Jäsenlehti nro 3 / 2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti nro 3 / 2014"

Transkriptio

1 Jäsenlehti nro 3 / 2014

2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta, talviuinti ja luontouinti, keppijumppa, lentopallo, maastorullaluistelu, pihapelit, geokätköily, suunnistus, vapaaehtoinen pelastuspalvelutoiminta ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A Helsinki Rastilan talviuintipaikka Karavaanikatu 4 / Vuoraitti Helsinki Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie 9, Helsinki Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45, Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: Mac Bussman: Helsingin Ladun tili: Nordea FI Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI Toiminnanjohtaja Matti Niemelä Johtokunta 2014 Puheenjohtaja Jaakko Erkkola Varapuheenjohtaja Järvinen Kari Muut johtokunnan jäsenet Mervi Huurinainen Auvo Ilomäki Virva Niissalo Kirsi Alanne Osmo Ruokolainen Jaakko Sora Maija Vanne 2

3 Puheenjohtajan palsta Helsingin latu liikkuu ja liikuttaa luonnossa ympäri vuoden Sää vaihteluihin olemme saaneet tottua viime vuosina. Viime talvi oli poikkeuksellisen vähäluminen. Kevät, toukokuu, oli lämmin ja kesäkuussa lämpötila oli poikkeuksellisen alhainen. Heinäkuu oli taas lämmin. Kesän keskilämpötila pysynee vakiona. Säästä huolimatta Helsingin Latu toteuttaa tapahtumakalenterin mukaista ohjelmaa, välillä soveltaen. Helsingin Ladun kotisivuilta, löydät aina viimeisen päivityksen tapahtumista. Eri jaokset järjestävät kyseiset tapahtumat. Jaokset jalkauttavat Helsingin Ladun strategiaa ja visiota luonnossa tapahtuvan terveys- ja kuntoliikunnan sekä retkeilyn edistämistä kansalaistavaksi. Yhdistyksen hallintoa ja jaoksia hoitaa ja vapaaehtoistoimintaa organisoi johtokunta yhdessä toiminnanjohtajan kanssa. Helsingin Ladun vuosikellon mukaan mm. - elo-, syyskuussa jaostot valmistelevat ehdotuksen toimintasuunnitelmasta ja talousarviosta johtokunnalle - syys-, lokakuussa, työvaliokunta ja johtokunta tekevät yhteenvedon toimintasuunnitelmasta ja talousarviosta - marraskuussa syyskokous, jäsenistö hyväksyy toimintasuunnitelman ja talousarvion Ensi vuonna, 2015, Helsingin Latu viettää 75-vuotisjuhlavuotta. Toimintasuunnitelmassa 2015 näkyy Helsingin Ladun juhlavuosi. Jäsenenä tule vaikuttamaan juhlavuoden toimintaan jaoksissa ja syyskokouksessa. Latutoimintaa tekemään tarvitaan latulaisia, jäseniä, vetäjiä, jaoksia, toiminnanjohtajaa, johtokuntaa ja puheenjohtajaa. Se on yhdessä tekemistä latuhengessä. Helsingin Ladussa on ollut satoja jopa tuhansia latulaisia eri tehtävissä. Helsingin Ladun lähtökohdat ja perustat ovat hyvät mm. oma latuasema Maunulan maja tapahtumille, kokouksille, kerho- ja lauluilloille, - Vaakkoin eräkämppä retkeilijöiden ja muiden ulkoilijoiden tukikohtana, Rastilan talviuintipaikka, oma toimisto, päätoiminen toiminnanjohtaja, jäsenmäärä, aktiiviset talkoolaiset jne. Kiitos kuuluu kaikille latulaisille ja toimijoille. 3 t. Jaska

4 Toiminnanjohtajan palsta TERVEYTTÄ LUONNOSTA Ihminen on sopeutunut elämään luonnossa viiden miljoonan vuoden ajan. Suomessa olemme eläneet luonnossa ja luonnosta kauan, sopeutuminen kaupunkiympäristöihin on tapahtunut vain muutaman sadan vuoden aikana. Niinpä koemme metsän ja luonnon miellyttävänä ja rentouttavana ympäristönä. Metsän on arvioitu auttavan väsymyksestä palautumisessa kaupunkiympäristöä paremmin, koska siihen liittyvät vähäiset ihmismäärät, hiljaisuus, liikkeiden vähyys ja hitaat muutokset. Metsän ärsykkeet ovat ennakoitavissa eivätkä ne ole ristiriitaisia tai monimerkityksisiä. Liikunta laskee jo itsessään verenpainetta ja pulssia, kohentaa itsetuntemusta ja mielialaa, mutta luontoympäristössä nämä terveysvaikutukset vahvistuvat. Metsäympäristö lievittää psyykkistä jännittyneisyyttä ja väsymystä. Luontoharrastuksilla, lapsuuden kokemuksilla ja luonnossa yksin olemisella on yhteyttä elvyttävän kokemuksen saavuttamiseen. Mielipaikalla tarkoitetaan arkiympäristön paikkaa, joka koetaan tärkeänä ja arvokkaana itselle. Sen voi löytää kaupungistakin, kesämökin laiturin päästä tai vaikkapa Vaakkoilta. Mielipaikka on elvyttävä, kiehtova ja auttaa psyykkisen tasapainon saavuttamisessa. Helsingissä tehdyssä tutkimuksessa mielipaikan tärkeimmiksi ominaisuuksiksi mainittiin hiljaisuus, metsäinen tunne ja luonto. Jo lyhyt luontoliikunta vaikuttaa merkittävästi itsetuntoon ja mielialaan. Suurin muutos ilmenee jo viiden minuutin jälkeen liikunnan aloittamisesta! Kaikki erilaiset luontoalueet vaikuttavat positiivisesti, eniten vesistöjen läheisyys. Hyvinvointi voi löytyä yhtä hyvin lähimetsistä kuin kaukaisista erämaista. Tällaista tietoa löytyy Terveyttä luonnosta verkkojulkaisusta, jossa esitellään tiiviisti tutkimustuloksia luonnon hyvinvointivaikutuksista. Tekijöinä Marjo Tourula ja Arja Rautio. (http://issuu.com/hanneleh/docs.) Helsingin Latu tarjoaa tätä ilmaista lääkettä ilman reseptiä sopivin annoksin jälleen alkavalla syyskaudella. Tule mukaan retkelle! Terveisin Matti 4

5 Säännölliset ryhmät KEPPIJUMPPA Maunulan ulkoilumajan kentällä (Metsäläntie 9) keppijumpataan asti keskiviikkoisin klo Kertamaksu on 2,5 Helsingin Ladun jäseniltä ja 3,5 ei-jäseniltä tai kausimaksu 20 / 25. Kepin saa paikan päältä, mukaan voi tulla myös kesken kauden! Jumpat jatkuvat Olympiastadionilla keskiviikkoisin klo alkaen. Syyskauden maksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksu 4,50/5,00 käteisellä jumppapaikalla. Lisätiedot ohjaajalta: Heli Limatius: p LENTOPALLO Maunulan ulkoilumajan kentällä pelataan lentopalloa asti tiistaisin ja torstaisin klo Kausimaksu on 10. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lentopallo jatkuu sisätiloissa Pohjois- Haagan alakoululla (Tolarintie 6) tiistaisin ja keskiviikkoisin klo Kausimaksu on 48. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lisätiedot: Martti Korhonen p LAULUILLAT Maunulan majalla jatkuvat suositut lauluillat parillisten viikkojen torstaisin eli 4.9., 18.9., 2.10., , , , , , Matin laulelmailta Vapaa pääsy. Lisätietoja: Matti Reittamo p Maunulan majan kahvila ja sauna Maunulan majalla pääsee kahvittelemaan ja saunomaan. Kahvilassa on tarjolla emännän leipomat herkulliset pullat ja munkit. Kahviosta löytyy myös maidottomia ja gluteenittomia leivonnaisia. Majaa ja saunaa vuokrataan yksityistilaisuuksiin. Majan edestä aukeavat upeat Keskuspuiston ulkoilureitit ja hiihtoladut. Lenkkisaunavuorot puulämmitteisessä saunassa ovat keskiviikkoisin alkaen Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro on klo Saunamaksu on 5,00 / henkilö. Kahvion aukioloajat la 6.9 alkaen, maja on kiinni elokuun. keskiviikko torstai lauantai sunnuntai Maunulan ulkoilumajan kahvila, sauna ja kokouspalvelut Metsäläntie 9, Helsinki, p Maunulan ulkoilumaja 5

