittaa sinun arjessasi. Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan ja tapaamaan toisia Tarinaan kahvikupposen äärelle! 9

10 SPR turun OSAStO Kauppiaskatu 12 A, turku p (arkisin 10 14) linja-autot: kaikki torille tulevat Virkistyskerho kokoontuu parillisten viikkojen maanantaisin klo Ohjelmaa, kahvittelua, laulua, arpajaiset ja bingo. Käsityökerho kokoontuu parittomien viikkojen torstaisin klo tehdään erilaisia käsitöitä myytäväksi, kahvitellaan ja jutellaan. Käsityökerhon myyjäiset klo lehmusvalkamassa. Kunnonkohotusryhmässä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin tai paikkoihin ympäri turkua. Joka toinen perjantai pääsääntöisesti klo 13 alkaen. terveyspisteessä joka perjantai klo 9 12 voit tulla mittauttamaan verensokerisi (10 tunnin paasto) ja verenpaineesi ja juttelemaan, mittausten jälkeen kahvit. PORtSAKOti Puutarhakatu 39, turku linja-autot: 4 ja 40 Portsakodissa on tapahtumia, joihin myös kotona asuvat eläkeläiset ovat tervetulleita! Syksyllä mm klo Sointusiskot laulattavat ja klo Ritva-Annelin musiikkisalongit. Ritva-Anneli kertoo sanoin ja sävelin eri taiteilijoiden elämästä ja musiikista. Meillä on myös lounasmahdollisuus: ma pe klo sekä la su klo Hinta eläkeläisiltä 6,10. lisätietoa ruokailusta saat Portsakodin kahvio Annasta p Kanttiini on avoinna arkisin klo , lauantaisin klo 8 11 ja klo sekä sunnuntaisin klo 8 11 ja klo tervetuloa Portsakotiin viihtymään! 10

11 WileN, turun Ukkokoti ry Multavierunkatu 5, turku toiminnanohjaaja eeva Salonen p Wilenissä on tapahtumia, joihin myös kotona asuvat ovat tervetulleita! Även ni som bor hemma är välkomna! Pe Musiikkiryhmä Sikermä esiintyy Jugendsalissa klo Musikstund med Sikermä i Jugendsalen. Pe isänpäiväkonsertti Jugendsalissa klo Farsdags konsert i Jugendsalen. To klo Perinteiset myyjäiset. Traditionell Basar. Kävelytreffit keskiviikkoisin Kävelytreffit Hali-Koira Viljo-Valdemarin seurassa vaihtuviin kohteisiin jatkuu. Kävelyille ei saa ottaa mukaan omaa koiraa. lähtö klo 13 palvelutalo Wilenin pääportin edestä. Promenadträff på onsdagar start framför Servicehuset Wilen. Kävelytreffit järjestetään yhteistyössä turun lähimmäispalveluyhdistys ry:n organisoiman Avoimet Ovet -hankkeen (RAY) kanssa terveydenhuoltomuseo (Kunnallissairaalantie 20) Sinikka öhmanin opastus tuomiokirkon ympäristöön Vanha Suurtori. Opastus Brinkkalaan/ Vanhan Raatihuoneen historiaan n.1 km turun tuomiokirkkomuseo n. 1 km Partiomuseo (os.läntinen Pitkäkatu 13) n.1 km. liput 2 /hlö turun taidelainaamo (Vanhalla Suurtorilla) Cafe Art Wilenin lounas tule tutustumaan viihtyisään kotiimme lounaan merkeissä. Keittolounaamme on katettu teitä varten joka torstai klo lounaan hinta 5. Kom på lunch och samtidigt bekanta dig med vårt trevliga hem. Lunchen är serverad för en varje torsdag kl Priset på lunchen är 5. Jos haluat tulla tutustumaan yksin tai ryhmän kanssa, ota yhteyttä Ami Hentulaan Om du vill komma ensam eller i grupp och bekanta dig med huset, tag kontakt med Ami Hentula

12 lounais-suomen loma JA ViRKiStYS RY Hakakatu 12, turku tervetuloa toimintaamme mukaan! Kerhoihimme ovat kaikki tervetulleita! Virkistyskerho Ruusukorttelissa, kerhohuone 2:ssa. Kerho kokoontuu parillisten viikkojen maanantaina klo Ohjelma alkaa klo turun kaupungin informaatio eläkeläisille lakiasiain päällikkö Sanna tähkäpää, tsop, kertoo edunvalvontaan liittyvistä lakiasioista lauletaan maakunta- ja muita tuttuja lauluja Joulu lähestyy - askarrellaan joulukortti Muistellaan mennyttä aikaa Jouluretki ja -ruokailu atk-kurssit ikäihmisille Rakennusliiton AtK-luokka, Uudenmaantie 6, turku. Koulutus klo 9 13, välissä ruokailutauko. 40 /kurssi. Voit halutessasi ottaa oman kannettavan tietokoneesi mukaan kurssille. Kurssi i: Sähköposti ja pankkiasiat sujuviksi, alkaa klo 9 kuutena päivänä yhteensä 30 tuntia. Kurssi ii: internetti avuksi. tutustumme erilaisiin palveluihin ja sähköiseen asioimiseen: kauppapalvelut ja tilaaminen, kulttuuripalvelut ja lippujen tilaaminen sekä vakuutuspalvelut. Katsomme tv-ohjelmia sekä tutustumme sosiaalisen median tarjontaan. Sähköpostia harjoitellaan lisää lähettämällä asiakirjoja ja kuvia liitetiedostoina. Opimme tallentamaan liitetiedostoja kansioihin. Paneudumme myös tietoturva-asioihin. Aloitus klo 9, yhteensä kuutena päivänä, 30 h. Kurssitiedustelut lounais-suomen loma ja Virkistys ry, tuuli Kastemaa, p

13 turun SeUdUN NiVelYHdiStYS RY p Syksyn tapahtumia: Käden ja olkapään, lonkan, nilkan ja jalkaterän ja polven nivelrikkoisten vertaisryhmät kokoontuvat kuukausittain vuoromaanantaisin. Kysy lisätiedot toimistolta! ti klo 17: ensitietokurssi tekonivelleikkaukseen meneville ja sitä harkitseville. ilmoittaudu p Yhteislaulut keskiviikkoisin klo , , ,11.11., , Happy House, Ursininkatu 11, turku. Hinta: 5 (jäsenet 2 ) Syksyn asiantuntijaluentoja katso myös to klo 18. Kipeä polvi liikkeelle. Ylilääkäri, ortopedi tapio Kallio. Raision kirjaston Martinsali, eeronkuja 2. to klo 18. Mekaaniset tekijät ja kuormitus nivelrikon taustalla. Ortopedi, professori Sakari Orava. turun AMK:n Auditorio lemminkäinen, lemminkäisenkatu 30, turku. WäiNö AAltOSeN MUSeO itäinen Rantakatu 38, turku p avoinna: ti su klo Huom! Museo on suljettu remontin vuoksi Liput: 7 / 2 (7 5-vuotiaat) / 0,50 (4 6-vuotiaat) / perhelippu 15,50. Alle 4-vuotiaat veloituksetta. Näyttely: ismo Kajander ANARtiSti Käsitätkö käsitetaidetta? ja klo tutustutaan ismo Kajanderin taiteeseen vaikuttaneisiin kuvataiteen ilmiöihin FM Maria Huokkolan johdantoluennolla. luento-osuuden jälkeen syvennytään käsitetaiteeseen oman tekemisen kautta. Hinta: 3 työpajamaksu + museon sisäänpääsymaksu. ilmoittaudu mukaan! 13

