HERBALIFE. Today. Casa Herbalife - ohjelma: apua lapsille Isossa- Britanniassa. Vauhdikasta hyvinvointia. Tapaa Chairman s Clubin 30. jäsenet!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HERBALIFE. Today. Casa Herbalife - ohjelma: apua lapsille Isossa- Britanniassa. Vauhdikasta hyvinvointia. Tapaa Chairman s Clubin 30. jäsenet!"

Transkriptio

1 M U U T O K S E N M A H D O L L I S U U S HERBALIFE SUOMI NUMERO 144 Today HUHTIKUU 2007 Tapaa Chairman s Clubin 30. jäsenet! Casa Herbalife - ohjelma: apua lapsille Isossa- Britanniassa Vauhdikasta hyvinvointia

2 YLI NELJÄNNES- VUOSISATA SIITÄ, KUN MARK HUGHES PERUSTI HERBALIFEN JA RYHTYI SEN ENSIMMÄISEKSI JÄLLEENMYYJÄKSI, HÄNEN ALKUPERÄINEN VISIONSA TARJOTA IHMISILLE MUUTOKSEN MAHDOLLISUUS ELÄÄ VOIMAKKAAMPANA KUIN KOSKAAN. MENESTYKSESI RIIPPUU OMASTA AHKERUUDESTASI JA MIELIKUTIVUKSESTASI. MARK HUGHES MARKIN ESIMERKKIÄ NOUDATTAEN JO YLI 1,5 MILJOONAA ITSENÄISTÄ HERBALIFE-JÄLLEENMYYJÄÄ ON SAANUT KOKEA HYVINVOINTINSA KOHENEVAN JA LIIKETOIMINTANSA KUKOISTAVAN. MARK HUGHES

3 tervehdys CEO:lta Michael O. Johnson Herbalifen toimitusjohtajana minuun on tehnyt valtavan vaikutuksen se, miten voimme päivittäin vaikuttaa ihmisten elämään. Tuotteidemme ja liiketoimintamahdollisuutemme avulla voimme edistää terveellisempää, aktiivista elämää ja taloudellista hyvinvointia. Autamme monia ihmisiä toteuttamaan unelmiaan, ja samalla voimme toteuttaa omia myös unelmiamme. Kun tuemme heikompiosaisia, se rikastuttaa myös omaa elämäämme. Annatpa sitten aikaasi, kykyjäsi tai onneasi, voit muuttaa muiden elämää samalla kun kohennat omaa elämääsi. Voimme auttaa huono-osaisia lapsia eri puolilla maailmaa Herbalife Family Foundationin Casa Herbalife -ohjelmien kautta teidän anteliaiden lahjoitustenne tuella. Tiedän, että moni teistä tarjoaa apuaan ja tukeaan monin eri tavoin myös omissa yhteisöissänne. Näyttää siltä, että Herbalife-jälleenmyyjillä on luonnostaan hyvä sydän ja antelias mieli. Äidilläni oli tapana sanoa, että niiltä, joille on annettu paljon, myös odotetaan paljon. Yritän itse toimia näiden sanojen mukaan elämässäni, ja ovat oiva elämänohje myös useimmille muillekin. Jaa hyvinvointia, jaa menestystä, Kirjeen sisältö vastaa lehden painoajankohdan tilannetta. Herbalife Today Huhtikuu

4 Tervetuloa! tässä numerossa 8 13 Nykyelämän kiireissä työn ja perheen vaatimusten ristiaallokossa säännöllinen ateriointi ei aina tunnu onnistuvan. Yksi Herbalifessa oppimitani asioista on se, että kiireessäkään minun ei tarvitse tinkiä terveellisistä aterioista, sillä Formula 1 on ihanteellinen, nopea ja terveellinen ratkaisu kaiken kiireenkin keskellä. Vauhdikkaassakin menossa on helppo syödä tasapainoisesti Formula 1:n ja hyvien välipalojen, kuten hedelmien sekä Herbalifesoijapapujen ja -proteiinipatukoitten, avulla. Sivulla 12 kerrotaan, miten sinä voit auttaa kiireisiä asiakkaitasi ja samalla kasvattaa omaa liiketoimintaasi. Jokaisella on oma Herbalifetarinansa mikä sai kokeilemaan tuotteita, miten asiakaskunta on muodostunut, mitä tärkeitä päätöksiä on tarvittu liiketoiminnan kehittyessä. Liityttyäni Herbalifeen olen kanssanne keskustellessani oppinut näiden tarinoiden mahtavan voiman sekä kuinka arvokasta on kertoa kokemuksistaan asiakkaille ja alalinjalle. Se on olennainen osa liiketoimintaa ja voi auttaa motivoitumaan ja saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteet. Tuoreet Chairman s Clubin jäsenet, Juan Jose ja Hilda Sanchez Najera, ymmärsivät tämän jo varhaisessa vaiheessa, ja nyt jokainen voi nähdä, minne asti he ovat päässeet suoraan huipulle. Lue heidän innostava tarinansa sivuilta 8 ja 9. Sivulla 19 muistelemme vielä vuoden 2006 Ateenan Extravaganzaa kimmokkeena ryhtyä jo nyt suunnittelemaan osallistumista tämänvuotiseen Kölnin tapahtumaan heinäkuussa. Varmista paikkasi jo nyt! Parhain terveisin, Senior Vice President & Managing Director, Eurooppa, Lähi-itä & Afrikka 3 tervehdys CEO:lta Henkilökohtainen tervehdys Michael O. Johnsonilta 5 tässä ja nyt Herbalifen tuoreet uutiset 6 tietoa ajankohtaisista aiheista Maku myynnin kärjessä: Formula 1 Cookies & Cream! Hyvinvointiarviointi: hyödynnätkö sitä tehokkaasti? Online-tilaukset ja sähköinen myynti kasvussa. Energiajuomien myynti lisääntyy. 8 uudet Chairman s Clubin jäsenet Onnittelut uusille Chairman s Clubin jäsenille: Juan José Nájeralle ja Hilda Sanchez Nájeralle! 10 kysy meiltä Aktiivista elämää tukevat tuotteet etusivun juttu Lokakuussa saimme kuulla, että Chairman s Club on saanut 30. jäsenensä: Juan José Nájeran ja Hilda Sanchez Nájeran Meksikosta! 12 liiketoiminnan rakentaminen Vauhdikasta hyvinvointia 13 menestystarina Ammattilaispurjelautailija Dan Ince kertoo sporttisen menestystarinansa. 14 sinun sivusi Lukijoiden kirjeitä. Jos sinulla on kysyttävää tai kerrottavaa, kirjoita meille! Tutustu myös tilausvinkkeihin, jotka auttavat hyödyntämään tilauspalvelujamme tehokkaasti. 15 saavutuksia maailmalla Haluaisitko nähdä nimesi näillä sivuilla? Sinnikkyys palkitaan! 18 kuvat kertovat Tutustumme Britannian Casa Herbalife -ohjelmaan. Lataa Herbalife Today! Uusin numero sekä vanhoja numeroita saatavana osoitteessa: Kuvituskuvia Herbalife Today -lehden kuvat voivat vaihdella maittain.

5 tässä ja nyt Viehättävä ja tarpeellinen Joko sinulla on Herbalifeavaimenperä? Se on käytännöllinen ja katseet keräävä keräilykappale, jonka myyntituotot lahjoitetaan Herbalife Family Foundationille (HFF) huonoosaisten lasten hyväksi. Vaikkapa lahjaksi sopivia avaimenperiä voivat ostaa sekä jälleenmyyjät että asiakkaat. Osoita tukesi Herbalifelle ja HFF:lle ostamalla Herbalife-avaimenperä jo tänään! Avaimenperä #7698 Ole aktiivinen! Triatlonin tai muun lajin treenaaminen ei edellytä vain päättäväisyyttä ja motivaatiota vaan myös kunnon varusteet ja vaatteet, jotka tukevat suoritusta. Siksi Herbalife on tuonut markkinoille uudet laadukkaat Professional Apparel -urheiluvaatteet! Valikoiman laadukkaissa vaatteissa voit näyttää hyvältä ja tuntea olosi mukavaksi liikkuessasi. Valikoimaan kuuluu pyöräilypusero, -shortsit ja -pusakka sekä monikäyttöiset urheilushortsit, jotka on suunniteltu tukemaan hyvää suoritusta. Professional Apparel: laatuvaatteet laatusuorituksiin. Ota yhteyttä jälleenmyyjäsuhteiden osastoon saadaksesi lisätietoja. 3 R:ää Tämä kuvio on 3 R:n symboli (retail, recruit, retain). Se kuvastaa pyrkimyksiämme tukea vähittäismyyntiä ja rekrytointia sekä toiminnan jatkuvuutta. Kampanjamateriaalia netissä Lataa hyödyllisiä liiketoimintavälineitä ja valmista kotona omat tyylikkäät ja laadukkaat kampanjamateriaalit, kuten käyntikortit ja flaijerit. Materiaalit saat Liiketoimintatyökaluista osoitteesta Huhtikuun liite keitä olemme Herbalife: Herbalife tarjoaa mahdollisuuden fyysisen ja taloudellisen hyvinvoinnin parantamiseen. Eturivin ravitsemus- ja painonhallintayhtiö Herbalife Today Huhtikuu

6 tietoa ajankohtaisista aiheista Maku myynnin kärjessä: Formula 1 Cookies & Cream! Hyvinvoinnin arviointikirjanen: hyödynnätkö sitä tehokkaasti? Cookies & Cream 25% Vanilja 21% Suklaa 19% Formula 1 Cookies & Cream nousi nopeasti myyntilukujen kärkeen niillä markkinoilla, joilla se lanseerattiin ensimmäisessä vaiheessa sen osuus on 25 % kaikesta Formula 1 -myynnistä*! Tämä on osoitus siitä, että ihmiset ovat valmiita kokeilemaan herkuttelumakuja ja ehkä myös siitä, että Formula 1 Cookies & Cream -makua kokeilleet haluavat sitä aina vain lisää! Jollet ole vielä esitellyt asiakkaillesi Formula 1 Cookies & Cream -makua, kehota heitä kokeilemaan sitä vaikka heti nykyisen ateriasuunnitelmansa yhteydessä. 6 Herbalife Today Huhtikuu 2007 Cappuccino 12% Mansikka 12% Trooppiset hedelmät 11% Cookies & Cream houkuttelee myös uusia asiakkaita, sillä se on pehmeän herkullista ja sisältää** 10,6 g soijaproteiinia 23 tärkeää vitamiinia ja kivennäisainetta hyvää tekevää kuitua vain 200 kcal. Järjestä vaikka pirtelökutsut ja pidä Cookies & Cream -maistiaiset. Tai jos pidät omaa Nutrition Clubia, järjestä Formula 1 Cookies & Cream -teemapäivä, jolloin kokeillaan eri ainesosista valmistettuja Cookies & Cream -pirtelöitä. Kehota asiakkaitasi kokeilemaan jo tänään! * Joulukuun 2006 alussa ** annos, joka on valmistettu 250 ml:aan kevytmaitoa Hyvinvoinnin arviointikirjanen ei ole ainoastaan hyvä väline uusien asiakkaiden kiinnostuksen herättämiseen, vaan se on myös nykyisille asiakkaillesi innostava tiedon ja inspiraation lähde. Kirjasta ja siihen liittyvää hyvinvoinnin arviointikyselyä saa tällä hetkellä yli 20 maassa Euroopassa, Lähi-idässä ja Afrikassa: sitä on myyty jo kymmeniä tuhansia kappaleita, ja suosio jatkuu! Voit hyödyntää Hyvinvoinnin arviointikirjasta liiketoiminnassasi, sillä se on laadittu vastaamaan jälleenmyyjien tarpeisiin. Mikä siinä sitten on niin erikoista? Se esittelee hyvinvoinnin käsitteen ja tärkeyden asiakkaillesi ja voit sen avulla saada käsityksen heidän elämäntavoistaan, tottumuksistaan ja hyvinvointitavoitteistaan. Kirjanen voi auttaa sinua laajentamaan asiakaskuntaasi ja siirtämään toiminnan painopistettä pelkistä painonhallinta-asiakkaista myös muista syistä ravitsemuksesta ja hyvistä elämäntavoista kiinnostuneisiin asiakkaisiin. Voit hyödyntää hyvinvoinnin arviointivälineitä uusien asiakkaiden kanssa ja esitellä ne vanhoille asiakkaillesi, joille ne eivät vielä ole tuttuja. Näin hyödynnät parhaiten Hyvinvoinnin arviointikirjasta: Ensimmäisten sivujen avulla voit oppia tuntemaan asiakkaasi paremmin ja kartoittaa hänen tämänhetkisen hyvinvointitilanteensa sekä hyvinvointitavoitteensa. Käytä kirjasen tilastoja painottaessasi hyvinvoinnin merkitystä. Tunnista asiakkaan täyttämän kyselylomakkeen avulla tärkeimmät alueet, joihin hänen tulee keskittyä esimerkiksi proteiinin, kalsiumin ja kuidun saannin suhteen, ja arvioi, tulisiko hänen esimerkiksi liikkua enemmän tai juoda enemmän vettä. Pitkäaikaisten asiakassuhteiden solmiminen hyvinvoinnin arvioinnin avulla: Hyvinvoinnin opettaminen elämäntapana Älykäs ja tasapainoinen ravitsemus Jokaiselle oma toimintasuunnitelma, johon hän pystyy sitoutumaan Hyvinvointiohjaajan jatkuva tuki ja kannustus sekä kiitos tavoitteiden saavuttamisesta Hyvinvoinnin arviointikirjanen (10 kpl) #6767

7 tietoa ajankohtaisista aiheista Verkkokauppa kasvaa Energiajuomien myynti lisääntyy $ Energiajuomien myynti Euroopassa* $ $ $ Britanniassa vähittäismyynti kasvoi vuonna 2005 vain 1,5 %, eli kasvu oli heikointa pitkiin aikoihin, kun taas online-myynnin kasvu oli 28,9 % yli 15 kertaa suurempi.* Neljännes Ison- Britannian asukkaista tekee ostoksia internetissä, ja online-shoppailijoiden määrä kasvaa koko ajan.* Suurilla Euroopan markkinoilla, kuten Espanjassa, Italiassa ja Ranskassa, sähköinen kaupankäynti on myös kasvanut viime vuosina. Saksassa online-markkinat ovat valtavat: vuonna 2004 ostajien määrä nousi 2 miljoonalla lähes 25,2 miljoonaan, eli lähes puolet vuotiaista saksalaisista teki ostoksia internetissä.** Osa online-ostosten suosiosta on varmaankin seurausta lisääntyneistä laajakaistaliittymistä, jotka nopeuttavat netissä surffailua ja ostamista. Lisäksi yritysten tuotetarjonta internetissä on lisääntynyt ja nettishoppailu on helppoa: ostoksia voi tehdä milloin vain mukavasti kotoa käsin. Jälleenmyyjät monissa EMEA-alueen maissa voivat nyt hyödyntää Herbalifen online-tilausmahdollisuutta se on helppo tapa tilata tuotteita milloin ja missä vain itse haluat. Online-tilauksia voi tällä hetkellä tehdä Isossa- Britanniassa, Ranskassa, Saksassa ja Alankomaissa. Tammikuun 2007 alussa online-tilauksia kaikista tilauksista oli eri maissa seuraavasti: Iso-Britannia: 33,80 % Alankomaat: 27,01 % Ranska: 18,85 % Saksa: 13,42 % Suunnitelmissa on avata onlinetilausmahdollisuus useammissa maissa tänä vuonna. * Lähde: Datamonitor.com ** Vähittäismyynnin arvo miljoonaa USD $ 1000 $ 500 $ 0 $ * Lähde: Euromonitor Myyntiennuste $ $ Energiajuomien markkinat Euroopassa ovat kehittyneet lupaavasti viime vuosina. Energiajuomista saa nopeasti energiaa, ja kofeiinia sisältävät juomat voivat auttaa lisäämään vireyttä, keskittymiskykyä ja jopa kestävyyttä mikä auttaa harjoittelemaan pidempään ja saamaan parempia tuloksia. Poreileva Herbalife Liftoff - energiajuoma sisältää kofeiinin lisäksi tauriinia ja piristävää guaranaa sekä päivän saantisuosituksen mukaisen määrän B-vitamiineja, jotka edistävät $ #3152 # ravinnon muuttumista energiaksi. Juoma on vähäkalorinen, eikä siihen ole lisätty sokeria! Liftoff - poretableteilla on monia muitakin kohderyhmiä kuin urheilijat, sillä ne voivat auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja vireyttä milloin ja missä tahansa. Alla oleva taulukko (lähteenä käytetty Euromonitor Internationalia, kuvaa energiajuomien myynnin kasvua Euroopassa vuodesta Herbalife Today Huhtikuu

