Jäsenlehti nro 3 / 2012

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti nro 3 / 2012"

Transkriptio

1 Jäsenlehti nro 3 / 2012

2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti, lumikenkäily, maastorullaluistelu, pihapelit, pyöräily, sauvakävely, suunnistus, tanssi ja yhteislaulu. Helsingin Ladussa on jo yli 5200 jäsentä. Liity sinäkin mukaan osoitteessa Jäsenenä pääset nauttimaan monipuolisesta liikunnasta ja yhdessäolosta sekä runsaista jäseneduista. Helsingin Ladun toimisto Helsinginkatu 8 A Helsinki Toiminnanjohtaja Vartiainen Tarja Johtokunta 2012 Puheenjohtaja Erkkola Jaakko Rastilan talviuintipaikka Karavaaninkatu Helsinki Maunulan ulkoilumaja Metsäläntie Helsinki Vaakkoin eräkämppä Kuikunläänintie Espoo (Vihti) Kämpän isännät Auvo Ilomäki: Mac Bussman: Varapuheenjohtaja Järvinen Kari Muut jäsenet Huurinainen Mervi Ilomäki Auvo Niemelä Matti Ruokolainen Osmo Ryytty Seppo Sora Jaakko Virtanen Hilkka 2 Helsingin Ladun tili: Nordea FI Vaakkoin eräkämpän tili: Sampo FI

3 Puheenjohtajan palsta Tervehdys Puheenjohtajalle tuli kiire vaellusreissulle ja hän delegoi minulle tällä kertaa tämän palstan hoidon. No, vanhana amatööripuutarhurina se kyllä onnistuu. Ohje oli lyhyt, mutta ytimekäs: kerro itsestäsi, kokemuksistasi luonnossa liikkumisesta ja Helsingin Ladusta. Luonnossa liikkuminen alkoi osaltani jo varhain. Espoon Otaniemi oli maaseutua ja teimme usein perheretkiä ns. pellonreunaan. Sittemmin siihen pellolle rakennettiin Dipoli. Pikkukundeina teimme retkiä Otaniemen kärkeen. Siellä, noin kilometrin mittaisen erämaan takana oli metallirasiassa vihko, josta löytyi vain rohkeimpien seikkailijoiden kuittaukset. Sittemmin siihen rakennettiin Teekkarikylä. Kaikki muistoni kultaisen 60-luvun varhaislapsuudesta liittyvät yhdessä touhuamiseen. Skulattiin fudista, lätkää, pesistä, persistä ja kirkkistä. Flengattiin puissa ja kiipeiltiin kallioilla. Oltiin yhdessä ulkona. Aika lailla Ladun filosofian mukaista toimintaa. Samanlaisia kokemuksia toivon tämän ajan lapsille. Jos voimme olla edesauttamassa asiaa, niin hyvä. Lapinhulluuteni taas on vanhempieni ansiota. Isäni oli kartantekijä ja äitini opettaja, molemmat suunnistajia. Joka kesä suunnattiin Lappiin. Broidien kanssa meillä oli koulureput selässä, siellä varmaan korkeintaan sukat ja vadelmakiisselipussi. Vadelmakiisseli oli siihen aikaan high-tech ruokaa, kaikki muu oli purkitettua. Myöhemmin olen yrittänyt muistella isäni ilmettä, kun koko muu perhe on toisen aamun raekuurossa kieltäytynyt jatkamasta Kevon kanjonin vaellusta eteenpäin. On se ollut kova pala! Tai korkeanpaikankammoista äitiäni ylittämässä Suomujokea kosken päälle viritettyä tukkisiltaa pitkin molempien broidien tukemana. Älä vaan katso alas. Yhdessä liikkumassa, koko perhe. Siihen jos voisimme olla opastamassa. Pitkäksi aikaa luonnossa liikkuminen jäi sitten perinteisten Iltarastien ja Jukolan Viestin varaan, kunnes kymmenisen vuotta sitten ystäväni O-P kysyi: mitäs jos lähdettäisiin Lappiin vaeltamaan? Ja niin mentiin, kipinä syttyi taas ja sillä tiellä ollaan. 3

4 Kävin Suomen Ladun opaskurssit ja liityin Helsingin Latuun joskus Siitä lähtien olen vetänyt retkiä ja Lapin vaelluksia, pitänyt retkeily- ja suunnistuskursseja, nyttemmin touhunnut johtokunnassakin. Useimmat yhdistyksemme aktiivit ovat olleet jäsenenä pidempään kuin minä, olen noviisina saanut hyviä vinkkejä, neuvoja ja opastuksia. Suosittelen Suomen Ladun opaskursseja kaikille vähänkin oppaana toimimisesta tai muuten luonnontuntemuksensa kehittämisestä kiinnostuneille. Saa elinikäisiä, samanhenkisiä ystäviä ja oppaiden yhdistyksen Latuneuvojien kautta lisäkoulutusta, yksi vaellusviikkokoulutus kesällä, yksi talvella plus etätyöt. Se on maailman tehokkain opaskurssi ajankäyttöön nähden! Saa ja osaa kuljettaa mukavia ihmisiä tutustumaan uskomattoman kauniiseen luontoomme. Mikäli olette malttaneet lukea näin pitkälle, ette varmaan ihmettele, että työskenneltyäni 25 vuotta myyntipäällikkönä kansainvälisissä kuljetusyhtiöissä, on aika vaihtaa alaa. Kaikki maailman kollit ja paketit ovat kuitenkin väärässä paikassa, usein jopa väärässä maanosassa. Kuukauden ajan olen opiskellut Siikaranta Opistossa erä- ja luonto-oppaaksi AT. Että sitä sitten vielä yli puoli vuotta. Kysykää kiperiä luontoaiheisia kysymyksiä, kun taas tavataan! Terveisin Matti Niemelä Toiminnanjohtajan palsta Koukuttava harrastus Veden tuntu, sen pehmeys. Luonnon osaksi pääseminen. Jännittävyys. Mystisyys. Keveyden tunne, kun vesi kannattelee. Omien liikkeiden sulavuus. Hyppytemput ja roiskiminen. Äänet: veden liplatus, kalan molskahdus, linnut. Kirppujen hyppely. "Järvi on tyyni, on ehkä vähän usvaa ja kuikat huutavat. Aina ensin tuntuu, ettei millään viitsisi, vesi on niin kylmää. Mutta jokin sinne vetää. On saatava se tunne." Näin luonnonvesissä uijat kuvailivat Helsingin Sanomien artikkelissa sitä, mikä luonnonvesissä on parasta. Oletko sinä kokenut tämän kaltaisia elämyksiä? 4