14 TURUN LINNA Linnankatu 80, Turku p , Avoinna: ti su Pääsyliput: aikuiset 9, lapset (7 15-vuotiaat) 5, lapset (4 6-vuotiaat) 2, perhelippu 20. Tonttupäivänä ja Ritaripäivillä korotetut lippuhinnat. Näyttelyt saakka Tyttökuningas Made in Turku näyttely Keisarillisia lahjoja Pavlovskin palatsista Aikuisten Salonki Ilmoittautumiset kursseille ja luennoille osoitteessa viimeistään kolme arkipäivää ennen kurssin tai luennon alkua. Ilmoittautumiset ovat sitovia. Turun päivänä Bryggman-salissa luentoja kuningatar Kristiinan ajasta. Luentomaksu 3. Ei ennakkoilmoittautumista, paikat täytetään saapumisjärjestyksessä. Klo Arkea ja juhlaa 1600-luvun Turussa ja ympäröivän maaseudun kartanoissa ja savupirteissä. Marjo Brunow-Ruola (HuK, kirjailija) luennoi 1600-luvun elämästä. Luennon jälkeen voi tutustua omatoimisesti Tyttökuningas Made in Turku -näyttelyyn. Klo Tyttökuningas Kristiinan 1600-luku. Tutkija Nina Lepokorpi luennoi kuningatar Kristiinan elämästä ja aikakaudesta sekä kertoo Tyttökuningas-näyttelyn teosta. Luentomaksu 3. Luennon jälkeen voi tutustua omatoimisesti tai klo 14 alkavalla yleisöopastuksella Tyttökuningas -näyttelyyn klo Mitä kummaa? Tutkija Kari Hintsala luennoi renessanssiajan kuriositeettikabineteista ja niiden merkillisistä aarteista. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3. Max 120 hlöä. Huom! Tämä mennään museoon viikolla. Markkinointi mm. opiskelijoille klo Tyttökuningas -elokuvan puvut ja historialliset asut. Tyttökuningas Made in Turku -elokuvan puvustaja Marjatta Nissinen luennoi historiallisista asuista, 1600-luvun muodista ja Tyttökuningas -elokuvan puvuista ja niiden valmistuksesta. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3. Max 120 hlöä. 14

15 klo Taidetta Turun linnassa 1600-luvun barokki ja muotokuvat. Luennolla kuullaan muotokuvataiteen historiasta ja kehittymisestä. Tutustutaan barokin muotokieleen ja Turun linnan 1600-luvun muotokuviin. Luennoijana taidehistorioitsija, FM Maria Huokkola. Hinta sisäänpääsymaksu + luentomaksu 3. Max 120 hlöä. LUOSTARINMÄEN KÄSITYÖLÄISMUSEO Vartiovuorenkatu 2, Turku p , luostarinmaki@turku.fi Avoinna: : ti su klo Pääsyliput: aikuiset 6, lapset (7 15-vuotiaat) 4, lapset (4 6-vuotiaat) 1, perhelippu 13. Joulunaika Katetut joulupöydät -näyttely Tapaninlaulajaiset klo 15: Vanha Tapaninveisu kaikuu jälleen Luostarinmäen hämärtyvillä kujilla Puolalanmäen musiikkilukion poikien toimesta. Museon sisäänpääsymaksu. Tulethan ajoissa ja varaat tasarahan. Lipunmyynti tapahtumaan lopetetaan klo APTEEKKIMUSEO JA QWENSELIN TALO Läntinen Rantakatu 13b, Turku p , apteekkimuseo@turku.fi Avoinna: ti su klo Pääsyliput: aikuiset 4,50, lapset (7 15-vuotiaat) 3, lapset (4 6-vuotiaat) 0,50, perhelippu 9,50 Joulunaika Katetut joulupöydät -näyttely. Vanhan ajan jouluherkkuja katettuna Qwenselin talon saliin ja kamareihin. Joulupöytäopastukset , 5.12., , ja sekä klo 12 ja 14. Opastusmaksu 3 + sisäänpääsymaksu. Lucian päivän juhlintaa Glögitarjoilu klo Vapaa pääsy. Uuden vuoden tinanvalantaa ja ennustuksia klo Vaunuvajassa valmistaudutaan tulevaan vuoteen. Vapaa pääsy. 15

16 turun AMMAtti-iNStitUUtiN SeNiORiKlUPi Senioriklupi kokoontuu Kerttulin vanhainkodin tiloissa (1.kerros) Hovioikeudenkatu 3, turku linja-autot: 2, 2A, 3, 9, 32, 42, 55, 61 Kaipaatko uusia ystäviä ja monipuolista, hauskaa toimintaa arkipäiviisi? tule mukaan lähihoitajaopiskelijoiden järjestämään viriketoimintaan! toiminta on ilmaista. iltapäiväkahvi- ja teetarjoilu 1. Toimintaa tiistai- ja torstai-iltapäivisin klo 13 15: Keskustelua, visailuja, muisteluja, aivojumppaa, musiikkia, tanssia, tuolijumppaa ym. toiveitten mukaista ohjelmaa. Aamupäivisin klo Peliklupi-toimintaa. (Kerttulissa on myös mahdollisuus ruokailuun klo 12 13) Opiskelijoiden suunnittelemasta ohjelmasta tarkemmat tiedot viikoittain Senioriklupilta ja ts:n menovinkeistä (lehti/internet) sekä lisätiedot: p (Anne-Mari) tai (taina) turun KAUPUNGiNKiRJAStO Pääkirjasto, linnankatu 2, turku p (Katarina Kapiainen, Vanhuspalveluiden informaatikko), Muistojen maanantait senioreille Muistelemme teemallisten johdatusten pohjalta pienryhmissä itselle tärkeitä tapahtumia ja koskettavia ajankuvia. Samalla voi tutustua myös toisiin osallistujiin. tapahtuma Studiossa aina klo Kulkupelit kautta aikain Ruoka pettuleivästä luomuun Kodin perustaminen hellahuoneesta talopaketteihin Joulupuu on rakennettu 16

17 Celia-infotilaisuudet Onko painetun kirjan lukeminen hankalaa jonkin lukemisesteen takia? Voit liittyä kirjastossa Celian asiakkaaksi ja sen jälkeen kuunnella yli äänikirjaa ilmaiseksi verkossa. Lisää tietoa saat Celia-infotilaisuudessa tai lähimmässä kirjaston toimipisteessä. Celia-infotilaisuudet pääkirjaston aulassa ma klo , pe klo ja to klo Vanhusten viikkoa vietetään pääkirjaston Studiossa Valtakunnallisena teemana on tänä vuonna Tulevaisuutta rakentamaan. Ma klo Aarrekarttatyöpaja. Tule ja kuvita toiveidesi eläkepäivät. Ti klo SeniorSurf. Apua ja ideoita tietotekniikan käyttämiseen päivystäviltä vapaaehtoisilta. Ke klo Sateenkaareva vanhuus. Millaista on olla sateenkaariseniori? Miten vanhuuteen voi varautua, jos kuuluu seksuaali- tai sukupuolivähemmistöön? SeTan tietoisku ja keskustelutilaisuus. Studia generalia senioreille Senioreille ja ikääntymiseen liittyvistä kysymyksistä kiinnostuneille suunnattu luento- ja keskustelusarja hyvän ikääntymisen mahdollisuuksista. Tilaisuudet järjestetään Turun pääkirjaston Studiossa kello Ti Vinkkejä senioreiden suunhoitoon. Vastaava suuhygienisti Hanna Pursiainen luennoi suun terveydestä. Ti Ikääntyneille oikeus hyvään kuulemiseen. Anna-Maija Tolonen kuntoutussihteeri Kuuloliitto ry:stä puhuu kuulosta ja kuulolaitteista. Ti Sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijät ja ennaltaehkäisy. Dosentti Riikka Lautamäen johdolla keskustellaan siitä, miten yleisimpien sydänsairauksien riskitekijöihin voi itse vaikuttaa. Tabletti- ja läppärityöpajat kaiken ikäisille Kaipaatko apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? Ota oma laite mukaan ja tule kysymään! Yritämme opastaa kykyjemme mukaan. Meiltä saa myös lainata laitteita paikan päällä. Ma klo 10 12, to klo pääkirjaston Studiossa. Lukupiireistä, muista luentosarjoista, runo- ja elokuvaviikoista ja monista tapahtumista saat lisää tietoa kirjaston vaaleanpunaisesta ohjelmavihkosesta. Kysy esitettä kirjaston henkilökunnalta. 17

