Jäsenlehti nro 3 / 2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti nro 3 / 2014"

Transkriptio

1 Jäsenlehti nro 3 / 2014

2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta, talviuinti ja luontouinti, keppijumppa, lentopallo, maastorullaluistelu, pihapelit, geokätköily, suunnistus, vapaaehtoinen pelastuspalvelutoiminta ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A Helsinki Rastilan talviuintipaikka Karavaanikatu 4 / Vuoraitti Helsinki Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie 9, Helsinki Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45, Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: Mac Bussman: Helsingin Ladun tili: Nordea FI Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI Toiminnanjohtaja Matti Niemelä Johtokunta 2014 Puheenjohtaja Jaakko Erkkola Varapuheenjohtaja Järvinen Kari Muut johtokunnan jäsenet Mervi Huurinainen Auvo Ilomäki Virva Niissalo Kirsi Alanne Osmo Ruokolainen Jaakko Sora Maija Vanne 2

3 Puheenjohtajan palsta Helsingin latu liikkuu ja liikuttaa luonnossa ympäri vuoden Sää vaihteluihin olemme saaneet tottua viime vuosina. Viime talvi oli poikkeuksellisen vähäluminen. Kevät, toukokuu, oli lämmin ja kesäkuussa lämpötila oli poikkeuksellisen alhainen. Heinäkuu oli taas lämmin. Kesän keskilämpötila pysynee vakiona. Säästä huolimatta Helsingin Latu toteuttaa tapahtumakalenterin mukaista ohjelmaa, välillä soveltaen. Helsingin Ladun kotisivuilta, löydät aina viimeisen päivityksen tapahtumista. Eri jaokset järjestävät kyseiset tapahtumat. Jaokset jalkauttavat Helsingin Ladun strategiaa ja visiota luonnossa tapahtuvan terveys- ja kuntoliikunnan sekä retkeilyn edistämistä kansalaistavaksi. Yhdistyksen hallintoa ja jaoksia hoitaa ja vapaaehtoistoimintaa organisoi johtokunta yhdessä toiminnanjohtajan kanssa. Helsingin Ladun vuosikellon mukaan mm. - elo-, syyskuussa jaostot valmistelevat ehdotuksen toimintasuunnitelmasta ja talousarviosta johtokunnalle - syys-, lokakuussa, työvaliokunta ja johtokunta tekevät yhteenvedon toimintasuunnitelmasta ja talousarviosta - marraskuussa syyskokous, jäsenistö hyväksyy toimintasuunnitelman ja talousarvion Ensi vuonna, 2015, Helsingin Latu viettää 75-vuotisjuhlavuotta. Toimintasuunnitelmassa 2015 näkyy Helsingin Ladun juhlavuosi. Jäsenenä tule vaikuttamaan juhlavuoden toimintaan jaoksissa ja syyskokouksessa. Latutoimintaa tekemään tarvitaan latulaisia, jäseniä, vetäjiä, jaoksia, toiminnanjohtajaa, johtokuntaa ja puheenjohtajaa. Se on yhdessä tekemistä latuhengessä. Helsingin Ladussa on ollut satoja jopa tuhansia latulaisia eri tehtävissä. Helsingin Ladun lähtökohdat ja perustat ovat hyvät mm. oma latuasema Maunulan maja tapahtumille, kokouksille, kerho- ja lauluilloille, - Vaakkoin eräkämppä retkeilijöiden ja muiden ulkoilijoiden tukikohtana, Rastilan talviuintipaikka, oma toimisto, päätoiminen toiminnanjohtaja, jäsenmäärä, aktiiviset talkoolaiset jne. Kiitos kuuluu kaikille latulaisille ja toimijoille. 3 t. Jaska

4 Toiminnanjohtajan palsta TERVEYTTÄ LUONNOSTA Ihminen on sopeutunut elämään luonnossa viiden miljoonan vuoden ajan. Suomessa olemme eläneet luonnossa ja luonnosta kauan, sopeutuminen kaupunkiympäristöihin on tapahtunut vain muutaman sadan vuoden aikana. Niinpä koemme metsän ja luonnon miellyttävänä ja rentouttavana ympäristönä. Metsän on arvioitu auttavan väsymyksestä palautumisessa kaupunkiympäristöä paremmin, koska siihen liittyvät vähäiset ihmismäärät, hiljaisuus, liikkeiden vähyys ja hitaat muutokset. Metsän ärsykkeet ovat ennakoitavissa eivätkä ne ole ristiriitaisia tai monimerkityksisiä. Liikunta laskee jo itsessään verenpainetta ja pulssia, kohentaa itsetuntemusta ja mielialaa, mutta luontoympäristössä nämä terveysvaikutukset vahvistuvat. Metsäympäristö lievittää psyykkistä jännittyneisyyttä ja väsymystä. Luontoharrastuksilla, lapsuuden kokemuksilla ja luonnossa yksin olemisella on yhteyttä elvyttävän kokemuksen saavuttamiseen. Mielipaikalla tarkoitetaan arkiympäristön paikkaa, joka koetaan tärkeänä ja arvokkaana itselle. Sen voi löytää kaupungistakin, kesämökin laiturin päästä tai vaikkapa Vaakkoilta. Mielipaikka on elvyttävä, kiehtova ja auttaa psyykkisen tasapainon saavuttamisessa. Helsingissä tehdyssä tutkimuksessa mielipaikan tärkeimmiksi ominaisuuksiksi mainittiin hiljaisuus, metsäinen tunne ja luonto. Jo lyhyt luontoliikunta vaikuttaa merkittävästi itsetuntoon ja mielialaan. Suurin muutos ilmenee jo viiden minuutin jälkeen liikunnan aloittamisesta! Kaikki erilaiset luontoalueet vaikuttavat positiivisesti, eniten vesistöjen läheisyys. Hyvinvointi voi löytyä yhtä hyvin lähimetsistä kuin kaukaisista erämaista. Tällaista tietoa löytyy Terveyttä luonnosta verkkojulkaisusta, jossa esitellään tiiviisti tutkimustuloksia luonnon hyvinvointivaikutuksista. Tekijöinä Marjo Tourula ja Arja Rautio. (http://issuu.com/hanneleh/docs.) Helsingin Latu tarjoaa tätä ilmaista lääkettä ilman reseptiä sopivin annoksin jälleen alkavalla syyskaudella. Tule mukaan retkelle! Terveisin Matti 4

5 Säännölliset ryhmät KEPPIJUMPPA Maunulan ulkoilumajan kentällä (Metsäläntie 9) keppijumpataan asti keskiviikkoisin klo Kertamaksu on 2,5 Helsingin Ladun jäseniltä ja 3,5 ei-jäseniltä tai kausimaksu 20 / 25. Kepin saa paikan päältä, mukaan voi tulla myös kesken kauden! Jumpat jatkuvat Olympiastadionilla keskiviikkoisin klo alkaen. Syyskauden maksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksu 4,50/5,00 käteisellä jumppapaikalla. Lisätiedot ohjaajalta: Heli Limatius: p LENTOPALLO Maunulan ulkoilumajan kentällä pelataan lentopalloa asti tiistaisin ja torstaisin klo Kausimaksu on 10. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lentopallo jatkuu sisätiloissa Pohjois- Haagan alakoululla (Tolarintie 6) tiistaisin ja keskiviikkoisin klo Kausimaksu on 48. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lisätiedot: Martti Korhonen p LAULUILLAT Maunulan majalla jatkuvat suositut lauluillat parillisten viikkojen torstaisin eli 4.9., 18.9., 2.10., , , , , , Matin laulelmailta Vapaa pääsy. Lisätietoja: Matti Reittamo p Maunulan majan kahvila ja sauna Maunulan majalla pääsee kahvittelemaan ja saunomaan. Kahvilassa on tarjolla emännän leipomat herkulliset pullat ja munkit. Kahviosta löytyy myös maidottomia ja gluteenittomia leivonnaisia. Majaa ja saunaa vuokrataan yksityistilaisuuksiin. Majan edestä aukeavat upeat Keskuspuiston ulkoilureitit ja hiihtoladut. Lenkkisaunavuorot puulämmitteisessä saunassa ovat keskiviikkoisin alkaen Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro on klo Saunamaksu on 5,00 / henkilö. Kahvion aukioloajat la 6.9 alkaen, maja on kiinni elokuun. keskiviikko torstai lauantai sunnuntai Maunulan ulkoilumajan kahvila, sauna ja kokouspalvelut Metsäläntie 9, Helsinki, p Maunulan ulkoilumaja 5

