Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n Muistiluotsintoimintaa keväällä 2013

Transkriptio

1 Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry:n Muistiluotsintoimintaa keväällä 2013 AVOIMET OVET MUISTIYHDISTYKSEN TOIMISTOLLA Keskiviikkona 27.2 klo Kasarmikatu 5 A 1, 3krs. PANNU KUUMANA! TERVETULOA! VERTAISRYHMÄT Vertaisryhmä Silmu. On vertaisryhmä muistisairauteen sairastuneille ihmisille. Silmun toiminta muuttuu helmikuussa 2013 liikunnalliseksi voima- ja tasapainoryhmäksi, joka kokoontuu kerran viikossa maanantaisin klo Keinukamarin liikuntatilassa. Silmu on Liikuntahallit Oy:n tuottamaa toimintaa. Ryhmään mahtuu vielä muutama osallistuja! Tiedustelut ja ilmoittautuminen erityisliikunnanohjaaja Hilkka Leskinen Nikanderille puh. (03) Vertaisryhmä Muistisakki. On tarkoitettu ikääntyneille muistisairauteen sairastuneille ja heidän omaisilleen. Muistisakki kokoontuu parillisen viikon keskiviikkoisin vapaaehtoiskeskus Pysäkillä klo , Raatihuoneenkatu 7 B. Kevään ensimmäinen kokoontuminen on keskiviikkona 23.1 seuraavat kokoontumiset 6.2, 20.2, 6.3, 20.3, 3.4, 17.4 ja Syksyllä 2012 käynnistettiin vertaisryhmä aikuisille lapsille, joiden vanhemmalla on muistisairaus. Vertaisryhmä kokoontui kerran kuukaudessa maanantaisin klo Ryhmä jatkaa kevään 2013 suljettuna ryhmänä ja uusia jäseniä ryhmään otetaan seuraavan kerran syksyllä Syksyllä 2012 käynnistettiin vertaisryhmä myös muistisairauteen sairastuneiden puolisoille. Vertaisryhmä kokoontui kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo Ryhmä jatkaa kevään 2013 suljettuna ryhmänä ja uusia jäseniä ryhmään otetaan seuraavan kerran syksyllä UUSI ILTAPÄIVISIN KOKOONTUVA VERTAISRYHMÄ ALKAA! muistisairaan aikuisille lapsille. Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa yhdistyksen toimistolla. Kevään ensimmäinen tapaaminen on maanantaina 25.2 klo jolloin suunnitellaan vertaisryhmän kevään toimintaa. Kevään kokoontumispäivät: 25.3, 22.4 ja 27.5

2 MUISTIKAHVILAT Ovat tarkoitettu kaikenikäisille ihmisille. Muistikahviloita toimii Hämeenlinnassa kuudessa kaupunginosassa ja uusia muistikahviloita käynnistetään kevään aikana Hattulaan, Hausjärvelle ja Riihimäelle. Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin, muistihäiriöihin ja muistisairauksiin liittyvän tiedon jakaminen, sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Muistikahviloissa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja alueen muistikahvilaemännät huolehtivat, että tilaisuuksissa on aina kahvia ja pullaa tarjolla. Hämeenlinnan Muistikahviloiden kevään 2013 ohjelma (sama ohjelma ja järjestys kaikissa Hämeenlinnan kahviloissa) Hoitotahto Miten haluan itseäni hoidettavan Ravinto ja aivoterveys Liikunta ja aivoterveys Erilaisia keinoja treenata muistia Kalvola: joka kk. 2. keskiviikko klo Osoite: Lähimmäistupa, Hallintotie 1. Kevään muistikahvilapäivät: 13.2, 13.3, 10.4 ja 8.5 Tuulos: joka kk 2. maanantai klo Osoite: Kirjasto, Pannujärventie 10. Kevään muistikahvilapäivät: 11.2, 11.3, 8.4 ja 13.5 Hämeenlinna: joka kk 1.tiistai klo Osoite: Kasarmikatu 5 A 3krs. Kevään muistikahvilapäivät: 5.2, 5.3, 2.4 ja 7.5 Hauho: joka kk viimeinen torstai klo Osoite: Kirjasto, Punnanmäentie 18. Kevään muistikahvilapäivät: 28.2, 21.3, 25.4 ja 30.5 Renko: joka kk 2. torstai klo Osoite: Kirjasto, Rengonraitti 7. Kevään muistikahvilapäivät; 14.2, 14.3, 11.4 ja 16.5 Lammi: Muistikahvila ja muistikerho toimivat vuorotellen joka toinen viikko, torstaisin klo Osoite: Keidas, Lammin Liikuntakeskus, Lamminraitti 37. Kevään muistikahvila ja kerhot: 10.1, 24.1, 7.2, 21.2, 7.3, 21.3, 4.4, 18.4 ja 2.5 Muistikahvila ja muistikerho järjestetään yhteistyössä Lammin Eläkkeensaajat ry:n kanssa.