18 turun KAUPUNKiläHetYS RY SeNiORiPYSäKKi Puistokatu 1 a C 39 (katutaso), turku linja-autot: 1,9,90,91, 50,51,53,54,30 ja palvelulinjat P1 ja P2. Senioripysäkillä on työntekijä tavattavissa kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo (7.9., 5.10., 2.11., ) Senioripysäkki -keskusteluryhmiä aloitetaan 60+ -vuotiaille kautta vuoden. Keskusteluryhmät ovat luottamuksellisia, ammatillisesti ohjattuja ja osallistujille maksuttomia pienryhmiä (5 8 hlöä). Ryhmät kokoontuvat 15 kertaa, kerran viikossa, 1,5h. Senioripysäkillä jatkuvat Väestöliiton kehittämän mallin mukaiset Tahdolla ja Taidolla parisuhdekurssit 60+ -vuotiaille. Parisuhteen hoito lisää onnea, iloa ja antaa voimia. Yhteydenotot ja tiedustelut kursseista puh / terttu Vieri Jouluinen olohuone Senioripysäkillä pe klo Olet lämpimästi tervetullut nauttimaan kupin höyryävää glögiä ja kuulemaan Senioripysäkin & ikätuen toiminnoista. tervetuloa! Ota yhteyttä: terttu Vieri, p , terttu.vieri@tukenasi.fi, Marika Siika, p , marika.siika@tukenasi.fi ikätuki Yliopistonkatu 36 a B 23, turku Joskus omat voimavarat ja selviytymiskeinot eivät riitä vaikeasta elämänmuutostilanteesta selviytymiseksi. Uusi tilanne saa arjen tuntumaan haasteelliselta. Tarvitsetko Sinä tai läheisesi tukea? Ota yhteyttä: Katja Briny, p , katja.briny@tukenasi.fi Voisitko Sinä toimia tukihenkilönä tukea tarvitsevalle? Kysy seuraavasta syksyllä alkavasta peruskoulutuksestamme. Ota yhteyttä: Minna Pelkonen, p , minna.pelkonen@tukenasi.fi 18

19 Turun Seudun Vanhustuki ry Läntinen Pitkäkatu 33 (3.kerros), Turku. p Linja-autot: P3, 8, 20, 32, 42 Avoinna ma ke klo 9 12, to 12 16, pe suljettu. Juttutuokio - Elämänmakuista yhdessäoloa keskustellen. Tervetuloa mukaan lämminhenkiseen joukkoon! Kokoonnumme Turun Seudun Vanhustuki ry:n toimistolla tiistaisin 22.9., , ja aina kello 13 noin puolitoista tuntia kerrallaan. Keskustelunaiheet määräytyvät yhteisesti sopien. Johdattelijoina keskusteluun Riitta Vasenkari ja Irja Tiikkainen. Tilaisuus on avoin kaikille. Kahvitarjoilu. Vapaaehtoinen kahvimaksu. Oloneuvoksen olohuone Oloneuvoksen olohuone on matalan kynnyksen kohtaamispaikka Turun Seudun Vanhustuen tiloissa. Oloneuvoksen olohuoneeseen kutsutaan asiantuntijoita kertomaan ikäihmisiä kiinnostavista asioista. Oloneuvoksen olohuone on avoinna kello parittomien viikkojen maanantaisin. Syksyn aiheina ovat 7.9. Celia-äänikirjat, Ravitsemus ja lääkkeet, Saattajakortti ja Senioriranneke, Ikäihmisten palvelutori, Harrastuksena nukkekoti, Värien maailma ja niiden vaikutuksesta meihin, Matkakertomus Afrikan luonto ja eläimet. Järjestämme tilaisuuksia ympäri kaupunkia yhteistyössä eri tahojen kanssa. Tervetuloa mukaan esim. Ruusukorttelin Vanhustenviikon tapahtumaan: Paneelikeskustelutilaisuus Ruusukorttelissa Vanhanakin oikeus hyvään elämään ja asumiseen löytyykö Turussa apua ja tukea arjessa selviytymiseen? To kello 17, Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, Puistokatu 11, Turku. Keskustelutilaisuuden vetää el Eira Pekola. Tervetuloa keskustelemaan tärkeästä aiheesta! 19

20 RUUSUKORTTELIN HYVINVOINTIKESKUS Puistokatu 11, Turku Linja-autot: 9, 12, 51, 53, 54. Tämän lisäksi P1, jolla pääset ovelle saakka. Neuvonta avoinna ma pe klo 8 15, p Neuvonnan kassatoiminnot avoinna klo 8 13 Ruusukorttelissa on toimintaa kaikille kotona asuville turkulaisille +65-vuotiaille eläkeläisille. Tervetuloa! Lämpimästi tervetuloa Ruusukorttelin toimintojen tutustumispäivään! Tutustumistiistai klo Henkilökunta opastaa. Tapahtumaesimerkkejä juhlasalissa: Torstaina klo 14.00: Olavi Virtaa muistaen konsertti, estradilla Juha Simola. Juha on tämän vuotinen Olavi ja Laila -laulukilpailun voittaja, säestäjänä Elina Ukkonen. Vapaa pääsy! Puffetti klo Torstaina klo 14.00: Torstaitanssit Rauski ja Sävelsilta. Vapaa pääsy! Torstaina klo 14.00: Turun harmonikkakerhon tanssiorkesteri solistina Sinikka Järvinen. Vapaa pääsy! Torstaina klo 15 17: Harmonikka soi Ruusukorttelissa. Auranmaan Riihihanurit ja Ruskon harmonikkakerho. Liput 10 /hyvinvointikeskuskortilla 8. Liput sisältävät kahvitarjoilun. Torstaina klo 14.00: Turun konservatorion tanssiorkesteri Arto Nurmen johdolla. Vapaa pääsy! Torstaina klo 14.00: Ahlgrenin perheen joulukonsertti: Sebastian, Anri ja Tino. Liput 5, sisältäen joulukahvin. Maanantaisin: Iloisesti Aulassa klo 13.00: tanssia/musiikkia, yhteislauluja - seuraa ilmoittelua viikko-ohjelmastamme, vapaa pääsy! Ruusukorttelissa on mahdollisuus myös saunomiseen, uimiseen sekä itsepalvelupesulan käyttöön. Järjestämme myös erilaisia harrastusmahdollisuuksia esim. käsi- ja puutöitä, liikuntaryhmiä, keskustelupiirejä, Kiva meno -ryhmiä ym. Kädentaidot avoinna ma pe 9 15 puh Ruusukorttelissa on myös aamiais- ja lounasmahdollisuus maanantaista lauantaihin. Eläkeläisille aamiainen 2 ja lounas 6,10. Ruokailun järjestää Arkea Oy. 20

21 TURUN KYLÄTALO KAIKILLE AVOIN KOHTAAMISPAIKKA Turun Kylätalo ry Veistämöntorin varrella, Pakkarinkatu 1 p (Pauli) turunkylatalo@gmail.com kylataloturku.wordpress.com Sydämellisesti tervetuloa Kylätaloon! Avoinna: ma 9 13, ti 9 17, ke ja to 9 15, pe 9 13 Kylätalo on kaikille avoin kohtaamispaikka, jossa voi mm. hetken hengähtää, nauttia kupin teetä, tavata muita sekä löytää vaikka ystävän tai kirjan. Kylätalossa järjestetään ihmisten itse ideoimaa toimintaa laidasta laitaan. Kylätalossa on mm. idyllinen kahvila, lahjatavara- ja käsityötuotemyymälä sekä hiljainen huone rauhalliseen työskentelyyn. Tervetuloa tutustumaan! Joka keskiviikko klo 12 Juttu- ja lukupiiri: Keräännymme yhteen lukemaan päivän Turun Sanomat ja keskustelemaan maailman menosta. Lisäksi vetäjä lukee ääneen Minna Lindgren Kuolema Ehtoolehdossa kirjaa. Kaipaamme myös lisää vapaaehtoisia, voit tulla vaikka tunniksi auttamaan. Kylätalolta lähtee myös syksyllä Kävelytreffit Hali-Koiran kanssa vaihtuviin kohteisiin! Ei ennakkoilmoittautumisia, riittää että saavut paikalle. Kävelyille ei omaa koiraa mukaan. Tervetuloa! Lähdetään yhteisille kävelytreffeille Turun Kylätalon edestä. Kokoontuminen ja kahvittelumahdollisuus Kylätalolla aina ennen tapahtumia. Lähtö klo 13. Ke Sinikka Öhman opastaa Förin nurkilla Ke Kohde varmistuu myöhemmin Ke Martin kirkko (os. Huovinkatu) n. 1.3 km Ke Föritupaan, Turkuseuraan ja sen toimintaan tutustuminen Ke Turun Linna Tyttökuningas näyttely 5 /hlö Ke Borea, laulavalla opastuksella Ke Linnateatteri Kävelytreffit järjestämme yhteistyössä Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry:n organisoiman Avoimet Ovet -hankkeen (RAY) kanssa. Lisätietoa kävelyistä Kylätalolta. 21

