Pelillistämisen mahdollisuudet terveyden edistämisessä. Jonna Koivisto WELLi-miniseminaari

Transkriptio

1 Pelillistämisen mahdollisuudet terveyden edistämisessä Jonna Koivisto WELLi-miniseminaari

2 Jonna Koivisto Tutkija Game Research Lab Prof. Frans Mäyrä Tutkimusta mm. liikuntaa ja terveyttä edistävien pelillisten sovellusten parissa Kuluttajakäyttäyminen verkossa, motivaatiot

3 Pelillisyys ja pelillistäminen Pelillisyys (vrt. leikkisyys) Mm. nautinto, flow, oppimisen ja osaamisen kokemukset... Pelillistäminen (engl. gamification) Eri asteista pelillisten elementtien ja suunnittelun hyödyntämistä Tavoitteena pelillisten kokemusten tuottaminen erilaisten toimintojen kontekstissa

4 Pelillisyys ja pelillistäminen Pelit motivoivat Mm. välitön palaute, palkitsevuus, yhteenkuuluvuus Hyödyntämällä pelillisiä elementtejä voidaan pyrkiä motivoimaan myös pelien ulkopuolella Pelillisyyden tuominen konteksteihin, joissa itsensä motivoiminen on usein vaikeaa

5 Pelillistäminen terveyden edistämisessä Terveys ja liikunta yksi yleisimmistä alueista, joihin pelillistämistä sovelletaan Teknologian kehityksen mahdollistamat ratkaisut Sovelluksia ja tutkimustuloksia mm. fyysisen aktiivisuuden, kuntouttamisen, mielenterveyden, hyvinvoinnin konteksteissa

6 Pelillistämisen keinoja terveyden edistämisessä Esim. Tavoitteet Pelilliset palautemekanismit Sosiaaliset motivaatiot

7 Take care of you. Mango Health -

8 Live gamefully Superbetter -

9 "LIFE IS A SPORT. MAKE IT COUNT." Nike+ Fuelband

10 "Reaching the next level can be hard. It doesn't need to be." Fitocracy -

11 Zombies, Run!

12 Beddit Sleep Tracker

13 "Grow the life you want. " Mindbloom -

14 Tutkimustuloksia - Nivelreumapotilaita, N=155, keskiikä (SD 12.29) - Sosiaalisia ja pelillisiä elementtejä sisältävä verkkopalvelu - Sosiaalisuus+pelillisyys-ryhmässä fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen - Terveyspalveluiden käytön väheneminen sosiaalisuus ja sosiaalisuus+pelillisyys ryhmissä - Potilaiden voimaantuminen sosiaalisuus- ja pelillisyys-ryhmissä

15 Tutkimustuloksia - Nuoria, joilla tyypin 1 diabetes, N=20, keski-ikä 14.9 (SD 1.3) - Pelillinen mobiilisovellus sairauden hallinnan tueksi, käyttö yhdessä verensokerimittarin kanssa -12 viikon pilottijakson aikana verensokerimittaukset lisääntyivät keskimäärin 50% verrattuna jaksoa edeltäneeseen 12 viikkoon

16 Tutkimustuloksia - Alakoululaisia, N=251 - Pelillinen ratkaisu tavoitteena hedelmien ja vihannesten kulutuksen lisääminen koululounaalla - Interventiopäivinä kulutus lisääntyi 39% ja 33%

17 Tutkimustuloksia - Ahdistuneisuuteen taipuvaisia yliopisto-opiskelijoita, N=78, ikähaarukka vuotta - Pelillinen mobiilisovellus tavoitteena tarkkaavaisuuden ohjaaminen pois koetuista uhista ja stressinaiheuttajista - Pelillinen harjoittelu vähensi koettua ahdistuneisuutta ja havainnoitua stressireaktiivisuutta verrattuna plasebo-harjoitukseen - Pitkän harjoittelujakson (45 min) tulokset parempia kuin lyhyen jakson (25 min)

18 Tutkimustuloksia - N=200, kyselyaineisto - Sosiaalisia elementtejä hyödyntävä pelillinen liikuntasovellus - Sosiaalinen vaikutus, tunnustuksen saaminen ja molemminpuolinen hyöty lisäävät halukkuutta jatkaa sovelluksen käyttöä sekä urheilla enemmän

19 Tutkimustuloksia - N=36, osallistujat järjestetty pareihin - Sosiaalisia elementtejä hyödyntävä pelillinen sovellus - Yhdessä liikkuminen lisäsi fyysistä aktiivisuutta 15% verrattuna yksin liikkumiseen - Yhteistyö (fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen 21%) ja yhteistyön ja kilpailun yhdistelmä (18%) tuottivat paremman tuloksen kuin pelkkä kilpailu (8%)

20 Lopuksi Pelillisyyden mahdollisuuksista terveyden edistämisessä jo jonkin verran tutkimustuloksia Pääosin myönteisiä tuloksia Tutkimustieto kuitenkin vielä rajallista Haasteita: kontekstin, toiminnan luonteen vaikutus demografiset tekijät persoonallisuustekijät

21 Kiitos! Jonna Koivisto jonnakoivisto.com Juho Hamari juhohamari.com