6 Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämpällä Helsingin Ladun jäsenet pääsevät saunomaan, uimaan, grillaamaan ja majoittumaan. Kämppä sijaitsee Nuuksiossa Vaakkoin ulkoilualueella Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Espoo). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Sieltä tulee sininen viitoitus radiomaston vierestä kämpälle. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Elielinaukio - Mustasillan pysäkki Rinnekodin tienhaarassa) ja 346 (Kamppi - Saarijärven pysäkki). Vaakkoin saunamaksu 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 6 / henkilö ei-jäsenet Vaakkoin yöpymismaksu sis. 1 saunomiskerta 6 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet ja 11 / henkilö ei-jäsenet - alle 15-vuotiaat aikuisen seurassa maksutta Ohjeita kämpän käyttöön 1. Muista pitää aina jäsenkortti mukanasi. 2. Vaakkoin avaimen saat lainaksi 20 panttia vastaan ja jäsenkorttia näyttämällä Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina ja toimistolta Helsinginkatu 8 A 7 sovittuna aikana. 3. Retkeilijöinä ja ulkoilijoina huolehdimme itse ympäristön kämpän, saunan ja siisteydestä sekä roskien pois viennistä. 4. Lämmitämme itse saunan ja kannamme sinne puut ja vedet päivystäjän ohjeistuksen mukaan. Siivoamme myös saunan jälkeemme. Kämpän isännät eivät ole palvelijoitamme, vaan ohjaavat ja opastavat meitä tekemään asiat oikein. Näin saamme kaikki nauttia luonnon läheisyydestä ja Vaakkoin ihanuudesta. 5. Ennen lähtöä muista kirjata käyntisi vieraskirjaan ja sauna- sekä yöpymismaksut ja jäsennumero saunavihkoon. (Maksu käteisellä) 6. Helsingin Ladun jäsen voi tuoda kämpälle maksimissaan neljä vierasta yhdellä kertaa. 7. Ruuhka-aikoina saunavuorot vuorotunnein miehet ja naiset. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä: Auvo Ilomäki p ja Mac Bussman p Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä la Tule Vaakkoin eräkämpän talkoisiin klo n Laitetaan yhteisvoimin Vaakkoi talvikuntoon. Siivotaan kämppä, sauna ja piha. Talkoolaisille tarjotaan keittolounas ja pullakahvit sekä saunomismahdollisuus talkoiden jälkeen. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä Auvo Ilomäki p tai Mac Bussman p

7 Lapset ja perheet Muumiperheen retkeilykoulu Nyt retkeillään yhdessä muumien kanssa! Helsingin Ladun Muumien retkeilykoulussa harjoitellaan retkeilytaitoja, tutustutaan luontoon, leikitään ja pidetään hauskaa yhdessä. Tutustumme muumihahmojen johdolla kahdeksaan eri retkeilyn taitoalueeseen: luonnossa liikkuminen, retkeilytarvikkeet, luonnontuntemus, leiriytyminen ja tulenteko, retkiruoka ja retkikeitin, turvallisuus ja toiminta hätätilanteissa, ryhmätoiminta ja kaveruus sekä kädentaidot. Muumiperheen retkeilykoulu on suunnattu 5-8-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ajatus on, että vanhemmat ja lapset voivat opetella retkeilytaitoja yhdessä ja hyödyntää oppimaansa omilla retkillään. Mitään etukäteisosaamista ei tarvita, ainoastaan säänkestävät vaatteet ja iloista mieltä! Ulkoilukoulu toteutetaan neljässä eri jaksossa syksyn 2014 ja kevään 2015 aikana. Yhden jakson pituus on kuusi viikkoa. Tapaamiset ovat kerran viikossa Maunulan ulkoilumajalla, puolitoista tuntia kerrallaan. Jaksojen sisällöt vaihtelevat, joten sama perhe voi osallistua halutessaan useammalle jaksolle. Talvijaksolla ohjelmassa on myös hiihtoa ja lumikenkäilyä. Ensimmäinen retkeilykoulujakso pidetään tiistaisin klo Maunulan majalla. Perhekohtainen (1 lapsi + 1 aikuinen) osallistumismaksu on 40 / 6 viikon jakso, lisämaksu toisesta lapsesta 5 /jakso. Yhdelle jaksolle otetaan 30 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset nettisivujen kautta, lisätietoja tarvittaessa Virva Niissalolta, p Helsingin Latu on saanut retkeilykoulun toteuttamiseen Opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämää seuratukea. 7

8 Talviuinti Rastila Helsingin Latu järjestää talviuimareille lämpimän pukuhuonekontin ja saunavuoroja Rastilan leirintäalueen rantasaunaan. Talviuinti edellyttää Helsingin Ladun jäsenyyttä. Emme ole vielä saaneet vahvistusta Rastila Campingistä sauna- ja konttiuinnista syyskaudella Aikataulu etenee niin, että tämän lehden ilmestyessä verkkosivuilla, ja toimintamuodot/talviuinti Rastilassa, on vahvistetut tiedot toiminnasta. Voit myös soittaa toimistolle p Tavoitteenamme on, että vaihtoehtoja on kaksi: Vain konttiavain: oikeuttaa talviuintipaikan ja lämpimän pukutilan käyttöön Miehille ja naisille on erilliset pukutilat. Kontin käyttö on sallittu klo välisenä aikana. Konttiavaimen käyttöoikeus syyskaudella maksaa 40, avaimesta peritään 20 pantti. Jos sinulla on jo konttiavain, se käy. Saunavuorot ja konttiavain: oikeuttaa edellisen lisäksi rantasaunan (se vanhempi), suihkun ja saunarakennuksen pukeutumistilojen käyttöön Helsingin Ladun saunavuoroilla : tiistai sekavuorot torstai sekavuorot lauantai sekavuorot sunnuntai naiset, miehet Sekavuoroilla käytetään uimapukua tai pyyhettä saunassakin. Saunalla on erilliset pukeutumistilat naisille ja miehille, mutta yhteinen suihku ja sauna. Saunavuorojen ja konttiavaimen kausimaksu syyskaudelle on 110, avainpantti 20. Vanhat konttiavaimet käyvät, uusia voi lunastaa Rastilan saunalta 26.8, 27.8 ja 15.9 klo ja muutoin sovittuna aikana Helsingin Ladun toimistolta Helsinginkatu 8 A 7. Aikaisemmasta poiketen kaikki maksut maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI , viitteet: Konttiuinnin kausimaksu syys 2014, 40, viite 8701 Saunavuorojen ja konttiuinnin kausimaksu syys 2014, 110, viite 8714 Avainpanttimaksu, 20, viite

9 Päiväretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla mukava lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan omista eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ilmoittaudu päiväretkille Lajit ja toimintamuodot Reppuretket -sivustolla olevalla lomakkeella tai retken ohjaajalle. Reppuretki Oittaalta Nuuksioon su Lähtö klo Oittaan pysäköintialueelta (Kunnarlantie 33 39, Espoo). Reitti: Oittaa Nuuksion ulkoilumaja (Brobacka) Sorlampi Oittaa. Matka noin 15 km. Ota uimavarusteet ja nuotioeväät reppuun. Polulla on kosteita paikkoja, joten laita kosteutta kestävät jalkineet jalkaan. Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Runebergin pyöräretki la Runebergin pyöräretkellä matkaa tulee n. 55 km Helsingistä Porvooseen ja matkalla nautitaan vaihtelevista maisemista, paluu laivalla. Katso tarkempi ohjelma edellisestä lehdestä 2/2014 tai helsinginlatu.fi/lajit/pyöräily Elämyspassimelonta Sääksin kierto Nurmijärvi la Lähtö klo Kotorannantie 74, Kiljava. Melotaan n. 10 km, mahdollisuus vuokrata Nurmijärven Ladun kalustoa, kysy Keijo West p Lisätiedot Sieniretki Vaakkoilla su 24.8 Sieniretkellä tutustutaan oppaan johdolla metsäsieniin. Matkan varrelle sattuvat sienet poimitaan talteen. Ota kori, sieniveitsi ja eväät mukaan. Retkellä mennään rauhallista vauhtia, joten myös lapsiperheet ovat tervetulleita. Lähtö Vaakkoin eräkämpältä su 24.8 klo Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Lisätiedot Matti Niemelä p Pyöräretki Laajalahden ympäri su Kokoontuminen Maunulan majalla (Metsäläntie 9) sunnuntaina klo Reitti kiertää Laajalahden ja matkan varrelle osuvat Tarvaspää, Villa Elfvik, Otaniemi, Lehtisaari ja Kuusisaari. Matkaa tulee runsas 20 km, poljetaan 9

