Jäsenlehti nro 1 / 2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti nro 1 / 2014"

Transkriptio

1 Jäsenlehti nro 1 / 2014

2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta, talviuinti ja luontouinti, keppijumppa, lentopallo, maastorullaluistelu, pihapelit, geokätköily, suunnistus, vapaaehtoinen pelastuspalvelutoiminta ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A Helsinki Rastilan talviuintipaikka Karavaanikatu 4 / Vuoraitti Helsinki Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie 9, Helsinki Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45, Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: Mac Bussman: Helsingin Ladun tili: Nordea FI Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI Toiminnanjohtaja Matti Niemelä Johtokunta 2013 Puheenjohtaja Jaakko Erkkola Varapuheenjohtaja Järvinen Kari Muut johtokunnan jäsenet Mervi Huurinainen Auvo Ilomäki Virva Niissalo Kirsi Alanne Osmo Ruokolainen Jaakko Sora Maija Vanne

3 Puheenjohtajan palsta Helsingin Latu liikkuu ja liikuttaa luonnossa ympäri vuoden Hyvää ja liikunnallista vuotta 2014 Kaikille! Joulun jälkeistä pyhätöntä kautta Nuutista laskiaiseen (Pääsiäiseen) kutsutaan selkäviikoiksi eli härkäviikoiksi. Ne kuvaavat sydäntalven kovaa karuutta talonpojan elämässä. Joulun herkuttelu ja loikoilu lämpimässä pirtissä oli ohi. Juhlinta oli takana, oltiin arjessa kiinni. Selkäviikkojen nimi viittaa talven selkään, joka sattuu tammikuun jälkipuolelle. Selkäviikot olivat metsätöiden aikaa, tällöin hankittiin poltto- ja rakennuspuut. Raikas metsäntuoksu täytti ilman. Kalastajien parissa sisämaassa made muistuttaa sydänkuulla olemassaolostaan. Maderysät laskettiinkin selkäviikkoina jäiden alle. Merikalastajille selkäviikot ovat olleet vuoden ankarinta työaikaa (Ajastaika). Nuutin päivän jälkeen on tehtävä raskaita työviikkoja Pääsiäiseen saakka ilman arkipyhiä, näin se on nyt. Vuosi vaihtui lumettomana ainakin pääkaupunkiseudulla ja jatkui tammikuun puoleenväliin asti. Loppiaisen latujen avaus hiihto- ja lumikenkäilyretki tehtiin kävelyretkenä Vaakkoin ulkoilualueella. Osallistujia oli yli 30 henkilöä. Rastilan talviuimareita jäätön avanto ei haitannut. Vesi on märkää vaikka jäähileet puuttui. Itse vietin joulun ajan Luostolla, jo perinne. Hiihtokilometrejä tuli 70 km. Syyskokous valitsi johtokuntaan kaksi uutta jäsentä, Virva Niissalo ja Kirsi Alanne. Virva ja Kirsi, tervetuloa johtokuntaan. Helsingin Ladun tapahtumakalenterin kymmenistä tapahtumista löytyy jokaiselle jokin tapahtuma, johon voi ottaa osaa joko talkoolaisena tai osallistujana. Helsingin Ladun nettisivujen kautta voi ilmoittautua tapahtumiin talkoolaiseksi ja osallistujaksi. Aktiivinen yhteisö on voimavaramme. Toimintaamme järjestävät vapaaehtoistoimijat, talkoolaiset. Kiitos kuuluu kaikille vapaaehtoistoimijoille, ohjaajille, vetäjille sekä osallistujille. Tavataan latuasemilla Maunulassa, Vaakkoilla ja Rastilassa Yhdessä hiihtäen liikkuen luonnossa! t. Jaska 3

4 Toiminnanjohtajan palsta Älkää istuko, olkaa hyvä! Terveystutkijat ovat julistaneet istumisen pannaan. Runsas istuminen on itsenäinen terveyttä uhkaava riskitekijä, vaikka liikkuisi paljon. Käsivarren suurtuntureilla liikkui 1930 luvulla eläintieteilijä Johan Ivar Liro, jolla oli oivallinen motto: jos voit seisahtaa, älä marssi. Jos voit istahtaa, älä seiso. Jos voit maata, älä istu Liro, 94-kiloinen vaeltaja oli myös sitä mieltä, että: joka ei syö, hänen ei pidä myöskään työtä tekemän. Kerran hän vaelsi 40 kilometrin matkan Kilpisjärveltä Meekolle kontaten, löytäen tieteelle 80 uutta punkkilajia! Kuukauden kestävälle konttaukselle varustauduttiin hyvin, kuten poromies Nils Tornensis sanoi: kuolet sie äijä varsin tunturiin, jollei siull kahvia ole. Ihmisen keho ei oikein kestä päivittäistä kymmenen tunnin istumista tuolilla. Jos se olisi lajityypillistä käyttäytymistä, olisi evoluutio muokannut meidät erilaisiksi. Luonnonkansojen ihmiset eivät istu puunrungoilla tai kivillä. Lämpimissä maissa istutaan kyykyssä, koko jalkapohja maassa (kokeile, vaikka pari minuuttia!). Pohjoisen kansat ovat perinteisesti istuneet kantapäiden päällä, polvet yhdessä edessä. Eläimet eivät juuri istu. Sanotaan, että lintu istuu oksalla. Se olisikin näky! Katsokaa kissaa, se tepastelee rauhallisesti ympäriinsä, venyttelee, välillä nukkuu. Koirakin pitää ihmisen varta vasten opettaa istumaan No, joka tapauksessa ainakin se aika, jonka liikumme, on poissa istumisesta. Helsingin Latu tarjoaa tänä vuonna entistä enemmän mahdollisuuksia ulkoliikuntaan yhdessä. Järjestämme keväällä kaksi Lumikenkäily tutuksi tilaisuutta, joissa voi käydä kokeilemassa lajia, vaikka ei omia lumikenkiä olisi. Teemme viisi lumikenkäretkeä talven aikana. Maaliskuussa teemme pidemmän reissun Ahmanhiihtoon mahtaviin Kolin maisemiin, sinne on vielä lehden mennessä painoon muutama paikka vapaana. Hiihtokauden loppuessa alkavat kävellen tehtävät reppuretket luontoon, pyöräretket ja melontaakin on tarkoitus harrastaa. 60+ toiminnassa tehdään muun muassa kulttuurikävelyjä kaupungissa. Toukokuussa pidämme perinteiset suunnistus- ja retkeilykoulutukset. Nähdään laduilla ja poluilla! Terveisin Matti Niemelä 4

5 Säännölliset ryhmät LAULUILLAT Tunnelmalliset lauluillat kokoavat laulun ystävät yhteen Maunulan majalle torstaisin 6.2., 20.2., 6.3., 20.3., klo Vapaa pääsy. Lisätiedot: Matti Reittamo: p KEPPIJUMPPA Olympiastadionilla jumpataan keskiviikkoisin klo Kepin saa lainaksi paikan päältä. Kausimaksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 eijäseniltä tai kertamaksu 4,5 jäseniltä ja 5 ei-jäseniltä / kerta. (Maksetaan käteisellä jumppapaikalla.) Lisätiedot ohjaajalta: Heli Limatius: p LENTOPALLO Pohjois-Haagan alakoululla (Tolarintie 6) pelataan tiistaisin ja keskiviikkoisin klo asti. Kausimaksu on 48. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lisätiedot: Martti Korhonen: p Maunulan majan kahvila ja sauna Maunulan majalla pääsee kahvittelemaan ja saunomaan. Kahvilassa on tarjolla emännän leipomat herkulliset pullat ja munkit. Kahviosta löytyy myös maidottomia ja gluteenittomia leivonnaisia. Majaa ja saunaa vuokrataan yksityistilaisuuksiin. Majan edestä aukeavat upeat Keskuspuiston ulkoilureitit ja hiihtoladut. Lenkkisaunavuorot puulämmitteisessä saunassa ovat keskiviikkoisin asti. Kevätkauden saunavuorot alkavat Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro on klo Saunamaksu on 4,50 / henkilö. Kahvion aukioloajat: keskiviikko torstai lauantai sunnuntai Maunulan ulkoilumajan kahvila, sauna ja kokouspalvelut Metsäläntie 9, Helsinki, p

