Syksyn uutuudet! Syksyn jumppa-aikataulut Tapahtumat Voimistelu Tanssi Kilta

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Syksyn uutuudet! Syksyn jumppa-aikataulut Tapahtumat Voimistelu Tanssi Kilta"

Transkriptio

1 SYKSY 2013 Syksyn uutuudet! Basi Pilates Pilates Flow Kuntotanssi Tanssii Iinan kanssa Taaperoiden tanssileikki ZumbAtomic 4-6v ja7-8v TNV-Body Afrotanssi Syksyn jumppa-aikataulut Tapahtumat Voimistelu Tanssi Kilta

2 Iloa liikkeellä vuodenajasta riippumatta! Kesän alussa saimme viettää aurinkoiset neljä päivää Lahdessa Voimisteluliiton Sun Lahti-tapahtumassa sekä itse esiintyen että hienoista esityksistä nauttien. Tapahtumasta ja kokemuksista voit lukea lisää viereiseltä sivulta. Sun Lahtivoimistelutapahtuma toimi kenraaliharjoituksena Helsingin Gymnaestradalle Kahden vuoden päästä kesällä voimisteluväki ympäri maailman saapuu Helsinkiin ja me TNV:stä olemme varmasti mukana. Kesälomat ja kesäjumpat alkavat olla takanapäin ja on aika palata takaisin arkeen. Kiitos kaikille Energymissä kesän aikana jumpanneille, ja tervetuloa mukaan myös syksyn tunneille. Tarjolla on niin vanhoja tuttuja kuin uusia tuntivaihtoehtoja kaikenikäisille. Uutuuksia tänä syksynä ovat Basi Pilates, Pilates Flow, Kuntotanssi, Tanssii Iinan kanssa ja Taaperoiden tanssileikki. Lisäksi suuren suosion saavuttanut ZumbAtomic tarjolla nyt syksyllä myös 4-6- ja 7-8-vuotiaille lapsille. Ympäristöteema jatkuu myös loppuvuotena, tutustuthan siis Energymissä käydessäsi ympäristövinkkeihimme. Muistathan seurata myös kotisivujamme ja Facebook-sivujamme, sieltä näet uusimmat uutisemme sekä tiedot esimerkiksi mahdollisista tuntimuutoksista. Mukavaa syksyä TNV:n parissa! Lämpimästi tervetuloa TNV:n jumppiin! Jenni Blom Puheenjohtaja TNV - Turun Naisvoimistelijat Facebookissa! Tykkää meistä ja lue viimeisimmät uutisemme. TNV Turku Turun Naisvoimistelijat ry Johtokunta 2013 Jenni Blom (pj.), Maaria Ajanko, Taina Eriksson, Jatta Hakalax, Kirsi Heikkilä, Raija Nurmi, Eeva Paakkanen, Niina Piippo, Marja Tommola, Eveliina Koskelo (varajäsen) Henkilökunta toiminnanjohtaja Taru Thorburn tiedotus- ja markkinointivastaava Merina Lehtiö valmennuspäällikkö Noora Palmroos jäsenpalvelu Jäsenlehden toimitus Merina Lehtiö ja sektorit Taitto ja Paino: Painotalo Painola Painosmäärä: 2200 kpl Syksyn 2013 tapahtumat Syyskuu Starttipalaveri Syyskausi alkaa Johtokunnan kokous Lokakuu RV:n luokkakilpailut ja Voimistelun asema Johtokunnan kokous Suunnittelu- ja kehittämispäivä Marraskuu Johtokunnan kokous Syyskokous TNV Cup Asema Joulukuu Syyskausi päättyy Joulunäytös Kinkkujumpat alkavat Seniorikahvit Johtokunnan kokous vko 50 Jäsenlehti ilmestyy 2