22 Turun seudun Seta ry Eerikinkatu 22b B 20 (2. krs), Turku p tuseta@tuseta.fi, Toimiston aukioloajat: ti klo 12 18, ke to klo Linja-autot kauppatorille tai Eerikinkadun kautta. Olemme ihmisoikeus- ja kansalaisjärjestö ja edustamme seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvia ihmisiä nuorista senioreihin. Tuemme ihmisten oikeutta omaan seksuaalisuuteensa ja sukupuolensa itsemäärittelyyn ja ilmaisuun. Tavoitteenamme on vaikuttamistyön kautta edistää yhdenvertaisuutta ja moninaisuutta yhteiskunnassa. Toimintamuotoihimme kuuluvat ryhmät ja vertaistuki, koulutus, vapaa-ajan toiminta, yhteisöllisyyden tukeminen sekä Vinokino-elokuvafestivaali. Olemme mukana Seta ry:n Yhdenvertainen vanhuus -projektissa. Senioriryhmä Kokoontuu iltaisin noin kerran kuukaudessa, aikataulut tapahtumakalenterista josta löytyvät muutkin ryhmät ja tapahtumat. Vinokino-elokuvafestivaali Alvarium, Puutarhakatu 8 b Turku. Avoin kaikille, tarkemmat tiedot Kaikki elokuvat on käännetty suomeksi. POIJU IKÄIHMISTEN PALVELUTORI Humalistonkatu 7b, Turku p , ikaihmisten.palvelutori@turku.fi Linja-autot: P3, 4, 8, 20, 32, 40, 42, 220 ja 221. Tervetuloa ikäihmisten palvelutori Poijuun! Avoinna arkisin klo Ikäihmisten palvelutori Poijusta saa ohjaus- ja neuvontapalvelua. Henkilökunta auttaa löytämään yksilöllisiä, omatoimisuutta ja kotona selviytymistä tukevia sekä elämän eri tilanteisiin sopivia ratkaisuja niin julkisten, yksityisten kuin kolmannen sektorin palveluista. Suomenkielinen palveluohjaus arkisin klo 9 15 p Ruotsinkielinen palveluohjaus arkisin klo 9 12 p

23 Turun Karaokeklubi ry Sihteeri Eeva-Liisa Suominen p Turun Karaokeklubi ry laulattaa. Laula yksin tai yhdessä, virkistäydyt. Laulamisen myötä elämänlaatu paranee! Turun Karaokeklubi ry on yleishyödyllinen yhdistys. Tarkoituksena on mm. ylläpitää ja kehittää karaokelaulua sekä nostaa yleistä arvostusta ja tasoa. Tarkoitus on rohkaista mukaan laulamaan yksin tai yhdessä. Voit tulla laulukaveriksi! Tervetuloa mukaan esimerkiksi Ruusukorttelin ja Turun Vanhan Raatihuoneen juhlasalin tilaisuuksiin. Laulatamme säännöllisesti myös Runosmäessä (ks. Menovinkit-esite s. 27). Lisäksi Turun Karaokeklubi ry järjestää tilauksesta yhteisöille ja yksityisille karaoketapahtumia. Karaokeklubi on paikalla laulattamassa säännöllisesti Ruusukorttelissa (Puistokatu 11/ Linja-autot: 9, 12, 51, 53, 54. Tämän lisäksi P1, jolla pääset ovelle saakka.) Joka kuukauden toinen maanantai klo Karaoke kuuluu kaikille 7.9., , (hartaat sävelet) ja 7.12.(joululaulut) Kahvi ja pulla 2 Turun Karaokeklubi ry Turun Vanhan Raatihuoneen juhlasalissa klo Virran mukana -konsertti. Olavi Virran levytyksistä koottu juonnettu musiikkitapahtuma. Ohjaus ja juonto Eira Pekola. Luvassa myös yhteislaulua klo Pikkujoulukonsertti 23

24 Pansio-Jyrkkälä TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Pansion kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti: Pernontie 16, ma to klo (ti klo vain naiset), pe klo ja su klo (su vain naiset), p , Rempparyhmät ma, ke ja to klo Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. Vuorot pyörivät ympäri vuoden. Osallistuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. Apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! Ilmoittautumista ei tarvita. Hövelin pop up -tila (Hyrköistentie 26 28, 2. krs.), to ja to klo 10 11, ke klo Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Liikunta IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Pansio-Perno: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista ma klo 13 15, vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa ti klo ja sauvakävely ti 12 13, lähtö Hövelin edestä. Lisäksi vempainkerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet ma klo ja ÄLYtön kapula (Android) eli älypuhelimen käytön opettelua ma klo Kaikki toiminta, paitsi sauvat, Hövelissä pop up -tilassa. Lisätietoja: p (Outi) ja (Sirje) outi.tikkanen@aurala.fi tai ikare.aurala.fi. 24

25 Bocciaa pelaamaan Lounais-Suomen Loma ja Virkistys ry Yhteyshlö Helga Virtanen, p Linja-auto: 12 Jyrkkälän Nuorisotalolla pelataan Bocciaa aina torstaisin klo 11 14, pelikerta 2,50. Tervetuloa mukaan! Länsikeskus TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Rospuuttokauden kävelyvuoro ma klo Impivaaran jalkapallohallilla, os. Eskonkatu 1. Kun ulkona kävely on kelien vuoksi haasteellista, voi kävelyä jatkaa itselle sopivaan tahtiin omatoimisesti hallin viheriöllä. Sisäkengät tai muut puhdaspohjaiset jalkineet mukaan. Vuorolla mukana vertaisohjaaja. Vuoro ajalla Osallistuminen Seniorirannekkeella ja -kortilla. Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Qigong to klo ( ei tuntia), Teräsrautelan nuorisotalo (Antreaksenkuja 1). Kiinalaista, lempeää terveysliikuntaa. Liikkeet voi tehdä seisten tai istuen oman kunnon mukaan. Hinta: 2,5 kerta. Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p tai Liikunta 25

26 IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Hepokulta: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista ti klo 13 15, Hepokullan srk-talo (Varkkavuorenkatu 23). Nättinummi: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista to klo , (ei 15.10,. Kreetank. 4) ja sauvakävely to 12 13, lähtöpaikka Mustalammen edestä. Lisäksi ÄLYtön kapula (Windows) eli älypuhelimen käytön opettelua ti klo ja vempainkerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet ti klo Kaikki toiminta, paitsi sauvat Nättinummen uimah. takkahuone, Kreetank. 4. Lisätietoja: p (Outi) ja (Sirje) outi.tikkanen@aurala.fi tai ikare.aurala.fi. Vanhuskeskus 3 / Liinahaan vanhainkoti Liinahaankatu 17, Turku Liinahaan vanhainkodissa järjestetään tapahtumia, joihin myös kotona asuvat eläkeläiset ovat tervetulleita! Syksyllä mm klo Naantalin laulajat ry:n konsertti klo Lauluruhmä Ritspiikki esiintyy ja klo Ritva Annelin musiikkisalongit. Ritva-Anneli kertoo sanoin ja sävelin eri taiteilijoiden elämästä ja musiikista klo TuNMKY:n musiikkiopiston opiskelijoiden konsertti klo TuNMKY:n Aino -kuoron konsertti klo Jaskan Karaoke Tervetuloa! Lounas ma pe , hinta eläkeläisille 6,10. Kanttiini avoinna ma to , pe

