Jäsenlehti 2011 nro: 4

Transkriptio

1 Jäsenlehti 2011 nro: 4

2 2

3 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu, pihapelit, pyöräily, sauvakävely, suunnistus, tanssi ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli 5000 jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A 7, Helsinki toimisto(at)helsinginlatu.fi Toiminnanjohtaja Vartiainen Tarja tarja.vartiainen(at)helsinginlatu.fi Johtokunta 2011 Puheenjohtaja Erkkola Jaakko jaakko.erkkola(at)luukku.com Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie 9, Helsinki Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie 45, Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: Mac Bussman: Varapuheenjohtaja Järvinen Kari kari.jarvinen(at)luukku.com Muut jäsenet Ahola Heli Ilomäki Auvo Niemelä Matti Ruokolainen Osmo Ryytty Seppo Sora Jaakko Virtanen Hilkka Helsingin Ladun tili: Nordea FI tai Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI tai

4 Puheenjohtajan palsta Helsingin Latu yhdessä liikkuen luonnossa ympäri vuoden Vapaaehtoinen pelastuspalvelu (Vapepa) Vapepa on osaavien auttajien verkosto, joka osallistuu vuosittain satoihin hälytystehtäviin ympäri maata. Vuosi 2010 oli tilastojen mukaan 381 kpl hälytyksiä ja 882 autettua henkilöä. Yleisin tilanne, jota varten Vapepa kouluttaa vapaaehtoisiaan on kadonneen ihmisen etsintä. Muita tehtäviä, joihin Vapepa voidaan hälyttää, ovat muun muassa liikenneonnettomuudet, tulipalotilanteet sekä ympäristöonnettomuudet, kuten tulvat. Koulutetut vapaaehtoiset antavat loukkaantuneille ensiapua, järjestävät onnettomuuksien uhreille ensihuoltoa, kuten majoitusta ja vaateapua, sekä henkistä tukea. Vapepa on 50 järjestön yhteenliittymä. Vapepan toiminnassa on mukana noin vapaaehtoista ja noin 1200 hälytysryhmää. Suomen Punainen Risti toimii Vapepan yhdysjärjestönä ja koordinoi toimintaa yleisen vapaaehtoisen pelastustoiminnan osalta. Vapaaehtoista meri- ja järvipelastusta koordinoi Suomen Meripelastusseura ja vapaaehtoista lentopelastusta Suomen lentopelastusseura. Helsingin paikallistoimikunta, Stadivapepa, toimii Helsingissä ja yhdistää helsinkiläisiä vapepalaisia, mutta toiminta-alueena on tarvittaessa koko Helsingin ja Uudenmaan piiri. Helsingissäkin Vapaaehtoinen pelastuspalvelu ja sen hälytysryhmät saavat vuosittain useita hälytyksiä viranomaisilta. Tehtävät voivat olla hyvin monenlaisia, joskin suurin osa on kadonneiden etsintöjä ja ensihuoltotehtäviä. Lokakuun ensimmäisenä viikonloppuna lauantaina ja sunnuntaina osallistuin Vapaaehtoisen pelastuspalvelun etsintäkurssille Hyvinkäällä. Lauantaipäivän ohjelma oli luentoja mm. etsintä tehtävä ja valmius etsintään, etsintämenetelmät, etsinnän suunnittelu, viestiliikenne ja henkinen tuki etsinnässä. 4