8 uudet Chairman s Clubin jäsenet Onneksi olkoon! Onnittelut uusille Chairman s Clubin jäsenille Juan José Nájeralle ja Hilda Sanchez Nájeralle! Lokakuussa ilmoitettiin, että meksikolaisista Juan José Nájerasta ja Hilda Sanchez Nájerasta oli tullu arvostetun Chairman s Clubin 30. jäsenet. Juan ja Hilda ovat kolmannet meksikolaiset, jotka ovat päässeet tälle tasole. Heidän halunsa menestyä sekä intohimoinen suhtautumisensa tuotteisiin ovat luotsanneet heitä markkinointisuunnitelmamme tasolta toiselle. Tämä pariskunta on aina ollut kiinnostunut terveydestä ja hyvinvoinnista. Heillä oli aikaisemmin leipomo, jossa leivottiin ja myytiin terveellisiä leipiä. Myöhemmin he perustivat useita terveysruokakauppoja. Halusin edistää terveitä elämäntapoja, Juan José sanoo, mutta en tiennyt, miten voisin yhdistää sen unelmani ja muut unelmani toisiinsa. Juan José kuuli Herbalife -tuotteista eräältä terveysruokakauppansa asiakkaalta. Kiinnostuin välittömästi, sillä etsin herkeämättä mahdollisuuksia edistää terveellisiä elämäntapoja. Juan José ymmärsi pian, että Herbalife -tuotteissa oli sitä jotakin Oli aivan uskomatonta, miten hyvä olo niistä tuli, hän muistelee. Siinä oli riittävästi motivaatiota liiketoiminnan aloittamiseen. Juan José alkoi vaimonsa Hilda Sanchez Nájeran kanssa järjestää kotonaan Herbalife-esittelytilaisuuksia. Kerta kerralta näihin tilaisuuksiin tuli enemmän väkeä, eikä aikaakaan, kun heidän kotinsa alkoi käydä niille liian ahtaaksi. Juan José ja Hilda ovat levittäneet Herbalife-intoaan ympäri maailmaa Amerikkaan, Japaniin ja Ranskaan. Olemme olleet onnekkaita, sillä olemme pystyneet viettämään laatuaikaa yhdeksän ihanan lapsemme kanssa, auttaneet alalinjaamme saavuttamaan omat tavoitteensa ja voimme toteuttaa unelmaamme edistää hyviä elämäntapoja ja oikeaa ravitsemusta ihmisten keskuudessa kaikkialla! Juan ja Hilda ovat kolmannet meksikolaiset, jotka ovat saaneet arvostetun Chairman s Club -aseman. toimi näin: Keskity oleelliseen ja aseta itsellesi tavoitteita. Muista palkita itsesi saavutettuasi tavoitteesi. Jaa niin hyvät kuin huonotkin kokemuksesi alalinjasi kanssa ja kerro heille, mitkä keinot ja menetelmät ovat osoittautuneet toimiviksi sinun liiketoiminnassasi ehkäpä hekin voivat hyötyä niistä. Pidä yhteyttä alalinjaasi eri tavoin. Toiset viestintämenetelmät voivat sopia toisia paremmin tietynlaisten viestien lähettämiseen esim. sisällön tai kiireyden mukaan. * Mainitut ansiot koskevat artikkelissa esiintyviä henkilöitä eivätkä ole tae liiketoiminnasta saatavista ansioista tai edusta tyypillisiä ansioita. Yksittäisten henkilöiden ansiot riippuvat eri tekijöistä, kuten henkilön kyvyistä ja taidoista sekä panoksesta liiketoimintaan. 8 Herbalife Today Huhtikuu 2007

9 Unelmamme ovat toteutuneet: olemme taloudellisesti riippumattomia, ja meillä on onnellinen perhe ja organisaatio, joka on omistautunut ihmisten auttamiselle. Liiketoiminta on ollut meille oikea lahja! Juan José Nájera & Hilda Sánchez Nájera Herbalife Today Huhtikuu

10 pintaa syvemmältä KYSY meiltä sopivia kohderyhmiä: Aktiivista elämää tukevat tuotteet K. Mitä tuotteita suositellaan aktiivisille ja liikunnallisille ihmisille, jotka kaipaavat yleistä tukea ravitsemukseensa? V. Suosittelemme aktiivisen elämän tueksi Formula 1 -ateriankorviketta painonsäätelyyn ja terveelliseen ravitsemukseen sekä Formula 2 -monivitamiinivalmistetta. Maukas Formula 1 -pirtelö on helppo valmistaa vähärasvaiseen maitoon. Kuitu- ja yrttitabletit sekä Formula 2 -vitamiinivalmiste ruokavalion tukena tarjoavat sekä hiilihydraatteja energiaksi että proteiineja lihasten kasvuun. Korvaa Formula 1 -pirtelöillä yksi päivän aterioista, jos haluat kohentaa ravitsemustasi, ja kaksi ateriaa päivässä, jos tavoitteenasi on terveellisempi paino. Heikko ravitsemus voi johtaa vitamiinien ja kivennäisaineiden puutoksiin, jotka voivat puolestaan aiheuttaa energianpuutetta tai muita aktiivisen elämän tavoitteita hidastavia terveysongelmia. On tärkeää muistaa myös juoda riittävästi. Aktiivisesti liikkuvien kannattaa harkita myös Liftoff -energiajuoman ja Formula 3 -yksilöllisen proteiinijauheen sisällyttämistä ruokavalioonsa. K. Eräs asiakkaani käy kuntosalilla tavoitteenaan lihasten kasvattaminen. Hän lisää Formula 1 - pirtelöihinsä Formula 3 -proteiinijauhetta ja haluaa tietää, mitä eroa on soija- ja heraproteiinilla ja kumpi on parempaa. V. Formula 3 voi auttaa kasvattamaan lihasmassaa, sillä proteiinista muodostuu lihaksia kasvattavia aminohappoja, jotka lisäksi edistävät palautumista. Rasvattoman lihasmassan lisääntyminen voi myös auttaa muokkaamaan vartaloa. Yhdessä ruokalusikallisessa proteiinijauhetta on 5 grammaa soija- ja heraproteiinia. Molemmat edistävät lihaskasvua yhtä tehokkaasti. Soijaproteiini on kasviperäistä ja heraproteiini eläinperäistä. Soijaproteiinilla on myös antioksidatiivinen vaikutus, eli se voi suojata molekyylitason vaurioilta. Sen sisältämä glutamiini nopeuttaa lihassolujen palautumista ja edistää lihasmassan ylläpitoa. Formula 1 on monipuolinen tuote se tukee painonhallintaa ja ravitsemusta ja sopii siten niin terveellisempää painoa tavoitteleville kuin muuten vain terveellisemmän ravintosuunnitelman osaksi. Formula 3:sta voi myös olla hyötyä painonhallinnassa, sillä proteiini voi auttaa pitämään kylläisenä pidempään ja kasvattamaan rasvanpolttoa edistävää lihasmassaa. Liftoff -energiajuoma sopii jokaiselle, joka kaipaa lisää energiaa tai keskittymiskykyä. Kohderyhmiä ovat muun muassa kiireiset toimistotyöntekijät ja opiskelijat sekä muuten toimeliaat ja aktiiviset ihmiset. Proteiinipatukat ja paahdetut soijapavut ovat maukkaita välipaloja, joiden proteiinista saa pitkäkestoista energiaa. Ne sopivat liikunnallisesti aktiivisille sekä terveelliseksi välipalaksi kenelle tahansa. K. Mitä hyötyä Liftoff -energiajuomasta voi olla himoliikkujalle, joka haluaa parantaa suorituksiaan juoksussa, jalkapallossa ja pyöräilyssä? V. Poreileva Liftoff -energiajuoma sisältää tauriinia, guaranaa ja kofeiinia, jotka voivat auttaa parantamaan vireyttä ja keskittymiskykyä, joten siitä voi olla apua kaikissa mainituissa lajeissa. Liftoff -energiajuoma sisältää myös B-vitamiineja, joita elimistö tarvitsee energiantuotannossa, ja vastustuskykyä tukevaa antioksidatiivista C-vitamiinia. Liuota Liftoff -poretabletti veteen ja nauti ennen suoritusta, kun haluat pitkäkestoista vähäkalorista piristystä helposti ja nopeasti! 10 Herbalife Today Huhtikuu 2007

11 Lisää energiaa? Enemmän lihaksia, vähemmän rasvaa? Yleistä hyvinvointia ja hyvää ravitsemusta? Mitkä aktiivisen elämän tavoitteesi sitten ovatkin Herbalife voi auttaa! Formula 3 -yksilöllinen proteiinijauhe lihasmassan kasvattamiseen (#0242) Liftoff -energiajuomasta energiaa missä ja milloin vain (Appelsiini #3151, Sitruuna-limetti #3152) Formula 1 hyvän ravitsemuksen tueksi (Vanilja #0141, Suklaa #0142, Mansikka #0143, Trooppiset hedelmät #0144, Cappuccino #1171, Cookies & Cream #0146) #0141 #3152 #3151 #0242

12 #0142 liiketoiminnan rakentaminen Vauhdikasta hyvinvointia! #0048 #0259 #0258 hyviä vinkkejä: Selvitä asiakkaillesi, miten Formula 1 sopii heidän kiireiseen elämäänsä. Muista myös oheistuotteet, kuten pirtelösekoitin ja mittalusikka. Käytä itse tuotteita, jotta sinulla on ensikäden tietoa niiden vaikutuksista. myy helppoutta: Formula 1 -ateriankorvike painonsäätelyyn ja terveelliseen ravitsemukseen Formula 2 -monivitamiini- ja kivennäisainevalmiste Liftoff -energiajuoma Nykyelämä tuntuu olevan aina kiireistä ja täynnä velvoitteita. Työ, lapset, harrastukset ja sosiaalinen elämä asettavat omat vaatimuksensa niin, että välillä voi tuntua vaikealta löytää aikaa syödä kunnolla. Onneksi sinä voit tarjota asiakkaillesi tuotteita, jotka voivat tukea hyvinvointia jopa tänä kiireisenä aikana. Formula 1 on oiva tuote terveystietoisille ja kiireisille ihmisille, sillä siitä saa helposti ja nopeasti ravitsevan aterian vaikka keskellä kiireisintä työpäivää. Herkullinen pirtelö on paljon nopeampi, terveellisempi ja halvempi vaihtoehto kuin useimmat nouto- ja pikaruuat. Myös monet muut tuotteet, kuten Formula 2 -monivitamiinivalmiste, Liftoff -energiajuoma ja jotkin tavoitteellisen ravitsemuksen tuotteet, ovat niin näppärän kokoisia ja käteviä, että ne sopivat mainiosti kiireiseen elämään. Proteiinipatukat ja paahdetut soijapavut ovat maukkaita ja käteviä välipaloja, jotka on tuoreuden takaamiseksi pakattu yksittäispakkauksiin. Sinulla on varmasti paljon asiakkaita, jotka ovat aina menossa. Onneksi sinulla on tarjota kokonainen valikoima tuotteita, joista vauhdikkaimmatkin asiakkaasi voivat hyötyä milloin ja missä tahansa Proteiinipatukat Paahdetut soijapavut 12 Herbalife Today Huhtikuu 2007

13 tarina menestyksestä Käytettyäni Herbalife - tuotteita kuukauden havaitsin muutoksen katsoessani peiliin. Lisäksi huomasin pystyväni harjoittelemaan tehokkaammin ja pidempään ja palautuvani harjoituksista nopeammin. Dan Ince, 22, Iso-Britannia Dan Ince, 22, on ammattilaispurjelautailija, joka käyttää Herbalife -energia- ja kuntotuotteita suorituksensa parantamiseksi. Dan tutustui Herbalife -tuotteisiin, kun hänen työpaikallaan maistatettiin Liftoff - energiajuomaa, ja nyt hän on omaksunut joukon Herbalife -tuotteita osaksi terveellisiä ja aktiivisia elämäntapojaan. Innostuneena hyvistä tuloksista hän ryhtyi myös jälleenmyyjäksi. Tapasin vuonna 2006 Herbalife-jälleenmyyjät Dawn ja Peter Tindallin, jotka esittelivät Liftoff -energiajuomaa työpaikallani. Kokeilin juomaa, ja Dawn ja Peter kertoivat, miten Herbalife -tuotteista voi olla apua urheilusuorituksissa. Kiinnostuin asiasta, sillä olin etsinyt tuotteita, joiden avulla yltäisin parhaimpaan joka suorituksessa! Osallistuin samana viikonloppuna kansallisiin purjelautailukisoihin, joten ostin kokeeksi paketillisen Liftoff -tabletteja. Nautin Liftoff -energiajuomaa ennen kilpailusuorituksiani ja proteiinipatukoita niiden välillä. Huomasin suuren eron suorituksissani ja päivän lopuksi sijoitukseni oli ensimmäinen! Käytettyäni Herbalife -tuotteita kuukauden havaitsin muutoksen katsoessani peiliin. Lisäksi huomasin pystyväni harjoittelemaan tehokkaammin pidempään ja palautuvani harjoituksista nopeammin mikä on erittäin tärkeää huipputason purjelautailijalle. Hyvät kokemukset saivat minut ryhtymään Herbalifejälleenmyyjäksi. Tavoitteeni tulevaisuudessa on keskittyä Herbalife-liiketoimintaan ja päästä World Teamiin. Jälleenmyyjänä toimiminen mahdollistaa sen, että voin harjoitella enemmän. Haluan kehittyä niin, että huippupurjelautailijat saavat vielä ihmettelyn aihetta. Olen jälleenmyyjänä Dawn ja Peter Tindallin organisaatiossa, ja haluan kiittää heitä kaikesta saamastani tuesta. Jatkan varmasti Herbalife -tuotteiden käyttämistä suoritusteni tukena! Danin suosikit Formula 1, mansikka Formula 2 -monivitamiinivalmiste Formula 3 yksilöllinen proteiinijauhe Cell Activator RoseOx* Liftoff -energiajuoma Thermojetics-yrttijuoma, vadelma Proteiinipatukat, suklaamaapähkinä #0143 #0242 #3122 #0256 #0104 #0139 #0259 #3152 Tulokset eivät ole välttämättä tyypillisiä, vaan ne vaihtelevat yksilöllisesti. Herbalife -tuotteita ei ole kehitetty erityisesti urheilusuoritusten parantamiseen, mutta niistä voi olla hyötyä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. *RoseOx on Zuellig Botanicals, Inc:in omistama tuotemerkki. Herbalife Today Huhtikuu