27 Runosmäki-Raunistula VANHUSKESKUS 1 / RUNOSMÄEN VANHUSKESKUS Varusmestarintie 14, Turku Lisätiedot: p Linja-auto nro 18 Runosmäen suuntaan tulee vanhuskeskuksen lähelle. Runosmäen vanhuskeskus kutsuu kaikki alueen ikäihmiset mukaan suosittuun toimintaan. Tarjolla on karaokea ja elävän musiikin iltapäiviä musiikin- ja tanssin ystäville. Mukaan voi tulla kertaluonteisesti, tapaamaan ikätovereita ja vaikka vain nauttimaan musiikista laulu- tai tanssipakkoa ei ole! Elävän musiikin iltapäivät klo : Eero ja Taina Laiho Leppäset Timo Rautala & Juha Kinnunen Pertti Tamminen Joulupukki Rautala Karaoke virikkeeksi kaikille Karaokeklubi on paikalla laulattamassa klo joka kuukauden toinen keskiviikko. Lisätiedot Turun Karaokeklubi ry:n sihteeriltä Eeva-Liisa Suomiselta , ja (joulun ajan teema) Toiminnan järjestää Turun kaupungin vapaa-aikatoimiala yhteistyössä hyvinvointitoimialan, Turun Soitannollisen Kerho ry:n sekä Turun Karaokeklubi ry:n kanssa. Vanhuskeskuksessa on mahdollisuus myös ruokailuun klo Päivittäin vaihtuva kotiruokalounas itsepalvelulinjastosta, 6,10. Ruokailun järjestää Arkea Oy. 27

28 TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Impivaaran uimahallissa pääset liikkumaan omatoimisesti tai ohjatusti: Uimahallinpolku 4, ma to klo 6 20, pe klo ja la su 9 17, p Impivaaran uimahallin kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit Kuntosaliharjoittelun ABC-kurssit on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Kurssilla opitaan harjoittelun perusteet ja laitteiden käyttö. Kurssilla saa aloittelijan harjoitteluohjelman, johon kirjataan omat toistojen ja painojen määrät, säädöt ja liikelaajuudet. Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät. Hinta: 15 /kurssimaksu + sisäänpääsymaksut 7,50/5 tai Seniori-/Liikuntaranneke, Kimmoke-ranneke ennen klo Hinta sisältää kuntosalin lisäksi uinnin. Lisätiedot: Impivaaran uimahallin uinninvalvonta p Syksyn 2015 ABC-kurssit Impivaarassa Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: tai p kurssi ma klo Ilmoittautuminen alkaa klo kurssi ke klo Ilmoittautuminen alkaa klo kurssi ma klo Ilmoittautuminen alkaa klo kurssi ke klo Ilmoittautuminen alkaa klo 12 Soveltava kuntosaliharjoittelun ABC-kurssi heikompitoimintakykyisille maanantaisin klo (Kurssit: , tai ) Hinta: 15 / kurssi (+ Senioriranneke tai muu sisäänpääsymaksu) Lisätiedot ja ilmoittautumiset: liikuntapalvelukeskus p Kuntosalin laiteopastukset ma klo ja to klo Opastusta laitteiden käyttöön ja suoritustekniikkaan. Osallistuminen sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. Lisätiedot: p

29 Rempparyhmät ma , ti klo ja pe klo tilauskuntosali Männistössä. Rauhallisempi omatoimiharjoitteluvuoro kuntosalilla henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut iän, sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi. Perjantain vuorolla paikalla vertaisohjaaja. Osallistuminen Seniorirannekkeella tai sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. Vuorot viikoilla lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Tasapainoryhmät aloittelijoille ma klo impivaaran uimahalli, liikuntasali Kekkuri. Aloittelijoiden tasapainoryhmissä opitaan tasapainoharjoittelun alkeet erityisliikunnanohjaajan johdolla. toimintaa vko Osallistuminen Kuntokonkarit-kortilla tai osallistumismaksu 2,5 / krt + sisäänpääsy. ilmoittautuminen: liikuntapalvelukeskus p Uusi! Soveltava Lavis ke klo impivaaran uimahalli. lavislavatanssijumppa on helppo, hauska ja hikinen tanssitunti. tanssiaskeleet ovat helppoja, joten mukaan pääsee tottumatonkin tanssija. Ohjaaja soveltaa liikkeitä asiakkaiden toimintakyvyn mukaan. tasapainon tueksi tanssia voi myös tuolista kiinni pitäen. Osallistuminen 2,5 /kerta+sisäänpääsymaksu. ei ennakkoilmoittautumisia. lisätietoja: p Vesijumpat: eritasoisia vesijumppia lähes päivittäin. Osallistumismaksu 2,5 / krt + Senioriranneke tai muu sisäänpääsymaksu. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: p apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita. Runosmäen terveysasema (Signalistinkatu 2) ti 29.9., , , klo lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Liikunta 29

30 IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Pohjola-Raunistula: Viikoittain sisäparlamentti eli keskustelua ajankohtaisista asioista ma klo Aurorasalissa, laulupiiri, jossa lauletaan yhdessä ammattilaisen ohj ti klo Pohjolasalissa, sauvakävely ke klo 10 11, lähtö Auralan pääoven edestä. Lisäksi kirjallisuuspiiri, jossa luetaan kirja/kk ja keskustellaan luetusta 15.9., , ja klo Aurorasalissa, vempainkerho 2 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen jatko-opetus to klo Aurorasalissa (Satakunnantie 10). Runosmäki: Viikoittain keskiviikkokerho eli keskustelukerho ke klo , vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa ma klo ja sauvakävely to (lähtö Mustalammen edestä). Lisäksi lukupiiri 29.9., , ja ti klo Kaikki muu toiminta, paitsi sauvakävely Runosmäen kirjastossa, Piiparinp. 19. Lisätietoja: p (Outi) ja (Sirje) outi.tikkanen@aurala.fi tai ikare.aurala.fi. nummi-halinen Turinakerho Nummen kirjastossa Töykkälänkatu 22, Turku p Linja-autot: 55, 55A, 56, 99. Palvelulinjabussi P2 pysähtyy lähelle. Turinakerho on iloinen ikäihmisten juttelukerho keskiviikkoisin klo Nummen kirjastossa. Erilaista ohjelmaa järjestetään yhteistyössä Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry:n / Kunto-hankkeen (RAY) kanssa. Kahvitarjoilu. Kirjaston yleiset aukioloajat: ma to klo 10 19, pe klo

31 TURUN SEUDUN OMAISHOITOKESKUS Turun Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Vanha Hämeentie 105, Turku p (toimisto) Linja-autot: 2, 2A, 99, P2 Turun Seudun Omaishoitokeskus järjestää päivätoimintaa omaishoidettaville sekä yksin asuville ikäihmisille. Päivätoiminnan hinta on 15 /pv, sisältäen ruokailut ja ohjelman. Soita ja sovi tutustumiskäynti! Yhdistys järjestää lisäksi koulutusta, virkistystä ja vertaistukitoimintaa omaishoitoperheille sekä ikäihmisille. Tapahtumamme ovat kaikille avoimia. Tapahtumien yhteydessä kahvimaksu 2. Tervetuloa tutustumaan! Poimintoja syksyn 2015 ohjelmasta: Ti klo Omaishoitaja, muutostilanteet ja luopuminen luento- ja keskustelutilaisuus. Erja Laikio Omaisena edelleen ry:sta alustaa. To klo Lehti puusta varisee lauletaan syyslauluja Leena ja Heikki Suomisen kanssa. To klo Mitä jos omainen katoaa ja omaishoitoperheen turvallisuus. Ma klo Ritva-Annelin musiikkisalongissa Reino Helismaa Ti klo Luento- ja keskustelutilaisuus: Muistisairaan käytösoireet ja vinkkejä arkeen. Alustajana muistineuvoja Leeni Eriksson Varsinais-Suomen muistiyhdistys ry. To klo Runollinen iltapäivä Omaishoitokeskuksessa Su klo Omaishoitajaviikon konsertti Ihanat ikivihreät esiintyjinä Jenni ja Seppo Mäkikallin musiikkikoulun oppilaat. Ilmoittautumista pyydetään viim Ke klo Joulun laulut Aulis Kotaviita ja Lauri Laurikainen laulattavat. Ilmoittautumista pyydetään viim Ti klo Jouluhartaus Omaishoitokeskuksessa. Lue lisää kotisivuiltamme tai hae tapahtumakalenteri Omaishoitokeskuksesta! 31