6 Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämpällä Helsingin Ladun jäsenet pääsevät saunomaan, uimaan, grillaamaan ja majoittumaan. Kämppä sijaitsee Nuuksiossa Vaakkoin ulkoilualueella Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Espoo). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Elielinaukio - Mustasillan pysäkki Rinnekodin tienhaarassa) ja 346 (Kamppi - Saarijärven pysäkki). Vaakkoin saunamaksu 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 6 / henkilö ei-jäsenet Vaakkoin yöpymismaksu sis. 1 saunomiskerta 6 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 11 / henkilö ei-jäsenet - Alle 15-vuotiaille aikuisen seurassa maksutta Ilmoittaudu kesäpäivystäjäksi la alkaen Vaakkoin kesäpäivystäjäksi voi ilmoittautua alkaen kämpän isännille. Päivystykset ovat kesä-elokuussa keskiviikkoiltaisin ja viikonloppuisin lauantaiaamusta sunnuntai-iltaan. Vaakkoin kevättalkoot la Tule Vaakkoin eräkämpän talkoisiin klo Laitetaan yhteisvoimin Vaakkoi kesäkuntoon! Siivotaan kämppä, sauna ja piha. Talkoolaisille tarjotaan keittolounas ja pullakahvit. Ohjeita kämpän käyttöön 1. Muista pitää aina jäsenkortti mukanasi. 2. Vaakkoin avaimen saat lainaksi 20 panttia vastaan ja jäsenkorttia näyttämällä Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina. 3. Retkeilijöinä ja ulkoilijoina huolehdimme itse ympäristön kämpän, saunan ja siisteydestä sekä roskien pois viennistä. 4. Lämmitämme itse saunan ja kannamme sinne puut ja vedet päivystäjän ohjeistuksen mukaan. Siivoamme myös saunan jälkeemme. Kämpän isännät eivät ole palvelijoitamme, vaan ohjaavat ja opastavat meitä tekemään asiat oikein. Näin saamme kaikki nauttia luonnon läheisyydestä ja Vaakkoin ihanuudesta. 5. Ennen lähtöä muista kirjata käyntisi vieraskirjaan ja sauna- sekä yöpymismaksut ja jäsennumero saunavihkoon. (Maksu käteisellä) 6. Helsingin Ladun jäsen voi tuoda kämpälle maksimissaan neljä vierasta yhdellä kertaa. 7. Ruuhka-aikoina saunavuorot vuorotunnein miehet ja naiset. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä: Auvo Ilomäki p ja Mac Bussman p

7 Talviuinti Rastilassa Konttiuinti Rastilassa talvikaudella Konttiuinti jatkuu kevätkaudella 2014, niin että Helsingin Ladun jäsenet pääsevät uimaan päivittäin klo Kevätkauden konttiuinnin kausimaksu on 20 / henkilö. Lisäksi perimme avaimesta 20 panttimaksun, jonka saa takaisin kun avaimen palauttaa. Rastilan Rantasaunan laajennustyöt alkoivat syyskuussa ja arvioitu valmistumisaika on kesällä Lisätiedot: sivustolla. Ystävänpäivän talviuinti 14.2 Vie kaverisi veloituksetta uimaan Rastilaan. Lapset ja perheet Muumipeikon talvirieha su Talvirieha järjestetään Maunulan majalla su klo Maksuttomassa tapahtumassa on mahdollista mm. osallistua Muumipeikon leikkituokioihin, jumppaan ja lumikenkien testaamiseen. Paikalla ovat myös muumipeikko ja paloauto (hälytysvarauksella). Ohjelma Kahvila ja Helsingin Ladun ständi avoinna, arpoja, latutuotteita, hernekeittoa ja makkaraa myynnissä (varaa käteistä mukaan) Kehonkoostumuksen mittausta saunalla, MajorPower Paloauto paikalla Muumilatu lapsille Lumikenkäkokeilua lapsille ja aikuisille Muumipeikko esiintyy Jumppa Muumipeikon leikkituokio Muumipeikko esiintyy Muumipeikko esiintyy Oiva-oravan luontokoulu to 8.5.,15.5 ja 22.5 Luontokoulussa liikutaan luonnossa, tutkitaan luontoa omia aistihavaintoja käyttäen, leikitään ja tehdään erilaisia tehtäviä, joissa tutustutaan kasveihin ja eläimiin. Luontokoulu on tarkoitettu 5 7-vuotiaille ja se järjestetään klo Maunulan majalla ja sen lähiympäristössä. Ilmoittautuminen sivustolla. Lisätiedot Virva Niissalo p

8 Päiväretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla mukava lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan omista eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ilmoittaudu reppuretkille Lajit ja toimintamuodot Reppuretket -sivustolla olevalla lomakkeella tai retken ohjaajalle. Patikkaretkille ei tarvitse ennakkoilmoittautumista. Patikkaretki Haagasta Arabiaan su 9.2 Kokoontuminen Haagan pelastusasemalla (Vanha Turun maantie 2) 9.2. klo 12.00, josta kävely Arabiaan, Hämeentie 153 C. Järjestää Friskis&Svettis Lumikenkäretki Pirttimäki su Kokoontuminen Pirttimäen ulkoilumajalla klo Kuljemme leppoisaa vauhtia Sorlammen ja Sultingträskin suuntaan noin 6 7 kilometrin lenkin, matkan varrella pysähdymme syömään omia eväitä. Ulkoilumaja on auki klo Ilmoittautuminen sivustolla. Lisätiedot: Matti Niemelä p Retken ohjaaja Johanna Åkerlund. Petikon hiihto su 23.2 Lähtö Petikon ulkoilualueen P-paikalta klo (Martinlaakson ja Kehä III pohjoispuolella Tiilitieltä Talinmäentielle). Hiihdetään n. 16 km konelatuja pitkin. Ilmoittautumiset sivustolla. Lisätiedot Osmo Ruokolainen p Umpihankihiihtoretki Vaakkoi la Kokoonnumme Vaakkoin sorakuopan parkkipaikalla klo ja hiihtelemme Suolikkaan suuntaan n. 3-4 tunnin lenkin rauhallista tahtia. Ota mukaan metsäsukset, tavallisillakin suksilla pärjää jonon jatkona. Ilmoittaudu nettisivuilla. Lisätiedot Matti Niemelä p Lumikenkäretki Paloheinä su Tapaamme Suomen Ladun Paloheinän hiihtomajan edustalla klo Kävelemme n. 6 km lenkin, matkalla pysähdytään nauttimaan omia eväitä. Lumikenkiä voi vuokrata Suomen Ladun vuokrauspisteeltä. Lisätietoja Mervi Huurinainen (16.00 jälkeen) Auvon päivän hiihto- ja lumikenkäretki Vaakkoilla su 9.3 Elämyspassiretki järjestetään yhdessä Espoon Ladun kanssa. Lähtö klo Vaakkoin eräkämpältä. Hiihdetään / lumikenkäillään n. 5 km lenkki luonnosta nautiskellen. (Reitillä ei ole konelatuja.) Hiihtotyyli perinteinen. Nuotiolla on mahdollisuus paistaa omia eväitä. Retken jälkeen on mahdollista uida avannossa ja saunoa. Saunamaksu elämyspassiretkellä on 3. Ilmoittautumiset sivustolla. Lisätiedot: Auvo Ilomäki p