14 sinun sivusi tilaa helposti lukijoiden kirjeitä Onko sinulla kysymyksiä tai haluatko kertoa kokemuksiasi Herbalifesta? Lähetä kysymyksesi tai kertomuksesi sähköpostilla osoitteeseen Muista merkitä viestin yläosaan nimesi, kansallisuutesi ja liiketoiminnan tasosi. Tässä kuussa kerrotaan Liftoff -Ministä, ja italialaiset jälleenmyyjät kiittävät Herbalifeliiketoimintamahdollisuutta. Kuukauden kirje Syyskuussa 2006 osallistuin kahden portugalilaisen toimittajan, Filipe Loureiron ja Paulo Marian, matkan sponsoroimiseen. Heidän tavoitteensa oli ajaa Portugalista Venäjälle yhdeksässä päivässä! He ajoivat Liftoff -Minillä Portugalista Espanjan, Ranskan, Sveitsin, Itävallan, Saksan, Tshekin, Puolan ja Valko-Venäjän läpi Venäjälle ja saivat runsaasti palstatilaa lehdissä. Liftoff - nimi oli näkyvästi esillä autossa, heidän matkavaatteissaan ja seikkailua käsittelevässä blogissa ( Filipe ja Paulo saavuttivat tavoitteensa ja saapuivat Moskovan Punaiselle torille matkattuaan 5075 kilometriä. He olivat lähteneet matkaan Lissabonista Yhdeksän päivää kestäneellä matkallaan he ajoivat upeiden kaupunkien, kuten Barcelonan, Münchenin, Prahan, Varsovan, Minskin ja Moskovan, läpi ja Liftoff oli näkyvästi mukana matkassa koko ajan! Jorge Torres, World Team, Portugali Herbalife Today varaa oikeuden muuttaa lukijoiden kirjeitä. Valitettavasti emme voi vastata kirjeisiin henkilökohtaisesti. Käytettyäni Herbalife -tuotteita olen laihtunut 17 kiloa ja vyötärönympärykseni on kaventunut! Kerroin kokemuksistani kaikille, ja 24-vuotias baarimikko Stefano oli ensimmäisten joukossa. Ensin hän suhtautui hieman varauksellisesti tuotteisiin ja liiketoimintaan, mutta halusi laihtua ja kokeili tuotteita. Nyt olemme molemmat jälleenmyyjiä. Alussa teimme töitä vain pari tuntia päivässä. Sittemmin olemme osallistuneet moniin jälleenmyyjien koulutustilaisuuksiin, joissa olemme oppineet paljon liiketoiminnan kasvattamisesta. Olemme pystyneet toteuttamaan monia unelmiamme, ja elämme hyvää elämää. Olemme vakuuttuneita siitä, että Herbalife on parasta, mitä on tarjolla! Valeria Pescarini, GET Team, Italia Seuraavilla vinkeillä voit vauhdittaa tilauksesi tekemistä: Pidä Herbalife-ID-numerosi valmiina aloittaessasi puhelun. Määrittele tilauksen kuukausi (kaksoiskuukausitilanteen varalta). Pidä myös sponsorisi ja supervisorisi ID-numerot käsillä. Kerro tilauksestasi saamasi alennus. Kirjoita tuotenumerot ja tilaamasi määrät ylös ennen tilausta. Kerro valitsemasi toimitustapa ja toimitusosoite (myös postinumero). Pidä toimitusosoitteen puhelinnumero käsillä. Pidä luottokorttitietosi esillä (jos maksat luottokortilla). Pidä käsillä kynää ja paperia merkitäksesi ylös tilaisnumeron ja muita tärkeitä tietoja. Voit tehdä tilauksen seuraavilla tavoilla: Puhelintilaukset: Vaihtoehto 3 Faksi tilaukset: Vaihtoehto 2 Posti tilaukset: Herbalife Finland Oy, PL 211, Helsinki Sähköpostitilaukset: FIOrderline@herbalife.com 14 Herbalife Today Huhtikuu 2007

15 saavutuksia maailmalla onnittelut! kaikille uusille TAB Teamin jäsenille, jotka pätevöityivät tammikuussa PRESIDENT S TEAM MILLIONAIRE TEAM GLOBAL EXPANSION TEAM Castaneda, Leticia Chen, Jiunn Horng Forero, Olga Herrera Guzman, Vicky Moreno, Nora Rojas, Angel Rosado, Rita Yanez, David Yu, Hau Almeida, Nuno Alvarado, Jose Arroyo Viveros, Judith Astl, Thomas Badruddin, Shariff Basu, Kiriti Bonini, Horacio Calderon, Roberto Chang, Hsin Fang Chow, Tse Kai Costa, Kelly Cruz Garcia, Dora Gogoi, Biju Gutierrez Giraldo, Olga Jukarainen, Kari Lelievre, Alain Navarro, Adela Nocker, Armin Ornelas, Vitor Peralta Peñaloza, Ricardo Quiñonez, Pablo Santos, Ana Sepulveda, Rosalinda Silva, Otavio Simonato De Lazzarini, Sandra Sompakdee, Akekarat Stefan, Axel Wong, Lok Yee Yuboribun, Soranan Achilleos, Michalis Aguiar, Sandra Aguirre De Loera, Delia Alvarez, Enedina Alves, Maria Antunes, Aline Apaiso, Endoo Aroche, Bivian Bilbrey, Donna Bocanegra De La Paz, Alma Bunker, Elizabeth Cabrera, Carmen Cabrito, Norberto Caceres Ramos, Silvia Cadena-Acosta, Maria Calero, Luis Cardoso, Maria Caset, Nilson Castro, Marina Chan, Ya Ying Chanes, Micaela Chang, Lee Mei Chang, Pi Hsin Charoenkhum, Suchada Chen, Feng Hung Chen, Hung Hsing Chen, Xu Dong Chen, Yue Sen Costa, Marquilania Cruz Garcia, Maria Cruz, Esmeralda Cubas, Thamara Da Rocha De Souza, Joana Dahlgaard, Bjarne Davison, Gregg Demonteverde, Greg Diaz Tineo, Karen Diaz, Katusca Dighionno, Giuseppa (Pina) Ding, Qing Qing Do Rego, Louella Drappier, Maxime Duarte, Glaucia Duran, Maria Esparza, Adriana Espinoza Navarro, Jimmy Ferreira, Joao Flores, Graciela Franco, Martha Francois Milcent, Florence Garcia Garzon, Carolina Garcia, Berenice Giraudo, Alicia Gomez, Juana Gomez, Rosvelia Gonzalez, Eufemia Guaman, Manuel Guerreiro, Gilberta Guimaraes, Aurora Guzman Ortiz, Luis Hathawee, Akewit Hernandez Zumba, Lourdes Hernandez, Melchor Herrera Valencia, Ricardo Herrera, Raymond Hinojosa-Torres, Miguel Ho, Chi Ying Ho, Chun Chang Hsiao, Kuei Chin Hsieh, Fu Cheng Huang, Liou De Huang, Tzu Jung Huango, Yu Sen Ichihara, Mayumi Jaimes Benitez, Gloria Jimenez Rosas, Guadalupe Jing, Luo Jinghon, Bi Jirojmontree, Sasiporn Johnson, Debra Jost, Annabel Kang, Jun Qing Karamikes, Dimitrios Kaya, Kassim Klaus, Anja Kongpool, Surapol Koyama, Hirohide Lai, Yueh Feng Lam, Fum Yoke (Annie) Lazo, Shirley Lee, Do Sup Lemos, Rodolfo Leverette, Clarence Lim, Poh Giak Lima, Marlon Lin, Ya Chien Lira, Jarbas Lopez Torres, Claudia Luk, Yuen Ki (Rebecca) Luna, Luis Luque Carcasi, Nelly Madriz, Patricia Maldonado Parra, Martha Maria, Mariana Martinez Hernandez, Rufi na Martinez Saavedra, Pamela Martinez Zarate, Luis Mellano, Claudia Mendes, Antonio Merchan, Isabel Meri, Jennifer Michael, George Min, Tang Montaño, Soledad Montemayor, Olga Montoya Delgado, Ruben Morais, Bruno Morales Mendoza, Claudia Moreira, Alba Moreno Garcia, Anali Morentes Mendez, Edgar Naik, V. Srinivas Nascimento, Andreia Nascimento, Raimundo Natale, Lidia Nepomuceno, Maria Nonirit, Patricia Oh, Kyoung Kyun Orso, Enrico Ozdemir, Kemal Patetta, Fernando Patino, Fausto Pegado, Bruno Pentom, Srinivasa Perez, Elia Pinhal, Adriana Queiroz, Erika Queiroz, Paulo Quizhpi, Reinaldo Ramirez Hernandez, Jakelin Ramos, Marlene Real, Enriqueta Ribeiro, Josebias Rigo, Paul Rios Serra, Rodolfo Rivera, Edgar Rocha, Delicia Rodriguez, Gioconda Rodriguez, Sandra Roque Quispe, Mariano Ruiz Rojas, Maria Saenwong, Kongkit Sakuldeema, Sorawong Salmeron Pulido, Alicia Sanchez Garcia, Silvia Sanchez, Rosa Santos, Andreia Santos, Catarina Shackles, Karen Shaw, Joyce Shen, Jia Ming Shim, Hyun Sook Shui, Bin Siengchin, Pornkamon Silva Maldonado, Ivan Silva, Alberto Silva, Claudinei Silva, Luciana Singh, Sarojna Sousa, Alexandra Stabile, Clodomiro Stabile, Mauricio Stuckens, Heidi Su, Hsiu Ling Suaste, Addi Tan, Kiah Hong Teng, Fu Chun Tiglao, Jeremy Tong, Li Tseng, Li Yun Valdez Torrico, Gabriela Valdivia, Lucila Vega, Maria Vieira, Edgar Wang, Xiao Fang Weng, Tsai Chen Willis, Mary Yan, Qi Hai Yang, Tung Ying Yano, Yoshie Yapp, Mui Kim Yuen, Yeung Hing Yuge, Shi Zavala, Adriana Zoumidou, Rena Zuñiga Palomino, Julissa Herbalife Today Huhtikuu