5 Sunnuntai aamupäivän luento osuuksien jälkeen menimme iltapäiväksi maastoharjoituksiin, näkötuntumaharavointia, Hyvinkään lentokentän maastoon. Me latulaiset olemme tottuneita luonnossa liikkujia kartan kanssa ilman kompassia ja kompassin kanssa päivin ja öin sekä säässä kuin säässä. Olen perustamassa pääkaupunkiseudun latulaisten Vapepa ryhmää Helsingin Latuun. Helsingin Latu maksaa ryhmään kuuluvien kouluttautumisen mm. etsintätehtäviin. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä sähköpostitse, Nähdään latuasemilla Maunulassa ja Vaakkoilla! Rauhallista Joulua ja Hyvää Uutta Vuotta! t. Jaska Lähde: Punainen Risti Vapaaehtoinen pelastuspalvelu Toiminnanjohtajan palsta Uutta tutkimustietoa luonnon terveysvaikutuksista Uusien tutkimustuloksien mukaan luontoympäristöllä on paljon suuremmat vaikutukset ihmiseen kuin pelkkä virkistysarvo. Ympäristö vaikuttaa merkittävästi fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiimme. Tutkimukset osoittavat vierailun luontoalueilla muun muassa parantavan huomiokykyä ja työstä suoriutumista sekä kohentavan mielialaa. Lisäksi oleskelu luontoympäristössä (verrattuna kaupunkiympäristöön) on yhdistetty muun muassa alentuneeseen verenpaineeseen, lihasjännitykseen ja elimistön stressihormonien pitoisuuksiin. Kaupunkien ulkopuoliset luontoalueet parantavat mielialaa kaupunkiviheralueita tehokkaammin, kertoo Metsäntutkimuslaitoksen ja Lapin yliopiston luontomatkailun professori Liisa Tyrväinen. (Tyrväinen, 2011) 5

6 Kaupunkiluonto ja ihmisten hyvinvointi tutkimuksesta selviää, että luonnossa liikkumista pidetään henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin lähteenä. Luonnosta saadaan elämyksiä. Luonnossa oleskelu vaikuttaa mielialaan lisäämällä positiivia ja toisaalta vähentämällä negatiivisia tuntemuksia. Vaikutukset havaitaan selvästi, kun lähiviheralueita käytetään yli viisi tuntia kuukaudessa tai kun kaupungin ulkopuolisilla luontokohteilla vieraillaan 2 3 kertaa kuukaudessa. Ulkoilun ja muun luonnossa virkistäytymisen hyvinvointivaikutukset näkyvät kolmella tavalla. Luonnosta saadaan esteettisiä elämyksiä ja luonnon tapahtumien seuraaminen tuottaa mielihyvää. Toiseksi luonto innostaa liikkumaan, joka auttaa terveyden ja jaksamisen ylläpitämisessä. Kolmanneksi monet ulkoilu- ja luontoharrastukset edesauttavat sosiaalisten kontaktien hoitamista ja toisaalta tarjoavat mahdollisuuksia niistä vetäytymiseen. (METLA 2009) Japanilaisesta Forest & medicine tutkimuksesta selviää lisäksi, että metsässä olo lisää valkosolutuotantoa. Toisin sanoen tämä tarkoittaa sitä, että säännöllisten metsäkeikkojen seurauksena pystymme paremmin puolustautumaan bakteereita ja tulehduksia vastaan, kertoo ekopsykologi Kirsi Salonen. (Wallenius 2011) Vaikka elämme keskellä kaupunkia ja vaikka kaupunki ympäristö laajenee koko ajan ympärillämme, niin silti Suomen pinta-alasta 77 prosenttia on metsää. Helsingistä ja pääkaupunkiseudulta löytyy hienoja luontokohteita ja viheralueita, minne voimme mennä palautumaan hektisen kaupunkiympäristön, työn ja/tai muiden elämän paineiden aiheuttamasta stressistä. Lähde sinäkin nauttimaan luonnon terveysvaikutuksista Helsingin Ladun ylläpitämille ulkoilumajoille ja niiden lähiympäristöön tai tule mukaan Helsingin Ladun järjestämiin tapahtumiin. Helsingin Ladun vapaaehtoistoimijat ovat jälleen luoneet loistavia mahdollisuuksia lähteä luontoon yhdessä muiden liikunnan ja luonnon ystävien kanssa. Tarkempia tietoja ulkoilumajoista ja tapahtumista saat tämän lehden muilta sivuilta. Rentouttavia ulkoiluhetkiä toivottaen Tarja Lähteet: L. Tyrväinen.Vieraskynä Uutta tietoa metsien terveysvaikutuksista. METLA. Tiedote Luonnon terveysvaikutusten tutkimus laajenee. Wallenius, J Turun Sanomat. Luonto elvyttää ja terapoi. 6