5 Suomi on maailman parhaita maita vesiaktiviteettien harrastamiseen. 10 % Suomen pinta-alasta on vettä. Maassamme on tuhansien järvien lisäksi satoja jokia ja lampia. Lisäksi meri reunustaa rannikkoa. Suomen vesistöjen äärellä näkee häikäisevän kauniita maisemia ja vesistöt tarjoavat lähes rajattomat mahdollisuudet erilaisiin vesiliikuntaharrastuksiin. Vedessä liikkuminen, uiminen, jumppaaminen, leikkiminen, sukeltaminen, kelluminen jne. tekee hyvää keholle ja mielelle. Vesileikit opettavat nauttimaan vedessä olemisesta, aamu-uinti virkistää, vesijuoksu kehittää kuntoa, uinti parantaa verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa ja uimataito lisää vesiturvallisuutta. Vesiliikunnalla on lukemattomia positiivisia vaikutuksia. Helsingin Latu haluaa edistää jäsenistönsä mahdollisuuksia käyttää vesistöjä liikuntaympäristönä. Helsingin Latu alkaa järjestää talviuintitoimintaa Rastilassa. Talviuinti on loistava kunto- ja terveysliikuntamuoto ja se sopii lähes kaikille. Talviuintiin ei tarvita erityisvarusteita. Laji on helppo aloittaa eikä uiminen vaadi paljoa aikaa. Talviuinnilla on tutkitusti terveyttä edistäviä vaikutuksia ja se on kaikin puolin mukava harrastus, johon jää helposti koukkuun. Uutta talviuintipaikkaa ja rantasaunaa pääsee testaamaan talviuintipaikan avajaistapahtumassa Kaikki halukkaat ovat tervetulleita mukaan tapahtumaan. Helsingin Ladun jäsenet ovat päässeet ja pääsevät edelleen nauttimaan vesistöympäristöstä myös Vaakkoin eräkämpällä. Siellä on mahdollisuus uida, veneillä, vesijuosta, vesijumpata ja leikkiä Vaakkoi lammessa. Lammen ympäri voi patikoida ja lammesta voi bongata vesikasveja ja lintuja. Helsingin Ladun talkoolaiset ovat tänäkin keväänä ja kesänä tehneet valtavan työmäärän sen eteen, että kaikki jäsenet ovat voineet mennä nauttimaan Vaakkoin ihanuudesta. Esimerkiksi Vaakkoin eräkämpällä toimivat vapaaehtoiset kesäpäivystäjät ovat helpottaneet jäsenten käyntiä kämpällä opastamalla kämpän käytössä ja pitämällä ovet avoinna keskiviikkoiltaisin ja viikonloppuisin. Suuret kiitokset kaikille päivystäjille, kämpän isännille, ohjaajille ja talkoisiin osallistuneille. Vesiliikuntamahdollisuuksien lisäksi syksyllä Helsingin Ladun ohjelmatarjonnassa on sieniretkiä, reppuretkiä, te toja, lasten luontokoulu, lauluiltoja, lentopalloa, keppijumppaa ja paljon muuta. Uutena toimintamuotona aloitetaan painonhallintaryhmät. Valitse tarjonnasta itseäsi kiinnostavat tapahtumat ja tule mukaan. Lisätietoja tapahtumista löydät tämän lehden sivuilta. Muista hyödyntää myös verkko- ja facebook-sivustojamme. Aktiivista syksyä toivottaen Tarja Lähde: Anna-Stina Nykänen: Pinnalla Nyt, HS

6 Säännöllisesti pyörivät ryhmät KEPPIJUMPPA Maunulan ulkoilumajan kentällä (Metsäläntie 9) jumpataan klo Kesällä kertamaksu 2,5 Helsingin Ladun jäseniltä ja 3,5 ei- jäseniltä. Olympiastadionilla jumpataan klo Kausimaksu on 40 Helsingin Ladun jäseniltä ja 45 ei-jäseniltä tai kertamaksu 5 / kerta. Kepin ja alustan saa lainaksi paikan päältä. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Lisätietoja: Heli Limatius: tai p LENTOPALLO Maunulan ulkoilumajan kentällä (Metsäläntie 9) pelataan lentopalloa tiistaisin ja torstaisin asti klo Syksyllä 2012 pelataan Pohjois- Haagan alakoululla (Tolarintie 6, Helsinki) tiistaisin ja keskiviikkoisin klo Syksyn kausimaksu on 48. Kaksi ensimmäistä tutustumiskertaa ovat maksuttomia. Lisätietoja: Jaakko Erkkola: tai p LAULUILLAT Maunulan ulkoilumajalla (Metsäläntie 9) lauletaan torstaisin klo , 20.9., 4.10., , 1.11., ja Lisäksi ke on Matin laulelmailta ja to on Joululauluilta. Lisätietoja: Matti Reittamo: tai p

7 Maunulan ulkoilumajan kahvila ja sauna Maunulan ulkoilumajalla pääsee kahvittelemaan, saunomaan tai muuten vaan rentoutumaan. Kahvilassa on emännän leipomat pullat ja munkit. Majaa ja saunaa vuokrataan myös yksityistilaisuuksiin. Majan edestä aukeavat upeat Keskuspuiston ulkoilureitit. Lenkkisaunavuorot ovat keskiviikkoisin alkaen. Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro on klo Saunamaksu on 4,5 / henkilö. Kahvion aukioloajat Elokuu ke , la su , suljettu Syyskuu ke , to , la - su Maunulan ulkoilumajan tiloja voi vuokrata pikkujouluihin, kokouksiin, syntymäpäiväjuhliin, illanviettoihin, valmistujaisjuhliin ja muihin tapahtumiin. Maunulan ulkoilumajan kahvila, sauna ja kokouspalvelut Metsäläntie 9, Helsinki, p > Maunulan ulkoilumaja 7

8 Vaakkoin eräkämppä ja sauna Vaakkoin eräkämpällä Helsingin Ladun jäsenet pääsevät saunomaan, uimaan, grillaamaan ja majoittumaan. Kämppä sijaitsee Nuuksiossa Vaakkoin ulkoilualueella Espoon ja Vihdin rajalla (Kuikunläänintie 45, Espoo). Vihdintien varrella oleva pysäköintipaikka (sorakuoppa) on paras paikka jättää auto. Vaakkoille pääsee busseilla 345 (Lakiston pysäkki) ja 346 (Saarijärven pysäkki). Ohjeita kämpän käyttöön 1. Muista pitää aina jäsenkortti mukanasi. 2. Vaakkoin avaimen saa panttia vastaan ja jäsenkorttia näyttämällä Maunulan ulkoilumajalta kahvion aukioloaikoina. Kesäpäivystysaikoina et tarvitse avainta. Päivystykset jatkuvat elokuun loppuun asti. Keskiviikkoisin päivystys on klo Viikonloppuisin päivystys on lauantaiaamusta klo alkaen sunnuntai-iltaan klo asti. 3. Retkeilijöinä ja ulkoilijoina huolehdimme itse ympäristön kämpän, saunan ja siisteydestä sekä roskien pois viennistä. 4. Lämmitämme itse saunan ja kannamme sinne puut ja vedet päivystäjän ohjeistuksen mukaan. Siivoamme myös saunan jälkeemme. Majan isännät eivät ole palvelijoitamme, vaan ohjaavat ja opastavat meitä tekemään asiat oikein. Näin saamme kaikki nauttia luonnon läheisyydestä ja Vaakkoin ihanuudesta. 5. Ennen lähtöä muista kirjata käyntisi vieraskirjaan ja sauna- sekä yöpymismaksut ja jäsennumero saunavihkoon. Vaakkoin käyttömaksu / saunavuoro 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 6 / henkilö ei-jäsenet Vaakkoin käyttömaksu / Yöpyminen sis. 1 saunomiskerta 5 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 10 / henkilö ei-jäsenet Kesärastit Vaakkoilla su asti Helsingin Ladun kesärastirata on avoinna Vaakkoin ulkoilualueella toukosyyskuussa. Rata on noin 3,5 kilometriä pitkä ja se sisältää 10 rastia. Karttoja voi ostaa Vaakkoin eräkämpältä. Vaakkoilla yksityistilaisuudet su ja Vaakkoin eräkämppä on varattu yksityistilaisuuteen su ja su klo Tällöin kämppä ei ole jäsenistön käytössä. (Yksityistilaisuuksilla pyritään kattamaan osa kämpän kuluista, jotta jäsenet voivat käyttää kämppää nykyisillä maksuilla.) Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä la Tule Vaakkoin eräkämpän talkoisiin klo Laitetaan yhteisvoimin Vaakkoi talvikuntoon. Siivotaan kämppä, sauna ja piha. Talkoolaisille tarjotaan keittolounas ja pullakahvit. Lisätietoja Vaakkoin toiminnasta saa kämpän isänniltä Auvo Ilomäki p tai Mac Bussman p