16 saavutuksia maailmalla WORLDTEAM Onnittelut kaikille uusille World Teamin jäsenille, jotka pätevöityivät tammikuussa Abderhalden Roth, Sonja Abdullah, Zariah Acosta, Amanda Acosta, Edison Adalmaz, Sevgi Afi une, Andre Agnol, Alcides Aguaiza, Luis Aguiar, Isabel Aguilar, Luz Aguirre Montane, Guadalupe Ajola, Rosalia Akhmedzhanova, Zulaixo Akyol, Faruk Akyuz, Nilgun Alaniz-Garcia, Maria Alarcon, Andres Alba Bencomo, Bella Alba Bencomo, Linda Alberts, Jacobus Albornoz, Gregorio Alcantar Lopez, Ulises Alcantara, Lolita Alejo, Isidra Alencar, Paulo Alfaro Martinez, Maria Almanza Vargas, Celia Almeida, Cleunice Almeida, Jose Almeida, Maria Almeida, Michel Alonso Ortiz, Elizabeth Alparslan, Ayten Altun, Tenzile Alva, Martha Alvarado Valenzuela, Rosa Alvarado-Solis, Gloria Alvarez Loyola, Nelson Alvarez, Fernando Alvarez, Genaro Alvarez, Laura Alvarez-Hernandez, Fanny Alvarez-Romero, Maria Alves, Cid Alves, Eurico Alves, Joyce Alves, Marina Alves, Sara Alves, Thais Amador, Maria Amaro, Flor Ambriz, Pedro Ambrosio-Santes, Luz Maria Amescua-Martinez, Delfi na Amorim, Iraneide Andersson, Dan Andrade, Marcio Andreeva, Galina Angole-Tierrablanca, Maria Antonio, Valeria Antunes, Isabel Antunes, Luciane Apao, Helen Aparicio-Lopez, Tomas Apolo Ramirez, Liliana Appolin, Angela Aragon, Rosa Araujo Jr., Agenor Araujo, Silvia Arboleda Zapata, Luz Arce Esquivel, Jose Ardito, Fausta Arias-Garcia, Maria Arink, Paul Arratia Rodriguez, Maria Arrazola, Daniel Arreaza, Arisbel Arredondo-Ledezma, Veronica Arrington, Melany Arrivillaga, Fidel Arrue-Hernandez, Marquisela Arvizo, Josefi na Arvizu Robles, Socorro Ascaño-Dorantes, Alfi nia Ascencio-Hermosillo, Maria Aspila, Marika Aujla, Gursharan Aurelfaode Ruiz, Patricia Avalos, Juana Aviles Ramirez, Maria Aviña Lopez, Alma Awasthi, Babita Ayala-Reyes, Claudia Azar, Stephen Azevedo, Edson Azevedo, Humberto Azevedo, Paul Baalness, Chava Bacca, Federico Bacon, Carla Badillo-Cabañas, Isabel Baek, Seung Ho Baek, Won Sun Baker, Barbara Balboa-Velazquez, Rosa Balcarce, Hernan Ballesteros Castro, Sergio Banuelos, Veronica Barajas-Chavez, Yuriana Barbosa, Sergio Barrientos-Macias, Carlos Barrios Zaragoza, Evelia Barrios-Escudero, Abilia Barron, Allie Barros, Jairo Barros, Valdeci Bartman, Jeffrey Basile, Rossella Bataglia, Edgard Baufays, Lydie Becerra, Aaron Beene, Leslie Bejar, Sofi a Beltran-Hernandez, Gloria Benattar, Nuir Benish, Ran Benitez Montoya, Patricia Benitez, Elisa Benoni, Aurora Bent, Ricky Bentivenga, Giuseppe Berduo Escalante, Felipe Bergonzi, Edmundo Bermudez Orellana, Mariana Bernal, Maria Bernardo, Fatima Bernstein, Victoria Berriozabal Sanchez, Benito Bertolino, Carla Betancourt, Rocio Betancourt, Sabino Bhageerathamma, K.V. Bigio, Eduardo Binder, Heather Bjelopoljak, Advija Bjorkskog, Jan Bjornsson, Hrafn Black, George Blatt, Kim Boas, Jayme Bobu, Lucia Bodor, Jozsef Boisvenue, Christine Bollain Ygoytia, Ivonne Boonkrathok, Viruangrong Boonyanuson, Suttipong Bordier, Guy Borget, Junior Borgo, Gisela Bornes, Pablo Boroch, Wlodzimierz Borpujari, Sumera Boscolo, Daniele Bose, Santanu Boubart, Elsie Bowee Beetschen, Daniela Brandao, Eulalia Brands, Heike Brassesco, Mabel Brenes-Garcia, Numidia 16 Herbalife Today Huhtikuu 2007 Brito Villalba, Zoraida Brito, Marilisa Brito, Zelia Brizuela, Karina Brown, Janine Brown, John Broyles, Julie Bruno Martinez, Patricia Bueno, Diana Bugarin, Maria Bugy, Sergio But, Estela But, Henry Caballero Gonzalez, David Caballero, Rebeca Cabana De Olivera, Maria Cabrera, Joel Cajina-Portobanco, Urania Cakilli, Figen Calasans, Neusa Calasso, Mario Calderon Martinez, Wilberto Calderon, Margarita Callejas Lopez, Porfi rio Camacho, Guadalupe Camacho-Jimenez, Mariana Camacho-Martinez, Aurora Campos-Esparza, Jose Campos-Neto, Adolfo Cancan, Jose Candelas, Concepcion Canseco-Hernandez, Jocabet Cardenas Puebla, Rosa Cardoso, Valci Carlton, Anne Carmona, Demetrio Carpenter, Leslie Carranza Dominguez, Maria Carreno, Liliana Carrera, Maria Carrion Herrera, Luis Carrizo, Angel Carrizo, Belinda Caruso, David Carvallo, Indareily Carvallo, Yaitzelin Casanova Diaz, Gino Casas-Sanchez, Maria Casilla Garcia, Maria Cassone, Felisberto Castellanos Hernandez, Camerino Castillo Erazo, Lucrecia Castillo Medrano, Carolina Castillo Rincon, Angelica Castillo Tapia, Elias Castillo, Maria Castillo-Cortina, Esmeralda Castillo-Pineda, Benito Castro, Jose Castro, Martha Castro, Paula Castro-Galindo, Juan Castro-Infante, Marcela Catapano, Carmine Cedeño, Hernan Celis-Jimenez, Maricela Cepeda, Elida Cerda, Margarita Cerda, Nicolas Cerda-Estrada, Rubi Cervantes Martin, Isabel Cesconeto, Rogerio Cevallos, Gerardina Cha, Jae Sil Chacon Romero, Rosa Chacon, Dora Chairerk, Sontisak Chaisri, Tanaphan Chakravarty, Upesh Chamy Fonti, Perla Chan, Chun Wing Chan, Ya Wen Chang, Chia Chien Chang, Chia Lun Chang, Chiung Yueh Chang, Chu Fu Chang, Hsiao Yun Chang, Hsin Pin Chang, Hsiu Luan Chang, Su Ching Chang, Teh Jung Chang, Tzu Ting Chang, Ya Lan Chanrat, Suttilert Chapa, Maria Charoenthavechoke, Supachai Chaves Ramos, Luz Chavez, Maria Chavez, Maria Chavez-Rojas, Maria Cheang, Cheah Kee Chen Wan, Jih Ying Chen, Chih Hsien Chen, Hui Chi Chen, Kuei Lan Chen, Mei Hsiang Chen, Ming Hsiu Chen, Pei Chen Chen, Qi Fang Chen, Shih Han Chen, Tien Yuan Chen, Tim Chen, Yu Chia Cheng, Jui Yun Cheng, Min Hsiang Cheung, Mei Kuen Chi, Pei Fang Chitsanitkul, Saranya Chiu, Hsin Shun Chiu, Hui Mei Chiu, Su Hsia Cho, Hui Hsuan Choi, Hyun Joo Chong, Chee Chon Chotikul, Laddawan Chou, Li Ying Choudary, Pinky Christian, David Chu, Chiu Hua Chu, Hoi Ying Chuennium, Orawan Chung, Chin Jung Chung, Seon Teck Cifaldi, Maria Cisneros-Moncivais, Maria Clark, Barbara Cobian-Sanchez, Lilia Coelho, Elisangelica Cokbilen, Akife Cokbilen, Sule Colmenares, Antoniella Concha Dumay, Raul Condori, Andres Congreve, Jessica Conrado, Edson Constanzo Hormazabal, Maria Contreras, Gabriela Contreras-Cisneros, Araceli Cooper, Karen Cooper, Martin Cordero M., Santiaga Cordova-Heres, Alejandra Coria, Nydia Corona-Lara, Gabriela Corozo Ibarra, Carlos Corrales Pezoa, Laura Correa, Analicia Correia, Gongalo Cortez Carranza, Anabel Cortez, Juana Costa, Elda Costa, Odair Costa, Paulo Costa, Rodrigo Costeno, Timoteo Cowan, Debra Cozart, Arlene Crespo, Luis Cruz Lopez, Alfredo Cruz Moncada, Marcos Cruz, Dorimar Cruz, Josival Cruz-Varela, Maria Cuadros, Dora Cuapio-Sanchez, Raul Cuesta Perez, David Cueva, Paula Cuevas Piñera, Hector Cuin, Veronica Cunha, Maria Cuvelier, Jean Louis Dahinden, Marco Dalgali, Serap Dang, Lynne Daniel, Myrtle Dannebey, Stephanie Dantas, Sheylla Daval, Jean De Jesus Banda, Maria De La Cruz Carrera, Norma De La Cruz, Cristina De La Cruz, Diego De La Rosa-Plascencia, Norma De Leon, Marisela De Leon, Perfecto De Leon-Mascorro, Javier De Morales, Isabel Dedichenko, Galina Deganutto, Vilma Delaveaga, Paul Delgado Delgado, Elvia Delgado, Diana Delgado-Esparza, A. Aracely Deliberador, Alexandre Della Valle, Amelia Demchenko, Anton Demirbas, Levent Demirbas, Ozcan Demircan, Fatma Deross, Doreen Desantiago, Armando Dhvrba, Mohon Di Litta, Silvio Di Pasquale, Remo Diakoumopoulos, Lourdes Diallo Mamadou, Lamarana Dias, Bruno Diaz Bohorquez, Blanca Diaz, Jesus Diaz, Ninfa Diaz-Limon, Maria Diaz-Lopez, Petrona Domingo, Virginia Dominguez Beiza, Fidencio Dominguez, Luz Maria Dominguez, Rosalba Draganchuc, Sveta Duarte, Sonia Duarte, Thaiz Duek, Claudia Duque-Cantu, Yolanda Dyer, Jahmal Emanuel, Ghearhin Enciso, René Enriquez, Rosa Enriquez-Lopez, Monica Eribes-Moreno, Irma Escalcente, Maria Escalon, David Escobedo-Rodriguez, Maria Espinal-Padilla, Maria Espinoza Zavala, Carol Espinoza, Josefa Estefano-Ramirez, Leticia Estrada Arrieta, Maria Estrada Gonzalez, Adriana Estrada Osorio, Luz Maria Estrada, Hermelinda Estrada, Norma Eugster, Roland Ewald Kuehn, Beate Falcon, Ignacio Falesi, Lindaura Fall, Natalia Fann, Ian Jaun Faria, Eduardo Faria, Emilia Fassa, Akrivi Fenco, Martha Fenton, Keisha Fernandes, Raul Fernandez Morugan, Gemma Fernandez Muñoz, Carlos Fernandez Tejero, Manuel Ferreira, Adilson Ferreira, Carla Ferreira, Marcos Ferreira, Pablo Ferruzca Hernandez, Diana Fiallos Montenegro, Patricia Figueiredo, Cristiane Firetti, Paula Firmino, Gladstony Fitzgerald, Kris Flores Galindo, Isabel Flores, Javier Flores, Maria Flores, Veronica Flores-Ascencio, Griselda Flores-Torres, Irma Fonseca, Jolber Fowler, Julie Fracalossi, Ana Fragoso, Rute Francisco-Ponciano, Salome Freire, Marco French, Diane Freydoz, Giorgio Frischling, David Fritz, Alicia Frugone, Maria Fu, Medres Fu, Yi Hsiang Fuchs, Kathrin Fuentes Mosca, Jorge Fulmer, Rick Fung, Lin Tai (Becky) Furgio, Adriano Futrell Jr., Johnny Gaibort, Norma Galaviz-Ponce, Ixchel Galeas, Ines Galindo Lagos, Guillermo Galindo-Morfi n, Deysi Gallardo Rosas, Fernando Gallardo-Obeso, Rocio Gallegos-Melchor, Guillermina Galvani, Rodolpho Galvez, Maria Galvez-Murillo, Jose Gama, Thierry Gante, Virgina Gaona Herranz, Maria Garcia Bautista, Jovita Garcia Chingo, Agustin Garcia Garcia, Miguel Garcia Irarrazabal, Judith Garcia, Alejandra Garcia, Beatriz Garcia, Dulce Garcia, Esperanza Garcia, Evelin Garcia, Graciela Garcia, Hilda Garcia, Luis Garcia, Lupe Garcia, Maria Garcia, Victorino Garcia, Yolanda Garcia-Interian, Edgar Garcia-Muñiz, Hayde Garcia-Ochoa, Rocio Garrigos-Gonzalez, Noemi Gasca-Negrete, Arturo Gaspar-Herculano, Camila Gaxiola-Torres, Maria Gennarelli, Rita Gervacio, Estilma Gil, Celmira Giudice, Felicina Giulioni, Roxana Glinska, Barbara Godinez, Judith Goldman, Graeme Goldsmith, Eliazith Gomes, Jose Gomes, Sandra Gomez Sanchez, Cesar Gomez, Juan Gomez, Maria Gomez-Ortiz, Lucia Gondim, Jose Gonzales, Patricia Gonzalez Arellano, Alicia Gonzalez Arreguin, Karla Gonzalez Garcia, Maria Gonzalez Lima, Juana Gonzalez Ramirez, Maria Gonzalez Urquiza, Christian Gonzalez, Ana Gonzalez, Carlos Gonzalez, Carmen Gonzalez, Gumercinda Gonzalez, Jose Gonzalez, Maria Gonzalez-Hernandez, Elizabeth Goswami, Prodip Gouveia, Milton Granados Hernandez, Maria Granados Vera, Evangelina Grandes Egas, Celia Gravagna, John Gregory, Sandra Griffo, Arlete Guagenti, Carmen Guaman Camacho, Romer Guaman Penarreta, Efren Guarnizo Betancourt, Esthela Gueorguieva, Lilianka Guevara Palma, Francisco Guillen-Ligues, Mayra Guimaraes, Vanessa Guirado, Nadia Guler, Onur Gummersbach, Jutta Gutierrez, Marlen Gutierrez-Martinez, Flor Guzman Lopez, Rafael Guzman Merino, Baltazar Guzman Ramos, Luis Gvozdic, Branka Hackshaw, Carol Hackshaw, Janice Hamer, Boris Hanna, Bob Hanson, Darren Harmse, Laurelle Harry, Alexbel Hasniwati, S. Si Hasstenteufel, Marcia Haughey, Magdalena Hawes, Gregg Heredia, Lilia Hernandez Bravo, Hugo Hernandez Cruz, Ana Hernandez Gonzalez, Javier Hernandez Martinez, Alejandra Hernandez Ortega, Maria Hernandez, Alejandro Hernandez, Esperanza Hernandez, Javier Hernandez, Levy Hernandez, Luis Hernandez-Anaya, Tomasa Hernandez-Cabaña, Maria Hernandez-Caro, Maria Hernandez-Garcia, Alejandro Hernandez-Gonzalez, Maria Hernandez-Juarez, Nydia Hernandez-Morales, Cesar Hernandez-Muñoz, Sandra Hernandez-Puga, Rafaela Hernandez-Suastegui, Anita Herrera Ramirez, Eduardo Herrera Valdez, Josefi na Herrera Valerio, Juan Herrera, Jose Herrera, Marlin Herrera-Bravo, Maria Heschl, Elfriede Hew, Kok Hidalgo Covarrubias, Gema Higueros Mendoza, Manuel Hijikata, Setsuko Hilaire, Claude Hinostroza Rojas, Jacinta Hinostroza Rojas, Sandro Hirakawa, Takeshi Hiss, Jamil Hj Ismail, Sa adiah Ho, Chi Ching Ho, Pei Hua Hoa, Li Hodurski, Igor Hoeller, Thomas Hoepers, Geraldo Hoffmann, Angela Hopley, Marie Horta, Pablo Hsiao, Yu Tai Hsieh, Ching Ching Hsieh, Pei Shan Hsieh, Yung Jen Hsu, Chin Feng Hsu, Chuan Chen Hsu, Chun Mei Hsu, Hsiu Han Hsueh, Chu Yun Hsueh, Neng Chang Hsumi, Leila Hu Fang, Su Lan Hu, Mei Chin Huang Ho, Huan Huang, Cheng Hsiung Huang, Chiu Chu Huang, Mei Kuei Huang, Shih Yi Huang, Wen Wen Huerta-Perez, Francisca Hui Chang, Chih Huitron-Lopez, Maria Humana, Eva Hung, Chien Fu Hung, Hsiu Ching Hung, Yu Sheng Hungsapruk, Nattamon Hurtado-Reyes, Maria Hussain, Naznin Hut, Lolkje Ibarra Mendoza, Esperanza Ibarra, Claudia Ibrahim, Jolia Ibrahim, Khatijah Idrovo Borja, Priscillia Iglesias-Chavez, Luis Ineta, Lancmane Intamatyakool, Pisit Ionescu, Rd Corina Irie, Kaori Isidro, Nereida Ivanchenko, Aleksey Jacobi, Micael Jacobsen, Marcelo Jacobsen, Renato Jaime, Jose Jaimes, Gullermina Jaiwongsi, Jitsopin Jang, Mi Jason, Retha Jerónimo-Garcia, Ubaldo Jesus, Rosa Jiménez-Labora Y Robles, Claudia Jiménez-Lucero, Rogelia Jiménez-Morales, Antonieta Jiménez-Sanchez, Inocencia Johnston, Patricia Jonsdottir, Kolbrun Jung, Eun Sook Junior, Alberto Jurado-Ugarte, Maria Del Carmen Jurado-Ugarte, Maria Teresa Jure, Elva Kai, Ching Yuan Kakizaki, Manami Kalita, Debeswar Kamburoglu, Harun Kang, Ga Hyun Karakeat, Chayanuch Karakus, Gonul Karampa, Lina Karampas, Konstantinos Kark, Mervyn Kavoura, Despoina Kaya, Tanju Ke Huang, A-Mei Kee, Alison Kempner, Jandira Kididis, Linda Kikuchi, Shigeto Kill, Walber Kim, Bok Sik Kim, Hyo Jung Kim, Hyo Sook Kim, Jin Oung Kim, Jung Hwa Kim, Kyung Mi Kim, Kyung Ok Kim, Kyung Sook Kim, Soon Yeon Kim, Sun Sil Kim, Sung Joo Kim, Sung Mi Kim, Tae Eun Kim, Yang Soon Kim, Young Sun Kirby, Debbie Kirwin, Brook Kiseleva, Olga Kiseleva, Olga Vladimirovna Koca, Cavit Kolodziej, Justyna Kongkalai, Karnpitcha Koo, Bon Soo Koons, Darlene Koo-Ordoñez, Josefi na Korneevets, Svetlana Koukouravas, Argirios Kraemer, Danubio Kuan, Fu Hsien Kuo, Ching Kuang Kuo, Shu Ling Kushino, Regina Kuum, Kristi Lahey, Liz Lahtinen, Sonja Lai, Hsiu Lan Lai, Pui Shan Lam, Hang Cheung Lambert De Armoza, Diana Lamorena, Miguel Lao-Olvera, Perla Lara, Rosalia Lara-Gomez, Lilia Laulie Avalos, Lyonel Le Bastard, Florence Le Goff, Philippe Leach, Rebecca Leal, Diego Lebedeva, Izolda Lebon, Yves Lee Chen, Shu Mei Lee, Ah Moi Lee, Chee Jiun Lee, Cheng Hsien Lee, Chi Liang Lee, Eui Ok Lee, Eun Sang Lee, Gab Joo Lee, Hsing Yu Lee, Hui Chen Lee, Irene Lee, Kuo Ching Lee, Kwan Chun Lee, Lay Mea Lee, Ley Kung