7 Säännöllisesti pyörivät ryhmät KEPPIJUMPPA Olympiastadionilla jumpataan ja alkaen keskiviikkoisin klo (Hammarskjöldintie 4, D-rappu, itäsivu). Kausimaksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksuna maksettuna 5 / kerta. Kepin ja alustan saa lainaksi paikan päältä. Lisätietoja: Heli Limatius: hekaju(at)wippies.com tai p LENTOPALLO Lentopalloa pelataan ja Pohjois- Haagan alakoululla (Tolarintie 6) ti ja ke klo Kausimaksu on 48. Lisätietoja: Jaakko Erkkola: jaakko.erkkola(at)luukku.com tai p LAULUILLAT Kaikille avoimet lauluillat ovat parillisen viikon torstaina 3.11., , 1.12., , 12.1., 26.1., 9.2. ja Maunulan ulkoilumajalla klo Lisäksi Matin laulelmailta artistivieraineen to klo Lisätietoja: Matti Reittamo: mrpalvel(at)sci.fi, p

8 Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämppä on Helsingin Latulaisten kohtauspaikka Nuuksion reunalla Vaakkoin rannalla. Helsingin Ladun jäsenet voivat ulkoilla, saunoa ja/tai majoittua kämpällä. Kämpän käyttäjät huolehtivat yhdessä kämpän, saunan ja ympäristön siisteydestä. Kämpän avaimen saa panttia vastaan Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina tai avaimen voi lainata kämpän isännältä. Kämpän säännöt saat avainta noutaessasi ja ne löydät myös vieraskirjastamme. Kämppä sijaitsee Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Vihti). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Vaakkoille pääsee busseilla 346 (Saarijärven pysäkki, 500 m päässä kämpästä) tai 345 (Mustasillan pysäkki, 3 km päässä kämpästä). Tarkista aikataulut reittioppaasta. Vaakkoin eräkämpän hinnasto Käyttömaksu / Yhteissaunavuoro 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 6 / henkilö ei-jäsenet Käyttömaksu / Yöpyminen sis. 1 saunomiskerta 5 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 10 / henkilö ei-jäsenet Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä Auvo Ilomäki p tai Mac Bussman p

9 Maunulan ulkoilumajan kahvila ja sauna KAHVION AUKIOLOAJAT ASTI ke to la su Kahvila on suljettu Loppiaisena pe kahvio on avoinna klo Lenkkisaunavuorot ovat keskiviikkoisin pois lukien joulutauko Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro on klo Saunamaksu on 3 / hlö. Maunulan ulkoilumajaa ja saunaa vuokrataan syntymäpäiväjuhliin, pikkujouluihin, kokouksiin ja muihin tapahtumiin. Lisätietoja ja varaukset: Maunulan ulkoilumaja, Metsäläntie 9, Helsinki, s-posti: maunulan.maja(at)suomi24.fi, p Jouluohjelmaa Maunulan ulkoilumajalla Tiernapojat esiintyvät majalla su klo Lisäksi majalla joulun kertomus pöytänukkejen kanssa ja joululauluja. Su klo joulupukki vierailee majalla Tilaisuuksiin on vapaa pääsy. Tervetuloa joukolla mukaan! 9

10 Tapahtumakalenteri Toistuvat tapahtumat keppijumppa, lentopallo ja lauluillat löytyvät sivulta 7. Kaikki tapahtumat ovat myös verkkosivulla pe Pikkujoulu Käpylän työväentalolla pe su Latu esillä Skiexpo-messuilla Messukeskuksessa ke su to Syyskokous Maunulan ulkoilumajalla (s.15) Tontturetki Vaakkoilla (s.11) Joululauluilta, Maunulan ulkoilumajalla (s.15) pe 6.1. Loppiaisretki Vaakkoilla (s. 12) su Petikon hiihtoretki (s. 12) su Talvirieha, Maunulan ulkoilumajalla (s. 15) ma 20. to Muumihiihtokoulu, Maunulan ulkoilumajalla (s.20) 10