9 Lapset ja perheet Oiva-oravan luontokoulu to Luontokoulussa liikutaan luonnossa, tutkitaan luontoa omia aistihavaintoja käyttäen, leikitään ja tehdään erilaisia tehtäviä, joissa tutustutaan kasveihin ja eläimiin. Luontokoulu on tarkoitettu 5 7-vuotiaille ja se järjestetään neljänä torstaina klo Maunulan ulkoilumajalla ja sen lähiympäristössä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset sivustolla tai Tarja Vartiainen p Oiva-oravan syysiltamat to Syysiltamat järjestetään to klo Maunulan ulkoilumajan pihalla (Metsäläntie 9, Helsinki). Illan aikana pääsee tutustumaan Oiva-oravaan ja temppuilemaan koko perheen perhepolulla sekä pelaamaan pihapelejä. Vapaa pääsy. Lisätietoja: Tarja Vartiainen, tai p Oiva-oravan syysiltamissa on tarjolla ohjelmaa koko perheelle. 9

10 Tapahtumakalenteri Toistuvat tapahtumat keppijumppa, lentopallo ja lauluillat löytyvät sivulta kuusi ja painonhallintaryhmät löytyvät sivulta sivulta 20. Elokuu to 9.8. Helsingin maalinnoitus Pajamäen Patterimäellä (s.11) la Retki Sipoon Kaunissaareen (s.11) to Kulttuurikävely Kalliossa (s.11) su Reppuretki Nuuksiossa (s.12) to to Oiva-oravan luontokoulu (s.9) la Runebergin pyöräretki (s. 16) su Retki Söderskärin majakalle (lehti 2/2012) to Töölönlahden kuutamouinti (s.16) Syyskuu la 1.9. Reppuretki Kattilasta Nuuksioon (s.12) la 1.9. Talviuinnin startti tapahtuma Rastilassa (s.15) ke 5.9. Te ta: Kääpäilta (s.20) la 8.9. Rakennusperintöpäivä (s.16) la 8.9. Reppuretki Luukin seitsemän lampea (s.12) la 8. su 9.9. Kuutamokeikka Vaakkoilla (s.13) to Te ta: Sieni-ilta (s.20) la Sieniretki 1. Vaakkoilla (s.17) su Sieniretki 2. Vaakkoilla (s.17) su Reppuretki Munkkiniemessä (s.13) to Oiva-oravan syysiltamat (s.9) su Elämyskierros Vanhan Porvoon kävelyretki (s.17) la Reppuretki Mätäjokivartta alusta loppuun (s.13) Lokakuu la Syystalkoot Vaakkoin eräkämpällä (s.8) su Tahkon Taival maakuntaretket (s.13) su Yhdessä talviuintitapahtuma Rastilassa (s.15) su Elämyskierros: Patikkaretki Usmissa Hyvinkäällä (s.17) ke Te ta: Santiago de Compostela (s.20) Marraskuu to Helsingin Latu lehti ilmestyy to Helsingin Ladun syyskokous (s.18) Pelaatko Veikkauksen pelejä? Pelaa jatkossa pelisi Helsingin Ladun verkkosivulla olevan Veikkaus-bannerin kautta, niin tuet yhdistyksemme luonto-, kunto- ja terveysliikuntatoimintaa. Jokainen bannerin kautta pelattu pelisi lisää seuramme palkkiota yhteistyöstä. 10

11 Päiväretket Retket sopivat kaikille, jotka haluavat tutustua pääkaupunkiseudun retkeilykohteisiin. Retkillä kierretään ohjaajan johdolla mukava lenkki pysähtyen sopivin väliajoin nauttimaan eväistä ja retkikohteesta. Retkelle tarvitset mukaan sään mukaisen vaatetuksen, hyvät jalkineet, retkieväät ja juomapullon. Retket ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ilmoittaudu retkille Lajit ja toimintamuodot Reppuretket sivustolla olevalla lomakkeella tai retken ohjaajalle. Helsingin maalinnoitus Pajamäen Patterimäellä to Tutustutaan Patterimäen historiallisiin kerrostumiin: ensimmäisen maailmansodan aikainen Helsingin maalinnoitus, toisen maailmansodan ilmapuolustus, sotien jälkeinen aika, aurinkokuntamalli. Lähtö klo 18 bussin 14 päätepysäkiltä Pajamäestä. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Juhani Enckell p , Lisätiedot Juhanilta. Retki Sipoon Kaunissaareen la Lähtö Vuosaaresta klo Kalkkihiekantorin laivalaiturista. Sinne on 1,2 km Vuosaaren metroasemalta: Iiluodontie oikealle Leikosaarentie vasemmalle Hiekkalaiturintie oikealle Kalkkihiekantie oikealle Kalkkihiekanpolku. Matka-aika Vuosaari-Kaunissaari on yksi tunti suuntaansa. Tule lähtöpaikalle ainakin 20 min. ennen lähtöä, niin pääset varmasti mukaan. Paluukuljetus lähtee Kaunissaaresta klo tai Jokainen maksaa merimatkansa itse. Menopaluun hinta on 20. Kierrämme kävellen saaren ympäri 4 km. Ota evästä mukaan. Makkaraa voi paistaa. Saaressa on myös ravintola. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Juhani Enckell p , Lisätiedot Juhanilta. Kulttuurikävely Kalliossa to Tutustutaan kävellen Kallion ja Sörnäisten nähtävyyksiin. Nähdään mm. Hakaniemen tori, Kallion kirjasto, Karhupuisto, Kallion paloasema, Kallion kirkko, Diakonissalaitos, Kulttuuritalo, Työväenopisto, Torkkelinmäki, Katri Valan puisto, Merihaka ja Hakaniemen ranta. Kävellään n. 4 km. Pysähdytään useassa paikassa. Lähdetään klo Hakaniemen torin pohjoispäästä Kauppahallin edestä, johon myös palataan n. klo Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Juhani Enckell p , Lisätiedot Juhanilta. 11

12 Reppuretki Nuuksiossa su Lähtö klo Oittaan pysäköintialueelta (Kunnarlantie Espoo). Reitti: Oittaa Nuuksion ulkoilumaja (Brobacka) Sorlampi Oittaa. Matka n. 15 km. Ota uimavarusteet ja nuotioeväät reppuun. Polulla on kosteita paikkoja, joten laita kosteutta kestävät jalkineet jalkaan. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Osmo Ruokolainen p Lisätiedot Osmolta. Retki toteutetaan yhteistyössä Espoon Ladun kanssa. Reppuretki Kattilasta länteen Nuuksioon la Reitti Kattila Elo-Hovi Saarilampi Valklampi Iso-Holmo Kattila. Matka 12 km. Lähtö Kattilasta klo Kattilaan pääsee Espoon keskuksesta bussilla 85 A. Retki päättyy n. klo Kattilaan. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Kari Järvinen: tai p Luukin seitsemän lampea la Kierretään Luukin 8,5 km peruspolku 7 lammen kautta: Hepolampi, Kierlampi, Haukilampi, Mustalampi, Väärälampi, Halkolampi ja Kaitalampi. Syödään välillä eväitä ja paistetaan makkaraa. Uimassakin voi käydä. Lähtö Luukin ulkoilumajan pääoven edestä klo Luukkiin pääsee mm. seutubussilla 345 Elielin aukiolta. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Juhani Enckell p , Lisätiedot Juhanilta. Helsingin Ladun retkelle Vanhankaupunginkosken pitkospuille osallistui 31 liikunnan ja ulkoilun ystävää. 12