17 Lee, Li Yun Lee, Pooi Wah Lee, Shih Pei Lee, Shu Hui Lee, Siew Keng Lee, Tseng Hsien Lee, Yi Tien Lee, Yong Hee Lee, Yuet Sim Leelin, Hsiu Leffl er, Itai Leglise, Raymond Leite, Luis Leko, Karlo Leon, Silvia Leschnik, David Lesterman Donoso, Angelica Levi, Alejandro Levi, Hila Levi, Sebastian Leyva, Rosa Leyva-Bravo, Gabriela Li, Huo Li, Ying Liang, Ching Hsiang Liao, Hui Ling Liao, Yuan Heng Ligena Vargas, Rosa Lii, Clarice Lillibridge, Cindi Lim, Chae Sook Lim, Jong Cheol Lima Loayza, Ana Lima, Andre Lima, Elizabeth Lima, Emerson Lima, Geraldo Lima, Kelsilene Lima, Leandro Lima, Zelandio Limthong, Viraporn Lin Hsueh, Chin Tzu Lin, Chao Ping Lin, Chih An Lin, Ching Hui Lin, Chuan Keng Lin, Hsiao Wen Lin, Hsiu Chen Lin, Hui Pin Lin, Hung Mei Lin, Kuan Yu Lin, Limei Lin, Mei Hui Lin, Su Ying Lin, Ting Yu Lin, Yu Tsun Lindholm, Jan Lister, Andrea Little, Gregory Liu, Chien Lei Liu, Fang Chun Liu, Hsiu Ling Liu, Hsiu Yu Liu, Tsung Chi Liu, Yu Ching Liu, Yuching Lizarazo, Jorge Llusco Alejo, Raimonda Loa, Ramon Loaiza-Gutierrez, Guadalupe Lobos Pairican, Patricia Lok, Swee Lin Loomis, Darcy Loose, Solange Lopecillo, Ruby Lopez, Alba Lopez, Eugenia Lopez, Maria Lopez, Olga Lopez, Virginia Lopez-Castro, Manuel Lopez-Coronado, Rosana Lopez-De La Rosa, Maria Lopez-Echevezte, Juana Lopez-Muñoz, Esperanza Lopez-Parra, Rosa Lopez-Valerio, Gilda Loyaga Guaman, Bayron Loyo-Honorato, Guadalupe Lozada-Vazquez, Alberto Lozano Najera, Maria Lozano, Maria Lozano-Herrera, Francisca Loza-Pelcastre, Juan Lu, Hui Hsuan Lu, Wan Ting Lua, Chai Hoon Lucas, Maria Lujan-Pasos, Anel Luk, Grace Lukowska, Margarita Luna Hernandez, Jose Luna Juarez, Fernando Luna Pulido, Victor Luna-Fuentes, Juan Lunardi, Samir Lund, Katrine Lung, Feng Chiao Luque, Elsa Luque, Jose Luquez Barrera, Leonardo Macedo, Cleber Macias Narcisa, Mariana Madera, Thomas Madero-Alanis, Gillian Magakwe, Mmatsheko Magalhaes, Manuel Mainato, Maria Maingueux, Pascal Maldonado, Epifania Maldonado, Mirna Malvegard, Hakan Malveira, Egnaldo Mamani, Elisban Mancini, Maurizia Mangalapalli, Seetaramaiah Mangrum, Kim Manomun, Chutchawan Manurung, Hermyda Marino, Anna Marquez Cisneros, Bertha Marquez Puma, Maximiliano Marquez-Cruz, Gladis Marquez-Sanchez, Rosa Martin, Miguel Martinez Galindo, Gloria Martinez Rosal, Adrian Martinez, Alejandrina Martinez, Ana Martinez, Hortencia Martinez, Tiburcia Martinez-Amezcua, Reynaldo Martinez-Cruz, Rosalia Martinez-Garcia, Juan Martinez-Huerta, Elizabeth Martinez-Tellez, Agueda Martinez-Zamora, Maria Martins, Euzeli Masalesa, Ditlhoriso Mata Garcia, Ernesto Maturano, Juan Mayen Galvez, Lilian Mayrink, Vilson Maza Gutierrez, Luz McLaughlin, Kerry McLellan, James McNeal, Taddeus Medeiros, Daniella Medina Gotopo, Mario Medina Medina, Gabriela Medina, David Medina-Rincon, Mercedez Medrado, Maria Mejia-Hernandez, Maria Mela, Gian Melendez Salazar, Rosa Mello, Elsa Melsted, Helga Mendes, Ana Mendez, Atanacia Mendez, Evelia Mendieta-Vazquez, Marina Mendieta-Vazquez, Oralia Mendiola, Clara Mendoza Izquierdo, Nora Mendoza, Lourdes Mendoza, Maria Mendoza, Pedro Mendoza, Rafael Mendoza, Silvia Mendoza-A La Torre, Carmen Mendoza-Espindola, Catalina Mendoza-Lome, Jaime Mera Flores, Luis Mesquita, Frederico Mexquitic Muñoz, Domitila Meza Cruz, Jose Meza, Marisol Meza, Omaira Miaguti, Christian Mier Sanchez, Jorge Mieres Fernandez, Beatriz Mier-Hernandez, Maria Miguel Lopez, Gerosa Millan-Ramirez, Jesus Mina, Eugenio Minardi, Pablo Mirafuentes Tovar, Xochitl Miranda-Cruz, Marciana Miranda-Ochoa, Guadalupe Mistry, Madhu Mitchell, James Mito, Kumie Mojica-Ruiz, Juan Molina Pereira, Lidia Molloy, Janette Mondragon Gomez, Maria Monjaras, Martina Montalvo, Trinidad Monteiro, Fernanda Montejano, Mina Montelongo, Luz Montenegro, Jose Montenegro, Jose A. Montes-Funes, Ericka Montoya Roman, Ricardo Montoya Vicente, Irene Montoya, Fernando Montoya, Juan Montoya-De Los Santos, Sandra Mora-Carrillo, Arturo Moraes, Antonio Morales Aguado, Rafael Morales De Prens, Fatima Morales Gonzalez, Eladio Morales, Isabel Morales, Maria Morandini, Roberto Moreira, Luis Moreira, Maria Morel, Sebastien Moreno, Juan Moreno, Judith Moreno-Rizo, Jose Morones-Diaz, Maria Motley, Roslyn Motosaki, Keiko Moura, Maria Mouri, Kumiko Mpotsari, Anastasia Mujica, Ismelia Munns, Ruth Muñoz Ortiz, Alejandra Muñuico Bolaños, Luis Murawski, Melissa Myers, Lonna Na, Young Hee Nagolu, Bhagya Nai, Sae Fong Nakaguki, Keiko Nakamura, Hiroko Nakano, Atsushi Naranjo-Lopez, Milagros Nascimento, Jefferson Nava, Emelia Nava, Ramon Navarrete, Juan Navarro Rocha, Paula Navarro, Frances Nava-Sanchez, Maria Naveesatien, Pattaraporn Negrao, Eduardo Nerio-Alcaraz, Sandra Nevarez, Maria Ng, Hoi Yin Ngomane, Sonny Nicholas, Lorri Ann Nieh, Chia Hui Nielson, Heather Nieto, Mercedes Nieto-Meza, Thelma Nijs, Kalpona Nilagupta, Kaan Nisa, Umtal Nishida, Shinya Nitzan, Nir Nottingham, Susan Nugent, Apparna Nunes, Carlos Nunes, Cristina Nunes, Fernando Nunez, Martina Nuñez Montero, Ana Nurmi, Tiina O Connor, Frances Obennett, Mirna Ochoa, Eduardo Oda, Chuhichi Ohshima, Naoko Ohshiro, Norihiko Olea Flore, Sofi a Oliveira, Bianca Oliveira, Catia Oliveira, Eduardo Oliveira, Elisangela Oliveira, Jose Oliveira, Jussalete Oliveira, Luciana Oliveira, Ricardo Olmedo, Olga Olsen, Anita Olson, Shelley Olvera De Gante, Jose Olvera Moreno, Juan Olvera-Martinez, Maria Ong, Soon Ordoña Mateus, Maribel Orduña Estrada, Sonia Orlando, Alberto Ormenisan, Ildiko Oroz Barrientos, Angela Orozco, Sarita Orozco-Martinez, Juana Ortiz Garcia, Olga Ortiz Guerrero, Maria Ortiz Guzman, Alejandro Ortiz, Estefania Ortiz-Pineda, Margarita Oswald, Stefanie Oxa Condori, Victoria Ozturk, Hatice Pacheco Moncada, Elizabeth Pacheco Seraquive, Wilman Pacheco, Cesar Padilla Molina, Jose Padilla, J. Amalia Padilla, Laura Padilla-Arreola, Martha Padilla-Sanchez, Salvador Paineau, Jerome Paiva Bencomo, Cruz Paiva, Milta Pajuelo Valerio, Eva Pal, Mrinal Palacios Vela, Zenaida Palma Tabira, Maria Pan, Shih Chin Pando De La Cruz, Maria Paniagua Barras, Nancy Pantoja, Ellie Paredes-Pineda, Gustavo Parisotto, Irina Parnell, Cynthia Pascacio, Cristiana Passos, Regiane Pastor Ortiz, Jose Pater, Ans Patino Solorzano, Lourdes Paul, Jim Peh, Ah Pang Pelaez, Oscar Penha-Filho, Francisco Peña De Balboa, Dolores Peña-Diaz, Blanca Peña-Perez, Marcelino Peña-Renteria, Maria Peña-Ruiz, Leticia Pereira Cortes, Eugenia Pereira Suarez, Antonio Pereira, Ernest Pereira, Gessifran Pereira, Jose Pereira, Paulo Pereira, Sandra Perez Gomez, Yahir Perez, Albina Perez, Andrea Perez, Isabel Perez, Salvador Perez-Avalos, Olga Perez-Bacilio, Paola Perez-Colorado, Hilda Perez-De La Cruz, Silveria Perez-Lopez, Alma Perrigo, Nevenka Pesonen, Riitta Petard, Alix Peterson, Lorraine Petrina, Andriy Peyre, Jean Pfi ster, Urs Phaiwan, Udomsak Phaphuangwittayakul, Wera Phelan, Debbie Phillip, Gaileen Pierre, Roland Pillai, Chellappan Pineda Montoya, San Pinto, Renato Pinwattananurak, Naruwan Piroddi, Liliana Pistillo, Donato Plaza Ramirez, Antonia Poitrineau, Franck Ponce, Andrea Pornsakulpaisal, Jiraporn Portal, Shahar Postel, Michele Poulaki, Chryssoula Poyraz, Sibel Praca, Georgia Prescod, Deidre Puma, Luis Punya, Arunya Quevedo Mican, Andrea Quin, Betty Rabinovich, Jonatan Rachel, Rivka Rackley, Tanya Ragnarsdottir, Ragnhildur Raj, R. Buchi Ramirez Guarcas, Claudia Ramirez Mata, J. Leonor Ramirez Pena, Victor Ramirez, Angelica Ramirez, Guadalupe Ramirez, Sandra Ramirez-Alcantar, Maura Ramirez-Angel, Juanita Ramirez-Cruz, Martha Ramirez-Graciano, Alma Ramirez-Lozano, Eva Ramirez-Sanchez, Gloria Ramlehner, Fritz Ramon-San Juan, Carmen Ramos, Roberto Ramos, Rolando Rangel, Maria Rangel-Sanchez, Claudia Ratto, Paulo Rautanen, Eeva Raymond, Elizabeth Redmond, Joy Rego, Rosangela Reily, Annette Reis, Claudio Rejas Cardeña, Carmen Rendon, Lorena Resende, Altair Retsi, Christina Reyes De La Cruz, Isabel Reyes Perez, Fidela Reyes Rodriguez, Maria Reyes Zavala, Berenice Reyes, Dinora Reyes-Arteaga, Leticia Reyes-Baños, Amanda Reyes-Cortes, Silvia Reyes-Sabino, Armando Reyes-Vega, Francisco Rezende, Artur Ribeiro, Alexandre Ribeiro, Antonio Ribeiro, Maria Richter, Helani Rico, Maria Rifi ci, Debora Rink, Olga Riofrio Gonzalez, Olivia Rios, Gregoria Rios, Karla Rios-Aguirre, Maria Rivas-Carreon, Maria Rivera Ponce, Leticia Rivera-Morales, Eufrosina Robert Khoo, Keat Roberto Jr., Luiz Rocha, Alice Rocha, Walmar Rodrigues, Cristina Rodrigues, Edjane Rodrigues, Marcos Rodrigues, Patricia Rodrigues, Paulo Rodriguez Barrera, Maria Rodriguez Bonifaz, Cirasi Rodriguez Cata, Martha Rodriguez Davila, Katheleny Rodriguez M., Antonio Rodriguez, Ana Rodriguez, Jova Rodriguez, Salomon Rodriguez, Sandra Rodriguez, Victor Rodríguez-Martinez, Erika Rodríguez-Moreno, Lorena Rodríguez-Velazquez, Ines Rodríguez-Zamora, Irma Rojas Palacios, Lizeth Rojas, Ricardo Rojas-Cornelio, Mara Rojas-Cornelio, Norma Roman Gutierrez, Erica Roman, Awilda Romani, Marisa Romero Amezquita, Danielzaan Romero Navarrete, Olga Romero Toro, Hector Romero-Puente, Froylan Romero-Sanchez, Leticia Rosa, Ana Rosendo-Monico, Juana Rowner, Liliana Rubalcava, Maria Rubio-Plascencia, Victorino Ruelas-Salazar, Leticia Ruff, Jeen Ruiz Medina, Maria Ruiz Ceballos, Manuel Ruiz, Graciela Ryan, Marlene Rydzik, Krystyna Ryoo, Ran Saavedra, Fabian Said, Kamariah Saikia, Pranjal Saitta, Salvatore Sakolwaree, Tassana Salaberia, Isabel Salas Rodriguez, Maria Salazar-Arguelles, Jose Salazar-Martinez, Julieta Salcedo Llanos, Luis Salinas Rios, Ariel Salvana, Joselito Samra, Gurpreet San Martin, Maria Sanchez Contreras, Maria Sanchez, Alicia Sanchez, Alma Sanchez, Ana Sanchez, Diego Sanchez, Dolores Sanchez, Felix Sanchez, Guadalupe Sanchez, Maria Sanchez, Ruben Sanchez-Cabello, Martha Sanchez-Carrasco, Guadalupe Sanchez-Carrillo, Fabiola Sanchez-Castro, Jessica Sanchez-Cota, Ignacia Sanchez-Elvira, Benjamin Sanchez-Gerardo, Juana Sanchez-Montes, Rosa Sanchez-Sanchez, Liliana Sanders, Tamea Sanhueza Plgar, Cristian Sanli, Mustafa Santacruz Benavides, Hugo Santana Aguirre, Jose Santana, Romario Santiago-Bazan, Nohemi Santiago-Santiago, Virginia Santoli, Antonio Santos Betancourt, Mariela Santos, Antonio Da Silva Santos, Antonio Jose Santos, Fabio Santos, Fernanda Santos, Kleber Santos, Ricardo Santos, Silvia Santos, Thiago Santos, Tiago Santos, Valdemir Santos, Valeria Santos, Vanessa Saraiva, Nelson Sarango Gonzaga, Patricia Sarmiento, Hilda Sarmiento, Miguel Saucedo Serrano, Grover Savin, Svetlana Schaaf, Eric Schimpf, Jean Francois Schlaefl i, Robert Schleicher, Lorrie Schneider, Christa Seamans, Shane Segal Saigg, David Segura-Cervantes, Maria Sekine, Luiz Sequeda-Isla, Maria Serfontein, Ignatuis Serrano Alvarez, Buenaventura Serrano-Bobadilla, Candido Serrano-Garcia, Maria Serrano-Hernandez, Jose Serratos Rodriguez, Margarita Sezer, Merve Sgourou, Ivoni Shabat, Kfi r Sharafetdinova, Nadezhda Sharma, Chandra Sherry, Thomas Shin, Eun Hee Shishido, Akimi Shultz, Carla Shultz, Diana Siah, Foo Kim Sidelnikova, Valentina Silva, Antonio Silva, Cacilda Silva, Emerson Silva, Julio Silva, Magna Silva, Maria Silva, Nelson Silveira, Lucimara Silvestre, Joao Silvestre, Nuno Sim, Bok Yoon Simon Ruiz, Rosalina Sin, Eun Ja Singh, Cytnthia Sitachitta, Kannika Sivertsen, Astrid Slocombe, Shona Soares, Claudner Sobral, Antonio Sohal, Kiran Soipetch, Athirat Sokratous, Giorgos Solano-Nieves, Isabel Solis, Alicia Solis-Hernandez, Maria Solis-Hernandez, Susana Sonza, Clea Sophonwattankul, Narumon Soriano Morillo, Pascual Sosa Marquez, Jose Sotelo, Luz Soto Carrera, Sofi a Soto, Carmen Sousa, Carlos Sousa, Diego Sousa, Fernando Sousa, Reynaldo Souza, Carlos Souza, Joao Souza, Mariluce Souza, Miranda Spencer, Vickie St. John, Shushanna Steele, Ken Stepanyuk, Elena Stitley, James Su, Chi Li Su, Chin Chun Su, Chin Feng Su, Tzu Wen Suarez Castelan, Anastacia Sugiyama, Kumi Suh, Yong Soon Sukprasert, Anong Sun, Wei Cheng Sung, Jung Keum Swanevelder, Bernard Tache, Nicolae Tafoya-Rangel, Soledad Tai, Mei Niang Takao, Mieko Takeuchi, Yumiko Takon, Nelson Talpalar, Ernesto Tamakloe, A.K. Tamayac Marquez, Ana Tamayo, Maria Tampakis, Pablo Tan, Chin Chung Tan, Chong Hoo Tang, Ming Lang Tapia Reyes, Jose Tapia-Miranda, Mayabhell Tartalo, Oscar Tatar, Havva Tay, Poh Choo Teixeira, Maria Tenangueno, Genaro Teo, Yang Tevge, Satilmis Tey, Kok Ser Tey, Mooi Tien Thanawichian, Kriangkrai Thoi, Pong Wah Thomas, Patrick Thomas, Virginia Thong Inh, Sysay Tijerino, Mayren Till, Eliane Till, Rosa Ting, Pak Fan Ting, Sing Tintukanont, Chanchanok Tlahuetl Sandoval, Sofi a Tobin, Fern Tobon Mendoza, Edilia Toledo, Ricardo Tomita, Akiko Tomlins, Donald Tongcumpao, Suttidej Topous, Dalia Torres Alberca, Jorge Torres Coronado, Maria Torres, Alicia Torres, Cristina Torres, Delia Torres, Juan Torres, Juanita Torsing, Henriette Traversa, Giovanna Trejo, Eleazar Trejo-Marquez, Evarista Trevino, Adelina Trevino, Erika Trevino, Rosalinda Triantogiannis, Georgios Trinidad Hernandez, Leonorilda Tristan, Maria Trompa-Cabrera, Sara Trujillo-Ramos, Carlos Tsai Chiu, Mu Tan Tsai, Ching Ho Tsai, Yu Jou Tseng, Tsui Yu Tseng, Yi Feng Tu, Chen Ling Tu, Hsueh Chiao Tulcanozo, Olga Tumna, Gittisuk Tupiza Toapanta, Maria Turley, Pat Ubillus, Enith Ugo, Katia Ully, Sieglinde Urabe, Hiro Urias, Edelmira Uribe Ruiz, Indelisa Vaca Paredes, Baby Vaca, Patricia Vacco, Carlos Vainio, Kimmo Valecillo Garcia, Flor Valencia Diaz De Carruitero, Rosa Valencia Rojas, Maria Valencia-Sanchez, Jose Valera, Gramily Valido, Pedro Valladares-Delgado, Josefi na Vallejo-Ramirez, Cleotilde Van Heuvelen, Sue Van Toren, Jan Vanegas Jara, Teresita Vanhemmens, Steffi Vara Cazares, Hilda Varga, Piroska Vargas Becerra, Delia Vargas Gonzalez, Alba Vargas, Gumaro Vargas, Maria Vargas-Gonzalez, Narce Vargas-Gonzalez, Yazmin Vasconcelos, Salomao Vasquez C., Lila Vasquez Gomez, Jose Vasquez Ortiz, Panfi la Vasquez, Wildor Vaz, Merlyne Vazquez Ponce, Flor Vazquez, Blanca Vazquez, Sergio Vazquez-Hernandez, Consuelo Vazquez-Martinez, Rafael Vazquez-Rojas, Carmen Veer, Sanja Vega Rodriguez, Maria Vega, Jose Vega-Poblete, Kenia Vela Gaona, Pablo Velásquez-Flores, Elvira Velazquez Baños, Luis Velazquez, Leopoldo Velez Macias, Silvia Vella, Alberto Veloz Guzman, Carlos Verdezoto Manzano, Marcia Verdugo-Ocampo, Beatriz Vermeer, Gerlind Viciano Nicolau, Belen Vidal Perez, Consuelo Videla, Pablo Vieira, Jose Vieira, Thiago Vieira, Wagner Vilca Portugal, Guiveth Vilca Portugal, Yohan Vilca Ramirez, Jose Villa, Gerardo Villanueva, Jose Villarreal-Decarrera, Jenilda Villarreal-Tovias, Enedelia Villas Boas, Regiane Villasana-Arredondo, Maria Villegas Paz, Edgar Villegas Paz, Roberto Virguen, Rosaura Visnovske, Polly Vitorino, Tiago Vladu, Cristina Vock, Christine Voerman, Yvonne Walchshofer, Bernhard Wang, Chih Kuan Wang, Chih Li Wang, Chih Ping Wang, Chun Mien Wang, Huai Sheng Wang, Mei Li Wang, Po Min Wang, Wei Lin Wang, Yuan Shao Wang, Yueh Hsia Watanabe, Hiroko Webber, Scott Wexoe, Pia Whangthanachoti, Valaiporn Wheeler, Maureen Wilburn, Susanne Wildfang, John Wong, Li Kian Wong, Po Yun Wong, Yui Ching Wongpim, Chaiyathep Wooten, Brandon Wu, Chang Jung Wu, Chun Pi Wu, Han Wu, Hui Ying Wu, Hung Chen Wu, Pei Shan Wu, Yu Chung Yamamoto, Hideki Yamamoto, Koji Yamamoto, Patricia Yang Chang, Yu Mei Yang, Ching Tsung Yang, Hui Min Yang, Kai Hsiu Yang, Shao Hsien Yang, Ya Ting Yang, Yu Ju Yañez-Castellanos, Laura Yap, Buck Eng Yap, Choy Yin Yapp, Kwan Shan Yapp, Mui Yun Yarleque, Ingrid Yasay, Michelle Yeh, Ching Chun Yeh, Hui Chuan Yenilmez, Sibel Yeung, Man Li (Martha) Yiguerimian, Marcelo Yilmaz, Cigdem Yoon, Eui Duk Yoon, Hee Chul Yu, Bifang Yu, Hui Chi Yu, Li Mei Yu, Shu Hua Yu, Wan Ling Yu, Wan Wen Zaafar Muhammad, Adnin Bin Zaffora, Nicolas Zanarotti, Giuseppe Zaragoza, Angelica Zarate-Flores, Teresa Zhindon, Luis Zhou, Heng Zibula, Godfrey Zuniga, Ana Herbalife Today Huhtikuu