3 Tunnelmia Sun Lahdesta SunLahteen lähdettiin torstaina. Bussimatka sujui hyvin. Kun pääsimme perille Hollolan lukioon (eli majoituspaikkaamme) veimme tavarat pitkiä ja sokkeloisia käytäviä auditorioon, missä nukuimme. Tavarat painoivat paljon, mutta jaksettiin onneksi kantaa ne. SunLahti alkoi virallisesti avajaisista, mutta sitä ennen oli avajaismarssi. Kaikilla seuroilla oli omat kyltit, jossa luki seuran nimi. Kaikki hurrasivat ja huusivat lujaa. Lähes kaikilla seuroilla oli myös oma huuto, missä esimerkiksi kerrottiin millaisia seurat ovat. TNV:n huuto meni näin: Taidokkaat, notkeat, TNV:n voittajat! Jee, jee, jee! T-N-V! TNV:n huuto oli hyvä ja sitä huudettiin lähes koko marssin ajan samalla, kun puhallettiin torviin. Kun pääsimme mäkimonttuun, missä avajaiset olivat, näimme upeita esityksiä kuten kukkaiskarnevaalin, mäkihyppääjiä, telinevoimistelua ja taitouintia sekä lopuksi ilotulituksen. Avajaisista lähdimme bussilla kohti majoituspaikkaa. Pääsimme nukkumaan vasta puoli yhdeltätoista. Kaikki olivat väsyneitä kaikesta kävelemisestä, joten nukahtivat melkein heti. Yöllä oli melko levotonta, kun ilmapatjat natisivat ja käytävän valoja ei saanut pois ja osa voimistelijoista oli hereillä yöllä tai saapuivat nukkumaan vasta myöhään. Joillakin ryhmillä oli herätys aamulla jo kuudelta vaikka me olisimme saaneet nukkua. Seuraavana päivänä alkoivat kenttäohjelmaharjoitukset. Harjoituksissa oli kivaa, vaikka aurinko paistoikin täysillä ja tuli kova hiki. Esitimme marjanpoimijoita, joilla oli ämpärit kädessä ja päällä oli punaista marjaa esittävä puku. Harjoitukset kestivät kaksi tuntia. Illalla oli disco. Kaikilla oli hauskaa, mutta tanssimisesta tuli kova väsy. Discon jälkeen olimme vielä tapahtumatorilla ja sitten lähdimme nukkumaan. Lauantaina harjoittelimme jo kokonaisuutta eli koko esitystä. Saimme oman ohjelmamme lisäksi esittää yhdessä toisessa ohjelmassa ötököitä kentän reunalla. Lisäksi meidän piti yhdessä muiden näytöksen ensimmäisen osan esiintyjien kanssa muodostaa suuri jalanjälki. Ennen harjoituksia kävimme kuitenkin katsomassa MM-kisojen harjoituksia. Iltapäivällä oli MM-kisojen finaali. Finaalin voitti Venäjä, toiseksi tuli Suomi ja kolmanneksi Bulgaria. Pääsimme samaan kuvaan venäläisten voittajien kanssa. Sunnuntaina koittikin jo näytös. Ensin aamulla oli kenraaliharjoitukset. Ne sujuivat hyvin. Sen jälkeen me menimme syömään ruokalaan. Ruoan jälkeen alkoi näytös. Ensimmäinen esitys oli Kalevala. Sen jälkeen oli esitys, missä oli ampiaisiksi pukeutuneita lapsia ja myös aikuisia. Ampiaisten jälkeen oli meidän esitys. Se meni paremmin kuin kenraaleissa, eli tosi hyvin. Esityksen jälkeen lähdimme Hollolan lukioon laittamaan matkavaatteet päälle ja otimme matkatavaramme ja lähdimme bussilla takaisin kotiin. SunLahti oli upea ja hauska kokemus! Kirjoittaja: Emilia Tuominen 12 v. 3

4 Syksyn uutuustunnit! Basi Pilates Basi (Body Arts and Science International) Pilates tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen ja kehonhuoltoon. Tunnilla käydään läpi kaikki päälihasryhmät ja liikkeet tehdään hengityksen tahdissa. Tunnin tavoitteena on aktivoida erityisesti keskivartalon syviä lihaksia ja näin parantaa ryhtiä ja lihastasapainoa. Tunnilla otetaan huomioon eritasoiset liikkujat tarjoamalla useita eri liikevariaatioita. Tunti sopii kaiken tasoisille ja ikäisille liikkujille, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20. Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Tiistaisin klo Energymillä, ohjaaja Eeva Bang Pilates Flow Flow Tonic -levy on kuntoiluväline, joka tekee Pilates-harjoituksista sekä hauskempia että tehokkaampia. Tunnilla tehdään koko kehon liikesarjoja seisten ja mattoharjoitteena. Flow Tonic -levyjen avulla yhdistetään voima ja virtaavuus pehmeisiin ja liukuviin liikkeisiin. Harjoitukset kehittävät liikkuvuutta, koordinaatiota ja vahvistavat sekä syviä että pinnallisia lihaksia. Tunti sopii kaikille ja kaikenikäisellä, koska tunnin tehon voi itse määritellä. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20. Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Torstaisin klo Energymillä, ohjaaja Tarja Suomi Kuntotanssi Vauhdikas ja tanssillinen tunti, jolla kunto nousee kuin huomaamatta. Tunti koostuu tanssillisesta, aerobisesta osuudesta sekä tehokkaista lihaskuntoharjoitteista. Jos haluat kohottaa kuntoa ja tutustua samalla eri tanssilajeihin, tämä on tunti sinulle! Aikaisempaa tanssitaustaa et tarvitse, tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Keskiviikkoisin Snellmanin koululla, ohjaaja Zuzana Kyppö. Tanssii Iinan kanssa Kerran kuukaudessa Tanssitaan Iinan kanssa! Hauskaa ja hikistä menoa, jossa ei ratkaise tyyli vaan hauskanpito, heittäytyminen ja irrottelu. Musiikkia kappaleittain laidasta laitaan, hauskoista listahiteistä mukaviin vanhempiin suosikkeihin. Tällä tunnilla jalat eivät mene solmuun, koska liikkeet ovat helppoja, mutta ennen kaikkea ne ovat hauskoja ja energisiä. Tunneilla nähdään! Joka kuukauden viimeisenä sunnuntaina: 29.9., ja klo Energymillä, ohjaaja Iina Toukonen Taaperoiden tanssileikki Taaperoiden tanssileikki on suunnattu 1-2-vuotiaille taaperoille oman aikuisen kanssa. Tunnilla leikitään, tanssitaan, temppuillaan ja hassutellaan monenlaisen musiikin tahdissa. Loruja tai lauluja ei ole myöskään ole unohdettu! Jokainen tanssileikkitunti päättyy rauhoittavaan hierontahetkeen. Ohjemallisen osuuden päätteeksi kahvi/mehutuokio rupattelun/leikin merkeissä. Maanantaisin klo (10 kertaa 2.9. alkaen) 30 Kuuvuoren nuorisotalolla Torstaisin klo (koko kauden kestävä ryhmä) 50 Energymillä Ilmoittautuminen poikkeuksellisesti ohjaajalle: niina.laivamaa(at)saunalahti.fi ZumbAtomic 4-6v ja 7-8v Lapsille kehitetty Zumba-tunti, jossa yhdistyvät helpot tanssilliset sarjat, leikki ja liikunnan riemu. ZumbAtomic kehittää koordinaatiota, tasapainoa, rytmitajua ja kehonhallintaa. Tavoitteena on saada uusia onnistumisen elämyksiä sekä nauttia musiikista ja tanssista. Jokainen tanssii omalla ainutlaatuisella tavallaan, tärkeintä on liikunnan riemu! Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Keskiviikkoisin (4-6v) klo Energymillä, ohjaaja Riikka Harikkala Keskiviikoisin (7-8v) klo Energymillä, ohjaaja Riikka Harikkala 4

