Tammikuu 2017 Uutiskirje

Transkriptio

1 1 Tammikuu 2017 Uutiskirje

2 2 A SUKASTA LON VA STAAVA N MARIN PALSTA Näin uuden vuoden kynnyksellä on perinteisesti lupausten aika. Internetin ihmeellisestä maailmasta silmiini osui Elämän tärkein ToDo -lista. Tämä seuraava tehtävälista löytyy osoitteesta ja siitä löytyy hyviä vinkkejä meille jokaiselle omaan uuden vuoden lupaukseen: 1. Etsi intohimosi. Se löytyy elämällä ja koke(ile)malla. 2. Tee sitä, mitä rakastat, ja tee sitä mahdollisimman usein. 3. Anna itselle Ei mitään -aikaa. Tuolloin toimi spontaanisti, fiiliksellä. 4. Syö ravitsevaa ruokaa. Tuore ja raikas ruoka antaa elinvoimaa. 5. Kunnioita nukkumista. Jos voit valita unet, valitse. 6. Liiku. Anna keholle liikettä ja raitista ilmaa mahdollisimman paljon. 7. Hengitä. Rauhallinen ja syvä hengitys rauhoittaa, ja hengitys pitää meidät elämässä kiinni. 8. Kohtaa rakkaudella. Jokaisella ihmisellä on oma elämänpolkunsa, josta emme tiedä mitään, kohtaa siis jokainen ihminen rakkaudella. 9. Naura ja iloitse. Ilo on sisällämme, ulkopuolellamme olevat asiat saavat sen heräämään. Anna ilon ja naurun virrata ulos. 10. Kiitä kaikesta. Kiitollisuus lisää kiinnostusta tätä hetkeä kohtaan. 11. Nauti elämästä. Anna joka ikinen päivä itsellesi sellainen hetki, jolloin koet nauttivasi olemisesta, tekemisestä, kohtaamisesta, teekupposesta, kynttilän liekistä tai siitä, mikä tuottaa itsellesi hyvää. Kylämajassa on mahdollista toteuttaa moniakin listan tehtävistä. Myös vuonna 2017 Asukastalo Kylämajassa voi tehdä mielekkäitä asioita: osallistua erilaiseen harraste- ja vertaisryhmätoimintaan sekä tapahtumiin ja juhliin. Lisäksi Kylämajaan voi tulla viettämään aikaa olohuoneeseen esimerkiksi lukemaan lehtiä ja juomaan kahvia. Tulevan vuoden 2017 teema on Yksin vai yhdessä. Tätä teemaa toivoivat lokakuun Rupattelutuokioon osallistuneet vapaaehtoiset. Yksinäisyyden ehkäiseminen onkin edelleen ajankohtainen ja tärkeä aihe. Kylämajassa kohdataan! Terkuin, MarI

3 3 AS U K AS TA L O N Y H T E Y S T I E D O T Olemme osoitteessa Matinkatu 7 (Matinkylä, Espoo), kerrostalon kivijalassa, vastapäätä Matinkylän vanhaa Ostaria. Pääsisäänkäynti on Matinkadun ylittävän kävelysillan vierestä. Avoinna: ma - pe: 9-16 Alkaen maanantaina 9.1. Viikonloppuisin asukastalo on suljettu (mahdollinen toiminta on ryhmänohjaajien vastuulla). Valoisaa Uutta Vuotta 2017 kaikille toivottaen: Deeqa, Fati, Kati, Mari, Oxana, Pia, Rabeh, Riikka, Tatiana ja Viivi Asukastalo Kylämaja verkossa Ilmoitamme ajankohtaisista asioista lähinnä Facebook-sivuillamme kiitos, että tykkäät meistä! Kannattaa silloin tällöin tykätä/kommentoida myös sivun julkaisuja, jotta näymme uutisvirrassasi. Kotisivuiltamme löydät laajemmat kuvaukset toiminnastamme (myös tämän ja aiemmat uutiskirjeemme), mutta niitä emme päivitä yhtä usein kuin Facebook-sivua. Kuvia ja videoita Kylämajasta löydät täältä: HUOM! Mikäli et ymmärtänyt edellä olevasta mitään, mutta haluaisit ymmärtää, opastamme sinua mieluusti Facebook ja internet-maailmaan. Kysy lisää Riikalta, p tai Oscarilta: itluokka@gmail.com