13 Reppuretki Munkkiniemessä su Lähtö klo raitiovaunu 4:n päätepysäkiltä Munkkiniemestä, josta kävellään Tervaspäähän. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Osmo Ruokolainen p Lisätiedot Osmolta. Reppuretki Mätäjokivartta alusta loppuun la Tämä retki sopii parhaiten julkisilla kulkuneuvoilla kulkeville. Retken reitti ei ole rengas, vaan se alkaa eri paikasta kuin mihin päättyy. Lähtö on Vantaanlaaksosta Viherkummun siirtolapuutarhan portilta klo Retki päättyy Helsingin Talinrantaan Muusantorille. Lähtöpaikalle pääset parhaiten Elielin aukiolta bussilla 474 jääden pois bussista Viherkummun pysäkillä. Muusantorilta pääset Helsingin keskustaan bussilla 18. Ilmoittautumiset sivustolla olevalla lomakkeella tai Juhani Enckell p , Lisätiedot Juhanilta. Jos haluat tulla omalla autolla retken lähtö- tai päättymispaikalle, voit kysyä tarkemmat ohjeet Juhanilta. Tahkon Taival maakuntaretket su Helsingin upeassa Keskuspuistossa kävellään eripituisia matkoja ohjatusti. Tarjolla on kaksi reittivaihtoehtoa 6 km ja 10 km. Lisäksi lapsiperheet pääsevät seikkailemaan Metsämörrin perhepolulla. Paloheinässä pääsee tutustumaan myös eri latuyhdistysten toimintaan. Kokoontuminen Paloheinässä Suomen Ladun hiihtokopin edessä klo (Pakilantie 124, Helsinki. Bussi nro 66 päätepysäkki.) Paluu lähtöpaikalle. Vapaa pääsy. Tapahtuman järjestävät Helsingin Latu, Espoon Latu ja Vantaan Latu. Ohjelma Retki-ilmoittautumisten vastaanotto n Latuyhdistykset esittelevät toimintaansa Lämmittelyjumppa Lähtö retkille Metsämörrin perhepolku, non-stop Yön yli retket Kuutamokeikka Vaakkoilla la su "Kuuhullujen" retki Vaakkoin luonnossa ja ohjelmaa kämpällä illan hämyssä. Mukaan mahtuu yöpymään 12 henkilöä + 8 henkilöä, jotka eivät tarvitse yöpymispaikkaa. Ohjelmassa on sauvakävelyä, venyttelyjumppaa, saunomista ja uintia. Paikalla on myös Oriflamen edustaja ja mahdollisuus tehdä ostoksia. Ohjelma alkaa la 8.9. klo ja päättyy su 9.9. n. klo Keikan hinta on 22 sis. ruokailut, saunan ja tapaturmavakuutuksen alle 75-vuotiaille. Ilmoittautumiset ja lisätiedot sivustolla tai Tarja Vartiainen p

14 Talviuinti Rastilassa Helsingin Latu aloittaa talviuintitoiminnan Rastilassa Helsingin Latu alkaa järjestää talviuintitoimintaa Rastilassa alkaen (Paikalle pääsee helposti metrolla, os. Karavaanikatu 4, Helsinki.) Helsingin Latu järjestää talviuimareille pukuhuonekontin ja saunavuoroja Rastilan leirintäalueen rantasaunaan. Konttiuimarit eli ilman saunaa talviuintipaikkaa käyttävät uimarit pääsevät uimaan alkaen. Saunavuorot alkavat puolestaan lokakuussa. Rastilan talviuintipaikka on tarkoitettu vain Helsingin Ladun jäsenille. Jos et vielä ole jäsen, niin liity jäseneksi Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai alkaen Tarja Vartiainen p ( jälkeen liittyviltä ei peritä loppuvuoden jäsenmaksua.) Talviuinnin kausikortteja voi lunastaa talviuintipaikalta su klo , su klo ja viikolla 40 saunavuoroaikoina. Jäseneksi liittyminen onnistuu myös silloin. Muista kausikortin lunastusajoista tiedotetaan myöhemmin. Talviuintivaihtoehtoja on kaksi: 1) vain konttiavain: oikeuttaa talviuintipaikan ja lämpimän pukutilan käyttöön Miehille ja naisille on erilliset pukuhuoneet. Kontinkäyttö on sallittu klo välisenä aikana pois lukien siivousajat, joista tiedotetaan kontin seinällä. Konttiavaimen käyttöoikeus maksaa 50. Avaimesta peritään 20 pantti, joka maksetaan avainta haettaessa. Pantti palautetaan, kun avain luovutetaan takaisin. tai 2) konttiavain JA saunavuorot: edellä mainitun kohdan 1) lisäksi oikeuttaa saunan, suihkun ja saunarakennuksen pukuhuonetilojen käyttöön Helsingin Ladun seuraavilla saunavuoroilla : tiistaisin ja torstaisin klo sekavuorot, sunnuntaina klo naistenvuoro ja klo sekavuoro. Sekavuoroilla käytetään uimapukua tai pyyhettä saunassakin. Rantasaunalla on erilliset pukeutumistilat miehille ja naisille, mutta yhteinen suihkutila ja sauna. Konttiavain ja saunavuorot maksavat 100. Avaimesta peritään 20 pantti, joka maksetaan avainta haettaessa. Pantti palautetaan, kun avain luovutetaan takaisin. 14

15 Talviuinnin startti -tapahtuma la Rastilan uimarannan talviuintipaikan avajaiset ovat la klo Tule testaamaan Helsingin Ladun uutta talviuintipaikkaa ja Rastilan rantasaunaa. Tapahtuman aikana uimaan ja saunaan (sekavuoro) pääsee maksutta. Lisäksi voit lunastaa itsellesi syyskauden talviuinnin kausikortin. Kausikortin hakemuslomakkeen voit tulostaa sivustolla elokuun lopussa ja sen voi täyttää etukäteen kotona ja tuoda mukanaan talviuintitapahtumaan. Näin nopeutat kausikorttien jakamista. Lisätiedot sivustolla tai alkaen Tarja Vartiainen p Yhdessä talviuintitapahtuma su Rastilan talviuintipaikalla järjestetään su klo kaikille avoin tapahtuma, jossa pääsee tutustumaan talviuinnin maailmaan. Karista stressi ja flunssa avantoon ja ota työkaverisikin mukaan! Sauna lämpiää seuraavasti: naisten vuoro klo ja sekavuoro klo Saunamaksu on 2 / hlö. Konttiavaimien haltijoille sauna on maksuton. Lisätiedot sivustolla tai alkaen Tarja Vartiainen p Helsingin Ladun uusi talviuintipaikka Rastilassa avautuu , jolloin uimaan ja saunaan pääsee klo (os. Karavaanikatu 4, Helsinki, Rastilan metroaseman lähellä.) 15