5 TNV-Body Hyvä koko kehon perustunti. TNV-Body tarjoaa helppoa askellusta tai askelsarjaa (20 min). Monipuolisen lihaskunto-osuuden välineillä ja ilman (30 min) ja hyvät loppuvenyttelyt (10 min). Sopii myös lajia vähemmän harrastaneille. Maanantaisin klo Energymillä, ohjaaja Kirsi Heikkilä Sunnuntaisin klo Suikkilan koululla, ohjaaja Kirsi Heikkilä Afrotanssi Afrotanssi on hauskaa ja tehokasta liikuntaa, joka virkistää kehoa ja mieltä, vahvistaa lihaksia sekä lisää liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Tanssi tarjoaa energiaa ja monipuolista liikuntaa kaikenikäisille ja kokoisille, myös miehille. Perjantaisin klo Energymillä, ohjaaja Noora Palmroos TNV järjestää syksyllä Kaksintaistelu! Syyskuun ajan tarjoamme mahdollisuuden tutustua koulujumppiin ilmaiseksi ja ostaa koulujumppakortin yhdessä ystävän kanssa hyvin edullisesti. Lue lisää Kaksintaistelusta, kotisivuiltamme ja tulosta itsellesi ilmaislipukkeet ja tarjousseteli. Lähde mukaan Kaksintaisteluun! 5

6 Syyskausi AIKUISET - ENERGYM maanantai TNV-body tehotreeni helpposteppi TNV-pumppi tiistai mind & body Move it! äijäklubi iv-body helppojumppa itämainen tanssi, alkeis Basi Pilates * uutta! itämainen tanssi, jatko keskiviikko morning mix TNV-pumppi reisi-vatsa-peppu pha + pitkät venyttelyt torstai tnv-pumppi helppojumppa rasvanpoltto zumba toning Pilates Flow * uutta! perjantai Afrotanssi uutta! tnv-pumppi nia zumba lauantai TNV-pumppi mind & body Move it! sunnuntai pha + pitkät venyttelyt Tanssii Iinan kanssa ** (joka kk viim. su) uutta! reisi-vatsa-peppu nia SENIORIT - ENERGYM maanantai tuolijumppa tiistai senioribaletti senioritanssit keskiviikko lattiacurling torstai lattarijumppa 6 AIKUISET - KOULUT maanantai reisi-vatsa-peppu Suikkila miesten jumppa Topelius zumba Snellman iv-body Varissuo tiistai kunnon jumppa Härkämäki piloxing Puolala, alasali kehonhuolto Puolala, alasali keskiviikko kuntojumppa alk. Majanummi helppojumppa + venytt. Teräsrautela kuntotanssi uutta! Snellman jumppa Uittamo tehotreeni Puropelto kehonhuolto Puropelto torstai miesten jumppa Martti iv-body Pääskyvuori, yläsali kiinteytys Vähäheikkilä kehonhuolto Vähäheikkilä nia Impivaara perjantai kuntopiiri Lauste venyttely Lauste lauantai aamujumppa Martti aamujumppa Suikkila sunnuntai aamujumppa Hannunniittu TNV-body Suikkila SENIORIT - KOULUT maanantai kuntojumppa Suikkila keskiviikko kuntojumppa Ruusukortteli kevyt kehonhuolto Ruusukortteli torstai kuntojumppa Härkämäki tuolijumppa Hannunniittu HUOM! * Pilates-tunnit: Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20 Ilmoittautuminen Pilates-ryhmiin sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. ** Tanssii Iinan kanssa tanssipäivät: 29.9., ja

7 PERHELIIKUNTA BabyMove (2-11kk) tiistai Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen paikan päällä Tanssitan vauvaa (2-11kk) tanssin jälkeen yhteinen juttutuokio kahvikupin ääressä keskiviikko Kuralan kylämäki (10 kerran kurssi, hinta 30, alkaa 4.9.) ilmoittautuminen: Taaperoiden tanssileikki (1-2v) uutta! liikunnan jälkeen yhteinen juttutuokio kahvikupin ääressä maanantai Kuuvuoren nuorisotalo (10 kerran kurssi, hinta 30, alkaa 2.9.) torstai Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen: Aikuinen-lapsiliikunta (2-3v) sunnuntai Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen paikan päällä KOULULAISET Pikkuäijät (6-8v) tiistai Energym Juniorijumppa (6-9v) torstai Vähäheikkilän koulu ZumbAtomic (7-8v) uutta! keskiviikko Energym Lasten tanssi (7-8v) perjantai Energym Satubaletti (7-8v) lauantai Energym Estetical Junior (7-9v), esiintyvä voimisteluryhmä keskiviikko Topeliuksen koulu DanceMix (9-11v) tiistai Energym ZumbAtomic (9-11v) torstai Energym Estetical (10-12v), esiintyvä voimisteluryhmä keskiviikko Topeliuksen koulu NUORET DanceMix (12-14v) tiistai Energym perjantai Energym ZumbAtomic (12-15v) torstai Energym LEIKKI-IKÄISET Satubaletti (3-4v) lauantai Energym Satujumppa (3-5v) maanantai Energym maanantai Varissuon koulu keskiviikko Puropellon koulu torstai Vähäheikkilän koulu sunnuntai Hannunniitun koulu Nuorten aerobic (13-16v) maanantai Energym DanceMix (15-17v) perjantai Energym Miniäijät (3-5v) tiistai Energym ZumbAtomic (4-6v) uutta! keskiviikko Energym Lasten tanssi (4-6v) perjantai Energym Satubaletti (5-6v) lauantai Energym 7