9 Patikkaretki Ruoholahdesta Arabiaan su 9.3 Kokoontuminen Ruoholahden ala-asteella (Santakatu 6) 9.3 klo 12.00, josta patikointi Arabiaan, Hämeentie 153 C. Järjestää Friskis&Svettis Kuutamo Tahko- hiihtoretki su Toteutetaan yhteistyössä Vantaan Ladun kanssa. Lähtö Hakunilan hiihtokeskuksesta su klo ja reitti kulkee metsiä ja peltoaukeita pitkin Bisan majalle. Edestakaista matkaa tulee n. 10 km. Pukeudu sään mukaan ja ota mukaan otsalamppu ja evästä. Bisan majalla on mahdollisuus makkaranpaistoon ja siltä voi ostaa virvokkeita. Ilmoittautumiset sivustolla. Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Patikkaretki Herttoniemestä Arabiaan su 13.4 Kokoontuminen Herttoniemenrannan liikuntahallilla (Petter Wetterintie 5)klo 12.00, josta patikoidaan Arabiaan, Hämeentie 153 C. Järjestää Friskis&Svettis Patikkaretki katajanokalta Arabiaan ma 21.4 Kokoontuminen katajanokan liikuntahallilla (Merikasarminkatu 1) klo 12.00, josta patikoidaan Arabiaan, Hämeentie 153 C, Järjestää Friskis&Svettis Reppuretki Vaakkoilla to 24.4 Kesän reppuretkikauden avaus tutulla reitillä: lähtö Vaakkoin pysäköintialueelta (vanha sorakuoppa) kello 18. Vaakkoi Väärän Musta Saaren Musta Kämmenlampi Iso Lehmälampi - Vaakkoi. Reitti noin 6 km. Puolivälissä pysähdytään Kammenlammen laavulle syömään (omia) eväitä ja paistamaan makkaraa. Ohjaaja: Kari Järvinen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Kari Järvinen, Olemme ottaneet Ullmax-tuotteet myyntiin. Tuotteet ovat korkealaatuisia ja edullisia teknisiä ja merinovillaisia alusvaateitta, sukkia, pipoja yms. Tuotteita on myynnissä ainoastaa liikunta- ja urheiluseurojen kautta ja ostamalla niitä tuet samalla Helsingin Latua. Käy katsomassa tuotteita: Toimistolla on myös mallikappaleet eri tuotteista ja esittelemme niitä tapahtumissamme. Voit tilata tuotteita sähköpostilla ja noutaa ne sovittuun aikaan toimistoltamme Helsinginkatu 8 A 7, Helsinki. Mainitse tilatessasi tuotenimi, tuotenumero, koko ja määrä. 9

10 Yön yli retket Retki Ahmanhiihtoon Kolille to 6.3. su Ahmanhiihto hiihdetään Kolin upeissa maisemissa. Matkat voi valita oman kunnon mukaan km. Katso edellinen lehti 4/2013 Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Utön majakkaretki pe su Lähdemme jälleen kevätretkelle Utön majakkasaarelle Paraisille. Matkustamme tilausbussilla Helsingistä Paraisten Pärnäisiin, josta matka jatkuu Eivoryhteysaluksella Utöseen. Lähtö perjantaina Mikonkadun tilausajopysäkiltä kello 13:30. Paluu sunnuntaina, jolloin olemme takaisin Helsingissä noin kello 19:00. Tarjolla on eri tasoisia ja hintaisia majoituspaikkoja. Hintoihin sisältyy majoitus, aamiaiset sekä ja bussikuljetus Helsinki-Pärnäinen-Helsinki: retkeilymajataso 150 euroa, matkustajakotitaso 165 euroa ja hotellitaso 210 euroa. Yhteysalus on ilmainen. Majoitustason mukainen osallistumismaksu maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ilmoittautumiset sivustolla. Ohjaaja Juhani Enckell. Tiedustelut puh Barösundin majakkaretki la - su Retki suuntautuu saaristoon hyvin kauniin Barösundin rannoille Inkoossa. Matkaa Helsingistä on 100 km. Tutustumme aluksi lauantaina Bjursin ja Gölisnäsin ulkoilualueisiin. Majoitumme Helsingin kaupungin Elisaaren ulkoilualueella Maurin Majaan ja Sisarusten taloon. Elisaaressa on upea luontopolku ja yksi Suomen hienoimpia tammimetsiköitä. Viiden tunnin saaristoristeilyllä sunnuntaina näemme mm. Kallbådan ja Rönnskärin majakat, jos sää on suotuisa. Muutoin suuntaamme suojaisempaan sisäsaaristoon. Kuljemme matkat Helsinki-Barösund-Helsinki kimppakyydeillä. Lähtö Helsingistä kello 8:30. Kerro, tarvitsetko kyytiä tai voitko tarjota kyytiä. Osallistumismaksu 100 euroa sisältäen risteilyn ja majoituksen maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ilmoittautumiset Ohjaaja Juhani Enckell. Ilmoittautumiset ja tiedustelut puh

11 Tapahtumakalenteri 2014 Toistuvat tapahtumat keppijumppa, lentopallo ja lauluillat löytyvät sivulta viisi. Talviuintitiedot löytyvät sivulta 7. helmikuu su 9.2. Muumipeikon talvirieha Maunula (s. 7) su 9.2. Patikkaretki Haagasta Arabiaan (s. 8 ) ma Turvallisesti sauvakävellen ti Lumikenkäily tutuksi Maunula (s. 14) ke retki Suomen luontokeskus Haltiaan (s. 12) ke Te ta: Jokamiehenoikeudet Maunula (s. 13) pe Ystävänpäivän talviuinti Rastila su Lumikenkäretki Pirttimäki (s. 8) su Lumikenkäily tutuksi -koulutus Maunula (s. 14) ke Helsingin Latu ry:n kevätkokous Maunula (s. 14) maaliskuu la 1.3. Umpihankihiihtoretki Vaakkoi (s. 8) su 2.3. Lumikenkäretki Paloheinä (s. 8) ke 5.3. Te ta: Liikunnan vaikutukset terveyteen Maunula (s. 13) to - su Retki Ahmanhiihtoon Kolille (lehti 4/2013) su 9.3. Auvon päivän hiihto ja lumikenkäily Elämyspassiretki Vaakkoi (s. 8 ) su 9.3. Patikkaretki Ruoholahdesta Arabiaan (s. 9) su Kuutamo Tahko Hiihtoretki Hakunila - Bisa (s. 9) ke Te ta: Santiagon reitillä Via Tolosana Maunula (s. 13) huhtikuu su su Kukat ja yrtit teemamatka Kreetalle (s. 17) ke retki Haagan kotikaupunkipolku (s. 12) su Patikkaretki Herttoniemenrannasta Arabiaan (s. 9) ma Patikkaretki Katajanokalta Arabiaan (s. 9) to Reppuretki Vaakkoilla (s. 9) to Kyykkä pihapeli-ilta Maunula (s. 14) ti Frisbeegolf tutuksi koulutus Haaga (s. 14 ) la Vaakkoin kevätsiivoustalkoot (s. 6 ) toukokuu ti 6.5. Helsingin Latu lehti 2/2014 ilmestyy ti 6.5. Retkeilijän peruskoulutus alkaa (takasivu) ke 7.5. Suunnistuksen peruskoulutus alkaa (s. 15) 11