10 rauhallista tahtia taukoja pitäen. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Oppaana Kalle Eerola p Reppuretki Saarijärven ympäri la Kierretään Espoon/Vihdin Saarijärvi. Reitti Vaakkoin pysäköintialue - Vaakkoin maja - Saarijärven länsipää - Sarkkinen - Suolikas Pöksynhaara - Iso Majaslampi - Saarijärven itäpää - Vaakkoin pysäköintialue. Vaakkoin majalla on mahdollisuus paistaa makkaraa ja saunoa. Lähtö Vaakkoin ulkoilualueen pysäköintialueelta kello Retki päättyy n. kello 17. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Oppaana Mervi Huurinainen. Leppoisa pyöräretki Laakson kentältä la Lähtö laakson kentältä Lääkärikadun puolelta lauantaina klo Reitti: Laakso-Pirkkola-Paloheinä-Vantaanjokiranta-Haltiala-Pitkäkoski-Paloheinä- Maunula-Laakso.Lisätiedot Osmo Ruokolainen p Ilmoittautumiset puhelimitse suoraan Osmolle. Reppuretki Munkkiniemessä su Lähtö klo raitiovaunu 4:n päätepysäkiltä Munkkiniemestä, josta kävellään Gallen-Kallelan museolle Tarvaspäähän ja Villa Elvikiin kahville (omakustanteinen). Matka on noin 12 km. Ilmoittautuminen helsinginlatu.fi sivustolla/reppuretket. Lisätiedot: Osmo Ruokolainen p Sieniretki Vaakkoilla ke Kokoonnumme Vaakkoin eräkämpälle klo ja lähdemme maastoon etsimään rouskuja ja suppilovahveroita. Ilmoittaudu helsinginlatu.fi/reppuretket. Lisätietoja Matti Niemelä p Reppuretki Luukin seitsemän lampea la Kierretään Luukin 8,5 km ulkoilupolku 7 lammen kautta: Hepolampi, Kierlampi, Haukilampi, Mustalampi, Väärälampi, Halkolampi ja Kaitalampi. Syödään välillä eväitä ja paistetaan makkaraa. Lähtö Luukin ulkoilumajan pääoven edestä klo Retki päättyy noin kello 14:00. Luukkiin pääsee mm. seutubussilla 345 Elielin aukiolta. Oppaana Matti Niemelä p Reppuretki Solvallasta Urjaan la Lokakuun lopulla luonto vaipuu lepoon. Muuttolinnut ovat lähteneet ja puista putoavat lehdet. Metsä on hiljainen. Vielä voi retkeillä! Kokoontuminen Suomen luontokeskus Haltian edessä Solvallassa lauantaina klo Kävelemme pieniä polkuja pitkin Urjan tulipaikalle, jossa teemme tulet ja syömme omia eväitä. Reitin pituus n. 10 km, palaamme Solvallaan n. klo Lisätiedot Matti Niemelä p Elämyspassiretki Lohjalla, patikointi su Lähemmät tiedot tulevat seuraavaan lehteen ja helsinginlatu.fi -sivustolle. 10

11 Tapahtumakalenteri 2014 Toistuvat tapahtumat, keppijumppa, lauluillat ja lentopallo löytyvät sivulta 5. elokuu ke retki Espoon saaristoon (lehti 2/2014) su Reppuretki Oittaalta Nuuksioon (s.9) la su 17.8 Retki Säpin ja Kallon majakoille (lehti 2/2014) ti 19.8 Muumiperheen retkeilykoulu alkaa (s.7) ke Kulttuuria ja liikuntaa Maunulan majalla, runoilta (lehti 2/2014) la Elämyspassiretki, melonta Nurmijärven latu (s.) la Runebergin pyöräretki, Maakuntaretki (lehti 2 / 2014) su Sieniretki Vaakkoilla (s.9) syyskuu su 7.9. Pyöräretki Maunulasta Laajalahden ympäri (s.9) su 7.9 pe 12.9 Ruskavaellus UK -kansallispuistossa (lehti 2/2014) la Reppuretki Saarijärven ympäri (s.10) ke Te ta: vaellukset Kreetalla (s.15) la 20.9-su Luostariretki Uuteen Valamoon (s.12 ) la Leppoisa pyöräretki Laakson kentältä (s.10) su Reppuretki Munkkiniemessä (s.10) ke Sieniretki Vaakkoilla ( s. 10) la Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä (s.6) lokakuu ke kulttuurikävely Hietaniemeen (s.14 ) la 4.10-su 5.10 Retki Seitsemisen ja Helvetinjärven kansallispuistoihin (s.12) ke Kaupunginorkesterin harjoitus ja Töölönlahden kierros (s.14 la Reppuretki Luukin 7 lampea (s. 10) ke Te ta: Retkikuvailta, valokuvia vuoden 2014 retkistä (s. 15) la Reppuretki Solvallasta Urjaan (s.10) marraskuu ke Te ta: Majakkailta, kuvia ja elokuvia majakkaretkiltä 2014 (s.15 ) su Elämyspassiretki Lohjalla, patikointi (s.10) ke Helsingin Ladun syyskokous (s.16) joulukuu mm. ke pe 2.1 Utön uuden vuoden retki 11

12 Yön yli retket ja vaellukset Luostariretki la - su Lähdemme lauantaina kello 8:00 tilausbussilla Mikonkadun tilausajopysäkiltä Uuteen Valamoon Heinävedelle. Lauantain ohjelmassa on luostarin esittely paikallisen oppaan johdolla, kävely veljeshautausmaalle, vigilia ja iltaohjelmaa. Sunnuntaina kävely matkamiehen ristille 4 km. Paluumatkalla poikkeamme Varistaipaleen kanavalla ja Lintulan luostarissa. Osallistumismaksuun sisältyy bussikuljetus, majoitus aamiaisineen ja opastus luostarissa. Lounaat ja päivälliset eivät sisälly osallistumismaksuun, mutta ne voi itse maksaa edullisesti. Lauantaina lounas (noin 10 ) Punaisen piipun kievarissa Juvalla, lauantaina päivällinen (14 ) ja sunnuntaina lounas (14 ) luostarin ravintolassa Trapesassa. Majoitus on luostarin vierasmajoissa kahden hengen huoneissa. Osallistumismaksu 110 maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/retket yön yli. Ohjaajana on Juhani Enckell. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Kansallispuistoretki Seitsemiseen ja Helvetinjärvelle la-su Lähdemme lauantaina kello 9.00 tilausbussilla Mikonkadun tilausajopysäkiltä retkelle Tampereen taakse Seitsemisen ja Helvetinjärven kansallispuistoihin. Ensimmäinen kohteemme on Seitsemisen luontokeskus, jossa tutustumme eteläisen Suomenselän metsä- ja suoluontoon. Seitsemisen kansallispuistossa kävelemme ensin n. 7 km reitin, joka kulkee Multiharjun aarnimetsän halki. Nyt on mahdollisuus tutustua todella vanhaan metsään! Pysähdymme tulistelemaan Haukilammen tulipaikalle. Sieltä siirrymme Soljasten suoluontopolulle, jonka pituus on n. 2 km. Yöpyminen Ikaalisissa hotelli Ikaalia/Terme 2hh. Sunnuntaina suuntaamme Helvetinjärven kansallispuistoon, jonka poikki kuljemme Haukanhiedasta Helvetinkolun kautta Kankimäkeen, matka n. 8 km. Alueen erikoisuuksia ovat vuosimiljoonia sitten syntyneet rotkolaaksot, jyrkkärantaiset järvet ja salomaiset metsät. Matkan varrella tulistelemme Iso Ruokejärven nuotiopaikalla. Paluu Mikonkadulle sunnuntaina n. klo Retken hinta 120 sisältäen bussikuljetukset, yöpymisen 2hh ja opastuksen maksetaan mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea FI , käytä viitettä 8552, kiitos. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla /retket yön yli Lisätiedot: Matti Niemelä p