18 kuvat kertovat Casa Herbalife Casa Herbalife -ohjelma: TODELLISIA tuloksia Isossa-Britanniassa Tässä ja tulevissa Herbalife Today -lehden numeroissa kerromme lähemmin joistakin Casa Herbalife -ohjelman upeista saavutuksista Euroopassa, Lähi-idässä ja Afrikassa. Tässä numerossa tutustumme lähemmin Isossa-Britanniassa käynnistettyyn hankkeeseen. Elokuussa 2006 Herbalife alkoi tehdä yhteistyötä lasten hyväntekeväisyysjärjestön NCH: n kanssa Hackney Young Carers - projektissa Lontoossa. Kyseessä on 15. Casa Herbalife -tukihanke maailmassa ja kolmas EMEA-alueella. Hankkeen puitteissa autetaan alle 18- vuotiaita lapsia, jotka ovat joutuneet jonkun perheenjäsenensä tai koko kotitaloudensa huoltajan asemaan. Merkittävä lahjoitus HFF:ltä sekä Herbalife-työtekijöiden ja jälleenmyyjien keräykset ovat tuottaneet yhteensä yli puntaa ( euroa) tähän hankkeeseen (tilanne lehden painoon mennessä). Suuri osa tästä summasta koostuu yksittäisistä sponsoroinneista sekä Blenheimin ja Lontoon triatloneilla kerätyistä varoista, mutta osallistumistapoja on ollut monia: eräskin pariskunta pyysi häävieraita häälahjojen ostamisen sijaan tukemaan hanketta lahjoituksin! Vuoden 2006 joulun STS-koulutuksiin osallistuneet jälleenmyyjät keräsivät rahaa lipunmyynnillä. Lahjoituksilla on järjestetty tilaisuuksia, joissa on opetettu nuorille korkeintaan 10 hengen ryhmissä, miten ostetaan, valmistetaan ja syödään terveellistä ruokaa. Kurssit on järjestetty paikallisessa toimintakeskuksessa, ja kursseilla keittiömestarit ja ravintoterapeutit ovat opastaneet ja neuvoneet lapsia ja nuoria ravitsemukseen liittyvissä asioissa, kuten ruuavalmistuksessa ja hygieniassa. Samalla nuoret ovat voineet tutustua samassa tilanteessa oleviin muihin nuoriin ja viettää aikaa heidän kanssaan. Pyrimme tekemään osallistumisen mahdollisimman helpoksi; maksamme matkat toimintakeskuksen ja kodin välillä ja osallistumme kurssilla käytettävien reseptikorttien painamiskuluihin. Kursseja järjestettiin läpi viime syksyn, ja niitä on jatkettu tänä vuonna. Pyrkimyksenä on tavoittaa mahdollisimman monta lasta ja nuorta Hackneyssa ja tarjota heille niin toivoa kuin käytännön apua ja neuvoja. Tavoitteemme on tukea ja ylläpitää tätä hanketta myös pitkällä aikavälillä. Jos varoja jää yli, niiden avulla voidaan ehkä käynnistää samanlaisia hankkeita muualla Britanniassa NCH: n tuella. Joten jatkakaa lahjoitusten keräämistä! Lisätietoja siitä, miten voit tukea HFF:ää, on osoitteessa Herbalifefamilyfoundation.org. Herbalife Family Foundation (HFF) auttaa puutteenalaisia lapsia tarjoamalla elämän vaikeissa haasteissa apua ja tukea aina köyhyyden, nälän ja hyväksikäytön lopettamisesta riittävän terveydenhuollon ja koulutuksen tarjoamiseen. Vuonna 2005 Herbalife Family Foundation esitteli Casa Herbalife -ohjelman, jonka tarkoitus on yhteistyössä muiden lasten hyväksi toimivien järjestöjen kanssa tarjota terveellisiä ja ravitsevia aterioita niitä tarvitseville lapsille. 18 Herbalife Today Huhtikuu 2007

19 kuvat kertovat Extravaganza-houkutus Viime vuonna kokoonnuimme upeaan tapahtumaan Ateenaan tänä vuonna EMEAalueen Extravaganza järjestetään Kölnissä, Saksassa. Ateenan tilaisuuteen osallistui lähes ihmistä 40 eri maasta. Seuraavassa hieman kuvia tunnelman kohottamiseksi Kölniä odotellessa! Herbalife Today Huhtikuu

20 tulossa pian nähdään taas! 2007 Spring Spectacularit ja World Team Schoolit eri puolilla EMEA-aluetta huhtikuussa ja toukokuussa Lisätietoja tapahtumista ja pätevöitymisistä flaijereissa. EMEA Extravaganza KölnArena, Köln, Saksa Päätapahtuma avoin kaikille täysin pätevöityneille supervisoreille. Lisätietoja erityispätevöitymisistä sekä tapahtuman tarkemmasta ohjelmasta paikallisissa flaijereissa. tapahtumat huhtikuussa maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai Antamalla lahjoituksen HFF:lle voit auttaa maailman lapsia. Lisätietoja: HerbalifeFamily.org Vasemmalla: Liftoff -Mini matkalla Portugalista Moskovaan. Projektikoodi 2228 Painopaikka: Nuffield Press, Isossa-Britanniassa. Corporate Marketing 2007, Herbalife (U.K.) Ltd, Uxbridge, England, UB8 1HB. Kaikki tuote- ja yhtiönimet, joihin on liitetty tai, ovat Herbalife Corporation Ltd:n rekisteröimiä tai niille on haettu rekisteröintiä. Kaikki oikeudet pidätetään. Tätä materiaalia tai mitään muuta Herbalife Internationalin julkaisua ei saa osittainkaan uudelleentuottaa tai kopioida painettuna, äänitteenä tai videona, jollei siihen ole saatu kirjallista lupaa Herbalife Internationalilta. Emme vastaa virheistä tai puutteista. Tämän aineiston sisältämiä Herbalifen asiakkaiden tai itsenäisten Herbalife-jälleenmyyjien esittämiä lausuntoja ei ole tarkoitettu käytettäväksi Herbalife-tuotteiden myymiseksi. Herbalife-tuotteiden käyttötarkoitukset selvitetään yksityiskohtaisesti yhtiön virallisessa kirjallisessa aineistossa, ja Herbalife-tuotteiden myynnin tulee perustua ainoastaan näihin tietoihin. Herbalifetuotteiden käyttäjän tai itsenäisen Herbalife-jälleenmyyjän lausuntoja ei tule koskaan käsittää väitteeksi tai esitykseksi siitä, että Herbalife-tuotteiden tarkoitus on jokin muu kuin Herbalifen virallisessa materiaalissa ja tuoteselostuksissa mainittu. Herbalife-tuotteet voivat auttaa painonhallinnassa vain osana ruokavaliota, jossa energiansaantia on rajoitettu. Tässä esitetyt ansioiden määrät eivät edusta automaattisesti saavutettavaa ansiotasoa. Todelliset ansiot määräytyvät aina liiketoimintaan käytetyn ajan ja työpanoksen mukaan. Issue 144 Finnish #5921-FI-44

Mantas Swimming Club HY-TEK's MEET MANAGER 7.0-4:02 PM 24/09/2018 Page 1 Sprint Meet Sept 22nd, /09/2018 Results - HWI sprint meet WIS

Mantas Swimming Club HY-TEK's MEET MANAGER 7.0-4:02 PM 24/09/2018 Page 1 Sprint Meet Sept 22nd, /09/2018 Results - HWI sprint meet WIS Mantas Swimming Club HY-TEK's MEET MANAGER 7.0-4:02 PM 24/09/2018 Page 1 Event 1 Girls 8 & Under 50 SC Meter Butterfly 1 Joyce, Kyna Noelle 44.15 2 Li, Elizabeth 44.59 52.62 4 Leung, Halle 59.47 5 Truman,