3 Hattulan, Hausjärven ja Riihimäen Muistikahviloiden kevään 2013 ohjelma (sama ohjelma ja järjestys kaikissa kahviloissa) Aivojumpan alkeet Sinullakin on oikeus lomaan Musiikin vaikutus muistiin Aistien kevään tunnelmaa Hattula: joka kk viimeinen torstai klo Osoite: Juttutupa, Jaakonkuja 3, Parola. Kevään muistikahvilapäivät: 31.1, 28.2, 21.3 ja 25.4 Hausjärvi: joka kk 3. maanantai klo Osoite: Lehtimajat, ruokasali Kuusitie Oitti. Kevään muistikahvilapäivät: 21.1, 18.2, 18.3 ja 15.4 Riihimäki: Joka kk kolmas tiistai klo Osoite: Kirjasto, Samuli Parosen Sali, Kauppakatu 16,Riihimäki. Kevään muistikahvilapäivät: 22.1, 19.2, 19.3 ja 23.4 Muistikahviloista ilmoitellaan paikallislehtien menokatuinfossa, muistiliiton jäsenlehdessä ja yhdistyksen nettisivuilla. Kevään ohjelmat ovat tulostettavissa yhdistyksen nettisivuilta ja noudettavissa yhdistyksen toimistolta, muistihoitajilta, palvelupiste Kastellista sekä kirjastojen yhteispalvelupisteistä. KESKENERÄISTEN KÄSITÖIDEN KERHO! Löytyykö kaapeistasi tai vintiltäsi keskeneräiseksi jääneitä sukantekeleitä tai piponalkuja? Puutuuko kutomastasi puserosta kaulus tai toinen hiha? Tuntuuko tutulta? Jos vastasit kyllä, olet tervetullut samanhenkiseen joukkoomme jatkamaan keskeneräisiä käsitöitä ja aloittamaan taas uusia ;) Voit ottaa mukaan oman keskeneräisen käsityösi tai tulla tekemään käsitöitä Muistiyhdistyksen hyväksi, jolloin me ostamme puikot, langat ja muut käsityötarvikkeet. Innostuitko? Tervetuloa mukaan! Keskeneräisten käsitöiden kerho kokoontuu ensimmäisen kerran tiistaina 26.2 klo yhdistyksen toimistolla, jolloin suunnitellaan yhdessä kerhon toimintaa ja seuraavat kokoontumiset. Tule rohkeasti mukaan! Tiedustelut Taina Laakso tai Pirkko Lehtonen

4 MUISTIPIIRI Kokoontuu joka kk viimeinen torstai klo Keinukamarin monitoimitilassa, Pikkujärventie 6, Hämeenlinna. Muistipiirin tavoitteena on muistin ja aivoterveyden edistäminen sekä mukava yhdessäolo. Muistipiirissä ratkotaan erilaisia muistitehtäviä, muistellaan ja kerrotaan tarinoita. Kevään aikataulut: 31.1, 28.2, 28.3 ja 30.5 klo TIETOLUURI vastaa mieltä askarruttaviin kysymyksiin, jotka liittyvät aivoterveyden edistämiseen, muistin toimintaan, muistihäiriöihin, muistisairauksiin, kuntoutukseen, lomiin ja erilaisiin palveluihin. p tai p KIRJASTO muistiyhdistyksen toimiston kirjastoon on koottu muistiin ja aivoterveyden edistämiseen liittyvää kirjallisuutta. Kirjastossa on myös vapaaehtoistoimintaan, vertaistoimintaan ja muistipiireihin liittyvää materiaalia. Kirjat, oppaat ja materiaali ovat vapaasti lainattavissa. MUISTILUENTOJA JA KOULUTUKSIA Yhdistykset ja eri yhteisöt voivat tilata muistiyhdistykseltä erilaisia muistiin ja aivoterveyden edistämiseen liittyviä luentoja. Muistiyhdistys järjestää myös maksullisia räätälöityjä koulutuksia sosiaali- ja terveydenhoitoalan ammattihenkilöstölle, jolloin sisältö määritellään kohderyhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. Tiedustelut Pirkko Lehtonen p SEMINAARIT Valtakunnallisella aivoviikolla Valtakunnallisella Aivoviikolla 2013 (vko11) muistutetaan liikunnan merkityksestä aivojen hyvinvoinnille. Aivot rakastavat kaikenlaista liikuntaa ja liikunnan on todettu paitsi virkistävän aivoja lyhytkestoisesti, myös pitävän aivot virkeinä kaiken ikää. Nuorena ja erityisesti keski-ikäisenä harrastettu liikunta ennaltaehkäisee muistisairauksia myöhemmällä iällä - mikä mainio syy lähteä lenkille! Muistiliitto LIIKU MUISTISI HYVÄKSI Aika: Keskiviikkona 13.3 klo Paikka: Wetterin auditorio, Wetterhoffinkatu 2, Hämeenlinna Tilaisuudessa esiintyvät asiantuntija Heidi Härmä Muistiliitto ry:stä, myyntipäällikkö Jukka Laamanen HPK edustus ry:stä, Liikuntapalveluiden tilaajapäällikkö Päivi Joenmäki Hä-