13 Utön uuden vuoden retki ke - pe Lähde vastaanottamaan uutta vuotta Utön majakkasaarelle Paraisille. Matkustamme tilausbussilla Helsingistä Paraisten Pärnäisiin, josta matka jatkuu Eivor-yhteysaluksella Utöseen. Lähtö keskiviikkona Helsingistä Mikonkadun tilausajopysäkiltä kello 8:30. Perillä Utössä olemme kello 18:00. Paluu perjantaina, jolloin olemme takaisin Helsingissä noin kello 13:30. Tarjolla on eri tasoisia ja hintaisia majoituspaikkoja Utö havshotelissa. Hintoihin sisältyy majoitus, aamiaiset sekä bussikuljetus Helsinki-Pärnäinen-Helsinki. Osallistumismaksu per henkilö matkustajakoti Fågellissa 2 hh (20 paikkaa) 165 euroa, rivitaloyksiössä 2 hh (2 paikkaa) 200 euroa, hotelli Kalkaksessa 2 hh (8 paikkaa) 215 euroa. Yhteysalus on ilmainen. Majoitustason mukainen osallistumismaksu maksetaan Helsingin Ladun tilille Nordea FI viimeistään Muista käyttää viitettä Ohjaajana on Juhani Enckell. Valinnaiset lisäpalvelut eivät sisälly osallistumismaksuun. Ne tilataan ilmoittautumisen jälkeen ja maksetaan erikseen: uuden vuoden aaton juhlaillallinen noin 45 euroa, majakkakäynti 8 euroa ja saunamaksu 8 euroa. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/retket yön yli. Ohjaajana on Juhani Enckell. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Helsingin Ladun hiihtomatka Alpeille su su Lähde maastohiihtomatkalle Italian Toblachiin, Tour de Skin maisemiin. Maailmancupin latujen vastapainoksi laaksossa kiertää myös helpompia reittejä, joten paikka soveltuu kaikentasoisille harrastajille. Toblachin ympäristössä on noin 200 km latuja, joiden taustalla kohoavat Dolomiittien huiput. Kohde on erityisen lumivarma, sillä valtaosa laduista sijaitsee yli 1200 metrin korkeudessa. Italiasta ladut jatkuvat Itävallan puolelle. Lähistöllä voi myös lasketella Cortinassa ja Kronplatsilla. Matkan hinta alkaen 975 euroa. Hintaan sisältyy reittilennot Lufthansalla Müncheniin (ilmainen suksikuljetus), kuljetukset kohteeseen ja valittu majoitus. Esitteen hinnasta Helsingin Ladun jäsenille -50 euron alennus. Ilmoittautumiset mennessä Matkatoimisto You Travel p , Katso kohdetta Muista ilmoittaa, että olet tulossa Helsingin Ladun matkalle. 13

14 60+ toiminta 60 + toiminnassa yhdistyvät liikunta, ulkoilu ja kulttuuri. 60+ tapahtumat ovat kaikille avoimia, mutta ohjelma on suunniteltu 60+ ikäisten toiveiden mukaan. Espoon saaristo ke Monen vuoden tauon jälkeen lähdemme jälleen Espoon saaristoristeilylle. Lähtö Otaniemestä (Otaranta) kello 9:00. Ohjaaja on Juhani Enckell, sähköposti juhani.enckell(at)gmail.com, p Katso lisätiedot edellisestä lehdestä, nettisivuilta tai tiedustele Juhanilta. 60+ Hietaniemi to Kulttuurikävely Hietaniemen hautausmaan vanhalla alueella. Paljon Suomen 1800-luvun historiaa. Kokoontuminen klo 12:15 Vanhan kappelin edessä. Kävelyn kesto noin 2 tuntia. Ohjaaja Kari Selén. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Kaupunginorkesterin harjoitukset ke Kokoonnumme Musiikkitalossa kello 9:45. Harjoitukset alkavat kello 10 suuressa konserttisalissa. Jokainen hankkii lippunsa itse. Suositus: kannattaa hankkia lippu ennakkoon. Lipunostoa ei välttämättä kannata jättää lippumyymälään. Kenraaliharjoitusten pääsyliput maksavat 3,00 ja niitä myydään ennakkoon Lippupalvelun verkostossa (palvelumaksu 1,50 /lippu) sekä ennen harjoitusta Musiikkitalon lippumyymälässä. Syksyn 2014 kenraaliharjoitusliput myynnissä Lippupalvelussa alkaen. Harjoitusten jälkeen liikunnallinen osuus: kävely Töölönlahden ympäri. Ohjaajana on Juhani Enckell. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Sinebrychoffin taidemuseo ke Kokoonnutaan taidemuseon oven edessä Bulevardi 40 kello 9:45. Pääsymaksu + opastus 12 euroa eläkeläisiltä ja 14 euroa/aikuisilta kerätään paikalla. Lopuksi 2-3 km kävely. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi/60+. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Te lat Kulttuuria ja liikuntaa Maunulan majalla ke klo Reijo Vähälä tulee lausumaan runoja Maunulan majalle. Muistamme Reijon korkeushypyn EM hopeamitalistina Ateenassa Runotilaisuus alkaa kello 18:00. Katso lisätiedot edellisestä lehdestä tai juhani.enckell(at)gmail.com 14

15 Vaellukset Kreetalla te ta ke klo Tule Maunulan majalle tutustumaan patikointiretkiin ja patikkareitteihin Kreetalla, kuvia ja karttoja eri reiteistä. Kreeta on patikoijan paratiisi: keväistä kukkaloistoa, polveilevia aasipolkuja, rotkojen rauhaa. Erä- ja luonto-opas Antti Teerisuo, joka on oppaana Fysimeran Kreetan retkillä kertoo myös valmistautumisesta patikointiin kuumassa ilmanalassa. (ks. myös Fysimera.com) Retkikuvailta ke Te ta Maunulan majalla kello 18. Retkikuvia ja multimediaa Helsingin Ladun kesän retkiltä Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/te lat. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Majakkailta ke Te ta Maunulan majalla kello 18. Majakkaelokuvia ja multimediaa Helsingin Ladun majakkaretkiltä Utö, Barösund, Muumimajakka, Säppi ja Kallo. Ilmoittautumiset helsinginlatu.fi sivustolla/te lat. Tiedustelut juhani.enckell(at)gmail.com, puh Muut tapahtumat Miesten liikuntastartti- miehet liikkeelle! Hei, sinä keski-ikäinen mies! Kaipaatko kipinää liikkumiseen ja terveellisiin elämäntapoihin? Tule mukaan miesten liikuntaneuvontaryhmään! Helsingin Latu perustaa syksyllä 2014 liikuntaneuvontaryhmän, jonka kohderyhmänä ovat vähän liikkuvat miehet. Ryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa syyskauden aikana. Tavoitteena on löytää motivaatio liikkumiseen ja pyrkiä kohti terveempiä elämäntapoja vertaisryhmän tukemana. Ryhmässä keskustellaan laajasti liikuntaan ja terveyteen liittyvistä asioista ja tutustutaan matalan kynnyksen liikuntamuotoihin. Myös luentotapaamisiin sisältyy kevyt liikuntaosuus. Jokaiselle osallistujalle tehdään henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Kauden aikana seurataan kunnon kehittymistä, kehonkoostumusta ja verenpainetta sekä perehdytään ravintoasioihin. Ryhmä on tarkoitettu vuotiaille miehille, jotka liikkuvat korkeintaan kaksi kertaa viikossa. Osallistujilla ei tule olla vakavia liikuntaa haittaavia sairauksia. Ryhmään otetaan 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä, ohjaajana toimii terveysliikunnan asiantuntija Virva Niissalo. Aikataulu (vko / pvm) 36 / ma 1.9. Luento: Liikunnan terveysvaikutukset 37 / ma 8.9. Kuntotestit + henkilökohtaisen liikuntaohjelman suunnittelu (Huom! 2 h to Lähiliikuntapaikkaan tutustuminen 40 / to Pallopelejä 41 / ma Luento: Ravitsemus 42 / ma Kävely- tai pyöräretki 15