11 Päiväretket eli reppuretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin ja viettää aikaa leppoisissa merkeissä luonnon helmassa. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla kiva lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, retkieväät ja juomapullon. Ilmoittaudu retkille ennakkoon osoitteessa lajit ja toimintamuodot reppuretket sivulla olevalla lomakkeella tai puhelimitse suoraan retken ohjaajalle. Tontturetki Vaakkoilla su Retkelle lähdetään Vaakkoin eräkämpän lähellä olevalta pysäköintialueelta sorakuopalta klo Bussilla 345 tulevia ollaan vastassa Mustasillan pysäkillä klo Reitti kulkee Vaakkoin ulkoilualueella. Retki päättyy Vaakkoin eräkämpälle (Kuikunläänintie 45, Espoo) n. klo Eräkämpällä on tarjolla riisipuuroa ja pullakahvit. Retken hinta on 4 euroa. Hinta sisältää ohjauksen, tapaturmavakuutuksen alle 75-vuotiaille, riisipuuron ja pullakahvit. Retken jälkeen on myös mahdollista uida ja saunoa. Saunamaksu on 3 Helsingin Ladun jäseniltä ja 6 ei-jäseniltä. Lisätietoja: Auvo Ilomäki p Helsingin Ladun Ruskakävelylle osallistui 27 retkeläistä. Evästauko pidettiin Mustakorven silokalliolla, minkä jälkeen kivuttiin Espoon korkeimmalle kohdalle. 11

12 Loppiaisretki latujenavaus/hiihto, lumikenkäily pe (Jos ei ole lunta, niin kävely) Retken tarkoituksena on tehdä porukalla hiihtolatu Vaakkoin ulkoilualueelle (=umpihankihiihto). Retkelle lähdetään Vaakkoin eräkämpältä klo Retken jälkeen on mahdollista uida ja saunoa. Saunamaksu on 3 Helsingin Ladun jäseniltä ja 6 ei-jäseniltä. Lisätietoja: Auvo Ilomäki p Petikon hiihtoretki su Lähtö Petikon ulkoilualueen pysäköintipaikalta klo Petikon ulkoilualue on Vantaalla Martinlaakson ja kehä kolmen Pohjoispuolella, Tiilitietä Talinmäentielle, josta näkyy pysäköintialue. Hiihdetään Korpilammelle ja takaisin. Matka n.16 km. Lisätietoja Osmo Ruokolainen p tai Paula Hyytiäinen p Yön yli retket Ahma-hiihtoretki Kolille to 8.3. la Ahma-hiihto hiihdetään Kolin upeissa maisemissa. Lähtö Paloheinästä to 8.3. ja paluu la Ilmoittautumiset ja lisätiedot Osmo Ruokolainen p Retki toteutetaan yhteistyössä Espoon Ladun kanssa. Evon talviretki, lumikenkäily, hiihto pe 16. su Tule viettämään talvista viikonloppua ja harrastamaan talviulkoilulajeja Evon retkeilyalueelle Hämeenlinnaan. Majoitumme Rieskan kämpässä, joka on yksi Evon vanhan kruunupuiston savottakämpistä ja nykyisin kaikin mukavuuksin varustettu. Voimme hiihdellä omia latuja, lumikenkäillä, kalastaa, ulkoilla, saunoa jne. (omat välineet). Lisäksi pyrimme järjestämään vierailun Lammin kirkkoon. Ilmoittaudu mukaan lajit ja toimintamuodot yön yli retket sivulla olevalla lomakkeella tai p Mukaan mahtuu 18 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta 60 Helsingin ja Vantaan Ladun jäseniltä ja 70 ei-jäseniltä. Hinta sis. majoituksen, aamupalat ja yhteisruokailun lauantaina. Ota mukaan omat vuodevaatteet tai makuupussi. Kimppakyydit. Maksa maksu 2.3. mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea: Käytä maksaessasi viitenumeroa Tulossa Utön retki pe 18. su Varaa päivät kalenteriisi jo nyt. Lisätietoja retkestä on seuraavassa lehdessä. 12

