Muistisairaiden keskusteluryhmä lähti kuntosalille. Erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikander Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy 3.12.

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Muistisairaiden keskusteluryhmä lähti kuntosalille. Erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikander Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy 3.12."

Olavi Oksanen
6 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Muistisairaiden keskusteluryhmä lähti kuntosalille Erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen-Nikander Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy

2 Muistisairaiden vertaisryhmä Silmu Kanta-Hämeen muistiyhdistyksen ryhmä Hämeenlinnassa Alkoi työikäisinä muistisairauteen sairastuneiden keskustelevana vertaisryhmänä Kokoontui alkuun 2 viikon, myöhemmin 3 viikon välein yhdistyksen toimitiloissa Hämeenlinnassa. Ryhmän ohjaajana toimi Muistiluotsin työntekijä Ryhmässä 5-6 osallistujaa

3 Liikunta keskustelun aiheeksi Syksyllä 2012 ryhmäläiset olivat jo eläkeiässä Fyysinen toimintakyky alkoi laskea Erityisliikunnanohjaaja kutsuttiin kertomaan liikunnan vaikutuksesta toimintakykyyn ja terveyteen Aiheesta keskusteltiin ja ryhmäläiset kiinnostuivat

Kiinnostus liikuntaryhmään Seuraava kokoontuminen sovittiin Vanhusten palvelutalon Keinukamarin liikuntatilaan Tutustuttiin käytännössä voima- ja tasapainoharjoituksiin

4 Kiinnostus liikuntaryhmään Seuraava kokoontuminen sovittiin Vanhusten palvelutalon Keinukamarin liikuntatilaan Tutustuttiin käytännössä voima- ja tasapainoharjoituksiin Ryhmäläiset innostuivat toiminnasta ja halusivat lisää Ryhmän ohjaaja ja erityisliikunnanohjaaja miettivät, miten muistisairaiden liikuntaryhmän voisi yhteistyössä toteuttaa

5 Ryhmän perustaminen Muistiyhdistyksellä ei ollut osaamista liikuntaryhmän ohjaamiseen Liikuntahallien monissa ryhmissä on mukana lievästi muistisairaita Erityisliikunnanohjaaja oli kiinnostunut oman ryhmän perustamisesta muistisairaille henkilöille Muistiluotsin työntekijän ja erityisliikunnanohjaajan yhteiset ajatukset kohtasivat Silmu-ryhmän ohjaaja otti yhteyttä HML Liikuntahallien liikuntapalveluihin Ryhmän suunnittelu aloitettiin erityisliikunnanohjaajan ja yhdistyksen kanssa yhteistyössä Tilat löytyivät, myös erityisliikunnanohjaajalta järjestyi sopiva aika Ryhmä tuli liikuntahallien toiminnaksi, maksulliseksi ryhmäksi Ryhmä alkoi tammikuussa 2013 ja jatkui kevään toukokuulle kerran viikossa

6 Saattaen vaihto Viikkoa ennen liikuntaryhmän alkua oli tapaaminen, jossa laitettiin yhdessä liikuntaryhmän kokoontumisajat kalenteriin ja selvitettiin käytännön asioita. Samat asiat koottiin myös paperille ja lähetettiin kirje kotiin Liikuntaryhmän päivä ja aika olivat samat kuin keskusteluryhmällä oli ollut Silmu-ryhmän ohjaaja oli ensimmäisillä kerroilla mukana liikuntaryhmässä Koettiin tärkeänä, että yhteys Muistiyhdistyksen ja silmulaisten välillä ei katkeasi Sovittiin, että vetäjä tulisi tapaamaan ryhmäläisiä kevään aikana tiettyinä päivinä liikunnan jälkeen Myös jatkossa vetäjä piti yhteyttä ryhmäläisiin tietyin väliajoin

Voima- ja tasapainoryhmän toiminta Ryhmäläiset tulivat paikalle itsenäisesti tai puolison saattelemana Mukana 6 henkilöä Fyysisen suorituskyvyn alku- ja lopputestaus (SPPB) Lihasvoima- ja

7 Voima- ja tasapainoryhmän toiminta Ryhmäläiset tulivat paikalle itsenäisesti tai puolison saattelemana Mukana 6 henkilöä Fyysisen suorituskyvyn alku- ja lopputestaus (SPPB) Lihasvoima- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna, alku- ja loppuverryttelyt, myös hahmotusharjoituksia Yksilöllisiä harjoituksia ja ohjausta Kirjalliset ja kuvalliset ohjeet apuna Kesto 60 min Kausi maksu 25

Kokemukset Ryhmäläiset innokkaita Osa tarvitsee tukea laitteiden käyttämisessä Liikkeiden ohjaus täytyy olla selkeää. Osalla hahmotushäiriöitä Oppimista myös tapahtunut.

8 Kokemukset Ryhmäläiset innokkaita Osa tarvitsee tukea laitteiden käyttämisessä Liikkeiden ohjaus täytyy olla selkeää. Osalla hahmotushäiriöitä Oppimista myös tapahtunut. Osataan laittaa vastukset laitteeseen. Selkeistä kuvista ja numeroinnista huolimatta muistutettava, mitä tehdään seuraavaksi. Mielenkiintoista vaikka haastavaa. Ryhmän koko 5-6 henkeä sopiva. Ryhmäläisiltä palautetta Mukava toimia yhdessä Voimat on setään jäljellä ja tulee lisää Hyvä, että on myös hahmotusharjoituksia

Jatko Syksyllä 2013 toimintaa jatkettiin niin kuin oli sovittu keväällä Muistiyhdistys lähetti kirjeen liikuntaryhmäläisille ryhmän alkamisesta Ryhmästä jäi pois osa loppukevään aikana ja

9 Jatko Syksyllä 2013 toimintaa jatkettiin niin kuin oli sovittu keväällä Muistiyhdistys lähetti kirjeen liikuntaryhmäläisille ryhmän alkamisesta Ryhmästä jäi pois osa loppukevään aikana ja muutama alkusyksystä. Syynä palvelutaloon siirtyminen tai jokin muu ei tiedossa oleva syy Tällä hetkellä jatketaan pienellä porukalla ja mietitään kevään toimintaa Liikuntaryhmää markkinoidaan uusille

Samankaltaiset tiedostot

Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n Muistiluotsintoimintaa keväällä 2013

Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n Muistiluotsintoimintaa keväällä 2013 AVOIMET OVET MUISTIYHDISTYKSEN TOIMISTOLLA Keskiviikkona 27.2 klo 12.00 15.00 Kasarmikatu 5 A 1, 3krs. PANNU KUUMANA! TERVETULOA! VERTAISRYHMÄT