32 KURALAN KYLÄMÄKI Jaanintie 45, Turku p Avoinna: klo ja ti pe klo 9 14 ja la su klo sekä erillisten tapahtumien aikana. Muina aikoina ryhmille tilauksesta. Katso poikkeavat aukioloajat turku.fi/kuralankylamaki. Vapaa pääsy! Tapahtumat Syyspäivät pe 9 14, la su Isoäidinaikainen joulu la klo ja ti pe klo 9 14, la su klo Jouluvalmisteluja 1950-luvun maalaiskodissa. Kynttiläpajat klo 12 16, klo ja klo Kynttilöiden valmistusta perinteisin menetelmin. Joululahjavalvojaiset klo Askartele koristeet ja ihanat lahjat pukinkonttiin tai taiteile aineettomien joululahjojen lahjakortteja. Arkea sodan varjossa avoin luentosarja Kuralan Kylämäki järjestää syksyn 2015 aikana luentosarjan, jossa käsitellään sota-arkea kotirintamalla useasta eri näkökulmasta. Jokaisen luennon yhteydessä järjestetään myös aiheeseen liittyvää ohjelmaa museoalueella. Kokoontuminen Kuralan Vanhan Kanalan luona. Vapaa pääsy! klo : Kriisistä rutiiniin? Maaseudun lottien avustustyö talvi- ja jatkosodan aikana klo : Korttiannoksia ja voikukanjuuria. Säännöstely ja korvikkeet pula-aikana klo : Mustasta pörssistä pommisuojaan. Turkulaisia arjen selviytymisstrategioita toisen maailman sodan aikana klo : Huolenpitoa kenttäpostin välityksellä. Pakettien ja kirjeiden lähettäminen rintamalle jatkosodan aikana. 32

33 Kuralan Kylämäen avoimet viikonloput Syksyllä Kuralan Kylämäellä järjestetään kerran kuussa avoimia viikonloppuja. Iso-Kohmon emäntä puuhailee maalaistalon askareiden parissa ja Kokeiluverstaalla syvennytään kädentaitoihin eri materiaalien kautta. Kahvila Omena ja Kanelissa voi piipahtaa nauttimassa kupillisen kuumaa juotavaa. Kerran kuussa: lauantai sunnuntai klo / pienet liitutaulut ja taikapeilit / käsinuket ja marionetit / kynttiläpaja ja / Isoäidinaikainen joulu Kuralan Kylämäessä Vapaa pääsy! Työpajoissa pieni materiaalimaksu. Kuralan Kylämäen Kahvila Omena Ja Kaneli Tahtitiistait alkaen Yhteislauluhetki klo 13. Musiikkikahvila avoinna klo Tarjolla kahvilatuotteita ja elävää musiikkia; tervetuloa myös itse soittamaan! TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Uutta! Seniorijumppa to klo Kuuvuoren nuorisotalolla (Nummen puistokatu 2) alkaen. 30 /kurssi, 20 /kurssi alennusryhmät, 5 /kerta, 2,5 /kerta alennusryhmät. Tiedustelut p Sauvakävelyä Ma klo 13 Hannunniitusta Moottoriseuran kerhotalolta (Vanha Hämeentie 105) Ke klo 10 Nummen kirjastolta (Töykkälänkatu 22) Toiminta on maksutonta. Lisätietoja: liikuntapalvelukeskus p Apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! Ilmoittautumista ei tarvita. Nummen kirjasto (Töykkälänkatu 22) ke klo Lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Liikunta 33

34 LIIKUNNAT LÄHIÖISSÄ, tule mukaan! Maanantaisin Hannunniitun seurakuntatalolla klo Liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä/ryhmä) klo Liiku tasapainoillen (enintään 20 henkilöä/ryhmä) Tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen maksutonta. Mahdolliset tiedustelut: p , Maaria-paattinen IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Jäkärlä-Maaria: Vempaintuki eli eri laitteiden arkikäytön neuvontaa joka parittoman viikon maanantait klo 13 15, lukupiiri, jossa luetaan kirja/kk keskustellaan luetusta. Kokoontumiset Maarian kirjastossa, (Arkeologink. 5) 21.9., , , ma Vempainkerho 1 eli tietokoneen käytön ja verkkopalvelujen perusteet to klo Maarian nuorisotalolla (Arkeologink. 4). Paattinen: Sauvakävely parilliset maanantait klo lähtöpaikka Paattisten aluetalon edestä, rollaattorikävely parilliset maanantait klo Pennimäenkujan alusta, laulupiiri joka to klo aluetalolla. Lisätietoja: p (Outi) ja (Sirje) outi.tikkanen@aurala.fi tai ikare.aurala.fi. 34

35 turun KAUPUNGiN liikuntapalvelukeskus Paattisten aluetalon kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti: Paattistalonkatu 1, ma su klo 6 21, p , HUOM! Paikalla ei ole henkilökuntaa. Kulku magneettikortilla/-rannekkeella. Jäkärlän kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti Seniorirannekkeella: Arkeologinkatu 9, ma, ke ja pe klo 17 19, to ja su 12 14, p , apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p tai johanna.friman@turku.fi Liikunta VaRiSSUO-LaUSTe turun KAUPUNGiN liikuntapalvelukeskus Varissuon jäähallin kuntosalilla pääset liikkumaan omatoimisesti ja ohjatusti, sisäänkäynti pysäköintihallista, lähin osoite Suurpäänkatu 2, ma ja ke klo 8 18, ti ja to klo 7 15 ja 18 21, pe klo 8 21 sekä la 8-21 ja su klo 8 22, p , HUOM! Paikalla ei ole henkilökuntaa. Kulku magneettikortilla/-rannekkeella Kuntosalin laiteopastukset: ke 2.9., 30.9., 4.11., ja klo Opastusta laitteiden käyttöön ja suoritustekniikkaan. Osallistuminen sisäänpääsymaksulla. Vuorolle ei tarvitse ilmoittautua. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Ohjattu kuntosalivuoro naisille to klo 15 16: Paikalla naisohjaaja. lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa, tervetuloa maksuttomaan liikunnan palveluohjaukseen! ilmoittautumista ei tarvita. Varissuon terveysasema (Nisse Kavonkatu 3), ma 5.10., 2.11., klo lisätiedot: liikuntapalvelukeskus p Liikunta 35

36 LIIKUNNAT LÄHIÖISSÄ, tule mukaan! Perjantaisin Varissuolla, Kousainkuja 5B klo Liiku tasapainoillen Kysynnän mukaan aloittaa myös klo 14 ryhmä: klo Liiku tasapainoillen Tasapainoliikuntaryhmiin osallistuminen maksutonta. Mahdolliset tiedustelut: p , Hirvensalo-Kakskerta TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Avoin lentopallovuoro miehille Haarlan koululla tiistaisin klo Apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p tai Liikunta Skanssi-uittamo MONITAIDEKAHVILA Monikulttuurinen yhdistys, Monitaide-tiimi Luolavuorentie 4, Turku P1 ja P3 palvelubussit sekä 18 bussit kulkevat läheltä. Tiedustelut ja tilaukset esim. merkkipäiviisi p /Pirjo Lehtonen Monitaidekahvila toimii Kotikunnaan aulatiloissa arkisin klo Tervetuloa nauttimaan itse leivottuja herkkuja ja keskustelemaan mm. eri kulttuureista kanssamme. Kahvilassa on herkkujen lisäksi myös käsitöitä, mm. kortteja. Järjestämme myös ohjelmallisia kahviloita, mm. musiikkia yhteistyössä Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry:n kanssa. 36