6 Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämpällä Helsingin Ladun jäsenet pääsevät saunomaan, uimaan, grillaamaan ja majoittumaan. Kämppä sijaitsee Nuuksiossa Vaakkoin ulkoilualueella Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Espoo). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Sieltä tulee sininen viitoitus radiomaston vierestä kämpälle. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Elielinaukio - Mustasillan pysäkki Rinnekodin tienhaarassa) ja 346 (Kamppi - Saarijärven pysäkki). Vaakkoin saunamaksu 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 6 / henkilö ei-jäsenet Vaakkoin yöpymismaksu sis. 1 saunomiskerta 6 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 11 / henkilö ei-jäsenet - alle 15-vuotiaat aikuisen seurassa maksutta Ohjeita kämpän käyttöön 1. Muista pitää aina jäsenkortti mukanasi. 2. Vaakkoin avaimen saat lainaksi 20 panttia vastaan ja jäsenkorttia näyttämällä Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina ja toimistolta Helsinginkatu 8 A 7 sovittuna aikana. 3. Retkeilijöinä ja ulkoilijoina huolehdimme itse ympäristön kämpän, saunan ja siisteydestä sekä roskien pois viennistä. 4. Lämmitämme itse saunan ja kannamme sinne puut ja vedet päivystäjän ohjeistuksen mukaan. Siivoamme myös saunan jälkeemme. Kämpän isännät eivät ole palvelijoitamme, vaan ohjaavat ja opastavat meitä tekemään asiat oikein. Näin saamme kaikki nauttia luonnon läheisyydestä ja Vaakkoin ihanuudesta. 5. Ennen lähtöä muista kirjata käyntisi vieraskirjaan ja sauna- sekä yöpymismaksut ja jäsennumero saunavihkoon. (Maksu käteisellä) 6. Helsingin Ladun jäsen voi tuoda kämpälle maksimissaan neljä vierasta yhdellä kertaa. 7. Ruuhka-aikoina saunavuorot vuorotunnein miehet ja naiset. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä: Auvo Ilomäki p ja Mac Bussman p Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä la Tule Vaakkoin eräkämpän talkoisiin klo n Laitetaan yhteisvoimin Vaakkoi talvikuntoon. Siivotaan kämppä, sauna ja piha. Talkoolaisille tarjotaan keittolounas ja pullakahvit sekä saunomismahdollisuus talkoiden jälkeen. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä Auvo Ilomäki p tai Mac Bussman p

7 Lapset ja perheet Muumiperheen retkeilykoulu Nyt retkeillään yhdessä muumien kanssa! Helsingin Ladun Muumien retkeilykoulussa harjoitellaan retkeilytaitoja, tutustutaan luontoon, leikitään ja pidetään hauskaa yhdessä. Tutustumme muumihahmojen johdolla kahdeksaan eri retkeilyn taitoalueeseen: luonnossa liikkuminen, retkeilytarvikkeet, luonnontuntemus, leiriytyminen ja tulenteko, retkiruoka ja retkikeitin, turvallisuus ja toiminta hätätilanteissa, ryhmätoiminta ja kaveruus sekä kädentaidot. Muumiperheen retkeilykoulu on suunnattu 5-8-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ajatus on, että vanhemmat ja lapset voivat opetella retkeilytaitoja yhdessä ja hyödyntää oppimaansa omilla retkillään. Mitään etukäteisosaamista ei tarvita, ainoastaan säänkestävät vaatteet ja iloista mieltä! Ulkoilukoulu toteutetaan neljässä eri jaksossa syksyn 2014 ja kevään 2015 aikana. Yhden jakson pituus on kuusi viikkoa. Tapaamiset ovat kerran viikossa Maunulan ulkoilumajalla, puolitoista tuntia kerrallaan. Jaksojen sisällöt vaihtelevat, joten sama perhe voi osallistua halutessaan useammalle jaksolle. Talvijaksolla ohjelmassa on myös hiihtoa ja lumikenkäilyä. Ensimmäinen retkeilykoulujakso pidetään tiistaisin klo Maunulan majalla. Perhekohtainen (1 lapsi + 1 aikuinen) osallistumismaksu on 40 / 6 viikon jakso, lisämaksu toisesta lapsesta 5 /jakso. Yhdelle jaksolle otetaan 30 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset nettisivujen kautta, lisätietoja tarvittaessa Virva Niissalolta, p Helsingin Latu on saanut retkeilykoulun toteuttamiseen Opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämää seuratukea. 7

8 Talviuinti Rastila Helsingin Latu järjestää talviuimareille lämpimän pukuhuonekontin ja saunavuoroja Rastilan leirintäalueen rantasaunaan. Talviuinti edellyttää Helsingin Ladun jäsenyyttä. Emme ole vielä saaneet vahvistusta Rastila Campingistä sauna- ja konttiuinnista syyskaudella Aikataulu etenee niin, että tämän lehden ilmestyessä verkkosivuilla, ja toimintamuodot/talviuinti Rastilassa, on vahvistetut tiedot toiminnasta. Voit myös soittaa toimistolle p Tavoitteenamme on, että vaihtoehtoja on kaksi: Vain konttiavain: oikeuttaa talviuintipaikan ja lämpimän pukutilan käyttöön Miehille ja naisille on erilliset pukutilat. Kontin käyttö on sallittu klo välisenä aikana. Konttiavaimen käyttöoikeus syyskaudella maksaa 40, avaimesta peritään 20 pantti. Jos sinulla on jo konttiavain, se käy. Saunavuorot ja konttiavain: oikeuttaa edellisen lisäksi rantasaunan (se vanhempi), suihkun ja saunarakennuksen pukeutumistilojen käyttöön Helsingin Ladun saunavuoroilla : tiistai sekavuorot torstai sekavuorot lauantai sekavuorot sunnuntai naiset, miehet Sekavuoroilla käytetään uimapukua tai pyyhettä saunassakin. Saunalla on erilliset pukeutumistilat naisille ja miehille, mutta yhteinen suihku ja sauna. Saunavuorojen ja konttiavaimen kausimaksu syyskaudelle on 110, avainpantti 20. Vanhat konttiavaimet käyvät, uusia voi lunastaa Rastilan saunalta 26.8, 27.8 ja 15.9 klo ja muutoin sovittuna aikana Helsingin Ladun toimistolta Helsinginkatu 8 A 7. Aikaisemmasta poiketen kaikki maksut maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI , viitteet: Konttiuinnin kausimaksu syys 2014, 40, viite 8701 Saunavuorojen ja konttiuinnin kausimaksu syys 2014, 110, viite 8714 Avainpanttimaksu, 20, viite