Lisätiedot

ENDURO Timing - Contractor License Hy-Tek's MEET MANAGER 8:04 PM 10/20/2018 Page TCSAAL Central Regional XC Championships - 10/20/2018 Brooks

ENDURO Timing - Contractor License Hy-Tek's MEET MANAGER 8:04 PM 10/20/2018 Page TCSAAL Central Regional XC Championships - 10/20/2018 Brooks ENDURO Timing - Contractor License Hy-Tek's MEET MANAGER 8:04 PM 10/20/2018 Page 1 Event 6 Boys 3200 Meter Run CC 6-8 Premier ======================================================================= Name

Lisätiedot

Ridgrupp: Måndag häst (halva gruppen)

Ridgrupp: Måndag häst (halva gruppen) Caféschema VT 2019 Ridgrupp: Måndag 18.00 häst Lö 12/1 10.00-12.00 Marie BA Linnea Nathalie 12.00-14.00 Marie S Felicia Eva-Lena 14.00-16.00 Andrea Elin Lotta Ridgrupp: Måndag 20.30 häst (halva gruppen)

Lisätiedot

FECHA # 3 JDO 1 7, LADO # 16

FECHA # 3 JDO 1 7, LADO # 16 ISRAEL M.T VLLELVVXX INES Y NU LLLLEVVXX ANGELICA PENA VLLLELEXX TORTA LOCA CRISTOBAL FRANCO VELLELVXX TORTA LOCA NIDIA EELLLEEXX TORTA LOCA EL SOLDADO LLELLVVXX JUAN PIRIR LVEVLEVXX PEDRO VLLLLELXX PAOLA

Lisätiedot

Triumph of the Cross Schedule Apr 16/17 to Jun 4/5 2016

Triumph of the Cross Schedule Apr 16/17 to Jun 4/5 2016 Third Week in April 2016 From Mon 04/11/2016 To Sun 04/17/2016 Saturday 4:00pm HR on Sat 04/16/2016 Paul Ward Shirley Guida Brittany Bertoia Saturday 4:00pm HR on Sat 04/16/2016 Donna Kaine Jerry Jo Gilham

Lisätiedot

NETINKÄYTTÖ VOI OLLA HAUSKAA, MUTTA ON VAKAVA ASIA

NETINKÄYTTÖ VOI OLLA HAUSKAA, MUTTA ON VAKAVA ASIA TUOTTAJA: Suomenkieliset oppaat on tuottanut Liikenne- ja viestintävirasto Traficomin Kyberturvallisuuskeskus. Voit tilata paperiversion, esittää ehdotuksia tai ilmoittaa virheistä lähetttämällä sähköpostia

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Lue artikkeli ja vastaa sitä seuraaviin kysymyksiin. TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Daily Mailin toimittaja 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Eräs opiskelija on hämmentänyt ravitsemusasiantuntijoita

Lisätiedot

A Consolation Draw. 1 Arthur Justo (TTU) Aviv Ben Shabat (BU) 1 Arthur Justo (TTU) 2 Aviv Ben Shabat (BU) 6-3, 6-3

A Consolation Draw. 1 Arthur Justo (TTU) Aviv Ben Shabat (BU) 1 Arthur Justo (TTU) 2 Aviv Ben Shabat (BU) 6-3, 6-3 Louisville Fall Invitational - A Singles Main Draw A Consolation Draw 1 Arthur Justo (TTU) Aviv Ben Shabat (BU) 1 Arthur Justo (TTU) 2 Aviv Ben Shabat (BU) 6-3, 6-3 Nicolas Buitrago (MTSU) Jan Vrba (XU)

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0040/2. Tarkistus

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0040/2. Tarkistus 22.2.2017 A8-0040/2 2 Gerben-Jan Gerbrandy, Sophia in t Veld, Julie Girling 50 kohta 50. suhtautuu myönteisesti lääkkeiden saatavuutta käsittelevään Yhdistyneiden kansakuntien pääsihteerin korkean tason

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

Triumph of the Cross Schedule 4 / 5 Jan to 22 / 23 Feb 2014

Triumph of the Cross Schedule 4 / 5 Jan to 22 / 23 Feb 2014 First Week in January 2014 From Mon 12/30/2013 To Sun 01/05/2014 Saturday 4:00pm HN on Sat 01/04/2014 Virginia Garrison Colleen Bahen Thomas Bensie Saturday 4:00pm HN on Sat 01/04/2014 Mark Koslik Pamela

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

Miramont Invitational

Miramont Invitational 1 2 Team Scores 1 1 Houston 285 280 565-11 4 2 UTSA 297 284 581 +5 T8 3 Columbia 301 286 587 +11 10 T4 Rice 302 286 588 +12 2 T4 Sam Houston State 290 298 588 +12 7 T4 Louisiana 300 288 588 +12 3 T4 Texas

Lisätiedot

Triumph of the Cross Schedule Aug 31 TO Oct

Triumph of the Cross Schedule Aug 31 TO Oct Last Week in August 2019 From Mon 08/26/2019 To Sun 09/01/2019 Saturday 4:00pm HR on Sat 08/31/2019 Deacon Adams Virginia Garrison Michael McFarland Saturday 4:00pm HR on Sat 08/31/2019 Anita Gargala Eric

Lisätiedot

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen

Lisätiedot

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja.

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja. Nyt mahdollisuus tilata laadukkaita tuotteita suoraan varastostamme. Tutustu tuotteisiin selä hintoihin luettelostamme. Tilaukset asiakaspalvelu@vitaseege.fi TOIMITUSEHDOT: Yli 252 :n tilaukset (sis. Alv

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

1) Ymmärrä - ja tule asiantuntijaksi askel askeleelta

1) Ymmärrä - ja tule asiantuntijaksi askel askeleelta Tarkkailuharjoitus 4..4. Tarkkailu- harjoitus Tarkkailuvihkotekniikka Alla on kuvattu askel askeleelta etenevät ohjeet siitä, kuinka kuluttajien tarpeita voidaan paljastaa. Tämä metodi auttaa sinua tekemään

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Suomalaiset liikkuvat yhä enemmän 1,8 miljoonaa suomalaista aikuista liikkuu vähintään 4 kertaa

Lisätiedot

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia.

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia. by VI CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia. 500 miljoonaa myytyä pirtelöä, 3 miljoonaa muodonmuutosta, yli 13 maassa

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

Punkte. Liste der Kandidatinnen Punktevergabe. Zulassung mit Vorbehalt. Zulassung: ja / nein. Zulassung als Zuhörer Begründung. Dokumente VOLLSTÄNDIG

Punkte. Liste der Kandidatinnen Punktevergabe. Zulassung mit Vorbehalt. Zulassung: ja / nein. Zulassung als Zuhörer Begründung. Dokumente VOLLSTÄNDIG Deutsches Bildungsressort Dipartimento Istruzione e formazione tedesca 4 Angeletti Marzia ja 14 ja 2 Alias Marco ja 13 ja 13 Briani Gloria ja 12 ja 14 Grippo Adriano ja 11,5 ja 15 Campesan Karin ja 11

Lisätiedot

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi!

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Coffeebrewer miten se toimii? Coffeebreweriä voidaan parhaiten kuvata kertakäyttöiseksi

Lisätiedot

(1) Leduc/Navarro (Clemson) Cortina-Pou/Fabian (UA) (4) Alvaro/Fabrizi (Tulane) Gerlach/van der Zwaan (Sam) Adaloglou/Vozniak (MSU)

(1) Leduc/Navarro (Clemson) Cortina-Pou/Fabian (UA) (4) Alvaro/Fabrizi (Tulane) Gerlach/van der Zwaan (Sam) Adaloglou/Vozniak (MSU) ITA Code: 352720 2017 Roberta Alison Fall Classic (Linda Boedecker Draw) (1) Leduc/Navarro (Clemson) Cortina-Pou/Fabian Cortina-Pou/Fabian (UA) Leduc/Navarro 6-1 (4) Alvaro/Fabrizi (Tulane) Gerlach/van

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland Ice Hall Set duration 0: 0:28 0:26 1: Spike Succ. % Limit: 15.00% Block FIN Finland Spikes Faults Shots 1 7 Hietanen Matti 10 2 1 13 76.92 2 13 Oivanen Mikko 17 4 7 28 60.71 3 12 Kunnari Olli 7 2 7 16

Lisätiedot

A8-0401/172

A8-0401/172 6.12.2018 A8-0401/172 Tarkistus 172 Clara Eugenia Aguilera García, Francisco Assis, Marc Tarabella, Carlos Zorrinho, Karine Gloanec Maurin, Karin Kadenbach, Ivari Padar, Elena Gentile, Michela Giuffrida,

Lisätiedot

* MIETINTÖ. FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI. Euroopan parlamentti A8-0053/

* MIETINTÖ. FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI. Euroopan parlamentti A8-0053/ Euroopan parlamentti 2014-2019 Istuntoasiakirja A8-0053/2017 3.3.2017 * MIETINTÖ esityksestä neuvoston täytäntöönpanopäätökseksi DNA-tietoja koskevan automaattisen tietojenvaihdon aloittamisesta Kreikan

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

Odpowiedzi do ćwiczeń

Odpowiedzi do ćwiczeń Odpowiedzi do ćwiczeń Lekcja 1 1. c 2. b 3. d 4. a 5. c Lekcja 2 1. ruotsia 2. Norja 3. tanskalainen 4. venäjää 5. virolainen 6. englantia 7. Saksa 8. kiina 9. espanjaa 10. Suomi 11. puolalainen 12. englanti

Lisätiedot

Canon Essential Business Builder Program. Avain yrityksesi menestykseen

Canon Essential Business Builder Program. Avain yrityksesi menestykseen Canon Essential Business Builder Program Avain yrityksesi menestykseen Essential Business Builder Program: esittely Painotoimintaan liittyy monenlaisia haasteita, ja toiminnan kasvattaminen on usein vaikeaa.

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Mistä sinä unelmoit?

Mistä sinä unelmoit? Tervetuloa Mistä sinä unelmoit? Mitä on Network Marketing? Network Marketingin edut Faktaa Yli 90 miljoonaa ihmistä ympäri koko maailmaa 150 000 ihmistä lisää joka viikko. Lähde: DSA, Direct Selling Association

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

Oppaasi terveellisempään, aktiiviseen elämäntapaan

Oppaasi terveellisempään, aktiiviseen elämäntapaan Marraskuu 2008 Parasta ravitsemusta Parasta suorituskykyä Tuotteet painonhallinnan tavoitteiden saavuttamiseen (sivut 22 33) Polttoainetta elimistölle: Energia, Liikunta & Kunto (sivut 34 41) Räätälöidyt

Lisätiedot

Useasti Kysyttyä ja Vastattua

Useasti Kysyttyä ja Vastattua 1. Miksen ostaisi tykkääjiä, seuraajia tai katsojia? Sinun ei kannata ostaa palveluitamme mikäli koet että rahasi kuuluvat oikeastaan kilpailijoidesi taskuun. 2. Miksi ostaisin tykkääjiä, seuraajia tai

Lisätiedot

HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA

HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA HELSINGIN UIMARIT URHEILULLISTEN ELÄMÄNTAPOJEN EDISTÄMINEN SEURASSA LISÄÄ LIIKUNTAA PÄIVÄÄN JA VIIKKOON VANHEMMAT UIVAT UI KESÄKSI KUNTOON - KAMPANJAN MERKEISSÄ KUUKAUDEN AJAN, TAVOITELLEN VESILIIKUNTAMINUUTTEJA

Lisätiedot

Proteiini ravitsemuksessa

Proteiini ravitsemuksessa Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon

Lisätiedot

TAITOKILPAILUN SUORITUSKORTTI pvm paikka Amospark, Kimito Vädret: + 12 uppehåll, vind 6-8 m/s

TAITOKILPAILUN SUORITUSKORTTI pvm paikka Amospark, Kimito Vädret: + 12 uppehåll, vind 6-8 m/s TAITOKILPAILUN SUORITUSKORTTI pvm. 9.10.2013 paikka Amospark, Kimito Vädret: + 12 uppehåll, vind 6-8 m/s ikäluokka C15 pojkar (1998) 1 Selim Laurén 69,6 pronssi 14,8 12,1-13,4 25,5-7 37,6 2 Diego Garcia

Lisätiedot

3. Arvot luovat perustan

3. Arvot luovat perustan 3. Arvot luovat perustan Filosofia, uskonto, psykologia Integraatio: opintojen ohjaus Tässä jaksossa n Omat arvot, yrityksen arvot n Visio vie tulevaisuuteen Osio 3/1 Filosofia Uskonto 3. Arvot luovat

Lisätiedot

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan! Tärkeintä painonhallinnassa on tasapaino

Lisätiedot

ણஹ স ฤ ୷ 183 ள ᄏ ପ PALGRAVE MACMILLANĂਪଔ ྌ Ă ஏፖቲ ۈ

ણஹ স ฤ ୷ 183 ள ᄏ ପ PALGRAVE MACMILLANĂਪଔ ྌ Ă ஏፖቲ ۈ 2010 183 183 PALGRAVE MACMILLAN 2009 1818 H Street NW Washington, D.C. 20433 202-473-1000 www.worldbank.org feedback@worldbank.org 1 2 3 4 08 07 06 05 Palgrave Macmillan PALGRAVE MACMILLAN Palgrave MacMillan

Lisätiedot

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland Ice Hall Set duration 0:24 0:21 0:30 1: Spike Succ. % Limit:.00% Block FIN Finland Spikes Faults Shots 1 12 Kunnari Olli 6 2 7 40.00 2 5 Siltala Antti 5 4 7 16 31. 3 13 Oivanen Mikko 6 5 11 22 27.27-4

Lisätiedot

1.6.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

1.6.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 5. Palkkiot Tervetuloa viidennelle jaksolle! Tässä jaksossa käymme läpi eri palkkiot ja miten pätevöidytään saamaan palkkioita. Kurssin sisältö 1. Suoramyyntikomissio 2. Eagle Club bonukset 3. Director

Lisätiedot

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? 1. MILLOIN? KOSKA? 2. MIHIN AIKAAN? 3. MINÄ PÄIVÄNÄ? 4. MILLÄ VIIKOLLA? 5. MISSÄ KUUSSA? 6. MINÄ VUONNA? 7. MILLÄ VUOSIKYMMENELLÄ? 8. MILLÄ

Lisätiedot

Williston Northampton School Hy-Tek's MEET MANAGER 5:08 PM 1/20/2010 Page 1 Williston - 1/20/2010 Results Event 1 Girls 200 Yard Medley Relay

Williston Northampton School Hy-Tek's MEET MANAGER 5:08 PM 1/20/2010 Page 1 Williston - 1/20/2010 Results Event 1 Girls 200 Yard Medley Relay Williston Northampton School Hy-Tek's MEET MNGER 5:08 PM 1/20/2010 Page 1 2 Titterton, Liz 2:12.65 Event 1 Girls 200 Yard Medley 31.04 34.08 34.17 33.36 3 hynoweth, Sara 2:13.30 1 1:56.93 30.09 33.67 34.53

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN

KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN KICK ASS! FACEBOOK-MARKKINOINNILLA MATKAILULIIKETOIMINTA KASVUUN Marko Pyhäjärvi PUHEENVUORON TAVOITE On olemassa miljoonia eri keinoja vauhdittaa matkailuyrityksen myyntiä, ja Facebookmarkkinointi on

Lisätiedot

*** SUOSITUS. FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI. Euroopan parlamentti A8-0132/

*** SUOSITUS. FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI. Euroopan parlamentti A8-0132/ Euroopan parlamentti 2014-2019 Istuntoasiakirja A8-0132/2018 3.4.2018 *** SUOSITUS esityksestä neuvoston päätökseksi terrorismin ennaltaehkäisyä koskevan Euroopan neuvoston yleissopimuksen lisäpöytäkirjan

Lisätiedot

Tervetuloa. Pyydämme hiljaisuutta esitelmän aikana. Kysymyksille on varattu aikaa ihan lopuksi

Tervetuloa. Pyydämme hiljaisuutta esitelmän aikana. Kysymyksille on varattu aikaa ihan lopuksi Business Overview Tervetuloa? Pyydämme hiljaisuutta esitelmän aikana Kysymyksille on varattu aikaa ihan lopuksi Laitathan matkapuhelimesi äänettömälle Haluaisitko sinä Lisätuloja Osa-aika- tai täysipäivätyötä

Lisätiedot

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Interventiotutkimuksen tulokset Pirjo Pietinen 2.12.2008 Kuvat: Leipätiedotus 1.12.2008 Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Tutkimusasetelma Kevät 2007 Lukuvuosi

Lisätiedot

Yritys. Eqology on norjalainen yritys, joka kehittää luonnonmukaisia ravintolisiä ja ihonhoitotuotteita. Yritys on perustettu 1998.