13 Tarinoita polkujen varrelta Ämpärillinen vääntyneitä nauloja Rakensimme perheeni kanssa talon viime vuonna. Tonttimme on vanha sukutila, jonka isoisovanhempani ostivat huvilaksi 1930-luvulla. Urakan aikana tunsin yhteyttä isoisoisääni Hjalmariin, joka oli omin käsin limilautaisen huvilan itselleen ja Linda-rouvalleen rakentanut. Huvila oli kuitenkin päässyt ränsistymään, ja se piti purkaa uuden talon tieltä. Tuon huvilan purkamisen ja uuden talon rakentamisen myötä päädyin pohtimaan ekologisuutta. Siinä missä määräykset vaativat nykyrakentajaa käyttämään runkorakenteissa luokiteltua puutavaraa, isoisälleni kelpasi omalta tontilta käsin kaadetut ja sahatut lankut. Siinä missä minä vertailin eko- ja puhallusvillojen ominaisuuksia ja hintoja, taattoni oli lapioinut sahanpurua ja turvetta eristeeksi, ja kruunannut koko komeuden aikakauden sanomalehdillä. Niistä sain lukea muun muassa presidentti Ståhlbergin ja Lapuan liikkeen poikien lämminhenkisestä automatkasta halki Suomen, nähdä Dallapeorkesterin konserttimainoksen ja oppia, että lasti banaaneja on saapunut Helsingin satamaan. Hiukan erilaisessa maailmassa taidettiin tuolloin elää. Itseltäni upposi omaisuus sisäseinien levytykseen, kun taas isovaari oli vuorannut asuinhuoneet kanttivajailla laudoilla, pinnoilla, kuten käsittääkseni ammattikielessä niitä nimitetään. Tontillamme hyörivät ammattirakentajat antoivat ymmärtää, etteivät moiset sovi nykyään kuin takkapuuksi. Pohdin nykymaailman menoa ja materiaalin haaskuuta erään kesähuvilan rakenteista paljastuneen historian valossa. Me, tai ainakin edustamani sukupolvi, olemme vakuuttuneita siitä, että tiedostamme maailman hädän, että teemme ympäristövastuullisia valintoja ja olemme osa ratkaisua, emme ongelmaa. Samalla useimmat meistä kuluttavat kuin viimeistä päivää ja ostavat tuotteita, joita eivät oikeasti tarvitse tai hankkivat uusia tavaroita ehjien ja käyttökelpoisten tilalle. Kenties valitsemme silloin tällöin ekologisemman eettisemmin tuotetun ja kestävämmän vaihtoehdon hiukan kalliimmalla, mutta silloinkin kulutamme. Avainsana lienee juuri valinta. Siinä missä tämän ajan ihmiset voivat tehdä ekologisemman valinnan kuluttaessaan, se, ekologisuus, oli isoisovanhempieni sukupolvelle välttämättömyys. Ainoa mahdollisuus oli tehdä mahdollisimman halvalla, itse ja hyödyntää kaikki sellainen materiaali, mikä suinkin oli käytettävissä. Valinnan mahdollisuutta ei ollut. Oli vain välttämättömyys, ja tuon välttämättömyyden pakosta ihmiset elivät ekologisemmin kuin nykypäivän valintojen paljoudessa. 13

14 Turhautumiseni meidän ja esivanhempieni rakennusprojektien eroavaisuudesta ja elämäntapojemme erilaisuudesta saavutti lakipisteensä runkotyövaiheessa. Ammattirakentajat kylvivät vasaran virheiskujen johdosta hiukan vääntyneitä nauloja tienoon täyteen. Kolme sukupolvea sitten moisia tuskin olisi jätetty maahan ruostumaan. Jotain käyttöä niillekin olisi varmasti keksitty. Niinpä päivän päätteeksi otin tavakseni kerätä nuo naulat talteen. Niitä on nyt varaston perukoilla joitakin ämpärillisiä. Tunnen olevani isoisoisälleni velkaa sen verran, että vielä ne oion. Ehkäpä ne voisi sitten myydä vaikkapa järjestömme hyväksi, ja täten nostaa tietoisuutta toisenlaisesta tavasta nähdä nykymaailma. Uusvanhan ekologisuuden merkki: ämpärillinen vääntyneitä nauloja, rakkaudella ja käsityönä suoristettuna. Heikki Lehti Sieniretki Vaakkoilla Helsingin Ladun sieniretki tehtiin Vaakkoin ulkoilualueelle Retkelle osallistui yli 60 henkilöä. Evästauko pidettiin Kämmenlammenlaavulla. Retkisaalina oli sangoittain herkullisia sieniä. 14