9 Päiväretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla mukava lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan omista eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ilmoittaudu päiväretkille Lajit ja toimintamuodot Reppuretket -sivustolla olevalla lomakkeella tai retken ohjaajalle. Reppuretki Oittaalta Nuuksioon su Lähtö klo Oittaan pysäköintialueelta (Kunnarlantie 33 39, Espoo). Reitti: Oittaa Nuuksion ulkoilumaja (Brobacka) Sorlampi Oittaa. Matka noin 15 km. Ota uimavarusteet ja nuotioeväät reppuun. Polulla on kosteita paikkoja, joten laita kosteutta kestävät jalkineet jalkaan. Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Runebergin pyöräretki la Runebergin pyöräretkellä matkaa tulee n. 55 km Helsingistä Porvooseen ja matkalla nautitaan vaihtelevista maisemista, paluu laivalla. Katso tarkempi ohjelma edellisestä lehdestä 2/2014 tai helsinginlatu.fi/lajit/pyöräily Elämyspassimelonta Sääksin kierto Nurmijärvi la Lähtö klo Kotorannantie 74, Kiljava. Melotaan n. 10 km, mahdollisuus vuokrata Nurmijärven Ladun kalustoa, kysy Keijo West p Lisätiedot Sieniretki Vaakkoilla su 24.8 Sieniretkellä tutustutaan oppaan johdolla metsäsieniin. Matkan varrelle sattuvat sienet poimitaan talteen. Ota kori, sieniveitsi ja eväät mukaan. Retkellä mennään rauhallista vauhtia, joten myös lapsiperheet ovat tervetulleita. Lähtö Vaakkoin eräkämpältä su 24.8 klo Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Lisätiedot Matti Niemelä p Pyöräretki Laajalahden ympäri su Kokoontuminen Maunulan majalla (Metsäläntie 9) sunnuntaina klo Reitti kiertää Laajalahden ja matkan varrelle osuvat Tarvaspää, Villa Elfvik, Otaniemi, Lehtisaari ja Kuusisaari. Matkaa tulee runsas 20 km, poljetaan 9

10 rauhallista tahtia taukoja pitäen. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Oppaana Kalle Eerola p Reppuretki Saarijärven ympäri la Kierretään Espoon/Vihdin Saarijärvi. Reitti Vaakkoin pysäköintialue - Vaakkoin maja - Saarijärven länsipää - Sarkkinen - Suolikas Pöksynhaara - Iso Majaslampi - Saarijärven itäpää - Vaakkoin pysäköintialue. Vaakkoin majalla on mahdollisuus paistaa makkaraa ja saunoa. Lähtö Vaakkoin ulkoilualueen pysäköintialueelta kello Retki päättyy n. kello 17. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Oppaana Mervi Huurinainen. Leppoisa pyöräretki Laakson kentältä la Lähtö laakson kentältä Lääkärikadun puolelta lauantaina klo Reitti: Laakso-Pirkkola-Paloheinä-Vantaanjokiranta-Haltiala-Pitkäkoski-Paloheinä- Maunula-Laakso.Lisätiedot Osmo Ruokolainen p Ilmoittautumiset puhelimitse suoraan Osmolle. Reppuretki Munkkiniemessä su Lähtö klo raitiovaunu 4:n päätepysäkiltä Munkkiniemestä, josta kävellään Gallen-Kallelan museolle Tarvaspäähän ja Villa Elvikiin kahville (omakustanteinen). Matka on noin 12 km. Ilmoittautuminen helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Sieniretki Vaakkoilla ke Kokoonnumme Vaakkoin eräkämpälle klo ja lähdemme maastoon etsimään rouskuja ja suppilovahveroita. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi/reppuretket. Lisätietoja Matti Niemelä p Reppuretki Luukin seitsemän lampea la Kierretään Luukin 8,5 km ulkoilupolku 7 lammen kautta: Hepolampi, Kierlampi, Haukilampi, Mustalampi, Väärälampi, Halkolampi ja Kaitalampi. Syödään välillä eväitä ja paistetaan makkaraa. Lähtö Luukin ulkoilumajan pääoven edestä klo Retki päättyy noin kello 14:00. Luukkiin pääsee mm. seutubussilla 345 Elielin aukiolta. Oppaana Matti Niemelä p Reppuretki Solvallasta Urjaan la Lokakuun lopulla luonto vaipuu lepoon. Muuttolinnut ovat lähteneet ja puista putoavat lehdet. Metsä on hiljainen. Vielä voi retkeillä! Kokoontuminen Suomen luontokeskus Haltian edessä Solvallassa lauantaina klo Kävelemme pieniä polkuja pitkin Urjan tulipaikalle, jossa teemme tulet ja syömme omia eväitä. Reitin pituus n. 10 km, palaamme Solvallaan n. klo Lisätiedot Matti Niemelä p Elämyspassiretki Lohjalla, patikointi su Lähemmät tiedot tulevat seuraavaan lehteen ja helsinginlatu.fi -sivustolle. 10

11 Tapahtumakalenteri 2014 Toistuvat tapahtumat, keppijumppa, lauluillat ja lentopallo löytyvät sivulta 5. elokuu ke retki Espoon saaristoon (lehti 2/2014) su Reppuretki Oittaalta Nuuksioon (s.9) la su 17.8 Retki Säpin ja Kallon majakoille (lehti 2/2014) ti 19.8 Muumiperheen retkeilykoulu alkaa (s.7) ke Kulttuuria ja liikuntaa Maunulan majalla, runoilta (lehti 2/2014) la Elämyspassiretki, melonta Nurmijärven latu (s.) la Runebergin pyöräretki, Maakuntaretki (lehti 2 / 2014) su Sieniretki Vaakkoilla (s.9) syyskuu su 7.9. Pyöräretki Maunulasta Laajalahden ympäri (s.9) su 7.9 pe 12.9 Ruskavaellus UK -kansallispuistossa (lehti 2/2014) la Reppuretki Saarijärven ympäri (s.10) ke Te ta: vaellukset Kreetalla (s.15) la 20.9-su Luostariretki Uuteen Valamoon (s.12 ) la Leppoisa pyöräretki Laakson kentältä (s.10) su Reppuretki Munkkiniemessä (s.10) ke Sieniretki Vaakkoilla ( s. 10) la Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä (s.6) lokakuu ke kulttuurikävely Hietaniemeen (s.14 ) la 4.10-su 5.10 Retki Seitsemisen ja Helvetinjärven kansallispuistoihin (s.12) ke Kaupunginorkesterin harjoitus ja Töölönlahden kierros (s.14 la Reppuretki Luukin 7 lampea (s. 10) ke Te ta: Retkikuvailta, valokuvia vuoden 2014 retkistä (s. 15) la Reppuretki Solvallasta Urjaan (s.10) marraskuu ke Te ta: Majakkailta, kuvia ja elokuvia majakkaretkiltä 2014 (s.15 ) su Elämyspassiretki Lohjalla, patikointi (s.10) ke Helsingin Ladun syyskokous (s.16) joulukuu mm. ke pe 2.1 Utön uuden vuoden retki 11