8 TNV järjestää syksyllä Ensimmäinen Suomessa Basi Pilates -ohjaajakoulutus Energymissä syksyllä 2013 Kurssi pidetään kolmena viikonloppuna, , ja Näyttökoepäivä on Kouluttajana toimii Natascha Eyber, ja opetuskielenä on englanti. Lisätietoa ja ilmoittautumiset: Rytmisen voimistelun luokkakilpailut (I, III, V, JM, M) ja Voimistelun Aseman Turussa, Samppalinnan palloiluhallilla. & TNV CUP Asema sunnuntaina Turussa Samppalinnan palloiluhallilla. Tervetuloa! Kaikki lasten ja nuorten ryhmät sekä valmennuksen voimistelu- ja tanssijoukkueet esiintyvät! TNV:n joulunäytös Joulutunnelmaa Maanantaina Konserttisalissa Tervetuloa! Liput tulevat myyntiin marraskuun alussa, mutta varaathan päivän jo kalenteristasi! Joulu kuulostaa kulkuselta. Joulu tuntuu pumpulilta. Joulu maistuu piparilta tai namuselta tai mantelilta. Joulu näyttää tähtöseltä. Joulu näyttää kynttilältä. Joulu tuoksuu vihreältä tai punaiselta tai ruskealta. Sillä joulukuusi on vihreä ja kuusen oksan kätkössä on piparipossun seurana kirkkaanpunainen omena. Kaarina Helakisa - 8

9 Voimistelemaan valmennusryhmiin! Turun Naisvoimistelijoissa on pitkät perinteet joukkuevoimistelussa. Seuramme monipuolisuus tarjoaa voimistelijalle mahdollisuuden toteuttaa lajia eri ikäsarjoissa, kilpa- ja mestaruustasolla. Lisäksi TNV tarjoaa rytmisen voimistelun valmennusryhmiä kaikille ikäluokille. UUSI JOUKKUE: Seurassamme aloittaa uusi joukkuevoimistelun ja rytmisenvoimistelun yhteisjoukkue, joka on suunnattu syntyneille voimistelijoille. Lisätietoja ryhmistä ja joukkueista löydät nettisivuiltamme tai valmennuspäällikkö / Tervetuloa myös Energymille 1.9. Syysstartti! VOIMISTELUN SYYSSTARTTI su Energymillä Tule tutustumaan valmennukseemme ja anna meidän ohjata lapsesi hänelle parhaiten sopivaan ryhmään. Klo Energym, Energialähde syntyneet Klo Energym, Energialähde Syntyneet Tunnit ovat ilmaiset eivätkä sitouta mihinkään. Mukaan tunnille tarvitset vaatteet, joissa helppo liikkua sekä juomapullon. Hiukset kiinni. Paikanpäällä pääset katselemaan myös esityksiä seuran huippuvoimistelijoilta. Vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan tuntia. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua. Tervetuloa! Alkeisvalmennusryhmät syksyllä Rytmiseen voimisteluun painottunut alkeisvalmennus Ikäryhmä Harjoitusaika Harjoituspaikka syntyneet Sunnuntaisin Pääskyvuoren koulu Joukkuevoimisteluun painottuneet alkeisvalmennus Ikäryhmä Harjoitusaika Harjoituspaikka syntyneet maanantaisin Energym, Satumaa syntyneet maanantaisin Energym, Satumaa Alkeisvalmennusryhmät ovat valmennuspolun ensimmäinen etappi. TNV:ssä toimii sekä joukkuevoimisteluun että rytmiseen voimisteluun painottuvat alkeisvalmennusryhmät. Kaikilla alkeisvalmennustunneilla harjoitellaan monipuolisesti ja innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoja, antaen hyvää pohjaa kaikenlaiselle liikkumiselle ja harrastamiselle. Alkeisvalmennusryhmät ovat avoimia kaikille voimistelusta ja esiintymisestä kiinnostuneille tytöille. Ensimmäisellä kerralla on ilmainen tutustuminen. Alkeisvalmennusryhmiin ilmoittaudutaan ensimmäisellä kerralla harjoituspaikalla. Lisätiedot ryhmistä valmennuspäällikkö Noora Palmroos: /

