Tervetuloa mukaan Koskikotikeskuksen Palvelukeskuksen aktiiviseen toimintaan!

Transkriptio

1 Tervetula mukaan Kskiktikeskuksen Palvelukeskuksen aktiiviseen timintaan! Ajankhtaista Kyttälän sauna remntin vuksi pissa käytöstä. Trstain ja perjantain saunavurt vat peruttu ainakin marraskuussa. Pahittelemme tilannetta! Kskiktikeskuksen Palvelukeskus n nyt myös Facebkissa! Löydät meidät nimellä Kskiktikeskuksen Palvelukeskus. Käy tykkäämässä sivuistamme! Mahdllisuus piannsittn ja sitnpetteluun! Kyttälän kammariin n muuttanut pian, jka n nin kuukauden päästä asiakkaiden vapaassa käytössä päiväsaikaan tilan llessa vapaana ja jatkssa myös ryhmät vivat hyödyntää piana kkntumisissaan. Kysy lisää p Lisäksi piannsitnpettaja Art Kumant tarjaa petusta spimuksen mukaan. Piantunneista vit tiedustella Artlta p tai art@artkumant.cm. Kyttälän tuvassa vit esimerkiksi mitata verenpainetta, pituutta ja paina, lukea lehtiä ja kirjja, käyttää tietknetta hyvinvintiin liittyvien asiiden tiednhankintaan, pelata pelejä tai kta palapeliä sekä virkata tai askarrella. Kyttälän tuvan vet vat avinna Palvelukeskuksen aukilaikjen mukaisesti. Tervetula kuntsalille kaupungin keskustaan! Itsenäisen harjittelun aikataulun saat Palvelukeskuksen kuntsalin ilmitustaululta. Kertamaksu 3 tai 3 kk kausikrtti 25 / 6 kk kausikrtti 50. Kausikrtteja myydään Ravintla Selmassa ja ne vat vimassa 3 tai 6 kuukautta sthetkestä. HUOM! Itsenäinen harjittelu kuntsalilla edellyttää starttikurssin käyntiä tai fysiterapeutin yksilöhjausta. Klmen kerran starttikurssi (yht. 12 ) tiistaisin kl Lisätietja Minnalta p Palveluhjaaja Riitta Halmeen avin vastaantt ti ja t kl huneessa 112 (1. krs). Muina aikina ajanvarauksella p tai riitta.halme@tamperecitymissin.fi. Apua, hjausta ja neuvntaa esim. hakemusten täyttämisessä (julkiset, yksityiset ja järjestöjen palvelut) Arjen pulmien kuunteleminen ja ratkaisujen etsiminen yhteistyössä asiakkaan kanssa Fysiterapeutti Minna Putkisaaren avin vastaantt ke kl 8-9 huneessa 109 (1. krs). Muina aikina ajanvarauksella p tai minna.putkisaari@tamperecitymissin.fi. Ohjausta ja neuvntaa fyysisen timintakyvyn ylläpitämiseksi ja terveyden edistämiseksi Timintaterapeutti Laura Harhalan avin vastaantt t 9-10 huneessa 111 (1. krs). Muina aikina ajanvarauksella p tai laura.harhala@tamperecitymissin.fi. Keinja mahdllisimman matimiseen arkeen sekä suriutumiseen itselle tärkeissä timinnissa Apuvälineiden valintaan ja käyttöön liittyvää pastusta sekä kdin esteettömyysneuvntaa Ohjaaja Mirkka Metsäranta p tai mirkka.metsaranta@tamperecitymissin.fi. Sairaanhitajan vastaantt t kl ajanvarauksella huneessa numer 109 (1. krs, fysiterapeutin hune). Varaukset p Vastaanttkäynnit vat maksuttmia!