4 4 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N M I E L E N T E R V E Y S Y H D I S T Y S E M Y R Y Emyn toimintaa Kylämajassa Lauluryhmä Helena laulattaa ja säestää pianolla. Ryhmä on kaikille avoin ja kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo Kevätkauden ensimmäinen lauluryhmä on 11.1., sen jälkeiset kokoontumiset: 8.2., 8.3., 5.4., 3.5. Tervetuloa mukaan laulamaan, omalla äänelläsi! Musiikkiraati Kokoontuu kuuntelemaan musiikkia ke klo Muut kevään kokoontumiset: 22.2., 22.3., 19.4., Tule keskustelemaan ja kertomaan mielipiteesi laulujen sanoista, sävelistä ja tunnelmista. Mukana Helena. Lisätietoja Emystä ja Emyn kohtaamispaikkojen toiminnasta:

5 5 Kevään tärkeitä päivämääriä (Lisätietoja kunkin kuun Haloo Kylämajassa, mutta merkitse päivä jo kalenteriisi) Ti Ystävänpäivän kahvit Ke 5.4. Pääsiäismyyjäiset * To Kylämaja sulkeutuu klo 14, ja olemme Pääsiäislomalla pe ja ma Ti Matinraitin Kyläkarnevaalit klo Matinkylän asukaspuistossa To Kylämajajuhla * Pääsiäismyyjäiset: Jos haluat varata pöydän myyjäisiin, hintaan 5 e/pöytä, kysy Riikalta Seuraava Haloo Kylämaja! (helmikuu 2017) ilmestyy tammikuun lopussa Jos haluat tiedottaa siinä jotakin, ilmoitathan siitä viimeistään pe Riikalle (riikka.koola(at)kalliola.fi). Otamme myös kiitollisina vastaan kirjoituksia, runoja, ajatelmia sekä valokuva tai piirroskuvituksia, mikäli ne ovat lähettäjän omaa tuotantoa.

6 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A E S P O O N K A U P U N K I J A T Y T T Ö J E N T A L O 6 ESPOON KAUPUNKI Palveluohjausta ja neuvontaa Kylämajassa tarjoaa joka arkipäivä kaupungin sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, p , pia.m.hanninen@espoo.fi. Alkaen jälleen ! ESPOON TYTTÖJEN TALON RYHMIÄ MATINKYLÄSSÄ Tyttöjen ryhmä vuotiaille ISON OMENAN PALVELUTORILLA, Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset Sonjalle, p

7 7 Y H T E I S T Y Ö K U M P P A N I N A M L L MLL PERHEKAHVILA Mannerheimin lastensuojeluliiton MLL:n perhekahviloita on yli 540 ympäri Suomen. Perhekahviloihin ovat kaikki lapsiperheet tervetulleita. Perhekahvilassa jutellaan ja kahvitellaan, leikitään lasten kanssa tai kuullaan asiantuntijaalustuksia. Asiantuntijavierailut suunnitellaan perhekahvilakävijöiden toiveiden mukaisesti. Perhekahvilat syntyvät vanhempien omasta aloitteesta ja toimivat suurimmaksi osaksi vapaaehtoisvoimin. Lue lisää: PERHEKAHVILA INTERNATIONAL FAMILY CAFÉ Kylämajassa keskiviikkoisin klo 14 17, alkaen Toiminnan järjestää MLL Etelä-Espoo Syyskauden viimeisessä perhekahvilassa leivottiin pipareita.