12 60+ toiminta 60 + toiminnassa yhdistyvät liikunta, ulkoilu ja kulttuuri. 60+ tapahtumat ovat kaikille avoimia, mutta ohjelma on suunniteltu 60+ ikäisten toiveiden mukaan retki Luontokeskus Haltiaan ke 12.2 Haltia on uudenlainen luontokeskus, joka kokoaa Suomen luonnon yhden katon alle. Kokoonnumme klo 9:45 Haltian pääoven edessä (Nuuksiontie 84, Espoo, aivan Solvallan urheiluopiston vieressä). Osoite Nuuksiontie 84 Espoo. Kuljemme joko U-junalla Espoon asemalle ja sieltä bussilla 85 tai omalla autolla. U-juna lähtee Helsingin Päärautatieasemalta kello 8:37 ja on Espoon asemalla kello 9:02. Bussi 85 lähtee Espoon asemalta kello 9:07 ja on Haltian kohdalla Solvallassa kello 9:30. Opas ohjaa junalta bussille Espoon asemalla. Retkimaksu 9 eläkeläisiltä ja 14 aikuisilta kerätään paikan päällä. Maksu käteisellä. Varaa tasaraha mukaan. Maksu sisältää sisäänpääsyn, opastuksen retken ajan ja tapaturmavakuutuksen alle 75-vuotiaille. Lopuksi tehdään kävelylenkki ulkona tai 5 km hiihtoretki lumitilanteesta riippuen. Retki päättyy n. klo Haltian ravintolassa on mahdollisuus nauttia lounasta omalla kustannuksella: buffet 13 tai keittolounas 10. Ilmoittautumiset -sivustolla. Ohjaaja Juhani Enckell. Tiedustelut puh retki Haagan kotikaupunkipolku ke 9.4 Kierrämme Pohjois-Haagan ympäri Haagan pohjoisen kotikaupunkipolun. Lähtö kello 12:00 Pohjois-Haagan asemalta. Reitin pituus 4 km. Ohjaaja Juhani Enckell. Ilmoittautumiset ja tiedustelut puh retki Tallinnan kulttuurikävely ke 11.6 Päiväristeily ja kulttuurikävely Tallinnaan. Teemme matkan Viking XPRS:llä. Laiva lähteen Katajanokan terminaalista kello 11:30. Tallinnaan saavumme kello 14:00. Kävelemme 4,5 km Tallinnan vanhassa kaupungissa. Pidämme kahvitauon Raatihuoneen ympäristössä. Paluumatkalle lähdemme kello 18:00. Helsingissä olemme kello 20:30. Retki on omatoimiretki. Jokainen osallistuja varaa ja maksaa itse matkansa Viking Linelta samoin kuin mahdolliset ateriat ja kahvit sekä laivalla että maissa. Ilmoittautumiset -sivustolla. Ohjaaja Juhani Enckell. Tiedustelut puh

13 Te lat Jokamiehenoikeudet te ta ke klo Jokamiehenoikeuksilla tarkoitetaan jokaisen Suomessa oleskelevan mahdollisuutta käyttää luontoa siitä riippumatta, kuka omistaa alueen tai on sen haltija. Jokamiehenoikeutta käyttämällä ei kuitenkaan saa aiheuttaa haittaa tai häiriötä. Tulkinta on vaikeaa, mutta Suomen Ladun olosuhdetyön asiantuntijalla Anne Rautiaisella on vastaukset siihenkin. Hän on juuri päättänyt koko Suomen kattavan kiertueen kertomassa jokamiehenoikeuksista ja nyt meillä on mahdollisuus kuunnella ja kysellä Maunulan majalla ke klo Liikunnan vaikutukset terveyteen ke Liikunta vaikuttaa elimistömme toimintaan monin tavoin. Mihin liikunnan terveyttä edistävä vaikutus perustuu? Käymme läpi yleiset terveysliikuntasuositukset, ja otamme katsauksen uusimpiin tutkimuksiin liikunnan terveysvaikutuksista sekä liikkumattomuuden haitoista. Tervetuloa keskustelemaan liikunnasta ja terveydestä! Maunulan majalla, Metsäläntie 9, Helsinki, klo Liikunnasta ja terveydestä kertoo Virva Niissalo. Maisemakuvaus- vinkkejä valokuvaukseen ke 19.3 Maunulan majalla ke klo Raimo Tiainen kertoo meille kuvaamisesta, kuvan sommittelusta ja neuvoo, miten otetaan hyviä luontokuvia. Keskitytään maisemakuvaukseen ja perusasioihin. Tervetuloa! Te ta: Santiagon reitillä -Via Tolosana ke Maunulan majalla klo Tule katselemaan kuvia ja kuuntelemaan kertomusta pyhiinvaellusreitiltä Via Tolosana GR653 väliltä Arles-Toulouse. Jorma Karjalainen kävi siellä viime vuoden huhtikuussa. Reitti kuuluu Ranskan puolella Santiago de Compostelan pyhiinvaellusreitteihin. Reitin varrella on mm. Grotte du Clamousen tippukiviluola ja Canal du Midi. Itse Arles on mielenkiintoinen lähtöpaikka, koska se sisältää rakennelmia antiikin ajalta kuten Amfiteatteri ja Cryptoportales Via Tolosana kulkee Roomasta Santiago de Compostelaan 13

14 Muut tapahtumat Helsingin Ladun kevätkokous ke Helsingin Ladun kevätkokous on ke klo Maunulan majalla (Metsäläntie 9). Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat, mm. toimintakertomus ja tilinpäätös. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan latuyhdistyksesi toimintaan. Painonhallintaryhmä huhti - toukokuussa Ryhmän tarkoituksena on tukea painonhallinnassa, antaa virikkeitä arkiruokailuun ja kiusauksista selviämiseen. Ohjelma koostuu ravintotietoudesta, tietojen soveltamisesta käytäntöön, liikunnasta ja sen merkityksestä painonhallinnassa. Kurssiin sisältyy kehonkoostumus-mittaukset. Ryhmät on tarkoitettu vuotiaille ylipainoisille henkilöille (BMI 30 35). Lisätiedot ryhmästä tulevat helmikuun lopussa -sivustolle ja Maunulan ulkoilumajan ilmoitustaululle. Kyykkä to 24.4, 8.5 ja 15.5 Tule pelaamaan vanhaa suomalaiskansallista perinnepeliä Maunulan majan kentälle klo Lisätiedot Osmo Ruokolainen p Helsingin Latu kouluttaa Lumikenkäily tutuksi koulutus ti Maunulan majalla klo Tutustutaan lumikenkiin ja niillä kulkemiseen maastossa. Tässä koulutuksessa et tarvitse omia lumikenkiä, saat ne lainaksi paikan päältä. Välineisiin tutustumisen ja pienen harjoittelun jälkeen teemme parin kilometrin maastoretken. Ota otsalamppu ja säänmukainen varustus mukaan. Hiihtosauvat isolla sommalla helpottavat kulkua. Ilmoittautuminen sivustolla. Lisätiedot Matti Niemelä p Lumikenkäily tutuksi koulutus su Maunulan majalla klo Ks. yllä. Ilmoittautuminen sivustolla. Frisbeegolf tutuksi ti 29.4 Tutustumme suosittuun frisbeegolfiin, sen välineisiin, heittämiseen ja sääntöihin harjoitteluradalla Haagassa. Kokoontuminen Haagan kirjastolla Isonnevantie 16 B klo Ei ilmoittautumista, et tarvitse omia frisbeegolfkiekkoja. Tule kokeilemaan! Lisätiedot Matti Niemelä p