15 Muut tapahtumat Joululauluilta to Lumi on jo peittänyt kukat laaksosessa, järvenaalto jäätynyt talvipakkasessa,varpunen pienoinen syönyt kesäeinehen, järvenaalto jäätynyt talvipakkasessa Tule laulamaan rakkaimpia joululauluja Maunulan ulkoilumajalle to klo Vapaa pääsy. Joululauluiltana klo on mahdollista ostaa Helsingin Ladun tuotteita itselle tai pukin konttiin. Myynnissä on T-paita sininen ja valkoinen 10, pikeepaita sininen naisten- ja miestenmalleilla 14, lippis tummansininen 6 ja kotimainen pellavalaudeliina 6. Kaikissa tuotteissa on painettu tai brodeerattu Helsingin Ladun logo. Lisäksi myynnissä on myös putkihuiveja hinta 10. Huiveissa on Suomen Ladun logo. Maksu käteisellä. Kutsu: Helsingin Ladun syyskokous ke Kokous pidetään Maunulan ulkoilumajalla ke klo Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat, mm. toimintasuunnitelma ja talousarvio. Lisäksi valitaan seuraavalle kaksivuotiskaudelle yhdistyksen hallituksen jäsenet neljän erovuorossa olevan jäsenen tilalle. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan Suomen suurimman latuyhdistyksen asioihin. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Kokouksen jälkeen voi ostaa Helsingin Ladun 70-vuotisjuhlatuotteita mm. t-paitoja ja 70- vuotishistoriikkiä. Maksu käteisellä. Varaa tasaraha mukaan. Koko perheen talvirieha su Koko perheen talvirieha järjestetään Maunulan ulkoilumajalla sunnuntaina klo Tapahtumassa on mahdollista mm. osallistua muumihiihtoon ja jumppaan sekä kokeilla lumikenkäilyä ja ahkion vetoa. Katso tarkempi ohjelma tammikuussa osoitteesta KUTSU: Helsingin Ladun kevätkokous ke Kokous pidetään Maunulan ulkoilumajalla keskiviikkona klo Kokouksessa käsitellään sääntöjen 7 asiat, mm. toimintakertomus ja tilinpäätös. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan Suomen suurimman latuyhdistyksen asioihin. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Kokouksen jälkeen voi ostaa Helsingin Ladun 70-vuotisjuhlatuotteita mm. t-paitoja ja 70-vuotishistoriikkiä. Maksu käteisellä. Varaa tasaraha mukaan. 15