16 Muut tapahtumat Töölönlahden kuutamouinti to Koe elämys uida maamme pääkaupungin monumentaalirakennusten ympäröimänä elokuisessa hämärässä. Tapahtumalla halutaan myös kiinnittää huomiota Töölönlahden saattamiseksi virkistyskelpoiseksi. Tapahtuma alkaa klo Kansallisoopperan ulkoilmateatterissa. Alkupuheiden ja -verryttelyn jälkeen pulahdetaan Töölönlahteen, jossa on mahdollisuus uida noin metriä. Palokunta on paikalla suihkuttamassa uimarit uinnin jälkeen. Diplomit uimareille jaetaan ulkoilmateatterissa. Tapahtumaan sinut kutsuvat mukaan kaupunkiulkoiluaktivisti ja apulaiskaupunginjohtaja Laura Räty, Helsingin kaupunki, Helsingin Latu ja Suomen Latu. Mukana menossa on myös Mikko Peltsi Peltola. Tapahtuma on maksuton. Ilmoittaudu mukaan osoitteessa Rakennusperintöpäivän tapahtuma la Euroopan rakennusperintöpäivät on joka syksyinen tapahtuma, joka avaa ovia arvokkaisiin rakennuksiin ja muihin kiinnostaviin kohteisiin ympäri Eurooppaa. Euroopan rakennusperintöpäivien (ERP) tarkoitus on lisätä tietoa kulttuuriperinnön monimuotoisuudesta ja erityisesti rakennusperinnöstä sen osana. Tapahtumien avulla herätetään keskustelua sekä edistetään paikallisen rakennusperinnön tuntemusta ja arvostusta. Vuoden 2012 teema tarkastelee liikunta- ja urheiluympäristöjä. Maunulan ulkoilumajalla ja sen lähiympäristössä on tarjolla ohjelmaa klo Ohjelmassa on luento majan historiasta, valokuvia Maunulasta ja majalta, keppijumppaa ja uuden luontopolkureitin kävely. Katso tarkka aikataulu lähempänä tapahtumaa sivustolta. Runebergin pyöräretki la Runebergin pyöräretkellä nautitaan Uudenmaan maisemista Helsingistä Porvooseen. Noin 60 km matka taittuu polkien oppaiden johdolla kahdessa ryhmässä. Paluumatkalla lepuutamme lihaksiamme M/S Runebergilla. Retkelle lähdetään klo 8.30 Helsingin Kauppatorilta. Runeberg laiva saapuu Helsingin kauppatorille klo Retken hinta on aikuisilta 45 ja eläkeläisiltä 40 sis. ohjauksen, huoltoauton käytön, suihkun, laivalipun, lohikeiton ja leivoskahvit laivan salongissa sekä tapaturmavakuutuksen alle 75-vuotiaille. Lisätiedot ja ilmoittautumiset -sivustolla olevalla lomakkeella tai Tarja Vartiainen p Retken järjestävät Helsingin Latu, Vantaan Latu ja Länsi-Vantaan Latu. 16

17 Sieniretki 1. la ja sieniretki 2. Vaakkoilla su Sieniretkellä poimitaan sieniä Vaakkoin ulkoilualueelta. Lähtö Vaakkoin eräkämpältä klo ja paluu eräkämpälle n. klo Retkellä pidetään evästauko Kämmenlammenlaavulla, missä on mahdollista grillata ja nauttia omia eväitä. Retken jälkeen on mahdollista saunoa ja uida. Saunamaksu on 3 / henkilö Helsingin Ladun jäsenet, 6 / henkilö ei-jäsenet. Suuren kysynnän vuoksi voi ilmoittautua vain yhdelle sieniretkelle. Sieniretki on tarkoitettu aikuisille. Valitse itsellesi sopiva päivä ja ilmoittaudu mukaan sivustolla tai Tarja Vartiainen p Paikkoja on rajoitettu määrä. Tutustu myös takasivulla olevaan sieni-iltaan. Elämyskierrostapahtumat Elämyskierroksella pääset tutustumaan muiden latuyhdistysten tapahtumiin ja retkikohteisiin. Lisäksi voit kerätä leimoja elämyspassiisi, joita saat tapahtumista. Passin täyttäneet osallistuvat palkintojen arvontaan! Elämyskierros Porvoossa su Vanhan Porvoon kävelykierros /+lentopalloa ilmoittautumiset ja lisätiedot mennessä Antti Yli-Opas: p Järjestää Haikkoon Kuntoilijat. Elämyskierros Hyvinkäällä su Syysretki Usmin maisemiin Hyvinkäälle. Lähtö Latu-Miilusta os. Usmintie 303 klo Pidämme taukoja lampien rannoilla. Omat eväät ja kunnolliset jalkineet matkaan. Kesto n. 4 tuntia. Tiedustelut ja opastus Kalevi Kalliomäki p Järjestää Hyvinkään Latu. 17

18 Helsingin Latu tiedottaa KUTSU: Helsingin Ladun syyskokous to Syyskokouksessa, joka on to klo Maunulan ulkoilumajalla, käsitellään sääntöjen 7 asiat mm. toimintasuunnitelma, talousarvio ja jäsenmaksujen korotus vuodelle Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Ota jäsenkorttisi mukaan ja tule vaikuttamaan latuyhdistyksesi toimintaan. Mitä latulaisen mielessä liikkuu? Mitä latulaisen mielessä liikkuu? -palstalla Helsingin Ladun tapahtumissa bongatut ihmiset kertovat, mitä heidän mielessään liikkuu. Tällä kertaa bongaus tehtiin Oiva-oravan luontokoulun ja perheretken jälkitunnelmissa Kuka olet? Olen Luukas Ritola, kuusi vuotta. 2. Milloin ja miten olet tullut mukaan Helsingin Latuun? Tulin luontokouluun viime keväänä. Osallistuin myös perheretkelle isin, äidin ja Sofi -siskon kanssa. 3. Mikä on ikimuistoisin latukokemuksesi? Kun on katsottu ainakin koivuja ja linnunpesiä. Sekä perheretkellä vuoltiin puulaiva, siis kaarnalaiva. 4.Mikä sinua liikuttaa? Tykkään pelata pallolla, pyöräillä, uida ja potkia potkulaudalla. Ötököiden tutkiminen luonnossa on myös kivaa. 5.Mikä sinua naurattaa? Kun on tehty kaverin kanssa sellainen höpsöttelyjuttu. 6.Missä latutapahtumassa sinut voi bongata seuraavan kerran? En tiedä vielä mihin harrastukseen ehdin. Menen kouluun ensi syksynä. 7.Mitä mielessäsi liikkuu juuri nyt? Tietsikalla pelaaminen ja koulu. 18