15 Suunnistuksen peruskoulutus ke 7.5., 14.5, 21.5 ma Koulutus sopii aloittelijoille, jotka haluavat oppia kulkemaan maastossa kartan ja kompassin avulla. Minkäänlaisia perustaitoja ei vaadita. Myös hieman suunnistaneet, mutta lisäharjoitusta kaipaavat voivat tulla kehittämään taitojaan. Koulutuksessa kerrotaan erilaisista kartoista, karttamerkeistä ja kartanluvusta, opetellaan kompassin käyttö ja suunnassa eteneminen. Suunnistaja voi itse suunnitella reittinsä. Marja- ja sienimetsällekin on mukavampi ja turvallisempi lähteä kartan ja kompassin kanssa. Koulutuksen kaksi ensimmäistä iltaa Maunulan majalla , kaksi jälkimmäistä sovitaan koulutuksessa, myös n Ensimmäisellä ja toisella kerralla tutustutaan karttoihin ja kompassin käyttöön ja tehdään suunnistusharjoituksia maastossa. Kolmannella kerralla kierretään Vaakkoilla suunnistusrata ja neljännellä kerralla osallistutaan Iltarasteihin yhdessä. Pukeudu sään mukaisesti maastossa liikkumiseen soveltuviin vaatteisiin. Erikoisvarusteita ei tarvita, ota mukaan kompassi, jos sinulla on. Ilmoittautuminen sivustolla olevalla lomakkeella. Koulutuksen hinta 45 Helsingin Ladun jäsenille ja 60 ei-jäsenille. Koulutusmaksu sisältää koulutuksen, tarvittavat kartat, osallistumismaksun Iltarasteille ja tapaturmavakuutuksen. Maksa koulutusmaksu mennessä Helsingin Latu ry:n tilille Nordea FI Käytä maksaessasi viitenumeroa Koulutukseen otetaan 20 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisätiedot, pääkouluttaja: Matti Niemelä p tai 15

16 Monipuolista toimintaa Lumikenkäily sopii kaikille Viime talvena oli upeat lumikenkäilykelit. Kenkäilimme porukalla mm. Vaakkoilla. Vaakkoilla on monenlaista, vaihtelevaa, maastoa, niin kallioylänköä kuin tasaista suomaastoakin. Nousut ja laskut vaativat kenkäilijältä tarkkaavaisuutta ja tietysti varovaisuutta, sauvat auttavat ylläpitämään tasapainoa. Retkillämme on ollut niin lapsia kuin vanhempaakin väkeä ja kaikki ovat päässeet aina hienosti perille. Maaliskuun retken yksi kohokohta olikin, kun näimme ilveksen tassun jäljet puuterilumessa. Lumikenkäily on helppoa ja oli lunta sitten vähän tai paljon, niin kulkeminen metsässä onnistuu. Kenkäilemällä pääsee sellaisiin paikkoihin, jotka ovat hiihtäjien ulottumattomissa. Toivotaan, että tänäkin talvena saamme lunta paljon ja pääsemme seikkailemaan lumikenkäretkille. Tammi-maaliskuussa Helsingin Latu tekee monta ohjattua lumikenkäretkeä. Retkiä on tulossa mm. Mustavuorelle, Luukkiin, Paloheinään ja Pirttimäkeen. Tervetuloa mukaan koko perheen voimin! Jos lunta on vähän, niin sitten liikumme maastossa ilman lumikenkiä, eli retket tehdään joka tapauksessa, nautitaan metsän rauhasta ja liikunnan ilosta! Mervi Huurinainen Aurinko paistaa ja hanki kantaa. 16

17 KREETAN KEVÄÄN KUKAT JA YRTIT Helsingin Ladun ja Fysimeran yhteistyössä järjestämä patikointimatka Kreetan kukkivassa keväässä. Erikoishinta Helsingin Ladun jäsenille lennot (Norwegian n ) Ilmoittautumiset joko Fysimeran sivujen kautta http//fysimera.com/yhteystiedot tai suoraan sähköpostiin Mainitse olevasi jäsen ja saat matkavahvistuksen omaan sähköpostiisi. Lisätietoja matkasta voi kysyä oppaalta: Antti Teerisuo p Kevät kukkii Kreetalla! Vuorten rinteet ja vehreät tasangot peittyvät vuokkoihin, tulppaaneihin, salaperäisiin pieniin orkideoihin. Villit vihanekset, nuo Kreetan mainiot hortat nousevat talven sateiden jälkeen raikkaina ja maukkaina, yrttien tuoksut seuraavat kulkijaa. Fysimeran Kevään kukat ja yrtit -matkalla Kreetalla samoilemme viitenä päivänä vaihtelevissa maastoissa ja maisemissa. Tutustumme kasveihin, ihailemme saaren luontoa, valokuvaamme. Liikumme helpossa maastossa, matkan pääpaino on luonnon ja kukkaloiston, värien ja tuoksujen tarjoamissa elämyksissä. Niille jotka kaipaavat reippaampia patikointeja, on tarjolla vaihtoehtoisesti pidempiä päiväpatikointeja saaren samoilla alueilla. Retkipäivät alkavat monipuolisen aamiaisen jälkeen bussikuljetuksella päivän samoilualueelle. Aamupäivän kuluessa poikkeamme kahvitauolle kreetalaisen pienen kylän kafenioon tai hörppäämme eväskahvit luonnonhelmassa. Tällä matkalla on kreetalaisella, maailman terveellisimmäksi mainitulla ruoalla myös tärkeä osansa. Päivän luontosamoilun jälkeen nautimme yhteisen lounaan aidossa kreetalaisessa kylätavernassa. Ateriamme koostuvat perinteisestä kreetalaisesta, paikallisista raaka-aineista valmistetusta ruoasta. Iltapäivisin ja matkaviikon vapaapäivänä on aikaa tutustua Rethimnonin viehättävään kaupunkiin. Loma-aikaa voi viettää kierrellen vanhan kaupungin kapeilla kaduilla, auringosta rannalla nauttien tai katukahvilassa istuksien, paikallista elämää seuraten. 17