2 Tapahtumia marraskuussa Tapahtumat vat maksuttmia, ellei tisin mainita. Lisätietja tapahtumista p Ke kl Laukkujen, asusteiden ja sukkien myyntiesittely. Tmi Pirj Lindrs ja sumalainen Karkeln Sukka myyvät tutteitaan Kskiktikeskuksen aulassa. Ke kl Liikuntaraati Kyttälän kammarissa. Liikuntaraati n keskustelutilaisuus, jssa kaikilla asiakkaillamme n mahdllisuus sallistua Palvelukeskuksen liikuntatimintjen suunnitteluun ja kehittämiseen. Ilmittaudu mukaan! Lisätietja Minnalta p T kl Täti Taikakynän kuvitettu satu Selman kabinetissa. Täti Taikakynä kert kuvitetun Kettu ja krppi tarinan Kylli-tädin tapaan. Ohjelmasuus n sallistava. Pe kl 9-10 Maksutnta tiettekniikkaneuvntaa Kyttälän tuvassa. Tiettekniikkaneuvjamme Iiris Ojakski pastaa tietteknisissä asiissa jka kuun ensimmäinen perjantai kl Varaa aika etukäteen Lauralta p Pe kl Pianmusiikkia ravintla Selmassa. Pianisti Art Kumant sittaa lunasajan taustamusiikkia. Tervetula kuuntelemaan! Ma kl 14 Lauletaan yhdessä ravintla Selmassa. Esilaulajana Marja-Leena ja säestämässä kanttri Paula Sirén. Ti kl Juristien maksutn neuvntatunti. Mahdllisuus henkilökhtaiseen ikeudelliseen neuvntaan Lakitimist Mduksen lakimiehiltä. Varaa 20 minuutin aika etukäteen Riitalta p HUOM! Marraskuun ajat varattu, julukuussa vielä vapaita aikja. T kl Kulttuurituki: Taiteen viemää taidetta ja tunnelmaa taustamusiikin tahtiin Kskipirtissä. Tukissa tehdään yhdessä taidetta helpin keinin, musiikin inspirimana. Timinta n rakennettu siten, että se n tarpeeksi helppa, mutta mielenkiintista ja tu nnistumisen kkemuksia. Su kl 14 Isänpäiväknsertti. Marja Nevankallin musiikkippilaat esittävät pian- ja kantelemusiikkia isänpäivän teemalla ravintla Selmassa. Tervetula! Ma kl Ikäihmisten ravitsemus liikkumisen tukena. Uusintaluent lkakuulta! Fysiterapeutti Minna Putkisaari pitää luennn ikäihmisten ravitsemuksesta liikkumisen tukena Kyttälän kammarissa. Ti kl 14 Kulttuurituki: Sadan suun satu Takkatuvalla. Kulttuuritukissa useita kertmuksia kirjittanut tarinaniskijä Jnas antaa yleisölle mahdllisuuden tehdä juuri sellaisen tarinan kuin he haluavat! Lpuksi satu ttta kai luetaan. T kl Tanssit ravintla Selmassa. Nyt pistetään jalalla, pyörätulilla tai vaikkapa rllaattrilla kreasti! Minni & Meripjat tanssittavat kansaa vanhilla iskelmillä ja Pirkanmaan Pyörätulitanssijat näyttävät esimerkkiä. Pe kl Pianmusiikkia ravintla Selmassa. Pianisti Art Kumant sittaa lunasajan taustamusiikkia. Tervetula kuuntelemaan! Ke kl Vaatteiden myyntiesittely. Senirshp myy laadukkaita ja helpphitisia vaatteita, sukkia ja alusvaatteita Kskiktikeskuksen aulassa. Pe kl 14 Perjantaipysäkki: Runmatinea Sumi 100 Stalapset ja Kats phjista taivasta a la Jenni Hauki Selman kabinetissa. Palvelukeskuksen runpiiriläiset sekä näyttelijä Sepp Mäki esittävät runja Jenni Haukin kkamasta kirjasta Kats phjista taivasta. Perjantaipysäkki-timinta päättyy tähän juhlavaan runesitykseen. Tapahtumat jatkuvat seuraavalla sivulla