12 Yön yli retket ja vaellukset Luostariretki la - su Lähdemme lauantaina kello 8:00 tilausbussilla Mikonkadun tilausajopysäkiltä Uuteen Valamoon Heinävedelle. Lauantain ohjelmassa on luostarin esittely paikallisen oppaan johdolla, kävely veljeshautausmaalle, vigilia ja iltaohjelmaa. Sunnuntaina kävely matkamiehen ristille 4 km. Paluumatkalla poikkeamme Varistaipaleen kanavalla ja Lintulan luostarissa. Osallistumismaksuun sisältyy bussikuljetus, majoitus aamiaisineen ja opastus luostarissa. Lounaat ja päivälliset eivät sisälly osallistumismaksuun, mutta ne voi itse maksaa edullisesti. Lauantaina lounas (noin 10 ) Punaisen piipun kievarissa Juvalla, lauantaina päivällinen (14 ) ja sunnuntaina lounas (14 ) luostarin ravintolassa Trapesassa. Majoitus on luostarin vierasmajoissa kahden hengen huoneissa. Osallistumismaksu 110 maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/retket yön yli. Ohjaajana on Juhani Enckell. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Kansallispuistoretki Seitsemiseen ja Helvetinjärvelle la-su Lähdemme lauantaina kello 9.00 tilausbussilla Mikonkadun tilausajopysäkiltä retkelle Tampereen taakse Seitsemisen ja Helvetinjärven kansallispuistoihin. Ensimmäinen kohteemme on Seitsemisen luontokeskus, jossa tutustumme eteläisen Suomenselän metsä- ja suoluontoon. Seitsemisen kansallispuistossa kävelemme ensin n. 7 km reitin, joka kulkee Multiharjun aarnimetsän halki. Nyt on mahdollisuus tutustua todella vanhaan metsään! Pysähdymme tulistelemaan Haukilammen tulipaikalle. Sieltä siirrymme Soljasten suoluontopolulle, jonka pituus on n. 2 km. Yöpyminen Ikaalisissa hotelli Ikaalia/Terme 2hh. Sunnuntaina suuntaamme Helvetinjärven kansallispuistoon, jonka poikki kuljemme Haukanhiedasta Helvetinkolun kautta Kankimäkeen, matka n. 8 km. Alueen erikoisuuksia ovat vuosimiljoonia sitten syntyneet rotkolaaksot, jyrkkärantaiset järvet ja salomaiset metsät. Matkan varrella tulistelemme Iso Ruokejärven nuotiopaikalla. Paluu Mikonkadulle sunnuntaina n. klo Retken hinta 120 sisältäen bussikuljetukset, yöpymisen 2hh ja opastuksen maksetaan mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea FI , käytä viitettä 8552, kiitos. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla /retket yön yli Lisätiedot: Matti Niemelä p

13 Utön uuden vuoden retki ke - pe Lähde vastaanottamaan uutta vuotta Utön majakkasaarelle Paraisille. Matkustamme tilausbussilla Helsingistä Paraisten Pärnäisiin, josta matka jatkuu Eivor-yhteysaluksella Utöseen. Lähtö keskiviikkona Helsingistä Mikonkadun tilausajopysäkiltä kello 8:30. Perillä Utössä olemme kello 18:00. Paluu perjantaina, jolloin olemme takaisin Helsingissä noin kello 13:30. Tarjolla on eri tasoisia ja hintaisia majoituspaikkoja Utö havshotelissa. Hintoihin sisältyy majoitus, aamiaiset sekä bussikuljetus Helsinki-Pärnäinen-Helsinki. Osallistumismaksu per henkilö matkustajakoti Fågellissa 2 hh (20 paikkaa) 165 euroa, rivitaloyksiössä 2 hh (2 paikkaa) 200 euroa, hotelli Kalkaksessa 2 hh (8 paikkaa) 215 euroa. Yhteysalus on ilmainen. Majoitustason mukainen osallistumismaksu maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ohjaajana on Juhani Enckell. Valinnaiset lisäpalvelut eivät sisälly osallistumismaksuun. Ne tilataan ilmoittautumisen jälkeen ja maksetaan erikseen: uuden vuoden aaton juhlaillallinen noin 45 euroa, majakkakäynti 8 euroa ja saunamaksu 8 euroa. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/retket yön yli. Ohjaajana on Juhani Enckell. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Helsingin Ladun hiihtomatka Alpeille su su Lähde maastohiihtomatkalle Italian Toblachiin, Tour de Skin maisemiin. Maailmancupin latujen vastapainoksi laaksossa kiertää myös helpompia reittejä, joten paikka soveltuu kaikentasoisille harrastajille. Toblachin ympäristössä on noin 200 km latuja, joiden taustalla kohoavat Dolomiittien huiput. Kohde on erityisen lumivarma, sillä valtaosa laduista sijaitsee yli 1200 metrin korkeudessa. Italiasta ladut jatkuvat Itävallan puolelle. Lähistöllä voi myös lasketella Cortinassa ja Kronplatsilla. Matkan hinta alkaen 975 euroa. Hintaan sisältyy reittilennot Lufthansalla Müncheniin (ilmainen suksikuljetus), kuljetukset kohteeseen ja valittu majoitus. Esitteen hinnasta Helsingin Ladun jäsenille -50 euron alennus. Ilmoittautumiset mennessä Matkatoimisto You Travel p , Katso kohdetta Muista ilmoittaa, että olet tulossa Helsingin Ladun matkalle. 13

14 60+ toiminta 60 + toiminnassa yhdistyvät liikunta, ulkoilu ja kulttuuri. 60+ tapahtumat ovat kaikille avoimia, mutta ohjelma on suunniteltu 60+ ikäisten toiveiden mukaan. Espoon saaristo ke Monen vuoden tauon jälkeen lähdemme jälleen Espoon saaristoristeilylle. Lähtö Otaniemestä (Otaranta) kello 9:00. Ohjaaja on Juhani Enckell, sähköposti juhani.enckell(at)gmail.com, p Katso lisätiedot edellisestä lehdestä, nettisivuilta tai tiedustele Juhanilta. 60+ Hietaniemi to Kulttuurikävely Hietaniemen hautausmaan vanhalla alueella. Paljon Suomen 1800-luvun historiaa. Kokoontuminen klo 12:15 Vanhan kappelin edessä. Kävelyn kesto noin 2 tuntia. Ohjaaja Kari Selén. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Kaupunginorkesterin harjoitukset ke Kokoonnumme Musiikkitalossa kello 9:45. Harjoitukset alkavat kello 10 suuressa konserttisalissa. Jokainen hankkii lippunsa itse. Suositus: kannattaa hankkia lippu ennakkoon. Lipunostoa ei välttämättä kannata jättää lippumyymälään. Kenraaliharjoitusten pääsyliput maksavat 3,00 ja niitä myydään ennakkoon Lippupalvelun verkostossa (palvelumaksu 1,50 /lippu) sekä ennen harjoitusta Musiikkitalon lippumyymälässä. Syksyn 2014 kenraaliharjoitusliput myynnissä Lippupalvelussa alkaen. Harjoitusten jälkeen liikunnallinen osuus: kävely Töölönlahden ympäri. Ohjaajana on Juhani Enckell. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Sinebrychoffin taidemuseo ke Kokoonnutaan taidemuseon oven edessä Bulevardi 40 kello 9:45. Pääsymaksu + opastus 12 euroa eläkeläisiltä ja 14 euroa/aikuisilta kerätään paikalla. Lopuksi 2-3 km kävely. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Te lat Kulttuuria ja liikuntaa Maunulan majalla ke klo Reijo Vähälä tulee lausumaan runoja Maunulan majalle. Muistamme Reijon korkeushypyn EM hopeamitalistina Ateenassa Runotilaisuus alkaa kello 18:00. Katso lisätiedot edellisestä lehdestä tai juhani.enckell(at)gmail.com 14