16 44 / ma Luento: Istumisen vähentäminen ja arkiaktiivisuuden lisääminen 46 / ma Helppo ja tehokas kuntopiiri (Huom! Kesto 1 h) 48 / ma Luento: Liikkuvuus ja lihashuolto 50 / ma Lopputestit ja yhteenveto Kokoontumiset klo Maunulan majalla, ellei toisin ilmoiteta. Ilmoittaudu ryhmään Helsingin Ladun nettisivuilla mennessä. Lisätietoja voi kysellä Virva Niissalolta, p KUTSU: Helsingin Ladun syyskokous Helsingin Ladun syyskokous on ke klo Maunulan majalla (Metsäläntie 9). Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat: 1. valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, pöytäkirjan tarkastajat ja ääntenlaskijat; 2. todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus; 3. käsitellään johtokunnan esitys toimintasuunnitelmaksi ja talousarvioksi alkavalle toimintakaudelle; 4. päätetään johtokunnan jäsenille ja tilintarkastajille mahdollisesti maksettavista palkkioista; 5. määrätään jäsenmaksun sekä kannatusmaksun suuruus seuraavalle toimintakaudelle; 6. valitaan joka toinen vuosi kaksivuotiskaudeksi yhdistyksen johtokunnan puheenjohtaja; 7. valitaan johtokunnan jäsenet erovuoroisten tilalle; 8. valitaan kaksi varsinaista tilintarkastajaa ja heille henkilökohtaiset varamiehet; 9. nimetään tarpeelliseksi katsottavat jaokset; 10. päätetään, miten yhdistyksen tiedonannot julkaistaan; 11. käsitellään muut kokouskutsussa mainitut asiat; 12. käsitellään 9 :n mukaiset jäsenaloitteet. Tarinoita latujen ja polkujen varrelta Hiihtomatka Alpeille Reit im Winkliin Tammikuussa olin Helsingin Ladun ja matkatoimisto You Travelin yhteistyönä räätälöidyllä hiihto- ja laskettelumatkalla Saksassa, Ylä-Beijerissa. Matkakohteena oli Reit im Winkl, joka sijaitsee Alppien tuntumassa. Lensimme Müncheniin, josta Reit im Winkliin on n. 2,5 tunnin ajomatka. Se järjestyi You Travelin varaamalla pikkubussilla, kuten myös paluukuljetus hotellilta lähtöpäivänä. Majoituksemme oli hotelli Löwenissä. Muitakin hotelleja oli tarjolla, mutta päädyin tähän. Majoitukseen kuului runsas aamupala, jopa ruhtinaallinen. Hotellin henkilöstö oli ystävällistä ja erittäin palveluhenkistä. Perheyritys. 16

17 Reit im Winkliin (kuva yllä) oli satanut pari päivää ennen n cm lunta. Ilman sitä ei kylällä olevilla laduilla olisikaan ollut niin loistavat hiihtomahdollisuudet kuin silloin oli. Hotellilta oli matkaa vain muutamia satoja metrejä, kun pääsi jo latuverkoston piiriin. Jo näillä kylän laduilla hiihtäen sai kertymään km matkan lähtemättä merta edemmäksi kalaan. Totesin heti ensimmäisenä päivänä, etteivät minun voideltavat perinteisen sukset toimineet kuin Strömsössä. Voitelun vaihtaminen muutaman kilometrin välein rassasi sen verran minua, että menin vuokraamaan Rossignolin suomupohjat. Niillä alkoi hiihto pelittämään, kun keli vaihteli aamun pikkupakkasen ja päivemmän nollakelin, jopa pluskelin välillä. Kylältä pääsee hyvin korkeammalle vuoristoon joko hiihtämällä loivaa nousua Seegatterlille tai käyttämällä sinne ajavaa ilmaista shuttle-bussia. Seegatterilta on mahdollisuuus nousta jyrkempää nousua seuraavalle tasolle Winklmoos- Almille tai nousta se väli kabiinihissillä. Winklmoos-Almilla on useita 5-20 km pituisia latuja, joita voi kierrellä saaden hyvän tuntuman nousuihin ja reippaisiin laskuihin. Winklmoos-Almilta paluu onnistuu vaudikkaasti samaa jyrkkää reittiä mitä voi noustakin. Kävimme yhtenä päivänä Ruhpoldingissa, joka on tunnettu ampumahiihtopaikka. Sinne pääsee Seegatterilta lähtevää latua pitkin. Latu myötäilee kahta puolen Ruhpoldingiin menevää tietä, joten ei tunne olevansa teillä tietymättömillä. Perillä emme menneet kylän keskustaan saakka vaan jäimme lähellä olevan stadionin kahvilaan nauttimaan ansaitut kaakaot ja maukasta juustokakkua. Ylivertaisesti Reit im Winklin 'helmi' on Hindenburghütten. Sinne pääsee vain telaketjubusseilla maaston jyrkkyyden vuoksi. Bussi maksoi 3 suunta. Alas voi yrittää tulla suksilla auraten, mutta siihen en uskaltanut ryhtyä. Hindenburghüttenillä on upea 10 km panoraama-latu, jonka kiertämiseen ei kyllästy. Lisäksi siellä on muutama lyhyempi latu. Kaikissa paikoissa oli ravintoloita tarjolla, joista sai ruokaa edullisesti pieneen tai suureen nälkään. Hintataso oli edullisempi kuin Suomessa. Kaiken kaikkiaan matka on nautinnollinen kokemus. Kannattaa ottaa mukaan kahdet sukset, perinteiset ja zero-tyyppiset. Keli vaihtelee hyvin nopeasti. Myös luistelusukset on hyvä vaihtoehto. Etelämeren saarella Virva Niissalo, toukokuu 2014 Utö on Suomen eteläisin asuttu saari Saaristomeren reunalla. Perille päästäkseen täytyy varata Helsingistä lähtiessä melkein kokonainen päivä. Nelisen tuntia bussilla Pärnäisten satamaan Nauvoon ja siitä vielä lähes viisi tuntia lounaaseen yhteysalus Eivorilla. Vietimme antoisan toukokuisen viikonlopun aurinkoisessa Utössä. Utö on aina ollut tärkeä etappi merenkulkijoille. Saarella on vuosisatojen ajan ollut luotsitoimintaa Itämereltä saapuvia ja sinne suuntaavia laivoja varten. Rannalla on poltettu merkkitulia laivoille jo kauan sitten. Ensimmäinen majakka Utöhön rakennettiin vuonna 1753, mutta se räjäytettiin Suomen sodassa Uusi majakka valmistui 1814, ja se juhlii juuri 200-vuotispäiviään. Erikoisuutena 17

18 majakan kolmannesta kerroksesta löytyy myös kirkko. Suomen vanhin valomajakka syttyy hämärän tultua ja valkoinen valo vilkkuu kahdesti 12 sekunnin aikana. Ammattimerenkulku ei valoa enää tarvitse, mutta vapaa-ajan purjehtijoille siitä on iloa. Majakan ja koko saaren historiasta saimme kuulla opas Hanna Kovaselta. Hanna on syntynyt saarella ja palannut sinne asumaan muutama vuosi sitten. Historia syttyi elämään mielissämme, kun kuulimme jännittäviä tarinoita merenkulun historiasta, haaksirikkoutuneiden laivojen pelastusoperaatioista ja toisinaan vaativastakin saaristolaiselämästä. Kuka niitä paremmin osaisi kertoakaan kuin sellainen ihminen, jonka oman suvun tarina nivoutuu saaren historiaan. Opaskierroksen jälkeen tutustuimme saaren luontoon ja ympäristöön. Utö on ollut sotilastukikohtana Venäjän vallan aikana, ja alueella on edelleen venäläisen rakentamien linnoitusten jälkiä. Talvisodasta lähtien Utö oli osa Suomen rannikkopuolustusta, ja saarella oli mm. puolustusvoimien merivalvonta-asema. Myöhemmin saari on toiminut vartiolinnakkeena. Utössä ollut varuskunta lakkautettiin vuoden 2005 lopussa. Puolustusvoimilta vapautuneet rakennukset on otettu majoituskäyttöön, tosin osa saaresta on edelleen suljettua aluetta. Maastossa on vanhoja bunkkereita, joista yhdestä löytyi yllättäen hieno seinämaalaus. Utössä on myös Ilmatieteenlaitoksen tärkeä ilmaston- ja merentutkimuskeskus. Keskuksessa tutkitaan mm. sadetta, pilviä, tuulta, säteilyn määrää, ilman pienhiukkastasoja, kasvihuonekaasuja, meren ravinteikkuutta, suolaisuutta, aaltoja ja jään koostumusta. Saari on eteläisen sijaintinsa vuoksi lintubongareiden suosiossa. Paras kevätmuuttoaika taisi olla toukokuun puolivälissä jo ohi, mutta merilintuja pesii saarella runsaasti. Jotkut näkivät kiikareillaan merikotkiakin. Aluksen kannelta bongattiin myös pari hyljettä matkan varrella. Toisia bongareita kiinnostivat enemmän saaren maastoon kätketyt purkit eli geokätköt löydettiin kaikki neljä! Utössä asuu kolmisenkymmentä vakituista asukasta. Puolustusvoimien myötä saarelle saatiin nopea nettiyhteys, ja nykyisin myös yhteysalus kulkee vuoden ympäri. Kaukaisesta sijainnista huolimatta saarelaiset eivät siis enää elä yhtä eristyksissä kuin ennen vanhaan. Naapurisaarilla Jurmossa, Nötössä ja Aspössä on myös muutamia vakituisia asukkaita. Kesäisin mökkeilijät ja matkailijat tuovat vilinää saaristoon. 18 Iltakävelyllä ihastelimme oranssinpunaisen auringon vaipumista horisonttiin. Kun hämärä syveni, syttyi loisto näyttämään valokeilaa pimenevälle merelle.