18 Lauluilloissa on tunnelmaa VOI HYVIN lehdessä nro 8 / 2013 kerrotaan Göteborgin yliopistossa tehdystä tutkimuksesta, jossa kerrotaan yhteislaulun synkronisoivasta vaikutuksesta sydämen toimintaan, sillä laulajien syke nousee ja laskee samaan aikaan. Artikkelissa kerrotaan edelleen yhteislaulun vahvistavan sydäntä hidastamalla hengitystä ja sydämen syketiheyttä sekä, että pitkien fraasien laulamisella on samankaltainen vaikutus mielentilaan ja rentoutumiseen, kuin joogalla. Joka toinen torstai kokoontuu Maunulan majalle Matti Reittamon johdolla ja säestyksellä noin 40 laulajaa elämään tätä todeksi. Istumme pöydissä, jolloin näemme vastapäätä istuvien kasvot, mikä vielä lisää yhteisöllisyyden tunnetta. Laulaminen ei todellakaan, riippuen tietysti ihmisen sensitiivisyydestä, ole vain suoritusta, sanojen laulamista tietyllä sävelellä, vaan paljon kokonaisvaltaisempi kokemus. Rikas laululyriikka vie mukanaan mitä moninaisimpiin muistoihin ja tunteisiin, pettymyksiin, toiveisiin, unelmiin Niiden myötä käy läpi elämäänsä, vähän kuin terapiassa, mutta helpolla ja varsin miellyttävällä tavalla. Samalla saa nauttia säveltäjien mestarillisista taidoista. Itse olen ollut mukana laulamassa vuoden verran ja saanut illoista paljon iloa ja virkeyttä sekä uudenlaista sisältöä elämääni. Lisäksi se on aktivoinut minua yhä reippaammin sauvakävelylenkille, jotta jaksaisin paremmin laulaa niitä pitkiä fraaseja. Voiko olla parempaa motivaatiota liikunnalle? On suuri ilo osata laulaa ja vielä suurempi ilo on osata nauttia siitä. Kiitos Helsingin Ladulle, Matti Reittamolle ja kahvilan aina niin ystävälliselle rouvalle näiden iltojen järjestämisestä. Riitta Sarastie 18

19 Jäsenmaksut ja jäsenedut 2014 Henkilöjäsenyys 26,00 Rinnakkaisjäsenyys 19,00 (Henkilö jäsenenä toisessa latuyhdistyksessä) Perhejäsenyys 35,00 (Samassa taloudessa asuvat) Nuoriso- ja opiskelijajäsenyys 16,00 (alle 20 v. / alle 29 v.) Yhteisöhenkilöjäsenyys 26,00 (Yrityksen työntekijöille) Kannatusjäsenyys 120,00 Jäsenyyteen kuuluu jäsenkortti, Latu ja Polku -lehti 5 x vuodessa, Helsingin Latu -lehti 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Alennukset myymälöistä - 10 % alennus normaalihintaisista tuotteista Partioaitan myymälöistä % alennus Karttakeskuksen karttatuotteista, tilaus - 10% alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista, % alennus Bear & Water normaalihintaisista talviurheilutuotteista - alennuksia Suomen Ladun hiihtopalveluista Paloheinässä Alennukset matkoista ja majoituksesta - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärven retkeilykeskuksessa, - alennuksia Suomen Latu Kiilopäällä - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening yöpymiset tuvissa jäsenhintaan - Suomen Retkeilymajajärjestö 10 % alennus hlö/vrk SMR:n hostelleissa ja hostellikortti 12 (normaalihinta 17 ) Lisää jäsenetuja löydät osoitteesta Liity Helsingin Ladun jäseneksi Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla Helsingin Latu p Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset tai p HELSINGIN LATU LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteeri: Matti Niemelä Kannen kuva: Kiilopäältä, Matti Niemelä Painos: kpl Ilmoitushinnat (alv 0%) takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Seuraava lehti ilmestyy

20 KOULUTTAA Retkeilijän peruskoulutus ti 6.5., 13.5., 20.5., la - su Koulutus on tarkoitettu retkeilystä ja vaelluksesta kiinnostuneille henkilöille. Koulutus antaa valmiudet osallistua ohjatulle vaellukselle. Koulutuksessa käydään läpi retkelle valmistautuminen ja varusteet, retkiruuat, suunnistuksen perusteet, turvallisuus ja ensiapu ym. Koulutus sisältää kolme iltaa ja yhden viikonlopun. Illat toteutetaan Maunulan ulkoilumajalla tiistaisin 6.5., 13.5., kello Niiden lisäksi koulutukseen sisältyy taitojen harjoittelu ja vaellus Vaakkoin - Nuuksion alueella la 24. su Koulutuksen hinta on 79 Helsingin Ladun jäseniltä ja 95 ei-jäseniltä. Hinta sisältää koulutuksen, tulokahvit, tarvittavat kartat, loppukahvit, saunan Vaakkoilla ja tapaturmavakuutuksen. Maksa koulutusmaksu mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea FI Käytä maksaessasi viitenumeroa Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella. Koulutukseen otetaan 18 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Lisätiedot, pääkouluttaja Kari Järvinen p

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , JÄSENKIRJE 1/2017 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, 26100 Rauma puh. (02) 821 1065, www.friskituult.fi, friski@friskituult.fi Sisällys Sääntömääräinen Kevätkokous... 2 Kirpputori matka Poriin

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) päivittäin (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Löydä päivävaelluksen hauskuus

Löydä päivävaelluksen hauskuus Päivävaelluksen suunnittelu FValitse jokin hauska ja mielenkiintoinen retkikohde. Jos liikutte ryhmänä, ota muut huomioon retkikohteen valinnassa. FOta selvää vaellusreitin pituudesta ja siitä, kuinka

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Silloin tutkimusten mukaan 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Tavoitteet... 1 3 Lajitarjonta ja toimintamuodot... 1 3.1 Retkeily ja vaellus kävellen,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 Tälle koko lukuvuodelle olemme suunnitelleet teemaksi MATKALLA Tutkimusmatkamme lähtee minusta itsestä ja laajenee käsittämään ainakin Suomen ja Pohjoismaat. Otamme toimintaamme

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

Kevään jumpat KEVÄTKOKOUS

Kevään jumpat KEVÄTKOKOUS Hämeen Naisvoimistelijat ry:n jäsentiedote 1/2017 www.hameennaisvoimistelijat.fi HIKOILE, NAUTI VIRKISTY! Kevään jumpat 9.1. 14.5.2017 Kevään jumppakausi alkaa maanantaina 9.1.2017. Ensimmäisellä jumppaviikolla

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa 1 Helsingin Ladun toimintakertomus 2016 Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Helsingin Ladun jäsenet... 1 3 Helsingin Ladun

Lisätiedot

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/2016. www.kokkolanlatu.fi facebook.com/kokkolanlatu *********************************************************

Kokkolan Latu ry. Jäsentiedote II/2016. www.kokkolanlatu.fi facebook.com/kokkolanlatu ********************************************************* Kokkolan Latu ry Jeriksen lomaosakkeen Kokkolan Ladun viikot 2016 Viikot 31, 37, 43 ja 49 haettava 31.5.2016 mennessä. Jos useampi hakija samalle viikolle, arvotaan viikon saaja. Vko 25 vielä myös saatavilla

Lisätiedot

Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut

Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut Sudenpentujen päiväretki Korkeasaareen Kaikki TaMen sudenpennut tekevät päiväretken Korkeasaareen 9.4. Lisätietoa tapahtumakirjeliitteessä.

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan

Lisätiedot

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö. Edunvalvomme suomalaisia

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2012

Jäsenlehti nro 4 / 2012 Jäsenlehti nro 4 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN.

JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN. JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN. MEILLÄ JUNIORIT SAAVAT HYVÄT EVÄÄT GOLFIIN! Tule kokeilemaan golfia lajia, jossa saat nauttia ulkoilmasta kavereiden seurassa. Espoon Golfseura on Golfliiton

Lisätiedot

Salon Samoojat ry TIEDOTUSLEHTI

Salon Samoojat ry TIEDOTUSLEHTI Salon Samoojat ry TIEDOTUSLEHTI 2-2016 Teijolla Matildanjärven rannalla Salon Samoojat ry Suomen Ladun jäsenyhdistys Perustettu 17.04.1980 Pankkiyhteys: 541002-470261 IBAN FI22 5410 0240 070261 www.suomenlatu.org/salonsamoojat

Lisätiedot

Lipunnosto on klo 20 ja kokko sytytetään klo 22.

Lipunnosto on klo 20 ja kokko sytytetään klo 22. TIEDOTE 2/2009 TERVETULOA JUHANNUSJUHLIIN! Laaksolahden huvilayhdistys järjestää perinteiset juhannusaaton juhlat kokkorannassa yhdessä Pitkäjärven VPK:n kanssa. Ohjelmassa on musiikkia, tanssia, ongintaa

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

Hyvät Castrén-suvun jäsenet

Hyvät Castrén-suvun jäsenet Huhtikuussa 2015 Hyvät Castrén-suvun jäsenet ON KULUNUT viisi vuotta kun olimme koolla Helsingissä. Kuluvan kauden aikana julkaistiin ajantasainen sukukalenteri Castrén-suku 2012 ja aloitettiin uuden kirjan

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa Helsingin Ladun toimintakertomus 2015 Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa jo 75 vuotta... 1 2 Helsingin Ladun jäsenet... 1 3 Helsingin

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru:

Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: 17.2.2013 Hyvää helmikuuta Häjy! Kansakoulun lukukirjassa joskus ammoisina aikoina oli loru: "Helmikuu on pakkasherran. Maaliskuu maata näyttää. Huhtikuu humahuttaa. Toukokuussa touot tehdään." Jne. Tottahan

Lisätiedot

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Satutunti UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Rimmin Räpylä. Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015

Rimmin Räpylä. Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015 Rimmin Räpylä Rimmilän kyläyhdistyksen tiedotuslehti 2/2015 Puheenjohtajan palsta Vireä kyläyhdistyksemme on toiminut jo yli 13 vuotta ja aina vaan tekemistä riittää. Vappuna on yhteisiä menoja, äitienpäivän

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Viking Line päiväristeily Tallinnaan. Esittely. Viking Line päiväristeily Tallinnaan. Miksi päiväristeilylle? Matkustaminen. Matkan kesto.

Viking Line päiväristeily Tallinnaan. Esittely. Viking Line päiväristeily Tallinnaan. Miksi päiväristeilylle? Matkustaminen. Matkan kesto. Sivu 1 / 6 Esittely Viking Line päiväristeily Tallinnaan Matka sisältää päiväristeilyn Päiväristeily alkaa aamupäivällä, jolloin voit nauttia lounaan Bistro Buffetissa. Päivässä ehtii vaikka mitä! Merimatka

Lisätiedot

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010 Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 28.4.2010 Rastivarsat ry. Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80- luvun alkupuolelta asti Sinettiseura 2008 Vuoden suunnistusseura

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 1/6,Kuva: http://www.maija.palvelee.fi/ TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 SUKUSEURAN KOTISIVUISTA MIELENKIINTOISET

Lisätiedot

Mesikämmen 2/2006 2/2006

Mesikämmen 2/2006 2/2006 Mesikämmen 2/2006 2/2006 Partiolippukunta Mankkaan Eräsusien tiedotuslehti 2/2006 2 Mesikämmen 2/2006 Mesikämmen on partiolippukunta Mankkaan Eräsusien virallinen tiedotuslehti. Päätoimittaja ja taitto:

Lisätiedot

YAG-INFO. KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet)

YAG-INFO. KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet) YAG-INFO KULJETUS (JKU-reissupaketin ottaneet) Bussi lähtee perjantaina monnarin parkkipaikalta klo 7.15. Ensimmäiset viestilajit alkavat jo Espoossa klo 12.00. Bussi ei jää mukaan tänä vuonna, koska majoitus

Lisätiedot

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 1 OKM -mitalistit Opetus-ja kulttuuriministeriö myöntää vuosittain liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTASUUNNITELMA Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTASUUNNITELMA 2017 - Yhdessä liikkuen luonnossa Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Strategia 2016-2021 ja toiminnan tavoitteet 2017... 1 3 Lajitarjonta ja toimintamuodot...

Lisätiedot

Keski- Karjalan joulunaika. Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu

Keski- Karjalan joulunaika. Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu Keski- Karjalan joulunaika Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu Tervetuloa Keski- Karjalaan! Keski-Karjalan joulunaika on aitoja makuja ja upeita tapahtumia täynnä. Alueen neljän

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

Sillä seudulla oli paimenia yöllä ulkona vartioimassa laumaansa. Yhtäkkiä heidän edessään seisoi Herran enkeli, ja Herran kirkkaus ympäröi heidät.

Sillä seudulla oli paimenia yöllä ulkona vartioimassa laumaansa. Yhtäkkiä heidän edessään seisoi Herran enkeli, ja Herran kirkkaus ympäröi heidät. Sillä seudulla oli paimenia yöllä ulkona vartioimassa laumaansa. Yhtäkkiä heidän edessään seisoi Herran enkeli, ja Herran kirkkaus ympäröi heidät. Pelko valtasi paimenet, mutta enkeli sanoi heille: Älkää

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä 2016 1 Tervetuloa mukaan! Espoon seurakunnat järjestävät näkövammaisille monenlaisia kohtaamisen paikkoja. Tästä esitteestä löydät kaikki tiedot näkövammaisten syksyn 2015

Lisätiedot

Miessakkiopisto. Lisätietoja antaa ja ilmoittautumisia vastaanottaa Jarmo Holttinen puh

Miessakkiopisto. Lisätietoja antaa ja ilmoittautumisia vastaanottaa Jarmo Holttinen puh Miessakkiopisto Miessakit ry pitää huolta miesten elämää tukevien yksilöllisten, yhteisöllisten ja yhteiskunnallisten rakenteiden vahvistamisesta parantaakseen miesten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Miessakit

Lisätiedot

Jos osallistut jonkun järjestön (esim. SRK) järjestämään rippikouluun, sinun tulee ilmoittautua kotiseurakuntasi muualle menevien ryhmään.

Jos osallistut jonkun järjestön (esim. SRK) järjestämään rippikouluun, sinun tulee ilmoittautua kotiseurakuntasi muualle menevien ryhmään. Rippikoulut 2016 Vuonna 2016 rippikouluikäisiä ovat vuonna 2001 syntyneet nuoret. Rippikouluun voivat ilmoittautua myös ne, joilla rippikoulu on jäänyt käymättä tai jos on aloittanut koulun 6-vuotiaana

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää.