37 KOtiKUNNAS turun lähimmäispalveluyhdistys ry luolavuorentie 4, turku Pi ja P3 -palvelulinjabusseilla pääset lähelle. Samoin bussi 18 kulkee läheltä. Ryhmien tulosta toivomme etukäteen ilmoittautumista p tai Kotikunnas on lähialueen ikäihmisten resurssikeskus. Kotikunnaassa on kansalaistoimintaa, erilaisia konsertteja, taidenäyttelyitä yms., jotka ovat avoimia myös lähialueen kotona asuville eläkeläisille. Tässä esimerkkejä Kotikunnaan toiminnasta. Tervetuloa! Tanssit ke klo tanssittajana elina Ukkonen ja Juha Simola. Konsertti pe klo 13. duo Braccio Sari ja Antti Saarinen. luvassa klassista musiikkia, kansanmusiikkia ja laulelmia. Kortteliklubi lähialueen kotona asuville eläkeläisille. Vaihtelevaa ohjelmaa, joka pyritään suunnittelemaan kävijöiden kanssa. Voit tulla avoimeen kerhotoimintaan joka viikko tai silloin kun sinulle sopii. Kortteliklubi kokoontuu joka maanantai klo ikämiesten liikuntaryhmä: Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo Kotikunnaan liikuntatilassa. Kuntosalilaitteiden käytön lisäksi verrytellään, venytellään ja tasapainoillaan. Osallistumismaksu 2 /kerta. ilmoittautumiset p ikänaisten liikuntaryhmä: Ryhmä on tarkoitettu niille naisille, jotka toivovat kohennusta lihaskuntoon, tasapainoon ja venyvyyteen, mutta eivät ole esim. aiemmin käyneet ohjatussa ryhmässä tai liikunnan harrastaminen ollut vähäistä. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo Kotikunnaan liikuntatilassa. Osallistumismaksu 2 /kerta. ilmoittautumiset p

38 turun KAUPUNGiN liikuntapalvelukeskus Petreliuksen uimahallissa pääset liikkumaan omatoimisesti ja ohjatusti, Ruiskatu 2, ma ke klo 6 10 ja 14 19, to klo 15 19, pe klo 6 10 ja sekä la su klo , p Vesijumpat: eritasoisia vesijumppia päivä ja ilta-aikaan vesijumppamaksulla. Ryhmiin tulee ilmoittautua. Kuntosaliharjoittelun abc-kursseja ja kuntosalin laiteopastuksia järjestetään kysynnän mukaan. tunneista tiedotetaan etukäteen uimahallin nettisivuilla ja uimahallilla. lisätiedot uimahallilta p Kävelyryhmä Vertaisohjaajan vetämänä: tapaamispaikka Koivulan liikekeskuksen luona klo liikutaan oman kunnon mukaan. Osallistuminen omalla vastuulla. lisätietoja: apua liikunnan aloittamiseen Jos sinun tekisi mieli liikkua enemmän, muttet tiedä mistä aloittaa. Kysy lisävinkkejä alueesi liikuntapalveluvastaavalta p tai toni.pekkola@turku.fi Liikunta MäNtYRiNteeN VANHAiNKOti / VANHUSKeSKUS 4 Virvoituksentie 5, turku Kuntosalivuoro kotona asuville ikäihmisille ma, ti ja pe. Aloittelijat perehdytykseen, joka on maanantaisin klo Neljän kerran perehdytys on maksuton, jonka jälkeen voit käyttää kuntosalia edullisesti itsenäisesti. Meillä myös kotona asuvat eläkeläiset voivat ruokailla. Ruokailumahdollisuus on maanantaista perjantaihin klo Hinta 6,10. Ruokaliput ovat myynnissä kahvila Virvoituksessa Mäntyrinteen vanhainkodin ala-aulassa, eläkeläisateriaan oikeuttava kortti tulee esittää lippuja ostettaessa. Kanttiini Virvoitus on auki ma to klo 9 15 ja pe klo lisätietoa ruokailusta saat Kanttiini Virvoituksesta, p tai Mäntyrinteen keittiöstä, p

39 LEHMUSVALKAMAN HYVINVOINTIKESKUS Karviaiskatu 7, Turku p Bussit: 9, 12 ja 99 sekä P1 Avoinna kaikille turkulaisille 60+ eläkeläisille. Tervetuloa tutustumaan monipuoliseen toimintaamme. Kädentaito- ja puutyökeskus 65+ Ma to 9 15 ja pe 9 14, päivämaksu 2,5 tai lukukausimaksu 25 Kangaspuilla kudontaa. Ti korttipaja klo 10 12, to yllätyskurssit klo Käsityöklubi ke klo Liikunta Monipuolista liikuntaa mm. tuolijumppaa, vesi- ja tasapainoliikuntaa. Myös kuntosali, 4 kerran perehdytys on maksuton jonka jälkeen voit itsenäisesti käyttää, varaukset neuvonnasta (1 x 1,8, 5 x 7,55 ja 10 x 12,10 ). Sauna- ja allasosasto Kylvettäjä paikalla pientä apua tarvitseville. Aamu-uinti 2,5 (ma pe klo 7 8 naiset ja klo 8 9 miehet) Yleinen sauna 4 (ke klo 7 12 naiset, to klo 7 14 miehet, pe klo 7 14 naiset) Tulossa syysohjelmaa Sunnuntaina klo 13 Nostalgiailtapäivä: Tino ja Sebastian Ahlgren. Vapaa pääsy! Tiistaina klo Tähtikonsertti & Tanssit, Pekkaniskan pojat esiintyvät. Liput ennakkoon 13 hyvinvointikeskuskortilla ja muut 15. Samana päivänä jos lippuja jäljellä kaikilta 17. Lipun hintaan kuuluu kahvi ja kahvileipä. Tiistaina klo 13 Viis papeista ryhmä esiintyy, papeista koostuva bändi. Klo 14 pihalla Jaskan Soppatykistä riisipuuroa ja rusinasoppaa ym. Ruokailu Lehmusvalkamassa on aamiais- ja lounasmahdollisuus ma su. Lounaan lisäksi voi ostaa itsetehtyjä tuotteita kotiin, esim. salaatteja, keittoja yms. Eläkeläisille aamiainen 2 ja lounas 6,10. Ruokailun järjestää Arkea Oy. 39

40 yleiset FINGERROOSIN SÄÄTIÖ, Löytävä hanke Löytävä-hanke - Löytävätyön tavoitteena on kohdata arjessa haasteita omaavia, palveluiden ulkopuolella olevia ikääntyneitä. Työtä tehdään esimerkiksi yksinäisten, masentuneiden, pelokkaiden sekä päihdeongelmiin ajautuneiden ikääntyneiden sekä heidän läheistensä parissa. Kotikäyntien avulla löytävätyöntekijät kartoittavat tilannetta ikääntyneen arjessa ja ohjaavat ikääntyneen tarvittavien palveluiden piiriin. Mikäli olet huolissasi omasta, tai lähimmäisesi tilanteesta, ota yhteyttä löytävätyöntekijään. Pilkeporukat ovat yli 60-vuotiaille päihteidenkäytön kanssa tasapainoileville ikäihmisille suunnattua toimintaa. Pilketoimintaa toteutetaan yhteistyössä Turun kaupungin kotihoidon ja Fingerroosin säätiön kanssa. Lisätietoa Pilkeporukkatoiminnasta Löytävä-hankkeen työntekijöiltä. Lisäksi Löytävä-hanke järjestää ikääntyneiden korttelikahvit Löytävän vanhustyön toimipisteessä perjantaisin klo osoitteessa Brahenkatu 7. Tervetuloa! Löytävä-hanke, Brahenkatu 7, Turku, Piia Halla p , piia.halla@fingerroos.net Oskari Orvasto p , oskari.orvasto@fingerroos.net Saija Rahunen p , saija.rahunen@fingerroos.net Pelosta pois -hanke, kaltoinkohdeltujen ikääntyneiden tukihanke. Lisätiedot p

41 TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Käyntiosoite: Blomberginaukio 4, Turku. Asiakaspalvelu sijaitsee Kupittaan jalkapallostadionin päädyssä katutasossa 1. kerroksessa. p Testipäivä +70-vuotiaille pe klo Kupittaan urheiluhallissa Mahdollisuus maksuttomaan toimintakykytestaukseen sekä liikunnan palveluohjaukseen. Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta. Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p Senioriranneke ja -kortti 65 vuotta täyttäneet turkulaiset voivat ostaa Seniorirannekkeen, joka toimii sisäänpääsynä Turun kaupungin liikuntapaikkoihin sekä kulttuurin pariin. Syksyllä 2015 Senioriranneke avaa ovet Turun kaupungin tietyille liikuntapaikoille sekä seuraaviin museoihin: Wäinö Aaltosen museo ti pe klo 13 16, os. Itäinen Rantakatu 38, p Biologiseen museo ti pe klo 13 16, os. Neitsytpolku 1, p Turun linna marraskuussa ti pe klo 13 16, os. Linnankatu 80, p Turun Filharmoninen orkesteri, os. Aninkaistenkatu 9, maksuton käsiohjelma sinfoniakonsertteihin. Lisätietoja: tai p Korttien myyntipaikat: Liikuntapalvelukeskus asiakaspalvelu, Blomberginaukio 4 Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 Yhteispalvelupiste Monitori, Skanssinkatu 10 Petreliuksen uimahalli, Ruiskatu 2 Samppalinnan maauimala, Volter Kilven katu 2 Wäinö Aaltosen museo, Itäinen rantakatu 38 Liikunta 41