19 Jäsenmaksut ja jäsenedut 2014 Henkilöjäsenyys 26,00 Rinnakkaisjäsenyys 19,00 (Henkilö jäsenenä toisessa latuyhdistyksessä) Perhejäsenyys 35,00 (Samassa taloudessa asuvat) Nuoriso- ja opiskelijajäsenyys 16,00 (alle 20 v. / alle 29 v.) Yhteisöhenkilöjäsenyys 26,00 (Yrityksen työntekijöille) Kannatusjäsenyys 120,00 Jäsenyyteen kuuluu jäsenkortti, Latu ja Polku -lehti 5 x vuodessa, Helsingin Latu -lehti 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Alennukset myymälöistä - 10 % alennus normaalihintaisista tuotteista Partioaitan myymälöistä % alennus Karttakeskuksen karttatuotteista, tilaus - 10% alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista, % alennus Bear & Water normaalihintaisista talviurheilutuotteista - alennuksia Suomen Ladun hiihtopalveluista Paloheinässä Alennukset matkoista ja majoituksesta - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärven retkeilykeskuksessa, - alennuksia Suomen Latu Kiilopäällä - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening yöpymiset tuvissa jäsenhintaan - Suomen Retkeilymajajärjestö 10 % alennus hlö/vrk SMR:n hostelleissa ja hostellikortti 12 (normaalihinta 17 ) Lisää jäsenetuja löydät osoitteesta Liity Helsingin Ladun jäseneksi / Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla Helsingin Latu p Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset tai p HELSINGIN LATU LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteeri: Matti Niemelä Kannen kuva: Kari levyttää,matti Niemelä Painos: kpl Ilmoitushinnat (alv 0%) takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Seuraava lehti ilmestyy

20 20

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Tavoitteet... 1 3 Lajitarjonta ja toimintamuodot... 1 3.1 Retkeily ja vaellus kävellen,

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Silloin tutkimusten mukaan 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti

Lisätiedot

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi. 4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 1/6,Kuva: http://www.maija.palvelee.fi/ TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET sivu VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA 9.7.2016...2 VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3 SUKUSEURAN KOTISIVUISTA MIELENKIINTOISET

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan

Lisätiedot

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011

SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 SIILIT LUKUVUOSI 2010 2011 Tälle koko lukuvuodelle olemme suunnitelleet teemaksi MATKALLA Tutkimusmatkamme lähtee minusta itsestä ja laajenee käsittämään ainakin Suomen ja Pohjoismaat. Otamme toimintaamme

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) , JÄSENKIRJE 1/2017 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5, 26100 Rauma puh. (02) 821 1065, www.friskituult.fi, friski@friskituult.fi Sisällys Sääntömääräinen Kevätkokous... 2 Kirpputori matka Poriin

Lisätiedot

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA. DOMIK v. 2014/2015

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA. DOMIK v. 2014/2015 VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA DOMIK v. 2014/2015 Vuosi Domikissa etenee viikoittain vaihtuvien teemojen mukaan. Domikissa toteutetaan uutta varhaiskasvatussuunnitelmaa, joka on laadittu kaksikielistä perhepäiväkotia

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Hyvät Castrén-suvun jäsenet

Hyvät Castrén-suvun jäsenet Huhtikuussa 2015 Hyvät Castrén-suvun jäsenet ON KULUNUT viisi vuotta kun olimme koolla Helsingissä. Kuluvan kauden aikana julkaistiin ajantasainen sukukalenteri Castrén-suku 2012 ja aloitettiin uuden kirjan

Lisätiedot

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012

KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012 KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa

Lisätiedot

Lasten museokesä 2013

Lasten museokesä 2013 Lasten museokesä 2013 Museoiden kesä on täynnä tapahtumia, ja moni niistä on tarkoitettu erityisesti lapsille. Haluaisitko kehrätä, oppia vanhan ajan valokuvauksesta ja otattaa itsestäsi visiittikorttikuvan

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B

KERHOT TIISTAI: MAANANTAI: KOKKIKERHO luokkalaisille tiistaisin klo Temppeliaukion kirkon kerhotilat, Temppelikatu 16 B Töölön seurakunta KERHOT MAANANTAI: KOKKIKERHO 1.-4. luokkalaisille maanantaisin klo. 16.00-17.30 Töölön kirkko, Topeliuksenkatu 4 Kerhossa opetellaan leipomaan ja kokkailemaan erilaisia herkkuja. Kerhomaksu

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

MÖKILLE SAMMALNIEMEEN

MÖKILLE SAMMALNIEMEEN MÖKILLE SAMMALNIEMEEN Lähde kaupungin kiireestä Sammalniemen luontoon viettämään unohtumaton loma! Raision Seudun Lasten Tuen mökki on avoinna ympärivuoden, mökki sijaitsee Juupajoella Sammalniemen leirikeskuksen

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa.

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa. KULTTUURITAPAHTUMAT VUONNA 2015 NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 8.12.2015 tuli hänen syntymästään kuluneeksi 150 vuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 Tervehdys Turun NNKY jäsen Taas saimme käyntiin uuden toimintavuoden. Tämä vuosi on juhlavuotemme.

Lisätiedot

Teemaillat / Jäsenillat

Teemaillat / Jäsenillat JÄSENKIRJE 2/2016 JÄSENTIEDOTE 2/ 25.4.2016 Keväinen tervehdys! Yhteiset hetket luovat muistoja, jotka säilyvät mielessä kauan. Teemaillat / Jäsenillat Yhteinen Aivosuunnistus Unelmien liikuntapäivänä

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen KÄYTTÄJÄPROFIILIT TYÖMATKAPYÖRÄILIJÄ SATUNNAINEN PYÖRÄILIJÄ RETKIPYÖRÄILIJÄ MAANTIEPYÖRÄILIJÄ MAASTOPYÖRÄILIJÄ

Lisätiedot

A-Kiltojen Liitto ry:n syyspäivät ja syyskokous

A-Kiltojen Liitto ry:n syyspäivät ja syyskokous A-Kiltojen Liitto ry:n syyspäivät ja syyskokous 22. 23.10.2016 Vesalan kurssi- ja leirikeskus, Vesalantie 136, Vesanka A-Kiltojen Liitto ry:n syyspäivät pidetään 22. 23.10.2016 ja niiden yhteydessä A-Kiltojen

Lisätiedot

Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut

Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut Tammisalon Metsänkävijät ry Maaliskuun uutiskirje Sudenpennut Sudenpentujen päiväretki Korkeasaareen Kaikki TaMen sudenpennut tekevät päiväretken Korkeasaareen 9.4. Lisätietoa tapahtumakirjeliitteessä.

Lisätiedot

Kiltauutiset 3/2016. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta

Kiltauutiset 3/2016. Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Kiltauutiset 3/2016 Kaartin Jääkärirykmentin Kilta Puheenjohtajalta Arvon jäsenet Muutoksen tuulet puhaltavat taas kerran Santahaminassa. Tällä kertaa vaikutuksia tulee myös meihin kiltalaisiin. Puolustusvoimissa

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

Visbyn risteily Silja Europalla. Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016

Visbyn risteily Silja Europalla. Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016 Visbyn risteily Silja Europalla Lähdöt 17.-19.7 ja 24.-26.7.2016 Visby on kaupunki ja maineensa veroinen. Täällä kävijän hurmaavat sen matalat, ruusuihin peittyvät talot, sen korkeat tornit, varjoisat

Lisätiedot

Hiusalan perustutkinto, parturi-kampaaja Tartu Kutsehariduskeskus, Kopli 1C 27.03.2011-22.04.2011

Hiusalan perustutkinto, parturi-kampaaja Tartu Kutsehariduskeskus, Kopli 1C 27.03.2011-22.04.2011 Hiusalan perustutkinto, parturi-kampaaja Tartu Kutsehariduskeskus, Kopli 1C 27.03.2011-22.04.2011 Lähdimme Essin kanssa sunnuntai aamuna 27.3 kohti länsisatamaa, josta suuntasimme laivalla kohti Tallinnaa.