3 Ke kl Pikkujulupäivä. Tarkempi hjelma alla: Kl Julukrttipaja hyväntekeväisyyttä varten. Operaati Julukassi jakaa j kuudetta vutta ilisia yllätyksiä vähävaraisille Tampereen alueella. Tarvitsemme auttamiseen sinun apuasi jkaiseen kassiin liitetään julukrtti. Osallistu askarteluun ja anna hyvän kiertää! Osallistujille tarjtaan glögit ja piparit. Tarjilujen kannalta lisi hyvä, js kerrt halukkuudestasi sallistua etukäteen. Kl Kenkien myyntiesittely. Systeri Oy myy työ- ja vapaa-ajan kenkiä sekä erikisjalkineita erityisiä tarpeita varten Kskiktikeskuksen aulassa. Kl 14 Tampereen Harmnikkarkesterin juluknsertti ravintla Selmassa. T kl 14 Kulttuurituki: Drama Queen - Khtaamisia nnellisuudesta. Onnellisuutta ja hyvinvintia lisäävä tukissa sallistetaan kuulijita helpilla, hyvää mieltä lisäävillä harjitteilla. Tuki sisältää kuvia ja musiikkia. Marraskuun ryhmätiminnat Kskiktikeskuksessa Tule sillin, kun Sinulle spii! Ryhmät vat ilmaisia, ellei tisin mainita. Kertamaksujen maksu ryhmän alussa suraan hjaajalle, pikkeuksena Palvelukeskuksen fysiterapeutti Minnan kuntsaliryhmät. Nääsville ry:n ryhmiin n mahdllista staa 11 kerran sarjakrtti 50 :lla (kertahinnaksi jää 4,55 ). Sarjakrtti käy kaikkiin Nääsvillen ryhmiin. MAANANTAI Tulijumppa Kskipirtissä. Ohjaaja fysiterapeutti Minna p Äijäjga Kskipirtissä. Ohjaaja Jyrki Helminen (Tampereen Seudun Jgayhdistys r.y). Ilmittautumiset Minnalle p Kertamaksu Runterapia jka kuun ensimmäinen maanantai Takkatuvalla. Ohjaaja Arja Rantanen. Lisätietja p HUOM! Ryhmä täynnä Käsityökahvila Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Mirkka p Hathajga Kskipirtissä. Ohjaaja Jyrki Helminen, Tampereen Seudun Jgayhdistys r.y. Lisätietja Minnalta p Kertamaksu 3. TIISTAI Tasapainvirkut ikääntyville kehitysvammaisille Kskipirtissä. Ohjaajat Ansku Mansikka ja Piia Tulasal (Nääsville ry). Lisätietja p Kertamaksu Mennyttä aikaa muistellessa Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Laura p Vimaa ja tasapaina I kuntsalilla. Ohjaaja Minna Vaittinen (Nääsville ry) p Kertamaksu Ikivirkut ikääntyville kehitysvammaisille Kskipirtissä. Ohjaajat Ansku Mansikka ja Piia Tulasal (Nääsville ry). Lisätietja p Kertamaksu Runpiiri Takkatuvalla. Ohjaaja Arja Rantanen. Lisätietja p HUOM! Ryhmä täynnä.