15 Vaellukset Kreetalla te ta ke klo Tule Maunulan majalle tutustumaan patikointiretkiin ja patikkareitteihin Kreetalla, kuvia ja karttoja eri reiteistä. Kreeta on patikoijan paratiisi: keväistä kukkaloistoa, polveilevia aasipolkuja, rotkojen rauhaa. Erä- ja luonto-opas Antti Teerisuo, joka on oppaana Fysimeran Kreetan retkillä kertoo myös valmistautumisesta patikointiin kuumassa ilmanalassa. (ks. myös Fysimera.com) Retkikuvailta ke Te ta Maunulan majalla kello 18. Retkikuvia ja multimediaa Helsingin Ladun kesän retkiltä Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/te lat. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Majakkailta ke Te ta Maunulan majalla kello 18. Majakkaelokuvia ja multimediaa Helsingin Ladun majakkaretkiltä Utö, Barösund, Muumimajakka, Säppi ja Kallo. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/te lat. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Muut tapahtumat Miesten liikuntastartti- miehet liikkeelle! Hei, sinä keski-ikäinen mies! Kaipaatko kipinää liikkumiseen ja terveellisiin elämäntapoihin? Tule mukaan miesten liikuntaneuvontaryhmään! Helsingin Latu perustaa syksyllä 2014 liikuntaneuvontaryhmän, jonka kohderyhmänä ovat vähän liikkuvat miehet. Ryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa syyskauden aikana. Tavoitteena on löytää motivaatio liikkumiseen ja pyrkiä kohti terveempiä elämäntapoja vertaisryhmän tukemana. Ryhmässä keskustellaan laajasti liikuntaan ja terveyteen liittyvistä asioista ja tutustutaan matalan kynnyksen liikuntamuotoihin. Myös luentotapaamisiin sisältyy kevyt liikuntaosuus. Jokaiselle osallistujalle tehdään henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Kauden aikana seurataan kunnon kehittymistä, kehonkoostumusta ja verenpainetta sekä perehdytään ravintoasioihin. Ryhmä on tarkoitettu vuotiaille miehille, jotka liikkuvat korkeintaan kaksi kertaa viikossa. Osallistujilla ei tule olla vakavia liikuntaa haittaavia sairauksia. Ryhmään otetaan 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä, ohjaajana toimii terveysliikunnan asiantuntija Virva Niissalo. Aikataulu (vko / pvm) 36 / ma 1.9. Luento: Liikunnan terveysvaikutukset 37 / ma 8.9. Kuntotestit + henkilökohtaisen liikuntaohjelman suunnittelu (Huom! 2 h to Lähiliikuntapaikkaan tutustuminen 40 / to Pallopelejä 41 / ma Luento: Ravitsemus 42 / ma Kävely- tai pyöräretki 15

16 44 / ma Luento: Istumisen vähentäminen ja arkiaktiivisuuden lisääminen 46 / ma Helppo ja tehokas kuntopiiri (Huom! Kesto 1 h) 48 / ma Luento: Liikkuvuus ja lihashuolto 50 / ma Lopputestit ja yhteenveto Kokoontumiset klo Maunulan majalla, ellei toisin ilmoiteta. Ilmoittaudu ryhmään Helsingin Ladun nettisivuilla mennessä. Lisätietoja voi kysellä Virva Niissalolta, p KUTSU: Helsingin Ladun syyskokous Helsingin Ladun syyskokous on ke klo Maunulan majalla (Metsäläntie 9). Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat: 1. valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, pöytäkirjan tarkastajat ja ääntenlaskijat; 2. todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus; 3. käsitellään johtokunnan esitys toimintasuunnitelmaksi ja talousarvioksi alkavalle toimintakaudelle; 4. päätetään johtokunnan jäsenille ja tilintarkastajille mahdollisesti maksettavista palkkioista; 5. määrätään jäsenmaksun sekä kannatusmaksun suuruus seuraavalle toimintakaudelle; 6. valitaan joka toinen vuosi kaksivuotiskaudeksi yhdistyksen johtokunnan puheenjohtaja; 7. valitaan johtokunnan jäsenet erovuoroisten tilalle; 8. valitaan kaksi varsinaista tilintarkastajaa ja heille henkilökohtaiset varamiehet; 9. nimetään tarpeelliseksi katsottavat jaokset; 10. päätetään, miten yhdistyksen tiedonannot julkaistaan; 11. käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat; 12. käsitellään 9 :n mukaiset jäsenaloitteet. Tarinoita latujen ja polkujen varrelta Hiihtomatka Alpeille Reit im Winkliin Tammikuussa olin Helsingin Ladun ja matkatoimisto You Travelin yhteistyönä räätälöidyllä hiihto- ja laskettelumatkalla Saksassa, Ylä-Beijerissa. Matkakohteena oli Reit im Winkl, joka sijaitsee Alppien tuntumassa. Lensimme Müncheniin, josta Reit im Winkliin on n. 2,5 tunnin ajomatka. Se järjestyi You Travelin varaamalla pikkubussilla, kuten myös paluukuljetus hotellilta lähtöpäivänä. Majoituksemme oli hotelli Löwenissä. Muitakin hotelleja oli tarjolla, mutta päädyin tähän. Majoitukseen kuului runsas aamupala, jopa ruhtinaallinen. Hotellin henkilöstö oli ystävällistä ja erittäin palveluhenkistä. Perheyritys. 16

17 Reit im Winkliin (kuva yllä) oli satanut pari päivää ennen n cm lunta. Ilman sitä ei kylällä olevilla laduilla olisikaan ollut niin loistavat hiihtomahdollisuudet kuin silloin oli. Hotellilta oli matkaa vain muutamia satoja metrejä, kun pääsi jo latuverkoston piiriin. Jo näillä kylän laduilla hiihtäen sai kertymään km matkan lähtemättä merta edemmäksi kalaan. Totesin heti ensimmäisenä päivänä, etteivät minun voideltavat perinteisen sukset toimineet kuin Strömsössä. Voitelun vaihtaminen muutaman kilometrin välein rassasi sen verran minua, että menin vuokraamaan Rossignolin suomupohjat. Niillä alkoi hiihto pelittämään, kun keli vaihteli aamun pikkupakkasen ja päivemmän nollakelin, jopa pluskelin välillä. Kylältä pääsee hyvin korkeammalle vuoristoon joko hiihtämällä loivaa nousua Seegatterlille tai käyttämällä sinne ajavaa ilmaista shuttle-bussia. Seegatterilta on mahdollisuuus nousta jyrkempää nousua seuraavalle tasolle Winklmoos- Almille tai nousta se väli kabiinihissillä. Winklmoos-Almilla on useita 5-20 km pituisia latuja, joita voi kierrellä saaden hyvän tuntuman nousuihin ja reippaisiin laskuihin. Winklmoos-Almilta paluu onnistuu vaudikkaasti samaa jyrkkää reittiä mitä voi noustakin. Kävimme yhtenä päivänä Ruhpoldingissa, joka on tunnettu ampumahiihtopaikka. Sinne pääsee Seegatterilta lähtevää latua pitkin. Latu myötäilee kahta puolen Ruhpoldingiin menevää tietä, joten ei tunne olevansa teillä tietymättömillä. Perillä emme menneet kylän keskustaan saakka vaan jäimme lähellä olevan stadionin kahvilaan nauttimaan ansaitut kaakaot ja maukasta juustokakkua. Ylivertaisesti Reit im Winklin 'helmi' on Hindenburghütten. Sinne pääsee vain telaketjubusseilla maaston jyrkkyyden vuoksi. Bussi maksoi 3 suunta. Alas voi yrittää tulla suksilla auraten, mutta siihen en uskaltanut ryhtyä. Hindenburghüttenillä on upea 10 km panoraama-latu, jonka kiertämiseen ei kyllästy. Lisäksi siellä on muutama lyhyempi latu. Kaikissa paikoissa oli ravintoloita tarjolla, joista sai ruokaa edullisesti pieneen tai suureen nälkään. Hintataso oli edullisempi kuin Suomessa. Kaiken kaikkiaan matka on nautinnollinen kokemus. Kannattaa ottaa mukaan kahdet sukset, perinteiset ja zero-tyyppiset. Keli vaihtelee hyvin nopeasti. Myös luistelusukset on hyvä vaihtoehto. Etelämeren saarella Virva Niissalo, toukokuu 2014 Utö on Suomen eteläisin asuttu saari Saaristomeren reunalla. Perille päästäkseen täytyy varata Helsingistä lähtiessä melkein kokonainen päivä. Nelisen tuntia bussilla Pärnäisten satamaan Nauvoon ja siitä vielä lähes viisi tuntia lounaaseen yhteysalus Eivorilla. Vietimme antoisan toukokuisen viikonlopun aurinkoisessa Utössä. Utö on aina ollut tärkeä etappi merenkulkijoille. Saarella on vuosisatojen ajan ollut luotsitoimintaa Itämereltä saapuvia ja sinne suuntaavia laivoja varten. Rannalla on poltettu merkkitulia laivoille jo kauan sitten. Ensimmäinen majakka Utöhön rakennettiin vuonna 1753, mutta se räjäytettiin Suomen sodassa Uusi majakka valmistui 1814, ja se juhlii juuri 200-vuotispäiviään. Erikoisuutena 17