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Tammelan päiväkoti: Haitulat, Leinikki, Maahiset, Sinikello, Taikatassu ja luontoliikuntaryhmä Ilvekset. Tammitarhan päiväkoti: 4 ryhmää ja metsäeskari metsätontut. Portaan

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN TAMMIKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN TAMMIKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN TAMMIKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B Töölön seurakunta KERHOT MAANANTAI: KOKKIKERHO 1.-4. luokkalaisille maanantaisin klo. 16.00-17.30 Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 Kerhossa opetellaan leipomaan ja kokkailemaan erilaisia herkkuja. Kerhomaksu

Lisätiedot

Suinulan Sanomat. Suinulan kyläyhdistys ry:n tiedotuslehti N:o 2/2015 Kalastusasiaa

Suinulan Sanomat. Suinulan kyläyhdistys ry:n tiedotuslehti N:o 2/2015 Kalastusasiaa Suinulan Sanomat Suinulan kyläyhdistys ry:n tiedotuslehti N:o 2/2015 Kalastusasiaa Aiemmin esillä ollut Kuorevesi-järven kalastusyhtymä on saanut lisää mukaantulijoita. Nyt ovat mukana Suinula, Kavala,

Lisätiedot

On aika lähteä kesäleirille! Tuu mukavaan seuraan! koululaisten ~ KESÄLEIRIT 2016 ~

On aika lähteä kesäleirille! Tuu mukavaan seuraan! koululaisten ~ KESÄLEIRIT 2016 ~ On aika lähteä kesäleirille! Tuu mukavaan seuraan! koululaisten ~ KESÄLEIRIT 2016 ~ Näiltä sivuilta löydät Kuopion ev.lut. seurakuntien leiri- ja retkitarjonnan sekä ilmoittautumisohjeet. Tervetuloa mukaan!

Lisätiedot

- LOSE WEIGHT SMILING- Sisältö: Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri

- LOSE WEIGHT SMILING- Sisältö: Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri - LOSE WEIGHT SMILING- Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri Sisältö: - FIT CAMP idea - Liikunta - Ruokailu - Ilmoittautuminen ja yhteystiedot 1. FIT CAMP FIT CAMP on leiriohjelma joka

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

KOKKOLAN LATU VUOKRAA. Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5

KOKKOLAN LATU VUOKRAA. Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5 Sisällysluettelo AHKIOT... 2 LUMIKENGÄT... 3 RETKILUISTIMET... 4 ERÄSUKSET... 5 AHKIOT Lastenvetoahkio (1 kpl) 40 /vko (80 /vko) 8 /vrk (16 /vrk). 1135 Lastenvetoahkiota voivat vuokrata kaikki, Kokkolan

Lisätiedot

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012 KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa

Lisätiedot

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET:

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: Hyvää huomenta kaikille! Tänään puhutaan kouluruokailusta.

Lisätiedot

Kinaporin palvelukeskus Tapahtumakalenteri

Kinaporin palvelukeskus Tapahtumakalenteri Kinaporin palvelukeskus 10.6.2016 Tapahtumakalenteri Pe 10.6. Virkeänä kohti viikonloppua -tuokio klo 14 Ma 13.6. Tanssit klo 13, Rami s band Ti 14.6. Ulkoilupäivä Pihlajasaaressa. Lähtö Kinaporin aulasta

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

Kouvolan seudun ABC-asemat

Kouvolan seudun ABC-asemat Nykyään ABC on S-ryhmän ketju, joka on sekä matkailijan viihtyisä taukopaikka että lähiseudun asukkaan päivittäisiä palveluja tarjoava palvelukeskus. ABC-ketjuun kuuluu ABC-palveluasemia, ABC-automaattiasemia

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

Kesäpirtti Tampereen työväenopiston opiskelijat ry Kesäpirtti, Kesäpirtintie 48, Ylöjärvi

Kesäpirtti Tampereen työväenopiston opiskelijat ry Kesäpirtti, Kesäpirtintie 48, Ylöjärvi Kesäpirtti 2014 Tampereen työväenopiston opiskelijat ry Kesäpirtti, Kesäpirtintie 48, 33480 Ylöjärvi www.tto-opiskelijat.fi/kesapirtti 044 3491 030 Ravintola avoinna 31.5. - 31.8.2014 Arkisin 16.00 17.00

Lisätiedot

Jalkapallojaoston tiedote 6/2013

Jalkapallojaoston tiedote 6/2013 Tampereen Kisatoverit Jalkapallojaosto, Roope Nutikka 2013 1 SISÄLTÖ 1) Taito-, kyky- ja maalivahtikoulu 3 2) Jalitsu-hallin talkoot 3 3) Jalkapallojaoston kehityspalaveri 4 4) E-valmentajakurssi 5 5)

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Lasten museokesä 2013

Lasten museokesä 2013 Lasten museokesä 2013 Museoiden kesä on täynnä tapahtumia, ja moni niistä on tarkoitettu erityisesti lapsille. Haluaisitko kehrätä, oppia vanhan ajan valokuvauksesta ja otattaa itsestäsi visiittikorttikuvan

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2016 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS

PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS 1 PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS Eivät varmaan Esko Karvinen, Hilkka Repo, Oiva Käkelä, Oskari Kontula, Uuno Hautamäki ja muutamat muut ulkoilua harrastavat Lappeenrantalaiset arvanneet, että kuinka suureksi

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE Lupaus laadusta SalPa taitoluistelu on Sinettiseura Valmennuksen terveiset Luistelijat muistakaa täyttää harjoituspäiväkirjaa, aina silmuista ylöspäin. Uuden vuoden jälkeen

Lisätiedot

PUHEENJOHTAJAN PALSTA

PUHEENJOHTAJAN PALSTA PUHEENJOHTAJAN PALSTA Hei! Mitäpä ajattelit, kun tämän Latuviestin postissa sait? Olet jo enemmän tai vähemmän mukana toiminnassa, ja ajattelit katsoa, milloin tämän vuoden perinteiset tapahtumat onkaan

Lisätiedot

Healthy European Youth. Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015

Healthy European Youth. Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015 Healthy European Youth Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015 Tervetuloa Info-iltaan! Illan kulku: - Kahvitarjoilu - rehtorin puheenvuoro Eija Paukkuri - Erasmus-tiimi esittäytyy - viikon ohjelma

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus 7.3.2011 17.4.2011 Joni Kärki ja Mikko Lehtola Matka alkoi Oulaisten rautatieasemalta sunnuntaina 16.3. Juna oli yöjuna, ja sen oli tarkoitus lähteä matkaan

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

Latumajan Lumikenkäily tutuksi -kurssi 22.2.2012. HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu

Latumajan Lumikenkäily tutuksi -kurssi 22.2.2012. HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu HEI NOLAN HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2012 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu Napakelkka on Laskiaisriehan suosikkivempain ollut jo vuosia. Päät ovat varmaan pyörällä aisan molemmissa

Lisätiedot

SUOMENLINNAN UPSEERIKERHO OHJE 1 (5) Johtokunta Suomenlinna C53

SUOMENLINNAN UPSEERIKERHO OHJE 1 (5) Johtokunta Suomenlinna C53 SUOMENLINNAN UPSEERIKERHO OHJE 1 (5) SUOMENLINNAN UPSEERIKERHON SAUNAN SÄÄNNÖT 1. YLEISTÄ Suomenlinnan upseerikerhon saunalla on käytössä jäsenten yhteisvuoro, tilaussauna sekä perhesauna. Arkiviikon maanantait

Lisätiedot

Visbyn risteily Helsingistä

Visbyn risteily Helsingistä Visbyn risteily Helsingistä Reitti: Karstula-Äänekoski-Jyväskylä-Jämsä (menoon mahdollista saada liityntäkuljetukset myös Keuruulta ja Petäjävedeltä -> kysy lisää toimistoistamme!) Lähdöt: 3.7 ja 24.7

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2015 Syystervehdys kaikille jäsenillemme! Syyskauden startin myötä olemme saaneet seuraamme jälleen paljon uusia jäseniä.

Lisätiedot