10 Voimistelun kuulumisia menneeltä kaudelta Kirjoittaja: Eveliina Koskelo Team Unitalle SM-pronssia! Rytmisen voimistelun junioreiden joukkuemestaruuksista kilpailtiin lauantaina Tampereella. Kilpailu tarjosi yleisölle taiturillisia joukkuesuorituksia. Turun Naisvoimistelijoiden ja Voimisteluseura Flexin yhteisjoukkue Team Unita saavutti kilpailussa upeasti SM-pronssia! On hienoa, että junioreiden joukkuekilpailussa oli Team Unitan myötä varsinaissuomalainen edustus. Espanjan Barcelonassa järjestettiin kansainväliset lasten sarjojen joukkuevoimistelukilpailut TNV:n Kolibrit Celeste lähti hakemaan Barcelonasta lähinnä kilpailukokemusta tulevien vuosien varalle. Joukkueen hieno tulos kisassa oli kuitenkin upea yllätys myös valmentajille. Celeste sai kilpailusta yhteispisteet ja oli sarjassaan yhdestoista. Pisteissä ei jääty paljoa muusta Suomen delegaatiosta. Tämä on joukkueelle upea avaus sekä tässä sarjassa että kansainvälisissä kilpailuissa. TNV:n Kolibrit Celeste Barcelonassa. Kansainvälinen rytmisen voimistelun kilpailu järjestettiin Bulgarian Veliko Tarnovossa TNV:n tyttöjen menestys oli kilpailussa huimaa. Junioreiden kilpailussa Tähtirytmisten Julia Laine voitti sarjansa vanteella ja keiloilla ja Mina Koski saavutti samoilla välineillä hopeasijat. Pallolla Julia sijoittui toiseksi. Koko juniori-sarjassa Julia saavutti upeasti hopeaa syntyneiden sarjassa kaikki TNV:n tytöt voimistelivat hienosti palkintokorokkeille, sillä vapaaohjelmalla Gabriella sijoittui kolmanneksi. Pallolla Emilia sijoit- tui toiseksi ja Carolina kolmanneksi syntyneiden sarjaan osallistunut Toini onnistui voimistelemaan sarjansa kolmanneksi syntyneiden rytmisen joukkuekilpailussa Kristallit sijoittuivat hienosti hopealle. Kilpailun jälkeen voimistelijat saivat vielä kartuttaa taitojaan kolmen päivän tehokkaalla ja kannustavalla leirillä, paikallisen voimisteluseuran valmennuksessa. TNV:n tyttöt Bulgariassa. TNV:n tanssijoukkueet järjestävät hakutilaisuuden uusille tanssijoille! TNV:n tanssijoukkueet hakevat uusia tanssijoita esiintyviin ja kilpaileviin ryhmiinsä. Hakutilaisuus on joukkueen perustreeni, johon hakijat osallistuvat nykyisten tanssijoiden kanssa. Mukaan voi hakea, jos omaa tanssi/voimistelutaustan ja on motivoitunut harjoittelemaan tavoitteellisesti. Hakutilaisuudet pidetään Energymillä klo Uusi aloittava tanssin treeniryhmä syntyneet (ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa: ma ja to, ryhmä perustetaan, jos tanssijoita on vähintään 10) klo Enerteens syntyneet (joukkue harjoittelee kolmesti viikossa: ma, to ja su) klo Energizer vuonna 1996 ja sitä aikaisemmin syntyneille (joukkue harjoittelee kolmesti viikossa: ma, to ja su): Lisätietoja joukkueista, valmennusmaksuista saat Mukaan hakutilaisuuteen tarvitsen tanssiin sopivat vaatteet (ei kenkiä) sekä juomapullon. Enerchics-tanssijoukkue (18-25-vuotiaat) ottaa uusia tanssijoita taas tammikuussa

11 Noora aloittaa TNV:n valmennuspäällikkönä Odotan innolla työtehtävien alkamista ja uusia haasteita. Seuramme valmennusvastaavana toiminut Noora Palmroos aloittaa syksyllä TNV:n valmennuspäällikkönä. Noora jatkaa edelleen seuramme valmentajana ja ohjaajana, mutta lisäksi hänen vastuullaan on valmennuksen toiminnan koordinointi ja suunnittelu. Noora on koulutukseltaan ammattivalmentaja ja liikunnanohjaaja. Kaikissa valmennuksen liittyvissä kysymyksissä ja asioissa voit ottaa yhteyttä häneen. TNV:n KILTA hyvinvointia aktiivisuuden kautta Aktiivista ikääntymistä on kuvattu siten, että ihmiset voivat ikävuosien lisääntyessä elää täyttä elämää työssä, kotona ja oman yhteisönsä jäsenenä. Naisvoimisteluseurat ovat kautta aikojen osanneet yhdistää eri sukupolvia. Sukupolvien välinen solidaarisuus mahdollistaa eri-ikäisten vahvuuksien tunnustamisen ja arvostamisen. Kiltalaiset uskovat, että liikunta hidastaa iän tuomia muutoksia ja siksi osallistuminen seuran eri Kirjoittaja: Raija Nurmi tilaisuuksiin on runsaslukuista. Toukokuun balettiretki Prinsessa Ruusunen oli virkistävä ja hieno kokemus. Sun Lahti-tapahtumassa voimisteli 24 TNV-läistä unohtumattomasti lauantai-illan Gaala-näytöksen ohjelmassa Tanssiaiset. Fiskarsin Ruukki, suomalaisen taiteen ja muotoilun keskus, ihastutti kesäkuussa kesäretken kohteena ja elokuun Kuntopäivä käynnisti erinomaisesti syksyn jumppakauden. Valmennuspäällikkö Noora Palmroos, Sun Lahti Gaala-näytöksessä voimisteli 24 TNV-läistä 48 seniorivoimistelijan joukossa. Toivotamme kaikki kiltalaiset lämpimästi tervetulleiksi myös syksyn 2013 tapahtumiin Syyskuussa: to Ulkoilupäivä Aurajoki-Halinen, lähtö klo Vatikaanin kulmalta. Lokakuussa: la Kynttiläjuhla, klo , Taimi II Marraskuussa: to Yhteiset päiväkahvit, klo 11.00, Cafe Aula, Aboa Vetus Joulukuussa: ti Joululounas klo 13.00, Bore ke Seniorikahvit, Energymissä Kiltamuori: Sirkku Vuori Puheenjohtaja/ kiltaäiti: Raija Nurmi Varapuheenjohtaja/ kiltaemäntä: Pirkko Seitoranta Sihteeri/ muistiinmerkitsijä: Raili Högerman Rahastonhoitaja/ raha-arkun vartija, jäsenkortiston hoitaja: Pulmu Isomaa Johtokunnan jäsen: Riitta Sorsimo 11