18 majakan kolmannesta kerroksesta löytyy myös kirkko. Suomen vanhin valomajakka syttyy hämärän tultua ja valkoinen valo vilkkuu kahdesti 12 sekunnin aikana. Ammattimerenkulku ei valoa enää tarvitse, mutta vapaa-ajan purjehtijoille siitä on iloa. Majakan ja koko saaren historiasta saimme kuulla opas Hanna Kovaselta. Hanna on syntynyt saarella ja palannut sinne asumaan muutama vuosi sitten. Historia syttyi elämään mielissämme, kun kuulimme jännittäviä tarinoita merenkulun historiasta, haaksirikkoutuneiden laivojen pelastusoperaatioista ja toisinaan vaativastakin saaristolaiselämästä. Kuka niitä paremmin osaisi kertoakaan kuin sellainen ihminen, jonka oman suvun tarina nivoutuu saaren historiaan. Opaskierroksen jälkeen tutustuimme saaren luontoon ja ympäristöön. Utö on ollut sotilastukikohtana Venäjän vallan aikana, ja alueella on edelleen venäläisen rakentamien linnoitusten jälkiä. Talvisodasta lähtien Utö oli osa Suomen rannikkopuolustusta, ja saarella oli mm. puolustusvoimien merivalvonta-asema. Myöhemmin saari on toiminut vartiolinnakkeena. Utössä ollut varuskunta lakkautettiin vuoden 2005 lopussa. Puolustusvoimilta vapautuneet rakennukset on otettu majoituskäyttöön, tosin osa saaresta on edelleen suljettua aluetta. Maastossa on vanhoja bunkkereita, joista yhdestä löytyi yllättäen hieno seinämaalaus. Utössä on myös Ilmatieteenlaitoksen tärkeä ilmaston- ja merentutkimuskeskus. Keskuksessa tutkitaan mm. sadetta, pilviä, tuulta, säteilyn määrää, ilman pienhiukkastasoja, kasvihuonekaasuja, meren ravinteikkuutta, suolaisuutta, aaltoja ja jään koostumusta. Saari on eteläisen sijaintinsa vuoksi lintubongareiden suosiossa. Paras kevätmuuttoaika taisi olla toukokuun puolivälissä jo ohi, mutta merilintuja pesii saarella runsaasti. Jotkut näkivät kiikareillaan merikotkiakin. Aluksen kannelta bongattiin myös pari hyljettä matkan varrella. Toisia bongareita kiinnostivat enemmän saaren maastoon kätketyt purkit eli geokätköt löydettiin kaikki neljä! Utössä asuu kolmisenkymmentä vakituista asukasta. Puolustusvoimien myötä saarelle saatiin nopea nettiyhteys, ja nykyisin myös yhteysalus kulkee vuoden ympäri. Kaukaisesta sijainnista huolimatta saarelaiset eivät siis enää elä yhtä eristyksissä kuin ennen vanhaan. Naapurisaarilla Jurmossa, Nötössä ja Aspössä on myös muutamia vakituisia asukkaita. Kesäisin mökkeilijät ja matkailijat tuovat vilinää saaristoon. 18 Iltakävelyllä ihastelimme oranssinpunaisen auringon vaipumista horisonttiin. Kun hämärä syveni, syttyi loisto näyttämään valokeilaa pimenevälle merelle.

19 Jäsenmaksut ja jäsenedut 2014 Henkilöjäsenyys 26,00 Rinnakkaisjäsenyys 19,00 (Henkilö jäsenenä toisessa latuyhdistyksessä) Perhejäsenyys 35,00 (Samassa taloudessa asuvat) Nuoriso- ja opiskelijajäsenyys 16,00 (alle 20 v. / alle 29 v.) Yhteisöhenkilöjäsenyys 26,00 (Yrityksen työntekijöille) Kannatusjäsenyys 120,00 Jäsenyyteen kuuluu jäsenkortti, Latu ja Polku -lehti 5 x vuodessa, Helsingin Latu -lehti 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Alennukset myymälöistä - 10 % alennus normaalihintaisista tuotteista Partioaitan myymälöistä % alennus Karttakeskuksen karttatuotteista, tilaus - 10% alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista, % alennus Bear & Water normaalihintaisista talviurheilutuotteista - alennuksia Suomen Ladun hiihtopalveluista Paloheinässä Alennukset matkoista ja majoituksesta - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärven retkeilykeskuksessa, - alennuksia Suomen Latu Kiilopäällä - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening yöpymiset tuvissa jäsenhintaan - Suomen Retkeilymajajärjestö 10 % alennus hlö/vrk SMR:n hostelleissa ja hostellikortti 12 (normaalihinta 17 ) Lisää jäsenetuja löydät osoitteesta Liity Helsingin Ladun jäseneksi / Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla Helsingin Latu p Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset tai p HELSINGIN LATU LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteeri: Matti Niemelä Kannen kuva: Kari levyttää,matti Niemelä Painos: kpl Ilmoitushinnat (alv 0%) takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Seuraava lehti ilmestyy

20 20

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Tavoitteet... 1 3 Lajitarjonta ja toimintamuodot... 1 3.1 Retkeily ja vaellus kävellen,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4/2015

Jäsenlehti nro 4/2015 Jäsenlehti nro 4/2015 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on virkistysliikuntayhdistys luonnon ja ulkoilun ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2014

Jäsenlehti nro 2 / 2014 Jäsenlehti nro 2 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Ilmoittaudu ja tule mukaan!

Ilmoittaudu ja tule mukaan! Suomen Ladun 54. Leiripäivät Vantaan Hakunilassa Ilmoittaudu ja tule mukaan! Tule hetkeksi, päiväksi tai koko viikonlopuksi pelaamaan, kisaamaan, osallistumaan ja rentoutumaan, tule lauantai-iltana tanssimaan

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2014

Jäsenlehti nro 4 / 2014 Jäsenlehti nro 4 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY RISTEILYT SINISELLÄ SAIMAALLA KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT Lähtö Kuopiosta (ti, to, la) tai Savonlinnasta (ma, ke, pe) klo 9.00. Risteily Heinäveden reittiä pitkin neljän sulkukanavan ja kahden avokanavan kautta

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 3 / 2012

Jäsenlehti nro 3 / 2012 Jäsenlehti nro 3 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2013

Jäsenlehti nro 1 / 2013 Jäsenlehti nro 1 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Jäsenlehti 2011 nro: 3

Jäsenlehti 2011 nro: 3 Jäsenlehti 2011 nro: 3 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

Kappale kauneinta Suomea

Kappale kauneinta Suomea Kappale kauneinta Suomea Kapeat mutkaiset vesistöt, saaristoiset järvenselät ja vanhat kanavat tekevät Heinäveden reitistä ainutlaatuisen elämyksen, joka kaikkien pitäisi ainakin kerran elämässään kokea.