5 meenlinnan kaupungilta ja psykofyysiseen fysioterapiaan perehtynyt fysioterapeutti Pirjo Kukkamäki. Tilaisuudessa esitellään myös Muistiyhdistyksen uusi Lähde Läheisverkosto muistisairaan ja omaishoitajan hyvän arjen tukena projekti. Seminaari on maksuton ja avoin kaikille. Mukaan mahtuu 130 henkilöä. Tiedustelut Taina Laakso puh tai MUISTI-ILTAPÄIVÄT Etenevät muistisairaudet ovat kansantauteja siinä missä sydän- ja verisuonisairaudetkin. Muistisairaiden ihmisten määrä lisääntyy väestön ikääntyessä, joten huomiota on kiinnitettävä ennaltaehkäisyyn sekä hyvään hoitoon ja kuntoutukseen. Muistisairaudet eivät ole enää toivottomia sairauksia. Niitä voidaan ennaltaehkäistä, hoitaa ja kuntouttaa. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan kanssamme muistiin ja sen sairauksiin, sekä ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen liittyvistä asioista. HÄMEENLINNASSA Aika: Keskiviikko klo Paikka: Wetterin auditorio, Wetterhoffinkatu 2, Hämeenlinna RIIHIMÄELLÄ Aika: Keskiviikko klo Paikka: Ilmoitetaan myöhemmin Tilaisuudessa Geriatrian erikoislääkäri Mirja Hallikainen kertoo muistista ja sen sairauksista ja vastaa osallistujien kysymyksiin. Tilaisuudessa esitellään myös Muistiyhdistyksen uusi Lähde Läheisverkosto muistisairaan ja omaishoitajan hyvän arjen tukena projekti. Ohjelmat tulostettavissa kokonaisuudessaan VAPAAEHTOISKOULUTUKSET Ryhdy vertaisohjaajaksi omaishoitajien vertaisryhmään Oletko kokenut omaishoitotilanteen elämässäsi, tai muuten kiinnostunut omaishoitajien tukemisesta? Jos olet omaishoitaja onko tilanteesi vaiheessa, jolloin sinulla olisi voimavaroja toimia omaishoitajien ryhmän vertaisohjaajana omalla alueellasi yksin tai yhdessä toisen vertaisohjaajan kanssa? Järjestämme omaishoitajien vertaisohjaajakoulutuksen perjantaina 12.4 klo ja lauantaina 13.4 klo Muistiyhdistyksen toimistolla os. Kasarmikatu 5 A 1, 3krs.

6 Koulutus on ilmainen. Tiedustelut ja ilmoittautuminen Taina Laakso p , TULE MEILLE MUISTKAHVILA EMÄNNÄKSI TAI ISÄNNÄKSI Muistiyhdistyksellä on 6 muistikahvilaa ympäri Hämeenlinnaa ja keväällä toiminta laajenee Hattulaan, Hausjärvelle ja Riihimäelle. Lähes kaikissa kahviloissa toimii vapaaehtoiset muistikahvilaemännät. Etsimme jatkuvasti toimintaamme mukaan uusia emäntiä ja isäntiä, sillä muistikahviloita on kovasti toivottu myös muualle Kanta-Hämeen kuntiin. Muistikahvila emännän tai isännän rooli on huolehtia kahvituksesta sekä ottaa osallistujat ja esiintyjät vastaan. Muistiyhdistys koordinoi muistikahvilatoimintaa järjestäen tilaisuuksiin vierailijat sekä pitäen hyvää huolta muistikahvila emännistä ja isännistä. Jos kiinnostuit muistikahvilatoiminnan käynnistämisestä omalle paikkakunnallesi ota yhteyttä Taina Laaksoon puh , taina.laakso@muistiaina.fi MILLAISTA VAPAAEHTOISTOIMINTAA SINÄ HALUAISIT TEHDÄ MUISTISAIRAIDEN IHMISTEN TUKEMISEKSI? Etsimme uusia osaajia vapaaehtoistoiminnan tiimeihin. Haluaisitko jakaa osaamistasi ja sinulle hyvää mieltä tuottavaa toimintaa myös muistisairaiden ihmisten tueksi. Pidätkö laulamisesta, kirjoittamisesta vai oletko enemmän kiinnostunut toimimaan teknologiaan liittyvien asioiden parissa? Haluatko kuulua toimitustiimiin, musiikkitiimiin, lomatiimiin, kirppistiimiin, teknologiatiimiin, muistitiimipiiriin, vertaisohjaajatiimiin vai kuntoilutiimiin? Tarjoa meille osaamistasi, me tarjoamme sinulle mukavan toimintaympäristön ja jatkuvan tuen toiminnallesi. Kaikkiin edellä liittyviin tapahtumiin saat lisätietoja Taina Laakso p , taina.laakso@muistiaina.fi tai Pirkko Lehtonen p , pirkko.lehtonen@muistiaina.fi Tarkemmat ohjelmat ja tulostettavat esitteet ovat kotisivuillamme