12 JOUKKOKIRJE JÄSENMAKSUT SYKSY 2013 Energym Aikuiset, syyskausi 115,00 (105,00 ) Lapset & nuoret (alle 15v) 50,00 / ryhmä Koulut Aikuiset, syyskausi 65,00 (60,00 ) Lapset & nuoret (alle 15v) 50,00 / ryhmä TNV Turun Naisvoimistelijat ry Liikuntakeskus Energym Vähäheikkiläntie 56 C 2 krs TURKU Suluissa olevat hinnat: opiskelijat ja 65v täyttäneet. Energym-kortilla on oikeus osallistua myös koulutunneille. Tunneilla voi käydä tutustumassa kertamaksulla. (Energym 8 /tunti ja koulut 5 /tunti). Tutustumismaksu maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Lasten kausimaksu oikeuttaa osallistumaan yhteen ryhmään, lisäryhmä 25 Ilmoittautuminen kaudelle ja liikuntaryhmiin & jäsenmaksun maksaminen Aikuisten jäsenkortilla on oikeus osallistua tunneille rajoituksetta ilman ennakkoilmoittautumista (poikkeuksena Pilates-tunnit). Aikuisten liikuntatunneilla kävijät ilmoittautuvat ainoastaan kaudelle sähköisessä jäsenpalvelussa, Lasten & nuorten tulee ilmoittautua kaikkiin haluamiinsa liikuntaryhmiin sähköisen jäsenpalvelun kautta, sillä paikkoja ryhmiin on rajoitetusti. Sähköisen ilmoittautumisen tehneet saavat jäsenmaksun suoraan omaan sähköpostiinsa. Jäsenkortin ja kausitarran saa maksukuittia vastaan Energymin jäsenpalvelusta tai koulutuntien ohjaajilta. Maksut voi suorittaa myös Energymin jäsenpalveluun. Energymissä maksuvälineinä käyvät käteinen, maksukortit, Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä TYKY-kuntosetelit ja Sporttipassi. Ilmoittautuminen kaudelle (aikuiset) ja liikuntaryhmiin (lapset & nuoret) alkaa ma klo sähköisessä jäsenpalvelussa, Harrasteryhmien jumppapaikkojen osoitteet Energym...Vähäheikkiläntie 56 C, 2krs. Hannunniitun koulu...virmuntie 2 Hannunniitun srk-talo...virmuntie 3 Hepokullan koulu...varkkavuorenkatu 42 Härkämäen liikuntahalli...rahjepolku 4 Impivaara...Uimahallinpolku 4 Lausteen koulu...raadinkatu 7 Majanummen koulu...hintsankuja 4 Martin koulu...hopeasepänkuja 2 Puolalan koulu...kauppiaskatu 14 Puropellon koulu...sepänkatu 11 Pääskyvuoren koulu...talvitie 10 Ruusukortteli...Puistokatu 11 Snellmanin koulu...koulukatu 8 Suikkilan koulu...talikorventie 16 Teräsrautelan koulu...korkkisvuorenkatu 14 Topeliuksen koulu...pakkarinkatu 10 Uittamon koulu...jalustinkatu 8 Varissuon koulu...kuopuksenpolku 1 Vähäheikkilän koulu...myllymäentie 42 Kaikkien, myös valmennuksen käytössä olevien salien osoitteet löydät: tnv.fi/liikuntapaikat

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Helteisen ja aurinkoisen kesän

Helteisen ja aurinkoisen kesän Syksy 2010 Monipuolisuutta ja liikunnaniloa! Helteisen ja aurinkoisen kesän jälkeen akut on ladattu täyteen energiaa. Syksyn illat kuitenkin pimenevät, ja on syytä lähteä hakemaan lisäenergiaa ja hyvää

Lisätiedot

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 1. SC Vantaa ja Tapanilan Erä ovat aloittaneet seurayhteistyön 2. Koko perhe liikkumaan! 3. Syksyn kuulumisia 4. Leiristipendit kesäksi 2015 5. Seuran jäsenten syyskokous

Lisätiedot

Turun Naisvoimistelijat. Kevät 2011

Turun Naisvoimistelijat. Kevät 2011 Turun Naisvoimistelijat LiikunNan iloa sukupolvelta toiselle Kevät 2011 Energiaa elämään, kulttuuria keholle TNV 2011 Vuoden 2011 teemana voisi olla juhliminen. TNV täyttää 105 vuotta, TNV:n Uskollisuuden

Lisätiedot

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava 2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

KAUSIKIRJE SYKSY 2015 KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

TNV liikunnan iloa sukupolvelta toiselle TNV Turun Naisvoimistelijat ry

TNV liikunnan iloa sukupolvelta toiselle TNV Turun Naisvoimistelijat ry TNV liikunnan iloa sukupolvelta toiselle TNV Turun Naisvoimistelijat ry Liikuntakeskus Energym Vähäheikkiläntie 56 C, 20810 Turku 040 416 1906 www.tnv.fi TNV - Turun Naisvoimistelijat ry TNV on liikuttanut

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 itämainen tanssi Itämaista tanssia, kuntotanssia ja kuntoliikuntaa sekä discorientaltanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja kuntoisille lapsille,

Lisätiedot

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia JÄSENKIRJE 2/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. SC Vantaan valmennustiimi vahvistuu... 4 4. Special Olympics voimistelu... 4 5. Kesävoikat yli 3-vuotiaille

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015

JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015 JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015 Järvenpään Voimistelijat ry. pähkinänkuoressa Perustettu vuonna 1950 Jäseniä n. 667 henkilöä (tilanne 24.8.2015) Lapset

Lisätiedot

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN!