42 turun SeUdUN VANHUStUKi RY, tukiystävätoiminta läntinen Pitkäkatu 33 (3.kerros), turku Avoinna ma ke klo 9 12, to 12 16, pe suljettu. p tukiystavatoiminta@vanhustuki.fi Kaipaatko ystävää? Välitämme vapaaehtoisia tuki- ja puhelinystäviä yksinäisten kotona yksin asuvien yli 70-vuotiaiden vanhusten arjen iloksi ja tueksi. tukiystävä käy vanhuksen luona ja toimii seurana, ulkoilu- tai asiointiapuna. Puhelinystävä soittaa ja toimii vanhuksen juttuseurana ja kuuntelijana. Vapaaehtoiset ovat täysi-ikäisiä. toimimme RAY:n tuella ja palvelumme on asiakkaille maksutonta. Haluatko vanhuksen ystäväksi? Osallistu tukiystävätoiminnan maksuttomalle Ystävän peruskurssille (3h) keskiviikkona 2.9. kello , kello 13 16, kello tai kello ilmoittaudu viikkoa ennen toimistolle. Osallistuminen ei velvoita toiminnassa aloittamista. Otahan yhteyttä. 42

43 Soitellaan, soitellaan! Tervetuloa mukaan soittopalveluun! Soitamme teille ja jutellaan yhdessä kuulumiset. soitellaan, soitellaan Soitto kerran viikossa iltapäivällä tiistaisin tai torstaisin Pääset mukaan ottamalla ensin yhteyttä p Palvelu on asiakkaalle maksuton. Ota yhteyttä p Palvelun järjestää Turun kaupungin hyvinvointitoimialan vanhuspalvelujen vapaaehtoistoiminta yhteistyössä vapaaehtoistoimintaa järjestävien toimijoiden kanssa. 43

44 OLETKO KIINNOSTUNUT VAPAAEHTOISTOIMINNASTA? Mietitkö vapaaehtoiseksi ryhtymistä? Vapaaehtoistoiminnasta ikäihmisten parissa kuulet lisää: Pääkirjastossa, Linnankatu 2 perjantaisin (18.9./2.10./16.10./30.10./13.11./ /11.12.) klo Ikäihmisten palvelutori Poijussa, Humalistonkatu 7 NonStop-infoja kerran kuussa keskiviikkoisin (16.9./14.10./18.11.) klo Palveluohjaus Turun kaupunki, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Liisa Kaisti, vapaaehtoistoiminta.hyto@turku.fi / p Vapaaehtoistoiminta ikäihmisten parissa heidän kotona asuessaan -esite Turun kaupungin hyvinvointitoimiala ja useat Turun alueella vapaaehtoistyötä ikäihmisten parissa tekevät yhdistykset ovat tehneet yhteistyössä esitteen, jossa kerrotaan vapaaehtoistoiminnasta kotona asuvien ikäihmisten hyvinvoinnin tueksi. Esitteessä kerrotaan miten tullaan vapaaehtoistoiminnan asiakkaaksi. Vapaaehtoinen seurustelee, ulkoilee ja tekee virkistyskäyntejä asiakkaan kanssa. Vapaaehtoinen ei tee sairaanhoidollisia ja kotihoitoon liittyviä töitä. Vapaaehtoinen ei korvaa kotihoidon käyntiä. Vapaaehtoistoimintaa on useissa yhdistyksissä ja järjestöissä. Tilaa esite tarvittaessa kotiin postin tuomana. Lisätiedot: Liisa Kaisti p tai liisa.kaisti@turku.fi. 44

45 YKSINÄISYYTTÄ EHKÄISEVIÄ Ystäväpiiri-ryhmiä Ystäväpiiri-ryhmä on suunnattu sinulle, joka koet yksinäisyyttä joskus tai joka päivä. Ryhmän tavoitteena on osallistujien yksinäisyyden tunteen lievittyminen sekä uusien ystävien löytäminen. Ryhmä kokoontuu ohjatusti 12 kertaa, ja yhteen ryhmään otetaan korkeintaan 8 senioria. Ryhmää ohjaa koulutetut Ystäväpiiri-ohjaajat. Vanhustyön keskusliiton kehittämä Ystäväpiiri-toiminta on valtakunnallista. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Turussa syksyllä alkaviin Ystäväpiiri-ryhmiin: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus, asiakasneuvonta puh Ruusukorttelin hyvinvointikeskus, asiakasneuvonta Myös keväällä 2016 Turussa alkaa useita uusia Ystäväpiiri-ryhmiä, seuraa ilmoittelua! Lisää tietoa Ystäväpiiri-toiminnasta ja -ryhmistä: Vanhustyön keskusliitto, Heidi Rytky-Ylinen, ja heidi.rytky-ylinen@vtkl.fi 45

46 KUlttUURiYStäVät tarvitsetko seuraa ja turvaa esim. esitteessä oleviin tapahtumiin? turussa ja Kaarinassa toimiva Kulttuuriystävä-palvelu välittää ikäihmisille seuraksi ja turvaksi koulutettuja vapaaehtoisia! Kulttuuriystävien varaus ma pe klo10 14 SPR turun osasto: p Kulttuuriystävän kanssa liikkuessasi maksat useissa kohteissa vain oman sisäänpääsymaksusi sekä yhteiset matkakulunne kotisi ja retkikohteen välillä. Yhteistyökohteita mm. turun Kaupunginteatteri, turun Filharmonisen Orkesterin ja turun Konservatorion Kamarikuoron konsertit, Forum Marinum, Kaarina-teatteri, tanssiteatterieri, Kuralan kylämäki, turun taidemuseo, turun taideakatemian esittävä taide, FC interin jalkapallo-ottelut Veikkausliigassa. Kulttuuriystävä voi tulla turvaksi myös ilmaisiin kohteisiin. VAPAAeHtOiNeN lähimmäisapu turun ja Kaarinan Seurakuntayhtymä diakoniakeskus Puutarhakatu 22, turku 1. Kertaluontoinen saatto- ja asiointiapu (maksuton) lääkäriin, laboratorioon, kampaajalle, kirkkoon, konserttiin... Varaukset ma to klo numerosta Soita mieluiten n. 1 viikko ennen saattoajankohtaa. tarvittavat tiedot: Nimi, ikä, osoite ja puhelinnro, mihin olette menossa ja milloin haluat saattajan olevan luonasi. 2. Säännöllinen ystävätoiminta ja ulkoiluapu, jossa vapaaehtoinen lähimmäinen vierailee sopimuksen mukaan 2-4 kertaa / kk saman henkilön luona, n. 1,5 2 tuntia kerrallaan. Yhdessä voidaan ulkoilla, käydä kaupungilla tai vaikkapa kirkossa. Mikäli liikuntakyky tai sää ei mahdollista kotoa lähtemistä, vapaaehtoisten kanssa voi kiehauttaa kahvit ja jutustella. Asiakkaalle ei tule käynneistä kustannuksia. tiedustelut: Vanhustyön toiminnanohjaaja Riitta Räsänen p , riitta.rasanen@evl.fi. 46

47 AVUStAJAKeSKUS Välitämme vapaaehtoisia avustajia henkilöille, jotka tarvitsevat apua liikkumisessa, ovat näkö- tai kehitysvammaisia tai heillä on muistin ongelmia. avustajia palkallisiin töihin mm. henkilökohtaisiksi avustajiksi, tukihenkilöiksi. Avustajien välitys: ma to 9 12 Ohjaus ja neuvonta: ma to Vapaaehtoistyössä asiakas korvaa avustajan kulut. ei kodinhoidollisiin eikä sairaanhoidollisiin tehtäviin. Avustajapyyntö vähintään 3 päivää aikaisemmin. Palkallista avustajaa haettaessa päätös henkilökohtaisesta avusta. lisätiedot sekä välityspyynnöt p tai Avustakeskuksen internetsivujen kautta 47