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2014

Jäsenlehti nro 1 / 2014 Jäsenlehti nro 1 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 3 / 2013

Jäsenlehti nro 3 / 2013 Jäsenlehti nro 3 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä...

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä... 1 TOIMINTASUUNNITELMA 2012... yhdessä... 2 JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA v. 2012 YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa, vireyttä ja terveyttä Suomen Ladun teeman

Lisätiedot

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0 SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2009 LIIKKUKAA LÄHELLÄ! Saarijärven Ladun 41. toimintavuosi on alkamassa. Niin meidän kuin Suomen Ladun teema on edelleen Läheltä liikkumaan. Kirjoittaessani tätä, minulla

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 13:00-17:00 KANOOTTIRETKI OULUJOKISUISTOSSA (EI OPASTUSTA) Ohjelma alkaa Hietasaaren Vauhtipuistosta, josta saat tarvittavat varusteet, turvallisuusohjeet sekä reittiohjeistukset. Tämän jälkeen

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2013

Jäsenlehti nro 2 / 2013 Jäsenlehti nro 2 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Melontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006

HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006 HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006 NEVA järjesti matkan Alppien parhaimmistoon kuuluvalle murtomaahiihtoalueelle Itävallan Ramsauhun 20 hengen voimin 25.2. - 4.3.2006. Kokemukset olivat todella hyvät. Majoituimme

Lisätiedot

MTLH ry / Meidän perheen loma

MTLH ry / Meidän perheen loma MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2013 HYVÄ JÄSENEMME Talvipäivän seisaus ja joulukiireet ovat takana. Mieli halajaa tämän vuoden ulkoiluhaasteisiin. Varmaankin useimmilla Ladun jäsenillä on tapana huipentaa

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA 1 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA 2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE 2015 Sukuseura Kiteen Matikaiset r.y..

JÄSENTIEDOTE 2015 Sukuseura Kiteen Matikaiset r.y.. Kuva: YLE Etelä-Karjala TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu KITEEN SUKUSEUROJEN YHTEINEN KYLPYLÄVIIKONLOPPU...2 SYKSYN KAHVITILAISUUDELLE JATKOA PÄÄKAUPUNKISEUDULLA...3 JUHLAVUOSI 2016...4 MUUTTUNEISTA

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

Jäsenillat. Seniorikerho

Jäsenillat. Seniorikerho JÄSENTIEDOTE 3/14 5.5.2014 Toimistomme osoite Matarankatu 4, 3 krs huone 339 (Tourulassa JKL) Toimisto on lomalla kesä-heinäkuun ajan. Toimisto avoinna 4.8 alkaen maanantaisin klo 11.00 13.00, puh. 045-318

Lisätiedot

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007 Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007 Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 Sekakuoroliitto järjestää perinteiset Sekakuoropäivät ensi maaliskuussa Helsingissä. Tapahtuma alkaa lauantaina

Lisätiedot

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 1/6,Kuva: http://www.maija.palvelee.fi/ TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 SUKUSEURAN KOTISIVUISTA MIELENKIINTOISET

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2012

Jäsenlehti nro 2 / 2012 Jäsenlehti nro 2 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, lumikenkäily,

Lisätiedot

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle

Lisätiedot

SR ry. Jäsentiedote 2/2011

SR ry. Jäsentiedote 2/2011 Jäsentiedote 2/2011 Tervehdys, Sipoon ressu! Syksy on alkanut, niin myös aktiivinen reserviläistoiminta yhdistyksessämme. Tiedossa onkin paljon erilaista reserviläistoimintaa hyvässä porukassa. Tässä tiedotteessa

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 06 08 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 04 06 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 Tälle koko lukuvuodelle olemme suunnitelleet teemaksi MATKALLA Tutkimusmatkamme lähtee minusta itsestä ja laajenee käsittämään ainakin Suomen ja Pohjoismaat. Otamme toimintaamme

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2012

Jäsenlehti nro 1 / 2012 Jäsenlehti nro 1 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, lumikenkäily,

Lisätiedot

Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA. 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm

Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA. 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm Retket BARNLEK 2014 Islanti 5. - 13. HEINÄKUUTA 2013-9-30 Jorgen Bendt Pedersen Katarina Westerholm Retki nro 1. Reykjavík - pääkaupungin kiertoajelu Opastettu kierros Reykjavikissa. Retken pituus n. 2,5

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu)

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Huom! Muutokset mahdollisia. Uusimmat tiedot löydät osoitteesta www.haapop.fi MAALISKUU 2012 SUOMI TUTUKSI -VIIKONLOPPUKURSSI: KIRJALLISUUS 30. 31.3.2012

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2012 TERVEHDYS PALAVASALMEN AVANTOSAUNALTA Vuoden viimeisenä tiistaina on ihan kauhea keli : tuulee niin, ettei meinaa pystyssä pysyä. On loskaista ja pimeää. Ajattelen,

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2013

Jäsenlehti nro 4 / 2013 Jäsenlehti nro 4 / 2013 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, melonta, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti,

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

Islanti 22.10.- 26.10.2012 Matkanjohtajat;

Islanti 22.10.- 26.10.2012 Matkanjohtajat; Matkatoimisto PT-Matkat Tapiontie 4 34800 Virrat ALV rek Puhelin / Fax 03 4755161 GSM +358 40 5559161 Y-tunnus 1126019-0 Sähköposti pt-matkat@phpoint.fi KUVI 3484 / 00 MJM MTK-Virrat Islanti 22.10.- 26.10.2012

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Aloitamme illan luennolla Kodin ja asuinalueen turvallisuus, jonka tulee pitämään Espoon poliisilaitokselta Elina Hännikäinen.

Aloitamme illan luennolla Kodin ja asuinalueen turvallisuus, jonka tulee pitämään Espoon poliisilaitokselta Elina Hännikäinen. TIEDOTE 1/2008 KEVÄTKOKOUSKUTSU Laaksolahden huvilayhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään maanantaina 31.3.2008 klo 18.30 Laaksolahden monitoimitalossa (Lähdepurontie 2). Kokouksessa käsitellään

Lisätiedot

Jäsenlehti 2011 nro: 4

Jäsenlehti 2011 nro: 4 Jäsenlehti 2011 nro: 4 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

Lasten museokesä 2013

Lasten museokesä 2013 Lasten museokesä 2013 Museoiden kesä on täynnä tapahtumia, ja moni niistä on tarkoitettu erityisesti lapsille. Haluaisitko kehrätä, oppia vanhan ajan valokuvauksesta ja otattaa itsestäsi visiittikorttikuvan

Lisätiedot

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1

Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2012

Jäsenlehti nro 4 / 2012 Jäsenlehti nro 4 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen!

Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen! Hei, sinä vuoden 2016 rippikoululainen! Tuntuuko siltä, että rippikouluusi on vielä valovuoden mittainen matka? Todellisuudessa rippikoulusi alkuun ei ole kovinkaan pitkä aika. Kaikki rippikouluryhmät

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

MASTERS-LEIRI RICCIONESSA, ITALIASSA 9.-16.6.2013

MASTERS-LEIRI RICCIONESSA, ITALIASSA 9.-16.6.2013 MASTERS-LEIRI RICCIONESSA, ITALIASSA 9.-16.6.2013 Odotettu masters-uimarien etelän leiri järjestetään kesällä 2013 uudessa mastersleirikohteessa, Italian Riccionessa. Matkatoimistona toimii Aurinkomatkat.

Lisätiedot

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa.

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa. KULTTUURITAPAHTUMAT VUONNA 2015 NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 8.12.2015 tuli hänen syntymästään kuluneeksi 150 vuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2014 Hyvät Saarijärven Ladun jäsenet Saarijärven Ladun 45. toimintavuosi on takana. Toiminta on noudatellut perinteisiä linjoja. Talviuinnin suosio on jatkunut hyvänä. Tosin

Lisätiedot

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010

Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Sukuseuran matka Pietariin 13 16.5.2010 Ohessa olemme pyrkineet heijastamaan joitakin tapahtumia ja tunnelmia sukuseuran matkasta. Lyhyellä matkakertomuksellamme tahdomme jakaa hauskan ja antoisan matkamme

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 /Nuorisojaosto Ajankohtaista: Oletko kiinnostunut lähtemään yhden yön retkelle syyskuun viikonloppuna? Mukaan sunnuntain 28.6. Gullö Rundiin Tammisaareen?

Lisätiedot

Hyvät Castrén-suvun jäsenet

Hyvät Castrén-suvun jäsenet Huhtikuussa 2015 Hyvät Castrén-suvun jäsenet ON KULUNUT viisi vuotta kun olimme koolla Helsingissä. Kuluvan kauden aikana julkaistiin ajantasainen sukukalenteri Castrén-suku 2012 ja aloitettiin uuden kirjan

Lisätiedot

Herttoniemen seurakunnan. toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien. läpyskä

Herttoniemen seurakunnan. toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien. läpyskä Herttoniemen seurakunnan toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien läpyskä talvi ja kevät 2016 KOULUIKÄISTEN KERHOT Kerhot alkavat loppiaisen jälkeen ja jatkuvat huhtikuun loppuun. Keskiviikkoisin

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Lähtöpaikat: Lapinlahti Siilinjärvi Kuopio Hinta: 32 / henkilö (edellyttää 30 lähtijää) Sitovat ilmoittautumiset 9.2 mennessä: Jaana Neuvonen p.044-5640

Lisätiedot

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011)

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) Maanantai (huom. pienille lapsille omat haalarit mukaan). Henkilömäärä 4-50. Kesto 2-3h. Korpisoturi Oy. Ilmoittautuminen edellisenä päivänä klo 16.00 Sokos

Lisätiedot

Alkusarja 8 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen

Alkusarja 8 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen Alkusarja 8 vrk LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen VIRALLISET FANIMATKAT 2 WWW.AIKAMATKAT.FI P1 ALKUSARJA, PITKÄ 1 8.9.2014 8 CHARTER LENNOT HKI, TRE JA KUOPIO HINTAAN SISÄLTYY

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012 KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1 OTA OTA TALTEEN! HYVINVOINTIISI. TUTUSTU JA HAE WWW.PHT.FI AIKUISILLE PERHEILLE Hyvinvointijaksot 1 VUODEN -HYVINVOINTIJAKSOJEN HAKU HAKU ALKAA 15.10.2013 TUTUSTU UUSIIN JAKSOIHIN JA TARJONTAAMME VERKKOSIVUILLAMME

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Teemaillat / Jäsenillat

Teemaillat / Jäsenillat JÄSENKIRJE 2/2016 JÄSENTIEDOTE 2/ 25.4.2016 Keväinen tervehdys! Yhteiset hetket luovat muistoja, jotka säilyvät mielessä kauan. Teemaillat / Jäsenillat Yhteinen Aivosuunnistus Unelmien liikuntapäivänä

Lisätiedot

MYS-kesäretki 3.-5.7.2014 / Porvoo Tirmo Pernaja Kaunissaari Pyhtää Munapirtti

MYS-kesäretki 3.-5.7.2014 / Porvoo Tirmo Pernaja Kaunissaari Pyhtää Munapirtti MYS-kesäretki 3.-5.7.2014 / Porvoo Tirmo Pernaja Kaunissaari Pyhtää Munapirtti Tervetuloa MYS:in vuoden 2014 kesäiselle veneretkelle, joka suuntautuu itäiselle Suomenlahdelle Porvoosta Pyhtäälle. Kokoonnumme

Lisätiedot

Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html

Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html 1 Hyvä Klubin jäsen, Klubin viikkokirje 6.11.2015 on ilmestynyt http://www.klubi.biz/viikkokirje.html sunnuntai 8.11. ISÄNPÄIVÄLOUNAS KLUBILLA ISILLE, PERHEILLE, SUVULLE Koko perheen ja ystävien tilaisuus.

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Alkusarja 4 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen

Alkusarja 4 vrk. LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen Alkusarja 4 vrk LENTOPALLON MM 2014 Viralliset fanimatkat Puolan Katowiceen VIRALLISET FANIMATKAT 8 WWW.AIKAMATKAT.FI P2 ALKUSARJA, LYHYT 5 8.9.2014 4 VRK ALK 790 SUORA LENTO HELSINGISTÄ HINTAAN SISÄLTYY

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 1 OKM -mitalistit Opetus-ja kulttuuriministeriö myöntää vuosittain liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1/2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 YLEISTÄ Lielahden Kipinä ry:n toiminta perustuu ihmisten omatoimisuuteen ja vapaehtoiseen osallistumiseen. Toiminta on jatkunut menestyksellisesti jo vuodesta 1929.

Lisätiedot

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Maunulan maja on minunkin latuasemani

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Maunulan maja on minunkin latuasemani Helsingin Latu Jäsenlehti Maunulan maja on minunkin latuasemani Helsingin Latu ry (perustettu 1940) Toimisto Helsinginkatu 8 A 7 00500 Helsinki puh. 735 331 E-mail toimisto@helsinginlatu.fi www.helsinginlatu.fi

Lisätiedot

Turkin pitkät lomat talvella 2015-2016

Turkin pitkät lomat talvella 2015-2016 Turkin pitkät lomat talvella 2015-2016 Turkin etelärannikon leuto talvi sopii hyvin talvehtimiseen! Kaikki pitkät lomat räätälöidään aina yksilöllisesti matkustajan toiveiden mukaan. Matkan keston, matka-ajankohdan,

Lisätiedot

Hyvä muistaa ja tietää. Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10

Hyvä muistaa ja tietää. Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10 Alkkari Elokuu 2005 Sisällysluettelo: Hyvä muistaa ja tietää 2 Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10 Hyvä muistaa ja tietää Askelvihkotilaukset

Lisätiedot

UNELMIESI KOTI PICKALAAN

UNELMIESI KOTI PICKALAAN UNELMIESI KOTI PICKALAAN Parasta aikaa kotona ja vapaalla Pickalan asuntoalue sijaitsee luonnon keskellä meren rannassa, pääkaupunkiseudun tuntumassa vain reilun puolen tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.

Lisätiedot

Kiteen Matikaiset Ry

Kiteen Matikaiset Ry 1 Kuva: http:// www..juurikka.net Hyvä Kiteen Matikaisten suvun jäsen, Tervetuloa vuoden 2010 sukutapahtumaan ja suvun vuosikokoukseen Neulaniemeen lauantaina 3.7.2010 klo 11:00. Kaunis Neulaniemen virkistysalue

Lisätiedot