19 Jäsenmaksut ja jäsenedut 2012 Henkilöjäsenyys 24,00 Rinnakkaisjäsenyys 16,00 (Henkilö jäsenenä toisessa latuyhdistyksessä) Perhejäsenyys 32,00 (Samassa taloudessa asuvat) Nuorisojäsenyys 15,00 (Alle 19-vuotiaan jäsenyys yhdistyksessä) Kannatusjäsenyys 95,00 Yhteisöhenkilöjäsenyys 25,00 (Yrityksen työntekijöille) Jäsenyyteen kuuluu jäsenkortti, Latu ja Polku -lehti 6 x vuodessa, Helsingin Latu -lehti 4 x vuodessa ja muut Helsingin Ladun ja Suomen Ladun jäsenedut. Alennukset myymälöistä ja lehdistä - 30 % alennus, mistä tahansa A-lehtien vuosikerrasta - 10 % alennus normaalihintaisista tuotteista Partioaitan myymälöistä % alennus Retkiaitan normaalihintaisista tuotteista - 10 % alennus TREKKI myymälöistä ja verkkokaupan tuotteista - 10% alennus Welhonpesän normaalihintaisista tuotteista - 20 % alennus Fenno Optiikan normaalihintasista silmälaseista - 20 % alennus Kaipaus verkkokaupasta % alennus Karttakeskuksen verkkokaupasta - 35 % alennus Detrian verkkokaupasta. Alennus koodilla DE1027. Alennukset matkoista ja majoituksesta - Vaakkoin eräkämpän ja saunan käyttöoikeus ja jäsenhinnat - 10 % alennus majoituksesta Kilpisjärvenretkeilykeskuksessa - 10 % alennus Pyhätunturi Oy:n majoituksesta - Svenska Turistföreningen ja Den Norske Turistförening yöpymiset tuvissa jäsenhintaan - Suomen Retkeilymajajärjestö 10 % alennus hlö/vrk SMR:n hostelleissa. - Alennuksia Suomen Latu Kiilopäältä ja vuokramökeistä Lisää jäsenetuja löydät osoitteesta Liity Helsingin Ladun jäseneksi Liity jäseneksi sivulla olevalla lomakkeella tai soittamalla Tarja Vartiainen p Osoitteenmuutokset ja jäsenyyksien muutokset tai p HELSINGIN LATU LEHTI Julkaisija: Helsingin Latu ry Päätoimittaja: Jaakko Erkkola Toimitussihteeri: Tarja Vartiainen Kuvat: Järvinen, Ritola, Ryytty, Surova ja Vartiainen Painos: n kpl 19 Ilmoitushinnat (alv 0%) takakansi 677 1/1 sivu 599 ½ sivu 329 ¼ sivu 199 Seuraava lehti ilmestyy

20 Syksyn te lat Maunulan puiston käävät ke Kääpäillassa tutustutaan Maunulan puiston kääpiin Keijo Savolan ja Sami Kieman johdolla. Helsingin metsien kääpäselvityksessä Maunulan puisto pääsi parhaaseen 1. arvoluokkaan ja puisto on hyvin arvokas kääpäalue. Maunulan majan ja Uurnalehdon rajaamassa puistossa todettiin 71 eri lajia. Kääpäilta on Maunulan ulkoilumajalla klo Aluksi on tunnin pituinen esitys käävistä sisätiloissa. Sen jälkeen tehdään tunnin mittainen lenkki lähimaastoon ja tutustutaan kääpiin lähemmin, joten laita päälle säänmukainen ulkoiluvaatetus. Iltaan on vapaa pääsy. Sieni-ilta to Sieni-illassa kuullaan Uudenmaan Marttojen koulutetun sienineuvojan esitys sienistä ja tutustutaan sienipöytään. Ilta on Maunulan ulkoilumajalla to klo Iltaan on vapaa pääsy. Tutustu myös sieniretkiin sivulla 17. Santiago de Compostelan pohjoinen reitti ke Kerrotaan sanoin ja kuvin vaelluksesta Espanjan puolella Santiago de Compostelan pohjoisella reitillä. Esitys on Maunulan ulkoilumajalla ke klo Vapaa pääsy. Merkkaa myös jo kalenteriisi Helsingin Ladun pikkujoulu la UUTTA: Painonhallintaryhmät syys-lokakuussa Ryhmien tarkoituksena on tukea painonhallinnassa, antaa virikkeitä arkiruokailuun ja kiusauksista selviämiseen. Ohjelma koostuu ravintotietoudesta, tietojen soveltamisesta käytäntöön, liikunnasta ja sen merkityksestä painonhallinnassa. Kurssiin sisältyy kehonkoostumusmittaukset. Ryhmät on tarkoitettu vuotiaille ylipainoisille henkilöille (BMI 30 35). Ryhmät kokoontuvat Maunulan ulkoilumajalla 8 kertaa, n. 2 h/krt. Alustava aikataulu: Ryhmä 1. torstaisin klo ja ryhmä 2. lauantaisin klo Lisätiedot ryhmistä tulevat elokuun lopussa 20 -sivustolle ja Maunulan ulkoilumajan ilmoitustaululle.

Jäsenlehti 2011 nro: 3

Jäsenlehti 2011 nro: 3 Jäsenlehti 2011 nro: 3 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

Ilmoittaudu ja tule mukaan!

Ilmoittaudu ja tule mukaan! Suomen Ladun 54. Leiripäivät Vantaan Hakunilassa Ilmoittaudu ja tule mukaan! Tule hetkeksi, päiväksi tai koko viikonlopuksi pelaamaan, kisaamaan, osallistumaan ja rentoutumaan, tule lauantai-iltana tanssimaan

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2013

Jäsenlehti nro 1 / 2013 Jäsenlehti nro 1 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2012

Jäsenlehti nro 2 / 2012 Jäsenlehti nro 2 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, lumikenkäily,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4/2015

Jäsenlehti nro 4/2015 Jäsenlehti nro 4/2015 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on virkistysliikuntayhdistys luonnon ja ulkoilun ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 3 / 2014

Jäsenlehti nro 3 / 2014 Jäsenlehti nro 3 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2013

Jäsenlehti nro 2 / 2013 Jäsenlehti nro 2 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2013 HYVÄ JÄSENEMME Talvipäivän seisaus ja joulukiireet ovat takana. Mieli halajaa tämän vuoden ulkoiluhaasteisiin. Varmaankin useimmilla Ladun jäsenillä on tapana huipentaa

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 3 / 2013

Jäsenlehti nro 3 / 2013 Jäsenlehti nro 3 / 2013 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ

HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ HELSINGIN SEURAKUNTAYHTYMÄ Yhteinen seurakuntatyö NÄKÖVAMMAISTYÖ Kesäohjelma 2016 Helsingin Seurakuntayhtymä Näkövammaistyö Seurakuntien talo, 4 krs. Kolmas linja 22, 00530 Helsinki Toimisto 09-2340 2538

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTASUUNNITELMA 2015 - Yhdessä liikkuen luonnossa Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Tavoitteet... 1 3 Lajitarjonta ja toimintamuodot... 1 3.1 Retkeily ja vaellus kävellen,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2012

Jäsenlehti nro 4 / 2012 Jäsenlehti nro 4 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, talviuinti,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 2 / 2014

Jäsenlehti nro 2 / 2014 Jäsenlehti nro 2 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2013 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 06 08 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 04 06 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0

SAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0 SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2009 LIIKKUKAA LÄHELLÄ! Saarijärven Ladun 41. toimintavuosi on alkamassa. Niin meidän kuin Suomen Ladun teema on edelleen Läheltä liikkumaan. Kirjoittaessani tätä, minulla

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2014

Jäsenlehti nro 1 / 2014 Jäsenlehti nro 1 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Jäsenlehti 2011 nro: 2

Jäsenlehti 2011 nro: 2 Jäsenlehti 2011 nro: 2 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2014

Jäsenlehti nro 4 / 2014 Jäsenlehti nro 4 / 2014 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, hiihto, sauvakävely ja kävely, lumikenkäily, pyöräily, melonta,

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 1 / 2012

Jäsenlehti nro 1 / 2012 Jäsenlehti nro 1 / 2012 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, lumikenkäily,

Lisätiedot

Melontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!