Lisätiedot

Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI. Mikko Kataja

Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI. Mikko Kataja Luontoliikunta Green Care menetelmänä / PATIKONTI Mikko Kataja GREEN CARE - ammatillisuutta, vastuullisuutta ja tavoitteellisuutta Noormarkun retkeilyreitti Green Care -ympäristönä Noormarkun retkeilyreitti

Lisätiedot

Espoon kaupunki Pöytäkirja 34

Espoon kaupunki Pöytäkirja 34 13.06.2013 Sivu 1 / 1 2359/10.03.01/2013 34 Olarinniityn ulkoilukeskuksen tarveselvitys Valmistelijat / lisätiedot: Kaisa Peltonen, puh. (09) 816 52111 Tapio Taskinen, puh. (09) 816 52118 etunimi.sukunimi@espoo.fi

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset

25.5.2016. Esityslista. Esityslista. 1. Kokouksen avaus. 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 2. Palkitsemiset -Suomen Ladun palkinnot ja huomionosoitukset 6. n hyväksyminen 1 OKM -mitalistit Opetus-ja kulttuuriministeriö myöntää vuosittain liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä

Lisätiedot

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016 Mielenvireys ry:n Jäsentiedote 4/2016 Taas eletään vuoden pimeintä aikaa. Loppuvuosi tuo mukanaan erilaisia tapahtumia ja juhlia. Mielenvireydessä vietämme mm. mielenterveysviikkoa, kynttilätapahtumaa,

Lisätiedot

Tapani Saarinen toivotti syyskokoukseen osallistuneet johtokunnan puolesta tervetulleiksi ja avasi syyskokouksen klo 18:05.

Tapani Saarinen toivotti syyskokoukseen osallistuneet johtokunnan puolesta tervetulleiksi ja avasi syyskokouksen klo 18:05. Kangasalan Melojat ry TYÖJÄRJESTYS Kangasalan Melojien syyskokous Aika: 22.11.2016 klo 18:00 Paikka: Vesaniemen takkahuone, Kangasala 1 Kokouksen avaus Tapani Saarinen toivotti syyskokoukseen osallistuneet

Lisätiedot

Hotelli Seashells Resort**** Qawra Coast Road, Qawra, SPB 1902, Malta

Hotelli Seashells Resort**** Qawra Coast Road, Qawra, SPB 1902, Malta Kevätretki Maltalle 23 27.4.2017 Matkalla nähdään pääsaaren lisäksi Gozon vihreämpää luontoa ja tutustutaan monipuolisesti historiaan ja nähtävyyksiin. Saaren etelä-osan retkellä nähdään mm. Zurrieq laakso

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) päivittäin (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

5. SEURAN JÄSENYYS LIITOSSA Seura kuuluu jäsenenä Suomen Voimisteluliitto ry:hyn ja noudattaa liiton sääntöjä.

5. SEURAN JÄSENYYS LIITOSSA Seura kuuluu jäsenenä Suomen Voimisteluliitto ry:hyn ja noudattaa liiton sääntöjä. YHDISTYKSEN SÄÄNNÖT 1. YHDISTYKSEN NIMI JA KOTIPAIKKA Yhdistyksen nimi on Kuopion Reippaan Voimistelijat ry. Yhdistyksen kotipaikka on Kuopio. Yhdistyksestä käytetään näissä säännöissä nimitystä seura.

Lisätiedot

SAIMAAN LATU RY PÖYTÄKIRJA 1/4 PL 330 53101 LAPPEENRANTA SYYSKOKOUS 2015

SAIMAAN LATU RY PÖYTÄKIRJA 1/4 PL 330 53101 LAPPEENRANTA SYYSKOKOUS 2015 SAIMAAN LATU RY PÖYTÄKIRJA 1/4 PL 330 53101 LAPPEENRANTA SYYSKOKOUS 2015 Aika Torstai 12.11.2015 klo 18.00-19.28 Paikka Lappeenrannan Urheilutalon kokoushuone 1. Kokouksen avaus Saimaan Latu ry:n puheenjohtaja

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Yhdistyksen nimi on Kiihtelysvaaran koulun Vanhempainyhdistys ry. ja se toimii Kiihtelysvaaran_ koulun yhteydessä ja sen kotipaikka on

Yhdistyksen nimi on Kiihtelysvaaran koulun Vanhempainyhdistys ry. ja se toimii Kiihtelysvaaran_ koulun yhteydessä ja sen kotipaikka on KIIHTELYSVAARAN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYKSEN säännöt (hyväksytty 10.1.2006) 1 Yhdistyksen nimi on Kiihtelysvaaran koulun Vanhempainyhdistys ry ja se toimii Kiihtelysvaaran_ koulun yhteydessä ja sen kotipaikka

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Ajankohtaista loka- marraskuussa: Ilmoittaudu mukaan ratanuorten syysleirille! Sileän veden melonnan kilpalajien seuratoiminnan ja

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

YHDISTYKSEN HALLITUS KAUDELLA 2016 puheenjohtaja ja vertaistukihenkilö sihteeri

YHDISTYKSEN HALLITUS KAUDELLA 2016 puheenjohtaja ja vertaistukihenkilö sihteeri Jäsenkirje 2/2016 YHDISTYKSEN HALLITUS KAUDELLA 2016 puheenjohtaja ja vertaistukihenkilö sihteeri rahastonhoitaja varsinainen jäsen varajäsen Tony Kallioinen Anja Kontto Jaana Viilamo Eeva-Liisa Paattiniemi

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Kinaporin palvelukeskus Tapahtumakalenteri

Kinaporin palvelukeskus Tapahtumakalenteri Kinaporin palvelukeskus 10.6.2016 Tapahtumakalenteri Pe 10.6. Virkeänä kohti viikonloppua -tuokio klo 14 Ma 13.6. Tanssit klo 13, Rami s band Ti 14.6. Ulkoilupäivä Pihlajasaaressa. Lähtö Kinaporin aulasta

Lisätiedot

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI

TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI TUUSULAN SENIORIT RY:N TIEDOTE SENIORIT TALVI-KEVÄT 2016 TAPAHTUMAKALENTERI vko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.1. 12.1. 21.1. 26.1. 4.2. 9.2. 18.2. 23.2. 3.3. 8.3. 16.3. 14.1. 28.1. 9. -10.2. 25.2. 10.3. 17.3.

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI KILPAILUKUTSU Sunnuntaina 4.10.2015 CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI Habanero Mountainbikers (HHCMB) järjestää MTB-endurokisan perinteiseen tyyliin Halikon Märynummen vuoristoalueella.

Lisätiedot

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö. Edunvalvomme suomalaisia

Lisätiedot

KUUSAAN LATU ry. SÄÄNNÖT

KUUSAAN LATU ry. SÄÄNNÖT Kuusaan Latu ry / säännöt 1(5) KUUSAAN LATU ry. SÄÄNNÖT 1. Yhdistyksen nimi on Kuusaan Latu ry. ja sen kotipaikka on Kouvola. Toimialueena yhdistyksellä on Kouvolan kaupunki ympäristöineen. 2. Yhdistyksen

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Eväitä elämään lähiluonnosta hanke Toimintatuokiokortti

Eväitä elämään lähiluonnosta hanke Toimintatuokiokortti Aihe 3 4. luokkien elämyspäivä Rantokankaalla Tavoitteet edistää ryhmäytymistä yhteistoiminnallisilla aktiviteeteilla luontoelämysten kokeminen Kohderyhmä ja koko 9 10-vuotiaat oppilaat, 36 lasta ja neljä

Lisätiedot

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun

Lisätiedot

Sukukokous la 2.8.2014 Kivennavalla

Sukukokous la 2.8.2014 Kivennavalla Rönkköjen sukuseura aloittelee 36 toimintavuottaan. Vuosittainen jäsenkirje ja sukutapaaminen ovat tavaksi muotoutuneita toimintatapoja, joita jatkamme myös tänä vuonna. Alustava ohjelmarunko Kivennapa

Lisätiedot

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä 2016 1 Tervetuloa mukaan! Espoon seurakunnat järjestävät näkövammaisille monenlaisia kohtaamisen paikkoja. Tästä esitteestä löydät kaikki tiedot näkövammaisten syksyn 2015

Lisätiedot

Latunen Oman yhdistysesittelypisteen rakentaminen

Latunen Oman yhdistysesittelypisteen rakentaminen Latunen15.10.2016 klo 9-10 Oman yhdistysesittelypisteen rakentaminen klo 9.30 klo 10 klo 12 klo 13 klo 15.30 Ilmoittautuminen, Aamukahvi/tee ja sämpylä Käytännön vinkkejä lasten ja perheiden ulkoilutoimintaan

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2016 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016

Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016 Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016 Hyvä Maanpuolustusnainen Tähän jäsentiedotteeseemme on kerätty muut kevätkauden tapahtumat. Jos et löydä etsimääsi maanpuolustustoimintaa tästä jäsentiedotteesta,

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI VASU TAVOITTEET Tasapainoinen, tyytyväinen ja hyvinvoiva lapsi Lapsen tulee tuntea, että hänestä välitetään Haluamme välittää lapselle tunteen, että maailma on hyvä ja siihen uskaltaa kasvaa VIHREÄ LIPPU

Lisätiedot

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin!