4 Aivjumpparyhmä Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Mirkka p Matalan kynnyksen kirjallisuuspiiri Lukutukat jka kuun ensimmäinen tiistai Takkatuvalla. Ohjaaja Sirkka-Liisa Jkela. Lisätietja p Hengellinen keskusteluryhmä Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Mirja Vainiinen. Lisätietja p Ajankhtaisten asiiden keskusteluryhmä Takkatuvalla. Keskustelu rakentuu päivän Aamulehden teemihin hjaaja Veikn jhdlla. Ilmittautumiset etukäteen Lauralle p Bccia Kskipirtissä. Ohjaaja Rist Mäkelä. Lisätietja p Zumba Gld asti Kskipirtissä. Ohjaaja fysiterapeutti Mirka Adam (Tampereen Seudun Selkäyhdistys). Lisätietja Minnalta p Syyskauden hinta 45. KESKIVIIKKO Ohjattu kuntsaliryhmä kuntsalilla. Ohjaaja Sanna Ahla (Nääsville ry) p Kertamaksu Kaatumisten ehkäisy -ryhmä asti Kskipirtissä. Ohjaaja ft Minna Putkisaari p HUOM! Ryhmä täynnä Peliryhmä Pelikaanit Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Laura p Vimaa ja tasapaina II Kskipirtissä. Ohjaaja Sanna Ahla (Nääsville ry) p Kertamaksu Kuntjumppa 1 Kskipirtissä. Ohjaaja ft Minna p Klmen kerran starttikurssi uusille kuntsalin käyttäjille kuntsalilla. Ilmittautuminen etukäteen hjaaja Sanna Ahlalle (Nääsville ry) p Hinta Selman kyläpaikka -keskusteluryhmä ravintla Selmassa. Lisätietja p Kuntjumppa 2 Kskipirtissä. Ohjaaja ft Minna p TORSTAI 9-10 Virkkuset ikääntyville kehitysvammaisille Kskipirtissä. Ohjaajat Ansku Mansikka ja Piia Tulasal (Nääsville ry). Lisätietja p Kertamaksu Shakkikerh Kyttälän kammarissa. Lisätietja p Taidepaja kerran kuussa Kskipirtissä. Ohjaajina Mirkka p ja Laura p Tulevat ryhmäkerrat ja Seniriteatteri Täpinät parillisilla viikilla Takkatuvalla. Ohjaaja Taru Tapiharju. Lisätietja p Miesten keskusteluryhmä Takkatuvalla. Ohjaaja Mikk. Ilmittautumiset Lauralle p Kehnhallintaryhmä Kskipirtissä. Ohjaaja Sanna Ahla (Nääsville ry) p Kertamaksu 5.

5 14-15 Miesten kuntsaliryhmä kuntsalilla. Ohjaaja Mikk. Ilmittautumiset Lauralle p Kertamaksu 3 tai kausikrtti kuntsalille Ahjlan kansalaispistn Juttu-tupa Afaatikille ilmittautuneille asti Kyttälän kammarissa. Ohjaaja Tarja Kuuva. Lisätietja p (arkisin kl 10-15). Kurssimaksu Hathajga Kskipirtissä. Ohjaaja Irmeli Kniivilä (Tampereen Seudun Jgayhdistys r.y). Lisätietja Minnalta p Kausimaksu 50. HUOM! Ryhmä täynnä, maanantain Hathajgassa tilaa. PERJANTAI Kehnhult ja luva liike Kskipirtissä. Ohjaaja Anu Pulkkinen. Tiedustelut Riitalta p HUOM! Ryhmä n täynnä Keskusteleva raamattupiiri Takkatuvalla. Lisätietja p Kiertharjittelu kuntsalilla. Fysiterapeutti Minna n paikalla ryhmässä jka kuun viimeinen perjantai. Ilmittautumiset ja lisätietja Minnalta p Kertamaksu 3 tai kausikrtti kuntsalille Näppärät Näpit Kyttälän kammarissa. Ohjaaja timintaterapeutti Laura p Chi Kung Kskipirtissä. Ohjaaja Osku Leinnen. Lisätietja p Kertamaksu 5. Ohjelmaan saattaa tulla muutksia. Ajankhtaiset tiedt löydät Palvelukeskukselta. Pikkea hakemaan esitteitä ryhmistä ja tapahtumista! Kskiktikeskuksen Palvelukeskus Rngankatu 8 (käynti Tumikirknkadun pulelta) Tampere Avinna ma-t 8-16, pe 8-15 Oletk kiinnstunut vapaaehtistyöstä? Palvelukeskuksessa n mahdllisuus tteuttaa itseään vapaaehtistyön kautta. Ota yhteyttä Laura Harhalaan p ja jutellaan lisää! Laura Harhala Timintaterapeutti p HUOM! Js et jatkssa enää halua kuukausikirjettä pstissa tai js haluat kuukausikirjeen sähköpstilla, ilmitathan siitä p tai laura.harhala@tamperecitymissin.fi