8 8 Keittopäivät Kylämajassa keskiviikkoisin klo (tai niin kauan kuin ruokaa riittää). Tarjolla maukasta keittoa ja juttuseuraa. Tervetuloa! (Keitto ja leipä yhteensä 2,50 /annos) Tammikuun keskiviikkokeitot: Sienikeitto Jauhelihakeitto/Kasviskeitto Tomaattikeitto (1.2. Siskonmakkarakeitto) (Pidätämme oikeuden muutoksiin). Kylämajan kahvikioski Joka arkipäivä myynnissä tuoksuvaa pullaa ja höyryävää kahvia, teetä tai kaakaota (á 0,50-1 ). Makoisat maistuvaiset kruunaat hyvällä juttuseuralla ja päivän lehdillä. Lämpimästi tervetuloa!

9 9 Avoimia vapaaehtoistehtäviä Kylämajassa: Vapaaehtoinen tanssiryhmän vastuuhenkilö: Kylämajassa on kokoontunut tiistaisin klo monikulttuurinen naisten tanssiryhmä, joka etsii nyt uutta vastuuhenkilöä (aikaa voidaan sovitella vapaaehtoisen omien aikataulujen mukaisesti). Ei tarvitse olla tanssin aktiiviharrastaja, riittää kiinnostus tanssimiseen ja eri maiden musiikkiin sekä kyky innostaa osallistujia. Kysy lisää Riikalta, p Vapaaehtoinen joogan ohjaaja: Joogaryhmä etsii uutta ohjaajaa n tunnin joogasettiin viikoittain. Aikataulu sovitaan kiinnostuneen vapaaehtoisen kanssa. Sopii myös alan opiskelijalle. Kysy lisää Riikalta, p

10 10 Kylämajan viikkoryhmät tammikuussa Maanantaisin Pelimimmit klo joka toinen ma, tammikuussa ja Pelaamme hauskaa sanapeliä Scrabblea, uudetkin tervetuloa! Suomen kielen alkeet klo joka maanantai alkaen 9.1. ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa tunnille! Hannun musabasaari klo jatkuu jälleen ma 9.1. SPR läksyhelppi klo kaikille läksyapua tarvitseville, lapsille ja aikuisille! Ma ma Hiihtolomalla ei kokoonnuta. Matinkylän shakkikerho klo alkaen 9.1. Diabetes-vertaisryhmä klo kerran kuussa (ks. s.14) Tiistaisin Arabian kielen helpot alkeet klo (tiistaisin alkaen) - Tervetuloa kaikki arabian kielestä kiinnostuneet, aloitamme aivan alusta! Luetaan yhdessä klo (tiistaisin alkaen) - Suomen opetusta kaikille naisille. Järjestää Akateemiset naiset ry/luetaan yhdessä-verkosto. Keskiviikkoisin Asahi ryhmä klo , alkaen Espanjankielinen ryhmä klo (jo vähän espanjaa osaaville) English conversation group klo Fun and easy English klo Espanjan ryhmä alkaa jälleen 18.1., molemmat englannin ryhmät alkavat Musiikkiraati ja lauluryhmä ks. Lisätiedot s.4 Käsityökerho klo 13 15, MLL perhekahvila klo alkaen 11.1.