16 Helsingin Latu tiedottaa Helsingin Latu ja Friskis&Svettis Helsinki tekevät yhteistyötä Friskis&Svettis Helsinki järjestää patikkaretkiä, jotka ovat avoimia Helsingin Ladun ja Friskis&Svettiksen jäsenille. Patikkaretkien teemana ovat tänä syksynä uimahallit. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, hyvät jalkineet, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja ne järjestetään säällä kuin säällä. Retkien pituus on noin km, matkaa voi tarpeen tullen myös lyhentää itse. Reitit on suunniteltu siten, että joukkoliikenteen pysäkkejä on matkan varrella. Aikaa kuluu kolme, neljä tuntia. Patikoimme joka kuukauden toisena sunnuntaina, lähtö on aina klo 12, lähtöpaikat vaihtelevat. Tarkemmat tiedot löytyvät kummankin seuran www-sivuilta. Arvan verran lähempänä unelmaa Loka-joulukuussa Helsingin Ladun ohjaajat myymät Lumilyhtyarpoja. Lumilyhtyarpajaiset ovat Suomen suurimmat tavara-arpajaiset. Lumilyhty-arvan päävoittoina on 24 Peugeot-henkilöautoa, 24 Tjäreborgin matkalahjakorttia ja 48 Helkama-sähköpolkupyörää. Henkilöauton sijaan voi valita venepaketin tai keittiöremontin. Yhteensä voittoja on kappaletta ja niiden yhteisarvo on lähes 1,7 miljoonaa euroa. Arpa maksaa 5 ja puolet tuotosta käytetään Helsingin Ladun luonto-, kunto- ja terveysliikunnan edistämiseen. Ostamalla arvan sekä ostaja että myyjä ovat arvan verran lähempänä unelmaansa. Mitä joululahjaksi? Tuskailetko joululahjahankintojen kanssa? Anna ystävälle, perheenjäsenelle tai työkaverille lahjaksi Helsingin Ladun jäsenyys. Helsingin Ladun jäsenenä pääsee nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessä olosta muiden samanhenkisten ihmisten kanssa. Jäsenenä saa myös runsaasti erilaisia jäsenetuja. Jäseneksi voi liittyä osoitteessa Kun olet liittänyt lahjan saajan jäseneksi, voi tulostaa ja antaa liittymissivulla olevan lahjakortin lahjaksi. Kaikille urheiluhierontaa, hierontaa ja osteopatiaa! Yli 20-vuoden kokemus erilaisten ihmisten hoidoista ja valmentamisesta! Hinnat 30min-28e, 50min 49e Suomen Ladun jäsenille Tavoitteena on AINA TERVEYDELLINEN NÄKÖKULMA - ohjaus -yhteistyö Aukioloajat ma pe 8-19 ja la - su kerran kuussa 9-15 Fysio Varma, Jarmo Siponen , Klaneettitie 6, Kannelmäki 16

17 Mitä latulaisen mielessä liikkuu? Mitä latulaisen mielessä liikkuu? -palstalla Helsingin Ladun tapahtumista bongatut ihmiset kertovat, mitä heidän mielessään liikkuu. Tällä kertaa bongaus tehtiin lokakuun patikkaretkeltä. 1. Kuka olet? Marja Rikaniemi, äidinkielen opettaja ja kaikenlaisen liikunnan ja kulttuurin intohimoinen harrastaja. 2. Milloin ja miten olet tullut mukaan Latu toimintaan? Aloitin melonnan uutena lajina 2000-luvun alussa ja sen myötä innostuin liittymään myös Ladun jäseneksi; tosin olen enimmäkseen ollut ahkera jäsenlehden lukija, vasta viime vuosina olen osallistunut myös tapahtumiin. 3. Mikä on ikimuistoisin latukokemuksesi? Kun käynnistimme Juhani Enckellin kanssa patikointiyhteistyötä Helsingin Ladun ja Friskis&Svettis urheiluseuran kesken, niin innostuin kovasti Juhanin ohjaamasta Kattilasta alkaneesta Nuuksion kansallispuiston kierroksesta. 4. Mikä sinua liikuttaa? Työn vastapainoksi kaipaan ulkoilua, hikoilua, vauhtia ja venyttelyä. Tutuin ja rakkain kaikista ihanista liikuntamuodoista on juoksu. 5. Mikä sinua naurattaa? Elämä itsessään on ilo, olen yleensä hyvällä tuulella, vaikka en aina nauraisikaan. Mutta hyvässä seurassa naurukin on herkässä. 6. Missä latutapahtumassa sinut voi bongata seuraavan kerran? Sunnuntaina isänpäivän patikkaretkellä Ruoholahdesta Töölön uimahallille, ellei jo pikkujouluissa sitä ennen. 7. Mitä mielessäsi liikkuu juuri nyt? Ihailen lenkeilläni syysruskan upeita värejä ja unelmoin tulevan viikonlopun maratonmatkasta Amsterdamiin. 17