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! Tässä info kirjeessä kerrotaan seuramme valmennusryhmien toimintaan liittyen yleisistä asioista. Seuramme kilpailulajit ovat joukkuevoimistelu ja tanssillinen voimistelu. JOUKKUEVOIMISTELU

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry +',-'%"!"!#!$!%!$!&!!!!'!&!(!)!*!&!*!" Jäsentiedote 5/2013 Syysterveisiä Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2013 viides jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää tietoa

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Jäsentiedote joulukuu 2014

Jäsentiedote joulukuu 2014 Jäsentiedote joulukuu 2014 Kiitos kaikille syksystä 2014! Koko seuran puolesta haluan kiittää - jäseniämme, teitä ahkeria jumppareita - jumppaavien ja tanssivien lasten vanhempia - Uskollisuuden Killan

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2014 Syyskausi käynnistyy pian Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2014 neljäs jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y.

TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y. TOIMINTAKERTOMUS 01.06.2014 31.05.2015 1(4) TURUN SULKA R.Y. 1. JOHDANTO HALLINTO Johtokunnan jäsenet kaudella 2014 2015: Puheenjohtaja Joona Knuuti (Petri Hannula osan kautta) Ulkoiset yhteydet, yleinen

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Kyu Cup 2015 Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa 31.10. 1.11.2015 Pori Kendoseura järjestää Kyu Cup kendokilpailut lokakuun lopulla 31.10. 1.11.2015 Porissa. Kaikki kyu tasoiset kendon, iaidon ja jodon

Lisätiedot

Tanssitunnit syksy 2011

Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.

Lisätiedot

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot

Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015

Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015 Primeakatemian infotiedote kaudelle 2014-2015 Mikä on Primeakatemia? Primeakatemia on Studio Moven kilpavalmennuksen koulutusohjelma, joka tarjoaa tanssijoille laadukkaat ja monipuoliset puitteet kehittyä

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2015 Syystervehdys kaikille jäsenillemme! Syyskauden startin myötä olemme saaneet seuraamme jälleen paljon uusia jäseniä.

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA JÄSENLEHTI 1/2013 KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry 1 KESKI-SUOMEN TANSSIN YSTÄVÄT KESTÄVÄT RY:N HALLITUS YLÄRIVI: Markku Kärkkäinen, jäsen, äänentoistolaitteet,

Lisätiedot

EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 3 Vaalipäivän äänet, alustava laskenta

EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 3 Vaalipäivän äänet, alustava laskenta s. 1/2 001 Kerttulin vanhainkoti 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

Lisätiedot

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella 1 (5) KILPAILUKUTSU AIKA: 1.-2.11.2014 Lämpimästi tervetuloa Aerobic Cup 4 kilpailuihin Nokialle! PAIKKA: Nokian palloiluhalli, Kankaantaankatu 4, 37100 Nokia SARJAT ja alustava aikataulu: Lauantai 1.11.

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 2 Vaalipäivänä äänestäneiden lukumäärä (alustava tieto) Lukumääriin ei lasketa ennakkoon äänestäneitä

EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 2 Vaalipäivänä äänestäneiden lukumäärä (alustava tieto) Lukumääriin ei lasketa ennakkoon äänestäneitä EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 2 äänestäneiden 001 Kerttulin vanhainkoti EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 2 äänestäneiden 002 Kerttulin koulutalo EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 2 äänestäneiden

Lisätiedot

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia JÄSENKIRJE 1/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. SC Vantaan uusin laji: Rytminen voimistelu... 3 3. Harrastetuntien syyskauden päättyminen... 3 4. Urheilijan Taivas+Helvetti - Tarinoita

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016

VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016 VIIKKO-OHJELMAN LUONNOS SYKSY 2015 KEVÄT 2016 Viikko-ohjelma on melko sidottu jo Jokipatasalin ryhmien suhteen. Kaupungin koulujen vuoroja odotellessa jotkut ryhmäajankohdat ovat vielä avoimia. Ne ovat

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki,

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki, Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot

MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014

MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014 MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014 22.4.2014 Ilmoittatuminen ryhmiin on sitova ja paattyy 28.04.2014. Harjoitusmaksu tai osa siita palautetaan vain erityistapauksissa kuten vakavasti sairastuessa. ILMOITTAUTUMINEN

Lisätiedot

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 HY:N JA AALLON YHTEISET LIIKUNTAPALVELUT SYKSYSTÄ 2011 kuudella kampuksella 355 päivää vuodessa 7 päivää viikossa aamusta iltaan yli 250 ohjattua

Lisätiedot

70 Koko kevät HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA

70 Koko kevät HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2016 www.hameennaisvoimistelijat.fi HAUSKAA, NOTKISTAVAA, VAHVISTAVAA Kevään jumpat 11.1. 8.5.2016 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 11.1.2016. Ensimmäisellä

Lisätiedot

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015

TURUN JYRYN TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2015 TURUN JYRYN Seuran toimintaa kehitetään koko ajan. Haluamme tarjota laadukasta ja virikkeellistä toimintaa liikunnasta kiinnostuneille. Seuraamme puhaltavat uudet tuulet, jos seuratoiminnan kehittämistukea

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

KUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo

KUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo KUOPIO, TAMMIKUU 2013 16.1.2013 18-19.15 24.1.2013 18 19.15 klo Teemailta 1 Voimaa ja valoa talven sihteeri 29.1.2013 18 20 pimeyteen, Pirkko Ulmanen 30.1.2013 18 19.15 PIELAVESI, TAMMIKUU 2013 Maanantai

Lisätiedot

Mäntsälän Voimistelijat

Mäntsälän Voimistelijat 1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle

Lisätiedot

OPETTAJAN MM- KISAVIHKO

OPETTAJAN MM- KISAVIHKO OPETTAJAN MM- KISAVIHKO 2013 TYTTÖJEN ALLE 18-VUOTIAIDEN JÄÄKIEKON MM-KISAT Vierumäki ja Heinola 29.12.2012-5.1.2013 Sytytä tähti Light up a Star! Sisällys TYTTÖJEN MM-KISAT... 2 OPETTAJAN MM-KISAVIHKO...