Lisätiedot

Jäsenlehti 2011 nro: 4

Jäsenlehti 2011 nro: 4 Jäsenlehti 2011 nro: 4 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

Herttoniemen seurakunnan. toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien. läpyskä

Herttoniemen seurakunnan. toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien. läpyskä Herttoniemen seurakunnan toimintaa ja tapahtumia kouluikäisille! tyttöjen ja poikien läpyskä talvi ja kevät 2016 KOULUIKÄISTEN KERHOT Kerhot alkavat loppiaisen jälkeen ja jatkuvat huhtikuun loppuun. Keskiviikkoisin

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan

Lisätiedot

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy! .com - Tapahtumia Perjantai 22.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Dj Kunkku Lauantai 23.09.2017

Lisätiedot

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö. Edunvalvomme suomalaisia

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä...

TOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä... 1 TOIMINTASUUNNITELMA 2012... yhdessä... 2 JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA v. 2012 YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa, vireyttä ja terveyttä Suomen Ladun teeman

Lisätiedot

Jäsenlehti 2011 nro: 1

Jäsenlehti 2011 nro: 1 Jäsenlehti 2011 nro: 1 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti, maastorullaluistelu,

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2012 TERVEHDYS PALAVASALMEN AVANTOSAUNALTA Vuoden viimeisenä tiistaina on ihan kauhea keli : tuulee niin, ettei meinaa pystyssä pysyä. On loskaista ja pimeää. Ajattelen,

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Pyhän Astelin ohjelmapalvelut

Pyhän Astelin ohjelmapalvelut n ohjelmapalvelut 2015-2016 Moottorikelkka Safarit: Iltasafari moottorikelkalla (klo 20.00 22.00 / ma, ti, ke, la) Iltasafari on ohjattu moottorikelkkasafari illan hämärässä läpi lumisen maiseman. Jos

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA 1 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA 2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja

Lisätiedot

Vantaan Ladun 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011.

Vantaan Ladun 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011. 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011. Polkuretken teemana on SUUNNISTUS, Bisan majalla suunnistuksenohjausta, voit kokeilla suunnistustaitojasi suunnistusrasteilla Bisan

Lisätiedot

Jäsenlehti nro 4 / 2013

Jäsenlehti nro 4 / 2013 Jäsenlehti nro 4 / 2013 2 Yhteystiedot Helsingin Latu on yhdistys luonnon ja liikunnan ystäville. Lajitarjontaan kuuluvat retkeily, vaellus, melonta, geokätköily, hiihto, keppijumppa, lentopallo, luontouinti,

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä VERBI + VERBI - LAUSE -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä MIHIN LIIA MENEE? LIIA MENEE RAVINTOLAAN SYÖMÄÄN. MISSÄ LIIA ON? LIIA ON RAVINTOLASSA SYÖMÄSSÄ.

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTAKERTOMUS 2016 Yhdessä liikkuen luonnossa 1 Helsingin Ladun toimintakertomus 2016 Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa... 1 2 Helsingin Ladun jäsenet... 1 3 Helsingin Ladun

Lisätiedot

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA

... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2016 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,

Lisätiedot

SF-Caravan ry:n karavaanarien GOLF-kerho Jäsenlehti 3 / 2010

SF-Caravan ry:n karavaanarien GOLF-kerho Jäsenlehti 3 / 2010 SF-Caravan ry:n karavaanarien GOLF-kerho Jäsenlehti 3 / 2010 Terveisiä Mikkelistä yläkuvassa kevätgolfin voittaja joukkue Anna-Leena ja Esa Laakkonen. Alakuvassa sunnuntain arvotuilla pareilla pelatun

Lisätiedot

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Maunulan maja on minunkin latuasemani

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Maunulan maja on minunkin latuasemani Helsingin Latu Jäsenlehti Maunulan maja on minunkin latuasemani Helsingin Latu ry (perustettu 1940) Toimisto Helsinginkatu 8 A 7 00500 Helsinki puh. 735 331 E-mail toimisto@helsinginlatu.fi www.helsinginlatu.fi

Lisätiedot

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa

Lisätiedot

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä .com - Tapahtumia Maanantai 25.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Tiistai 26.09.2017 Vesijumppakurssi

Lisätiedot

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE

SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2014 Hyvät Saarijärven Ladun jäsenet Saarijärven Ladun 45. toimintavuosi on takana. Toiminta on noudatellut perinteisiä linjoja. Talviuinnin suosio on jatkunut hyvänä. Tosin

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

SR ry. Jäsentiedote 2/2011

SR ry. Jäsentiedote 2/2011 Jäsentiedote 2/2011 Tervehdys, Sipoon ressu! Syksy on alkanut, niin myös aktiivinen reserviläistoiminta yhdistyksessämme. Tiedossa onkin paljon erilaista reserviläistoimintaa hyvässä porukassa. Tässä tiedotteessa

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

Äijälän Rustin veneretket

Äijälän Rustin veneretket Äijälän Rustin veneretket Veneemme 360 -asteinen kuva veneen sisätiloista, klikkaa: http://www.paratiisisaari.com/rusti_pure/harmony.html M/y Harmony luxusjahti Elegance 65, 19,6 m, max. 40 hlö M/s Juhana

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Syyskuun 2015 ohjelma Viikko 37 Maanantai 7.9 8.30 16.00 *Perhekerhoon

Lisätiedot

Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013

Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013 Suunnistuskausi 2013 Viimeksi päivitetty 18.09.2013 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Kaudella 2007 Susirasteilla kirjattiin

Lisätiedot

Kärkölän uimahallin asiakastyytyväisyyskysely

Kärkölän uimahallin asiakastyytyväisyyskysely KÄRKÖLÄ Kärkölän uimahallin asiakastyytyväisyyskysely 22.3.-30.4.2016 YHTEENVETO KÄRKÖLÄ KÄRKÖLÄ www.karkola.fi Kärkölän kunta Virkatie 1, 16600 Järvelä 044 770 2200 Perustiedot Kysely toteutettiin lomakekyselynä

Lisätiedot

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA GOLF Harrastuksena Tietoa vanhemmille Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA 2 SisälTÖ Golf on edullinen harrastus Golfia voi mennä kokeilemaan Miksi golf on hyvä harrastus? Golf Hieno harrastus koko perheelle

Lisätiedot

Ratsastus. - koko elämän harrastus

Ratsastus. - koko elämän harrastus Ratsastus - koko elämän harrastus Nouse ratsaille! Ratsastus on luonnonläheinen, tasa-arvoinen ja monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Ratsastusta

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

Yleisöluistelu. Kajaanin jäähallilla Maanantaina klo Maksuton. Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa.

Yleisöluistelu. Kajaanin jäähallilla Maanantaina klo Maksuton. Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa. Yleisöluistelu Kajaanin jäähallilla Maanantaina 16.10 klo 10.00-13.00 Maksuton Mukana on nuoriso-ohjaaja Reima Korhonen leikittämässä porukkaa. Lisätiedot: Reima Korhonen 044 7100 371 Järjestäjä: Kajaanin

Lisätiedot

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA)

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) ASUA + MISSÄ TYKÄTÄ + MISTÄ MENNÄ + MIHIN ANTAA + KENELLE SOITTAA + MITÄ OLLA + KENELLÄ KYSYÄ + KENELTÄ TAVATA + KENET MATKUSTAA + MILLÄ MISSÄ asua

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

UNELMIESI KOTI PICKALAAN

UNELMIESI KOTI PICKALAAN UNELMIESI KOTI PICKALAAN Parasta aikaa kotona ja vapaalla Pickalan asuntoalue sijaitsee luonnon keskellä meren rannassa, pääkaupunkiseudun tuntumassa vain reilun puolen tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.