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016 Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Parempi avioliitto ry järjestää Avioparikurssin Itä-Hämeen opistossa Tainionvirran

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin, Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

- LOSE WEIGHT SMILING- Sisältö: Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri

- LOSE WEIGHT SMILING- Sisältö: Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri - LOSE WEIGHT SMILING- Painonpudotus, painonhallinta ja elämäntapamuutos leiri Sisältö: - FIT CAMP idea - Liikunta - Ruokailu - Ilmoittautuminen ja yhteystiedot 1. FIT CAMP FIT CAMP on leiriohjelma joka

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016 Partiolippukunta Vihterä ry Toimintasuunnitelma 2016 Mahdollistamme alueen lapsille ja nuorille laadukasta ja mielekästä partiotoimintaa Yleistä toiminnasta Partiolippukunta Vihterä ry:n tarkoituksena

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

Jyväskylä Valon kaupunki 22.9.2012

Jyväskylä Valon kaupunki 22.9.2012 Jyväskylä Valon kaupunki 22.9.2012 Alvar Aallon jalanjäljillä Lähdimme Kirstin kanssa kahden tutustumaan junakyydillä Jyväskylän elämään, maisemiin ja ihmisiin. Jyväskylä on minulle nuoruudestani tuttu

Lisätiedot

Tässä on seurallenne Hevosjalostusliiton kevätkokouksen materiaali.

Tässä on seurallenne Hevosjalostusliiton kevätkokouksen materiaali. Pohjois-Karjalan 13.4.2010 Hevosjalostusliitto ry Tervehdys! Tässä on seurallenne Hevosjalostusliiton kevätkokouksen materiaali. Kokous pidetään Joensuun raviradalla pääkatsomossa tiistaina 4.5. Kokous

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

1. Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajana toimiva hallituksen puheenjohtaja avasi kokouksen kello 18:08.

1. Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajana toimiva hallituksen puheenjohtaja avasi kokouksen kello 18:08. Esityslista Robin Hood ry Hallituksen kokous 5/2015 Aika: 29.9.2015 kello 18 Paikka: Tuulimäen väestönsuoja, Itätuulenkuja 9, Espoo Läsnä: Jaakko Setälä Anne Lantee Jukka Karvonen Seppo Hätönen Jarkko

Lisätiedot

Kyläyhdistyksen terveiset 3. Jäsenmaksu 3. Kyläyhdistys vuokraa 4. 100 -vuotias koulumme 5. 30 -vuotias kyläyhdistys 6. Nettisivut 7.

Kyläyhdistyksen terveiset 3. Jäsenmaksu 3. Kyläyhdistys vuokraa 4. 100 -vuotias koulumme 5. 30 -vuotias kyläyhdistys 6. Nettisivut 7. VUOSITIEDOTE 2009 Levikki 400 kpl 1 Sisältö: Kyläyhdistyksen terveiset 3 Jäsenmaksu 3 Kyläyhdistys vuokraa 4 100 -vuotias koulumme 5 30 -vuotias kyläyhdistys 6 Nettisivut 7 Tapahtumat 7-9 Hallituksen jäsenet

Lisätiedot

PIIKKIÖN YHTENÄISKOULUN VANHEMPAINYHDISTYKSEN SÄÄNNÖT

PIIKKIÖN YHTENÄISKOULUN VANHEMPAINYHDISTYKSEN SÄÄNNÖT PIIKKIÖN YHTENÄISKOULUN VANHEMPAINYHDISTYKSEN SÄÄNNÖT 27.9.2011 1 Yhdistyksen nimi on Yy-Kaa-Koo ry (Yhteinen Kasvatus Koulussa), ja se toimii Piikkiön yhtenäiskoulun yhteydessä ja sen kotipaikka on Kaarinan

Lisätiedot

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu.

Suunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu. JHL-yhdistyksen toimintasuunnitelma MALLI Toimintasuunnitelmasta yleisesti Hallitus on vastuussa toimintasuunnitelman ja talousarvion laatimisesta, seurannasta ja arvioinnista Yhdistyksen toimintasuunnitelma

Lisätiedot

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE!

OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! OHJEET KUNTOSALIN KÄYTTÄJILLE! 8.2.2016 Kuntosali sijaitsee Monitoimitalolla, os. Kristiinantie 17 A, 64900 Isojoki Kuntosalille päästäksesi tarvitset oman poletin Kuntosalin käyttövuorot ovat luettavissa

Lisätiedot

Ulkoilua Kuolimon äärellä!

Ulkoilua Kuolimon äärellä! Ulkoilua Kuolimon äärellä! Kuolimon ympäristö tarjoaa loistavat mahdollisuudet ulkoiluun ja luonnosta nauttimiseen. Rantametsissä on kilometreittäin merkittyjä retkipolkuja ja monin paikoin myös laavuja

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

lapset - nuoret perheet

lapset - nuoret perheet lapset - nuoret perheet Hyvinkään seurakunnassa syksy 2016 PERHEMESSUT 7.8. Hyvinkään kirkossa klo 18.00 (Tulevien 1 lk. siunaus) 4.9. Hyvinkään kirkossa klo 10.00 (Koululaisten iltakerhonohjaajien siunaaminen)

Lisätiedot

Saunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi

Saunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi Saunalahti Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2012

Jäsenlehti nro 4 / 2012 Jäsenlehti nro 4 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

A - Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous

A - Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous A - Kiltojen Liitto ry:n valtakunnalliset Kevätpäivät ja -kokous 1. 2.4.2017 Silokallion kurssikeskus, Silokalliontie 160, Kullaa A-Kiltojen Liitto ry:n kevätpäiviä vietetään 1. 2.4.2017 Silokallion kurssikeskuksessa

Lisätiedot

Todetaan kokous sääntöjen mukaan koolle kutsutuksi ja siten päätösvaltaiseksi.

Todetaan kokous sääntöjen mukaan koolle kutsutuksi ja siten päätösvaltaiseksi. ESITYSLISTA/PÖYTÄKIRJA Paikka Järjestötalo, Paulan Sali, Seinäjoki Aika Ke 25.5.2016 klo 18.00 - Läsnä VUOSIKOKOUS 1 Kokouksen avaus 2 Kokouksen järjestäytyminen Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri,

Lisätiedot

Espoon Kipparit ry:n säännöt

Espoon Kipparit ry:n säännöt Espoon Kipparit ry:n säännöt I NIMI JA KOTIPAIKKA 1 Yhdistyksen nimi on Espoon Kipparit ry ja sen kotipaikka on Espoon kaupunki. II TARKOITUS JA SEN TOTEUTTAMINEN 2 Yhdistyksen tarkoituksena on: - lisätä

Lisätiedot

Syyskuu Velkuan Kummelissa tiistaisin NAANTALIN SEURAKUNTA LÄÄKÄRIN VASTAANOTTOPÄIVÄT NAANTALIN 4H-YHDISTYS

Syyskuu Velkuan Kummelissa tiistaisin NAANTALIN SEURAKUNTA LÄÄKÄRIN VASTAANOTTOPÄIVÄT NAANTALIN 4H-YHDISTYS Syyskuu 2016 NAANTALIN SEURAKUNTA Syksyn toimintaa Velkualla Messu kirkossa su 11.9. klo 16.30. Risto Räty ja Tiina Lustig Kummelissa: Ehtoollishartaus ke 14.9. ja 12.10. klo 17. Marja Saantola ja Reini

Lisätiedot

Sääntömääräinen syyskokous

Sääntömääräinen syyskokous Sääntömääräinen syyskokous Aika: 28.11.2009 klo 9.00 Paikka: Läsnä: Luontokapinetti Kopan koulu Jorma Kaarto (Viikkolehti), Päivi Erävesi, Ulla Helmisaari, Jari Helmisaari, Arimo Helmisaari, Timo Hämäläinen,

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Joukkueenjohtajien opas

Joukkueenjohtajien opas Joukkueenjohtajien opas Tervetuloa Palokan Riennon joukkueenjohtajaksi! Tässä oppaassa käsitellään lyhyesti joukkueenjohtajien vastuita ja velvollisuuksia ja heille sekä joukkueelle kuuluvia tehtäviä.

Lisätiedot

Yhdistystiedote 7/2015

Yhdistystiedote 7/2015 Yhdistystiedote 7/2015 Tärkeimmät: - Jäsenjärjestöavustuksen haulla kiire. Ottakaa asia puheeksi hallituksessa! - Liittopäivät ilmoittautuminen lähestyy - Syksyn aikana runsaasti koulutusmahdollisuuksia

Lisätiedot