Lisätiedot

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012

Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Kellokosken Alku ry Pöytäkirja 08/2012 Jalkapallojaos 11.09.2012 Aika: 11.9.2012 klo 18.30 Paikka: Kellokosken jäähallin kahvio 1. Kokouksen avaus Kokous avattiin klo 18.30 2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

Lisätiedot

1. Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajana toimiva hallituksen puheenjohtaja avasi kokouksen kello 18:08.

1. Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajana toimiva hallituksen puheenjohtaja avasi kokouksen kello 18:08. Esityslista Robin Hood ry Hallituksen kokous 5/2015 Aika: 29.9.2015 kello 18 Paikka: Tuulimäen väestönsuoja, Itätuulenkuja 9, Espoo Läsnä: Jaakko Setälä Anne Lantee Jukka Karvonen Seppo Hätönen Jarkko

Lisätiedot

YAMA-ARASHI RY 3/2007

YAMA-ARASHI RY 3/2007 YAMA-ARASHI RY 3/2007 JUDO Varapuheenjohtajalta Kesä mennyt on ja syksy saapuu. Vai olisiko Vielä on kesää jäljellä. -iskelmän sanat ja ajatukset paremmin kohdallaan raapustaessani alkuvuoden muisteloita

Lisätiedot

Ohjaajien startti-ilta 2013

Ohjaajien startti-ilta 2013 Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

LAJIESITTELYT ELIXIAN

LAJIESITTELYT ELIXIAN LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016

ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016 ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016 SISÄLLYSLUETTELO 1 YLEISTÄ... 2 2 TOIMINNAN TAVOITTEET... 2 3 HARRASTELIIKUNTA... 2 3.1. Lapset ja nuoret... 3 3.2 Perheliikunta... 3 4 VALMENNUSTOIMINTA...

Lisätiedot

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40)

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) Mikä toiminnassa on onnistunut? (yhteenveto) - innostuneisuus, monipuolisuus - pienet tai pienehköt ryhmät -

Lisätiedot

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja

Lisätiedot

Seuralla on yhteiset kirjalliset seuran sisäiset pelisäännöt.

Seuralla on yhteiset kirjalliset seuran sisäiset pelisäännöt. TOIMINTALINJA 2014 2015 SISÄLLYS 1 Visio... 1 2 Kuvaus seurasta... 1 3 Seuran pelisäännöt... 1 4 Vastuun jakaminen seurassa... 2 5 Seuran ongelmaratkaisupolku... 2 6 Seuran kehittäminen ja laadun tarkkailu...

Lisätiedot

VOIMISTELUN ALKEISPASSI

VOIMISTELUN ALKEISPASSI VOIMISTELUN ALKEISPASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma vuodelle 2016

Toimintasuunnitelma vuodelle 2016 Haminanseudun Oloneuvokset ry Toimintasuunnitelma vuodelle 2016 Haminanseudun Oloneuvokset ry:ssä alkaa toiminnassa viideskymmenesensimmäinen vuosi. Toimintamme on hyvin monipuolista niin, että kaikilla

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1

Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1 Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1 Maanantai VAPAA Tiistai VAPAA Perjantai Karhula 17-19 Leiri uinti Lauantai Katariina 9-11 Leiri uinti Lauantai Mussalon luola 14-15.30 Leiri Keppijumppa Lauantai

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Varsinais-Suomen vaalipiiri. 853 Turku. Kerttulin vanhainkoti. s. 1/2. EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 6 Vaalipäivän äänet, tarkastuslaskenta

Varsinais-Suomen vaalipiiri. 853 Turku. Kerttulin vanhainkoti. s. 1/2. EDUSKUNTAVAALIT 2015 Laskentalomake 6 Vaalipäivän äänet, tarkastuslaskenta 001 Kerttulin vanhainkoti s. 1/2 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2014

Toimintasuunnitelma 2014 Toimintasuunnitelma 2014 Terveyttä edistävä Vapaaehtoistyötä arvostava TNV:n arvot ja visio Ihmisläheinen ja positiivinen Luotettava ja osaava VANTAAN KAUPUNKI/ LIIKUNTAPALVELUT JÄSENET OHJAAJAT Valo,

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA

TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA RANKOULU PUOLI VUOTTA HELSINKI CITY RATHONILLE TÄHTÄIMESSÄ KUUDEN TUNNIN AIKA Kaksikymmentäneljä viikkoa tapahtumaan (vko 10) Juoksu 45 min tai muu liikunta, Esim. Pallopeli, uinti, hiihto, kuntopyörä

Lisätiedot

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden VOIMISTELU Tekstit: Roosa Suomalainen ja Anniina Mikkola Koonnut: Nina Rantalankila, viestintäpäällikkö, Suomen Voimisteluliitto Akrobatiavoimistelu Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot

Lisätiedot