Lisätiedot

VESIPEUHULA TENAVAUINTI NAPEROUINTI TAMPEREELLA

VESIPEUHULA TENAVAUINTI NAPEROUINTI TAMPEREELLA VESIPEUHULA TENAVAUINTI NAPEROUINTI TAMPEREELLA TERVETULOA MUKAAN POLSKIMAAN! LEIKKI-IKÄISEN LAPSEN UINTI Matkalla uimataitoon on monta eri vaihetta opittavana. Leikki-ikäisillä eli noin 3 5 vuotiailla

Lisätiedot

MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma

MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma TERVETULOA LOMALLE RUNNILLE! Jokainen osallistuu voimiensa ja mielenkiintonsa mukaan ohjelmaan. Antoisaa yhdessäoloa ja rentouttavaa lomaa Spa Hotel Runnissa! ESIMERKKIOHJELMA:

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.

Jäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 1/2016 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna

Lisätiedot

Lipunnosto on klo 20 ja kokko sytytetään klo 22.

Lipunnosto on klo 20 ja kokko sytytetään klo 22. TIEDOTE 2/2009 TERVETULOA JUHANNUSJUHLIIN! Laaksolahden huvilayhdistys järjestää perinteiset juhannusaaton juhlat kokkorannassa yhdessä Pitkäjärven VPK:n kanssa. Ohjelmassa on musiikkia, tanssia, ongintaa

Lisätiedot

ALPHA-PROJEKTI Instruments for Assessing Levels of Physical Activity and fitness

ALPHA-PROJEKTI Instruments for Assessing Levels of Physical Activity and fitness ALPHA-PROJEKTI Instruments for Assessing Levels of Physical Activity and fitness Lähiympäristö ja siinä liikkuminen (pitkä kyselylomake) Tässä lomakkeessa kysytään käsityksiänne asuntonne lähiympäristöstä

Lisätiedot

Kesäleirit 2015 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2015 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2015 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

Ulkoilua Kuolimon äärellä!

Ulkoilua Kuolimon äärellä! Ulkoilua Kuolimon äärellä! Kuolimon ympäristö tarjoaa loistavat mahdollisuudet ulkoiluun ja luonnosta nauttimiseen. Rantametsissä on kilometreittäin merkittyjä retkipolkuja ja monin paikoin myös laavuja

Lisätiedot

syksy 2015 kevät 2014

syksy 2015 kevät 2014 syksy 2015 kevät 2014 Kuva Keimiöltä 2014 /Helmi Neuvonen Vuoden tunnus: Armo tulkoon kaikkien niiden osaksi, jotka rakastavat Herraamme Jeesusta Kristusta, armo ja katoamattomuus. Ef. 6:24 Hyvä NNKY-väki

Lisätiedot

Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys.

Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys. 20.2.2017 KEMIN LATU ry. Jäsentiedote 2017 62 toimintavuosi Ulkoile hyvässä seurassa Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys. Suomen Ladun jäsenenä pääset mukaan tapahtumiin, kursseille

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

Aloitamme illan luennolla Kodin ja asuinalueen turvallisuus, jonka tulee pitämään Espoon poliisilaitokselta Elina Hännikäinen.

Aloitamme illan luennolla Kodin ja asuinalueen turvallisuus, jonka tulee pitämään Espoon poliisilaitokselta Elina Hännikäinen. TIEDOTE 1/2008 KEVÄTKOKOUSKUTSU Laaksolahden huvilayhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään maanantaina 31.3.2008 klo 18.30 Laaksolahden monitoimitalossa (Lähdepurontie 2). Kokouksessa käsitellään

Lisätiedot

Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016

Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016 Suunnistuskausi 2016 Viimeksi päivitetty 25.05.2016 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Inarilaiset maastot ja kartat on huomioitu

Lisätiedot

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10. KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011

Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011 Lapin Susirastit 2011 Viimeksi päivitetty 23.09.2011 {tab=esittely} Lapin Sudet järjestää jo perinteisiksi muodostuneita Lapin Susirasteja Inarin kunnan alueella. Kaudella 2007 Susirasteilla kirjattiin

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

Löydä päivävaelluksen hauskuus

Löydä päivävaelluksen hauskuus Päivävaelluksen suunnittelu FValitse jokin hauska ja mielenkiintoinen retkikohde. Jos liikutte ryhmänä, ota muut huomioon retkikohteen valinnassa. FOta selvää vaellusreitin pituudesta ja siitä, kuinka

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

KATUKIIT TIEDOTUSLEHTI 1/99

KATUKIIT TIEDOTUSLEHTI 1/99 KATUKIIT TUKIITÄJÄ JÄT TIEDOTUSLEHTI 1/99 www.katukiitajat.fi.fi Hei taas kaikki vanhat ja uudet jäsenet! Taas on yksi luisteluvuosi takana ja pikkujoulut juhlittu. Porukkaa olikin mukavasti paikalla.

Lisätiedot

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Kämmenlammen laavu

Helsingin Latu. Jäsenlehti. Kämmenlammen laavu Helsingin Latu Jäsenlehti Kämmenlammen laavu Helsingin Latu ry (perustettu 1940) Toimisto Helsinginkatu 8 A 7 00500 Helsinki puh. 735 331 E-mail toimisto@helsinginlatu.fi www.helsinginlatu.fi Toimihenkilö

Lisätiedot

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

VAPAAEHTOISEN KÄSIKIRJA. Opas Helsingin Ladun vapaaehtoistoimintaan

VAPAAEHTOISEN KÄSIKIRJA. Opas Helsingin Ladun vapaaehtoistoimintaan VAPAAEHTOISEN KÄSIKIRJA Opas Helsingin Ladun vapaaehtoistoimintaan 1 Sisällysluettelo 1 HELSINGIN LADUN TOIMINNAN PERIAATTEET... 3 1.1 Yhdistyksen tehtävä, arvot ja visio... 3 1.2 Organisaatio... 3 1.3

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009

Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Suomen Ladun Yhdessä-teema käyntiin vuonna 2009 Silloin tutkimusten mukaan 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti

Lisätiedot

Espoon kaupunki Pöytäkirja 34

Espoon kaupunki Pöytäkirja 34 13.06.2013 Sivu 1 / 1 2359/10.03.01/2013 34 Olarinniityn ulkoilukeskuksen tarveselvitys Valmistelijat / lisätiedot: Kaisa Peltonen, puh. (09) 816 52111 Tapio Taskinen, puh. (09) 816 52118 etunimi.sukunimi@espoo.fi

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa

TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa TOIMINTAKERTOMUS 2015 Yhdessä liikkuen luonnossa Helsingin Ladun toimintakertomus 2015 Sisällysluettelo 1 Helsingin Latu Yhdessä liikkuen luonnossa jo 75 vuotta... 1 2 Helsingin Ladun jäsenet... 1 3 Helsingin

Lisätiedot

Oppaamme ollessamme kohua aiheuttaneen patsaan luona. Pronssisoturi

Oppaamme ollessamme kohua aiheuttaneen patsaan luona. Pronssisoturi EP Senioripoliisit Kevätmatka 2017 Tämän matkan valmistelu alkoi jo kuukausia ennen sen toteutumista taustoittamalla matkakohteita ja nyt päädyttiin perinteisesti Viroon ja siihen, että olemme koko ajan

Lisätiedot

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö:

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö: Varkauden-Pieksämäen seutu Sisältö: Tervetuloa! Tule kokemaan iloisia hetkiä Savon sydämeen! Täällä voit nauttia kiireettömästä yhdessäolosta perheesi kanssa tai osallistua elämyksellisiin aktiviteetteihin.

Lisätiedot