11 11 Torstaisin Venyttely klo uusi ryhmä, tervetuloa! Ilolla eläkkeellä klo joka toinen to, alkaen ja sen jälkeen 26.1., 9.2., jne. Torstain +55v miesten ryhmä klo joka torstai alkaen Dekkariklubi ja leffakerho - ks. Lisätiedot s.15 Viron kieli ja kulttuuri klo joka torstai jalkaen Perjantaisin Äijäryhmä klo ryhmä on täynnä. Kauneustuokio klo joka perjantai alkaen Tuolijumppaa klo joka perjantai alkaen Biljardiryhmä klo joka perjantai alkaen pe Puhumme suomea! - ryhmä klo joka perjantai alkaen pe ATK-luokka klo ks.lisätiedot s.13 Lauantaisin Miniatyyrikerho klo asukastalon kellarissa. Sisäänkäynti Matinkadun puolelta. Lisäksi iltaisin ja viikonloppuisin Kylämajassa kokoontuu myös eri toimijoiden järjestämiä muita ryhmiä, kokouksia ja perhekerhoja. Alueen asukkaat voivat myös varata tiloja esim. perhejuhlien järjestämiseen. Kysy vapaita aikoja mieluiten sähköpostilla, riikka.koola(at)kalliola.fi

12 12 Kielten opiskelua Kylämajassa SUOMEN KIELI Maanantaisin SUOMEN ALKEET klo Kaikille avointa, maksutonta alkeisopetusta. Ei tarvitse ilmoittautua, mutta tulethan ajoissa paikalle! Ohjaajina vapaaehtoiset. Tiistaisin LUETAAN YHDESSÄ klo Kaikille naisille avointa, maksutonta opetusta, järjestää Akateemisten naisten Luetaan yhdessä-verkosto. Perjantaisin PUHUMME SUOMEA klo Osaatko jo puhua suomea, vähän tai paljon? Tule harjoittelemaan puhumista mukavassa ryhmässä. ENGLISH/ENGLANTI (kaksi eri ryhmää) Keskiviikkoisin FUN & EASY ENGLISH klo Tuntuuko, että puhuminen englanniksi jännittää tai taidot ovat aikojen saatossa ruostuneet? Ohjaa vapaaehtoinen Kerttu. Tervetuloa! Every Wednesday ENGLISH CONVERSATION GROUP at Everybody (both new and old ) is welcome to practice their English skills in a relaxed athmosphere! Volunteer facilitators or Riikka. ESPANOL/Espanjan harjoittelua keskiviikkoisin Bienvenidos a practicar Español! Nuevo grupo dirigido por nuestra voluntaria Berenice. Se requiere cierto conocimiento de español. Las sesiones son los miércoles de 10 a 11:30am en Kylämaja.

13 13 ATK-LUOKKA kaikille aikuisille, perjantaisin Tammi-helmikuun atk-luokat: 13.1., 20.1., 27.1., 10.2., 17.2., klo Opastajana vapaaehtoinen Oscar, tule ja kysy ihan mitä vain liittyen tietokoneeseen, ohjelmiin, älypuhelimeen tms. Oma laite mukaan! Tietotekniikan ABC-kurssi Torstaisin klo 18-20: 19.1., 26.1., 16.2., 23.2., 16.3., 23.3., 20.4., 27.4., ja Kuhunkin kertaan mahtuu 5 opiskelijaa, ilmoittaudu s-postilla: itluokka@gmail.com tai Oscarille perjantain atk-luokassa. UUSI: Biljardiryhmä Perjantaisin klo 10-11, asukastalon kellarissa alkaen Sopii kaikille. Mukana opettelemassa Terttu. Pöytä on muulloinkin vapaasti käytettävissä silloin kun huoneessa tai viereisessä liikuntasalissa ei ole muita varauksia (kysy vahtimestareilta).

14 ARABIAN KIELEN HELPOT ALKEET Uusi ryhmä aloittaa tiistaina klo Kiinnostaako arabian kieli? Haluatko oppia tervehdykset ja helppoa arkikieltä? Tule rohkeasti mukaan! Opettajana Rabeh. Ei tarvitse ilmoittautua, tule vain paikalle! Hyvää aivojumppaa! 14 DIABETES-VERTAISRYHMÄ Kerran kuussa maanantaisin klo Kevään ryhmäkerrat: 30.1., 27.2., 27.3., 24.4., (Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry). Ilmoittaudu ryhmäkerroille: Mirja Lammi, p