Yritys. Eqology on norjalainen yritys, joka kehittää luonnonmukaisia ravintolisiä ja ihonhoitotuotteita. Yritys on perustettu 1998. Ala Verkostomarkkinointi eli suoramyynti on tehokkain tapa saada näkyvyyttä ja jakaa tuotteita suoraan kuluttajille. Osallistumalla siihen voit luoda oman yrityksen ilman suuria investointeja ja työskennellä

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

9,99 sis. ALV 24 % LESSON STREET SITAATTI MIX HYVÄДT & LYHYET 1

9,99 sis. ALV 24 % LESSON STREET SITAATTI MIX HYVÄДT & LYHYET 1 9,99 sis. ALV 24 % LESSON STREET J U L K A I S U S A R J A SITAATTI MIX HYVÄДT & LYHYET 1 LESSON STREET JULKAISUSARJA EKONOMIN SITAATTI MIX 99 HYVÄДT & LYHYET 1 Jukka Oja-Kaukola COPYRIGHT 2015 LESSON

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

JUMBO SUPER COPIAPO LOS CA JUMBO MARKET III - ATACAMA JUMBO SUPER PEDRO DE VALDIVIA JUMBO MARKET VIII - BIO BIO JUMBO SUPER - LOS PABLOS JUMBO MARKET

JUMBO SUPER COPIAPO LOS CA JUMBO MARKET III - ATACAMA JUMBO SUPER PEDRO DE VALDIVIA JUMBO MARKET VIII - BIO BIO JUMBO SUPER - LOS PABLOS JUMBO MARKET JUMBO COSTANERA JUMBO XIII - METROPOLITANA JUMBO BOSQUEMAR JUMBO V - VALPARAÍSO JUMBO LA SERENA JUMBO IV - COQUIMBO JUMBO LOS ANDES JUMBO V - VALPARAÍSO JUMBO LOS ANGELES JUMBO VIII - BIO BIO JUMBO PAJARITOS

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

Sami Hämäläinen TtM, ravitsemusterapeutti Kunnonpaikka. Elämäntapamuutoksilla apua uniapneaan ja virkeyttä päivään

Sami Hämäläinen TtM, ravitsemusterapeutti Kunnonpaikka. Elämäntapamuutoksilla apua uniapneaan ja virkeyttä päivään Sami Hämäläinen TtM, ravitsemusterapeutti Kunnonpaikka Elämäntapamuutoksilla apua uniapneaan ja virkeyttä päivään Elämäntapojen merkitys uniapneaan ja vireyteen Painonhallinta oleellinen osa uniapnean

Lisätiedot

Lifeplus. Global Training System. Aloittaminen. Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen:

Lifeplus. Global Training System. Aloittaminen. Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen: Lifeplus Global Training System Aloittaminen Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen: Koulutuspyörä Tämän yksinkertaisen pyörän pitäisi antaa sinulle käsitys ensimmäisistä askeleista, joita voit

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland

VOLLEYBALL Match players ranking. FIN Finland Ice Hall Set duration 0: 0:36 0:27 0:32 2:05 Spike Succ. % Limit: 15.00% Block FIN Finland Spikes Faults Shots 1 5 Siltala Antti 15 2 5 22 68.18 2 16 Ojansivu Olli-Pekka 17 6 11 34 50.00 3 10 Sivula Urpo

Lisätiedot

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0175/1. Tarkistus

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0175/1. Tarkistus 10.5.2017 A8-0175/1 Tarkistus 1 Angélique Delahaye, Pilar Ayuso, Georges Bach, Burkhard Balz, Ivo Belet, Wim van de Camp, Carlos Coelho, Birgit Collin-Langen, Andor Deli, Markus Ferber, José Manuel Fernandes,

Lisätiedot

Men's Bodybuilding Masters Placing Competitor # Name Total Score 1 18 Remo Romano Jeff Broughton 10

Men's Bodybuilding Masters Placing Competitor # Name Total Score 1 18 Remo Romano Jeff Broughton 10 2016 GNC ALLMAX Clarke - Antwi Toronto Championships Saturday, March 19. 2016 Flato Markham Theatre Markham, ON Men's Bodybuilding Masters 1 18 Remo Romano 5 2 3 Jeff Broughton 10 Men's Bodybuilding Light

Lisätiedot

A8-0287/28

A8-0287/28 19.10.2016 A8-0287/28 28 João Ferreira, Miguel Viegas, João Pimenta Lopes, Xabier Benito Ziluaga, Marina Albiol Guzmán, Martina Anderson, Malin Björk, Lynn Boylan, Matt Carthy, Nikolaos Chountis, Kostas

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

Global Pension Plan TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ!

Global Pension Plan TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ! TARPEEKSI UNELMOITU! ON AIKA ELÄÄ! GPP on ohjelma, missä hyvin toimeentulevat rahoittajat suunnittelevat investoivansa iäkkäiden ihmisten eläkevakuutuksiin. Siksi GPP etsii 100.000 henkilöä, jotka haluavat

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

Ajo nousi MotoGP-sarjan suurtalliksi Asparin rinnalla

Ajo nousi MotoGP-sarjan suurtalliksi Asparin rinnalla Liitteenä edelleen Ajo Motorsportin molempien tiimien kuljettajien profiilit, sekä tänään Japanin GP:n osalta muutoksen kokenut MM-sarjan kilpailukalenteri. ----- Ajo nousi MotoGP-sarjan suurtalliksi Asparin

Lisätiedot

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Anna elämän maistua 1 Tarvitset reilusti energiaa ja ravintoaineita Monipuolinen ruokavalio tarjoaa riittävästi energiaa ja ravintoaineita kasvuun ja kehittymiseen, liikunnan

Lisätiedot

LUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ

LUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ LUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ Syöminen vaikuttaa ympäristöön. Ruoan tuottamiseen tarvitaan valtavasti peltoja, vettä, ravinteita ja energiaa. Peltoja on jo niin paljon, että niiden määrää on vaikeaa lisätä,

Lisätiedot

Lataa Potkua proteiinista - Anna Sward. Lataa

Lataa Potkua proteiinista - Anna Sward. Lataa Lataa Potkua proteiinista - Anna Sward Lataa Kirjailija: Anna Sward ISBN: 9789522940957 Sivumäärä: 276 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 33.80 Mb Markkinoiden ensimmäinen kokonaisvaltainen proteiinikeittokirja

Lisätiedot

LEHDISTÖ LEHDISTÖTIEDOTE. Yleiset asiat ja ulkosuhteet EUROOPAN UNIONIN NEUVOSTO. 16906/09 (Presse 361) (OR. en) Neuvoston ylimääräinen istunto

LEHDISTÖ LEHDISTÖTIEDOTE. Yleiset asiat ja ulkosuhteet EUROOPAN UNIONIN NEUVOSTO. 16906/09 (Presse 361) (OR. en) Neuvoston ylimääräinen istunto EUROOPAN UNIONIN NEUVOSTO 16906/09 (Presse 361) (OR. en) LEHDISTÖTIEDOTE Neuvoston ylimääräinen istunto Yleiset asiat ja ulkosuhteet Geneve, 30. marraskuuta 2009 Puheenjohtaja Ewa BJÖRLING Ruotsin kauppaministeri

Lisätiedot

Luvut on kirjoitettu järjestyksessä eteneväksi matkaksi tunteiden maailmaan. Lukemisen voi kuitenkin aloittaa mistä kohdasta tahansa.

Luvut on kirjoitettu järjestyksessä eteneväksi matkaksi tunteiden maailmaan. Lukemisen voi kuitenkin aloittaa mistä kohdasta tahansa. Cristina Núñez Pereira & Rafael R. Valcárcel Erilaiset tunteet auttavat käsittelemään ympärillämme tapahtuvia asioita. Ne vaikuttavat ihmisen kehoon, mieleen ja käyttäytymiseen. Tunnehetket-kirja vie lukijan

Lisätiedot

19 Fishing Youth World Championship U18 TEAM FINAL RANKING

19 Fishing Youth World Championship U18 TEAM FINAL RANKING TEAM FINAL RANKING Ranking Nation Penalties (Total) Team Penalties (st day / nd day) Anglers Penalties (Total g) (Best g) Fish (Nr) 0,0,0,0,0,0,0,0,0,0,0,,,0,,0,,0-0,0 0,0-,0,0-,0,0-,0 0,0-,0,0-,0,0-,0,0-,0,0-,0,0-,0,-,0,-,0

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

SUFFOLK. Lampaiden tuotosseurantatilojen hittilista Sisällysluettelo. Pässit. Kasvuindeksi 2 Lihantuotantoindeksi 3. Uuhet

SUFFOLK. Lampaiden tuotosseurantatilojen hittilista Sisällysluettelo. Pässit. Kasvuindeksi 2 Lihantuotantoindeksi 3. Uuhet Lampaiden tuotosseurantatilojen hittilista 2018 Sisällysluettelo SUFFOLK Pässit Uuhet Kasvuindeksi 2 Lihantuotantoindeksi 3 Kasvuindeksi 4 Lihantuotantoindeksi 5 2 Suffolk, pässit kasvuindeksin mukaan,

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

GALLOWAY RIDGE 3000 G-202 ANDERSON LARZ GALLOWAY RIDGE E AUSTIN WILLA GALLOWAY RIDGE 3000 A002 BANNISTER ANN GALLOWAY RIDGE 3000 A205

GALLOWAY RIDGE 3000 G-202 ANDERSON LARZ GALLOWAY RIDGE E AUSTIN WILLA GALLOWAY RIDGE 3000 A002 BANNISTER ANN GALLOWAY RIDGE 3000 A205 GALLOWAY RIDGE 3000 G-202 ANDERSON LARZ GALLOWAY RIDGE 3000 408E AUSTIN WILLA GALLOWAY RIDGE 3000 A002 BANNISTER ANN GALLOWAY RIDGE 3000 A205 BARNHARDT MARGOT GALLOWAY RIDGE 3000 A106 BARON JULES GALLOWAY

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Womens K1 Finals Results

Womens K1 Finals Results Womens K1 Finals Results 1 Emily Jackson #90 180 278 41 278 2 Nina Csonkova #44 105 176 90 176 3 Adriene Levkenecht #9 158 138 16 158 4 Courtney Kerin #51 90 40 80 90 5 Erin Clancey #451 90 18 70 90 1

Lisätiedot

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Välipalat Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Kotitehtävien tarkistus Keskustele parisi kanssa Mitä mainoksia löysit? Mitä ne lupaavat? Pitävätkö lupaukset? Mitä tiedät..? Millainen on hyvä välipala?

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

MATKAILUPALVELUJEN SÄHKÖINEN MYYNTI JA MARKKINOINTI. Pia Behm, CEO/Owner

MATKAILUPALVELUJEN SÄHKÖINEN MYYNTI JA MARKKINOINTI. Pia Behm, CEO/Owner MATKAILUPALVELUJEN SÄHKÖINEN MYYNTI JA MARKKINOINTI Pia Behm, CEO/Owner Kuka puhuu? - erusway Oy 10/13: Auttaa yrityksiä saamaan lisää asiakkaita Venäjältä - Google Partner - Tärkeimmät asiakkaat matkailun

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

SENIORITY ROSTER MAINTENANCE

SENIORITY ROSTER MAINTENANCE 1 8/7/1982 Rawlings Randy MN 2 8/2/1986 Horstmanshoff Roy MN 3 9/13/1986 Tea Robin MN 4 6/17/1989 Baker Mark MN 5 2/24/1990 Wilbur Steven MN 6 3/24/1990 Bass Lloyd MN 7 6/30/1990 Hulse Ray MN 8 3/9/1991

Lisätiedot

OMA 1m2 coffee shop.

OMA 1m2 coffee shop. OMA 1m 2 coffee shop. Oma 1m 2 coffee SHOP. Mitä sanoisit, jos voisit antaa liiketoiminnallesi nostetta tarjoamalla täydellisen valikoiman herkullisia erikoiskahveja? Tarvitset vain yhden 1m 2 tilaa ja

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Kone- ja metallialan perustutkinto, pk. Kone- ja metallialan perustutkinto, yo. Kone- ja metallialan perustutkinto, erillishaku

Kone- ja metallialan perustutkinto, pk. Kone- ja metallialan perustutkinto, yo. Kone- ja metallialan perustutkinto, erillishaku Abraham Wetterin tien toimipaikka Kone- ja metallialan perustutkinto, pk Abdullah Mahmood, Waleed Valittuja yhteensä 3, joista 2 ei antanut lupaa nimensä julkaisuun Kone- ja metallialan perustutkinto,

Lisätiedot

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät Ravitsemustietoa tule-terveydeksi Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät 23.11.2018 Reumasairaudet ja ravitsemus Reumasairaus vaikuttaa ravitsemukseen monin

Lisätiedot

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-suomi

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-suomi Onnentoivotukset : Avioliitto Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. Vastavihityn Lämpimät onnentoivotukset teille

Lisätiedot

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon

Lisätiedot

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0144/23. Tarkistus

FI Moninaisuudessaan yhtenäinen FI A8-0144/23. Tarkistus 28.4.2015 A8-0144/23 23 Younous Omarjee, Liadh Ní Riada, Marisa Matias, Eleonora Forenza, Curzio Maltese, Marie-Christine Vergiat 1 kohta 1. on tyytyväinen parlamentin puhemiehistön ja budjettivaliokunnan

Lisätiedot

www.vomoghundemat.fi

www.vomoghundemat.fi www.vomoghundemat.fi Vom og Hundemat on norjalainen koirien tuoreruokatuote. Se valmistetaan norjalaisista eläinperäisistä raaka-aineista, kuten broileri, naudan sisäelimet, pötsi, lohi, naudan maksa ja

Lisätiedot

KAPPALE 3 RADEK TUTUSTUU JUSSIIN. Tunnetko jo Jussin?

KAPPALE 3 RADEK TUTUSTUU JUSSIIN. Tunnetko jo Jussin? KAPPALE 3 RADEK TUTUSTUU JUSSIIN. Moi Radek! Moi! Tunnetko jo Jussin? En tunne. Hän on Jussi, meidän työkaveri. Hauska tutustua. Mä oon Radek. Ootko sä se uus puolalainen? Joo, kyllä olen. Hauska tutustua

Lisätiedot