18 Jäsenmaksut ja jäsenedut ensimmäinen perheenjäsen 24 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) - rinnakkaisjäsen 16 (jäsenkortti) - perhejäsenmaksu 32 (Latu ja Polku -lehti + kaksi perhejäsenkorttia) - nuorisojäsen alle 19-v. 15 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) - kannatusjäsen 95 (Latu ja Polku -lehti + jäsenkortti) Jäsenedut Jäsenille tulevat lehdet - Latu & Polku -lehti, kuusi numeroa vuodessa ja - Helsingin Latu lehti, neljä numeroa vuodessa - 30 % alennus, mistä tahansa A-lehtien vuosikerrasta Alennukset myymälöistä - 10 % alennus Partioaitan normaalihintaisista tuotteista % alennus Retkiaitan normaalihintaisista tuotteista - 10 % alennus Trekkin myymälöistä ja verkkokaupasta - 10 % alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista - 20 % alennus Fenno Optiikan normaalihintasista silmälaseista ja 15 % alennus aurinkolaseista - 20 % alennus Kaipaus verkkokaupasta % alennus Karttakeskuksen verkkokaupasta Alennukset matkoista ja majoituksista - Vaakkoin eräkämpän ja saunan käyttöoikeus sekä jäsenhinnat - Jopa 15 % alennus Pajulahden liikuntalomista - Kansainvälinen hostellikortti saatavana ryhmäkorttina - Tallink Siljan Club One jäsenyys veloituksetta - 30 alennus OLYMPIA Kaukomatkatoimiston esitematkoista (ei koske Kaukoretket-matkoja) % alennus majoituksesta Kilpisjärvenretkeilykeskuksessa - 10 % alennuksia Pyhätunturi Oy:n majoituksesta - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening: yöpymiset tuvissa jäsenhintaan. - Alennus 2,5 /hlö/vrk SRM:n hostelleissa sekä oikeus lunastaa henkilökohtainen hostellikortti SRM:n toimistosta jäsenhintaan 12 - Alennuksia Suomen Latu Kiilopäältä ja Suomen Ladun vuokramökeistä (Akumaja, Harjuntupa ja Satuniemi) - 5 % alennus hotelli Jeriksestä ja 2 alennus rantasaunan käytöstä 18

19 Alennukset hiihtopalveluista - Alennuksia Helsingin Paloheinässä, Tampereen Kaupissa ja Imatran Karhumäessä mm. suksihuolloista Alennuksia tapahtumista, koulutuksista ja kursseista - Pääset osallistumaan jäsenhinnoin Helsingin Ladun, Suomen Ladun ja Suomen Ladun jäsenyhdistysten tapahtumiin, koulutuksiin ym. Vakuutus Kaikki alle 75-vuotiaat jäsenet on tapaturma vakuutettu Suomen Ladun ja sen jäsenyhdistysten tapahtumissa Muut jäsenetuja myöntävät tahot - eautovuokraamo, Vuokatin vaellus, Savantum, Autoliitto ry, Liikuntapäiväkirja ja Suomen Latu Oittaa, LISÄTIETOJA JÄSENEDUISTA LÖYDÄT OSOITTEESTA Liity Helsingin Ladun jäseneksi Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla p Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset jasensihteeri@suomenlatu.fi tai p HELSINGIN LATU -LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteerit: Kari Järvinen ja Tarja Vartiainen Kuvat: Marja Rikaniemi, Seppo Ryytty ja T. Vartiainen Painos: 5500 kpl Ilmoitushinnat (alv = 0 %): takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Lehti 1/2012 ilmestyy:

20 KOULUTTAA Muumihiihtokoulu Hiihtokoulu on tarkoitettu 5 6-vuotiaille. Hiihtokoulussa opetellaan leikin kautta suksien hallintaa, tasaisella hiihtämistä, nousuja ja laskuja sekä kaatumista. Sopii aloittelijoille. Lapsen tulee kuitenkin pysyä pystyssä suksilla itsenäisesti ja päästä eteenpäin suksilla. Kesto 4 x 60 min neljänä peräkkäisenä päivänä hiihtolomaviikolla klo Maunulan ulkoilumajalla, Metsäläntie 9, Helsinki. Hinta Helsingin Ladun jäseniltä 35 ja eijäseniltä 45. Paikkoja on rajoitettu määrä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: 20