15 15 Dekkariklubi ja leffaklubi Klubin tapaamiset kerran kuussa torstaisin klo To vapaavalintainen P.D.Jamesin kirja To 9.2. italialaiset dekkaristit/päähenkilöt (esim. Dibdin, Camilliere, Leon) To 9.3. Ian Rankinin Rebus-kirjat To 6.4. ranskalaiset ja belgialaiset dekkaristit (esim. Vargas, Lamaitre, Simenon) To Ruotsalaiset dekkaristit (esim. Kepler, Adler-Olsen) Dekkarileffaklubissa katsotaan dekkarielokuvia videotykiltä ja valkokankaalta kerran kuussa torstaisin klo To Brittisarja Bergeracin 1.osa To Ruusun nimi (pohjaa Umberto Econ kirjaan) To P.D.Jamesin kirjaan pohjautuva elokuva To Rebus-elokuva (pohjaa Rankinin kirjoihin) To Metsästäjät (pohjaa Adler-Olsonin kirjoihin) Klubi ja leffat ovat avoimia ja maksuttomia kaikille dekkareista kiinnostuneille, lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja Minnalta, p ,

16 16 Kylämajan joulujuhla Joulujuhlaa vietettiin keskiviikkona ja siihen osallistui 136 henkilöä. Luvussa on toki mukana esiintyjät eli Etelä-Espoon eläkeläisten lauluryhmä Elmuska sekä läheisen päiväkoti Esikon lapset. Joulumuorikin ennätti meitä tervehtimään Korvatunturin kiireiden keskeltä ja jakamaan lapsille perinteisiä joulupusseja. Joululaulut raikuivat, ja jouluherkut maistuivat - myös joulumieltä riitti kaikille. Kiitos kaikille esiintyjille ja osallistujille! Aili oli pukeutunut hienoon jouluasuun. (Kuvaaja: Jila Samandarpoor) Jila onnistui pääsemään Joulumuorin kanssa samaan kuvaan! (Kuvaaja: Joku joulun tontuista?)

17 17

18 18 Keskiviikon käsityökerho tammikuussa klo Suomi100-vauvasukkien neulomista Ovikranssi Punatulkku askartelua Mukana Oxana. Lisäksi omatoiminen VIKATIKKI - käsityökahvila Kylämajan olkkarissa tai pianohuoneessa joka perjantai, alkaen pe klo ! Suomi 100-vuotta vauvasukkia neulotaan Kylämajassa Keskiviikkona klo Tule mukaan! (Kuvassa vain yksi mahdollinen malli). Toimimme myös valmiiden sukkien keräyspisteenä. Voit siis neuloa sukkia Kylämajassa tai kotonasi ja tuoda valmiit sukat Kylämajaan me toimitamme ne eteenpäin.

19 19 Ota meihin yhteyttä ja/tai tule tapaamaan asukastalolle Asukastalon vastaava: Mari Nieminen, , Asukastalotyöntekijä Riikka Koola, , Myös tiedotus ja tilavarausasiat! Sosiaaliohjaaja Pia Hänninen, Espoon kaupunki, , Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Mervi Viivi Ruohonen, , Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Pirjo Heikkinen, , Espoon tyttöjen talon Sorella-hanke, Noemi Kumisenge ja Sonja Puolakka p p Asukastalon puhelin Tästä numerosta saat kiinni vahtimestarit. Voit tiedustella myös muuta henkilökuntaa asukastalon puhelimesta (mm. keittiö, siistiminen). Numerosta vastataan asukastalon aukioloaikoina. Tilavaraukset/bookings:

20 A S U K A S T A L O L L A Y H T E I S T Y Ö S T Ä V O I M A A 20 Käy tykkäämässä meistä! Asukastalo sosiaalisessa mediassa! Asukastalon tapahtumia lähes livenä! Makupaloja matkan varrelta!